Boletín Informativo
Nº7 Julio-Agosto de 2010
El ejercicio y la hidratación Todos, o la mayoría, a lo largo de nuestra vida nos hemos planteado dos cuestiones en torno a la vejez: ventajas e inconvenientes. Es indudable que no hay opiniones únicas ni definitivas, sino más bien opuestas. Es mejor resistirse a la ancianidad y luchar contra ella practicando ejercicio moderado y teniendo la mente distraída. Y, sobre todo, tomando mucho líquido, ahora que llega el verano, para poder resistir los calores que se avecinan.
El ser humano siempre ha tratado de prolongar la vida Todos sabemos que el ser humano ha tratado siempre de prolongar la vida y retrasar la vejez. Siempre se ha buscado esa fuente de la juventud, pero nadie aún la ha encontrado. Nuestra civilización basa su cultura en el rendimiento y el consumo, algo que nosotros ya no podemos hacer. Siempre hay que recordar que no hay mejor fuente de la salud que el ejercicio y beber mucho líquido.
Una de nuestras residentes, hidratándose en fisioterapia.
Inmaculada Gallego Muñoz
agenda Actividades ordinarias De lunes a jueves 10:30-13:00 h. Fisioterapia/ Terapia ocupacional (terapia funcional y estimulación cognitiva)/ Psicología (psicoestimulación) 15:30-16:30 h. Fisioterapia
Lunes 10:30-11:15 h. Dinámicas de grupo (2ª planta) 11:15-12:15 h. Dinámicas de grupo (módulo) 12:30-13:00 h. Manualidades con el animador (centro de día) 15:30-16:15 h. Estimulación sensorial (3ª planta) 17:00 h. Gimnasia de mantenimiento
carta de la directora Viernes 10:30-13:00 h. Gerontogimnasia en plantas (fisioterapia y terapia ocupacional)/ Psicología (relajación) 10:30-11:15 h. Taller de actualidad (3ª planta) 11:15-12:15 h. Cine con el animador (centro de día) 12:30-13:00 h. Cine con el animador (centro de día) 17:30 h. Bingo
Cumpleaños Julio
01/07 Leonor Traba 02/07 Elena Álvarez 04/07 María Dorrio 04/07 Aurea Muñoz 08/07 Pilar Huerta 11/07 Luz Gutiérrez 12/07 Mª Carmen Fernández 17/07 Carmen Beinat Martes 19/07 Rosario Redondo 27/07 Julián Andrés 10:30-11:15 h. Dinámicas de gru- 28/07 Josefina Gómez po (2ª planta) 11:15-12:15 h. 29/07 María Ameal Taller de actualidad (3ª planta) 31/07 Ana Mª Galán 12:30-13:00 h. Dinámicas de grupo (1ª planta) 15:15-16:00 h. Agosto Gerontogimnasia (centro de día) 15:30-16:30 h. Terapia fun- 07/08 Celestino Fernández 10/08 Juan María Escribano cional (centro de día) 17:00 h. Psicomotricidad (módulo) 17:30 16/08 Asunción Barriopedro 18/08 Eugenia Cacla Caballero h. Taller de manualidades 19/08 Ana Mª Núñez 24/08 Luis Hermosa Miércoles 27/08 Aurora Povés 10:30-11:15 h. Dinámicas de gru- 29/08 Juan Rollán po (1ª planta) 11:15-12:15 h. 31/08 Concepción Sánchez Dinámicas de grupo (módulo) 12:30-13:00 h. Juegos de mesa Servicios varios con el animador (centro Peluquería de día) 15:30-16:30 h. GeronLos martes de 10:00 a 15:00 h. togimnasia (módulo) 17:00 h. Psicomotricidad (1ª y 2ª planta) Podología Los jueves de 10:00 a 15:00 h. 17:30 h. Bingo
Jueves 10:30-11:15 h. Dinámicas de grupo (1ª planta) 11:15-12:15 h. Taller de actualidad (3ª planta) 12:30-13:00 h. Dinámicas de grupo (módulo) 15:30-16:30 h. Estimulación cognitiva (módulo) 17:00 h. Psicomotricidad (3ª planta) 17:30 h. Cine
Eucaristía
Los sábados a las 17:30 h.
Actividades extraordinarias Grupo extraescolar del colegio Ciudad de los Muchachos Salidas al parque Recorrido por la Gran Vía de Madrid
Estimados residentes, familiares y trabajadores: Tres meses después de mi incorporación continúo conociendo a cada uno de vosotros. Es maravilloso saber cada día algo más, una historia nueva, una vida pasada, unos deseos y unas necesidades presentes que nosotros tenemos que ofrecer y que son nuestro objetivo primordial. No dudéis, lo vamos a conseguir. Nuestra misión más importante: que tanto nuestros mayores como los familiares y la plantilla nos sintamos como en nuestra casa. Esa casa que hemos dejado con todo el dolor; algo que, sin embargo, era necesario. Esa decisión de los familiares que, sin duda, cuesta tanto desvelo tomar. Tenemos que conseguir que todo el mundo que entre en Amma Puente de Vallecas se encuentre como la gran mayoría, como en su casa. Me consta que muchos de vosotros así os sentís y sé que al principio fue muy duro, pero que, poco a poco, estáis satisfechos de la decisión que tomasteis en su
momento. Con ayuda de todos conseguiremos que sea el mejor lugar para vivir. Para finalizar, quiero expresar mi agradecimiento a todas las familias que día a día estoy conociendo y que me demuestran su cariño, comprensión, apoyo y cercanía en la bonita pero difícil tarea de hacer que sus mayores tengan todo lo que se merecen: una atención personalizada y especializada con la ayuda de todo el personal que forma el centro.
