Jornal TJ - de Sapiranga

O Natal está chegando e o Jornal TJ está preparando uma edição especial no dia 20/12. Faça uma homenagem à todos aqueles

que estiveram ao seu lado em 2012.

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Câmara de Vereadores aprova cinco loteamentos populares em Sapiranga

TJ O IMPARCIAL

São eles, os loteamentos Vida Nova 1, Vida Nova 2, São Jacó, Vila Travessa Majé e Loteamento Porto Palmeira. Nestes locais deverão ser construídos conjuntos habitacionais populares destinados a famílias de baixa renda, com cadastro na Secretaria Municipal de Habitação. Pg. 03

Tarifa de energia elétrica deve ter redução de 16,7% em 2013 Pg 05

Irmãos são presos por morte de modelista de 49 anos. Pg 02 COMPORTAMENTO

Sábado 08 de Dezembro de 2012 www.jornaltj.com · Edição nº 249 · Ano IV

SAÚDE

DE BEM COM A SAÚDE POR CASA NATURAL 4123.0138

Conheça 10 alimentos superpoderosos para a sua saúde. Pg. 08

SAPIRANGA

Asfalto da Rua Porto Palmeira em debate PG. 03

Ser feliz é uma questão de mãos dadas. Pg 06 e 07.

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Encontro da Alsipa tira moção de apoio ao trem até Taquara e à implantação de hospital público para o Sinos e Paranhana Uma moção de apoio à extensão do trem, até Taquara, e à chegada de um hospital regional para atender as Regiões dos Vales do Sinos Paranhana será encaminhada nos próximos dias aos ministérios das Cidades. dos Transportes e da Educação. O documento foi tirado no 1º Encontro de Vereadores e Prefeitos da Região do Paranhana – evento realizado pela Associação dos Legislativos dos Vales dos Sinos e Paranhana (Alsipa), com a parceria do Corede Paranhana Encosta da Serra e Faccat – Faculdades de Taquara, na noite da quinta-feira, 29. É salientando na moção que “tanto o trem como o hospital regional federal são demandas da população das duas regiões de abrangência da Alsipa”.

Também é destacado que as duas demandas são defendidas pela entidade desde 2011.

O documento também destaca que a direção da Associação dos Legislativos tem reunido prefeitos, vereadores e lideranças comunitárias das duas regiões de abrangência da entidade, em reuniões e debates sobre os dois temas, agregando as 32 cidades que integram os Vales do Sinos e Paranhana.

A moção diz ainda que “as duas regiões não podem mais conviver com a ausência do trem, um transporte seguro, de qualidade e custo acessível”.

Aponta que o trem interligará duas universidades – que são a Feevale, em Novo Hamburgo; Unisinos, em São Leopoldo; e a Faccat – Faculdades de Taquara, encurtando distâncias e aproximando mais a população das duas regiões às demais cidades da Região Metropolitana de Porto Alegre.

“D en e o vi lh tia em e m o na go ail até @j ou ria rua” or na ligu via ltj e .co 35 m 59 .br

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Câmara dos Deputados eleva salários

A

duas semanas do início do recesso parlamentar, a Câmara aprovou nesta quarta-feira (5) um pacote de seis projetos aumentando salários e três criando e transformando dez mil cargos para os poderes Executivo e Judiciário. O impacto previsto pelo governo no Orçamento de 2013 é de cerca de R$ 11,5 bilhões. Um dos projetos aumenta o salário dos ministros do Supremo Tribunal Federal (STF) e do Procurador Geral da República dos atuais R$ 26.723,13 para R$ 28.059,29 a partir de 1º de janeiro de 2013, representando um reajuste de 5%.

Esse mesmo índice foi negociado pela presidente Dilma Rousseff com todo o funcionalismo público federal, que terá seu salário reajustado a partir de janeiro. Os

seis projetos que dão aumento seguem os reajustes salariais até 2015 acertados pelo governo com os servidores públicos, prevendo 15,8% distribuídos em três anos.

Os gastos públicos para os próximos três anos com o aumento do funcionalismo vão chegar a quase R$ 30 bilhões, sem considerar as despesas geradas com os nove mil cargos criados para o poder Executivo.

Os vencimentos dos ministros do Supremo servem de teto salarial para todo o funcionalismo público e o reajuste tem efeito cascata para os membros da magistratura. O salário do procurador-geral também incide sobre os demais integrantes do Ministério Público da União. Pelo projeto aprovado nesta quarta, partir de

gista, 460 de analista em ciência e tecnologia, 1.023 de técnico e 597 de assistente em ciência e tecnologia. Entre as áreas beneficiadas estão a de comércio exterior, Superintendência da Zona Franca de Manaus e a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Há também a criação de 150 cargos em comissão e funções gratificadas para os ministérios da Integração Nacional, do Esporte e de Educação, Saúde, Secretaria de Direitos Humanos e Agência Nacional de Cinema. Com a criação dos cargos, o governo pretende acabar com os reiterados questionamentos jurídicos contra a União 1º de janeiro de 2014, os ministros pela terceirização de cargos.

A aprovação do reajuste salado Supremo passarão a receber R$ rial para os ministros do Supremo 29.462,25 e o salário será de R$ agitou os bastidores na Câmara.

30.935,36 a partir de 1º de janeiro de 2015. O reajuste foi menor do A expectativa é que o mesmo reajuste seja aplicado aos salários que o pretendido pelo Supremo.

Esses projetos ainda precisam dos deputados e dos senadores. Na ser votados pelo Senado. O prazo reunião do presidente da Câmara, final para aprovação é o dia 22 de Marco Maia (PT-RS), com os lídezembro para que os reajustes deres partidários, o procurador da possam entrar em vigor a partir Casa, Nelson Marquezelli (PTBde janeiro. Essa é mesma data de -SP), entregou cópia de proposta aprovação do Orçamento Geral de emenda constitucional determida União para 2013. Os cerca de nando reajustes automáticos para dez mil cargos criados pelos três os parlamentares idênticos aos que projetos aprovados nesta quarta forem aprovados para os ministros são, em sua maioria, para o Poder do Supremo. Dessa forma não seria necessário passar pelo desgaste Executivo. político de aprovar um projeto de Para o setor de Ciência e Teclei aumentando seus próprios salánologia, por exemplo, serão criados 3.594 cargos, entre eles, 280 rios. Não houve, no entanto, disde pesquisador, 1.234 de tecnolo- cussão sobre esse tema na reunião.

Menina de dois anos morre afogada em balneário de Sapiranga

Uma criança de 2 anos morreu após se afogar em uma piscina em um balneário no bairro Centenário, em Sapiranga, na tarde deste sábado. De acordo com uma das proprietárias do local, Carem Müller, a menina participava de uma confraternização com a família sob a supervisão dos pais e outros adultos na área de piscinas. Segundo a Brigada Militar, a criança teria se dispersado do grupo por volta das 16 horas, sendo encontrada, logo em seguida, desacordada na piscina. Um dos familiares chegou retirou a menina da água e ela chegou a ser resgatada pelos bombeiros, que fizeram os primeiros procedimentos antes do socorro e deslocamento pela Samu ao Hospital do município, onde chegou com vida e veio a falecer cerca de duas horas depois.

Irmãos são presos por morte de modelista de 49 anos

Temporal deixa 43 casas destelhadas Após o temporal que atingiu a região na tarde desta terça-feira (4), o granizo que caiu destelhou pelo menos 43 casas em Sapiranga, conforme contagem preliminar da Guarda Municipal.

