Горизонт 40/965

RUSSIAN DENVER / HORIZON

N40/965 от 10.19.2018

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Simply the best

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ПОХУДЕНИЕ НА ЖИДКОЙ ДИЕТЕ: ОСОБЕННОСТИ И ПРАВИЛА Минусы диеты:

Жидкая диета для похудения в последние несколько лет используется очень часто. Причина такой популярности довольно проста – можно всего за несколько недель сбросить от 7 лишних килограмм. Звучит заманчиво, но подводных камней в таком похудении больше, чем привлекательных перспектив.

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Подготовка к диете

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Меню питьевой диеты

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Щадящие жидкие диеты

ʑ ˓˃˙ˋˑː ˏˑˉˈ˕ ˄˞˕˟ ˅ˍˎˡ˚ˈː ˑˇˋː ˋˎˋ ˇ˅˃ ˕˅ˈ˓ˇ˞˘ ˒˓ˑˇ˖ˍ˕˃ǡ ˚˃˜ˈ ˅˔ˈˆˑ ˠ˕ˑ ˗˓˖ˍ˕ ˋ ˑ˅ˑ˜Ǥ ʙˑ ˅˔ˈˏ˖ ˒˓ˑ˚ˈˏ˖ǡ ˓˃ˊːˑˑǦ ˄˓˃ˊˋˈ ˒˓ˑˇ˖ˍ˕ˑ˅ ˕˃ˍˉˈ ˓˃ˇ˖ˈ˕Ǥ ʜˈ˕ ˉˈ˔˕Ǧ ˍˑˆˑ ˑˆ˓˃ːˋ˚ˈːˋˢ ˅ ˍˑˎˋ˚ˈ˔˕˅ˈǡ ˒ˑˠ˕ˑˏ˖ ˔˞˕ˑ˔˕˟ ˒˓ˋ˘ˑˇˋ˕ ˅ ˓˃ˊ˞ ˄˞˔˕˓ˈˈǤ ʑ˞˘ˑˇ ˋˊ ˇˋˈ˕˞ ʑˑˊ˅˓˃˕ ˍ ˒˓ˋ˅˞˚ːˑˏ˖ ˒ˋ˕˃ːˋˡ ˄˖ˇˈ˕ ˇˎˋ˕˟˔ˢ ˚ˈ˕˞˓ˈ ˇːˢ ˋ ˕˓ˈ˄˖ˈ˕ ˒ˑ˔˕ˈ˒ˈːːˑǦ ˆˑ ˋ ˒˓˃˅ˋˎ˟ːˑˆˑ ˒ˑˇ˘ˑˇ˃Ǥ 1 ˇˈː˟ ʖ˃˅˕˓˃ˍǣ ˒ˡ˓ˈ ˋˊ ˍ˃˒˖˔˕˞ ˋ ˌˑˆ˖˓˕ ʑ˕ˑ˓ˑˌ ˊ˃˅˕˓˃ˍǣ ˔˃ˎ˃˕ ˋˊ ˅˃˓ˈːˑˌ ˏˑ˓Ǧ ˍˑ˅ˋ ˔ ˃˒ˈˎ˟˔ˋːˑ˅˞ˏ ˗˓ˈ˛ˈˏ ʝ˄ˈˇǣ ˒ˡ˓ˈ ˋˊ ˒ˈ˚ˈː˞˘ ˆ˓˖˛ ˔ ˏˑ˓˔ˑˏ ʞˈ˓ˈˍ˖˔ǣ ˓ˑˏ˃˛ˍˑ˅˞ˌ ˚˃ˌ ʢˉˋːǣ ˒ˡ˓ˈ ˋˊ ˕˞ˍ˅˞

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2 ˇˈː˟ ʖ˃˅˕˓˃ˍǣ ˑ˅ˑ˜ˋ ː˃ ˒˃˓˖ ˋ ˌˑˆ˖˓˕ ʑ˕ˑ˓ˑˌ ˊ˃˅˕˓˃ˍǣ ˔˃ˎ˃˕ ˋˊ ˗˓˖ˍ˕ˑ˅ ˔ ˍˑˏǦ ˒ˑ˕ˑˏ ʝ˄ˈˇǣ ˑ˅ˑ˜ːˑˈ ˓˃ˆ˖ ʞˈ˓ˈˍ˖˔ǣ ˢˆˑˇː˞ˌ ˏˑ˓˔ ʢˉˋːǣ ˅ˋːˈˆ˓ˈ˕ 3 ˇˈː˟ ʖ˃˅˕˓˃ˍǣ ˑ˅˔ˢː˃ˢ ˍ˃˛˃ ˔ ˔˖˘ˑ˗˓˖ˍ˕˃ˏˋ ʑ˕ˑ˓ˑˌ ˊ˃˅˕˓˃ˍǣ ˒ˈ˚ˈː˞ˈ ˢ˄ˎˑˍˋ ʝ˄ˈˇǣ ˓˞˄˃ ː˃ ˒˃˓˖ ˔ ˍ˃˓˕ˑ˗ˈˎˈˏ ʞˈ˓ˈˍ˖˔ǣ ˍˑˏ˒ˑ˕ ʢˉˋːǣ ˓˃ˆ˖ ˋˊ ˑ˅ˑ˜ˈˌ

