Folha do Parque janeiro a março 2013

órgão oficial de divulgação das atividades da associação dos proprietários do residencial parque dos príncipes

- aprpp

1983-2013 / 30 ANOS / JANEIRO - MARÇO 2013

Serviços Exclusivos para associados

Bazar pró crianças com câncer

Dengue chega ao Parque

Novos produtos de segurança

Sumário

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Fique atento

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Serviços exclusivos para associados

Flores de outono

órgão oficial de divulgação das atividades da associação dos proprietários do residencial parque dos príncipes

- aprpp

1983-2013 / 30 ANOS / JANEIRO - MARÇO 2013

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Motociclistas do Parque

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Clube do Livro Vantagens competitivas para crianças

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Dengue chega ao Parque

Serviços Exclusivos para associados

Bazar

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Bazar pró crianças com câncer

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Assembléia Ordinária 26/03

pró crianças com câncer

Dengue chega ao Parque

Novos produtos de segurança

Capa: Espatódia no outono do Parque

Os conteúdos dos textos assinados são de inteira responsabilidade de seus autores. As matérias assinadas não expressam necessariamente a opinião da Associação, cuja imparcialidade e compromisso com a informação são as principais diretrizes. Proibida a reprodução integral ou parcial do material publicado, sem autorização prévia.

Expediente

Revista Folha do Parque - Edição janeiro a março 2013 Associação dos Proprietários do Residencial Parque dos Príncipes - APRPP: Diretoria Executiva - Diretor Presidente: Reináldo Franco; Vice-Presidente: Sérgio Panzuto; Diretor Administrativo: Alexandro Welikon; Diretor Financeiro: Sérgio Panzuto; Diretor de Segurança: Renato Velloza; Diretoria - Diretor de Comunicação: Winfried Ludewig. A Revista Folha do Parque é uma publicação bimestral da Associação dos Proprietários do Residencial Parque dos Princípes - APRPP. Produção Editorial: Grupo Sama Comunicação Redação e Publicidade: Grupo Sama Comunicação Atendimento: 3729-0257 email: contato@gruposama.com.br Editor e Jornalista Responsável: Samir Miguel MTb 8670. Tiragem desta edição: 2.000 exemplares - Impressão: MarMar Gráfica Endereço para correspondência: Av. Darcy Reis, 1311 - Parque dos Princípes - São Paulo - SP CEP: 05396-450 Tels: 3761-0473 | 3761-1866 | 3761-4533

Editorial

Os serviços individualizados da nossa Associação se multiplicam em ritmo acelerado.

Associados e leitores amigos.

Até bem pouco tempo, a APRPP prestava serviços quase unicamente de caráter coletivo, de natureza indivisível, beneficiando indistintamente moradores associados e não associados. Em consequência, os associados sentiam-se injustiçados por arcarem sozinhos com os custos dos benefícios dos quais os que não contribuíam usufruíam sem quaisquer ônus.

O Parque dos Príncipes foi lançado e vendido prometendo aos compradores características de segurança e qualidade de vida muito semelhantes às de um condomínio. A absoluta maioria dos moradores nunca se conformou com a ação dos interessados em degradá-lo à situação de um loteamento qualquer e se opôs denodadamente a esta deterioração.

A infestação comercial e empresarial que descaracterizou inúmeros bairros de São Paulo foi detida no Residencial pela sua inclusão na lei de zoneamento da capital como ZER1 (Zona Estritamente Residencial de baixa densidade demográfica).

A par disto, os moradores associados começaram a receber serviços exclusivos e individualizados e um tratamento cada vez mais diferenciado, o que esvazia rapidamente o velho conflito relacionado com os serviços coletivos e benefícios gerais.

Esta evolução começa a modificar a estratégia antiga e está criando uma nova e poderosa base de sustentabilidade para a nossa vida associativa.

Leia mais a respeito desta tendência e destas iniciativas no artigo desta edição que dá informações detalhadas sobre serviços exclusivos para os associados.

