amma sant cugat
Centro con plazas concertadas con
residencia para mayores · centro de día Boletín Informativo
Nº35 Octubre-Noviembre de 2015
Baños de contraste para cuidar las articulaciones
Se utilizan como tratamiento de la inflamación de las articulaciones y para mejorar la circulación sanguínea.
Los baños de contraste son una técnica natural muy antigua y muy útil Consiste en la aplicación de agua caliente y fría de manera alterna. Esta diferencia de temperatura producirá una vasodilatación (agua caliente) seguida de una vasoconstricción (agua fría) cutáneas, que estimulará la circulación sanguínea local. Esto hará que afluya mayor aporte de sangre a la zona, mejorando la nutrición y oxigenación de los tejidos dañados así como una mejor circulación de retorno limpiándola de los desechos producidos por la inflamación. Tendremos dos recipientes, uno con agua caliente, entre 38º y 44º y el otro con agua fría entre 10º y 20º. Sumergiremos la articu-
Técnica especial utilizada en el tratamiento de las extremidades. minutos. Podemos aprovechar para movilizarla suavemente durante el baño caliente, ya que la musculatura se relaja. Alternaremos durante unos 30 minutos, y podemos acabar en caliente o fría según el estado de nuestra lesión. En una primera fase infla-
contraste, además de locales pueden ser generales, y son muy apropiados para mejorar el estado de salud en general. Están indicados en diferentes patologías: distrofia simpático refleja, inflamación en artritis de articulaciones periféricas, esguinces y
lación en el agua caliente unos 5-7 minutos para después pasar al agua fría entre 1-3
matoria acabaremos en fría. Posteriormente acabaremos en caliente. Los baños de
reducción de edemas.
agenda Act. extraordinarias
Actividades ordinarias
Noviembre Actuació Escola Gimnàstica / Sortida Departament de animació Diciembre Programació Especial Nadal (setMatins: Taller d’actualitat / Psicomotricitat / Pas- mana del 21dic) seig / Estimulació i manualitats Tardes: Tallers de cuina / Bingo / Tertúlia-café / Passeig i cinema Peluquería Lunes, miércoles y viernes a partir de las 09:30 h.
Servicios
Departament de t. ocupacional Podología
Matins: AVD / Bon dia / Habilitats manuals / Psi- Los martes y jueves de 10:00 a 13:00 h. comotricitat i estimulació Servicio religioso Tardes: Taller de música / Tertúlia-café / Tertúlia- Miércoles a las 17:30 h. sanitària / Estimulem la ment i el cos i T.O.R
05/12 Carmen Nuñez 05/12 Marina Pineda 06/12 Rosa Font 07/12 Magdalena Cortés 08/12 Carmen Sánchez 16/12 Amador López 17/12 Joana Pérez 18/12 Carmen Delgado
20/12 Joana Fuentes 22/12 Antonio López 22/12 José Marata 22/12 Francisca Mariné 23/12 Antonio Granado 25/12 Adelina Ferreres 31/12 Carmen Hinojosa
Cumpleaños
Departament de psicologia
Novembre
Matins: Taller d’actualitat / Taller de Bon dia / Taller de memòria i estimulació sensorial 01/11 Sara Armada Tardes: Aula cultural / Teràpia musical / Estimu- 06/11 Felicia Poza lació sensorial i taller d’autoestima 06/11 José Suñé 10/11 Francisca Solanas Departament de fisioteràpia 10/11 Teresa Vilanova 14/11 Luisa Prat Grupo de reentrenamiento al esfuerzo / Grupo de 17/11 Sara Giménez mecanoterapia / Kinesoterapia / Electroterapia i 18/11 Amalia López termoterapia / Grupo de reeducación de la mar- 20/11 Félix cha y equilibrio y Perfetty / Grupo actividad física De Francisco
carta de la directora
Estimados residentes, familiares y trabajadores: Es inevitable dejar de tener expectativas por las fiestas de Fin de Año. Nos sentimos contagiados por ese espíritu navideño que inunda a todos los miembros de la familia Amma Sant Cugat que se preparan para recibir las próximas fechas. En estos días somos más receptivos a las muestras de cariño de las personas que nos rodean, nos volvemos más solidarios, más tolerantes y más bondadosos, y abundan los detalles para con nuestros amigos y familiares, ya sea con un regalo o alguna invitación especial, que dicho sea de paso,
Desembre
22/11 Margarita Leache 24/11 Conxita Fernández 26/11 Conxita Guilera 27/11 Herminia Moreira 28/11 Antonio Chumilla
receta
Marta Zaera
no hay mal que por bien no venga. Ojalá durante todo el año todos adoptásemos esta actitud bondadosa y cercana. No faltarán los compromisos, las reuniones entre personas que buscan estas fechas para ser un motivo de estar juntos, La Navidad es una celebración que debe servir para unir más a las personas. No quisiera terminar este año sin expresar mi gratitud a todo el personal de Amma Sant Cugat, un equipo de trabajo no sólo eficiente sino generoso. Siento que somos una gran familia donde cada uno realiza lo mejor posible su trabajo para el bienestar de todos. Gracias a todos por su trabajo de calidad, gracias por hacer que cada año sea mejor. Y a familiares y residentes de esta casa, también les quisiera expresar mi deseo de compartir con todos, la magia de estos días que están por llegar. ¡Felices Fiestas!
