SHOWBIZ

Marco Antonio Regil promueve la alimentación con plantas

Sofía Juárez

Aun año del inicio de la pandemia, nuestro estilo de vida cambió completamente. Como consecuencia del confinamiento, muchos tuvieron que adaptar su rutina y alimentación, provocando que el home office y la inactividad afectaran la salud mental y física. Es por ello que entre las mejores alternativas para recuperar el bienestar se ha comprobado que los alimentos basados en plantas son la opción más viable para regresar la vitalidad al cuerpo.

Marco Antonio Regil es un referente de este estilo de vida basado en plantas, ya que años atrás el conductor, además de ser consciente de la crueldad animal que hay detrás de comer carne, sufría gastritis crónica y colitis que lo llevaron a buscar soluciones para mejorar su salud.

A raíz de sus padecimientos, Regil tomó la decisión de optar por comidas basadas en vegetales y alimentos integrales que lo ayudaron a sanar su cuerpo. Gracias a los resultados obtenidos, ahora está enfocado en compartir su experiencia.

Por medio de redes sociales, diariamente recibe miles de mensajes para preguntarle el método exacto de cómo se puede dar el primer paso para cambiar a una alimentación basada en plantas y no desistir a la mitad del camino. Fue ahí donde nace la idea de unirse a 80/20 Plants, una plataforma que brinda guías y consejos a miles de personas que quieren ser parte de este cambio.

“Llevo 13 años con un estilo de vida basado en plantas, me siento muy bien, me veo bien, tengo más energía y mejor salud que antes. Sin embargo, estoy consciente de que se necesita educación para hacer este cambio”, comenta.

Es a partir de su historia que Marco quiere motivar a más personas a ver en sí mismas lo que él logró observar con su cambio de hábitos, y romper con los mitos que la mala información crea en torno a esta forma de comer.

Asimismo, busca incentivar a más personas para que se informen correctamente, por lo que nos comparte algunos tips que pueden motivarte a iniciar tu transformación.

“Edúcate: éste es un consejo no sólo para conocer más sobre este tipo de estilo basado en plantas, sino también para la vida. Esto te ayudará a saber más sobre cualquier tema y romperá los mitos que se tengan de él.

“No hacer cambios drásticos de la noche a la mañana: si pones objetivos imposibles de cumplir es fácil que tires la toalla. No hay método mágico ni vías rápidas para alcanzar las metas; la constancia y la paciencia son claves para que paso a paso veas cómo tu cuerpo se transforma en uno saludable. Recuerda que los beneficios son a largo plazo.

“Tener un coach, es decir, un guía especializado para que cada paso sea firme y con resultados reales. No todos los cuerpos necesitan lo mismo, cada persona tiene diversos objetivos, por ello tener un experto te ayudará a contar con un plan personalizado con base en tus requerimientos y lo que quieres alcanzar”.

Chucho Rivas pone de moda el amor

Las baladas románticas y los ritmos urbanos se unen para crear un nuevo single en el que Chucho Rivas aprovecha las experiencias y hace de ellas el motivo perfecto para cantarle al amor y demostrar que estar enamorado también está de moda.

“Mariposa” es el resultado de largas pláticas y reuniones entre amigos, donde el hobby de hacer música y gritar lo bueno que es sentirse sin miedo a ser lastimados creó el ambiente perfecto para que el sinaloense y el productor y cantautor mexicano Saak experimentaran con letra, sonidos y estilos para crear este tema explosivo.

Como parte de las sorpresas que trae este nuevo sencillo destaca un videoclip dirigido por Juan Leyva, donde veremos al cantautor en situaciones que en su vida diaria no haría.

“‘Mariposa’ es una canción que no pretende nada, que experimenta en muchos aspectos. Junto al video, la idea siempre fue verme haciendo cosas que normalmente no me gusta hacer, pero que otras personas sí harían, y demostrar, como el significado de la mariposa, que se puede hacer un cambio para la trascendencia”, explica.