A partir desta edição, a Folha do Parque passará a ser editada trimestralmente.

Como a Associação possui uma grande diversidade de meios para comunicações rápidas e urgentes, a revista se destinará cada vez mais a informações mais extensas e a análises mais detalhadas, para as quais a edição trimestral será suficiente.

Esperamos poder apresentar maior volume e variedade de matérias, assuntos mais atrativos e um intercâmbio maior de opiniões entre os moradores que agucem o interesse pela publicação. Além disto, teremos uma redução significativa nas despesas, o que é sempre desejável.

Feliz Páscoa a todos!

Diretoria de Comunicações

Segurança

FIQUE ATENTO Diretoria de Segurança

Em termos de segurança, estamos preocupados com situações de risco a que algumas famílias do Parque se viram expostas no último mês de janeiro.

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Além de tecnologias avançadas, estamos divulgando este informativo “Fique Atento”, para proporcionar mais informação e propor algumas reflexões aos moradores do Residencial, a fim de que se tornem mais atentos e vigilantes, já que o Parque é uma área de acesso aberto.

Recentemente tivemos um roubo a residência e um furto dentro do residencial. Houve também um caso em que um morador do parque foi abordado no seu carro nas imediações da portaria da Vila Dalva (fora do Parque, na Rua Rui Amaral Lemos) e foi forçado a retornar para sua residência (confira as estatísticas nesta edição).

Veja dicas importantes para evitar essas situações:

Roubos a residências A maioria dos incidentes ocorre no simples ato de entrar e sair de casa, expondo o morador a situações de violência como assaltos e sequestros. Portanto, quanto maior a vigilância neste momento, melhor.

Dicas para reduzir os riscos.

1.

O ato de entrar ou sair de casa deve ser rápido, fique atento ao entorno.

2.

Solicitar escolta antes de entrar ou sair de sua residência. Deixar a luz acessa se for voltar muito tarde, evitar usar o celular quando estiver perto, já que isso chama a atenção dos meliantes e facilita o assalto. Além de câmeras, o Residencial desenvolveu recentemente sistemas de apoio como o “Portão Inteligente” e “Portão – Tecla Pânico” para teleguiar, via mensagem torpedo SMS, a viatura de vigilância quando os portões das residências se abrem

Segurança ou se fecham (salvaguardando o morador neste momento de vulnerabilidade) e também para acionamento silencioso do dispositivo de pânico diretamente em nossa Central de Monitoramento, no caso de abordagem ou situações de risco próximo à entrada de suas residências ou de dentro delas. Para maiores informações procurem a segurança da APRPP. 3.

Caso você perceba que está sendo perseguido dentro do Parque, procure um local mais movimentado e avise a segurança da APRPP e, se possível, ligue para a polícia. O mais importante é não confrontar o meliante; A ideia não é a de criar uma “paranoia” de segurança, mas sim conseguir que todos se habituem a ficarem atentos e vigilantes evitando surpresas desagradáveis nesses momentos.

Furtos em residências Os furtos em residência geralmente acontecem quando não há proteção adequada.

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O ideal é que a residência esteja equipada com um sistema de alarme interligado a uma central de monitoramento 24 horas, tenha muros altos com cerca elétrica ou concertina e, o mais importante: Avisar sempre o monitoramento da Sede da APRPP quando viaja e quando retorna.

Com essa informação, haverá um reforço no patrulhamento da rua do morador e a residência será objeto de uma vigilância maior.

Nova modalidade de assaltos que vem ocorrendo no Parque dos Príncipes.

Como citamos anteriormente, moradores do residencial vêm sendo abordados nas mediações da Vila Dalva e são forçados a retornarem para suas residências, onde os meliantes levam o que encontram.

Como podemos evitar Ficar atento ao sair e entrar no Parque. Mudar o percurso e o horário. Preferir a saída pelas portarias mais movimentadas como a portaria da Politécnica, onde também o retorno forçado é bem mais difícil.