Todas as residências estão

localizadas no Loteamento Floresta, no bairro São Luís. Mesmo assim, não há registro de feridos.

Na cidade, ainda houve queda de árvores em alguns pontos.

Dois meses depois, é esclarecida a morte brutal do modelista de calçados Vanderlei José Paz Tasso, 49 anos, degolado e golpeado com duas machadadas na cabeça, em Sapiranga. Presos no final da tarde de quinta, os irmãos por parte de mãe Dione Luis de Oliveira Zanetti, 20, e Jonas Birk, 23, contaram que foram à casa de Tasso na noite de 26 de setembro para matá-lo por causa de uma dívida. Em maio, conforme a Polícia Civil, Dione havia pedido empréstimo de R$ 1,2 mil para o modelista, que estava cobrando com insistência. A solução encontrada pelo jovem foi eliminar o credor. Após a execução, ele e o irmão decidiram roubar o morto. Reviraram a residência, na Avenida 20 de Setembro, bairro Oeste, atrás de dinheiro e de uma pistola calibre 45 do modelista. “Confessaram que levaram R$ 1,2 mil da carteira da vítima, um relógio, um anel, duas jaquetas e até a machadinha usada no crime, mas acreditamos que roubaram ainda R$ 30 mil que a vítima guardava. Disseram que não encontraram a pistola, de uso restrito das Forças Armadas”, declara o chefe de Investigação da DP de Sapiranga, comissário Mauro Magalhães.

Câmara de Vereadores aprova cinco loteamentos populares em Sapiranga (PT), elogiou a iniciativa do Executivo, por ter encaminhado o projeto 157/2012 à apreciação dos vereadores. “Esta é uma matéria de interesse popular. Tanto que temos aqui na sessão, hoje (disse referindo-se a segunda-feira), moradores desses loteamentos. Vieram acompanhar a votação, para ter a certeza de que permanecerão no espaço onde vivem com as suas famílias”, salientou Moraes.

Os demais projetos aprovados são: o que autoriza o Executivo Municipal a abrir crédito especial na importância de R$ Entre os três projetos de lei mentos Vida Nova 1, Vida Nova 39.628,42, destinado à Secretaria aprovados por unanimidade pela 2, São Jacó, Vila Travessa Majé e da Administração. E outro de reCâmara Municipal, na sessão da Loteamento Porto Palmeira. Nes- solução, autorizando a Câmara de segunda-feira 3, destaca-se o Pro- tes locais deverão ser construídos Vereadores a repassar bens (mesas, jeto de Lei 157/2012. De autoria conjuntos habitacionais popula- cadeiras e armários) à Prefeitura do Executivo Municipal, ele esta- res destinados a famílias de baixa Municipal. “São mobílias substibelece e institui cinco loteamentos renda, com cadastro na Secretaria tuídas por outras mais adequadas populares em áreas já habitadas de Municipal de Habitação. à funcionalidade da Casa LegislaSapiranga.

O presidente do Legislativo tiva”, explica o presidente.

São eles, os lotea- Municipal, vereador João Moraes

Asfalto da Rua Porto Palmeira em debate Uma obra aguardada há décadas pela população sapiranguense pode estar começando a sair do papel. Nesta segunda-feira, dia 04, o prefeito da cidade, Nelson Spolaor, esteve reunido com moradores da localidade de Porto Palmeira. A finalidade do encontro foi esclarecer aos residentes a situação que envolve a liberação dos recursos para a pavimentação asfáltica da Rua Porto Palmeira, principal via de ligação do Bairro São Luiz ao local.

De acordo com Spolaor, o recurso de R$2,5 milhões para a obra, destinado pelo deputado federal Renato Molling (PP), será cadastrado pela Prefeitura Municipal no Ministério do Turismo dentro do prazo, visto que o ofício solicitando o cadastro da emenda foi protocolado na sede do poder público no último dia 27 de novembro. “É uma pena que nos últimos seis anos, durante o meu governo, o deputado Renato tenha destinado apenas R$700 mil para a nossa cidade. Agora, no final da minha gestão, ele reserva R$2,5 milhões para Sapiranga receber no próximo ano. Mas enfim, estarei brigando por todos os recursos destinados ao nosso munícipio até o dia 31/12, quando encerra o meu mandato”, frisou o prefeito.

O chefe do poder executivo sapiranguense ainda ressalta que o projeto de viabilidade técnica já foi elaborado pela Secretaria do Planejamento Urbano, mas que além do cadastro no ministério, deve ser empenhado pelo deputado federal até o dia 31/12.

Se empenhado e aprovado pelo governo federal, a Rua Porto Palmeira deve receber 3 km de pavimentação asfáltica, desde a sua junção com a Rua Presidente Kennedy, e mais 350 metros de uma transversal próxima à Escola Municipal de Ensino Fundamental Oscar Félix. No projeto feito pela Prefeitura Municipal, a via terá 12 metros de largura e o asfalto irá comportar carga pesada, devido ao grande fluxo de caminhões e ônibus pelo local.

Inscrições para concurso público da Câmara Municipal estendem-se até dia 17 deste mês, apenas pela internet

A

s inscrições para o concurso público da Câmara de Vereadores de Sapiranga encerram-se às 23h59min do dia 17 deste mês.

Estão abertas desde às 9h da segunda-feira, 3, no site www.objetivas.com.br, da Objetiva Concurso Ltda, empresa licitada para a realização do certame.

Ao todo, são oferecidas dez vagas, sendo quatro para a função de agente administrativo, três para serviços gerais, duas para telefonista e uma para tesoureiro(a).

As provas serão aplicadas no dia 27 de janeiro de 2013, sendo que a hora e o local serão divulgados no dia 10 de janeiro, no site da Objetiva. O edital com o detalhamento do concurso pode ser visitado tanto no site da Objetiva como no site da Câmara: www.

camarasapiranga.com.br. nicipal, são exigências para os O presidente da Câmara de Ve- cargos de agente administrativo readores, João Moraes (PT), expli- e tesoureiro(a) o ensino médio ca que a realização desse concur- completo, remunerados com so, depois de sei anos do último, respectivos salários de R$ 748,55 quando foi aberta apenas uma e R$ 1.222, 25 mensais – este úlvaga para contador (a), é uma ne- timo recebe mais 10% sobre o cessidade do Legislativo Munici- salário devido à quebra de caixa. pal. Salienta que as demais vagas Para os cargos de serviços gerais têm sido ocupadas por cargos é exigida a conclusão da 5ª série em comissão (CCs), que mudam do ensino fundamental e a remuao final de cada quatro anos de neração é de R$ 584, 81 mensais, gestão, descontinuando muitas mais 40% por conta da insalubrivezes o processo administrativo dade. do órgão público. “Desta maneiJá os candidatos aos cargos de ra também estamos atendendo a telefonista deverão ter concluído exigências do Tribunal de Contas o ensino médio. O provento é do Estado”, destaca Moraes, que de R$ 748,55 mensais. “Aos aprona função de presidente do Le- vados será disponibilizado vale gislativo tornou o concurso uma alimentação, atualmente de R$ das prioridades da sua gestão.

237,00, ao mês. A carga horária Nesse sentido, atendendo é de 30 horas semanais para toprerrogativas da Constituição dos”, conclui o presidente João Federal e da Lei Orgânica Mu- Moraes.

