Centro con plazas concertadas con
amma alcorcón residencia para mayores · centro de día Boletín Informativo
Nº36 Diciembre 2015 - Enero 2016
La pirámide alimentaria La pirámide alimentaria es un gráfico diseñado con el fin de indicar de forma simple cuáles son los alimentos necesarios para lograr una dieta sana y equilibrada. Esta pirámide incluye todos los grupos de alimentos, sin intentar restringir ninguno; sólo indica de manera sencilla lo que hay que consumir de cada uno de estos grupos con el fin de mantener una buena salud.
Tuvimos una charla impartida por nuestra coordinadora, Marta La pirámide se compone de los siguientes escalones: los inferiores proponen en su mayoría hidratos de carbono complejos; los centrales sugieren alimentos que contienen menor cantidad de hidratos de carbono, más proteínas y grasas y gran contenido vitamínico; los superiores, de abajo hacia arriba, contienen cantidad de proteínas y cantidad de grasas, el escalón mas alto contiene mayormente grasas e hi-
Los residentes, junto a Marta y Lidia. dratos de carbono simples, todos alimentos que aportan principalmente calorías y que por eso se recomiendan en menor cantidad. Este formato piramidal nos indica que la mayoría de los alimentos consumidos deben proceder de su base. A medida que
asciende se debe ir disminuyendo el consumo de los alimentos que corresponden a los diferentes grupos, hasta llegar a la punta o vértice que constituyen el grupo que debe consumirse muy poco y de forma ocasional.
agenda Actividades ordinarias Gimnasia de mantenimiento
Act. extraordinarias
05/01 Los Reyes Magos reparten los regalos.
Servicios
Se realiza de lunes a viernes entre fisiotera- Peluquería De martes a viernes de 09:00 a 14:00 h. pia y terapia ocupacional.
Podología
Fisioterapia
Martes de 10:15 a 13:15 h.
Eucaristía
Tratamiento rehabilitador, reeducación de Sábados a las 18:00 h. la marcha, mecanoterapia, etc.
Cumpleaños Enero
01/01 Manuela Herranz 01/01 Paulina Trujillo 01/01 Manuela Montero
Febrero 20/02 Julián Núñez 22/02 MªJosefa Paz 24/02 Mª del Carmen Rodríguez 24/02 Enrique Yagüe
25/02 Florencia López 25/02 Rosario Segura 26/02 Guadalupe Jiménez 28/02 María Serrano
Psicología Psicoterapia, psicomotricidad, estimulación cognitiva, estimulación sensorial, etc.
Terapia ocupacional Psicomotricidad, estimulación cognitiva y sensorial, actividades manipulativas, taller de repostería, sala multisensorial, etc.
Animación sociocultural Arte, musicoterapia, coro de la residencia, bingo, cuenta-cuentos, vida cotidiana, excursiones, actividades sensoriales, festejos y actuaciones, etc.
carta de la directora
Sonsoles Yustas Corral
ciocultural, el esfuerzo y la dedicación de todo este tiempo en la residencia Amma Alcorcón, deseándole toda clase de éxitos en su nueva etapa. Desde estas líneas, al mismo tiempo, damos la bienvenida de nuevo a Edurne, animadora sociocultural, que procede de Amma Humanes, aunque ya con anterioridad estuvo con nosotros.
Estimados lectores: No hay un momento más adecuado para dar las “gracias” a todos nuestros residentes y familiares por confiar en todos nosotros y poderles desear un próspero Año Nuevo lleno de salud y felicidad. Quiero agradecer a Ruth, la animadora so-
En este último trimestre se han producido cambios en la decoración de los salones de las plantas baja, primera y segunda. Como siempre, seguimos intentando día a día mejorar nuestras instalaciones, con el objeto de hacer nuestro centro más confortable para residentes y familiares. Un saludo muy afectuoso.
receta
Judías Ingredientes: judías blancas, chorizo, oreja de cerdo, ajo, cebolla, hoja de laurel, patatas, aceite y sal. Preparación: se echa el aceite a una cacerola y en crudo se trocean y se van echando todos los ingredientes: la sal, los ajos, la cebolla, la hoja de laurel, la oreja, el chorizo, las patatas y, por supuesto, las judías blancas. Todo ello se cubre con agua y se deja cocer.