Evite sair pela portaria da Vila Dalva, pois o lugar está sendo visado pelos meliantes, como demonstram os últimos acontecimentos.

Temos de evitar que as residências do Parque se tornem alvo preferencial dos assaltantes.

Todos nós devemos dar prioridade total à segurança!

Segurança

A APRPP DISPONIBILIZA SERVIÇOS EXCLUSIVOS PARA SEUS ASSOCIADOS A APRPP empenha-se cada vez mais para prestar serviços individuais e de qualidade com exclusividade para seus associados.

Trata-se de fazer justiça e reconhecer na prática o mérito dos que contribuem efetivamente para o bem estar do Residencial.

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Isto vem ocorrendo sem prejuízo dos serviços que favorecem os moradores do Parque considerados como um conjunto social indiviso (a segurança geral das rondas de vigilância e a manutenção das áreas verdes e praças, por exemplo).

A base para o sucesso destas iniciativas é um cadastro atualizado dos associados e um controle eletrônico que permita verificar em segundos a situação de adimplência de quem solicita qualquer providência ou serviço da Associação.

Serviços exclusivos já existentes: 1. Escoltas para os moradores ao entrarem e saírem das residências; 2. Atendimento da solicitação de escolta por SMS; 3. Limpeza de terrenos vagos; 4. Reforço na vigilância da residência por ocasião de férias ou viagens.

Além destes, há diversos outros que estão sendo cogitados para favorecer somente os associados.

Veja, na página a seguir, dois novos serviços exclusivos para associados, já disponíveis, desenvolvidos pela nossa Diretoria de Segurança especialmente para o Residencial. São produtos excelentes, que poderão aumentar muito a segurança nos momentos mais críticos:  “SISTEMA PORTÃO INTELIGENTE”  “SISTEMA PORTÃO TECLA PÂNICO”

Segurança

DOIS NOVOS PRODUTOS DE SEGURANÇA (OPCIONAIS) A PARTE DA APRPP: Promovemos o desenvolvimento dos produtos, testamos seu funcionamento, com sucesso. A Segurança da APRPP, a pedido, conectará o “portão inteligente” dos associados à central de monitoramento e socorrerá o associado quando acionar a “tecla pânico”, devidamente ligada ao sistema de segurança.

A PARTE DO ASSOCIADO: A adoção dos sistemas é OPCIONAL. A compra do equipamento é realizada pelo associado sem qualquer intermediação ou participação da APRPP. O fornecedor e o vendedor do equipamento são os responsáveis pela qualidade dos aparelhos, por sua manutenção e garantia. A APRPP apenas indica o fornecedor onde os produtos estão disponíveis.

Portão Inteligente

O sistema do portão inteligente: a) Possibilita enviar SMS texto para o celular ou tablet do agente de segurança que faz a ronda e para a central de monitoramento; b) A pessoa poderá acionar a abertura ou fechamento do portão através do seu próprio celular; c) Se for integrado à câmera de monitoramento, poderá visualizar, enviar e gravar imagens através de seu smart phone.

Portão Tecla Pânico Trata-se de um controle remoto que pode ser acionado dentro da residência e tem amplitude para ser acionado no lado de fora, nas proximidades. Sua função é: Enviar uma mensagem de texto SMS de “pedido de socorro” para o celular ou tablet do agente de segurança que faz a ronda e para a central de monitoramento.

A tecla pânico pode ser incluída no controle remoto do portão. Ao abrir ou fechar o portão o morador, coagido ou rendido por um meliante, sem esboçar qualquer reação visível, com tranquilidade poderá deslizar o dedo pela tecla pânico e desta forma acionará silenciosamente o “pedido de socorro”, usando o mesmo controle remoto que já está em suas mãos e está sendo usado para abrir ou fechar o portão da sua residência.

Vendas:

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O sistema do “portão inteligente” monitora os portões automáticos das residências toda a vez que se abrem ou se fecham. Mais de 80% dos roubos a residências ocorrem quando as pessoas entram ou saem de suas residências e abrem os portões. O equipamento monitora o momento de maior vulnerabilidade do morador.