Preparação do candidato – Os candidatos às vagas de agente administrativo e tesoureiro (a) terão que estudar as disciplinas de Português, Matemática, Informática, Legislação e conhecimentos específicos. Neste caso, a prova terá 40 questões. Os candidatos a serviços gerais deverão se aplicar em Português, Matemática e Legislação para uma prova com 30 questões. Em todas as provas, as questões serão de múltipla escolha, com três horas para a conclusão.

Além disso, o candidato deverá ter 18 anos completados na data da inscrição, devendo estar quite com as suas obrigações civis. Não poderá se inscrever para dois cargos, pois o momento das provas será em igual horário e data. É exigido o mesmo documento de inscrição para apresentação no local da prova, devendo ser a carteira de identidade ou a habilitação (modelo novo).

Os aprovados para os cargos, detentores das melhores classificações, terão até cinco dias contados da publicação do ato de nomeação para tomar posse, podendo esse limite ser prorrogado para igual período – havendo ainda mais dois dias para entrar em exercício, a contar da data da posse. As provas dos demais aprovados, aqueles que acertaram 50% das questões, terão validade por dois anos, prorrogáveis por mais dois, a critério da Casa Legislativa.

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IMPORTÂNCIA DO CONSUMO DE ÁGUA A água é fonte da vida. Não importa quem somos, o que fazemos, onde vivemos, nós dependemos dela para viver.

Reforma política pode entrar na pauta da Câmara Financiamento público das campanhas, unificação das eleições e fim da coligação proporcional têm boas chances de aprovação.

O Plenário Federal pode votar um dos grandes pleitos do deputado Renato Molling (PP), a reforma política. Autor da Proposta de Emenda Constitucional (PEC) 160/2007, o parlamentar espera que a Casa aprove a coincidência entre as eleições gerais e municipais, plano municipal, estadual, distrital e federal.

O Plenário pode votar alguns pontos do projeto de lei como o fim das coligações proporcionais nas eleições, o sistema eleitoral misto, a coincidência de data das eleições e o financiamento público de campanhas eleitorais. A definição das propostas que serão votadas, no entanto, só ocorrerá após a reunião

com os líderes partidários, nesta terça-feira (4).

“O andamento dos repasses dos recursos e votações ficam paralisadas pelo período eleitoral. A unificação daria mais fluidez às eleições”, comenta Molling.

Segundo o parlamentar são quatro meses quase parados, tempo essencial para o prosseguimento de diversas pautas e projetos.

Molling afirma que a intenção da PEC 160/2007 é simplificar o sistema eleitoral. “Se aprovada, significará um grande passo em direção à otimização de nosso sistema. Diminuindo os custos das campanhas eleitorais e aumentando a coordenação entre os trabalhos dos diferentes níveis da Federação – Estados, municípios e União -, que poderão atuar de forma mais cooperativa e planejada”, conclui.

A água desempenha um papel essencial em quase todas as funções do corpo humano, como por exemplo: digestão, absorção, transporte de nutrientes e excreção de substâncias. Muitas questões são constantemente levantadas quando se recomenda maior liberalidade no uso diário da água. A água auxilia na regulação da temperatura do corpo humano, elimina as toxinas através da urina e da transpiração, molda bolo fecal, é usada intensamente no processo de respiração e faz a distribuição de muitos nutrientes pelos diversos órgãos do nosso corpo. Na sua falta, o sistema natural de limpeza e desintoxicação do organismo fica sempre muito prejudicado, contribuindo para o aparecimento das mais inúmeras doenças. A água é o elemento mais abundante na Terra e também aquele de que o nosso organismo mais necessita. A quantidade de água que se deve beber depende da constituição física, do nível de atividade e da umidade do ar. O corpo humano perde uma

quantidade significativa de água através da respiração, transpiração e urina. Por tudo isto, os especialistas têm recomendado que se beba aproximadamente 2 litros de água por dia.

Beber bastante água faz com que todo o organismo fique mais equilibrado e resistente. A quantidade de água perdida pelo organismo deve ser reposta gradualmente ao longo do dia, assim os 2 litros de água recomendados, devem ser ingeridos em porções e intervalos regulares. Geralmente temos recomendado 1 a 2 copos ao levantar-se, e o restante distribuídos nos intervalos das refeições, até 30 minutos antes de cada refeição e 1 a 2 horas após, para que não haja prejuízo em termos de perdas de nutrientes ou má digestão.

O homem pode passar até 28 dias sem comer, mas apenas 3 dias sem água.

Para alcançar a quantidade de água que deve ser ingerida ao dia (para ao menos repor o que é perdido), deve-se lançar mão da ingestão de líquidos, principalmente água.

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Água é saúde, é vida!

Existe uma maneira fácil de reconhecer se a quantidade de água ingerida é suficiente, quando a urina é eliminada em grandes quantidades e tem uma cor clara, a quantidade de água é suficiente. Se, pelo contrário, a urina é eliminada em pequenas quantidades e tem uma cor escura, é necessário aumentar o consumo de água. Aparentemente, à medida que envelhecemos, ficamos cada vez mais “secos”, uma pessoa

com idade avançada pode chegar a conter apenas 55% de água no corpo. ”Independente da sensação de sede, líquido é fundamental para o organismo.É necessário focar na necessidade de consumo de água no inverno e no verão. É interessante notar que para diminuir o ressecamento da pele, muitas pessoas apelam para o uso de hidratantes – mas esquecem de beber água.

Momentos Especiais tem que ser registrados

C

omo é gostoso sentar no tapete da sala, pegar aqueles álbuns de fotografias e ficar relembrando momentos que marcaram as nossas vidas! Você sabia que fotografias geram memórias positivas na construção da cultura familiar? Você sabia que fotogra-

fias nos fazem lembrar aquilo que portância e do valor de um regis- cônjuge, dos filhos, amigos, famí- netos, a partir desses registros fogera esperança? Que fotografias tro histórico, para a família hoje e lia etc, não jogue fora aquelas que tográficos. Valorize as fotografias, têm o poder de renovar, através da para a geração futura. Fotografe você conseguiu guardar até hoje. seja na parede, no porta-retrato, lembrança, compromissos, votos e os momentos importantes da sua Cada um de nós está construindo no álbum ou na sua carteira.

Lembre-se de que as fotos e o sonhos? Muitas pessoas gostariam família e exponha em lugares es- uma história, e as fotografias são registros de grande valor. filme guardarão para sempre cada de ter mais fotos de quando eu era tratégicos. pequeno, adolescente e jovem!

Isso contribui para que nunca Daqui a 100 anos, quando mui- momento importante daquele dia Você alguma vez já parou para a família se esqueça de coisas que to de nós já não estiver mais aqui, tão especial. As fotografias são pensar nisso ? são importantes para todos. Além a nossa história poderá ser conta- recordações que duram uma vida Muitos não têm noção da im- de tirar novas fotografias do seu da pelos nossos filhos, netos, bis- inteira.

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Existe ligação entre sexualidade e brinquedos infantis?

Assim que você se torna pai diversas preocupações aparecem na nossa cabeça. Será que a criança vai desenvolver a coordenação motora direito?

Será que vai ter algum problema de fala? Será que enxerga bem?

E essas perguntas são só as mais racionais — pais não são nada racionais e viajam num mundo com 7 mil vezes mais perigos do que o nosso.

Mas uma preocupação bastante frequente e que, na minha cabeça e de muita gente, não faz sentido é a relação dos brinquedos com a sexualidade da criança. Na melhor — ou pior? - linha de pensamento “azul é para menino e rosa para menina”, os pais acreditam que garotos não podem nem tocar numa boneca e meninas não são permitidas nas brincadeiras de carrinho. Calma, vamos tentar entender. Primeiro de tudo, rosa e azul nem sempre foram cores de garotas e garotos, respectivamente. Na década de 1910, por exemplo, rosa era cor de macho.