Más de uno ha suspirado al escuchar canciones como “Rincones de tu cuerpo”, “Cuando te veo” o “Amarte y perderte”, y es que a pesar de ser un joven de 23 años el romanticismo es una de sus principales cualidades y fuente de inspiración, de hecho confiesa que muchas veces hizo locuras por amor.

“Creo que ya no soy tan romántico como antes, pero trato de serlo. Cuando estoy enamorado me dejó ir sin límites, y me gusta vivirlo porque son canciones, son vivencias que salen para el diario”, señala.

Rivas inició su carrera interpretando canciones del regional mexicano, sin embargo, al momento de cantar y empezar a enfocar su camino se dio cuenta que las baladas lo hacían expresarse tal cual es.

“Considero que las voces del regional son las mejores del país, con los tonos que ellos alcanzan transmiten presencia, fuerza, y no creo que yo tenga esa virtud. Mi estilo siempre es cantar más matizado, más romántico, las baladas me hacen sentir más yo”, aclara.

Chucho entiende el poder de la música para transformar vidas, por ello día a día se compromete con su público y con el impacto que cada palabra suya tiene en quienes lo escuchan.

“Me emociona saber que las personas me dan su confianza, se identifican con mi música y encuentran una salida en ella. Para mí es una responsabilidad porque también he estado en momentos difíciles, y la música de los artistas que yo sigo es la que me saca de esa mala racha, de esa nube negra, por eso lo valoro mucho”, concluye. (Sofía Juárez)

SHOWBIZ Alan Raamreey, en busca de historias reales

Sofía Juárez

Comunicólogo de profesión y conductor por pasión, Alan Raamreey es una de las voces más conocidas en la televisión debido a sus características menciones promocionales en diversos programas como ¿Quién es la Máscara?, Venga la Alegría y Enamorándonos.

Su carisma y aptitudes comunicativas lo llevaron a crear en 2019 su propio programa: Al tiempo perfecto, en YouTube, donde el público tiene la oportunidad de conocer el lado personal e íntimo de sus celebridades favoritas.

A 10 años del inicio de su carrera, Raamreey festeja con el estreno de su cuarta temporada e invitados especiales como Gerardo Quiroz, Nino Canún, Adrián Cue y Finnix, entre muchos más.

“Esta temporada fue distinta porque se narraron historias en una época que nos afectó a todos de alguna u otra manera. Quienes disfrutarán de esta nueva temporada harán una remembranza en sus propias vidas, ya que la intención del programa es inspirarlos”, comenta.

Uno de los pilares más importantes para desarrollar este nuevo programa es la objetividad, ya que a través de ella se busca mostrar la vida de las personalidades desde un lado más humano para que su audiencia vea situaciones reales desde una perspectiva positiva.

“Platicar las historias de esta manera me suma mucho, a mí me importa generar buen contenido, ofrecer a la gente que me vea algo de calidad, que toque su corazón y que sea un bálsamo para su alma”, explica.

En una era en la que la innovación e inmediatez son indispensables para estar vigente en los medios de comunicación, Alan asegura que un comunicador debe desarrollar habilidades que le permitan explorar nuevos horizontes para convertirse en un profesional 360.

“Un comunicador debe tener la capacidad de renovarse porque actualmente la comunicación va caducando cada 24 horas; lo que antes duraba mucho tiempo, hoy se actualiza al instante. También el saber adaptarse a los nuevos formatos, porque al estar cambiando día con día se necesita también seguir creando contenido”, asegura.

Raamreey confía en que está en el lugar correcto y desea seguir construyendo un camino firme, pues aún tiene varias metas por cumplir. Además de estar trabajando en su programa multiplataforma a través de un podcast, el conductor tiene muchas ganas de incursionar en el mundo del doblaje, por lo que no tardará en dar la noticia de algún proyecto.

Marylí Morett le canta al empoderamiento femenino

Preparada para conquistar el mundo con su poderosa voz, Marylí Morett inicia su camino profesional en la música con el tema “Me voy con él”, donde los ritmos urbanos y el mensaje del empoderamiento femenino están arrasando en las plataformas digitales.