Segurança

QUADRILHA MODIFICA MODO DE AGIR Por decisão da última Assembleia Ordinária de 2012, as duas viaturas extras (contratadas para conter o surto de assaltos em março de 2012) foram mantidas até o fim de março deste ano e dispensadas. O monitoramento por câmeras CFTV está em ação, auxiliando o trabalho das rondas.

O horário das viaturas estará sendo remanejado, para que haja maior disponibilidade para as escoltas nos horários de pico.

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Importante: Dois assaltos, um em janeiro (26.01) e outro em fevereiro (03.02), foram iniciados fora do Parque, ambos na Vila Dalva. Os meliantes cercaram os carros das vítimas na Rua Rui Amaral Lemos e as obrigaram a retornar para suas residências dentro do Parque, a fim de realizar o roubo. Os assaltantes tinham informações detalhadas sobre a vítima, o horário, o percurso, o carro, as posses etc. Este modo de agir é conhecido há anos e está voltando a ser utilizado para evitar o confronto com as rondas e escoltas que protegem os moradores na entrada e saída das suas residências no Parque. Houve ainda uma tentativa de assalto na Vila Dalva, no dia 28.01, mas a vítima, que também era um morador do Parque, conseguiu escapar.

Segurança

MOTOCICLISTAS DO PARQUE um hobby empolgante

Muitos moradores do Parque curtem o motociclismo: esporte, diversão, hobby, distensão, relaxamento, contato com a natureza etc., tudo ao mesmo tempo.

Motos possantes, design apurado, tecnologia avançada, velocidade com segurança, acessórios e roupas adequadas e de alta qualidade, sem falar da fama legendária de algumas marcas e modelos, fazem do motociclismo uma atividade emocionante e prazerosa.

O motociclismo é gregário por natureza. Os motociclistas gostam de conviver entre si, viajar juntos, trocar idéias e experiências, garantir apoio mútuo caso surjam problemas no percurso etc. As mulheres também curtem muito a velocidade, a adrenalina e o convívio das colegas, enquanto para os homens, levar a mulher na garupa é a própria glória!

Segue o convite do motociclista Antônio Luiz Prates Lisboa, morador do Parque e membro do Conselho Superior da APRPP: “Amigos e vizinhos do Parque dos Príncipes: Os aficionados do motociclismo se reúnem aos domingos pela manhã em frente à sede da ARPPP para gostosos passeios de moto. Se você gosta, participe! Entre em contato com a Tatiane, em nossa sede e deixe seu e-mail que nós te avisamos.”

Antonio Luiz Prates Lisboa

Cultura

Clube do livro no Parque

Oh! Bendito o que semeia Livros... livros à mão cheia...

E manda o povo pensar!

O livro caindo n'alma É germe — que faz a palma, É chuva — que faz o mar.

Castro Alves “O Livro e a América”

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Venha conhecer!

A prática constante da leitura nos faz conhecer um mundo distante do nosso, culturas diferentes e novos horizontes, enfim nos transporta a inúmeros conhecimentos, basta que queiramos. A leitura está presente em nossas vidas desde o momento que iniciamos a compreensão do mundo onde vivemos, ou seja, quando começamos a ler os livros de historinhas bem simples e os gibis, que nos ajudam a desenvolver este hábito saudável.

Atualmente, com a facilidade de obter informações em grande quantidade, própria da vida moderna, muitas vezes não nos resta tempo para parar, ler e sentir o prazer que a leitura de um bom livro nos proporciona. Porém, ter tempo é questão de preferência! Muitos conhecimentos e, sem dúvida, numerosos aprendizados só estarão a nosso alcance se tivermos o hábito da leitura.

Por isso convidamos a todos a participarem do Clube do Livro. Você pode ler o que quiser, trocar ideias e comentar sobre os piores e melhores livros em uma conversa descontraída e informal, saboreando um chazinho amigo. O clube do livro completará 7 anos de existência, conta atualmente com 5 participantes, todos moradores do Parque dos Príncipes, mas já chegou a ter 13.