Escalopes al cava Ingredientes: 4 filetes de cerdo, 1 vaso de cava, 4 chalotas, sal, aceite, pimienta blanca molida, 2 peras, 1/2 rama de canela, cebollino, 100 ml de nata líquida. Preparación: sazonar los filetes, pasarlos por harina y dorarlos en aceite fuerte. Añadir un poco más de aceite a la sartén en la que hemos frito los filetes y freír la cebolla chalota picada en juliana gruesa. Añadimos a la cebolla la ramita de canela y terminamos de pochar. Cuando esté casi la cebolla, añadimos la mitad de las peras peladas y cortadas en gajos (sin corazón) y dejamos terminar. Añadimos el cebollino picado, un poco de harina y rehogamos. Añadimos el cava y lo dejamos hervir. Se incorporan los escalopes a la salsa, se deja cocer hasta que la salsa haya espesado. Añadimos un chorrito de nata y dejamos que se mezcle todo bien.
tu espacio ¿Has realizado alguna manualidad? ¿Escribes? ¿Tienes algún dibujo de tus nietos? Sea lo que sea, si quieres mostrarlo, aquí tienes un hueco. Amma Sant Cugat va unir-se a la 10a edició de la Setmana de la Gent Gran amb un conjunt d’activitats centrades en les relacions intergeneracionals. Amb el lema «Un dia seré gran, molt gran... Un dia vaig ser petit, molt petit...» vam treballar amb els jocs d’abans i els d’ara. Una tarda amena on vam començar berenant «pa amb xocolata» o «bollycao» amb llet i vam fer una petita tertúlia sobre el joc al carrer d’abans i a l’escola vers les activitats més reglades que fan ara a estones d’esbarjo i les extraescolars. Un ambient distès amb alguns alumnes de l’escola CEIP Turó de Can Mates on vam estar jugant al parxís, al joc de l´oca, a saltar a corda, a gomes, a futbol, al diàbolo, a gestos, al Lince, a palets xinos, a endevinalles, a rayuela, etc. També vam poder passar un divendres diferent explicant i llegint contes amb els alumnes del Viarò i residents de diferents unitats.
Partida de al. o xuta un pen
sc tbol, en Franci
Fú
parxís, joc
de totes le
s èpoques
.
na.
ant amb la lla
Residents jug
Alumnes del Viarò jugant a cartes.
el baúl de los recuerdos
fotonoticia
Ja s’acosta Nadal!!!! Amb l’arribada de l’hivern, ja ens acostem a una de les festes més esperades de l’any. La tecnologia avança tan ràpid que a vegades necessitem obrir el bagul dels records i mirar El guarniment dels carrers, els motius nadafotos del passat per adonar-nos de com han canviat les coses. Aquí us deixem dues fotos lencs dintre de casa i la planificació de les perquè veieu com han canviat les cadires de rodes. A més, hem de recordar que antiga- trobades familiars ens preparen per la cement només tenien accés a comprar-les les persones amb diners. lebració del Nadal. Ja és l’hora, Bon Nadal!!!
Antes
Después
noticia
Castanyada 2015 Dimecres 28 de novembre a la tarda vam celebrar la Castanyada-Halloween amb una festa familiar i sonada. Un any més, però aquest cop sense esperar-la, va venir la Castanyera.
Castanyada-Halloween, una festa familiar i sonada a Amma Sant Cugat Tots entusiasmats parant taula amb dolços típics d’aquesta època de l’any (moniatos, carbassa, pastanaga, etc.) que familiars i treballadors havíem cuinat amb cura o comprat per poder gaudir d’una festa típica i cassolana. Una taula on no van faltar els panellets que van elaborar les residents en el taller de cuina com ja ve sent tradició en el centre. Treballadors del centre van fer de cambrers, presentadors, balla-
Baile de Castanyada rins, etc per gaudir d’una «Festa Especial». L’endemà encara estávem cansats i la festa era tema de conversa; tots contents enfilem aquest últim trimestre de l’any.
cosas de casa
Interesantes recetas con las sobras de Navidad Las recetas con sobras de Navidad se encuadrarían en el ámbito de la cocina de crisis, por el hecho de basarse en la idea de que nada sobra realmente, y nada debe tirarse. Sólo hace falta dar con la combinación acertada.
Recetas: ensalada de turrón y frutas, gelatina de cava, flan de turrón de Jijona, lenguado al cava con nata, croquetas de pollo asado y naranja confitada, troncos rellenos de polvorón, etc.
hoy conocemos a
Marta González, treballadora social
Marta, la treballadora social que estarà un temps amb nosaltres
Avui coneixem a la Marta González. La Marta és treballadora social i ha vingut a passar uns mesos amb nosaltres per substituir a la nostra treballadora social (Isabel) que com sabeu està de baixa per maternitat. La Marta està casada i té tres fills, tots nois!! De ben segur que la tenen ben mimada. El més petit de tots té només 4 mesos i ja sabeu que amb un nadó, ella no té gaire temps per res que no sigui estar amb la seva família. Viu a Sant Feliu
de Codines que per qui no ho sàpiga és un poble del Vallès Oriental, prop de Caldes de Montbui. És molt aficionada a la lectura i als esports de motor (motos i cotxes) tot i que comenta que li encantaria poder practicar aquest esport però que no ho ha fet mai perquè és un esport car. Això sí, ella té clar que ara tampoc podria perquè després de treballar es dedica als seus fills única i exclusivament. Ja sabeu on la podeu trobar!