Colina de São Francisco by Grupo Sama Comunicação

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VENDE - ALUGA - ADMINISTRA REVISTA COLINA DE Sﾃグ FRANCISCO AGOSTO / SETEMBRO 2013

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Emagreça 3 Kg em 3 dias Esta dieta usa como base para a perda de peso a alcachofra, por ser muito pobre em calorias e rica em nutrientes. Além disso, ela possui muita fibra, o que melhora o trânsito intestinal, que é outro fator que dificulta o emagrecimento. A dieta da alcachofra ajuda a eliminar a celulite e a retenção hídrica porque, além de limpar o sangue, esse vegetal favorece o metabolismo hepático e ativa a produção da bílis. Por isso, durante três dias coma seguindo a tabela ao lado.

Café-da-manhã

Almoço

250 ml de suco de laranja; 2 fatias de pão integral; 2 colheres de chá de purê de alcachofra; 1 iogurte de soja 50g de arroz integral 50 g de alcachofra cozida 1 maçã

1 flor de alcachofra ou 2 Meia hora antes do cápsulas de alcachofra lanche

Esta dieta deve ser feita por 3 dias apenas, para não provocar carências nutricionais.

Lanche

350 ml de leite magro

Jantar

3 alcachofras grelhadas 50g de queijo fresco 1 fatia de pão integral

Fonte: Tatiana Zanin (nutricionista) referencia: http://www.tuasaude.com/emagrecer-3-kg-em-3-dias

Revista Colina de São Francisco - Edição Agosto/Setembro 2013 Colina de São Francisco - creci : 18.989-J - Av. Dr. Candido Mota Filho, 552 - Vila São Francisco - São Paulo - SP PABX: 3719-0018 | e-mail: colina.imoveis@terra.com.br | www.csfimoveis.com.br Produção Editorial: Marco Miguel Redação e Publicidade: Grupo Sama Comunicação Atendimento vendas: 3729-0257 email: contato@gruposama.com.br Editor e Jornalista Responsável: Samir Miguel MTb 8670. Impressão: MarMar Gráfica Os conteúdos dos textos assinados são de inteira responsabilidade de seus autores. As matérias assinadas não expressam necessariamente a opinião da Associação, cuja imparcialidade e compromisso com a informação são as principais diretrizes. Proibida a reprodução integral ou parcial do material publicado, sem autorização prévia.

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VILA YARA

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Locação VILA SÃO FRANCISCO

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VILA SÃO FRANCISCO

Maravilhoso apto., 107m², 3 dorms. sendo 1 suíte c/ closet, depto. de empregada com armários, 2 vgs+depósito, lazer completo. R$ 3.000,00*+Cond+IPTU. Ref: AP134

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VILA SÃO FRANCISCO

Ótimo apto., 73 m², 3 dorms. sendo 1 suíte, 3 wc, coz. c/ exaustor, 2 vgs, lazer completo. R$ 2.000,00* +Cond+IPTU. Ref: AP218

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VILA SÃO FRANCISCO Lindo apto., 212 m², 3 suítes, 5 wc, depto. de empregada, rico em armários, 4 vgs, área de lazer completo, ótima localização. R$ 7.500,00* +Cond+IPTU. Ref: AP231

VILA YARA

JD. UMUARAMA

Apto. 70m², 3 dorms. sendo 1 suíte, piso de madeira novo, semi mobiliado, 1 vg. R$ 2.000,00*+Cond+IPTU. Ref: AP147

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JD. BONFIGLIOLI

PARQUE DOS PRÍNCIPES

Excelente casa, 154m², 3 suítes, coz. planejada, 5 wc, depto. de empregada, churrasqueira, 2 vgs. R$ 3.500,00*+IPTU. Ref: CA02365

Linda casa, 400m², 4 suítes, coz. planejada, copa, 7 wc, armários, área de serv., edícula, piscina, churrasqueira, jardim, 4 vgs. R$ 5400,00*. Ref: CA02430

Casa ampla, 669m², 5 dorms. sendo 2 suítes, coz. , copa, hidro, 5 wc, armários, área de serv., edícula, piscina, churrasqueira, jardim, 8 vgs. R$ 4.800,00*. Ref: CA02320

JAGUARÉ

VILA LEOPOLDINA

VILA SÃO FRANCISCO

Apto. pronto p/ morar , 74m², 3 dorms. sendo 1 suíte, coz. Americana, sala 2 ambientes, 2 vgs, lazer completo.R$ 2.200,00* +Cond+IPTU. Ref: AP178

Apto. 49m², 2 dorms., 1 wc, 1 vg., excelente localização, lazer completo. R$ 1.800,00*+Cond+IPTU. Ref: AP185

Excelente casa, 160m², 3 dorms. sendo 1 suíte, coz. planejada, depto. de empregada, rica em armários, 4wc, varanda, churrasqueira, 3 vgs. R$ 3.500,00*+IPTU. Ref: CA157

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Dicas as Dica DICAS PARA A VALORIZAR SEU IMÓVEL L

O que determina o preço de um imóvel, não é apenas a localização, o tamanho e a infra-estrutura. A decoração do imóvel é essencial para agregar ainda mais valor na hora da locação. O imóvel decorado pode valer 30% mais do que outro que não esteja nas mesmas condições, entretanto, é necessário alguns cuidados: * Ao orçar a obra, você terá idéia de quanto vai gastar para realizá-la, e consultando um avaliador imobiliário, poderá saber quanto seu imóvel poderá valer após a reforma, a partir daí você calcula se terá lucro ou não. * Algumas modificações podem agradar, como trocar os revestimentos, uma iluminação adequada, remanejar os ambientes ou reformar a fachada. * Os erros mais comuns na hora de reformar são a redução do número de banheiros e a reestruturação de áreas com pouca ventilação e iluminação natural. A melhor alternativa de um local para ampliar seria a sala. Criar suítes também traz maior privacidade à residência.

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COMO ESCOLHER UM BOM IMÓVEL Localização é tudo, e deve ser escolhida para atender as suas necessidades e as da sua família. * Avalie o tempo que vai demorar para chegar onde trabalha, e se é possível ir caminhando ao supermercado e padarias. * Lazer é muito importante! Verifique se próximo ao imóvel existem parques, shoppings center, colégios e clubes. * Atente-se aos meios de transporte público que serão utilizados por você, seus filhos e/ou por empregados da casa. * Visite o imóvel mais que uma vez, em vários horários e dias, para ter uma idéia de como é a região. * Procure analisar se será fácil vender o imóvel adquirido daqui a alguns anos * Se a intenção é ter o imóvel como investimento, verifique o valor do aluguel com base no aluguel de outros imóveis da região, vagas de garagem e os custos de manutenção, como IPTU e condomínio. * Se a opção é alugar um imóvel, observe o tempo mínimo de contrato e o valor da multa por rescisão;

• VENHA FAZER PARTE DA NOSSA EQUIPE!

* Analise o valor do condomínio. Despesas extras no valor do condomínio em razão de reformas no prédio não são de responsabilidade do inquilino, e sim do proprietário;

• TRABALHE COMO CONSULTOR IMOBILIÁRIO

* Leia o contrato de aluguel com muito cuidado e esclareça suas dúvidas. Exija que acordos verbais sejam colocados no papel;

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Ótima casa 444 m², 4 dorms. sendo 2 suítes, piscina aquecida, 6 vgs. R$ 2.700.000,00*. Ref. 536

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