Isso mesmo. Na época as pessoas acreditavam que a dramaticidade e força do rosa eram a cara do homem.

Isso quer dizer que seu avô ou bisavô passou a infância vestido em cor de rosa. Isso mudou

alguma coisa na forma dele se relacionar com o mundo ou em sua orientação sexual? Não. E, sim, existiam gays naqueles tempos. Muitas escolas brasileiras já adotam a postura de não reprimir a escolha da criança na hora da brincadeira e o resultado são crianças menos frustradas e inseguras.

Homens têm filhos, portanto não há problema em brincar de boneca, assim como arrumam a casa, passam roupa, cozinham e levam o cachorro para passear.

Por outro lado, mulheres dirigem, fazem consertos e praticam esportes. Qual seria o problema de “treinar” tudo isso desde criança?

Na Suécia, uma empresa criou um catálogo de brinquedos sem distinção de gênero.

O mesmo ainda não acontece no Brasil, mas as coisas estão caminhando para receber essa transformação. E talvez seja ela o caminho para que serviços domésticos sejam mais bem divididos e o respeito entre os gêneros se fortaleça. Hoje, uma das maiores dificuldades apontadas pelas mulheres na hora de explicar por que perdem toda aquela libido da época do namoro é a falta de divisão das tarefas domésticas. Que tal ajudar nossos filhos a terem uma vida mais feliz e sem amarras?

MARKENTING

Soeli de Oliveira

E-mail: soeli@sinos.net

A ciência da influência em vendas Semelhante ao filósofo Dióge- está!”. nes (413-323 a.C.), que andava Aí reside o poder dos vendepelas ruas de Atenas com uma dores de livros sobre saúde, que lanterna acesa em plena luz do dia quando o cliente não compra os à procura de um homem honesto, livros, porque são caros, oferece os empresários atuais andam an- as revistas e com grande probabisiosos, caminhando de um lado lidade as vende. Sabe como obter para outro em seus escritórios, à a aprovação do seu chefe para um procura de profissionais de vendas projeto muito especial utilizando éticos e talentosos, capazes de uti- a técnica da concessão recíproca? lizar a ciência da influência para Comece levando à apreciação dele ajudar os clientes a decidirem pe- um projeto muito maior do que los seus produtos e serviços. Veja aquele que você quer ver aprovaa seguir algumas dicas capazes de do. Aceite o não sem reclamar. aumentar o poder persuasivo dos Em seguida, apresente-lhe o projevendedores: to que você quer que ele realmente aprove.

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Concessão recíproca peças e componentes, ônibus e O vendedor que busca conhecaminhões e exportações.

Quando você recebe um não e o cer e praticar todas as nuances da aceita sem objeções, você coloca sua profissão é figura rara hoje em o seu interlocutor em dívida para dia, e há valor em toda raridade. com você. Exemplo: Um garoto Valorize-se! “Caminhe a segunda de oito anos chega para sua mãe milha” em busca de qualificação que está na cozinha, fazendo o profissional e de conhecimento de almoço, e diz: “– Posso ir brincar como os seres humanos funciona casa do Joãozinho?”. E a mãe, nam, pois em nenhuma época da sem pestanejar, responde: “– É história o conhecimento esteve tão Acima de tudo um índice de claro que não!”. O filho aceita o disponível. E por favor, não alequalidade de vida e que visa con- não de sua mãe sem reclamar. Em gue que não tem tempo, para contribuir para ampliar o debate sobre seguida ele solicita: “– Mãe, e um tinuar na mesmice, pois ter tempo as políticas públicas é a síntese biscoito, pode? A mãe, então, res- é uma questão de prioridade. do Indicador Social de Desenvol- ponde: “– Claro, meu filho, aqui vimento dos Municípios (ISDM), ranking das melhores e piores cidades brasileiras. E a cidade de Feliz, no Vale do Caí, com média 6,19, obteve o quinto lugar no País e o primeiro no Estado.

Volume de crédito é de R$ 100 bi para 2013, diz Mantega O ministro da Fazenda, Guido Mantega, anunciou na última quarta-feira que a nova linha de crédito para o Programa de Sustentação do Investimento (PSI) em 2013 terá um volume de recursos de R$ 100 bilhões. Segundo ele, R$ 85 bilhões serão tomados no sistema do Banco nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES)

pelos bancos credenciados na instituição. O restante, os outros R$ 15 bilhões, vão ser destinados diretamente ao sistema bancário. Mantega disse que o novo PSI também terá liberação mais rápida e com menos burocracia. O ministro anunciou que haverá também uma linha de crédito para financiamento de leasing. “A empresa que não

Tarifa de energia elétrica deve ter redução de 16,7% em 2013

A tarifa de energia elétrica deve pacote de encargos.

Conforme o Estadão, esse total baixar no ano que vem. O anúncio foi feito na tarde desta terça-feira de 16,7%, 7 pontos porcentuais pelo secretário-executivo do Mi- (pp) virão da diminuição dos ennistério de Minas e Energia, Már- cargos setoriais; 4,5 pp da queda cio Zimmermann, que prevê uma das receitas em transmissão; e 5,1 redução de 16,7% na conta de luz. pp da redução das tarifas de geraNo entanto, a redução é menor do ção. A previsão da Agência Nacioque a prevista anteriormente pelo nal de Energia Elétrica (Aneel) é governo. A justificativa é que nem que esses descontos já venham na todas as companhias aderiram ao conta de luz do mês de março.

O efeito escassez

Feliz é campeã e outras quatro da região estão entre as 10 melhores

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O consumo de frutas e hortaliças deve ser hábito de quem procura seguir um cardápio equilibrado e saudável. Estes dois grupos alimentares são ricos em vitaminas e sais minerais que contribuem para o funcionamento perfeito do organismo. As vitaminas podem ser antioxidantes que atuam prevenindo o envelhecimento precoce ou até mesmo o desenvolvimento de tumores.

Já os sais minerais podem atuar como co-fatores de enzimas e melhorar nossa função digestiva, por exemplo.

Embora seja um grande produtor mundial de frutas e hortaliças, com grande abundância de variedades nas diferentes

regiões do país, o brasileiro ainda é um péssimo consumidor destes alimentos, priorizando outros de inferior valor nutricional, tais como biscoitos, salgadinhos e refrigerantes. O consumo destes alimentos, por sua vez, tem o efeito inverso das frutas e hortaliças.

O resultado disto, pode ser visto pelo aumento da obesidade e doenças crônicas na população atual.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o consumo diário mínimo para um adulto deve ser de cinco porções, ou 400 gramas de frutas e legumes. No Brasil, a ingestão não chega a um terço destes

valores. Segundo a mais recente Pesquisa de Orçamentos Familiares, feita pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), frutas, verduras e legumes correspondem a apenas 2,3% das calorias totais ingeridas pela população. Preste atenção na quantidade de porções que você consome e faça um teste. O consumo recomendado de frutas é de 3 a 5 porções, ou seja, 1 maçã, 1 banana e 1 fatia de mamão por dia, pelo menos. Quantas porções de fruta você está ingerindo?

