Shigman octubre 98

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Carta Editorial Ha llegado la edición número 98 y con ella la inclusión de diferentes temas que esperamos sean de tu total agrado. Para comenzar te presentamos un especial de salud, dedicado a los doctores por su día; en esta sección podrás encontrar los peligros de la luz azul en nuestra vista, la sexualidad después del cáncer (como reportaje especial por la lucha contra el cáncer de mama) a cargo de la Psicóloga Liliana Lavalle y “Dueño responsable... mascota saludable” en donde los veterinarios especialistas: Paloma y David, nos hablan acerca de los cuidados que debemos tener con nuestras mascotas y como debemos seguir el proceso de salud con ellas. Octubre es un mes lleno de misticismo, que invita a disfrutar de temas paranormales y además fomenta nuestras tradiciones (por los primeros días de noviembre), por lo que te traemos un especial sobre el panteón municipal de nuestra Ciudad, así como el famoso paseo de las luminarias, el cual se realiza cada año; además como recomendación para visitar este mes, Pinal de Amoles será el indicado, ya que es conocido como el pueblo que “desaparece” en Querétaro. Como reportajes especiales, te traemos el festival de la Calaca en San Miguel de Allende, el cual es una forma de homenaje a los que ya no se encuentran con nosotros y el increíble Museo de Momias de Guanajuato, que simplemente no puedes dejar pasar. Y como es tradición, el menú temático ideal para tus próximas reuniones, te aseguramos que además de lucir genial, su sabor será inigualable. Para finalizar, te traemos un especial de tecnología sobre el lanzamiento del nuevo Iphone X, el cual está lleno de expectativos y nuevos cambios a comparación de sus antecesores. Gabriela Hernández Tapia Directora Editorial

DIRECTORA EDITORIAL Gabriela Hernández Tapia

g.hernandez@gruposhigman.com.mx

COLABORADORES Humberto Carreño Óptica Jess and Karen Liliana Lavalle Clinica Veterinaria San Francisco Estefanía Juárez Fundación Nutrición y Vida Díaz Lara Fernando García MODELO EN PORTADA Flor Martínez VESTUARIO ADOLFO DOMÍNGUEZ maquillaje Tatiana Sánchez para SPASSIBO

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PEINADO Felipe Hernández LOCACIÓN Salón Campo Real VENTAS PUBLICITARIAS (044) 461 230 72 22 FACEBOOK www.facebook.com/Grupo Shigman TWITTER @gruposhigman PINTEREST Grupo Shigman


UNIVERSIDAD


Índice

6.

salud/ información ¿Como mejorar el aspecto de tus piernas? Mi sexualidad después del cáncer

22.

EN PORTADA Flor Martínez para ADOLFO DOMÍNGUEZ.

8.

salud/ prevención Los peligros de la luz azul en nuestra vista.

10.

reportaje especial Dueño responsable... Mascota saludable.

23 de octubre: día del médico. Luciano Figueroa, una historia de éxito.

18.

28.

REPORTAJE ESPECIAL Festival de la calaca en San Miguel de Allende.

Museo de Momias en Guanajuato. Aniversario del panteón municipal y la fiesta de las luminarias.

40.

reportaje especial Día mundial de la alimentación.

42.

NEGOCIOS/ CULTURA LABORAL Todo un éxito la primera sesión de experiencia financiera.

hogar/decoración Tendencias otoñales 2017.

44.

TECNOLOGÍA iPhone X: El mayor salto desde el lanzamiento del primer iPhone.

20.

destinos/ nacionales Pinal de Amoles, el pueblito que desaparece en Querétaro.

36.

cocina/ receta Hamburguesas terroríficas. Manzanas para halloween. Dip panteón. Botana de queso.

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46.

ENCELAYA

48.

HORÓSCOPOS.



SALUD / información

¿COMO MEJORAR EL ASPECTO DE

TUS PIERNAS?

Por: Dr. Humberto Carreño

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n la actualidad con este mundo globalizado, donde las personas quieren sentirse y verse bien, cuando alguna parte de nuestro cuerpo no lo

sentimos proporcionado o con falta de desarrollo por cuestiones genéticas, físicas, enfermedades adquiridas o por algún accidente, existen varias alternativas , por lo que ahora hablaremos de un tema muy interesante y provoca algunas dudas de las personas o los pacientes, que presentan disminución del volumen o asimetría en los músculos a nivel de las pantorrillas, que es la parte inferior de de las piernas.

Los implantes de pantorrillas pueden utilizarse para agregar masa y definición a los músculos,

lo que mejorará en forma drástica la apariencia de las pantorrillas. Para quienes sienten que sus pantorrillas se verían mejor y más proporcionadas con más volumen y definición, los implantes de pantorrillas pueden ser la respuesta. Estos implantes no sólo mejoran el aspecto de las piernas, sino que también pueden contribuir a la imagen de todo el cuerpo, pueden utilizarse para corregir un desequilibrio muscular como consecuencia de defectos físicos.

Los candidatos ideales para el aumento de pantorrillas son los hombres y las mujeres que desean tener músculos de aspecto más desarrollado. Los pacientes deben gozar de buena salud general, ser estables desde el punto de vista psicológico y saber que los implantes de pantorrillas pretenden lograr una mejora estética, no la perfección. El aumento de pantorrillas se lleva a cabo generalmente como

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una Cirugía ambulatoria, es un procedimiento que se realiza aproximadamente de una a dos horas. Se realiza una incisión en un pliegue natural detrás de la rodilla, se crea una bolsa del tamaño suficiente para colocar los implantes de pantorrillas, que pueden colocarse en la parte superior interna o externa de la pierna. La incisión se cierra con suturas, y se coloca un vendaje para reducir la inflamación y el malestar. Aunque es posible retomar las actividades normales pocos días después de la cirugía, deben posponerse las actividades físicas vigorosas por aproximadamente tres a seis meses. El aumento de pantorrillas puede realizarse en ocasiones junto con liposucción del tobillo y la pierna, a fin de crear una apariencia más delgada y definida si asi lo requiere.

Muchos pacientes que se someten a implantes de pantorrillas, mejoran la confianza en sí mismos después del procedimiento, y muchos pueden usar prendas que no usaban como, pantalones cortos o shorts, faldas, vestidos y trajes de baño, con las que, de otro modo, estarían incómodos. Todos los procedimientos quirurgicos tienen riesgos inherentes, y pueden existir complicaciones que son poco frecuentes, estas te las explicara bien el Cirujano Plástico Certificado con el que acudas.

