Revista Foco Livre 10

DESTAQUE: ENTREVISTA COM O MÉDICO E ESCRITOR ALBERTO GONZALEZ

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Porque a vida tem diversos olhares

Foco livre

editora

GJ

Preço R$20,00

Ano IV | #10

BETH LISBOA FOTOGRAFIA

www.focolivre.com.br

SAÚDE BEM ESTAR

&

PROFISSIONAIS DA CLÍNICA EVOLUÇÃO DA SAÚDE

APRESENTAÇÃO | FOCO LIVRE

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FOCO LIVRE:

Saúde é um bem universal.

E num mundo que caminha na contra mão de um modo de vida mais equilibrado e respeitoso com o meio ambiente e a própria condição humana, discutem-se alternativas para reverter este quadro e valorizar os lugares que ainda dispõem de qualidade de vida. O médico Alberto Gonzales se destaca nesta edição pela conduta em busca de uma abordagem diferente quando se diz respeito à prática da medicina. Para ele, saúde, estima e disposição são ingredientes que podem ser facilmente encontrados no café da manhã, e o resultados aparecem à longo prazo, mas valem a pena, pois este é o melhor caminho.

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Edição 10

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DESTAQUE

EXPEDIENTE Diretor-Executivo - Fernando Carvalho Diretora-COMERCIAL - Kaká Siqueira | (48) 9978-6830 kaka@grandejornal.com.br EDITORA - Anny Caroline Siqueira de Carvalho anny@grandejornal.com.br ARTE E DIAGRAMAÇÃO - Lucas Francisco Gonçalves lucas@grandejornal.com.br -Henrique Souza (agenciasou) REVISÃO DE TEXTOS - Anny Caroline Siqueira de Carvalho - Lucas Francisco Gonçalves FOTOGRAFIAS - Beth Lisboa - Darlan Back - Laís Latrônico - Kaká Siqueira REPORTAGENS - Anny Caroline Siqueira de Carvalho - Fernando Carvalho - Kaká Siqueira COLABORADORES - Andrea Aguiar -Bruno Jorge Augusto -Célia Mara Ferreira -Fernanda Camilo David - Fillipe Sgrott -Lucas Oliveira Alves -Lucas Zanette da Silva -Mitsuê Porto Petrosky -Nilo Pittigliani -Patrícia Reis IMPRESSÃO - Gráfica Coan distribuição - Joane Gabrielle Siqueira de Carvalho FOTO DA CAPA -Beth Lisboa O GRANDE JORNAL EDITORA LTDA Rua Nereu Ramos 719 - SALA 215 Galeria JAC - Centro - Imbituba - SC Fone: (48) 3255-6906 REVISTA FOCO LIVRE Ano 3 - Número 09 - 2016

ÍNDICE

30 Evolução da Saúde 10 Estética e bem estar 18 Tratamento para a mulher 20 Tradição 24 Música e cura 35 59 anos separados 76 Ousadia do recomeço 34 Saúde, um signo 69

Lugar de Médico é na cozinha Alberto Gonzales, médico, pesquisador e escritor.

Diversos profissionais para atendimento personalizado.

Procedimentos estéticos e cirúrgicos em Imbituba.

Mastologia e Ginecologia por Marina Maruri Muneratto.

Farmácia São Luíz, desde 1972.

Zeh Rocha e os caminhos para a musicalidade.

Irmãos gêmeos se reencontram em Imbituba.

Beth Lisboa segue sonho antigo, lança estúdio/agência.

Artigo de Lucas Oliveira Alves faz análise do tema.

Como manipular um pescado?

Bruno Jorge Augusto CRMV/SC 5012

Entende-se por “pescado”, peixes, crustáceos, moluscos, anfíbios, quelônios e mamíferos de água doce e salgada, utilizados na alimentação humana, eles podem ser frescos, resfriados ou congelados. As pessoas que processam os produtos pesqueiros de maneira adequada podem controlar o desenvolvimento das bactérias causadoras de enfermidades mediante métodos de manipulação corretos.

O processamento do pescado consiste desde a chegada a indústria, à manipulação, à fabricação até a expedição.

Essas etapas são importantes para a fabricação do produto, a fim de manter

todas as características organolépticas e sensoriais, conferindo um produto que atenda a exigência do consumidor.

As indústrias que processam pescado adotam práticas chamadas de controle

da higiene, que previnem a disseminação de bactérias e outros microrganismos, mantendo os padrões de segurança alimentar. Cabe à administração da empresa junto ao responsável técnico ou consultores externos, traçar regras e procedimentos de higiene, implantá-los, exigir que sejam cumpridos por todos, e realizar mudanças quando necessário.

Muitas vezes as pessoas ficam doentes e sofrem severas intoxicações como consequência da ingestão de diferentes alimentos, inclusive o pescado. No mundo, as intoxicações são inúmeras e muitas delas se devem a erros de manipulação e processamento.

EDITORIAL:

Foco na Saúde A Foco Livre edição Saúde traz para os leitores muita diversidade a respeito deste tema tão atual, que se renova a todo momento, afinal, Saúde é o maior bem que temos, é o que nos possibilita aproveitar a vida em plenitude, com a esperança de dias melhores pela frente.

Além de informações sobre os profissionais da área de Imbituba e região, na Foco Livre nº 10 têm muitas inovações que envolvem tecnologia, práticas naturais e artigos de profissionais especializados, que nos levam a refletir sobre o tema por diversas abordagens, inclusive a de por em dúvida muitos conceitos que temos, e muitas coisas que querem simplesmente “nos vender”, e assim abrimos novos horizontes a respeito do assunto.

Uma frase de Vinícius de Morais diz: “Amai, porque nada melhor para a saúde que um amor correspondido”. Esta frase ilustra bem o fato de que Saúde não é apenas um bem físico, mas imaterial. O nosso físico é fundamental, mas perene, e o que nos levanta todos os dias para com forças, ou quase sem forças, enfrentar a vida de alguma maneira, é o amor, ou a esperança de tê-lo, e esta é a nossa Saúde Emocional.

Com carinho, respeito e gratidão Anny Caroline Siqueira de Carvalho Editora.

08 < foco livre, Março, 2017

Bastidores do lanรงamento

FOTO LAIS LATRร NICO

Foco Livre 9

Marรงo, 2017. foco livre > 09

Uma evolução em Saúde A Clínica Evolução da Saúde foi fundada em abril de 2011, com o objetivo de proporcionar serviços de reabilitação, saúde e bem estar aos seus pacientes.

Desde então, a Clínica Evolução da Saúde amplia sua equipe de profissionais e hoje atende nas áreas da Fisioterapia, Pilates (com aparelhos), Cosmetologia e Estética, Psicologia, Podologia, Nutrição, Homeopatia e Iridologia.

“Sabemos que cada indivíduo é único. Trabalhamos com base nas necessidades específicas de cada um, num trabalho multiprofissional. Nossa visão é, através da qualidade de nossos serviços, com profissionais capacitados e sempre atualizados, sermos referência no ramo da Saúde, e criar um espaço onde as pesssoas possam encontrar tudo o que precisam para promover o bem estar”, diz Luiz Arthur Lisboa Pamato, fisioterapeuta.

10 < foco livre, Março, 2017

FOTOS BETH LISBOA

Fisioterapia e Pilates Luiz Arthur Lisboa Pamato, formado em Fisioterapia pela Unisul de Tubarão, com curso em formação de Pilates.

A Fisioterapia Ortopédica e Esportiva é formada de técnicas para tratamento e reabilitação em casos de: Reabilitação pós cirúrgica; fratura óssea consolidada; entorse articular; desvio postural; rompimento de ligamento e tendão, na qual utiliza-se o procedimento direcionado à necessidade de cada paciente; técnicas de cinesioterapia, terapia manual e eletroterapia.

Pilates para tratamento e condicionamento físico, com método baseado em Contrologia. Indicado para: Correção da postura da coluna vertebral; diminuição nas dores dos ombros, cervical (pescoço), torácica e lombar; diminuição de dores no quadril, joelho e tornozelo; diminuição do stress; melhora da respiração; aumento da flexibilidade; fortalecimento da musculatura corporal.

Obs: O Pilates pode ser praticado por adolescentes, adultos e idosos.

Utilizado por pessoas com qualquer aptidão física, do sedentário ao atleta.

Março, 2017. foco livre > 11

PROFISSIONAIS DA CLÍNICA EVOLUÇÃO DA SAÚDE

Nutrição Salete Cristina Silva dos Reis - formada em Nutrição pela Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL) e Pós- Graduanda em Nutrição Clínica Funcional pelo Instituto Valéria Paschoal.

“Tenho a proposta de reeducação alimentar funcional baseada em uma dieta antiinflamatória, pois quando estamos inflamados temos dificuldade de perder peso, o intestino não funciona, aparecem as celulites, aumenta o colesterol, aumenta estresse, ou seja, um desequilíbrio total. Considero a importância do equilíbrio em relação à nutrição, já que cada paciente traz um histórico de vida único, com necessidades específicas e, por isso, precisa ser compreendido de forma individualizada.

Sou aderente ao estilo de vida saudável, e dou relevância às atividades que visam melhorar a qualidade de vida das pessoas.”

Nutrição Rafaela Calheiro “A consulta nutricional tem como objetivo o conhecimento mais aprofundado do paciente. Durante a consulta, é realizada a avaliação do estado nutricional, a qual consiste em avaliar o paciente como um todo. A Nutrição Esportiva Funcional avalia o paciente da mesma forma, mas com foco na modalidade esportiva praticada pelo paciente, visando a melhora da performance esportiva.

Na conduta funcional se levam em conta não apenas calorias, mas também nutrientes e compostos bioativos que cada organismo precisa para que aconteça a nutrição celular, garantindo que todas as funções orgânicas sejam efetuadas corretamente, para manter o equilíbrio físico, mental e emocional.”

Psicologia Patrícia Costa Arlaque - Psicóloga Clínica - formada pela PUCRS, Mestre em Psicologia Social e da Personalidade pela PUCRS. “As atividades na clínica psicológica se concentram em avaliação psicológica, orientação profissional e psicoterapia. Os atendimentos buscam aliviar o sofrimento psíquico do indivíduo, por intermédio do autoconhecimento, do entendimento das diversas relações que estabelece e principalmente pela oportunidade de mudanças de pensamentos disfuncionais e com isto transformar sua maneira de ser e estar no mundo. Sendo assim, o tratamento não se concentra somente nos sintomas, mas principalmente nas causas que originam os sofrimentos emocionais.”

Podologia Luciana Previatti “A podologia tem sua atuação voltada a prevenir e tratar doenças nos pés que são causadas por consequência de constantes agressões que sofrem. Entre estas estão - unhas encravadas, infeccionadas, calos, calosidades, fungos, pés diabéticos, entre outras...Visto que os pés são a base de sustentação do organismo, suportando todo o peso do corpo, sofrendo um grande desgaste, o cuidado com os pés já deixou de ser uma questão só de vaidade. É nesse contexto que surge o profissional podólogo, que cuja formação técnica na área da saúde, tem competência para a­ tender as diversas doenças já citadas. Os pés merecem este cuidado!”