Com relação aos vegetais, normalmente a tendência é que o consumo seja ainda menor. O ideal é que se consuma entre 4 e 5 porções por dia. Cerca de 15

folhas de alface correspondem a 1 porção. Quando falamos em cenoura ralada, 1 colher de servir (colher de arroz) corresponde a uma porção.

Lembre-se que quanto mais colorido for o seu prato, mai variado será o seu consumo de vitaminas e sais minerais, o que irá contribuir muito com o equielíbrio do seu organismo. Além disso, estes dois grupos alimentares são muito ricos em fibras, contribuindo para aumentar a sensação de saciedade e ainda prevenir doenças crônicas como o câncer.

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Osteoporose pode atingir 33% das mulheres e virar epidemia até 2050. Saiba por que Ao menos uma em cada cinco mulheres acima dos 50 anos tem osteoporose hoje no Brasil e 3 milhões sofrem com fraturas vertebrais decorrentes da doença, aponta pesquisa realizada em 14 países da América Latina . O número é preocupante e, segundo um mapeamento feito pelos médicos da fundação, deve aumentar cerca de 14% até 2050 devido ao aumento da expectativa de vida dos brasileiros. Outros fatores divulgados pela IOF que farão o número de mulher com osteoporose aumentar estão relacionados aos hábitos de vida como alimentação.

A osteoporose é uma doença crônica que costuma apare-

cer com a idade e atinge principalmente mulheres com mais de 50 anos no período pós-menopausa, quando os níveis de estrógeno (hormônio sexual que faz os ossos permanecerem fortes) diminuem. A doença enfraquece a massa óssea do nosso corpo e nos deixa frágeis e suscetíveis a fraturas, principalmente no pulso, quadril e vértebras. Frequentemente a doença se desenvolve de forma silenciosa durante vários anos, sem sintomas ou dor e apesar de ser tratável a osteoporose exige da paciente uma combinação de mudanças no estilo de vida para que não haja quebra de ossos e debilitação física.

Estilo de vida: Pode parecer um pouco um pouco estranho, mas quem vive no campo tem menos chances de desenvolver a osteoporose do que quem vive nos grandes centros urbanos, levam uma vida mais pesada que os sedentários das grandes cidades.

O que em determinada obra especializada, os alépoca foi requinte, como tos custos de manutenção o “estilo francês”, charme e a mudança de prioridacomo o “Inglês”, exube- des, estes jardins se transrância em flores e cores formaram em sonhos... como os “Cottages”, hoje Hoje, as pessoas procué muito apreciado como ram cada vez mais o prátimonumento histórico. co, bonito, confortável, viCom a correria do dia- ável financeiramente e de -a-dia, a falta de mão de fácil manutenção.Isto se

aplica aos jardins residenciais canteiros. e comerciais.

As plantas anuais (Planta A tendência para residên- de ciclo de uma a duas estacias, portanto, é o jardim “cle- ção. Semente, muda, floração, an”, simples e rústico. frutificação e semente novaUm projeto “clean” é ba- mente), não precisam ser essicamente composto por plan- quecidas, mas utilizadas com tas perenes (aquelas que são moderação naquele cantinho consideradas permanentes), especial, pela necessidade de tais como bromélias, sagus, terem que ser semeadas ou palmeiras (entre elas as mais transplantadas com frequenrequisitadas no momento são cia. a fênix, as ráfias e triangulaSão eleitos, preferências res), formium, agaves entre e destaques nos jardins, os outras folhagens. caminhos sinuosos, forrações As flores permanentes, minerais e desidratadas dicomo as moreas (foto acima), versas (argila expandida, pespatophylus (lírio da paz), an- driscos, casca de pinus, etc) túrios híbridos, amarílis, íris, e aquele canto charmoso e ixória, magnólia, entre outras, convidativo que merece uma são utilizadas para suavizar o atenção especial. Estão em verde, em maciços e sempre alta também os vasos de lirespeitando os tons suaves nhas retas e cores naturais. que não agridam a arquitetura Entretanto temos que usar dos elementos construídos e o bom senso, pois quando nem se deteriorem com o tem- projeto um jardim em que a po por falta de manutenção. arquitetura pede outro tipo de As nuances de cores po- estilo, temos que respeitá-lo, dem ser facilmente compostas para realçar a construção de por folhagens coloridas que época. proporcionam movimento aos

Peter Parker (Andrew Garfield) é um rapaz tímido e estudioso, que inicou há pouco tempo um namoro com a bela Gwen Stacy (Emma Stone), sua colega de colégio. Ele vive com os tios, May (Sally Field) e Ben (Martin Sheen), desde que foi deixado pelos pais, Richard (Campbell Scott) e Mary (Embeth Davidtz).

Certo dia, o jovem encontra uma misteriosa maleta que pertenceu a seu pai. O artefato faz com que visite o laboratório do dr. Curt Connors (Rhys Ifans) na Oscorp. Parker está em busca de respostas sobre o que aconteceu com os pais, só que acaba entrando em rota de colisão com o perigoso alter-ego de Connors, o vilão Lagarto.

bATMAN O CAVALEIRO DAS TREVAS RESSURGE Oito anos se passaram desde que Batman desapareceu na noite e passou de herói para fugitivo. Ao assumir a culpa pela morte de Harvey Dent, o Duas Caras, o Cavaleiro das Trevas sacrificou tudo pelo que ele e o Comissário Gordon esperavam ser o melhor. Por um tempo a mentira funcionou, com a criminalidade em Gotham City sendo destruída pela lei anti-crime de Dent.. Mas tudo irá mudar com a chegada de uma ladra com interesses misteriosos. Muito mais perigoso, porém, é o aparecimento de Bane, um terrorista mascarado cujos planos cruéis para Gotham buscam tirar Bruce de seu exílio autoimposto, mas mesmo usando novamente seu capuz e sua capa, Batman pode não ser páreo para Bane.

TED É Natal e o pequeno John tem apenas um pedido a fazer ao Papai Noel: que seu ursinho de pelúcia, Ted, ganhe vida. O garoto fica surpreso ao perceber que seu pedido foi atendido e logo eles se tornam grandes amigos. John e Ted crescem juntos e o urso de pelúcia se torna bastante mal humorado com a idade. Já adulto, John (Mark Wahlberg) precisa decidir entre manter a amizade de infância ou o namoro com Lori Collins (Mila Kunis).

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Fique com o Corpo Perfeito no Verão Tratamentos estéticos para combater a celulite

A celulite se dá quando as células de gordura presentes em nosso organismo aumentam seu volume em líquido, através da obesidade e do sedentarismo. Com o aumento do tamanho das células de gordura, há a compressão das células nervosas (por isso que em graus elevados a pessoa sente dor), dos vasos linfáticos e dos vasos sanguíneos, havendo um acúmulo exacerbado de líquido no local (edema). Para tentar deter esse edema e sustentar as células de gorduras aumentadas, o organismo manda fibras colágenas ao local, que ao tentar encapsular o edema forma nódulos, dando a pele o aspecto de "casca de laranja".

A celulite também pode aparecer por fatores hormonais (o estrógeno, hormônio feminino, pode agir nos vasos, contraindo-os e formando edema), ou quando os vasos linfáticos recebem substâncias nocivas vindas do sangue, como por exemplo, a uréia. Os tecidos do local se retraem e prejudicam o a passagem dos líquidos, formando o edema.

