2 Primaria
Así es mi cuaderno
Nuestros acuerdos son importantes
¿Qué me llevo?
1
¿Qué
Detrás
1.5 Así me siento
1 Cuento. Seis emociones. Escribe cuándo sientes:
Alegría: Tristeza: Enfado:
Así se organizan los contenidos 6 bloques con 5 o 6 sesiones cada uno
Gimnasia emocional
• Actividades de atención plena
• Emociómetro
Actividades para desarrollar mi inteligencia emocional
• Yo me pregunto
• Ayudo a que mis compis se sientan felices en clase:
• Soy capaz de decir lo que no me gusta sin enfadarme: SÍ NO SÍ NO
Las cosas que me ayudan a calmarme son
2 Tiempo para mí. Escribe qué emoción sientes en el cole cuando…
Miedo: Sorpresa: Asco: Juegas Estás en clase con la profe Es hora de ir a casa
4 Me lo llevo a casa. Piensa con tu familia cuál es tu rincón de calma en casa. Escáner corporal
3 Reflexiono. Cuando me levanto para venir al colegio siento… Mi mejor momento en el cole, es
TERMÓMETRO DE BIENESTAR
Calmarme Hacer algo diferente
• En nuestra clase hay más conflictos cuando…
• Podemos mejorarlo…
TERMÓMETRO DE BIENESTAR
• Yo pienso
• Dinámicas de grupo
• Comparto con mi clase
• Debatimos
• Tiempo para mí
Espacios para la reflexión
• Reflexiono
• Última sesión de cada bloque
Recursos que me ayudan a entender
• Audios
• Cuentos
• Presentaciones Me
• Descargables
• Dinámicas
Páginas finales
• Mandalas para colorear
• Diario emocional
• Diploma
• Vocabulario emocional
DIPLOMA
1 ¡Todos y todas contamos!
BLOQUE
EN ESTE BLOQUE DESCUBRIREMOS
1.1 Un lugar de calma
1.2 En grupo es mejor
1.3 Nuestros acuerdos
1.4 Resolviendo conflictos
1.5 Así me siento
1.6 ¿Qué me llevo?
Canción motivadora
1.1 Un lugar de calma
1 Yo me pregunto. ¿Tienes algún lugar que te ayude a calmarte cuando te enfadas? Descríbelo.
2 El rincón de la calma. 3 Tiempo para mí. Escribe qué te gustaría que te dijeran si estás triste.
4 Reflexiono. Escribe quién te ayuda a calmarte cuando te enfadas.
1.2 En grupo es mejor
1 Busca a alguien intruso. ¿Qué emociones habéis representado?
2 Tiempo para mí. Dibuja tu clase.
3 Reflexiono. Colorea la respuesta.
Alguna vez has sentido que no te hacían caso:
La palabra intruso o intrusa:
SÍ NO ME GUSTA NO ME GUSTA
TERMÓMETRO DE BIENESTAR
1.3 Nuestros acuerdos
1 Tiempo para mí. Escribe tres normas para convivir en clase.
2 Los acuerdos de nuestra clase. Escribe una norma de las de tus compis que te parezca importante.
3 Comparto con mi clase. Pega o copia los acuerdos de tu clase.
4 Reflexiono. Completa.
• ¿Estás de acuerdo con lo acordado? SÍ NO
• ¿Lo podrás cumplir? SÍ NO
• ¿Cuál es el más difícil? ...............................................................
Masaje
1.4 Resolviendo conflictos
Habla
1 Los cinco pasos para resolver conflictos.
Piensa
Cálmate
Escucha
Soluciona
2 Comparto con mi clase. 3 Tiempo para mí. Copia los 5 pasos.
Cuando empezó el conflicto, lo primero que tenían que haber hecho es ..........................................................
La próxima vez, lo mejor es ........... .....................................................................................
4 Reflexiono.
De los 5 pasos, el que más te cuesta seguir es ...............................
1.5 Así me siento
1 Cuento. Seis emociones. Escribe cuándo sientes:
Alegría:
Miedo:
Tristeza: Enfado:
Sorpresa: Asco:
2 Tiempo para mí. Escribe qué emoción sientes en el cole cuando…
Estás en clase con la profe Es hora de ir a casa
Juegas
3 Reflexiono. Cuando me levanto para venir al colegio siento…
Mi mejor momento en el cole, es
Escáner corporal
1.6 ¿Qué me llevo?
1 Me observo. Céntrate en el momento presente y completa el escáner corporal.
¿Qué siento?
¿Dónde lo siento? ¿Qué necesito?
Alegría Enfado Hablar
Delante Detrás Tranquilidad
Intranquilidad Tristeza Apoyo
Calmarme Hacer algo diferente
2 Reflexiono. 3 Debatimos.
• Ayudo a que mis compis se sientan felices en clase:
• Soy capaz de decir lo que no me gusta sin enfadarme: SÍ NO SÍ NO
• En nuestra clase hay más conflictos cuando…
Podemos mejorarlo…
4 Me lo llevo a casa. Piensa con tu familia cuál es tu rincón de calma en casa.
Las cosas que me ayudan a calmarme son
Sé cómo relajarme.
2 Cumplo los acuerdos del aula.
3
Utilizo los cinco pasos de la mano para resolver conflictos.
4 Identifico mi mejor momento del día.
DIARIO EMOCIONAL MANDALAS
DIPLOMA
VOCABULARIO
EMOCIONAL
DIARIO EMOCIONAL
Bloque 1
Bloque 3
Bloque 5
Bloque 2
Bloque 4
Bloque 6
DIBUJO CÓMO ME HE SENTIDO EN CADA BLOQUE
Firma este diploma DIPLOMA
Se entrega a por escuchar con atención a las personas.
VOCABULARIO EMOCIONAL LAS MATRIOSKAS DE LAS EMOCIONES
Enfado
Sorpresa
Miedo
Confusión
Preocupación
Alegría
Amor Euforia
Pena Tristeza
Odio
Ira
Asco
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