12 < foco livre, Março, 2017

PROFISSIONAIS DA CLÍNICA EVOLUÇÃO DA SAÚDE

Homeopatia e Iridologia Claudio Previatti “Na homeopatia, antes da doença vem o doente e saúde não é apenas ter órgãos saudáveis, mas sim estar bem ou em plena harmonia com nós mesmos, com nosso meio, com nosso próximo e com nossa espiritualidade. A Iridologia - ciência que estuda pelos sinais da Iris o comportamento humano e de sua saúde, evoluiu como nunca nos últimos anos. A iridologia é um dos atalhos para quem quer qualidade de vida. A Reflexoterapia - Chega de dor - mostra que o equilíbrio de sua saúde está mais perto de você do que imagina. Nossos pés contém centenas de terminais nervosos que quando manipulados do modo correto estimulam ou relaxam qualquer órgão ou parte de nosso corpo rapidamente.

Cosmetologia Maria Izabel Lisboa Pamato – formada em Cosmetologia e Estética pela UNISUL de Tubarão.

“A cosmetologia e estética atende tanto o público feminino quanto masculino. Utiliza de produtos cosméticos específicos através técnicas de manipulação e aparelhos em atividades, como limpeza da pele, depilação, hidratação, massagem para contorno corporal. Tem atuação em tratamentos preventivos e/ou acompanhamento pós-cirúrgico. Procedimentos oferecidos: drenagem linfática, massagem relaxante, massagem terapêutica, massagem modeladora, tratamento para gordura localizada, estrias, celulite, rugas, limpeza de pele, depilação feminina e masculina, tonificação muscular”

Depoimento Rosana

“Me foi informado o Pilates como complemento da Fisioterapia na reabilitação de uma ruptura de tendão de Aquiles e, confesso, não estava acreditando em resultados a curto prazo, já que minha lesão foi ruptura total, com tratamento conservador, opção esta do Dr. Kendy, excelente ortopedista.

Chegando à Clínica Evolução da Saúde, fui avaliada pelo Luiz Arthur, quando, de imediato, começamos exercícios de reabilitação. Na segunda sessão de Pilates, já estava, mesmo com dificuldades, caminhando sem minhas muletas, os resultados foram surpreendentes e em dois meses me encontro fazendo longas caminhadas de tênis, por recomendação do Luiz Arthur e a cada dia me sinto com menos dores e quase que totalmente reabilitada. Só tenho a agradecer ao Luiz Arthur por ser esse brilhante profissional que ama o que faz e se dedica integralmente ao bem estar de seus pacientes.”

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Entenda a nova pirâmide alimentar De acordo com dados do Ministério da Saúde, a pirâmide dos alimentos foi criada para promover o bem-estar nutricional da população, servindo como um guia para a boa alimentação com alimentos e porções indispensáveis para o dia a dia. A pirâmide alimentar brasileira foi criada em 1999, pela pesquisadora Sonia Tucunduva Philippi, do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USP (Universidade de São Paulo).

Em 2013, a pirâmide foi adaptada e passou a contar com novos alimentos, essa inserção foi feita para melhor adaptação à dieta e aos hábitos culturais dos brasileiros. A nova pirâmide também conta com a redução do valor energético diário para 2.000 Kcal, fracionamento da dieta em seis porções diárias e o incentivo à prática de atividades físicas, explica a nutricionista Maria Fernanda Elias.

Acompanhe as principais alterações: Grupo do arroz, pão, massa, batata, mandioca: destacou-se a presença do arroz integral, pão de forma integral, pão francês integral, farinha integral, biscoito integral, aveia, além da inclusão da quinoa e do cereal tipo matinal.

Grupo das frutas: deu-se ênfase para os itens regionais, como caju, goiaba, graviola e a inclusão de sucos e salada de frutas.

Grupo das verduras e legumes: foram incluídas as folhas verdes escuras, repolho, abobrinha, berinjela, beterraba, brócolis, couve flor, cenoura com folhas e a salada com diferentes tipos de vegetais.

Grupo do leite, queijo e iogurte: promoveuse maior ênfase aos produtos desnatados e maior visibilidade ao iogurte.

Grupo das carnes e ovos: deu-se destaque para os peixes do tipo salmão e sardinha, peixes regionais, cortes mais magros e grelhados, frango sem pele e os ovos.

Grupo dos feijões e oleaginosas: além do feijão, incluiu-se a soja como preparação culinária; aparecem a lentilha, o grão de bico e as oleaginosas (castanha do Brasil e castanha de caju).

Grupo dos óleos e gorduras: destacou-se o azeite de oliva.

Grupo de açúcares e doces: foram inseridas sobremesas doces e o açúcar.

Além da alimentação não se esqueça de praticar atividades físicas.

Fonte entrevistada: Maria Fernanda Elias, nutricionista e Mestre em Nutrição e Saúde Pública pela Universidade de São Paulo (USP). via: nutricaopraticaesaudavel.com.br

Estética e bem estar O profissional Marcos Pacheco se firma em Imbituba, e torna-se cada vez mais frequente nas rodas femininas quando o assunto é cirurgia plástica. Além de ser o único cirurgião plástico a atuar em nossa região, ele também escolheu Imbituba como sua morada. Fizemos uma breve entrevista para descobrirmos o motivo de escolher esta cidade para atuar.

Apesar do seu vínculo com centros cirúrgicos em Florianopólis, ele conta também como deseja aumentar a confiança no Hospital São Camilo.

Foco Livre - Você é natural da onde?

Eu sou natural de Florianópolis, mas sou filho de garopabenses. Pode-se dizer que frequento a região, desde antes de nascer.

F.L - Como foi o início da sua carreira?

Realizei a faculdade de Medicina na Universidade Federal de Pelotas, depois fiz a especialização em cirurgia geral (que é pré-requisito para plástica) no Hospital São José de Criciúma, e por fim a especialização em Cirurgia Plástica no Hospital Cristo Redentor de Porto Alegre. Depois de me formar atuei por um ano no Rio Grande do Sul, mas sempre pensando em voltar pra Santa Catarina. No ano seguinte voltei para terras catarinenses, sendo que de início morava em Florianópolis.

F.L - Por que Imbituba para morar?

Imbituba reúne tudo o que eu preciso, hospital, potencial de crescimento, e qualidade de vida, o que considero muito importante. As vezes os colegas de profissão acham estranho que tenha me estabelecido em uma cidade menor. Não sabem eles os benefícios de morar em um lugar seguro, que não tem tráfego, e ao lado da praia. É claro que uma grande cidade proporciona um potencial econômico maior, mas sinceramente, não é só isso que busco na vida.

18 < foco livre, Março, 2017

F.L - Que público você atende, e como eles reconhecem o seu trabalho?

A grande maioria da procura pelos procedimentos estéticos, são por mulheres acima de 18 até os 80 anos, mas existem cirurgias indicadas até mesmo em criança, como exemplo a otoplastia (cirurgia para correção das orelhas). A procura por homens ainda é baixa, mas esta em ascensão.

Acho que minha principal característica como profissional é ser atencioso. Existem bastante cirurgiões com habilidade técnica e excelentes resultados no mercado, por isso aposto na atenção como diferencial do meu trabalho.

F.L - Como é estar em um mercado competitivo e crescente?

Na verdade ficaria apenas com o mercado competitivo. Minha teoria é que o mercado da cirurgia plástica não é crescente, visto a quantidade de profissionais que se formam todos os anos, e o ritmo de crescimento da população, que vem decaindo bastante. O que tento fazer para me manter no mercado é ver a “cliente” como uma paciente, afinal somos médicos antes de vendedores. Prezo pelo atendimento com atenção, humanidade, segurança, sempre brigando com o ímpeto de “vender” a cirurgia.

Em relação ao marketing, procuro fazê-lo sempre dentro dos parâmetros de ética ditados pelo CFM, até porque estes procuram evitar a banalização da profissão.

Dr. Marcos Pacheco é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e oferece uma grande variedade de tratamentos estéticos para as suas pacientes como procedimentos nas mamas, abdômen, contorno corporal, face, orelhas, além de cirurgias íntimas dentre outras

F.L - Quais tipos de procedimentos realiza?

Realizo, praticamente, todos os procedimentos na esfera de cirurgias estéticas e alguns tratamentos de reconstrução. As reconstruções de maior porte exigem equipes mais treinadas e suportes maiores.

Trabalho também com procedimentos estéticos não cirúrgicos, como a toxina botulínica e os preenchimento faciais.

7- Fale sobre seus projetos?

Meus projetos são manter o crescimento do reconhecimento do meu trabalho aqui na região. Nessa parte conto com o boca a boca, que na minha opinião é o melhor marketing médico que existe.

Também gostaria de aumentar a confiança no nosso hospital (São Camilo). Eu tenho vínculos para realizar minhas cirurgias em Florianópolis, se for o desejo da paciente, mas o hospital daqui tem toda infraestrutura para este tipo de tratamento, bem como realiza procedimentos ginecológicos, obstétricos, cirurgias por vídeo, oftalmológicas, urológicas, etc. Outro projeto que estou me dedicando este ano, é a nova abordagem com preenchedores. Estes passam de tratamentos mais localizados para uma visão mais global, preocupando-se mais com a melhora da causa do problema, do que da consequência do mesmo.

Dr. Marcos está inscrito no CREMESC 11092 e RQE 9440. Atende em seus consultórios em Imbituba Garopaba, Laguna e Palhoça.

Você pode entrar em contato pelos telefones: (48) 3355-6092 para Imbituba, (48) 3254-6756 em Garopaba, (48) 3644-0886 em Laguna e (48) 3093-3854 em Palhoça, ou pelo e-mail drmarcospacheco@gmail.com.

Mais informações pelo site www.drmarcospacheco. com.br.

Março, 2017. foco livre > 19

O tratamento que toda mulher precisa A doutora Marina Maruri Munaretto, natural de Concordia -SC é médica mastologista e ginecologista, e conta sobre todos os procedimentos necessários para que a mulher se sinta muito bem acolhida no que pode ser um dos momentos mais difíceis de suas vidas: lidar com o câncer de mama.

Foco Livre - Fale um pouco sobre o início de sua carreira e suas especialidades.

Completei a graduação em medicina pela Universidade Católica de Pelotas -UCPEL, a residência médica em Ginecologia e Obstetrícia e em Mastologia pelo Hospital Nossa Senhora da Conceição em Porto Alegre -RS. O principal foco e o maior diferencial e o atendimento como Mastologista.

A Mastologia é a especialidade que se dedica ao estudo das glândulas mamarias. Previne, diagnostica e trata doenças da mama. Atualmente cada vez mais mulheres preferem ter suas mamas avaliadas anualmente por um especialista na área.

A Mastologia engloba os diversos problemas das mamas, doenças benignas e malignas. O câncer de mama não é só uma doença que acomete mulheres; e sim também homens. Então sempre que houver alguma alteração nas mamas, dores frequentes, nodulações palpáveis, alteração da pele das mamas e dos mamilos, como por exemplo: descamação ou vermelhidão, entre outras. O paciente deve procurar atendimento com o seu mastologista.

A mama pode, resumidamente, ser tratada com cirurgias conservadoras (retira-se a lesão com uma margem de segurança) ou radicais (retirada de toda mama). Ambos os procedimentos geralmente são acompanhados por técnicas de cirurgia plástica, para preservar a simetria mamária e, quando necessário, reparar a mutilação ocasionada pela mastectomia (retirada de toda a mama). A cirurgia dos linfonodos axilares evoluiu muito nos últimos anos e com técnicas de cirurgias mais conservadoras, as quais, diminuem consideravelmente as sequelas da cirurgia.