Você encontra na Sede da APRPP aproximadamente 400 títulos de livros para leitura, além de diversas resenhas de livros já lidos disponíveis no Blog. Estamos providenciando uma estante para que os livros fiquem expostos no saguão da sede.

O endereço do blog é: clubedolivrodoparque.blogspot.com Vamos dar uma olhada?

As reuniões do Clube do Livro são realizadas toda primeira segunda-feira de cada mês, às 19h30 na Sede da APRPP. Mais informações no telefone: 3761-1866 Tatiane Arruda

Cultura

Vantagens competitivas para a criança

• Na escola • Na carreira • Na vida Crianças que tomam gosto pelos livros desenvolvem aptidões mais abrangentes e sobressaem pela criati-

Ler livros é bem diferente de ler jornais, revistas, crônicas, reportagens e mesmo artigos especializados.

Não faz muita diferença se o livro está na forma impressa tradicional ou se o lemos em um “tablet”, com a facilidade adicional de fazer comentários e anotações que podemos compartilhar com outros leitores. É questão de hábito, de gosto e de propósitos específicos.

O livro distingue-se de outros meios de comunicação principalmente porque representa uma criação mais extensa do engenho humano, um conjunto mais pensado, mais aprofundado, mais criativo e rico em sentimentos, mais detalhado nas informações etc.

Pedagogos experientes advertem sobre a enorme importância que os livros possuem no desenvolvimento da criatividade das crianças, ativando a fantasia e a imaginação.

Quando vemos uma imagem, como ocorre na TV, no monitor, no computador, no celular ou em uma foto qualquer, temos algo bem determinado em todos os detalhes, formato, cores, expressão, tudo está ali.

Não há espaço para a imaginação, está tudo ali, é aquilo, e pronto.

Já quando lemos uma palavra é totalmente diferente. O conceito do autor subjacente àquela palavra pode ser diferente do nosso, podemos deixar emergirem as memórias, os sentimentos, as formas, as cores, os odores, os sons que acompanham aquela palavra aquela expressão ou aquela sentença. Ou seja, a nossa fantasia, a nossa imaginação é acionada e se movimenta livremente, não estamos presos a uma imagem que nos foi apresentada. A imaginação é a faculdade humana donde provém a criatividade.

Não há evidências de que a criança, ao receber informações através de imagens visuais de forma exclusiva ou predominante, sofra desvantagens no desenvolvimento da memória e do raciocínio. Pode ocorrer o contrário. Mas, se a recepção destas imagens levar a uma passividade constante, pode haver um embotamento da capacidade de tomar iniciativas, de fazer escolhas conscientes e de desenvolver a criatividade.

Crianças que ficam desorientadas quando estão longe dos equipamentos eletrônicos e que só sabem brincar quando conduzidas por monitores, podem estar evidenciando excesso de passividade. Por outro lado, quando a criança toma gosto pelos livros e pela leitura, revela uma tendência das mais promissoras para toda a sua vida.

Detalhe: o livro tem de ser bom!

Winfried Ludewig

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vidade e pela qualidade de seu vocabulário.

Saúde

A DENGUE CHEGA AO PARQUE Se alguém acha que a dengue só atinge bairros pobres e mal cuidados, está enganado. Vários casos de dengue no Parque já foram comprovados, demonstrando que os mosquitos vetores não respeitam barreiras imaginárias. É claro que a doença se espalha mais rapidamente onde a população é mais densa. O mosquito transmissor vive até 45 dias e pode infectar numerosas pessoas que, por sua vez, se tornam focos de contaminação ao serem picadas por outros transmissores.

Todo o mundo já sabe que a maneira mais eficaz de combater a dengue é evitar que os mosquitos se propaguem, eliminando os focos onde as fêmeas depositam os ovos e onde as larvas se desenvolvem: na água limpa e parada.