Se você também sofre deste mal, não se desespere. Saiba que cerca de 85% das mulheres têm, já teve ou vai ter celulites em alguma fase de sua vida. Atualmente, a celulite é um dos problemas que mais incomodam as mulheres do mundo todo. Entre as brasileiras, os tão temidos furinhos ocupam o primeiro lugar da lista das insatisfações estéticas. De acordo com uma pesquisa realizada recentemente, 27% das mulheres apontou a celulite como a maior inimiga do corpo, seguida das estrias, com 24% dos votos.

Quando chega o verão, a situação fica ainda pior. O calor, a praia e a piscina são fatores que facilitam e propiciam a exposição do corpo que, muitas vezes não está na sua melhor forma. Nessa hora, as mulheres recorrem aos centros de estética que disponibilizam inúmeros tratamentos para suavizar ou eliminar o aspecto de casca de laranja que marca a pele.

Drenagem linfática

É uma massagem relaxante que visa eliminar o excesso de líquidos e toxinas retidos nos tecidos. Executado com as mãos, o tratamento é bastante eficiente no combate às celulites, além de aumentar a elasticidade das fibras de colágeno. A massagem é feita de maneira a levar os líquidos acumulados para a circulação linfática para que sejam então eliminados. A técnica também estimula o funcionamento circulatório e metabólico do organismo.

Ultrassom

Geralmente indolor, a técnica emite ondas que aquecem as camadas inferiores da pele enquanto agem no combate às celulites. O aparelho costuma ser usado após a drenagem linfática para acelerar o metabolismo e queimar as células de gordura, mas também pode ser associado a muitas outras técnicas, como a endermoterapia, por exemplo, para potencializar os resultados.

Tudo o que comemos interfere diretamente no bem-estar, na disposição, na saúde e até mesmo na nossa aparência. Por isso, uma alimentação equilibrada e recheada de ingredientes da horta, do pomar e do mar é fundamental para o bom funcionamento do organismo. O segredo é não excluir, nem exagerar em nada. Conheça a lista de alimentos que não podem faltar em seu cardápio.

As fontes de beleza e saúde 1) Cenoura contra o câncer Pelo alto teor de betacaroteno, é um vegetal anticancerígeno.

Contém ainda potássio e vitamina A. Coma na salada ao menos duas vezes por semana.

2) Cúrcuma ou açafrão-da--terra para ficar sempre jovem O tempero tem alcaloides, terpenoides e flavonoides, que agem contra o envelhecimento precoce. Use em carnes e aves ou no arroz e feijão.

3) Frutas vermelhas para se livrar de gripes e resfriados Morango, amora e framboesa contêm bioflavonoides, que defendem o sistema imunológico, como a vitamina C, presente na laranja e no limão. Consuma as frutas frescas ou em forma de suco diariamente.

4) Mamão papaia para turbinar a vida sexual Sua polpa é fonte de cálcio, necessário para a contração muscular associada à ereção masculina e ao orgasmo feminino. A fruta ainda é rica em vitamina C, que dá força e disposição.

Trituradas, as sementes liberam gorduras essenciais para a produção de hormônios sexuais.

5) Arroz integral para ter unhas e cabelos fortes Além de ser fonte de fibras, selênio, vitaminas E e do complexo B, o arroz, assim como outros grãos integrais (aveia, trigo, cevada), é rico em silício orgânico que aumenta a produção de elastina, colágeno e queratina. Basta consumir um tipo de grão a cada refeição.

6) Gengibre para ter ânimo A raiz possui gingeróis, que garantem energia. Outros componentes, como vitaminas A, B3 e B6, selênio e zinco, também afastam o cansaço. É só comer duas colheres (sobremesa) ao dia.

7) Linhaça para acalmar os nervos Essa semente contém o fitoquímico lignana, com efeito semelhante ao do hormônio estrogênio, ótimo para acabar a fúria dos dias de TPM. Suas fibras aindafazem o intestino funcionar melhor. Basta uma ou duas colheres (sopa) por dia.

8) Peixe para aumentar o raciocínio Salmão, atum, cavalinha e arenque são ricos em ômega-3, que auxilia na oxigenação das células cerebrais e reduz o risco de perda de memória. Coma, pelo menos, duas vezes por semana.

9) Pimenta vermelha para queimar gordurinhas Tem capsaicina, que aumenta a capacidade de derreter gorduras durante os 20 minutos após a refeição. Ainda alivia dor de cabeça, controla o nível de glicose no sangue e ajuda no tratamento da rinite. Pode ser consumida em molhos.

10) Soja contra os fogachos da menopausa Rica em isoflavonas, tem ação estrogênica, capaz de amenizar os sintomas do climatério e prevenir a osteoporose. Suas proteínas reduzem o colesterol, diminuindo o risco de doença cardiovascular. Por dia, a dose mínima recomendada é de duas xícaras (chá).

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Os benefícios do Ar Condicionado Além de manter o ambiente refrigerado ou aquecido, o ar condicionado possui outras funções

derosos para a sua saúde São ingredientes naturais com o poder de deixar você mais linda, aliviar os sintomas da TPM, turbinar a vida sexual, aumentar a energia...

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Previna doenças e amenize sintomas com exercícios para a vista Ao cuidar da visão, não só prevenimos doenças mas podemos melhorar alguns problemas, como astigmatismo (visão embaçada), miopia (dificuldade para ver de longe), hipermetropia (problema para enxergar de perto) e presbiopia (não conseguir focalizar longe e perto). E ainda beneficiamos todo o corpo, por isso faça estes exercícios diariamente: *Sunning: Combate a insônia e melhora o astigmatismo e a miopia. Feche as pálpebras delicadamente e volte o rosto para o sol.

Nessa posição, movimente a cabeça de um lado para o outro, girando-a de ombro a ombro por 10 minutos ao dia. *Pisca-pisca: Relaxa a vista, aumenta a capacidade de focar detalhes e melhora a presbiopia.

Feche e abra, suavemente, uma pálpebra de cada vez. Piscar de 22 a 25 vezes por minuto, de forma delicada e contínua, favorece o relaxamento. Quando os olhos ficarem secos ou doloridos, feche-os por um tempinho. *Olhar infinito: Compensa a tensão de olhar algo muito perto e previne catarata. Para melhorar a hipermetropia e a presbiopia, pratique três sessões de 7 minutos cada. Mire as nuvens, os morros ou outros prédios por pelo menos 10 minutos diários. Se você usa lentes corretivas ou óculos, tire-os -- isso fortalecerá o sistema visual. *Periféricos: Relaxa a visão central, prevenindo glaucoma. Para melhorar a miopia, a hipermetropia e a presbiopia, pratique 20 minutos diários. Prenda um pedaço de papel opaco (2,5 por 5 cm) horizontalmente com fita adesiva na ponte do nariz, de maneira que ele atrapalhe parte da visão.

Agora, movimente-se pelo ambiente balançando os braços lateralmente por 3 minutos. Em seguida, troque o papel por outro maior (2,5 por 13 cm) e repita os exercícios. Ao completar 10 minutos, volte para o papel pequeno e observe como ele parece menor que antes.

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Seja na sua casa, no escritório, estabelecimentos comerciais ou em hotéis, você com certeza já teve aquela ótima sensação de sair do calor da rua (ou frio) e entrar em um ambiente que possui um ar condicionado.

O conforto de um ambiente refrigerado ou aquecido por um ar condicionado inteligente é inegável. O ambiente fica mais agradável e melhora o bem estar das pessoas que o frequentam, diminuindo até mesmo o estresse. Contudo, o sistema de ar condicionado muitas vezes é confun-

dido com simples sistemas de ventilação, em que não existe o controle de variáveis como temperatura, umidade do ar, pureza, etc. No entanto, os benefícios de um ar condicionado moderno vão muito além de qualquer sistema de ventilação convencional.