A ginecologia, por sua vez, é a especialidade que cuida do sistema reprodutor feminino, útero, vagina e ovários. A consulta ginecológica de rotina é de extrema importância para a saúde da mulher. Tem o objetivo de sanar dúvidas e checar o bom funcionamento do aparelho reprodutor feminino, possíveis alterações hormonais, métodos contraceptivos, esclarecimentos sobre as doenças sexualmente transmissíveis e para realização de exames de rotina ginecológicos, dentre eles o papanicolau, exame que previne o câncer de colo de útero.

20 < foco livre, Março, 2017

Dra. Marina Maruri Munaretto Médica CRM/SC 22764 Mastologista RQE 13336 Ginecologista RQE 13335

F.L - Sobre a mastectomia preventiva, o que dizer?

A notícia que a atriz Angelina Jolie extraiu mamas saudáveis depois de descobrir uma mutação genética que conferiria a ela um risco de 87% de ter um câncer de mama está levando aos consultórios muitas mulheres. Motivadas com o gesto da atriz, elas buscam prevenção, o que é muito positivo. Mas daí a terem de fazer a mesma escolha de Jolie vai uma longa distância.

A cirurgia de mastectomia preventiva consiste na retirada da região interna da mama - ou seja, da glândula mamária juntamente com os ductos mamários - que são os locais onde pode acontecer a formação de um tumor. Com a retirada do interior da mama, os riscos de câncer reduzem em até 90%. As chances do câncer ainda existem porque 10% do tecido mamário ainda é preservado para a nutrir a pele, auréola e mamilo. Na cirurgia sempre serão removidas as duas mamas, daí a denominação de dupla mastectomia preventiva.

Quando há várias pessoas na família com tumores cujas principais características são ocorrência ainda jovem, em órgãos bilaterais ou com múltiplos focos de início, suspeita-se de predisposição hereditária.

Dentre as mutações conhecidas está a do gene BRCA1 (caso de Jolie), que é definido como de alta penetrância.

Sua mutação eleva de 60% a 90% a probabilidade de desenvolvimento de câncer de mama até os 70 anos e em cerca de 40% a probabilidade de desenvolvimento de câncer de ovário até essa mesma idade.

O aconselhamento genético oncológico (rastreamento hereditário) e exames moleculares para identificar mutações nos genes são ferramentas que permitem avaliar a existência de susceptibilidade hereditária ao câncer. Caso identificada, devem ser intensificadas as ações de prevenção e rastreamento precoce de tumores. idade.

Nem sempre os testes oncogenéticos são necessários. Às vezes bastam o histórico familiar e critérios diagnósticos clínicos para confirmar que existe predisposição. Os testes moleculares, além de serem muito caros e pouco disponíveis no Brasil, não são indicados para todas as pessoas.

F.L - Sobre o câncer de mama, o que é importante saber?

O cancer da mama é o tipo de câncer que mais acomete as mulheres em todo o mundo, sendo 1,38 milhões de novos casos e 458 mil mortes pela doença por ano, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS).

No Brasil, o Ministério da Saúde estima aproximadamente 60.000 casos novos em um ano, com um risco estimado de 52 casos a cada 100 mil mulheres. Mas quando o diagnóstico do câncer de mama é precoce, pode ser curado em cerca de 90% dos casos. Por este fator é muito importante a visita anual ao seu mastologista e a realização dos exames de prevenção como por exemplo, a mamografia, quando houver indicação.

A mamografia é a radiografia da mama que permite a detecção precoce do câncer, por ser capaz de mostrar lesões em fase inicial, muito pequenas (de milímetros). Este exame é responsável por diminuir em cerca de 30% as mortes por câncer de mama.

Atriz Angelina Jolie

Perguntas frequentes Uma pessoa que tem risco comprovado para câncer de mama precisa fazer a cirurgia ou pode optar por outro tipo de acompanhamento?

Uma mulher com alto risco para câncer de mama pode, sim, optar por não fazer a mastectomia preventiva. A alternativa é redobrar a atenção e acompanhamento da mamas, através de consultas mais frequentes com seu mastologista e realização de exames de rastreamento periódicos. O objetivo nesse caso é identificar o câncer numa fase muito precoce e iniciar o tratamento adequado a partir desse diagnóstico.

Por que a mastectomia preventiva sempre remove ambas as mamas e não apenas uma delas?

A opção é sempre uma dupla mastectomia, porque ambas as mamas estão em risco quando as mulheres têm uma mutação genética BRCA ou quando apresentam forte histórico familiar.

Quem ainda quer ter filhos pode fazer?

A mastectomia preventiva não impede a mulher de ter filhos, porém a amamentação não é mais possível, pois glândula mamaria e ductos mamários foram retirados.

Por conta disso, a mastectomia preventiva é aconselhada para mulher que já possuem prole definida.

Qual a porcentagem de cânceres de mama que acontecem por conta da mutação genética?

A população geral tem cerca de 10 a 12% de riscos de desenvolver a doença. De acordo com a Sociedade Brasileira de Mastologia, a presença da mutação entre os casos de câncer de mama gira em torno de 5 a 10%, sendo que 5% de todos os cânceres de mama são de mulheres com a mutação genética BRCA. Por isso, a maneira mais segura de tratar e prevenir é visitar o seu mastologista, quando indicado, e seguir suas orientações. Estas mutações estão associadas a tipos de câncer de mama mais agressivos e de aparecimento em pacientes mais jovens.

Imbituba: 48 99620.7325 (WhatsApp) Garopaba: 48 99623.8019 (WhatsApp)

Indicações Segundo dados da Sociedade Brasileira de Mastologia, cerca de uma a cada 12 mulheres terão um tumor nas mamas até os 90 anos de idade. No entanto, a mastectomia preventiva é indicada para mulheres que possuem um alto risco para essa doença.

Os critérios para identificar o risco em uma mulher são: *História pessoal de câncer de mama: mulheres que já tiveram câncer em uma das mamas podem fazer a cirurgia para reduzir o risco de reincidência. *História familiar forte: dois ou mais parentes de primeiro grau com câncer de mama *Mutações genéticas: a mulher possui uma mutação no gene BRCA1, BRCA2 e p53, ambos indicativos de alto risco para câncer de mama. Para descobrir essa mutação, é necessário fazer um exame de mapeamento genético, no qual é retirada uma amostra de sangue ou saliva para análise do DNA em laboratório. Os exames genéticos devem ser considerados, principalmente por pacientes onde há uma indicação muito precisa. *Mulheres com lesão de risco: neoplasia intralobular, carcinoma intraductal e hiperplasia epitelial atípica. A identificação dessas lesões é feita por meio de exames de imagem durante o acompanhamento de rotina com um profissional.

Março, 2017. foco livre > 21

Farmácia São Luíz, tradição em atender bem A Farmácia São Luiz atualmente está sob a administração de Sandro Silva, que herdou os valores de seus pais, sobre os cuidados que deve ter no tratamento com o cliente.

Foco Livre - Quem são os fundadores da farmácia e em que ano tudo começou?

Sandro - Tudo começou com meu pai, Luiz Carlos da Silva (Luizinho da farmácia), que atendia na farmácia do sindicato dos portuários em 1961. Em 1972 ele fundou a farmácia de propriedade dele com o nome de Farmisil, que por sinal teve muito sucesso pelo atendimento, não importando a hora do dia para atender. Durou com esse nome até 1988, quando eu me for-

24 < foco livre, Março, 2017

mei na UFSC em Farmácia e Bioquímica e mudamos de endereço e o nome para São Luiz em homenagem ao meu Pai que veio a falecer em 12/01/2000. Sendo que meu pai não viu um sonho dele se concretizar, que foi a farmácia de manipulação que começou em setembro de 2001.

Mas continuando a carreira de sucesso de meu pai, eu já estou como proprietário da Farmácia desde dezembro de 1988, dando um total de 29 anos. de experiência no ramo farmacêutico.

F.L - Como foi para vocês iniciar neste ramo comercial e oferecer medicamentos com preços competitivos?

Já nasci dentro de uma farmácia e aprendi desde cedo os nomes de remédio e sempre me interessava também pela parte administrativa da farmácia.Tanto que com 17 anos eu já fazia as compras e agendava os pagamentos e já sabia aplicar injeção pela prática de ver e me interessar em aprender. Quanto aos preços, nós fomos a primeira farmácia da cidade a oferecer medicamentos com desconto por volta do ano 1991, pois esta prática não era feita com medicamentos por aqui e a gente viu isso nos grandes centros e colocamos em prática. E até hoje temos preços muitos competitivos em qualquer tipo de produto farmacêutico e higiene pessoal. Medicamentos com programa do Farmácia Popular do governo federal de graça, medicamentos que fizemos o cadastro na hora e o cliente pode até ganhar em alguns produtos 60% de desconto e também os descontos e etc.

F.L Que público vocês atendem e como eles reconhecem o trabalho da farmácia?

Atendemos todo tipo de publico, desde crianças até os idosos. Pessoas interessadas em energéticos, aminoácidos para ganho muscular, beleza, todos os tipos de medicamentos de fábrica, manipulados e produtos dermatológicos de fábrica e e também higiene pessoal e perfumaria em geral.

F.L Como é estar em um mercado competitivo e crescente? É pensar e criar todos os dias maneiras de atrair o público, mas principalmente dedicação e qualidade aos produtos manipulados feitos por nós. Também o atendimento aos clientes com carinho, pois toda pessoa que procura uma farmácia, já tem um problema de saúde que ela quer resolver e geralmente ela precisa de uma atenção especial com excelência. Na nossa equipe temos ótimos funcionários bem treinados para proporcionar o melhor para os clientes. Nossa equipe é composta por eu que sou farmacêutico há 29 anos, outra farmacêutica para trabalhar junto na manipulação química industrial e mais cinco atendentes de balcão e três técnicas de laboratório.

F.L Quando começou o processo de manipulação?

Começamos primeiro com um curso de seis meses em atualização de bases farmacêuticas em Curitiba em janeiro de 2001 e inauguramos o laboratório de manipulação em 09/2001, depois fiz uma pós graduação para ser farmacêutico especialista em manipulação e sempre me atualizando em estudos de farmacotécnicas através de nossa associação ANFARMAG (Associação de Farmacêuticos Magistrais) , que fizemos sempre reciclagem em estudos para fazer o melhor produto sempre com os excipientes adequados para ter a melhor absorção possível no organismo e assim ter o efeito desejado. E também cursos de produtos para a pele. Lembrando que sempre que falar com seu médico ou nutricionista, peça para usar produtos manipulados em nossa farmácia; pois além de ter novidades que não tem em produtos de fábrica, os produtos são exclusivos com preços bem acessíveis comparados a indústria farmacêutica.

F.L - Que tipo de serviço além de comercializar medicamentos a farmácia realiza?

Orientação farmacêutica, aferição de pressão arterial, colocação de brincos com pistolinha, venda de toda linha de protetores solar e produtos dermocosméticos para prevenir e melhorar a pele.

F.L - Fale sobre seus novos projetos e como é se manter com um nome de confiança para os clientes?

Tenho um projeto de fazer produtos naturais encapsulados para venda no atacado e melhorias na parte física da farmácia. O nome se mantém com um trabalho sério, dedicado e estudando sempre, pois nosso ramo é muito dinâmico, tem novidades todos os dias e também dando um atendimento especial de tradição que mantemos em nossa farmácia. No mais quero agradecer a confiança e a preferência de meus clientes até o dia de hoje e pedir a Deus muita saúde para eu, minha família e minha equipe e dizer que sempre faremos o melhor para resolver o problema de cada cliente.