Cualquier duda o inquietud estamos para servirte Tu Cirujano de confianza. Saludos.



SALUD / información

Mi sexualidad

después del cáncer

Por: Pisc. Liliana Lavalle

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uando se es sobreviviente de una enfermedad como el cáncer, muchas cosas e ideas pasan por la mente,

el encontrarse con una nueva imagen y diferentes perspectivas de lo que es la vida puede ser significativo de muchas maneras; el entorno, nos hace preguntar y cuestionar ¿y por qué no? agradecer este nuevo comienzo de la historia.

Seamos más específicos o puntuales, hablando de cáncer de mama, pudiéramos decir que el trayecto fue y será siempre doloroso y con diferentes mezclas de sentimientos,

que pueden ir desde la furia, hasta la depresión o negación, y con procedimientos que pueden ir desde una mastectomía total a una mastectomía parcial, donde el trayecto y recuperación puede variar de persona a persona.

Puede resultar que la imagen que el espejo nos brinde no sea la que deseamos, y mucho menos la esperada,

pero aunque existen en la actualidad muchos procedimientos que pueden ayudar a cambiar la imagen, lo ideal es que entendamos que nuestro erotismo y vida sexual no están localizados en una mama de más o una de menos. Que podamos resignificar nuestra corporalidad, asumiendo los cambios que nuestro cuerpo puede presentar, así como nuestras necesidades afectivas, lo cual podría permitirnos reeducar nuestro concepto de sexualidad y erotismo. No debemos perder de vista que el órgano sexual más grande es nuestra piel, y tenemos aproximadamente 2 mts. Que merecen ser explorados y reconocidos, experimentar sobre nuestras nuevas sensaciones, descubrir lo que tal vez no ha sido descubierto aun, tener la curiosidad por innovar y ser creativos, el atrevernos puede convertirse un gran placer.

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SALUD / prevención

LOS PELIGROS DE LA

LUZ AZUL EN NUESTRA VISTA POR: ÓPTICA JESS AND KAREN

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ctualmente se habla mucho de la luz azul, sobre todo del peligro potencial que supone para nuestros ojos y su relación con la Degenera-

ción Macular Asociada a la Edad (DMAE). Sin embargo, esta luz también es necesaria para la salud. Aproximadamente el 25% de la luz blanca visible es de color azul. Dentro del espectro de rayos azulados que la componen, existen diferentes tonos:

La luz azul-violeta puede provocar fatiga y estrés visual, además de la aparición precoz de la DMAE (Degeneración Macular Asociada a la Edad), una

de las principales causas de ceguera en el mundo.

La luz azul-turquesa, tiene importantes beneficios para la salud. Se encarga de “poner en hora” el reloj biológico, que regula los ciclos de sueño/vigilia, la temperatura corporal y los procesos cognitivos y de memoria, también son importantes para la correcta percepción de los colores.

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La exposición de los ojos a la luz azul-violeta ha aumentado de forma increíble en el último

año debido, fundamentalmente, a tres causas:

1. La luz visible de los LED y las pantallas de ordenadores (Smartphones, Tablets, computadoras…) tiene un porcentaje mucho mayor de luz azul que las luces naturales.


2. El uso de luces LED y de dispositivos electrónicos se ha multiplicado en los últimos años. Según un estudio, un usuario de Smartphone mira su teléfono móvil unas 150 veces al día. Además, estos dispositivos se usan en distancias muy cerca de los ojos, lo que aumenta el grado de exposición. 3. La irrupción de los dispositivos electrónicos que emiten tanta cantidad de luz azul-violeta se ha producido en muy poco tiempo, sin dejar tiempo suficiente para que el organismo cree mecanismos fisiológicos de compensación para protegerse.

¿Cómo protegernos?

Es necesario tomar conciencia y aplicar una serie de medidas de prevención que favorezcan la protección de los ojos. Entre ellas se encuentran: 1. La adaptación de micas con filtro que bloquea luz azul toxica. 2. Reducir las horas de uso de ordenadores. 3. Posponer en lo posible el momento en el que los niños comiencen a exponerse a este tipo de luz. 4. Dar descanso a los ojos, cada hora de exposición, entre cinco y diez minutos. 5. Comer frutas y verduras. Los alimentos ricos en antioxidantes protegen frente a la DMAE.


REPORTAJE ESPECIAL

Dueño responsable...

Mascota saludable Por: Clínica Veterinaria San Francisco

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a tenencia de mascotas en América latina está presentando un auge cada vez más importante, siendo Argentina y México los países que mayor número de mascotas poseen. En la

república mexicana, de cada 100 hogares al menos 70 cuentan con una mascota de los cuales 57% de los hogares tienen un perro y 13% a un gato. Sin embargo, la problemática actual de abandono de mascotas está fuera de control. Según datos del INEGI se estima que en México existen 18 millones de caninos de los cuales solo el 30 % tienen dueño, el resto vive en la calle. Es por lo anterior, que espacios de educación y concientización dirigida a los propietarios y/o propietarios potenciales es preponderante para un control efectivo de las poblaciones animales en situación de calle y para generar un cambio cultural hacia la tenencia responsable de mascotas. Dentro de los principales problemas que se observan actualmente, se encuentra la compra-venta-adopción de mascotas.

Es este el primer gran problema en la cadena de mascotas abandonadas. Se estima que de cada

100 mascotas que son adquiridas, 80% son consecuencia de un impulso referente a algún festejo donde ven al animal como un juguete que regalan a sus hijos sobretodo en épo-

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ca decembrina. Es por ello, que en los meses de febrero y marzo es donde mayor número de mascotas abandonadas se registra. Algo que todo propietario responsable debe cumplir con su mascota son los calendarios de desparasitación y vacunación.

Estos se recomienda que comiencen a partir de las 4 semanas de edad, en el caso de la despa-

rasitación, y a partir de las 6 semanas de edad en el caso de la vacunación. La importancia de la desparasitación va de la mano con el control de pulgas, ya que los cachorros que tengan pulgas, están predispuestos a presentar parásitos intestinales. Cabe mencionar que una sola vacuna (en caso de cachorros) no genera un efecto de protección suficiente. Por lo cual, se debe realizar un calendario de vacunación que conste como mínimo de 3 aplicaciones administradas en un intervalo de 15 a 21 días y estas deben ser administradas UNICAMENTE por un Médico Veterinario.