1 – Um ar condicionado moderno pode combater de maneira eficaz o crescimento de fungos e alérgenos, reduzindo sintomas como coceira, espirros, irritação nos olhos, etc.

2 – O ar condicionado man-

tém o ar limpo e livre de poluição, tornando-o mais saudável para pessoas com problemas respiratórios.

3 – Se instalado em um quarto, por exemplo, pode proporcionar uma noite de sono muito mais agradável.

A longo prazo, um ar poluído e o desconforto de um ambiente não refrigerado pode ter efeitos negativos para a saúde. Por isso, ter um sistema de ar condicionado hoje em sua residência não é

mais apenas um luxo e sim um equipamento que deve ser fortemente considerado.

Atualmente os aparelhos de ar condicionado se modernizaram, principalmente pela aplicação dos sistemas eletrônicos, sempre voltados para a automação dos sistemas e os conceitos de “ar condicionado inteligente”.

Muito utilizado em dias de calor intenso, o aparelho de ar condicionado refrigera o ar do ambiente, deixando-o mais agradável e melhorando o bem estar das pessoas que o freqüentam.

Bom Funcionamento Para bom funcionamento e ecomonia de energia, seu condicionador de ar deverá: - Dimensionar corretamente a área designada para refrigeração.

- Limpar os filtros de ar devido ao acúmulo de bacterias.

- Manter as portas e janelas fechadas para que o ar frio nao saia do ambiente.

- Ter manutenções preventivas periódicas (exigência dos fabricantes).

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Passe livre no transporte interestadual para pessoas com deficiência é lei O Ministério dos Transportes publicou nesta terça-feira (4) as regras que as pessoas com deficiência deverão seguir para obter o passe livre em viagens interestaduais rodoviárias, aquaviárias e ferroviárias.

Os beneficiários deverão apresentar comprovação de que têm renda familiar inferior a um salário mínimo por pessoa.

O requerimento da carteira que dá direito ao passe livre deverá ser feito ao Ministério dos Transportes, que disponibilizou um modelo de formulário pela internet, no seu site.

Os pedidos também podem ser feitos pelo correio, para a Caixa Postal 9.600, CEP 70.040-976, Brasília – Distrito Federal. Também podem se enviadas dúvidas e sugestões para esse endereço.

Os interessados no benefício deverão enviar a comprovação de renda, a cópia do documento de identidade e um atestado original

assinado por dois profissionais da área de saúde, sendo ao menos um médico. A documentação incompleta não desclassifica o pedido, mas os requerentes terão prazo de 20 dias para enviar o que ficou faltando. Os beneficiários receberão uma carteira com validade de três anos, que deverá ser renovada com os mesmos documentos ao término do prazo.

As empresas serão obrigadas a reservar dois lugares para pessoas com deficiência e os beneficiários deverão ter preferência na compra até três horas antes do horário da partida. Eles devem se dirigir aos pontos de venda, também com essa antecedência, para obter a Autorização de Viagem de Passe Livre, sem a qual não poderão viajar mesmo com a carteira do benefício. A autorização terá duas vias e será o instrumento usado pelas agências reguladoras para fiscalizar o respeito ao benefício.

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Brasileiro teria que ganhar R$ 300 mil no ano para ser feliz

de sapiranga

Para ser feliz, os brasileiros pre- financeira da população, além das (22,9%).

Dinheiro traz cisariam ter um rendimento anual alterações no sentimento de riquefelicidade? de aproximadamente R$ 300 mil. za ao longo dos últimos 12 meses.

Para a maioria das pessoas A pesquisa "Monitor do Sentimen- Também foram estudados fatores to de Riqueza", divulgada nesta que influenciam as transformações (80%) – sim. No Brasil, quase tosemana pela consultoria de inves- e como isso pode afetar o compor- dos responderam afirmativamente timentos Skandia International fez tamento dos indivíduos em diferen- – 93%. A pesquisa mostra que na Europa, contudo, o cenário é difea pergunta "quanto você precisaria tes partes do mundo. ganhar no ano para ser feliz?" para A pesquisa também apurou qual rente, pois em países como Alemamais de 5 mil pessoas em 13 países, porcentagem dos entrevistados se nha, esse percentual é de 68%.

Já os brasileiros afirmaram que incluindo o Brasil, e a média mun- consideraram ricos. No Brasil, esse número foi de 25,2% - o maior das para ser considerada rica, uma pesdial foi de R$ 340 mil.

O estudo, realizado em agos- 13 nações pesquisadas. Logo atrás soa precisa ter rendimento anual de, to, analisou aspectos da segurança estão a Áustria (24,2%) e Dubai no mínimo, R$ 3,4 milhões.

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O sujeito estava no bar e próximo a ele um bêbado dormia numa mesa. De vinte em vinte minutos o dono do bar chegava no tonto, dava uma chacoalhada no infeliz e gritava: - Acordaaaaaa! Depois da terceira ou quarta vez, o cara não agüentou e chamou o dono: - Po, que sacanagem eh esta? Porque você tá acordando o cara e deixando-o continuar na mesa? O dono respondeu: - Neh nada pessoal, não. Eh que o cara, alem de ser chato, paga a conta toda vez que eu o acordo.......

TEMPO DOMINGO 09/12/2012

Dia de sol com algumas nuvens e névoa ao amanhecer.

Noite com poucas nuvens.

14º MÍN 26º MÁX

RECEITA

21MAR/20ABR

edição

2012/13

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Um forte acordo entre partes pode acontecer agora, especialmente se uma grande soma de dinheiro estiver envolvida.

O momento é ótimo para uma viagem de negócios ou reuniões.

5 batatas médias 1 kg de filé mignon cortado em cubinhos 1 lata creme de leite 1 lata de champignon 1 lata de palmito em conserva 1 copo de leite 1 cebola grande picada 2 dentes de alho 1 tablete caldo de carne 1 colher de margarina 1 colher de catchup 3 colheres de mostarda 1 pacote de batata palha Pitada de sal Pitada de pimenta calabresa Pitada de fermento em pó (bem pouquinho)

MODO DE PREPARO

Cozinhe as batatas, amasse-as, forre em um refratário e reserve Em outra panela coloque a margarina para derreter, depois frite o alho a cebola até ficar transparente, coloque a carne o caldo de carne e deixe fritar Quando a carne tiver dado um leve fritada coloque um pouco de leite, o champignon e o palmito (picado se preferir), deixe cozinhar um pouquinho Logo após acrescente uma pitada de sal se achar necessário a pimenta calabresa e o restante do leite, junto com o fermento dissolvido Abaixe o fogo e acrescente o creme de leite, catchup e a mostarda Deixe cozinhar em fogo baixo por uns 5 minutinhos e desligue Coloque o estrogonofe dentro do refratário forrado com a batata Por cima jogue a batata palha

Dia de sol, com nevoeiro ao amanhecer. As nuvens aumentam no decorrer da tarde 12'' MÍN 28º MÁX

TERÇA 11/12/2012

Sol e aumento de nuvens de manhã. Pancadas de chuva à tarde e à noite.

20º MÍN 34º MÁX

QUARTA 12/12/2012

Sol e aumento de nuvens de manhã. Pancadas de chuva à tarde e à noite.