Março, 2017. foco livre > 25

Lugar de médico é na cozinha Alberto Gonzalez, médico, professor, pesquisador e escritor do estado de São Paulo, visita a região e traz uma novidade: Medicina Integrativa, uma alternativa fundamental para a manutenção da saúde, coisa que fez um médico convencional parar na cozinha para dar aos seus pacientes um atendimento para a vida.

“A grande transformação na saúde das pessoas virá pela culinária. Não se pode esperar que chamemos de atendimento médico o fato de sentar-se com o jaleco branco atrás de uma mesa e escrever palavras ininteligíveis, para o paciente sair dali achando que teve o atendimento que merece. O meu trabalho se baseia em comer junto com o meu paciente, a mesma coisa que eu comeria. Culinária natural, orgânica, acessível.

O médico tem que estar preparado, transformado, e ser um modelo de saúde. Precisamos tirar as pessoas da inércia e levá-las à tela da vida.”

Foco Livre- Qual sua técnica em Medicina?

Medicina Integrativa. Antes eu achava que tudo era comida, do tipo “muda a comida que você muda a saúde da pessoa”, mas a gente percebe que os hábitos de vida precisam ser mudados, até a forma como se enxerga o mundo, mesmo que 70% do processo seja a parte da alimentação. Precisamos exercitar a nossa atenção plena para aproveitar o momento presente, isso tem a ver com saúde. Temos um time, do qual uma moradora de Imbituba participa, que é a Patrícia Reis que faz um trabalho bem interessante com terapia expressiva, denominado Arte Por Toda Parte, e dentro deste projeto também existe o Arte no Prato, que alcançou reconhecimento nacional pela Unesco, coisa que ocorreu dentro de uma escola imbitubense. A terapia expressiva é uma das pétalas da flor da Medicina Integrativa. Você precisa também de musicoterapia, interação corpo e alma. Mas a origem de todo este trabalho é a alimentação baseada em plantas. Este trabalho foi iniciado em 2004 no Rio de Janeiro quando inaugurei no dia de meu aniversário, 09 de abril, a Oficina da Semente.

F.L – Por que o interesse em visitar Imbituba e região?

Toda vez que escolhemos um lugar para visitar, existe o lado racional e o imaterial que te motivam a fazer isto.

Além de todos os atrativos da região, sentimos que há algo especial neste lugar porque estamos sensíveis a isto, mas ainda não sei explicar exatamente o que é, sei que se reflete também na beleza do ambiente. Isso me faz enxergar um potencial muito grande nesta região, até pelos recursos que temos disponíveis em natureza. Este projeto de Medicina Integrativa é algo mais fácil de ser aplicado em cidades de pequeno e médio porte, pois ainda há preservado um “cinturão verde”, e o meu trabalho também procura incentivar produtores rurais para que se possa implementar.

30 < foco livre, Março, 2017

FOTOS ARQUIVO PESSOAL

O LIVRO

Este livro mostra que a chave para a saúde pode estar bem à mão, nos alimentos da horta e do pomar, dentro da sua própria cozinha. Com base em extensa pesquisa científica, o autor lança a alternativa da alimentação viva, empregada já por povos sadios da Antiguidade, propondo a transformação de hábitos nocivos arraigados em atitudes conscientes de saúde.

F.L – Fale um pouco mais sobre este programa.

Este programa já foi implantado em Osasco, um mar de cinza na periferia de São Paulo. Trabalhei com isso na única ilha verde que tem numa cidade de quase um milhão de habitantes, chamada Parque Bussocaba. Se não formos levar as pessoas em algum lugar onde se tenha pelo menos umas folhas verdes, não é possível levar esta mensagem adiante. Inclusive o prefeito de Osasco já me chamou para voltar a dar aula. Como eu não poderei estar em vários municípios ao mesmo tempo, precisamos passar para a fase de treinamento de profissionais médicos em Medicina Integrativa, para que este modelo possa acontecer em diferentes municípios.

Março, 2017. foco livre > 31

F.L – E qual a importância do pequeno produtor rural neste processo?

O produtor não é apenas uma peça importante, mas um receptáculo. O modelo Biogênico é uma atividade econômica, um plano de saúde que envolve a recuperação total de pessoas que estão usando medicamentos alopáticos, e vão abandonar isso com o tempo porque irão entender que a alimentação pode reverter este quadro, para um funcionamento normal, da célula, do DNA daquela pessoa, dentro da fisiologia. Várias formas de doenças, por exemplo, alérgicas, inflamatórias, mentais, têm origem na alimentação, por causa também de uma dieta ácida. O grande provedor de elementos farmacológicos no modelo biogênico é o pequeno produtor rural. Precisamos retirar o monopólio da distribuição de alimentos das grandes corporações. Esse governo ilegítimo e interino que está aí, piora as condições do pequeno produtor, incentivando o uso de agrotóxicos, transgênicos e médios e grandes produtores. Estão calando a boca até da Anvisa, e fazendo campanhas para dizer que os alimentos com agrotóxicos são mais seguros, pois não contém insetos, só esquecem de falar das substâncias cancerígenas.

F.L – E sobre o modo convencional de se fazer medicina?

Não vou abandonar o modelo clínico, mas não há dúvidas, a medicina do século XXI é baseada em educação e saúde, se não houver isso não haverá mais recursos para o tratamento da população. O Sus, por exemplo, está falido. O tribunal de contas da União expôs o processo de falência do Sus desde 2014. Acredito que a grande transformação na saúde das pessoas virá pela culinária. Não se pode esperar que chamemos de atendimento médico o fato de sentarse com o jaleco branco atrás de uma mesa e escrever palavras ininteligíveis, para o paciente sair dali achando que teve o atendimento que merece.

O meu trabalho se baseia em comer junto com o meu paciente, a mesma coisa que eu comeria. Culinária natural, orgânica, acessível. O médico tem que estar preparado, transformado, e ser um modelo de saúde. Precisamos tirar as pessoas da inércia e levá-las à tela da vida.”

32 < foco livre, Março, 2017

Letra da Música: O Tempo Autor: Caetano Veloso

Música e culinária na Medicina Integrativa “A música brasileira é muito especial, apesar de que eu gosto de muitos tipos de música. Quando toco violão em outros países, as pessoas choram. A música brasileira é um mantra. A música O Tempo, de Caetano Veloso “és um senhor tão bonito, quanto a cara do meu filho”, é um exemplo disto. Para sentir a música, não basta colocá-la ao fundo de alguma coisa, enquanto as pessoas fazem outras coisas, mas sim fazer as pessoas interagirem com a música, seja cantando ou tocando algum instrumento. O ambiente verde também promove uma vivência diferenciada, dentre outras técnicas de meditação em volta da fogueira.”

És um senhor tão bonito Quanto a cara do meu filho Tempo, tempo, tempo, tempo Vou te fazer um pedido Tempo, tempo, tempo, tempo

De modo que o meu espírito Ganhe um brilho definido Tempo, tempo, tempo, tempo E eu espalhe benefícios Tempo, tempo, tempo, tempo

Compositor de destinos Tambor de todos os ritmos Tempo, tempo, tempo, tempo Entro num acordo contigo Tempo, tempo, tempo, tempo

O que usaremos pra isso Fica guardado em sigilo Tempo, tempo, tempo, tempo Apenas contigo e comigo Tempo, tempo, tempo, tempo

Por seres tão inventivo E pareceres contínuo Tempo, tempo, tempo, tempo És um dos deuses mais lindos Tempo, tempo, tempo, tempo

E quando eu tiver saído Para fora do teu círculo Tempo, tempo, tempo, tempo Não serei nem terás sido Tempo, tempo, tempo, tempo

Que sejas ainda mais vivo No som do meu estribilho Tempo, tempo, tempo, tempo Ouve bem o que te digo Tempo, tempo, tempo, tempo

Ainda assim acredito Ser possível reunirmo-nos Tempo, tempo, tempo, tempo Num outro nível de vínculo Tempo, tempo, tempo, tempo

Peço-te o prazer legítimo E o movimento preciso Tempo, tempo, tempo, tempo Quando o tempo for propício Tempo, tempo, tempo, tempo

Portanto, peço-te aquilo E te ofereço elogios Tempo, tempo, tempo, tempo Nas rimas do meu estilo Tempo, tempo, tempo, tempo Março, 2017. foco livre > 33

Apaixonada por artes plásticas e fotografia, desde os estudos à prática, Beth Lisboa, natural de Porto Alegre, moradora de Imbituba desde 1982, aos 60 anos decide apostar num sonho que a acompanhou a vida inteira: ela inaugura num estúdio fotográfico e numa agência de modelos em Imbituba.

A ousadia do recomeço e seus benefícios

A fotógrafa Beth Lisboa veio à Imbituba no ano de 1982, quando havia se casado, e trabalhou dando cursos de Inglês. Após 11 anos em Florianópolis para dar suporte à família, ela retornou à Imbituba há seis anos e durante este tempo um grande sonho amadureceu, o de montar um estúdio fotográfico e agenciar modelos, depois de muita experiência e estudos na área. “A paixão pela fotografia me acompanha desde muito cedo. Quando eu tinha 18 anos meu irmão foi para o Japão e me trouxe uma Nikon. Desde então, fotografar é meu grande prazer. Sempre fotografei meus filhos, acompanhei e registrei tudo. Paisagens também sempre me atraíram, como a qualquer amador. Gosto muito também de fotografar animais e tudo que esteja ligado à natureza”, disse Beth, quando questionada sobre seu interesse, sempre voltado à arte.

34 < foco livre, Março, 2017

A fotógrafa se considera uma pessoa dinâmica, assim como encara o próprio trabalho. E este dinamismo, que mantém a vida em movimento a auxilia sempre na hora de recomeçar. “Quando fotografava aves, percebia que elas eram muito enérgicas para levantar voo, mudar de ambiente, e me identificava muito com isto. Trago isto para a vida, precisamos sempre de movimento e ao mesmo tempo estar à espreita para capturarmos o melhor que os meios têm a nos oferecer”, disse a fotógrafa que também sente esse dinamismo ao trabalhar com crianças, coberturas de eventos e fotojornalismo.

Bete se sente feliz em unir tantos interesses que teve durante toda a vida, num só projeto, como é o caso de seu estúdio e agência de modelos, ambos trabalham em conjunto na composição de editoriais e look books. “Quero trabalhar com todos os tipos de modelos, não só com fins para a Moda, mas para elencos, publicidade, dentre outras coisas, e isso inclui muita diversidade”, explica.

Música e Cura Aulas de técnica vocal misturadas a diversos ensinamentos orientais são novidade em Imbituba

O músico pernambucano, morador de Imbituba, Zeh Rocha, dá aulas de técnica vocal no Espaço Abraçar-te. Um trabalho que beneficia cantores, professores, oradores, coralistas e demais pessoas que queiram aperfeiçoar a voz.

As aulas não servem apenas para quem quer cantar. Mas para qualquer pessoa que queira melhorar sua performance vocal, seja na oratória, música, para se comunicar melhor no dia a dia, ou simplesmente se sentir bem expressando-se. O músico pernambucano Zeh Rocha, com referências poderosas do ramo, mistura diversas técnicas para alcançar o objetivo pessoal de cada aluno, com flexibilidade nos horários de atendimento. As aulas são individuais.