receta Sopa de tomate Juana Álvarez Ingredientes: 1 cebolla pequeña, 1 pimiento verde, 1 kg de tomates, 2 higaditos de pollo, 1 l de agua, ajo, perejil y laurel. Preparación: Se pican todos los ingredientes, excepto los higaditos de pollo, se hace un sofrito y se reserva. Posteriormente, se machaca el ajo junto con los higaditos y se aparta. Se pone todo en una olla, junto con el perejil y el laurel, hasta que cueza.
tu espacio ¿Has realizado alguna manualidad? ¿Escribes? ¿Tienes algún dibujo de tus nietos? Sea lo que sea, si quieres mostrarlo, aquí tienes un hueco. Un hombre está haciendo caca entre dos coches y viene un vigilante y le dice: "Señor, voy a tener que dar parte a la policía". A lo que el hombre le responde: "A mí como si se la das entera". Paquita Martínez
En un funeral le dice un señor a la viuda: "Señora, lo siento". Y ella le responde: "No, no, déjelo tumbado". Paquita Martínez
Ésta es una señora que llama a una carnicería y pregunta: “¿Tiene orejas de conejo?”. Le pregunta un padre a su hijo: "¿A qué estás “Sí”, responde el carnicero. “¿Y cabeza de jugando?". Y el niño le dice: "A lo que me sale cerdo?”. “Por supuesto, señora”. "Dios mío, de los huevos". El padre le da una bofetada y el es usted un monstruo!” niño se va corriendo a buscar a su madre y le María, fisioterapeuta dice: "Mamá, mamá no me compres más huevos Kinder que papá se enfada". Entra un nuevo profesor al curso y se preNaroa, fisioterapeuta senta: “Buenos días, mi nombre es Largo”. Y dice Jaimito: “No importa, tenemos tiem¿Qué le dice la sartén al cazo? po...”. - “Quítate de ahí que me tiznas”. Pilar, terapeuta Genara Estébanez Dos amigos están discutiendo y le dice uno a otro: "Eres un soberbio". Y el otro responde: "Y tú un croata". Elena, psicóloga
Carmen Matarredona, cortándole el pelo a su compañera Paquita.
el baúl de los recuerdos
A Francisca Martín le encanta hacer calcetines de lana, aquí está acaba ndo los últimos.
Mercedes Contreras, realizando una de sus famosas flores de papel.
fotonoticia Junio, el mes del cine El pasado mes de junio celebramos "El martes de cine". Se realizaron salidas todos los martes al cine de Méndez Álvaro UGC Cine Cité. Todos disfrutamos de unas jornadas agradables donde no faltaron las risas y el buen humor de nuestros queridos residentes. ¡Gracias a todos!
Antes
Después
Ascención Úbeda nació el día 12 de septiembre de 1918 en Madrid. Es la primera de 8 hermanos. Se casó con Antonio y tuvieron 3 hijas, Mari Carmen, Ángela y Agustina, a las que quiere mucho. Cuando se inauguró el centro, ella fue la segunda residente en ingresar. Fue el día 2 de marzo de 2007. Aquí está muy contenta.
noticia
Estimulación sensorial y tercera edad La estimulación sensorial es una terapia que provoca un despertar sensorial, favoreciendo la comprensión de los otros, del mundo y de sí mismos, a través de estímulos y actividades significativas y partiendo siempre de las necesidades básicas de la persona así como de su estado.
En el centro se ha iniciado un programa de estimulación sensorial Los estímulos deben presentarse adecuadamente en cantidad y calidad, porque tan nocivo es la hiperestimulación como la ausencia de la misma. Es un estímulo todo lo
Material empleado en la residencia. que aplicado sobre el ser humano produce una reacción. Desde los departamentos de Psicología y Terapia Ocupacional se ha iniciado un programa de estimulación sensorial adaptado a las necesidades de los residentes con obje-
tos cotidianos que estimulan los sentidos, desde el olfato al gusto. Este tipo de estimulación es una terapia empleada no sólo en la tercera edad, sino también en niños de temprana edad y personas con algún tipo de discapacidad.
cosas de casa
Rocío, la nueva coordinadora Hola a todos. Me dirijo a ustedes, presentándome. Como muchos ya sabéis, soy Rocío, la nueva coordinadora. Queremos que este año sea mejor que el anterior, retomar aquellos fallos o deficiencias que se han detectado y después estudiar detenida-
mente las sugerencias de residentes y familiares. En estos días he tenido la oportunidad de analizar la situación e ir realizando cambios para la mejora del centro. No duden en contactar conmigo para lo que necesiten. ¡Nos vemos!
hoy conocemos a
Sierra Morales, auxiliar Sierra nació hace 29 años en Baena (Córdoba). Comenzó muy joven a trabajar en el campo en la recogida de aceitunas hasta que hace 5 años vino a Madrid, a las fiestas de Arganda, donde conoció a su actual pareja y decidió quedarse a vivir aquí. Siempre le ha gustado ayudar a los demás y por ese motivo estudió Auxiliar de Enfermería. Desde el año 2006 trabaja con nosotros en la residen-
cia. Ha vivido aquí muchas anécdotas, buenas y malas, pero como ella dice: "El trabajo es duro, pero tiene sus recompensas. Aquí he encontrado muy buenas personas que me han ayudado mucho, especialmente cuando hace un par de años atravesé unos momentos muy duros, por ello quiero agradecer el apoyo que recibí a familiares, residentes y compañeros".