Otro punto importante es la esterilización. Esta consiste en el caso de las hembras en retirar a través de una herida en el abdomen los 2 ovarios y el útero, todo bajo anestesia general.


Es un procedimiento seguro, ambulatorio y en la clínica veterinaria “San Francisco” lo reco-

mendamos realizar a partir de los 4-6 meses de edad y/o de preferencia antes del primer celo. Este procedimiento realizado de manera precoz previene el cáncer de glándula mamaria en un 99.95%, previene futuras infecciones de útero, aumenta el tiempo de vida y evita la sobrepoblación, como algunos beneficios. Los mitos de que una gestación previene los tumores de glándula mamaria, de que las perras necesitan tener cachorros, que las perras una vez esterilizadas se vuelven perezosas o al contrario, agresivas y que necesitan tener en algún momento de sus vidas un “novio” todas estas son FALSAS. Por otra parte, la esterilización en machos o también conocida como castración consiste en retirar ambos testículos a través de una herida muy pequeña que se realiza en la base del pene (no en el escroto), no es invasiva y el tiempo de recuperación anestésica es muy rápido. Recomendamos que se comience a realizar a partir de los 3-4 meses. Al igual que en las hembras, la esterilización en machos también tienen muchos mitos. Algunos de ellos son: se les va la “hombría”, ya no cuidan como antes, se vuelven perezosos, que orinan como “niñas”, que ya no socializan, etc. Y de igual forman son FALSOS.

Finalmente, la elección de llevar un perro o gato a casa, debe ser una decisión bien pensada y de consenso familiar. Recuerde que

el compromiso durará, con perros alrededor de 15 años y con gatos un poco más. Durante toda la vida de nuestra mascota, usted y su familia serán los responsables de su alimentación, higiene, salud, vacunaciones, desparasitaciones, revisiones veterinarias, esterilización, tratamientos, bienestar, comportamiento y socialización, entre otros. Es por esto, que antes de adquirir o adoptar una mascota, deberá evaluar su disponibilidad de espacio, tiempo y economía. Recuerde que el tener una mascota exige, según la WSAVA (world small animal veterinary association) cumplir con las 5 libertades: Libertad de hambre, sed y malnutrición; libertad de miedo, ansiedad y angustia; libertad de incomodidad por condiciones físicas o térmicas; libertad de dolor, lesiones y enfermedades y libertad para expresar sus comportamientos naturales.


REPORTAJE ESPECIAL

23 DE OCTUBRE Día del Médico

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n este artículo queremos conmemorar a todos aquellos doctores que se preocupan, desvelan, quieren y aprecian a sus pacientes; que incluso, algunas veces, los anteponen a sus propias necesidades. En México, el día que se conmemora a los médicos es el 23 de octubre, teniendo como antecedente la fecha de 1930, esto debido a que en una convención de sindicatos de médicos, se tomó la decisión de hacer una celebración en esa fecha puesto que ese día se inauguró el establecimiento de Ciencias Médicas, el cual era uno de los 6 colegios de enseñanza que había en México. Los médicos sin duda forman una parte esencial de la sociedad, puesto que influyen directamente en nuestro andar y bienestar diario, y si a eso le sumamos las diferentes especialidades y ramas de la medicina que se derivan, tenemos en cuenta que nos encontramos rodeados de especialistas que se han dispuesto a estudiar y no dejar de prepararse

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contantemente para ofrecernos diagnósticos más concretos a nuestras posibles dolencias. Un médico tiene que enfrentarse a diferentes retos y dificultades, algunos incluso, quedan marcados por el desenlace de sus casos. Es por ello, que no nos queda más que agradecerles su tiempo, preparación, inversión y paciencia hacia sus pacientes y familias de estos.



REPORTAJE ESPECIAL

LUCIANO FIGUEROA UNA HISTORIA DE ÉXITO

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espués de sufrir los molestos dolores a causa de una operación de hernia discal y oponerse a una nueva operación, el triatleta Luciano Figueroa decidió seguir la recomendación de su quiropráctico y asistir a clases de natación; en donde a sus escasos 4 años de práctica se ha convertido en competidor a nivel mundial en este bello deporte, sin tener un registro o conocimiento anterior.

Existen otros grupos que lo apoyan en la práctica de atletismo y lo confortan a seguir luchando los 365 días por su sueño. Hace un año, la competencia se llevó a cabo en Cozumel y

Este año, la competencia tendrá lugar en Rotterdam, Holanda, en el cual será

aunque fue difícil, logro clasificar en la liga. digno representante de nuestro país.

Ha demostrado tener gran pasión por la natación al igual que el ciclismo, por lo que lo ha llevado a convertirse en un atleta completo y de alto rendimiento.

Luciano, comenta sentirse muy orgulloso y bendecido por la oportunidad que se está presentando, a pesar de no tener mucho tiempo como atleta profesional.

Cabe mencionar que parte de su entrenamiento lo ha llevado a cabo en Aquatica y Danza, en donde los entrenadores se han

Este es un ejemplo de vida en el que si una persona se lo propone puede lograr grandes cosas, sin importar su edad o condición e incluso llevarse una grata sorpresa sobre las capacidades de uno mismo.

visto comprometidos a sacar lo mejor como persona y deportista, además de aumentar su nivel de competencia.

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TEN DEN CIAS OTOÑALES

HOGAR / decoración

Por: Lic. Gabriela Hernández

Con la llegada de esta acogedora estación, nuestra casa necesitará una renovación, ya que pronto, pasaremos más tiempo en el hogar y que mejor que motivarnos viendo nuestras estancias diferentes. La gama estrella de este año va del palo de rosa al terracota, pasando por diferentes tonalidades del coral; los verdes intensos también dominarán los aparadores, junto con las gamas pastel (en este punto puedes escoger cualquier color), además, para asegurar un contraste exitosos, puedes optar por el gris, algunos toques de dorado, el blanco o incluso el negro. No olvides incluir en la lista de compras un papel tapiz, los de acabados naturales son el hit, involucra diferentes texturas y asegúrate de que el fondo de tu pared sea realmente liso para el efecto deseado. Los motivos botánicos son lo último en tendencia. Puedes colocar una bella alfombra con tejidos naturales para otorgarle un nuevo aire a tus suelos, además proveen una sensación de calidez y elegancia; en este punto puedes escogerlo de diferentes estampados o incluso colores vibrantes.

