amma humanes
Centro con plazas concertadas con
residencia para mayores · centro de día Boletín Informativo
Nº34 Agosto-Septiembre de 2015
Amma Humanes visita “Parque Europa” El pasado 9 de junio, aprovechando la llegada del verano y su buen tiempo, parte de nuestros residentes y el equipo del centro acudieron a uno de los parques con más encanto de Madrid, Parque Europa, situado en Torrejón de Ardoz.
Nuestros residentes conocen Parque Europa, sus monumentos, historia y localización La gran mayoría de nuestros residentes no conocían el lugar, por lo que todos disfrutamos mucho del día investigando cada rincón del parque, recorriendo Europa en unas horas, observando las réplicas de todos sus monumentos y aprendiendo su historia y su localización geográfica. Por otro lado, pudimos hacernos muchas fotografías para guardar un bonito recuerdo de un gran día que siempre recordaremos. Otro de los aspectos que nos hizo a todos disfrutar de esta jornada fue la organización
Nuestra “pequeña familia” en el monumento que más gustó e impactó por su tamaño, la Torre Eiffel. de un estupendo almuerzo que, nuestros compañeros de cocina nos prepararon para la ocasión. Tras realizar la visita, todos necesitábamos descansar y recargar las pilas, por lo que buscamos el merendero más cercano. Pudimos disfrutar de una gran
variedad de sandwiches, tortilla de patata, ensalada de verano y lácteos y fruta para el postre. Al finalizar el día, regresamos al centro, todos muy contentos. La gran caminata mereció la pena.
agenda Actividades ordinarias Lunes 17:00 h Cine
Martes 17:00 h Bingo
Miércoles 17:00 h Labores
Jueves 17:00 h Bingo
Act. extraordinarias Septiembre 10/09 Excursión al Museo Tiflológico de Madrid 18/09 Comida con familiares con concurso de tortillas 22/09 Excursión novilladas (Fiestas patronales de Humanes) 30/09 Celebración cumpleaños Octubre 14/10 Excursión jardines del moro 22/10 Excursión mercadillo de Humanes 30/10 Celebración de cumpleaños
Viernes 17:00 h Vídeos musicales
De lunes a viernes
Servicios
Peluquería
Martes de 10:00 a 14:00 h.
Gerontogimnasia y psicomotricidad en Podología planta / Tratamientos individuales de fi- Martes de 10:00 a 14:00 h. sioterapia / Terapia cognitiva y funcional Misa por parte de Terapia ocupacional / PsicoDomingos a las 11:00 h. estimulación e intervenciones individuales por parte de Psicología / Actividades variadas de animación.
carta de la directora
Sentimiento de culpa ¿por qué? Es cierto que el verano y las vacaciones son un momento ideal para disfrutar, descansar, conocer lugares, personas, culturas y mejorar nuestras relaciones sociales. Pero también es cierto que es una época donde se deben tener cuidados especiales con las personas mayores. Esta realidad hace que, a veces, los cuidadores se olviden de que el verano también es para ellos. No son conscientes que para acompañar
Pilar Sánchez Luquero
emocionalmente a los mayores y proporcionar buenos momentos de convivencia hay que tener una actitud positiva para con ellos mismos que sin duda mejorará su autoestima y evitará en gran medida la llamada “carga del cuidador”. Las estancias temporales en residencias son una alternativa saludable que, sin embargo, con demasiada frecuencia genera en el cuidador una de las emociones más destructivas y menos agradables: el sentimiento de culpa. Forma parte de nuestra responsabilidad intentar comprendernos sin caer en la propia desvalorización, autocastigarnos o descalificarnos, pensando injustamente que somos malos o egoístas y que no hay nada que hacer al respecto; esto nos lleva a un bucle en el que perdemos el tiempo y nos autodestruimos sin solucionar nada, ni emprender las acciones que llevan a la solución externa y la de nuestro conflicto interno. Delegar el cuidado de las personas mayores en manos expertas no significa abandonarlas, sino todo lo contrario. Si aprendes a cuidarte y quererte, a aceptar que necesitas “vacaciones”, que el “verano” también es para ti, estarás en las mejores condiciones para seguir cuidando a esas personas mayores que tanto quieres.
Cumpleaños Septiembre
09/09 María del Pilar de la Guía 12/09 Fernanda de Frutos 12/09 María del Pilar Rosado 16/09 Rosalía Lucía Soto
22/09 Elisa Galán 23/09 Mercedes Molina 24/09 Mercedes Corral 27/09 María Jiménez 29/09 Ángel Valero 30/09 Víctor Pérez
Octubre
01/10 Juan Mateos 03/10 Inés Victoria Cascón 07/10 María España 07/10 Santiago de Luis 10/10 Florencio Herranz 13/10 Justina Rey 14/10 María Rosa Torres 15/10 Rosario Muñoz
16/10 Florentina Collado 19/10 Dolores García 21/10 Felicidad Fernández 25/10 Bonifacia Concepción Barba 25/10 María Luisa Carrera 25/10 Carmen Sánchez 30/10 Julián Mozas
receta Arroz con sofrito
Ingredientes: una cebolla, un par de ajos, un pimiento verde, un tomate pelado, 1/2 kg de arroz, 1/4 de chirlas y 1/4 de gambas. Preparación: primero se hace un sofrito con cebolla, ajo, pimiento verde y tomate. Todo ello bien picado. Por otra parte, se cuece el arroz blanco. Una vez cocido, se junta con el sofrito y si se quiere, también se le pueden añadir chirlas y gambas para darle un toque diferente.