“Tenho dois anos de experiência com a Oficina do Corpo Sonoro, em Tubarão.

Trabalhava 20 horas por semana, chegando a atender 160 alunos. Este já é um projeto antigo, que me acompanha ao longo da minha carreira”, explicou Zeh, que teve o primeiro contato com esse projeto em Recife. Desde os anos 80, Zeh fazia cursos de Música e Cura. Segundo ele, entender a música em seu potencial curativo, possibilita entender o conceito de corpo sonoro e todas as potencialidades deste instrumento, que é o próprio humano. Isso ajuda tanto artisticamente, quanto no dia a dia, nas diversas formas de expressão. O diferencial de suas aulas está numa abordagem terapêutica, que permite que cada um tenha um encontro pessoal com as próprias singularidades. Com exercícios de vocalizes, respeitando e aperfeiçoando as frequências de cada indivíduo, Zeh Rocha desenvolve um trabalho que acata as diferenças de cada aluno. “Trabalho muito com as vogais, pois elas dão sonoridade a todas as palavras, e faço isso com exercícios fonoaudiólogos, técnicas de yoga e respiração para o canto. Também trabalhamos ferramentas para amenizar coisas como a timidez, que travam o desenvolvimento.”, afirma Zeh, que ressalta a importância da música na educação, desde criança, para que o cidadão sinta-se livre e arrojado.

Março, 2017. foco livre > 35

Saúde e administração Médico Rosenvaldo Júnior fala sobre a sua paixão pela área da saúde e conta como consegue conciliar a profissão de cardiologista com a responsabilidade de administrar uma cidade.

Foco Livre - Como iniciou sua carreira?

Minha história na medicina começou quando me formei aos 24 anos e fiz minha residência médica em Porto Alegre no Hospital das Clínicas, no ano de 1998. Fiquei lá até o ano de 2000 e no dia 02 de janeiro de 2001 eu já comecei a atuar em Imbituba como cardiologista. Na época o Centro Clínico Imbituba estava em obras. No ano seguinte já foi feita a inauguração e desde então eu trabalho lá e vivo a medicina e cardeologia, também no Hospital São Camilo.

formação, juntamente com a minha dedicação em busca do meu foco.

FL- O senhor começou a sua vida no ramo da saúde já em primeiro lugar na faculdade. A que se deve isto?

Rosenvaldo Júnior - Temos que ter oportunidade na vida, acho que devemos propiciar isso a todo cidadão, dali para frente as pessoas têm a chance de lutar pelo seu sustento. Graças a Deus eu tive a oportunidade de apenas estudar, não precisava trabalhar como muitos colegas meus, até da infância.

Estudei em boas escolas, pude me preparar para o vestibular e fazer um segundo grau capacitado e um curso pré vestibular. Claro que isto me ajudou nesta

FL - O que é bom fazer para cuidarmos do coração?

Caminhar, correr, andar de bicicleta, dançar, namorar, tudo o que se faz para se mexer é muito bom para a saúde do coração. Tem pessoas que dizem que andam muito no trabalho, mas sentem que não adianta. Adianta sim, mas as vezes não é o suficiente. Qualquer tipo de atividade física é benéfica. É importante tirar de 40 minutos a uma hora por dia para essa prática, o que traz um benefício maior. Claro que ninguém pode fazer muito esforço de uma hora para outra.

36 < foco livre, Março, 2017

FL - Como é ter u ma família com muitos profissionais de Saúde? É muito gratificante, creio que para o meu pai muito mais, ver eu e meu irmão Leonardo trabalhando juntos. Passamos o dia reunidos, conversamos sobre os casos dos pacientes que atendemos, é interessante. Sempre tivemos uma reação familiar muito amigável.

FL - Sobre os profissionais da clínica O Centro Clínico surgiu como um condomínio, não é algo de nossa família, alguns médicos se reuníram para construí-lo e cada médico tem a sua sala para prestação de atendimento. Além da família Silva, atende o meu pai Rosenvaldo pneumologista, Leonardo oneumologista, eu cardiologista, doutor Eugênio, desde o início, ortopedista, doutor Ricardo gastrointeriollogista e cirurgião, doutor Luiz Gustavo dermatologista, doutor Cléverson que já saiu, e agora tem endocrinologista Giovana, doutora ultrasonografia e o Laboratório Central do Geraldo e Paulo Sena.

FL - Como está sendo dividir na agenda o médico e o prefeito?

Temos que separar bem as coisas. Graças a Deus esses primeiros dias tem sido muito tranquilos. Atendo na Clínica pela manhã, e quando minha agenda está mais tumultuada atendo nos sábados também. Durante a tarde eu vou para a prefeitura e resolvo os problemas de Imbituba. Não posso interferir em coisas do tipo, ligar para a secretária de Saúde e passar um paciente na frente do outro. As pessoas precisam tomar cuidado para não misturarem as coisas. Minha família tem sido compreensiva e estamos sempre juntos nos tempos livres.

FL - O que pode melhorar na saúde pública?

Temos muito para melhorar na área de atendimento, principalmente na saúde básica, que é na área das comunidades, as pessoas se queixam muito de falta de médico nos postos e pouca presença, chegam tarde, saem cedo e não vão todos os dias. Nem sempre é culpa do profissional, pois as vezes eles atendem em mais de uma comunidade. Mas de qualquer forma o atendimento de saúde nos bairros está deficitário e precisamos melhorar, para que os postos estejam funcionando quando o cidadão necessitar de atendimento.

Também sobre o hospital São Camilo, uma melhora no atendimento emergencial, principalmente. Na parte de internação o corpo clínico tem feito um bom atendimento.

FL - Deixe uma mensagem final.

A saúde, antes de ser a nossa profissão é o bem mais importante de cada pessoa. O que cada um deseja é o bem de sua própria saúde. Que sempre possamos ter em mente que a nossa matéria prima é algo fundamental para todo ser humano. Se perdemos isso de vista pensando em outras questões, tipo financeira, que é fundamental, precisamos ter equilíbrio e bom senso.

Precisamos olhar o próximo com carinho e respeito, atender bem, escutar o que o outro tem a dizer, esse é o dom da medicina, uma relação clara e transparente.

Não é importante para mim ser considerado um dos melhores de Santa Catarina, mas ter uma relação boa com meus pacientes. Deus vê tudo e o retorno ele nos dá de várias formas, precisamos de doação e de espírito humanitário.

Março, 2017. foco livre > 37

SORRIR com mais SAÚDE Os benefícios de se cuidar bem dos dentes não resulta apenas em um boa aparência e a melhora da sua auto estima. Todo o seu corpo e mente podem ser beneficiados com um bom acompanhamento bucal.

Há uma delicada relação entre problemas bucais e doenças sistêmicas, que podem ser evitadas com uma boa higiene e visitas periódicas ao dentista.

Existe uma grande preocupação com as infecções bacterianas na cavidade bucal que podem causar com frequência outras complicações de saúde. Há uma grande relação entre doença periodontal e doenças cardíacas, derrame cerebral, partos prematuros , diabetes e outras doenças.

Somente a escovação dos dentes não é suficiente para uma boa limpeza, o fio dental e raspadores de língua também são indispensáveis. Importante lembrar, que a limpeza bucal deve ser realizada após cada refeição, e principalmente antes de dormir, pois o fluxo salivar, a noite é reduzido, facilitando a ação das bactérias.

No entanto, os cuidados não param por aí. É preciso evitar os açúcares, incluindo doces, refrigerantes e também a ingestão frequente de alimentos e bebidas altamente ácidas pois podem levar a erosão dos dentes. Outra recomendação importante é ir ao dentista a cada seis meses, pois há situações onde não há dor, mas que pode existir um problema que só um profissional poderá diagnosticar.

VENHA NOS FAZER UMA VISITA! Dr. Alexandre Senna Ferreira Dr. Joaquim Senna Ferreira Implantes e Clínica Geral Ortodontia e Clínica Geral Dra. Elysa Milioli Ferreira Endodontia, Botox e Preenchimento

(48) 3255-1347

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Farmácia Paes Leme

Farmacêutico e seu papel para com a sociedade

H

á anos não muito distantes a assistência farmacêutica era basicamente restrita aos medicamentos.

Nos dias de hoje o farmacêutico tem um papel muito importante no cuidado da pessoa, da família e da comunidade.

São atribuições clínicas do farmacêutico: *Estabelecer e conduzir uma relação de cuidado centrada no paciente *Desenvolver ações para a promoção, proteção e recuperação da saúde, e a prevenção de doenças e de outros problemas de saúde. *Participar do planejamento e da avaliação da farmacoterapia, para que o paciente utilize de forma segura os medicamentos de que necessita, nas doses, frequência, horários, vias de administração e duração adequados, contribuindo para que o mesmo tenha condições de realizar o tratamento e alcançar os objetivos terapêuticos. *Prescrever, conforme legislação específica, no âmbito de sua competência profissional; *Avaliar e acompanhar a adesão dos pacientes ao tratamento, e realizar ações para a sua promoção. *Fazer a anamnese farmacêutica, bem como verificar sinais e sintomas, com o propósito de prover cuidado ao paciente.

42 < foco livre, Março, 2017

Silvio da Conceição da Silva Farmacêutico CRF-SC 12642 Whatsapp 991083837

Síndrome de usuários de computador O uso crescente de computadores e celulares seja para o trabalho ou lazer está exigindo cada vez mais da nossa visão, e isso resulta em um grande esforço para os olhos. Com um aumento de problemas visuais relacionados ao uso desses equipamentos um novo tipo de síndrome foi descoberta.

A síndrome de usuários de computador é caracterizada pelo cansaço visual provocado pelo uso prolongado desses aparelhos. Os principais sinto-

mas são; dor de cabeça, visão embaçada para longe e perto e fadiga ocular.

Alguns fatores também contribuem para a aparição dos sintomas como; problemas de visão não corrigidos como, miopia, hipermetropia e astigmatismo, alterações na musculatura ocular, e existência de desvios oculares. É importante observar também a iluminação no local de trabalho, qualidade de imagem do monitor, reflexos na tela, etc.

O hábito de descansar a visão é importante;

recomenda-se que tenha um período de descanso de no mínimo cinco minutos a cada hora de uso contínuo do computador ou celular a fim de relaxar o sistema visual.

Para desfrutar de todo conforto dessa tecnologia precisamos de uma boa visão, por isso é importante fazer um exame visual, pois a prevenção desses problemas visa impedir a evolução dos sintomas promovendo melhor desempenho profissional e melhor qualidade de vida.

Lucas Zanette da Silva

Bacharel em Optometria, especialista em Ortóptica e Contatologia, e proprietário do Centro da Visão – Consultório de Optometria.

Copa Grillo de Jet Ski

Copa Grillo de Jet Ski realizado no Portinho da Vila atrai turista e simpatizantes dos esportes náuticos. Com a participação de pilotos de praticamente todas as federações o evento também contou com a presença de Everson Prodócimo, tetra campeão catarinense, campeão paulista, campeão sulbrasileiro e duas vezes terceiro lugar no mundial de Free Style, e cmapeão mundial amador de Jet Waves. O evento organizado pelo Grilo sempre conta com a narração do Ramires Corrêa, a voz das pistas.

