kad ēst.OG. Torsunovs

1. ja uz nakti ēd - dzīve īsāka 2.visai pārtikai jāpārstrādājās. ja ēd tikai tādēļ, ka dzīve grūta tad visa pārtika aiziet neveselībā Sieviete ēd dēļ garšas, viņa uzkož Kaut vai 2km dienā jāstaigā Ir divu veidu cīņas par savu dzīvi- cīņa ar lieko svaru un cīņa ar savilktības sajūtu

12.00-12.00

MS. WILSON'S 4TH GRADE CLASS

No 12.00 dienā līdz 12.00 naktī pārtika uzsūcās No 12.00naktī līdz 12.00 dienā palielinās vielmaiņa Tātad labi līdz 13.00 neko neēst Var ēst pusdienās un maz vakarā Labi sadedzināt toksīnus, kad saule kāpj augšā

Piens

MS. WILSON'S 4TH GRADE CLASS

2. Pienu var vakarā (siltu ar medu,2st. līdz gulētiešanai) un agri no rīta (aukstu), pa dienu labāk nevajag Pienu pa dienu dzer sievietes kurām ar mēnesi ir stipra saistība, jeb māte, kura baro bērnu

Lai kanāli neaizsērē DIENA

Kad saule augstu uzlēkusi, dienā pārstrādājās pati smagākā barība

Lai kanāli neaizsērē RĪTS - MAZ -PĀRTIKAS

Agri no rīta pārstrādājās saldā pārtika. (saldo lieto maz) augļi rītam (apelsīnus, mandarīnus, citronus, greifrutus)

Lai kanāli neaizsērē VAKARS- ATVĒSINOŠA UN NOMIERINOŠA PĀRTIKA

Vakarā pārstrādājās augļi (tiem kuriem ir karsti- āboli bumbieri, žāvētie, banāni, hurma, plūmes) uz nakti nevajag ēst karsējošos augļus.

Ja sasprindzinājums - tad nedaudz pasautēti dārzeņi