tu espacio ¿Has realizado alguna manualidad? ¿Escribes? ¿Tienes algún dibujo de tus nietos? Sea lo que sea, si quieres mostrarlo, aquí tienes un hueco. EL SABOR DE UN BESO Me pides niña preciosa que te describa de un beso el sabor y que haga de eso una poesía hermosa. ¿Pero acaso crees mimosa que es tan fácil de hacer? Como darte a entender de un beso todo el sabor si aún no eres mujer. No pudiendo describir el mortal campo amor de un beso, todo el sabor de su peculiar sentir. ¿Cómo te voy a decir de un beso la dulce esencia? Espera que en tu existencia nazca un amor sin contrapeso y todo el sabor de un beso lo sabrás por experiencia. Al besar por primera vez, sentirás niña hechicera, en toda tu alma entera la más grata embriaguez. Te advierto de que ese besar es vicio del mal corregir, porque es tan grato al latir que es forzoso reincidir.
nal. pia ocupacio ra te e d la sa La nueva
Nueva vista de terapia ocupac la sala de ional.
TRABALENGUAS POPULAR Si porque te quiero quieres que te quiera más, te quiero más que a mi vida. ¿Qué más quieres? ¿Quieres más? Tres cosas haré contigo, que tú conmigo no harás, quererte sin que me quieras, amarte como verás, serte fiel hasta la muerte, pero rogarte jamás. ¿Qué más quieres? ¿Quieres más? Recitados por Teresa Fernández.
Decoración de la residencia.
el baúl de los recuerdos
Árbol de Navid ad.
fotonoticia
Momentos inolvidables
Antes
Después
Aurora, nuestra onubense usuaria de Centro de Día, cada día nos regala su simpatía y bondad. Recuerda una vida llena de alegría, junto a su familia, en la que ha disfrutado, y sigue disfrutando, enseñando y ayudando a los demás. Y ahora goza del cariño de su nieta Isabel, la cual le dibuja una sonrisa en la cara con solo nombrarla.
Como el buen turrón, vuelve a casa por Navidad. Después de una temporada en Amma Humanes, nuestra animadora más dicharachera se reincorpora a nuestro equipo. Trae consigo toda su ilusión y buen hacer para hacernos pasar momentos inolvidables. Bienvenida.
noticia
La Navidad llega a Amma Alcorcón Para celebrar como se merecen las Navidades, un año más se han realizado en el centro diferentes actividades para amenizar estas fiestas tan entrañables.
La residencia se llenó de luz y color. Lo hemos pasado genial Todos juntos hemos cantado villancicos, hemos bailado y hemos decorado el centro. Asimismo, nos comimos las uvas tal y como manda la tradición. Pusimos el punto final a las fiestas con la llegada de los Reyes Magos que, “con un parecido más que razonable a tres de nuestros residentes”, se encargaron de repartir los regalos a los demás.
Melchor, Gaspar y Baltasar llegaron al centro cargados de regalos.
cosas de casa
Sala de terapia y nuevo salón principal Desde el 25 de noviembre contamos por fin con dos nuevos espacios para el uso y disfrute de nuestros residentes. Por un lado, tenemos el nuevo salón principal, antigua sala de terapia. Está totalmente remodelado, con un nuevo mobiliario para mayor confort
de los residentes y dos cuartos de baño. Por otro lado, la nueva sala de terapia cuenta con un espacio más luminoso y una nueva disposición más cómoda para trabajadores y residentes.
hoy conocemos a
Jesús Ayuso, auxiliar de tarde
Le encanta el trato con los residentes
Carabanchelero del 90, Jesús es uno de los fichajes galácticos que hizo el equipo de Amma Alcorcón, hablando en términos futbolísticos, que tanto le gusta a este seguidor del FC Barcelona. Lleva con nosotros desde el 2013, y todos hemos podido comprobar que era cierto cuando dijo que lo que más le gustaba del
trabajo era el trato directo con los residentes. Y es que ¡se nota! Pone cariño, simpatía y entusiasmo en el desempeño de sus funciones día a día. ¡Por muchos años más disfrutando de tu buen hacer! Tu ficha no se traspasa, eres indispensable para este equipo.