FOTOS DARLAN BACK

Operação Veraneio do Corpo de Bombeiros Militar de Imbituba Cap BM Rafael Fortunato Camilo Comandante da 2ª/8ºBBM - Imbituba

Em mais uma Operação Veraneio, o Corpo de Bombeiros Militar de Imbituba concentra seus recursos materiais e humanos para a garantia da segurança dos banhistas que frequentam as praias do município. Ao todo, são mais de 80 Guarda-Vidas, distribuídos em 15 Postos de Salvamento, que têm como foco principal a atividade preventiva, com a missão de evitar os casos de afogamentos, alertando os banhistas que estiverem em locais que ofereçam riscos. Além disso, placas e bandeiras de sinalização são dispostas nas praias para informarem o público sobre os cuidados e os riscos apresentados pelo mar.

Em Imbituba, foram atendidos 109 casos de arrastamentos (quando o banhista é levado pela corrente de retorno) e 02 afogamentos com recuperação, desde a pré-temporada, iniciada em 12 de novembro.

LENÍCIO JÚNIOR

Projeto Golfinho Com atividade lúdicas e recreativas, no Projeto de Golfinho do Corpo de Bombeiros as crianças de 07 a 14 anos aprendem sobre os riscos do mar, sinalização

de praia, cuidados com o meio ambiente, dentre outras informações de segurança relacionadas aos riscos de afogamento. Nesta temporada já foram formadas 170 crianças.

Por que fazer trabalho manual faz você se sentir bem Doutor em filosofia política abandonou a academia para se dedicar à mecânica e detalha como a mudança impactou em seu bem estar

O

cansaço que você sente no fim de um dia de trabalho na frente do computador pode não ter a ver com a profissão que você escolheu ou com a carga de trabalho - pode ser, simplesmente, um efeito colateral de uma ocupação focada no intelecto e não no trabalho manual. É essa a hipótese do doutor em filosofia política Matthew Crawford, que abandonou o trabalho na academia para se tornar mecânico em uma oficina de motocicletas. Inspirado pela experiência, ele lançou o livro “The Case For Working With Your Hands: Or Why Office Work Is Bad For Us And Fixing Things Feels Good” (“Por que trabalhar usando as mãos: ou por que trabalho no escritório faz mal e arrumar as coisas dá prazer”, sem edição em português).

No livro, Crawford defende que a frustração e o cansaço que as pessoas costumam sentir ao fim de um dia ou semana de trabalho não têm a ver com a jornada ou com a natureza da profissão. Para ele, o exercício de trabalhos manuais nos ajuda a nos sentir melhores e a agir melhor no dia a dia.

Crawford se refere a trabalhos manuais tradicionais, normalmente envolvendo a criação ou o conserto de coisas. Mecânica, elétrica, mecatrônica, bordado, panificação e carpintaria são alguns exemplos.

Para ele, a desvalorização dos trabalhos manuais de todo tipo pela sociedade é a razão pela qual profissões modernas, focadas no intelecto, parecem tão “vazias e superficiais”.

Timothy Krause/Flickr/Creative Commons

No livro, Crawford descreve porque trabalhos manuais trazem mais satisfação. Dentre os pontos estão o senso de autonomia na resolução dos problemas, senso de responsabilidade pelo trabalho devido a maior autonomia, a falta de rotina e maior frequência de improvisos, maior conexão com a realidade e desconexão do virtual, objetivos claros, facilidade na mensuração da performance, a relação mais sustentável com produtos e coisas e a transformação real da realidade.

Um artigo no site Psychology Today endossa os achados de Matthew e diz que trabalho manual realmente faz as pessoas se sentirem melhor.

“Fazer algo nos faz sentir produtivos, mas a conexão e a exploração envolvidas no processo podem melhorar a cabeça e o humor”, argumenta.

Operação Veraneio A

Polícia Militar de Imbituba nos períodos de dezembro à março, conta com um reforço de policiais militares de outras unidades para auxiliarem na operação veraneio.

Este reforço no efetivo é em decorrência ao forte turismo que há na cidade, aumentando o número de pessoas e de ocorrências. Essa operação em Imbituba, tem coibido algumas infrações menores,

desde perturbação do trabalho e sossego alheio a possíveis vias de fato (brigas).

Atualmente grande parte dos bairros que possuem praia, contam com um policiamento diferenciado, como na localidade da Praia da Vila e Ibiraquera, mediante o emprego dos quadriciclos e policiamento feito por motocicletas.

Isso permite o exercício categórico da filosofia de polícia comunitária, em que se procura fortalecer os laços da

polícia com a comunidade.

O resultado disso é o próprio objetivo da segurança pública, que é proporcionar qualidade de vida à população, haja vista que em um ambiente seguro em que

a ordem pública permanece preservada, cria-se uma sensação de tranquilidade social, em que os moradores conseguem aproveitar os benefícios locais sem grandes transtornos.

SAÚDE E BEM ESTAR

LATANOPROSTA Inovação no tratamento da alopecia

por Fillipe Sgrott sgrott@hotmail.com

A latanoprosta é um análogo direto da prostaglandina F2-alfa, originalmente utilizado como colírio no tratamento de glaucoma e hipertensão ocular. Desde que o produto começou a ser utilizado percebeu-se como efeito colateral o aumento da densidade dos cílios. Ou seja, o que seria um simples colírio para tratar glaucoma, fez com que os cílios dos pacientes crescessem além do natural.

Naturalmente, cientistas começaram a especular que o produto possa ser eficaz também para o crescimento de cabelos quando aplicado topicamente no couro cabeludo.

Tecnicamente, a ação da latanoprosta ocorre através do estímulo aos folículos capilares, prolongando a fase anágena, e promovendo a conversão da fase telógena à fase anágena. É considerado uma nova arma no combate à calvície. Os estudos demonstram que também aumenta o número de fios assim como a sua pigmentação. Este me-

dicamento é considerado a nova esperança das pessoas que sofrem com a calvície. Isso porque, o latanoprosta age por meio de um estímulo aos folículos capilares. Ou seja, ele prolonga a fase de crescimento e promove uma conversão da fase sem crescimento à fase anágena. Diante disso, diminui a queda capilar. O uso de Latanoprosta tem apresentado resultados de grande eficácia, promovendo em um período relativamente curto o aumento significativo da densidade capilar e redução de sua queda.

A Latanoprosta apresentou como efeito colateral nos cílios:

- Aumentou o crescimento e a densidade dos cílios. Ficaram mais longos e cheios.

- Nasceram novos fios - Hiperpigmentação, ou seja, pelos mais escuros.

Devido ao efeito colateral apresentado, foram realizados estudos no couro cabeludo.

Esse estudo mostrou uma melhora de 22% na área tratada. Na composição continha 0,1% latanoprosta, 50% etanol, 20% propilenoglicol e água.

Alguns dermatologistas já estão indicando aos seus pacientes a fórmula com latanoprosta. Pode ser usado no tratamento para homens e mulheres. A fórmula mais comum é em espuma. Algumas farmácias de manipulação já vendem o produto pronto.Nos três primeiros meses já se percebe uma melhora na queda de cabelo. Até os seis meses os pelos estão mais grossos, escuros e cheios.

Para um resultado 100% eficaz o tratamento deve durar 1 ano.

Coaching: um aliado na busca de uma vida saudável

A

Organização Mundial da Saúde – OMS define saúde como “o completo estado de bem-estar físico, mental e social, e não simplesmente a ausência de enfermidade”.

Focamos muito nas doenças e pouco consideramos nossos sentimentos em relação a bem-estar, à saúde mental.

O Coaching de Saúde vem compartilhar estratégias com foco na melhoria do bem-estar do cliente como um todo, é um processo que utiliza técnicas e ferramentas com resultados comprovados, aplicados por meio do profissional habilitado, o Coach, que atua em parceria com o Coachee (cliente) durante todo o processo, em busca de um objetivo, nesse caso com foco em saúde.

Todo processo de mudança en-

volve a aquisição de novos hábitos, de acordo com estudos da neurociência, o cérebro procura manter os hábitos que já conhece, pois seu objetivo é economizar energia.

Não temos como excluir hábitos aprendidos durante uma vida toda.

Em contrapartida, podemos cultivar novos hábitos, e é nesse processo de aprendizado de novos hábitos que a metodologia Coaching é uma grande aliada, pois desperta um transformador processo de autoconhecimento que irá ajuda-lo nessa jornada em busca de uma vida mais saudável nos pilares físico, mental e social de forma integral.

Aceite suas dificuldades, avalie as oportunidades, se conheça, entenda a importância de uma vida saudável para Você. O Auto Conhecimento é a chave para uma vida saudável e feliz!

Fernanda Camilo David Coach , Escritora, Terapeuta e Palestrante

A Saúde da alma

T

odo mundo hoje se preocupa com a saúde. Fazemos dieta, caminhada, corremos, malhamos...Mas ainda assim nossa saúde não é plena. Muitos de nós deprimimos, desanimamos, desequilibramos nossas emoções. Por que será que isto acontece? Onde estamos errando? O que nos falta para conquistarmos uma saúde plena?

O homem é um ser complexo. Temos muitas saúdes para cuidar. A saúde física, a saúde emocional, a saúde social e muitas outras nuances da nossa saúde plena.

Mas há uma saúde em especial que passa despercebida e é fundamental para nos sentirmos com saúde plena. Trata-se da saúde da alma! Quando nosso espírito esta doente, deprimimos.

A alma é nossa essência. Se ela está em equilíbrio, enfrentamos qualquer tempestade.

Mas quando nossa alma está desequilibrada, todo o resto de nosso ser entra em colapso.

E se estamos com nosso espírito fragilizado ou desequilibrado, há uma maneira de mudar este estado?

Tem sim! Vamos analisar juntos: Pensemos no exemplo da água. Todos sabem que a água parada apodrece certo? Então imagina que a Lagoa de Ibiraquera está fechada há uma semana. Por alguma razão que não identificamos, o mar não entra na Lagoa há uma semana! Então o tempo passa...E agora faz um mês que a água do mar não entra na Lagoa. O que você acha que vai acontecer? Como a Lagoa vai estar? Você tomaria banho nela? Se imagine na beira da lagoa nestas condições e respire fundo. O que você vai sentir? Certamente sentirá des-

conforto pelas sensações desagradáveis que emanam desta água parada!

Pois bem, nossa alma ou espírito é como a água. Se não a colocarmos em movimento, ela apodrece e adoece, afastando as pessoas e a alegria.

E como fazemos isso? Como colocar a alma em movimento?

Vamos voltar ao exemplo da lagoa: é preciso abrir a conexão da lagoa com o mar, concorda? Às vezes precisamos fazer um esforço considerável para deixar a água do mar entrar. Mas valerá a pena, pois aquele ambiente fétido não existirá mais, e teremos a maravilhosa lagoa novamente pronta para receber as pessoas que a procuram para brincar e ter momentos felizes.

Assim somos nós! Devemos procurar uma forma de renovar nossa alma, alimentar nosso espírito de boas energias. Podemos buscar isso de muitas formas. E a religiosidade é uma delas. E não importa a religião que você escolheu para sua vida, pois a melhor religião é aquela que te torna um ser humano melhor.

Mas, se você não curte esta coisa de religião, ok!

Há outras formas de sua alma encontrar o equilíbrio. Uma delas é quando teus pensamentos, palavras e atos estão alinhados com o bem. Fazer o bem às pessoas, aos animais, à natureza, enfim, ao Cosmo. Isso alinha tua energia ao criador, à Deus, ao Universo, como queira chamar. O nome pouco importa. O que importa é teu real sentimento, a tua vontade de fazer o bem!

