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Boletín Informativo
Nº29 Agosto-Septiembre de 2014
Celebraciones en Amma Tías El 30 de mayo se celebró la festividad del Día de Canarias y la residencia Amma Tías no quiso ser menos en estas fiestas, decorando sus instalaciones con abalorios realizados por nuestros mayores, y celebró tal festividad por todo lo alto.
Un verano lleno de actividades para nuestro disfrute En la programación de las actividades este año se incluyeron las actuaciones de varios grupos, como La Orden del Cachorro, La Parranda el Requinto, El Grupo Alborada o la exhibición de lucha canaria de los niños del Club de Lucha de Tías. Además, ampliamos el catálogo festivo para tal día con la salida al IES San Bartolomé, respondiendo a la invitación que nos hizo el instituto para poder compartir con un grupo de nuestros mayores el evento celebrado en su centro. El plato fuerte, como todos los años, fue el encuentro típico entre los residentes,
La música ha sido una más este verano. trabajadores y familiares donde los participantes se acicalaron con el traje típico y bailaron isas, folías y coplas al son de la Parranda los Buches. La tarde culminó con una merienda con los productos típicos canarios, donde no faltó un enyesque de gofio y queso de la tierra. También en el mes de mayo recibimos la visita de los niños del CEIP La Asomada, para continuar con el intercambio de cartas comenzado meses atrás y conocer las
instalaciones donde viven los abuelos con los que se cartean. Fue un encuentro muy emotivo y lleno de ilusión por ambas partes. En el mes de junio nos concienciamos con el medio ambiente, realizando un mural con materiales reciclados. Además, visitamos la planta de reciclaje de Zonzamas para conocer de primera mano el proceso de reciclado que se lleva a cabo en la misma. Han sido unos meses cargados de actividades para un gran verano.
agenda Actividades ordinarias Lunes 09:00 h Rehabilitación / Terapia ocupacional / Psicología 14:30 h Rehabilitación 17:30 h Terapia ocupacional / Psicología
Martes 09:00 h Rehabilitación / Terapia ocupacional / Psicología 14:30 h Rehabilitación 17:30 h Terapia ocupacional / Psicología
Miércoles
Act. extraordinarias
Agosto: Salida a la playa. 29/08: Fiesta de cumpleaños Septiembre: 12/09: Salida a la Feria Artesanal de Mancha Blanca con motivo de la festividad de Los Dolores. 26/09: Fiesta de cumpleaños Fiesta del sombrero. Manualidades en colaboración con la Asociación Cecilia Roldan.
Servicios
Peluquería
09:00 h Rehabilitación / Terapia ocupacional / Días alternos del mes. Psicología 14:30 h Rehabilitación 17:30 h Terapia Podología ocupacional / Psicología Los miércoles y los jueves de 09:00 a 13:00 h.
Jueves
Misa
09:00 h Rehabilitación / Terapia ocupacional / Dos sábados al mes a las 11:00 h. Psicología 14:30 h Rehabilitación 17:30 h Terapia ocupacional / Psicología 09:00 h Rehabilitación / Terapia ocupacional / Psicología 14:30 h Rehabilitación 17:30 h Terapia ocupacional / Psicología
02/08 Manuel Reyes Toledo 07/08 Francisca Arroyo 11/08 Isabel Heredia 09/08 Marta Rosa 24/08 Antonia Lasierra
Septiembre
02/09 Herminia Rocío 05/09 María de los Remedios González 09/09 Tomás Felipe 15/09 María del Carmen Díaz 15/09 Mercedes Rodríguez 21/09 Juana Arrocha
24/09 Mercedes Betancort 27/09 Eulogia Guerra 28/09 María Dolores Martín 28/09 Felicia Tejera 29/09 María Dolores Rodríguez 30/09 Luis Díaz
Flan de queso
carta de la directora En el mes de septiembre, vamos a resaltar las dinámicas en las que el componente de la risa será el protagonista principal, dado que ésta tiene muchas repercusiones positivas para nuestro organismo. La risa es una expresión innata que se presenta aproximadamente a la sexta semana de vida, y cuyos efectos energéticos se traducen en sentimientos positivos, los cuales, revelan estados de esperanza, alegría, felicidad y optimismo al igual que el deseo de vivir. Se dice que cinco minutos de risa equivalen a cuarenta y cinco minutos de ejercicios ligero, y, si se exterioriza a carcajadas, ayuda a que la circulación sanguínea sea más eficaz, proporciona masaje vibratorio a todo el cuerpo, aleja temores, elimina toxinas y fortalece al sistema inmunológico. Desde los tiempos antiguos se viene notando que la risa y el humor proporcionan salud. Mu-
Agosto
receta
Viernes
Estimados familiares y residentes:
Cumpleaños
Elizabeth Artiles Medina
chos reyes llamaban a los “bufones curadores” durante sus enfermedades, incluso entre las funciones de estos bufones de las cortes estaba el mantener la salud física y emocional del monarca (Moody R., 1996). De esto también la sabiduría popular tiene mucho que decir y de los hebreos encontramos esta afirmación: “Un corazón alegre es una buena medicina, pero un espíritu deprimido seca los huesos”. Así mismo, Aristóteles también decía: “La risa es un ejercicio corporal valioso para la salud”. Cuando reímos nuestro organismo segrega diversas sustancias a nivel cerebral; en un primer lugar endorfinas, cuyos elementos contienen un gran poder analgésico mitigando el dolor. En segundo lugar, se libera adrenalina, que es un componente que incrementa creatividad e imaginación. Tercero, dopamina, que favorece la agilidad mental. Y por último, serotonina, que posee efectos calmantes y disminuye la ansiedad. Por tan numerosos beneficios, desde el centro os animamos a comenzar a ejercitar y fomentar las sonrisas y el buen humor como una terapia personal más. No cuesta nada, pero da mucho a favor de nuestro bienestar biopsicosocial.