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La madera, seguirá siendo uno de los top en cuanto a materiales, aunque entre más natural y cálida luzca será mejor; aunque también puedes optar por el increíble mármol, es imponente y se adecua perfectamente con los tonos nórdicos de la temporada. Sigue apostando a los detalles tipo vintage, algunos adornos en la mesa de centro, además que hará resaltar los elementos naturales que antes comentamos (madera y tapices). Una sugerencia es recrear un aspecto de bosque en el interior. Uno de los elementos que no debes olvidar es el cobre (el cual puedes utilizar en diferentes tonalidades) ya que aportaran un toque sofisticado y delicado; uno de los ejemplos claros de su aplicación es en lámparas de piso o colgantes.


PERSIANAS M


DESTINOS / nacional

PINAL DE AMOLES El pueblito que desaparece en Querétaro Por: Lic. Gabriela Hernández

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n el bello estado de Querétaro, se encuentra un hermoso pueblito que prácticamente “desaparece” del mapa, pero no porque se encuentre vacío o rodeado de un fenómeno paranormal, ni mucho menos, sino que es producto de la increíble niebla que rodea el lugar y se trata del bello Pinal de Amoles. Visto desde las montañas asemeja mucho a los refinados pueblos europeos, construidos para resguardo del frio y con una especie de arquitectura asimétrica pero encantadora. Pinal de Amoles está rodeado de un bosque de pinos y es

notable su estética pintoresca que contrasta con el clima del lugar, en donde el frío reina prácticamente todo el año, sobre todo en invierno, mostrando un espectacular fenómeno de la naturaleza, en el que la niebla cubre todo el lugar “borrándolo” del mapa.

Se encuentra rodeado de cerros boscosos, que junto con la neblina forma un bello escenario, es un pueblo lleno de balcones, con angostas calles y una pequeña plaza en la cual destaca el monumento a los mineros que dieron origen al pueblo.

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Existen pequeños manantiales dispersos en toda la zona; es ideal para campistas y aventureros de corazón,

aunque es recomendable ir bien abrigados, ya que en esta zona de la sierra, las temperaturas llegar a bajar bastantes grados.

Cerca de Pinal de Amoles, rumbo a Jalpan, se encuentra la entrada a la Cascada Chuveje, la cual posee mara-

villosas vistas del lugar, pero eso sí, deberás tener cuidado al accesar, ya que no es un camino pavimentado y se necesitan vehículos especiales (todo terreno).

Otro lugar maravilloso, es el cañón de la Angostura,

que con sus aguas cristalinas conquistan a más de uno, en donde el contacto con la naturaleza será invaluable; después el paseo continua hasta llegar a un puente natural de roca, conocido como El Puente de Dios y detrás de este existen cascadas con caídas de hasta 30 metros.

En cuanto al hospedaje, hay lugares cercanos donde quedarse o incluso, optar por una bella cabaña con áreas para acampar, palapas, comedores, asadores, etc., muy cercanos al río Escanela.


Flor Martínez

Carismática y Tenaz MODELO: VESTUARIO: MAQUILLAJE: PEINADO: LOCACIÓN:

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Flor Martínez ADOLFO DOMÍNGUEZ Tatiana Sánchez para Spassibo Felipe Hernández Salón Campo Real


CONTÁCTANOS GALERÍAS CELAYA (461) 159 39 76

adolfodominguezpysi@gmail.com


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Flor Martínez ADOLFO DOMÍNGUEZ Tatiana Sánchez para Spassibo Felipe Hernández Salón Campo Real



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Flor Martínez ADOLFO DOMÍNGUEZ Tatiana Sánchez para Spassibo Felipe Hernández Salón Campo Real



REPORTAJE ESPECIAL

FESTIVAL La Calaca en SMA Por: Lic. Gabriela Hernández

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o cabe duda que octubre y noviembre son meses muy importantes para todos los mexicanos, puesto que anuncian la llegada de nuestros

seres queridos que tuvieron que partir al otro mundo; son noches especiales, en donde la magia y nostalgia, se apoderan de nosotros, por lo que tratamos de recordarlos de una forma muy peculiar y admirada en todo el mundo.

Y en San Miguel de Allende no es la excepción, puesto que existe un maravilloso festival conocido como “La Calaca”; el cual es una celebración que se lleva a cabo de forma anual y fomenta la cultura, el arte y la participación de los asistentes.

Dicho festival tiene una duración de aproximadamente 4 días y tiene la finalidad de honrar las tradiciones indígenas en conjunto con la vida actual.

Se lleva a cabo en diferentes puntos estratégicos de la ciudad y durante este, se imparten clases, talleres, mercados de artesanías, desfiles con disfraces y recorridos por los altares y panteones más sobresalientes.

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El programa también incluye exhibiciones de arte y espectáculos organizados por

diferentes artistas de la ciudad o incluso de origen internacional; distintas organizaciones e instituciones culturales también participan.

Una de las obras más sobresalientes es la famosa pirámide de los muertos perteneciente al artista chileno Tomás Bürkey, en donde se muestran nichos cuidadosamente

decorados por diferentes participantes, para honrar a sus difuntos de una forma artística y única.

Esta es una oportunidad para que diferentes artistas salgan a escena mostrando su talento y su vez, brindar un pequeño tributo. Aproximadamente son 90 nichos que se destinan para esta exhibición y los lugares para participar se apartan desde meses con un pequeño donativo. Es una increíble oportunidad para convivir en familia y reforzar nuestras tradiciones.


REPORTAJE ESPECIAL

Museo de

momias

en Guanajuato Por: Lic. Gabriela Hernández

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no de los lugares que sin duda no podíamos dejar de lado en esta edición especial, es el museo de las momias de Guanajuato y es que se encuentra

lleno de historia y misticismo que envuelve en un ambiente que sólo este mes podría proyectar. Se encuentra ubicado al sur del Cerro Trozado, el Panteón Municipal de Paula fue inaugurado el 13 de marzo de 1861 y aunque no estaba terminado, se puso en función a partir de esa fecha.

El panteón es considerado un lugar mágico, con una misteriosa atmosfera que contrasta con los be-

llos nichos, tumbas y mausoleos, que logra que cualquier visitante se transporte en el tiempo y espacio; pero lo más sobresaliente, proviene de su interior, de aquellos cuerpos momificados procesados de forma natural, que conforman la exhibición principal del museo de momias.