Só fazendo o bem indistintamente, o ser humano entra em equilíbrio perfeito, gerando uma saúde plena.

E você pode estar pensando: Ah! Mas é

difícil fazer o bem àquele que por veze me fez mal. Pensemos da seguinte forma: faço ao outro o que gostaria que ele me fizesse?

Viva sua vida de forma a deixar um legado de alegria e bondade por onde passa, de forma que as pessoas pensem em você como alguém justo e bom.

Quando uma alma boa passa pela nossa vida, sempre nos lembramos de sua doçura e perfume. Então sejamos nós estas almas a propagar um perfume de beleza, amizade e amor. No instante que vivenciarmos esta sensação, nossa alma estará plenamente saudável.

Como é bom para a saúde estar de bem com a alma!

A AUTORA

Mitsuê Porto Petrosky é natural de Imbituba, mas mudou-se com os pais para Curitiba aos 6 anos, cidade onde graduou-se Bacharel em Química pela UFPR com Especialização em Vigilância Sanitária e pós-graduação em Ensino de Química. Atualmente coordena a área de Gestão da Qualidade em uma indústria de equipamentos. Realiza treinamentos e palestras por todo o país e coordena um grupo de estudos em Curitiba, com o tema central Autodescobrimento.

Saúde, um signo em circulação Por Lucas Oliveira Alves Biólogo e acadêmico de Psicologia.

A

saúde é um signo que não cessa de circular nos discursos, sejam científicos ou leigos, intelectuais ou prosaicos. Todos, individualmente ou coletivamente, têm algo a acrescentar sobre o tema. Na qualidade de signo, palavra que tem valor simbólico na cultura, é repartida em significante (a palavra, sua unidade material) e significado (a ideia ou conceito que abarca a palavra).

No transporte público, na academia, no trabalho, nas instituições de ensino, ecoam as mais novas descobertas sobre saúde, emanadas de programas matutinos da teve aberta, sites e revistas de saúde e boa forma. A mídia e a ciência, aparelhos ideológicos que mantêm uma relação estreita, lançam, cotidianamente, uma série de novos e velhos significantes a serem associados ao “significante saúde”, totalizando-o no “melhor significado da semana”. O ovo, a batata e o café, por exemplo, já estiveram em todos os infernos dantescos e nas mais diversas representações de paraíso da Idade Média e dos quadros de Bosch. Sua assunção ou santificação varia de acordo com o padre que toca a missa.

O conceito de saúde passou por diversas reformulações ao longo da história. Ela já foi pensada como estritamente individual e física, durante a maior parte da Antiguidade e Idade Média. A partir da tradição cartesiana e seus desdobramentos científicos e filosóficos, a saúde mental passou a ser discutida, ora de maneira extrínseca à saúde física, ora de maneira indissociável a ela. Com o crescimento das grandes cidades, a saúde pública se tornou um tema central nos discursos políticos. Medidas higienistas e eugenistas passaram a vigorar com força na era industrial. Varrer a cidade dos loucos, vagabundos, miseráveis e estrangeiros indesejados, tornou-se um símbolo da luta

pela saúde, equivalente ao que era isolar leprosos e crucificar judeus insurgentes durante o Império Romano.

Na era da informação instantânea que caracteriza a “modernidade líquida”, é natural que o “significante saúde” viaje em alta velocidade, colandose e descolando-se de diversos significantes que surgem no seu caminho, exatamente como hoje nos colamos e descolamos de diferentes parceiros amorosos e sexuais. Neste sentido, Fernando Lefèvre em seu artigo “Saúde, este obscuro objeto de desejo”, argumenta que saúde, seja ela privada ou pública é, então, ao mesmo tempo, nada e tudo; nada porque se trata, cada vez mais claramente, de uma fantasia, e a natureza mesma da fantasia é não ser, e tudo porque, sob este nome acaba sendo possível a venda e “cercamento” corporativo de um número infinito de produtos e serviços de saúde.

A saúde é mercantilizada e seu consumo depende do lobby, da propaganda e do poder de compra do consumidor. Saúde tem sido frequentemente associada ao conceito de fitness.

Bauman, em “Modernidade Líquida”, argumenta: “Fitness é uma condição que está sempre aquém das possibilidades do sujeito, pois quando ele alcança este ideal, o ideal lhe escapa, deixando-o em débito com o valor supremo de saúde “fitness”, que hoje se traduz até mesmo em cantadas: “Que saúde, hein!?”

A saúde é quantificada e qualificada, manipulada e reinventada. É tanta coisa que pode ser apenas um par de nádegas e peitos salientes. Como Lafèvre indica: “é algo desejado, sempre foi” e a nossa sociedade da imagem e do consumo sabe bem apropriar-se dela, moldando-a ao ritmo do nosso desejo e amaneirando nosso próprio desejo. Em sua recente e forte associação ao con-

ceito de fitness, os ditames da saúde souberam se aproveitar muito bem de aspectos da condição humana e da atual condição social (imaginária, por excelência). Criou-se um ideal de corpo que toca no narcisismo primário de cada um de nós - um narcisismo que em tenra idade, nos faz enxergar a imagem do outro e assumir a corporeidade deste outro como um ideal de eu. Por esta razão, o sujeito contemporâneo é fortemente seduzido pelas imagens de corpos fitness, que o submetem, em uma lógica divina, à imagem e ao desejo do outro.

Fugir da alienação discursiva no que tange ao conceito de saúde não é algo possível. Como nos inscrevemos na cultura por meio de uma linguagem que nos antecede, estamos sempre à mercê de definições que nos emolduram e, portanto, a nossa opinião, nosso estilo de vida e, em suma, nosso desejo de saúde, será sempre o desejo do outro.

A saúde nunca será apenas uma verdade. Ela é significante e, portanto, transita na cultura e na história, à mercê de seus movimentos dialéticos. O que se pode asseverar sobre as possíveis relações do sujeito com o “significante saúde” é que trancafiar-se em um único conceito de saúde ou transitar por todos os conceitos possíveis que circulam nas mídias e meios acadêmicos, talvez não sejam as formas mais “salutares de lidar com a saúde”.

Embasar-se em algumas concepções e levantar indagações sobre as prerrogativas de saúde que nos cercam, adaptando o nosso desejo ao princípio da realidade (aquilo que já pudemos constatar sobre saúde) e o princípio do prazer (aquilo que à revelia das conceituações, efetivamente nos traz satisfação) apresenta-se como um caminho possível face a uma sociedade de constantes mutações conceituais e ditames de desejo.

Depressão, uma doença silenciosa Primeiramente começo esse artigo agradecendo a oportunidade de escrever para esta conceituada revista que tem como Foco levar ao leitor notícias e assuntos relevantes e atuais com extrema responsabilidade.

Meus sinceros parabéns a essa equipe maravilhosa da Revista Foco!

Quando a equipe editorial da revista apresentou o tema da edição de Fevereiro “SAÚDE E BEM ESTAR”, imediatamente pensei na doença “Depressão” como um assunto a ser abordado. Por que? Bom, os motivos são muitos, mas principalmente pelo avanço silencioso deste transtorno, que infelizmente muitos ainda consideram “frescura”. Então com extrema convicção afirmo à você estimado leitor (a): “não é frescura”!

O número de pessoas que sofrem com a depressão é algo absurdo, tanto que a Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2017, elegeu a Depressão como tema para a Campanha do Dia Mundial da Saúde, cujo lançamento será no dia 7 de abril. A OMS afirma “A depressão é um transtorno que pode afetar pessoas de qualquer idade em qualquer etapa da vida”. Tanto isso é verdade que observamos que nossos jovens estão sofrendo depressão e não estamos vendo, nossos idosos em seu mundo isolado, estão sofrendo e ninguém vê, estamos fazendo de conta que ela não existe, mas esse transtorno precisa ser encarado, precisa ser conversado, considerando que há formas de prevenir, formas de evitar e tratar, mas para que isso seja possível há uma necessidade urgente de ser conversado sobre a depressão, sendo que ela tem consequências sérias na vida de quem sofre e de todos que estão em sua volta.

Você sabia que a depressão é um transtorno mental frequente? Que no mundo, estima-se que 350 milhões de pessoas de todas as idades sofrem com esse transtorno?

Por isso, não podemos mais ignorar, deixar

de lado, precisamos entender esse transtorno para poder ajudar quem precisa. A depressão é a principal causa de incapacidade em todo o mundo e contribui de forma muito importante para a carga global de doenças.

Pesquisas apontam que as mulheres são mais afetadas pela depressão que homens.

Segundo Karina B. S. Barbi, médica psiquiatra e docente de Psiquiatria na PUC-Campinas, uma das causas prováveis para isso é que as mulheres sofrem de muitas alterações hormonais ao longo da vida: os períodos reprodutivos, a gravidez e a menopausa. Além das alterações hormonais típicas do sexo feminino, as mulheres muitas vezes são mais frágeis emocionalmente, além de serem mais emotivas e menos racionais que os homens.

Isto faz com que acabem sofrendo mais com algum problema que venha a acontecer, causando muitas vezes quadros depressivos de origem psicológica”. Os sintomas em um quadro depressivo são iguais para ambos os sexos: humor depressivo (sentimento de tristeza) e a perda do prazer em fazer as coisas que antes eram prazerosas. Além desses, podemos ter vários outros sintomas, como a falta de apetite, insônia, irritabilidade, pensamentos negativos, apatia (falta de disposição para fazer qualquer coisa), entre outros. Para se pensar em um diagnóstico de depressão, esses sintomas têm que estar presentes por um período mínimo de duas semanas. Existem vários tratamentos eficazes para a doença, infelizmente os obstáculos ao tratamento eficaz incluem a falta de recursos, a falta de profissionais treinados e o estigma social associado aos transtornos mentais. Sem falar nas avaliações imprecisas e isso ocorre em todos os níveis sociais.

Quando um membro da família ou amigo sofre de depressão, o seu apoio e incentivo pode desempenhar um papel importante na sua recuperação. Siga estas dicas para saber como ajudar uma pessoa a sair da de-

pressão.

O que preciso de saber sobre a depressão? *Você não pode curar outra pessoa com depressão profunda / clínica. *Há altos e baixos na recuperação da depressão. *Não diga a uma pessoa com depressão que “você entende.” A menos que você tenha passado por depressão em alguma fase da sua vida.

A recuperação da depressão não é apenas uma questão de tomar a medicação e ir a terapia. O tratamento envolve uma série de mudanças fundamentais em uma pessoa, uma delas é buscar ajuda, não ter vergonha, não se sentir fraco ou inferior por estar passando por um período difícil, encare a doença e busque ajuda, mas o principal em meu ponto de vista é a paciência, o carinho e amor das pessoas que estão ao ao lado de quem está com depressão.

Por isso, meu querido leitor (a), fique atento a quem está ao seu lado que apresenta algum desses sintomas, dê atenção, cuide, respeite esses sentimentos, você poderá estar salvando uma vida.

Andréa Aguiar Leader Coach

Uma boa saúde vem de uma boa Educação Durante a infância e a adolescência, época decisiva na construção de hábitos, atitudes e comportamentos, a escola assume um papel importante para o desenvolvimento de um trabalho sistematizado, contínuo e revolucionário.