Conocida en TikTok por hacer retos que muestran su gran registro y dominio de voz, Morett inicia en la industria de la mano de JN Music. Su nuevo sencillo lo escribió en coautoría con Cynthia Pareja, Juan Esteban Cardona y José Miguel Velásquez, el cual se lanzó en compañía de un videoclip que hasta hoy tiene más de un millón de vistas en YouTube y que narra una historia personal.

“La canción cuenta una experiencia que me pasó, fue un momento en mi vida muy fuerte y lo quise sacar a través de la canción que escribí junto con otros tres compositores. La experiencia fue padrísima porque fui plasmando lo que tenía dentro de mí, y gracias a eso la gente la recibió bien, se identificaron con ella y la hicieron suya”, comenta.

Romper con las ataduras y empezar a buscar su propia identidad es complicado para muchos, pero si se hace con convicción y buscando encontrar una vida mejor, nunca será tarde.

La cantante vivió en carne propia la historia de su nuevo tema, por lo que hacer una canción como ésta es mostrarle al mundo que siempre puedes volver a tomar el control de tu vida.

“Lo más atrevido que he hecho por amor a mí misma es cambiar radicalmente. Darme cuenta que a pesar de tener una vida hecha lo mejor era salir de ahí, tomar las riendas de mi vida y tener el valor de hacerlo, es lo más valiente que hice”, asegura.

La cantautora se une a los diversos artistas que experimentan un reto doble al iniciar sus proyectos musicales en estos tiempos complicados, pero como todo, los aprendizajes y las experiencias crearon una nueva forma de enfrentarse a la adversidad.

“Es un reto, mantenerte activo y creativo te desafía. Estos tiempos han sido de introspección, de una analogía de la vida, pues tuvimos el tiempo para conocernos más y aprender a esperar”, comparte.

Ahora Marylí se prepara para lanzar sus próximos sencillos, entre los que destaca una colaboración con el cantante, compositor y pianista argentino Noel Schajris. (Sofía Juárez)

Emilia y Pablo, artistas multifuncionales

Rodrigo Araiza P.

Entre toda la música que existe actualmente, pocos son los proyectos que brillan no por su popularidad, sino por su calidad. Uno de ellos es Emilia y Pablo, dos artistas chilenos radicados en España que trabajan la música, la danza y la poesía en el mismo lienzo.

“Somos multifuncionales en ese sentido, nos gustan todas estas artes; nos hemos dedicado a estudiar el teatro, sobre todo, pero siempre nos ha gustado desde ese lugar de ser actores y músicos; desde muy pequeños empezamos a componer, hacer música y ver la manera de cómo juntar estas artes, y qué mejor que darle cabida en nuestro proyecto, dándole una dimensión audiovisual importante, y en esa dimensión usar el cuerpo, la voz, la dirección; creemos que es un punto donde podemos expresar todas nuestras habilidades”.

Recientemente publicaron un adelanto más de su próximo trabajo de estudio, “Música al mundo-Pulsión”, una canción honesta, pues es justamente esta característica la que deben tener las propuestas hoy en día.

“Sobre todo una música que contenga letras que vengan de algún lugar honesto, letras que te cuenten algo más y músicas que expresen esa intimidad; no sé si es lo que necesita el mundo, pero es algo que me interesaría escuchar”, explica Emilia.

El álbum será lanzado entre primavera y verano de este año; cada una de las canciones tendrá su propio videoclip, por lo que el dúo de artistas se está esmerando para ofrecer un contenido de calidad.

¿Cuándo?: Viernes, 22:00 horas ¿Dónde?: A&E

NCIS: LA

Ya llegó a A&E la temporada 12 del spinoff de la serie más vista de la televisión en el mundo, NCIS: LA. En la nueva entrega de la trama protagonizada por Chris O’Donnell, como el agente G Callen, y LL Cool J como su socio el agente Sam Hanna, el equipo se infiltra a fondo en nuevos casos arriesgando sus vidas en el campo de batalla para eliminar a sus objetivos.