tu espacio ¿Has realizado alguna manualidad? ¿Escribes? ¿Tienes algún dibujo de tus nietos? Sea lo que sea, si quieres mostrarlo, aquí tienes un hueco. El pasado 22 de junio, para celebrar la llegada del verano, en Amma Humanes realizamos una yncana con diferentes actividades al aire libre. En esta actividad participaron tanto los residentes del centro como los usuarios del Centro de Día; todos ellos se organizaron en 6 equipos diferentes y fueron rotando por cada una de las pruebas (5 minutos en cada una de ellas) para conseguir el mayor número de puntos posibles y ser los ganadores del concurso.
rza nzan con fue ar. la s te n e d si Nuestros re para tratar de encest la pelota
Uno de n fisioterapuestros equipos co euta, en la n prueba dePilar, la aros.
Las actividades que realizaron fueron las siguientes: - Partida de bolos - Apuntar a la diana - Encestar las diferentes pelotas en la caja - Acertar el mayor número de adivinanzas posibles - Encontrar objetos en una caja de arena (tenedor, cuchara, bolígrafo, moneda, anillo y pincel) Cabe destacar que para la organización de los juegos contamos con la gran ayuda de la hija de una de nuestras residentes, siempre es un placer tratar con ella. Todos lo pasamos en grande promoviendo la actividad física y las actividades al aire libre.
Momentos divertidos al tratar de tirar el mayor les. número de bolos posib
el baúl de los recuerdos
Elena, nue s generales tra coordinadora d e y Pilar, fis ioterapeu servicios pasándose t a, lo en gran de.
fotonoticia
Un día especial Elisa y José se casaron un 4 de mayo en el madrileño barrio de Vallecas hace 60 años. Elisa tenía 21 años y recuerda este día con Doña Tomasa Jiménez Jiménez nació el 17 de mayo de 1923 en Casa de Don Pedro (Ba- mucha alegría. Tras la ceremonia, celebradajoz). Se casó con Felipe y tuvieron 2 hijos: José Luis y Pedro. Trabajó como ATS y como ron el enlace en un restaurante con su famatrona hasta que se jubiló y se trasladó a Humanes. Ingresó en el centro el 18 de febrero milia y amigos. De este feliz matrimonio nacieron 4 hijas. de 2015, donde se ha adaptado e integrado estupendamente.
Antes
Después
noticia
Excursión al centro comercial En el mes de julio, nuestros residentes han hecho múltiples excursiones y actividades. El día 31 fueron a pasar el día al centro comercial “Plaza Loranca 2” situado en Fuenlabrada donde, aprovechando los últimos días de rebajas, pudieron dar una vuelta y visitar las diferentes tiendas.
Nuestros mayores volvieron al centro entusiasmados con las compras que habían hecho Los residentes, muy animados por el ambiente, pudieron realizar sus compras tranquilamente y hasta posaron con una moto de la manera más divertida. Después del agotador día de compras, repusieron energías con
á
Uno de los momentos más divertidos de la excursión. una rica comida en “El Fogón de Isidro”, un establecimiento localizado en el centro comercial. Sin duda fue un día inolvidable.
cosas de casa
El huerto de Amma Humanes
Hace ya algunos años decidimos poner en marcha un huerto en uno de los laterales del jardín, pero no fue hasta el año pasado cuando lo adaptamos y lo preparamos para poder cultivar algunas hortalizas y/o frutas. El cuidado de dicho jardín se lleva a cabo
de manera conjunta entre los residentes y nuestro jardinero. Este año, y precisamente en estos días, estamos recogiendo los resultados de un tiempo de dedicación y esfuerzo: unas ricas berenjenas y unos buenos tomates.
hoy conocemos a
José, conductor
José es un compañero ejemplar
José es natural de Papatrigo (Ávila) donde nació hace 51 años. Ha trabajado en paquetería, como conductor de camiones y también tiene licencia de transportes sanitarios. Es vecino de Humanes y entre sus aficiones se encuentran la lectura y la práctica de deportes, prueba de ello es que viene siempre a trabajar en bicicleta, llueva o haga sol. Comenzó su andadura en Amma Humanes en el mes de enero y afirma estar muy fe-
liz en este trabajo ya que el contacto con los mayores, unido a su profesión de conductor, le resulta muy gratificante. Además, colabora en las labores de nuestro huerto junto a nuestros residentes. José se ha ganado el cariño de residentes y compañeros con su amabilidad, simpatía y profesionalidad. Una persona vital y dispuesta siempre a ayudar cuando se le necesita.