A escola deveria dentro de uma perspectiva de uma educação mais ampla, se integrar a outros setores na busca de uma transformação social. Se a gente não discutir estilo de vida, conceitos de felicidade e suficiência, não conseguiremos sair desta enrascada social, emocional e ambiental que estamos mergulhados.

A alimentação saudável, pratica de exercícios físicos,

e especialmente a arte em todas suas linguagens, fazem parte da Medicina Integrativa e deveria estar disponível nas escolas como também nos postos de saúde.

Esse foi o trabalho que iniciei com o projeto Arte por toda Parte, na Escola Padre Itamar Luiz da Costa, onde tivemos o reconhecimento da Unesco, como um dos cinco mais inovadores projetos à nível nacional em 2016. Pudemos observar e acompanhar o desenvolvimento de muitas crianças e suas famílias, percebendo que essa integração Medicina e Educação será a grande chave para uma vida mais plena, saudável e feliz.

Patrícia Reis de Souza Educadora e idealizadora do Projeto Arte por toda Parte em Imbituba.

Coordenadora das Terapia Expressiva junto à equipe do Dr. Alberto Peribanez Gonzalez em Capão Bonito -SP

No dia 25 de setembro de 1957 eles nasceram, e também foram separados. A explosão num vagão de trem dentro do Porto de Imbituba levou consigo o pai dos gêmeos e outros quatro colegas de trabalho, no início de 1958. Pouco tempo depois, órfãos de pai e com a mãe sem condições de criá-los, foram entregues para duas famílias diferentes.

Rita de Cássia da Costa Pereira, 59 anos, foi para o Rio de Janeiro com um militar da Marinha do Brasil. Cássio permaneceu em Imbituba, mas foi viver com uma amiga de sua mãe de sangue.

76 < foco livre, Março, 2017

“A gente parecia que já se conhecia”

Leo Munhoz / Agencia RBS

Leo Munhoz / Agencia RBS

Irmãos gêmeos se reencontram após 59 anos separados

Ele, desde jovem, soube que tinha sido separado de sua irmã gêmea.

Já ela demorou 30 anos para descobrir seu passado, e soube de tudo apenas quando os pais de criação morreram, por uma irmã mais velha que não falou o nome de Cássio e nem deu maiores detalhes, apenas disse: “você tem um irmão gêmeo”.

Até que em 1984, quando começou a trabalhar no Porto de Imbituba, Cássio descobriu o nome do militar que levara sua irmã. Tentou contato, buscou pistas, mas nunca foi além de endereços incertos e buscas fracassadas. Sem muitas informações, as tentativas de encontrar Cássio também nunca prosperaram.

Cássia Pereira, Colega de Cássio no Porto de Imbituba aparece para acabar com o longo aguardo em 2015. O nome da recém-contratada chamou a atenção do portuário, que contou para ela sua história, que resolveu ajudar. Usou a internet como ferramenta até que encontrou nome e endereço de Rita de Cássia. Dali foi necessário mais um ano para a irmã de Cássio dar retorno – já que não tinha visto as mensagens.

Em outubro de 2016, enfim, Rita de Cássia respondeu. Também queria desesperadamente reencontrar o irmão. Moradora de Nova Iguaçu, no Rio de Janeiro, entrou em contato com o gêmeo e comprou passagens para desembarcar em Florianópolis em 4 de novembro. “A gente parece que já se conhecia”, disse Cássio.

Com 91 anos de idade, a mãe biológica de Cássio e Rita de Cássia, Maria Emília, os aguardava ansiosa para o fim de semana em Imbituba. Por lá, a parentada toda estava reunida em volta da mesa.

Cães na praia: Quem ama cuida O que os donos dos cães não sabem é que o ambiente da praia também traz riscos à saúde dos bichos.

No verão, o melhor ‘amigo’ do homem é presença garantida nas praias. Porém, para a grande parte das pessoas, esses animais não são bem-vindos. Porque pela forma da lei muitas cidades do Brasil proíbem a circulação do animal impedindo a proliferação de doenças que comprometem a saúde dos próprios cães e também dos banhistas. E você precisa estar atento e conhecer as leis municipais da cidade pra onde você está indo.

Animais bem tratados, livres de doenças, dificilmente representam problema.

Como não é possível fazer o controle sanitário dos que frequentam a praia, por questões de saúde pública foi criada em Imbituba, seguindo o exemplo de outras cidades, a lei que proíbe a sua circulação nas areias.

A lei nº 1593/96, de 16/12/1996. “proíbe o trânsito de veículos, a presença de animais domésticos e disciplina a prática de esportes nas praias e margens das lagoas de Imbituba”.

São vários os problemas vindos do “inofensivo” passeio dos cães nas areias da praia. A Dirofilariose é uma delas (verme do coração), a zoonose, é transmitida pela picada de algumas espécies de mosquitos bem comum nas praias e se aloja no coração do animal, resultando sintomas como tosse, cansaço, barriga inchada, língua arroxeada e inchaço nos membros. Uma dermatomicose ou uma dermatite (doenças causadas por fungos).

O excesso de exposição ao sol também faz mal ao cão, que pode ter desidratação.

O cão pode passar mal ao ingerir água do mar, principalmente se estiver poluída. Pode ter diarreia, vômitos, gastrite e, dependendo

da quantidade ingerida, até pneumonia. Os especialistas alertam: Se isso acontecer, o ideal é levá-lo imediatamente ao veterinário.

Se não bastasse a doença do coração, a conjuntivite, problemas de pele e outras verminoses podem ser adquiridos pelos cães nas areias. E ainda assim, os donos insistem em infringir a lei.

Das fezes infectadas dos cães podem transmitir ao ser humano parasitoses intestinais (Giardíase e a Isosporose - responsáveis por sintomas como dores abdominais, gases, vômitos, diarreia, perda de apetite), sem contar com o famoso bicho geográfico, que penetra na pele das pessoas, causando ferida e forte coceira. Estudos afirmam que as crianças são as mais vulneráveis às infecções devido ao seu frequente contato com a areia.

Mantenha a praia limpa. Não se esqueça de levar o saquinho para recolher as fezes do seu cão.

Em meio a tantos riscos, vale ressaltar que os cães devem ser mantidos longe da areia e da água do mar, quando estiverem no litoral, além de serem constantemente vermifugados e vacinados.

Prof. Nilo Pittigliani de Carvalho pittigliani.oak@gmail.com

E se não bastasse à transmissão de doenças pelas fezes, outro problema causado pela presença de animais nas praias é o risco de ataques. Pois com tantas crianças e barulho, o cão pode se assustar e atacar, ainda que seja dócil.

Existem leis que regulam as regras que protegem e impõe obrigações aos donos de bichos de estimação, que poucas pessoas conhecem: compra e venda manutenção, cuidados, proteção e condução de animais domésticos em locais públicos. Faltam até mesmo advogados especializados na área.

Nos locais públicos onde a presença de animais é permitida, é recomendável que o dono conduza seu animal de estimação com responsabilidade. E, se vier a acontecer um acidente, poderá demonstrar ao juiz que foi cauteloso e procurou evitá-lo ao máximo.

Você é responsável pelo seu cão e todos os riscos que ele possa oferecer. Muitas vezes é melhor deixar o cão se divertindo em casa sozinho do que levá-lo para a praia e ainda desrespeitar o próximo.

Seja consciente, colabore e propicie uma vida saudável para quem você ama.

A vacinação anti-rábica anual é obrigatória. É importante a condução de cães com guia e coleira. Muitos municípios têm legislação definindo esse tipo de cuidado.

Lembre-se que o cãozinho depende de nós. Estudos revelaram que o cachorro é o animal que melhor entende o homem. Então, separe momentos para curtir com o seu amigo.

Essa é a prova de fidelidade dos cães aos seus donos. Para eles, o proprietário é um ser superior, a quem devem obedecer.

Porções de Bem Por Célia Mara Ferreira Célia é mãe de três filhas, avó de três netos e docente da Fundação Logosófica em Prol da Superação Humana em Imbituba.

S

e perguntarmos a qualquer pessoa o que ela mais quer na vida, todas, ou pelo menos a maioria, vai responder: “ser feliz”. Este é um objetivo de todos nós, não é mesmo? Ser feliz. Mas o que é, de fato, a felicidade? Onde buscá-la?

Muito comum é procurá-la em grandes fatos ou acontecimentos futuros – uma conquista material, o dia do casamento, a promoção no trabalho. É possível afirmar que o conceito de felicidade vai evoluindo conforme vamos avançando nas etapas da vida, não é? Quando somos crianças, felicidade é brincar, correr na rua e chupar picolé; na adolescência e juventude, é sair com os amigos, ganhar um celular, escolher a profissão, descobrir o amor; na vida adulta, felicidade é ser feliz no casamento, ter filhos saudáveis moral e fisicamente, é conseguir proporcionar conforto material para a família, é ter amigos verdadeiros, é ter casa própria, carro do ano, etc.

Temos muitos motivos para ser feliz em todas as fases da vida. No entanto, comumente se volta o olhar para o que nos falta, e o que ocorre? Tornamo-nos infelizes por isso; achamos que “tem algo faltando”. “Vou ser feliz quando passar no vestibular”; “vou ser feliz quando me casar”, “vou ser feliz quando comprar aquela casa”. Então estamos lamentando, pedindo, nos queixando,

enfim, tendo todo tipo de manifestação ingrata.

Tenho um grande amigo escritor que me apresentou um novo olhar sobre essa busca incessante: “A maioria dos seres humanos crê que a felicidade tem uma forma limitada e que se alcança ou conquista por algum meio sobrenatural que é necessário descobrir; enquanto isso não ocorrer, sua busca haverá de ser uma constante obsessão. Todavia, a felicidade é algo que a vida vai outorgando através de uma infinidade de pequenos instantes. Entretanto, como esses instantes comumente são tidos em pouca conta, por breves ou pequenos, quase passam despercebidos à própria consciência.” González Pecotche, criador da Logosofia Eis aí uma chave: observar os pequenos instantes que a vida nos outorga durante o dia. E, para isso, é preciso estar atento, observar tudo que ocorre dentro e fora de nós. A felicidade, se buscada materialmente, acaba sendo efêmera, porque tão logo eu a conquiste, a alegria da posse não tarda a desaparecer e eu torno a olhar para outras coisas a conquistar. Já, quando baseio minha busca da felicidade no “ser” – ser mais atento para identificar os pequenos instantes, ser mais afetuoso com meus familiares e amigos, ser melhor – começo a dar mais permanência a essa felicidade na minha

vida, porque desse olhar atento surgem inúmeros motivos para ser feliz.

E, quanto mais os anos vão passando, mais vamos percebemos que precisamos de muito pouco para identificar esses pequenos instantes e sentir a verdadeira felicidade: Um coração normal; Pressão arterial controlada; Disposição e bom humor; Netos – a sobremesa da vida; A alegria de ter algumas respostas para as minhas grandes perguntas. É saber que se pode experimentar a felicidade quando se dedica um tempo do dia para observar a natureza; quando se ganha um abraço apertado; quando os netos dão gargalhadas e correm pela casa bagunçando tudo; quando se encontra um amigo; quando se ajuda o semelhante de alguma forma. Esses momentos são preciosos para nós, seres humanos, porque são desprovidos de qualquer interesse, são genuínos, são do sentir. São fruto da observação interna que se pode exercitar, na esperança de encontrar a felicidade – essas pequenas porções de bem que a vida nos dá – num lugar que dificilmente recordamos de procurar: dentro de nós mesmos.