Sumado a la acción, el drama y los desafíos característicos de la historia, esta nueva temporada profundizará aún más en la vida de los protagonistas. Por ejemplo, Callen tiene que seguir el camino de su relación con Anna, mientras que Sam asume un papel más hogareño luego de la muerte de su esposa y el crecimiento de sus hijos.

Por su parte, los agentes Kensi Blye y Marty Deeks afrontan una etapa en la que están planeando comprar juntos una casa para formar su propia familia.

“Sam se está volviendo mucho más profundo, su hija ahora es mayor y él interactúa con ella en una relación realmente maravillosa. Es un giro muy moderno, es una conversación muy interesante entre un padre de la Generación X y su hija millennial, creo que es genial”, explica Cool J.

Asimismo, O’ Donnell cuenta: “Siento que ahora que Callen ha puesto mucho de la búsqueda de su familia en retrospectiva, está listo para dar el siguiente paso en la vida y comenzar a darse cuenta de que tal vez Anna es la correcta para él. Él comenzó a avanzar en esa dirección, pero desafortunadamente las circunstancias y los eventos le impiden hacer que eso suceda”.

En la temporada que fue rodada durante la pandemia, la actriz portuguesa Daniela Ruah también tuvo un destacado rol detrás de cámara luego de haber dirigido uno de los capítulos. Al respecto, LL Cool J resalta: “Daniela hizo un trabajo fenomenal. ¡Fue increíble! Ella estaba dedicada y completamente comprometida”.

Además de los agentes Callen, Hanna, Kensi y Marty, el equipo de NCIS: LA está integrado por Henrietta Hetty Lange, portadora de la sabiduría en el grupo, quien maneja la política del trabajo y tiene la tarea de proporcionar todo, desde cámaras de microvigilancia hasta autos; el operador de tecnología Eric Beale, quien domina todos los dispositivos y computadoras del Centro de Operaciones, y la analista de inteligencia Nell Jones, quien se ganó el respeto con sus evaluaciones acertadas y perspicaces ideas.

En el grupo también están la agente especial Fatima Namazi, quien llegó a la unidad en la temporada 10 de la serie; el agente Devin Rountree, recientemente incorporado y que en esta nueva entrega ocupará un rol más destacado.

La agente Kensi Blye es la hija excepcionalmente brillante de un marine asesinado; ella vive de la adrenalina que conlleva el trabajo encubierto. Por su parte, Marty Deeks es un detective experimentado que fue reclutado para el equipo por Hetty.

LO NUEVO

Dota: Sangre de dragón

El catálogo de anime de Netflix crece con el estreno de esta serie que cuenta la historia del renombrado caballero Davion, quien luego de encontrarse con un dragón y una princesa se adentra en un mundo mucho más grande del que hubiera podido imaginarse. La serie se basa en la franquicia mundial de videojuegos de gran éxito DOTA 2, de Valve.

PARA MARATONEAR

Allen vs. Farrow

HBO presenta este documental dirigido por los premiados cineastas Kirby Dick y Amy Ziering, en el cual se analizan cuatro décadas de titulares sensacionalistas para revelar la historia de uno de los más grandes y famosos escándalos de Hollywood: la acusación de abuso sexual contra Woody Allen. El material incluye detalles sobre el caso en el que se vio involucrada Dylan, la hija de Allen con Mia Farrow y que en ese entonces tenía 7 años, además del posterior proceso por la custodia de la niña, así como la revelación de la relación de Allen con la hija de Farrow, Soon-Yi, y las consecuencias polémicas del caso en los siguientes años.

FLASHBACK

Karate Kid

Si te gustó Cobra Kai, pero no entendiste las referencias a Karate Kid, puedes ponerte al corriente con las tres entregas originales donde Daniel LaRusso y el maestro Miyagi propinan una que otra golpiza mientras dan lecciones de vida.