Reproduzimos na página ao lado a cartilha publicada pelo Ministério da Saúde.

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Além da orientação da cartilha, nosso Residencial possui algumas peculiaridades para as quais devemos estar atentos: • Piscinas descuidadas.

• Lonas de cobertura de piscinas que retêm poças de água de chuva.

• Calhas entupidas ou abauladas, com água parada.

• Bebedouros de pássaros (substituir a água no mínimo a cada 3 dias e lavar com água sanitária ou sabão), fontes ornamentais com a bombinha parada.

• Plantas ornamentais que guardam água no bojo ou cálice aberto (Bromélias, por exemplo: para eliminar as larvas, basta por um pouco de borra de café, não prejudica a planta).

• Poças d’água nas obras em andamento, nas lajes, nas masseiras etc..

Não deixe de pulverizar os cômodos com inseticida caso haja mosquitos em casa. Pulverize começando pelo teto e dando marcha à ré em direção à porta. Evite que o inseticida caia na sua cabeça ou sobre os travesseiros. Dê uma pulverizada extra nos lugares escuros. A nuvem de inseticida baixará do teto ao chão, atingindo os insetos no percurso. Deixe o cômodo fechado por uns cinco minutos.

Conheça o inimigo: O aedes egypti e o aedes albopictus são pequenos, 0,5 cm ou pouco mais, são praticamente invisíveis a vistas míopes e cansadas.

Não zinem, nem zunem. Agem em silêncio.

Não esperam que você apague a luz para atacar. Picam em pleno dia.

Dão uma anestesia prévia para que você não perceba a picada!

Use a inteligência e trate de agir. Caso contrário o instinto de autopreservação biológica dos insetos lhe causará incômodos bem desagradáveis!

Diretoria de Comunicações

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Saúde

Solidariedade

Bazar pró crianças com câncer - motiva e comove -

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Por Tatiane Arruda

Tereza Kaneko, idealizadora do bazar Duas vezes por ano, em abril e setembro, uma quantidade impressionante de carros, estaciona nos quarteirões próximos da casa de Dona Tereza kaneko, moradora do Parque dos Príncipes. Há 23 anos, Dona Tereza realiza o bazar com o apoio e participação de sua família.

Quando ainda morava na Vila Sonia, conheceu a Casa de Apoio Maria Helena Paulina, que abriga crianças com câncer vindas de outras cidades para que não fiquem sozinhas e possam ter a companhia de seus pais ou familiares durante o tratamento. Percebendo a angústia destas pessoas, que precisavam não só de ajuda financeira, mas principalmente de atenção, compreensão e carinho, sentiu a vontade e a necessidade de fazer o bem a essas crianças e seus familiares. ``As crianças vem de todos os cantos do país, e ficam alojadas nas casas de apoio, do inicio até o final do tratamento. Muitas voltam curadas para casa e outras, infelizmente, não têm a mesma sorte.´´ Dona Tereza recorda que nos 3 primeiros anos, o Bazar foi realizado em locais diferentes: na Igreja da Vila Sonia, na própria casa de apoio ou em salões alugados. Há 20 anos, desde que passou a residir no Parque dos Príncipes, oferece sua residência para a realização do encontro, pois ali há um espaço adequado.

Solidariedade

Planejamento A preparação começa três meses antes da realização do evento. Dona Tereza, compra pessoalmente todos os itens, desde comida, bebidas e materiais descartáveis, com o maior cuidado para que tudo seja perfeito.

Comenta que não é feito nenhum tipo de divulgação na mídia. Conta somente com a ajuda dos amigos, que efetuam a venda dos ingressos por R$ 20,00 cada, dando direito a um yakissoba. Já chegou a receber até 1000 pessoas no dia do evento. Hoje recebe aproximadamente 700 convidados.

Ressalta que não é necessário ter o convite. Para participar do bazar, basta ir ao local. Lá são oferecidos vários tipos de comida, para todos os gostos: O tradicional yakissoba, churrasco, lanches, doces e o maravilhoso sonho, tudo fresquinho.