Además provee a sus visitantes un video introductorio sobre el significado de la muerte en México y la importancia de nuestras

tradiciones y costumbres. El paseo es acompañado por un guía turístico que relata las historias más sobresalientes del lugar, así como una breve reseña de vida de algunas momias que ahí habitan.

Es considerado, una visita “obligada”, ya que es uno de los atractivos culturales más importantes del estado. Las momias

han generado un gran interés a nivel mundial, sobre todo en el área de investigación, ya que su proceso de momificación natural resulta todo un misterio entre la comunidad. En el museo podrás encontrar la sala de proyección, en donde se difunde el video de introducción al museo, sus orígenes y trabajos de algunos artistas inspirados en el lugar. También existe la sección de las momias bebe, los vestidos típicos, la momia más pequeña del mundo, la reconstrucción de los nichos del panteón de donde fueron exhumadas y la exhibición de cuerpos en diferentes etapas.

El primer cuerpo momificado encontrado perteneció al médico francés Remigio Leroy, en el nicho 214, de la primera serie del panteón en 1865; este es el más antiguo de la colección.

En sus inicios, no existía un museo como tal, así que los visitantes que llegaban al panteón entraban de forma clandestina, orientados a la curiosidad y misticismo del lugar, aunque claro, no había un control sobre los objetos que rodeaban el lugar. Hoy en día, el museo cuenta con más de 100 momias en una exposición de forma permanente y otorgando los cuidados necesarios de este valioso patrimonio cultural. 32

Es un lugar que puedes disfrutar con tu familia y aunque su contenido sea catalogado como “lúgubre”, también forma parte de nuestro patrimonio cultural y formación como mexicanos; apoyemos el turismo mexicano, conociendo y difundiendo los diversos lugares que hay por visitar.



REPORTAJE ESPECIAL 1996, p. 85); posteriormente, se habilitó el atrio del templode San Antonio para el mismo fin y, por último, el del barrio de San Miguel, que se dejó para aquellos cadáveres de proce-

Estos habían sido fundados debido a que la población católica, se preocupaba verdaderamente por el sitio dencia humilde.

de su entierro debido a que, en aquel entonces, se tenía como principal objetivo alcanzar la salvación por misericordia divina; por esta razón buscaban para el eterno descanso de sus seres queridos un lugar privilegiado debajo del piso de la Iglesia.

Con la creación del registro civil, establecido en 1860 para el Estado de Guanajuato, los entierros se convirtieron en respon-

sabilidad de las autoridades municipales. Fue por ello que se tomó la decisión de erigir a las afueras de la ciudad de Celaya el Panteón Municipal Norte. Al tomar dicha determinación, la población no se encontraba conforme y en disposición de aceptar su sepultura en dicho lugar, ya que no se encontraba sobre un terreno sagrado. No obstante, la ley se había promulgado, y los cuerpos debían ser trasladados hasta el lugar que el estado había decretado como exclusivo para la sepultura de los cadáveres.

ANIVERSARIO DEL PANTEÓN MUNICIPAL Y LA FIESTA DE LAS

LUMINARIAS En la ciudad de Celaya existe una tradición sumamente significativa para los habitantes de los barrios populares en el centro de la ciudad. Una celebración que se desprende de los festejos del

Día de Todos los Santos y las Ánimas, una costumbre que no se celebra en ninguna otra ciudad o región del país y se lleva a cabo el segundo domingo de noviembre: “La Fiesta de las Luminarias”.

Esta conmemoración surgió con la inauguración del Panteón Norte, en el año de 1890. En aquel entonces la festividad comenzó a ser difundida principalmente en los barrios de la ciudad, debido a que antes de que las Leyes de Reforma fueran establecidas por el Presidente Benito Juárez a mediados del siglo XIX, los panteones civiles no existían; en su lugar algunos de los principales templos contaban con camposantos donde se enterraba a los difuntos.

En la ciudad de Celaya, existían cuatro camposantos: el primero, a cargo de los franciscanos, en el Jardín Perfecto I. Aranda, donde actualmente se encuentra la “Bola del Agua”; el segundo, se encontraba en los terrenos donde se construyó el Mercado Hidalgo y era administrado por los agustinos (Carreño:

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Un día antes de la inauguración del recinto, los cuerpos que habían ocupado durante años los camposantos no habían terminado de trasladarse a su sitio de reposo, por tal motivo, se pidió la colaboración de la población desde el púlpito de las Iglesias. De acuerdo a la memoria de familias a las que

se decía que los frailes franciscanos habían encabezado una procesión en la que se pidió que cada una de las familias ayudara con el traslado de “sus muertos”, por esta razón se reunió una pertenecieron antiguos pobladores en la ciudad,

buena parte de la sociedad celayense, quienes en procesión acompañaron en traslado de sus cuerpos mediante cantos y rezos hasta el nuevo Panteón Municipal. Al oscurecer, los frailes pidieron a los habitantes de las calles circundantes al cementerio, encender “lumbreras” que pudieran iluminar su camino en aquella importante misión,



esto debido a que la ciudad aún carecía en gran medida de alumbrado público. Los vecinos aceptaron colaborar en aquella noble labor y encendieron fogatas en las puertas de sus casas para acompañar a aquellos que transportaban cadáveres a su lugar de descanso, así mediante la unión del pueblo celayense se completó el traslado y pudo inaugurarse el Panteón Municipal Norte de la ciudad.

A partir del año de 1890, la población celayense, continua uniéndose a la celebración consiste en encender “luminarias” que, según la creencia popular, les permitan

indicar el camino a los espíritus que buscan regresar a su lugar de reposo. Éstas se encienden a las siete de la noche en las calles cercanas al cementerio y tradicionalmente se iniciaba el ritual con el rezo del novenario para las ánimas. Posteriormente, se hacía una reunión con los vecinos para compartir tamales, atole y recuerdos de los seres queridos. Las luminarias, debían mantenerse encendidas al menos hasta la misa de ánimas, pues se creía que sí estas eran apagadas antes que el alma del difunto regresara a su tumba, podían quedar extraviados vagando sin rumbo. Incluso, anteriormente, durante esta conmemoración se celebraba en punto de las 12 a.m. una misa de Requiem en la capilla del panteón; ceremonia que antes era efectuada en el espacio que ahora alberga al Museo de Momias.