4 ˇˈː˟ ʖ˃˅˕˓˃ˍǣ ˑ˅˔ˢː˃ˢ ˍ˃˛˃ ˔ ˔˖˘ˑ˗˓˖ˍ˕˃ˏˋ ʕˋˇˍˋˈ ˇˋˈ˕˞ ˓˃ˊˇˈˎˈː˞ ː˃ ːˈ˔ˍˑˎ˟ˍˑ ʑ˕ˑ˓ˑˌ ˊ˃˅˕˓˃ˍǣ ˒ˈ˚ˈː˞ˈ ˢ˄ˎˑˍˋ ˕ˋ˒ˑ˅ǡ ˚˕ˑ ˔˅ˢˊ˃ːˑ ˔ ˑ˔ːˑ˅ː˞ˏ ˋːˆ˓ˈˇˋˈːǦ ʝ˄ˈˇǣ ˓˞˄˃ ː˃ ˒˃˓˖ ˔ ˍ˃˓˕ˑ˗ˈˎˈˏ ˋ ˔˃Ǧ ˕ˑˏ ˅ ˓˃˙ˋˑːˈǤ ʛˑˉːˑ ː˃ˌ˕ˋ ˇˋˈ˕˞ ː˃ ˔ˑǦ ˎ˃˕ˑˏ ˍ˃˘ǡ ˗˓ˠ˛˃˘ǡ ˔ˏ˖ˊˋǡ ˏˑˎˑˍˈ ˋ ˇ˃ˉˈ ˅ˑˇˈǤ ʞˈ˓ˈˍ˖˔ǣ ˍˑˏ˒ˑ˕ ʑ˞˄ˋ˓˃ˢ ˇˋˈ˕˖ǡ ˔˕ˑˋ˕ ˖˚ˋ˕˞˅˃˕˟ ˑ˔ˑǦ ʢˉˋːǣ ˍ˖˓ˋː˞ˌ ˔˖˒ ˋ ˔˃ˎ˃˕ ˄ˈːːˑ˔˕ˋ ˔˅ˑˈˆˑ ˑ˓ˆ˃ːˋˊˏ˃ ˋ ːˈ ˆː˃˕˟˔ˢ ˊ˃ ˄ˑˎ˟˛ˋˏˋ ˒ˑˍ˃ˊ˃˕ˈˎˢˏˋǤ ʜˑ˅ˋ˚ˍ˖ ˎ˖˚˛ˈ Результат диеты ː˃˚˃˕˟ ˔ˑ ˔ˏˈˉːˑˆˑ ˅˃˓ˋ˃ː˕˃ǡ ˍˑˆˇ˃ ˒ˑˏˋǦ ʑ ˊ˃˅ˋ˔ˋˏˑ˔˕ˋ ˑ˕ ː˃˚˃ˎ˟ːˑˆˑ ˅ˈ˔˃ ˋ ˏˑ ˉˋˇˍˑˌ ˒ˋ˜ˋ ˏˑˉːˑ ˍ˖˛˃˕˟ ˈ˜ˈ ˋ ˒ˑˎǦ ˒˓ˑˇˑˎˉˋ˕ˈˎ˟ːˑ˔˕ˋ ˕˃ˍˑˌ ˇˋˈ˕˞ ˏˑˉːˑ ːˑ˙ˈːː˞ˈ ˔˖˒˞Ǥ ˔˄˓ˑ˔ˋ˕˟ ˑ˕ ͵ ˇˑ ͳͷ ˍˆ ˎˋ˛ːˈˆˑ ˅ˈ˔˃Ǥ ʞˑˏǦ ːˋ˕ˈǡ ˚˕ˑ ˍ ˅˞˘ˑˇ˖ ˔ ˇˋˈ˕˞ ː˖ˉːˑ ˒ˑˇ˘ˑǦ Жесткие диеты ˇˋ˕˟ ˑ˚ˈː˟ ˔ˈ˓˟ˈˊːˑǡ ˚˕ˑ˄˞ ːˈ ˔ˑ˓˅˃˕˟ ˔ˈ˄ˈ ʙ ːˋˏ ˑ˕ːˑ˔ˢ˕˔ˢ ˓˃˙ˋˑː˞ ː˃ ˅ˑˇˈ ˋ ˔ˑǦ ˉˈˎ˖ˇˑˍǤ ˍ˃˘Ǥ ʞˈ˓ˈːˑ˔ˋ˕˟ ˕˃ˍˋˈ ˇˋˈ˕˞ ˑ˚ˈː˟ ˔ˎˑˉǦ ʔ˔ˎˋ ˅˞ ˒ˑ˚˖˅˔˕˅ˑ˅˃ˎˋ ˇ˃ˉˈ ˏ˃ˎˈˌ˛ˈˈ ːˑ ˋ ˔ˋˇˈ˕˟ ː˃ ːˋ˘ ː˖ˉːˑ ːˈ ˄ˑˎˈˈ ͹ ˇːˈˌǤ ʑ ˒ˈ˓ˋˑˇ ˒ˑ˘˖ˇˈːˋˢ ː˖ˉːˑ ˖˒ˑ˕˓ˈ˄ˎˢ˕˟ ˅ˋǦ ːˈˇˑˏˑˆ˃ːˋˈǡ ˕ˑ ˅˃ˏ ˔˓ˑ˚ːˑ ː˖ˉːˑ ˑ˄˓˃Ǧ ˕˃ˏˋː˞ǡ ˃ ˅ ˚ˋ˔˕˖ˡ ˅ˑˇ˖ ˇˑ˄˃˅ˎˢ˕˟ ˎˋˏˑːǦ ˕ˋ˕˟˔ˢ ˍ ˅˓˃˚˖Ǩ ʛ˃˓ˋː˃ ʒ˓ˋːˈ˅˃ ː˞ˌ ˔ˑˍǤ

Виды жидких диет