A festa da distribuição e a alegria que não tem preço Os valores arrecadados são revertidos para aproximadamente 70 pessoas, entre crianças e adolescentes, hospedadas nas casas de apoio às quais Dona Tereza se dedica com todo este empenho: a casa Maria Helena Paulina e a casa Cagec.

Parte do valor, é doada como ajuda de custo para as famílias e com a outra parte, são feitos kits de enxovais com cobertores, lençóis, toalhas, brinquedos e guloseimas. Uma semana depois, tudo é distribuído numa festa, realizada especialmente para a entrega dos presentes e doações.

Tudo é preparado com muita dedicação e carinho para receber e alegrar as crianças. Muitos doces, churrasco, refrigerantes, sucos, uma deliciosa feijoada e, o que não pode faltar, o famoso yakissoba. É neste dia que todos compartilham as mesmas alegrias. Um dia tão especial em que todos fazem questão de estar lá, mesmo as crianças mais debilitadas.

Sempre com o sorriso estampado no rosto, esquecem que estão doentes! Essa alegria exuberante e inocente dos pequenos contagia a todos, não tem preço! É isto que dá uma grande motivação a Dona Tereza e a todos que com ela colaboram neste trabalho que se mostra mais do que compensador.

Convite aos moradores do Parque: Venha você também participar desta bela iniciativa, a fim de que cresça e beneficie um número cada vez maior de crianças!

O próximo Bazar será no dia 07 de abril de 2013.

Das 10 às 17 horas.

Local: Rua Semy Jacob Sauda, 17. Parque dos Príncipes – São Paulo.

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Também conta com a colaboração dos bazaristas, que montam barracas de bijuterias, roupas, produtos importados, etc. Os adultos ainda se divertem com o animado bingo e com as premiações.

Atividades

Por Tatiane Arruda

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PILATES DE SOLO Mente sã e corpo sadio!

Denise Franco ministra aula de Pilates de solo, na APRPP desde fevereiro de 2011. Formada em Educação Física e em Psicologia, realizou o Curso de Mat e Studio Pilates da empresa canadense Stott Pilates Merrithew Corporation, no Studio Fit, no Brooklin, em São Paulo.

As atividades desenvolvidas no Pilates de solo constam de exercícios realizados com bolas, rolos, faixa elástica, bloquinhos e fitas.

Denise, nos descreve a prática do Pilates e seus benefícios: É um sistema de condicionamento físico que tem como fundamento exercícios realizados de modo consciente, com bastante precisão e controle motor.

A respiração é um ponto fundamental no Pilates. Todos os exercícios são feitos com uma respiração específica, que além de melhorar a qualidade da respiração durante a prática melhora também consciência dela no dia a dia; favorece um fortalecimento do abdômen e promove o relaxamento.

São exercícios muito indicados para melhorar a consciência corporal, postura, coordenação motora, força, tônus muscular, equilíbrio, flexibilidade, agilidade, concentração, disposição física e mental. Além disso, alivia tensões, promove bem-estar, relaxamento e pode ainda prevenir lesões no dia a dia, uma vez que adquirida a consciência da maneira correta de se movimentar, isto é automaticamente transferido para as tarefas diárias.

Atividades Por se tratar de uma técnica que exige muita precisão e controle motor, as aulas são destinadas a pequenos grupos, para garantir maior proximidade com os alunos, explica Denise.

As aulas tem uma hora de duração, em diferentes horários.

Veja depoimentos de praticantes de Pilates.

Daladiel Britto (foto):

Rosana Costa:

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“Sinto-me muito bem com o Pilates, já pratico há um ano, tenho mais disposição, vigor físico, flexibilidade, além de melhorar minha postura. Penso até em aumentar minha carga horária, praticar mais vezes na semana.”

“Faço Pilates há um ano, foi ótimo, melhorei minha postura, respiração, equilíbrio, sentia muitas dores nas articulações, hoje dificilmente as sinto.”