Con el paso de los años esta usanza estuvo a punto de desaparecer; no obstante, en el año 2000 el equipo del Sistema Municipal de Arte y Cultura de Celaya apoyó el rescate de esta importante festividad logrando cada año reunir a miles de espectadores para presenciar el “Desfile de Calaveras Vivientes”. Es así como el cementerio se convierte en un escenario de romería popular con la vendimia de antojos y flores que se prolonga hasta el día siguiente. PARA SABER MÁS: • Angel Minetti, Ricardo. “Dona eis réquiem, los cementerios ante la mirada de la cultura” en: Alteridades, vol. 21, núm. 41, enero – junio, 2011, pp. 129-143. • Cardona Saldarriaga, Álvaro; Sierra Varela, Raquel. “Salud pública y prohibición de enterramientos en las iglesias en Nueva Granada a finales del siglo XVIII” en: Revista de Gerencias y Políticas de Salud, vol. 7, núm. 14, enero – julio, 2008, pp. 54-72. • Carreño de Maldonado, Abigail. Celaya de Siempre…, Alex Impresos comerciales, Celaya, Gto., 1998. • Fernández Fernández, Maximiliano. “Reseña de Los Cementerios Civiles de Jaime Lozano” en: Comunicación y Hombre, núm. 5, 2009, pp. 213-216. • Velásquez López, Paula Andrea. “Los cementerios… Territorios intersticiales” en: Hacia la Promoción de la Salud, vol. 14, núm. 2, julio - diciembre 2009. pp. 24-38.

Esta práctica estaba fuertemente arraigada en Celaya, en realidad, era el día principal para el festejo de los fieles

En la memoria de algunos habitantes de la ciudad, aún se conserva el recuerdo de esta importante conmemoración, afir-

difuntos y la fecha en que todos acudían al panteón.

mando que, era poca la gente que acudía al cementerio el día 2 de noviembre, pues esperaban el festejo tradicional de las luminarias para visitar a sus fieles difuntos; fue hasta los años setentas, aproximadamente, cuando emigraron personas de otras ciudades, que se retomó la fecha oficial.

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Estefanía Juárez Herrera, Área de Investigación Museo de Celaya, Historia Regional.



cocina / receta

Ingredientes: • 500 gramos de carne molida de res • 1/2 cebolla morada finamente picada • 50 gramos de queso crema a temperatura ambiente • 1 cucharada de sal • 1 cucharadita de pimienta molida • Rebanadas de queso amarillo • 5 bollos de hamburguesa • 5 cucharadas de mayonesa • 1/2 taza de salsa de tomate

Hamburguesas

Terroríficas

Preparación: 1. En un bowl grande mezcla la carne con la cebolla, el perejil, el queso crema, sal y pimienta. Forma las hamburguesas. 2. En un sartén mediano, calienta el aceite y fríe las hamburguesas hasta que estén bien cocidas. 3. Con las rebanadas de queso amarillo, traza ligeramente la forma de la calabaza, (puedes apoyarte con un palillo) y después retira el excedente. 4. Unta en cada bollo un poco de mayonesa y salsa de tomate. Coloca la carne y una rebanada de queso amarillo con forma de calabacita. 5. Mete al microondas las hamburguesas por 30 segundos para que se derrita un poco el queso.

Ingredientes: • 600 gramos de caramelos chiclosos • 1/4 de taza de jugo de naranja • 10 manzanas • Lunetas de colores amarillo, naranja y café

Preparación: 1. Lavar y desinfectar las manzanas y palitos de madera. 2. Insertar un palito en cada manzana (de preferencia lo más céntrico posible) y verificar que queden firmes, después apartar. 3. En una cacerola derretir a fuego bajo los caramelos y el jugo de naranja. 4. Cuando todo esté derretido y un poco líquido, apagar el fuego. 5. Sin qué se enfríe la mezcla, remojar las manzanas en ella, tratando de cubrir gran parte de su superficie (puedes apoyarte de una cuchara, para cubrir). 6. Quitar el exceso sacudiendo ligeramente las manzanas, después pasarla por un plato con lunetas. 7. Ponerlas a enfriar a temperatura ambiente en un plato plano.

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Manzanas para



cocina / receta

Botana de

Queso Dip

Panteón Ingredientes: • 1 taza de crema ácida • 1/2 taza de mayonesa • 1/2 taza de perejil fresco picado • 1/4 de taza de nuez finamente picada • 1 diente de ajo • 3 cucharadas de albahaca • 60 gramos de queso mozzarella • 2 cucharadas de queso parmesano rallado • 1/2 lechuga rallada • Galletas melba

Preparación: 1. Mezcle todos los ingredientes en un recipiente mediano, menos la lechuga y las galletas. 2. Tape y refrigere durante 30 minutos (aproximadamente). 3. Rallar la lechuga. 4. Servir el dip en un recipiente y encima espolvorear la lechuga (parecerá el pasto). 5. Corta las galletas melba en dos y ponlas simulando las tumbas, incluso puedes jugar con las formas y armar algunos otros elementos de Halloween.

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Ingredientes: 1 paquete de queso crema o la cantidad que necesites, 1 bolsa de papa frita o frituras de queso, 1 lata de chile jalapeño chica, 1 cucharadita de sal de ajo, 1 cucharadita de cebolla en polvo, 1 chile poblano o pimiento morrón (el tallo).

Preparación: 1. Licúa todos los ingredientes: queso crema, jalapeños al gusto, una cucharadita de sal de ajo y de cebolla en polvo. De ser necesario agrega un poco de crema para dar volumen. 2. Coloca las frituras de queso dentro de una bolsa de plástico, aplana con ayuda de un rodillo. 3. Forma una bola con la mezcla de queso, puedes apoyarte con una cuchara para moldear mejor. 4. Cúbrela con algo de plástico y refrigérala aproximadamente durante 1 hora. 5. Cubre por completo la botana con las frituras molidas. 6. Corta el rabo de un chile poblano o pimiento morrón. 7. Acomoda la botana en un plato, decora con el rabo de chile. 8. Acompaña con galletas y disfruta en las fiestas de Halloween.



REPORTAJE ESPECIAL

16 DE OCTUBRE

Día mundial de la alimentación

¿

Sabías que en México se desperdicia al año el 37% de los alimentos que se producen?, esto es el equivalente a 10 millones 431 mil toneladas de alimento, con esto se podría alimentar a

7.01 millones de mexicanos que padecen pobreza alimentaria, esto según lo señalado por la FAO, la organización de las naciones unidas para la Agricultora y la Alimentación, organización que en 1979 proclamo el Día Mundial de la Alimentación, con la finalidad de concientizar a los pueblos del mundo sobre el problema alimentario mundial y fortalecer la solidaridad en la lucha contra el hambre, la desnutrición y la pobreza.

