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A mal tiempo☔, buena cara ��
Y sí, hay veces que cuesta mantener la motivación cuando el clima no acompaña. En la época en la que estamos en la cual las temperaturas bajan, parece que la pereza se apodera más a menudo de nuestro cuerpo y nos sentimos más “apagado/as” que de costumbre.
Es normal. Además, parece que el tiempo frío nos invita a recogernos más en casa o a hacer planes más sencillos. Pero esto no significa que no podamos seguir haciendo las cosas con ilusión y entusiasmo.
La motivación no es algo innato que simplemente vamos a sentir cada mañana. Es algo que se cultiva, día tras día.
Seguro que más de una vez habrás sentido que te encuentras apático/a, triste. Y, si ese día llueve mucho y tienes que ir a trabajar, o no tienes ningún plan especial que hacer, ya empiezas tu día completamente “Ploff”.
Por aquí siempre tenemos soluciones y hoy te damos algunos “trucos” clave que puedes poner en práctica y que quizás te ayuden a cultivar tu motivación diaria en esta época del año:
-Sé flexible: en lugar de esperar que cada día sea un día perfecto y que todo vaya genial, permítete y acepta que hay días más lentos, días que se tuercen y que no fluyen como teníamos en mente, y no pasa nada. Mañana será un nuevo día y, por lo tanto, una nueva oportunidad.
-Encuentra pequeños placeres: un café, unas buenas vistas, un capricho de ti para ti, porque sí.
-Transforma tus tareas en mini-desafíos: Rétate, compite contigo mismo a superarte un poco más cada día. Míralo como un juego en el que te demuestres a diario de qué eres capaz. Pensar en la satisfacción que sentirás después de lograrlo, te va a ayudar.
-Por último, lo más importante: rodéate de personas que mantienen una actitud positiva o que compartan tu misma energía. A veces basta con un pequeño intercambio de palabras o un gesto amable para subir el ánimo y cambiar la perspectiva.
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