Francisca Benevides: “Para mim o Pilates é muito importante, já pratico há um ano, tinha muitas dores na lombar e tomava remédio pra dor nos ombros. Graças ao Pilates hoje não sinto mais dores. Ajudou a diminuir a tensão , ter mais equilíbrio e a modelar meu corpo.”

Novidade! Novos horários!

Quartas e sextas: às 9h; às 10h e às 11h.

Terças e quintas: às 7h45 e às 19h00.

Aos interessados favor entrar em contato no 3761-1866, fazer sua inscrição e agendar uma aula gratuita.

Esperamos vocês!

Geral

Assembléia Geral Ordinária Dia 26 de Março 1ª Convocação: 20h 2ª Convocação: 20h30 Na Sede da APRPP

Informações: 3761-1866 Av. Darcy Reis,1311 www.parquedosprincipes.com.br

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Assuntos : 1 Prestação de contas 2012 2 Assuntos Gerais

Fechado o ECOPONTO do Parque A validade do contrato de aluguel do terreno onde o ecoponto estava instalado expirou em março e não poderá ser renovado. Não foi encontrado nenhum outro local onde pudesse ser instalado e desta forma, seu fim aconteceu não como decisão voluntária de alguém, mas como imposição das circunstâncias, “as a matter of fact”. Desta forma, ninguém se sente culpado.

Sem dúvida, este é um passo atrás nos cuidados pelo meio ambiente. Uma decepção para quem tem consciência ambiental e para os que usavam o ecoponto de forma adequada e ali depunham os materiais recicláveis com o cuidado de sempre seguir as orientações.

Nos últimos meses houve progressos, a separação de materiais foi simplificada e os usuários iam se acostumando aos procedimentos corretos.

Porém, o ecoponto raramente ficava em ordem, tinha o aspecto de um depósito de lixo sempre que a coleta se atrasava. Feita a coleta, o local ficava sujo e com detritos espalhados por toda a parte. Os materiais não recicláveis e até contaminantes, rejeitados pela coleta, iam se acumulando. Para corrigir os problemas, seria necessário contratar alguém que garantisse a organização, fizesse a limpeza e cuidasse do bom funcionamento com assiduidade. Isto acarretaria novas despesas. Desistir é mais fácil e mais barato e nosso ecoponto chega ao melancólico final de sua história.

Diretoria de Comunicações

Flores do outono no Parque

Novo conceito em Centro Automotivo chega ao Brasil O grupo Michelin traz para o Brasil o seu mais novo conceito de Centro Automotivo, voltado para a manutenção preventiva dos veículos.

O conceito TYREPLUS já existe, com sucesso, em vários países do mundo, como Rússia, Tailândia, India, China, México, Austrália, entre outros. A primeira loja TYREPLUS do Brasil ainda trabalhará em caráter de loja piloto, através da qual os detalhes e customizações do modelo às peculiaridades do mercado brasileiro serão testados.

A TYREPLUS abrirá no dia 13/12, na Av. Corifeu de Azevedo Marques, 2100, no bairro do Butantã, em São Paulo e nós da Parque dos Príncipes faremos questão de estar presentes na sua inauguração para conhecer este novo modelo de atendimento e serviço.

TYREPLUS - Corifeu | Interno

TYREPLUS - Corifeu | Fachada

TYREPLUS - Corifeu | Recepção

YOGA

Terça e quinta 9:00hs e 20:00hs

AIKIDÔ

Segunda e quarta 19:00hs

HIP HOP

PILATES

Terça e quinta 7:45hs e 19:00hs Quarta e sexta 9:00hs, 10:00hs e 11:00hs

21

Segunda e quarta 16:00hs Terça e Quinta 16:00hs

BALLET CLÁSSICO Segunda 10:30hs e 18:15hs Terça e quinta 17:15hs

MUAY -THAI

Terça e quinta 18:00hs

DANÇA DE SALÃO Segunda 20:00hs e 21:00hs Quarta 20:30hs

CAMINHADA

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