Es por eso que Fundación Nutrición y Vida A.C, lleva a cabo la conmemoración del 16 de Octubre, para continuar con ese fortalecimiento y solidaridad en

la lucha contra el hambre, la desnutrición y pobreza, mediante una campaña de recolección de alimentos, en donde participan diferentes escuelas de nuestra ciudad, esto para hacer

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conciencia y así ayudar a quienes se encuentran en esta precaria situación, en donde el objetivo es recabar alimentos no perecederos como lo son frijol, arroz y alimentos enlatados, entre otros.

La metodología que se usa es dar pláticas a los alumnos de estas escuelas, informándoles la labor que desempeña esta la Institución, en dichas

platicas se les plantea a los estudiantes la importancia de evitar el desperdicio de alimentos y se les invita a unirse a esta noble campaña; En años anteriores en los que se ha realizado este evento, algunas de las escuelas han acompañado a realizar la entrega de los paquetes de alimentos. La meta de recaudación de este año es de 15 toneladas de alimentos que permitan fortalecer la labor de la Institución.

Gracias a todos por ser parte de esta gran labor y de esta institución.



negocios / cultura laboral

Todo un éxito la primera sesión de

EXPERIENCIA FINANCIERA Redacción: Díaz Lara Fotografía: Daniel Pacheco

P

epe adquirió un compromiso superior a su poder de pago ¿Cómo opiniones de los participantes: “Es una experiencia muy padre, al principio si es complicado podrá resolverlo? son demasiados aprendizajes; pero, después con la Y si en el inter subieran las tasas de interés; tú, ¿Estás preparado porque práctica se te va haciendo padrísimo, te quedas muy picado y para eso? lo padre es que es como en la vida real, si lo aplicas te irá muy ¿Te gustaría saber cómo manejar tus finanzas con conocimiento? bien en el área económica” Valeria En Celaya se está llevando a cabo la primer temporada de “Experiencia Financiera” cuyo objetivo es promover la información y cultura financiera.

Es un taller donde se aprende de manera amena y divertida el manejo asertivo de tus recursos financieros, en un ambiente de ne-

gocios y que a la vez tendrás la posibilidad de aplicarlo en tu vida diaria obteniendo resultados favorables en tus estados de cuenta personales o empresariales.

Dicen que como muestra, basta un botón y te comparto algunas 44

“A mí me encantó el código de honor, ya que se me hace una forma de respeto hacia las demás personas, y si llegas a faltar con este código de honor das un donativo que al final ayuda a quienes más lo necesitan. Este taller tiene de todo, está muy padre y aprendes desde cómo manejar tus recursos financieros hasta ayudar a otras personas y ser responsable con tus tiempos” Mario


“Esta experiencia, como el nombre lo dice es para darnos cuenta de que las oportunidades están ahí, pero hay que movernos para encontrarlas ya que estas no llegarán solas y hay que saber tomar decisiones inteligentes y correctas, te abre los ojos ante la realidad”. Mariana

¡No te puedes perder la oportunidad de vivir estas experiencias cada último miércoles de cada mes!


TECNOLOGÍA

Por: Lic. Fernando García

IElPHONE X mayor salto desde el

lanzamiento del primer iPhone

E

stas fueron las palabras que usó Tim Cook, el director ejecutivo de Apple, cuando presento el iPhone X, llamado así, ya que al cumplirse 10 años desde

el lanzamiento del modelo 2G el 29 de junio del 2007, y no podemos negar que si es un salto en varios sentidos, principalmente es el primer celular más caro de la historia de Apple, costara 999 dólares y contara con tecnologías nunca antes usadas en alguno de sus modelos pasados que en total fueron 13, aunque eso no quiere decir que anteriormente lo fueran implementadas por su competidores SAMSUNG o LG.

Las características de este nuevo modelo son una pantalla OLED HDR de 5.8” Multi-Touch (diagonal) sin marco, una resolución de 2436x1125 pixeles a 458 ppi,

relación de contraste 1,000,000:1 (normal), pantalla True Tone con una amplia gama de colores (P3), 3D Touch, brillo máximo de 625 cd/m2 (normal), revestimiento oleofóbico resistente a huellas dactilares, un procesador de 6 núcleos Chip A11 Bionic con arquitectura de 64 bits, procesador neural, coprocesador de movimiento M11 integrado, 3GB de RAM, dos modelos de 64GB y 256GB de almacenamiento interno, su batería tendrá una carga rápida e inalámbrica, dimensiones de 143,6x70,9x7,7 mm // 174 gramos, tendrá una cámara principal de 12MP (f1.8) + 12MP (f2.4) con OIS y una secundaria de 7MP (f2.2) y sus cualidades de resistencia al agua y Face ID, disponible en color gris espacial y plata, entre otras que se explicaran en este artículo.

Ya no existe un botón de inicio, ni tampoco los gigantescos marcos con los que usaban los antiguos modelos. Ahora la pantalla cubre todos los rincones, a ex-

cepción del altavoz, que queda descubierto por motivos obvios. En la parte trasera, volvemos a esa apariencia de cristal que dejamos atrás con la llegada del iPhone 6.

mejorar el SoC. Las cámaras también han evolucionado para mejorar sus capacidades en este aspecto. Además, se han integrado unos nuevos sensores 3D para poder desarrollar el nuevo método de seguridad del iPhone X, además de para usar los modos de Retrato con la cámara frontal, ahora llamada True Depth. El revolucionario sistema de reconocimiento facial Face ID.

Apple opta por la eliminación de su Touch ID el cual aseguraba la privacidad del dispositivo a personas ajenas, y ahora opta por la identificación facial, este sensor

facial o Face ID se sirve de sensores de infrarrojos para detectar nuestra cara desde diferentes ángulos e incluso con rasgos parcialmente ocultos, proyecta y analiza 30,000 puntos invisibles para crear un mapa de profundidad preciso de tu cara. Según Apple, el reconocimiento es en 3D, lo que evitaría que una simple fotografía o máscara se usara para desbloquear el dispositivo. El aprendizaje automático permite que Face ID se adapte a los cambios de tu aspecto físico a lo largo del tiempo.