Ingredientes: 6 huevos, 2 botes de leche condensada, leche (la misma medida que de leche condensada), caramelo líquido y canela. Preparación: se baten los seis huevos en un bol, se añade la leche condensada, la misma medida de leche y un poco de canela en polvo. Se bate bien hasta que los componentes queden bien mezclados. Se prepara un bol bañado en caramelo líquido al que se añade la mezcla realizada. Se pone en el horno a 180ºC durante 40 minutos aproximadamente, ¡y listo! Milagros de León Rocío.
tu espacio ¿Has realizado alguna manualidad? ¿Escribes? ¿Tienes algún dibujo de tus nietos? Sea lo que sea, si quieres mostrarlo, aquí tienes un hueco. Padre nuestro que viene el maestro, santificado que viene enfadado… Andrés Corujo Corazón que tú tenías y medio que yo te di, tienes corazón y medio , y medio me queda a mí… Clementina Tavío
Taller d Departae maquillaje d e mento de Animl ación.
hos en hec pia. i b y u ra sm Broche en laborte
Hay una boba consentida porque le dije yo un día de broma que le quería , te subiste a las nubes más altas que las estrellas… Maximino de León Te quiero porque te quiero. Porque me sale del alma. Te quiero porque te quiero. Porque en mi corazón nadie manda. Milagros de León ero con esm pia. e s o c a t Enrique er de labortera en el tall
el baúl de los recuerdos
Grupo de r en el talle esidentes se ejercit r de psico a motricida n d.
fotonoticia
Encuentro “Día de la Paella”
Antes
Después
La residente Carmen Cantos está cada día más guapa. Le sienta muy bien cumplir años.
El día 25 de julio pudimos contar en el encuentro para nuestros mayores y familiares de Amma Tías con la degustación de una fabulosa paella realizada por los cocineros del centro, y disfrutar de una tarde de sonrisas y buena compañía.
noticia
La importancia del agua en personas mayores El agua puede considerarse como un verdadero nutriente, especialmente en las personas mayores, en las que hay que prestar mucha atención a su estado de hidratación. El agua sirve como transportador de nutrientes y vehículo para excretar productos de desecho; lubrica y proporciona soporte estructural a tejido y articulaciones. Pero quizás una de sus funciones más importantes está relacionada con la termorregulación. El aporte de agua procede de tres fuentes principales: (1) del consumo de líquidos, (2) del agua de los alimentos sólidos (fruta, verdura, hortalizas, leche…), (3) y también se producen pequeñas cantidades de agua en los procesos metabólicos de proteínas, grasas e hidratos de carbono. Las pérdidas de agua se incluyen en la eliminación por orina, heces, por evaporación a través de la piel y a través de la respiración. Con la edad se producen cambios en la función renal y una importante disminución de la sensación de sed y estas alteraciones están muy relacionadas con los problemas de deshidratación y de termorregulación en personas de edad. En ausencia de problemas serios, los requerimientos de líquidos
Hay que advertir a las personas mayores de la necesidad de beber durante el día, incluso aunque no tengan sed. en las personas mayores se calculan sobre la base de 30 ml/kg de peso corporal y día, es decir, al menos un litro y medio de agua al día. Además, recomendamos la ingesta de los siguientes líquidos: leche, zumos, infusiones, sopas, bebidas isotónicas y descartar bebidas alcohólicas y con cafeína dado que tienen un efecto diurético.
cosas de casa
Departamento de Recepción El Departamento de Recepción está formado por nuestras compañeras Elena Espino, Araceli Guerrero y Piedad Benítez y se encargan, entre otras cosas, de llevar el control de firmas y llamadas,
entrega y recogida de llaves, atención a los familiares y prestar ayuda a los diferentes departamentos.
hoy conocemos a
Carmen Rodríguez Avero, residente Carmen es una centenaria con una gran sonrisa Es natural de Arrecife. Se dedicó al mundo de la costura, siendo una modista de conocido nombre en la isla, elaborando vestidos y trajes de novia. Carmen cumplió 100 años
el pasado mes de julio, celebrándolo junto a su familia en el centro. Amma Tías está encantado de tener esta gran sonrisa entre nosotros. ¡Felicidades Carmen!