18º MÍN 32º MÁX

GRUPO TJ FICHA TÉCNICA DIRETOR GERAL: Tiago Paim tiago@jornaltj.com.br EDIÇÃO: Taís Costa tais@grupotj.com.br COLABORAÇÃO: Raquel Mello Nelmar Souto Pinheiro Soeli de Oliveira Uziel de Oliveira Endereço Comercial: Avenida João Correa, 1719 Centro Sapiranga CNPJ: 09.518.455/0001-78 Razão Social: Grupo TJ Fones: 3559.9076 3559.4358 Site: www.jornaltj.com E-mail: contato@grupotj.com.br Circulação: Sapiranga, Araricá e Nova Hartz 4 mil exemplares

meinhaus.com.br FONTE UOL GÊMEOS 21MAI/20JUN

Júpiter em seu signo em tenso aspecto com Sol pede calma e paciência diante de situações que podem tirar seu equilíbrio. Seus relacionamentos podem ser o foco principal dessa energia.

TOURO

CÂNCER

21ABR/20MAI

21JUN/20JUL

Alguns planetas em Escorpião movimentam seus relacionamentos de maneira positiva e gratificante.

Mesmo que um amor acabe, outro chega em seguida. Tenha calma e mantenha a tranquilidade emocional.

10/12/12

Batata recheada com estrogonofe de filé

HORÓSCOPO ÁRIES

SEGUNDA

Uma ótima energia protege suas finanças, seu trabalho e sua carreira, portanto, dê agora os passos que deve dar, sem medos. Um acordo de negócios pode, enfim, ser firmado.

No amor, espere por ótimas notícias.

LEÃO

21MAI/20JUN

Suas finanças podem passar por um dia de instabilidade e o desconforto e a insegurança podem tomar conta de você. Procure encontrar saídas, tendencia positiva e rentável em sua vida. vIRGEM

21MAI/20JUN

A Lua em seu signo recebe tenso aspecto de Júpiter e você deve tomar cuidado com o excesso de otimismo. Uma reunião de negócios pode trazer uma boa surpresa e um novo caminho.

LIBRA

21MAI/20JUN

Energias mais positivas melhoram consideravelmente suas finanças e um novo acordo de negócios pode ser feito. O momento pede certa calma e racionalidade e promete boas saídas para problemas que vem preocupando você.

ESCORPIÃO 21MAI/20JUN

Vênus e Mercúrio em seu signo prometem boas negociações e acordos durante os próximos dias. O momento é ótimo para o amor e as amizades que chegam uma atrás da outra.

SAGITÁRIO 21MAI/20JUN

Sol e seu regente em tenso aspecto pedem cuidado em decisões definitivas, pois podem estar permeadas de certa euforia e excesso de otimismo. Não se deixe levar pela tristeza das finalizações.

CAPRICÓRNIO 21MAI/20JUN

Marte se afasta definitivamente de seu signo e uma nova fase de maior assertividade e criatividade começa, depois de muita coisa ser destruída. Procure reavaliar suas escolhas.

AQUÁRIO 21MAI/20JUN

Marte ainda em Capricórnio derruba sua energia vital e você deve evitar ambientes e pessoas pesadas. Cuide principalmente de sua saúde. Uma boa notícia pode chegar a qualquer momento.

PEIXES

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Nesta fase você ainda deve tomar muito cuidado e manter o controle sobre suas finanças e investimentos. Netuno continua pedindo discernimento e racionalidade.

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Sapiranga 01 de Dezembro de 2012

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pebras tem um papel fundamental na função visual e podem desenvolver um tipo de patologia tumoral se for demasiadamente exposta.

Outro tipo de lesão em curto prazo e a mais grave é a queimadura solar da córnea (fotoceratite), que tem como sintomas a dor que se intensifica na presença de luz, e a diminuição da acuidade visual, que é transitória. As lesões em longo prazo podem ser alterações da transparência do cristalino, facilitando o surgimento de cataratas.

Dependendo da quantidade de exposição aos UV e a degenerescência macula, que é ligada à idade, a catarata (uma doença que atinge a porção central da retina) pode resultar na cegueira.

Redondos, quadrados, estilo aviador ou borboleta, em massa ou armação fina, grandes, pequenos, em múltiplas cores, com ou sem aplicações, os óculos de sol fazem tão parte do guarda-roupa hoje, como os nossos jeans ou relógios preferidos.

Muito mais do que um acessório de moda, os óculos escuros existem para proteger os nossos olhos dos perigosos raios solares, tanto no Verão, como no Inverno (mesmo os dias mais frios podem ter uma luminosidade muito intensa!). Da mesma forma que protege a pele contra a intensidade do sol, deve proteger os olhos contra o envelhecimento prematuro, o cancro da pele e uma variedade de lesões ou doenças oculares. Existem 3 tipos de raios ultravioletas:

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Por que os espaços e objetos públicos são depredados?

UVA, UVB e UVC. São todos seu olho. invisíveis e, enquanto o UVC é Lembrando que os óculos de o menos preocupante (é absor- sol, não são de usa nas praias, e vido pela camada do ozono an- sim de uso diário, pois os raios tes de nos afectar a nós!), o UVA UV estão presentes no sol e não não lhe fica muito atrás (sendo apenas perto de mares ou repreactualmente alvo de vários estu- sas, então cuide de seus olhos, dos relativamente à sua perigo- para que não tenha problemas sidade!). Resta a radiação UVB, futuros com a saúde deles. a que queima a nossa pele quanTipos de problemas do estamos demasiado tempo evitados pelo óculos exposto ao sol sem protecção, de sol ou seja, a mais perigosa. Então As lesões provocadas pelas procure uma ótica adequada, e radiações podem ser a curto e compre os seus óculos de sol longo prazo, mas que podem ser que contenha essa proteção, ge- evitadas pela utilização de ócuralmente esses óculos não são los de sol. Em curto prazo, existão baratos quanto às de banca tem as queimaduras palpebrais de esquina, mais você não terá que muitas vezes não é considegastos futuros com a saúde de rada tão importante, mas as pál-

O que leva os moradores de nossas cidades a cometerem atos de vandalismo e depredação de patrimônio público? De escolas a orelhões, passando por pontos de ônibus, transporte público em geral, cabos de iluminação, lixeiras e até monumentos e esculturas, a destruição é sistemática e recorrente. Anos atrás, a revista Problemas Brasileiros, do Sesc SP, publicou uma matéria que traz alguns dados impressionantes sobre essa questão. Nem os bueiros estão a salvo. Por que isso acontece? A explicação mais recorrente que encontrei exploran-

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do o tema atribui o vandalismo à falta de educação das pessoas, de cidadania etc.

Embora seja verdadeira, essa explicação não é suficiente. Me parece que há uma relação estreita entre a qualidade urbanística de nossas cidades e a ocorrência de atos de vandalismo. O fato é que a qualidade geral das nossas cidades é péssima — elas são mal cuidadas, mal mantidas, em grande parte autoproduzidas e depois consolidadas de qualquer maneira, sem cuidado: essa situação provavelmente confere um não valor às cidades. Outra dimensão que deve

Filial 1 Av. João Corrêa, 1237 sala 01 Centro Sapiranga Fone: 3039.6480

ser considerada é a qualidade e constância da manutenção dos espaços e equipamentos públicos. Um lugar que está sempre impecável, limpo e bem mantido, significa que não existe vandalismo e depredação nestes locais? Certamente, não. Mas a ação da administração desses espaços é rápida e permanente, o que provavelmente contribui para que haja menos depredação.

Falta de educação e cidadania? Sim. Mas a cidade nos educa (ou deseduca também).