Para conseguirlo se valen de Neural Engine, tecnología integrada en el nuevo chip A11, y será capaz incluso de identificar rostros con gafas. El reto es importante. Por

cierto, la identificación Face ID funcionará también integrada por terceros. Aparte en esta última versión Apple integra emojis animados los cuales nombra “animojis” para entretenimiento de sus usuarios, los cuales están basados en expresiones faciales recogidas con la cámara frontal del dispositivo y creadas con tecnología 3D, de las cuales pueden almacenar hasta 50 diferentes movimientos musculares para crear a 12 emojis, incluyendo chimpancés, robots, cerdos, gatos, pollos, perros, zorros…

Otra de sus novedades del modelo X es la funcionaLas nuevas cámaras del iPhone X no solo tendrán lidad de carga rápida la cual puede cargar el 50% en solo una nueva orientación en la parte trasera del telé- 30 mins, dura 2 horas más que el modelo 7, su batería soporta fono. Para proveer al dispositivo de la tecnología necesaria hasta 21 hrs conversando, 12 hrs usando el internet, 13 hrs para aprovechar al máximo ARKit, no solo se ha trabajado en

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TECNOLOGÍA reproduciendo video y 60 hrs escuchando música, y una carga inalámbrica sobre las bases inalámbricas en tu casa, hoteles, cafeterías y aeropuertos de todo el mundo o a través de la base

Su diseño es totalmente nuevo al de sus antecesores, cuenta

AirPower compatible con dispositivos de la marca.

con el vidrio más resistente usando en un dispositivo de gama alta hasta ahora, parte frontal y trasera en acero inoxidable de calidad quirúrgica y resistente al agua y al polvo Por ultimo para culminar este modelo X, comenzara a venderse a partir del próximo 3 de noviembre del año actual, pero puede reservarse desde el día 27 de octubre,

con las opciones de 64GB ($23,499) y 256GB ($26,999) en sus respectivos acabados plata y gris espacial (precios página Apple).

Cabe mencionar que iPhone anteriormente nunca había usado la tecnología de pantallas OLED fabricada por SAMSUNG, usados actualmente en el Galaxy S8

y Galaxy Note 8, el reconocimiento facial el mismo que ha usado SAMSUNG desde su modelo Note 7 desde el pasado agosto 2016 y que también usa LG en su modelo G6, lo divertido de los emojis animados tampoco fue creado por Apple sino por la empresa Facetune la cual cuenta con una aplicación Memoji o la app Imoji gratuita en la App Store y para terminar la carga inalámbrica integrada en su modelo X, la empresa SAMSUNG lleva varios años usándola en sus dispositivos de gama alta principalmente en sus modelos S y Note.

Tal vez para ti que eres un usuario asiduo a esta compañía y haz llegado a tener o tienes un iPhone notaras que estas mejoras son revolucionarias respecto a sus predecesores, pero si usas otros dispositivos, veras que no son para nada novedosas, solo notarias que el precio se eleva, ya que el tener un iPhone te brinda ante la sociedad un Status y como tus amigos, familiares cuentan con uno, tu porque no tenerlo, ¿lo comprarías?


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HORÓSCOPOS

Bruno Mars nació el 8 de Octubre de 1985, bajo el signo de Libra.

Horóscopos

ARIES

(Marzo 21- Abril 20)

Te encontrarás muy ocupado y con miles de proyectos, por lo que tendrás que pedir apoyo para no fallar en tus objetivos. Tu humor también se verá afectado por tu ocupación, por lo que te recomendamos tratar de relajarte.

CÁNCER

(Junio 22 - Julio 23)

Importante mes para hacer grandes cambios en tu persona, es momento de madurar y tomar ciertas responsabilidades. Tendrás que tener cuidado con los falsos amigos, ya que sólo buscarán su beneficio, aunque tengan que pasar encima de ti.

LIBRA

(Septiembre 23 - Octubre 23)

Tus habilidades sociales saldrán a relucir y serás el centro de atención en el lugar donde te encuentres. Tu vida profesional se anuncia más intensa, es momento de prepararte y ampliar tus conocimientos.

CAPRICORNIO (Diciembre 23 - Enero 20)

Un gran cambio en tu forma de pensar y percibir tu entorno se acerca, deberás tener la mente abierta a otras opiniones y formas de vida. Una gran aventura amorosa se aproxima ¡Aprovéchala!

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TAURO

(Abril 21 - Mayo 21)

Este mes anuncia más dinamismo que el anterior, diversas transformaciones se verán en tu vida, sobre todo tus relaciones interpersonales. Asegúrate de organizar tus tiempos y espacios y cumple con las obligaciones o promesas que tengas.

LEO

(Julio 24 - Agosto 23)

Hay grandes posibilidades de consolidar tu vida, sobre todo en el aspecto financiero y prácticamente ya no preocuparte por el resto del año, pero ojo, deberás ser organizado y priorizar en tus entradas de dinero.

GÉMINIS

(Mayo 22 - Junio 21)

Existen cambios positivos en tu vida; a partir del 24 del mes, podrás observar una gran diferencia en varios sentidos. Con tu pareja te comunicarás mejor y existirá una conexión profunda, no te dejes llevar por comentarios mal intencionados.

VIRGO

(Agosto 24 - Septiembre 22)

Este mes anuncia tener mejores posibilidades que el mes anterior; te encontrarás de buenas y eso abrirá varias puertas, deberás tener una actitud positiva y convertirte en “mediadora” de tu ambiente, lograrás grandes cosas.

ESCORPIÓN

SAGITARIO

(Octubre 24 - Noviembre 22)

(Noviembre 23 - Diciembre 22)

Tendrás que dejar tu pasado atrás y dejar de cargar culpas y responsabilidades que no te corresponden, deberás ser audaz y tratar de solucionar las cosas sin ser demasiado afligido.

Miles de planes salen a relucir y tu vida social y amorosa se verán altamente movidas; podrás aprovechar esta gran oportunidad para mejorar tu entorno laboral y buscar nuevos horizontes.

ACUARIO

PISCIS

(Enero 21 - Febrero 19)

(Febrero 20 - Marzo 20)

La mala organización del mes pasado, verá afectado tu bolsillo y plano financiero este mes, deberás trabajar el doble para obtener el mismo beneficio, o bien, considerar alguna otra fuente de ingreso.

Mes muy agitado y dominante, deberás tomarlo con calma y evaluar tu situación. Algunas amistades se tornan peligrosas y deberás sacar tu lado asertivo para evitar problemas mayores.



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