Edição 225

Guarulhos 23 a 29 de Janeiro /2014

SEMPRE ATENTA

Ano IV - N.º 225

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“VAMOS SUBIR DE DIVISÃO”

Esta é a afirmação do presidente do Flamengo, Joaquim Mangueira.

O time estreia na Série A3 no próximo dia 2, em Rio Preto.

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EMPREGO

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ESPETÁCULOS GRATUITOS

NOVA CORTE

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GUARULHOS, 23 A 29 DE JANEIRO DE 2014

DOIS ESPETÁCULOS GRATUITOS NESTE SÁBADO O Teatro Nelson Rodrigues apresenta neste sábado (25), a partir das 20 horas, a peça “Últimas Notícias”. Um pouco antes, às 18 horas, o espetáculo “Fim de Tarde” acontece do lado de fora do espaço cultural, na calçada do Lago dos Patos. Os dois projetos serão apresentados por alunos dos Cursos Livres de Artes, uma parceria da Secretaria de Cultura com o Grupo Simbiose.

Coordenado por Diego Martins e Karina Torres, o espetáculo teatral “Últimas Notícias” terá a participação de 20 atores e cinco técnicos, todos alunos do curso.

Com uma hora de duração e indicado para maiores de 12 anos, a peça mostra uma visão crítica e bem humorada dos acontecimentos atuais, e na ficção, notícias absurdas que poderiam fazer parte da vida real. Sob o comando de Felipe Cirilo, os dançarinos Giovanna Cavassani, Priscila Gomes, Tony Riber e Vânia Lisi vão apresentar ao ar livre, no Lago dos Patos, o espetáculo de dança contemporânea “Fim de Tarde”. A montagem é baseada no site-specific, método no qual o espetáculo é montado para um local, sem um tema específico. “Neste caso, o tema é o lugar” explica Cirilo. Todas as atividades são gratuitas e os interessados em assistir à peça “Últimas Notícias” devem retirar ingressos na bilheteria do teatro meia hora antes do início da apresentação. O público poderá assistir também a um ensaio que o grupo de dança fará nesta sexta-feira (24), às 18 horas, no Lago dos Patos.

Serviço: O Teatro Nelson Rodrigues fica na rua dos Coqueiros, s/nº, Vila Galvão.

Cidade

CURSOS GRATUITOS DE QUALIFICAÇÃO PROFISSIONAL A Secretaria do Trabalho começa nesta segunda-feira (20) a receber as inscrições e matrículas dos interessados em participar de um dos cursos profissionalizantes gratuitos oferecidos pelo CTMO - Programa de Qualificação Social e Profissional. O início das aulas dessa primeira turma de 2014 está previsto para 17 de fevereiro, nos períodos da manhã (das 8h às 12h), tarde (das 13h às 17h) e noite (18h às 22h), de segunda a sexta-feira. A duração é de 160 horas, aproximadamente três meses.

Os alunos poderão se capacitar em auxiliar administrativo; auxiliar de recursos humanos; corte e costura básico; cabeleireiro; controle de medidas; eletricista instalador; estética e imagem pessoal; informática básica e avançada; instalador de linhas telefônicas, TV a cabo e câmera de vídeo; leitura e interpretação de comandos e projetos elétricos; leitura e interpretação de desenho técnico mecânico; manicure e pedicure; e organizador de eventos.

Os cursos são coordenados pela Secretaria do Trabalho e para se inscrever é necessário apresentar documento de identidade, CPF, carteira de trabalho e comprovante de endereço com CEP. Além disso, precisa ter no mínimo 16 anos e residir em Guarulhos.

Os interessados podem se inscrever das 9h às 16h, de segunda a sexta-feira, nos seguintes endereços: Ciet Cumbica (avenida Capitão Aviador Walter Ribeiro, 359), Ciet Pimentas (avenida Juscelino Kubitschek de Oliveira, 2.760), Biblioteca São João (avenida Coqueiral, 100) e CTMO - Vila Augusta (rua Antônio Iervolino, 225).

Mais informações:

Telefones 2475-9723, 2475-9725 e 2475-9729.

SECRETARIA DE DESENVOLVIMENTO URBANO APRESENTA BALANÇO Dividida em quatro departamentos, além do Gabinete, a Secretaria de Desenvolvimento Urbano (SDU) trabalha de maneira integrada, colaborando para que a expansão da cidade aconteça de maneira planejada e que atenda às necessidades específicas de cada região. O secretário Benedito Aparecido da Silva, o Benê, divulgou nesta segunda-feira, dia 20, o balanço de atividades de sua Pasta durante o ano de 2013 e informou que o crescimento de Guarulhos continua intenso.

O Departamento de Licenciamento Urbano expediu no ano passado cerca de 850 alvarás de construção e mais de 500 empreendimentos receberam o Habite-se, o que representa 8.826 novas moradias espalhadas por todas as regiões da cidade. A equipe ainda efetuou cerca de 3.600 fiscalizações em obras que estão em andamento, sendo que, ao serem notadas irregularidades, 120 empreendimentos foram embargados. Entre notificações e multas, o total de autuações aproxima-se de 1.400. Empenhado em estimular a legalização das atividades econômicas, o Departamento de Controle Urbano realizou em 2013 aproximadamente 16 mil ações relativas à fiscalização, sendo que boa parte delas contou com o apoio da Guarda Civil Municipal e da Polícia Militar. As casas de show Redação: redacao@folhadoponto.com.br Diretor Geral: Sebastião Bispo da Silva facebook.com/sebastiao.alemao.1 Editor: Gil Campos (MTb 33.028) gilcampos@folhadoponto.com.br

Diretora Administrativa: Marilene Ferreira facebook.com/marileneferreira.2012 Diagramação e Arte: Marilene Ferreira Leonardo Bergamini Thais Arielle

Publicação da Do Ponto Comunicação Ltda., CNPJ no 10721005/0001-67, Av. Claudino Barbosa, 919, Macedo, CEP 0713 040, Guarulhos, SP. Telefone: 4574 1211

da cidade também receberam uma atenção especial e praticamente todas foram vistoriadas. Nessa ação, muitas delas tiveram de se adequar à legislação, principalmente para a obtenção do Auto de Vistoria do Corpo de Bombeiros (AVCB).

Já o Departamento de Gestão Urbana coordena o Grupo de Diretrizes para os grandes empreendimentos a serem implantados em Guarulhos, entre eles participa das discussões sobre o trecho norte do Benê: Secretário de Desenvolvimento Urbano Rodoanel, trem, metrô e Aeroporto.

Além disso, emitiu 957 certidões de uso de solo, requisito para o processo de licenciamento de atividades industriais.

Por sua vez, o Departamento de Relações de Abastecimento, entre atividades permanentes como a organização das feiras livres e do comércio eventual, concedeu mais de três mil licenças e manteve a pesquisa da Cesta Básica e Cesta Natalina, que ajuda o cidadão a comparar os preços praticados em supermercados e atacadistas.

“Combinar desenvolvimento e melhoria na qualidade de vida é o nosso grande desafio. Com a participação de toda a sociedade estamos dispostos a enfrentá-lo, sobretudo com a revisão do Plano Diretor, que em breve será debatido com os cidadãos, quando ouviremos as sugestões do Poder Legislativo, sociedade civil organizada, entidades de classe e demais interessados”, declara Benê.

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EMPREGOS

UTILIDADE PÚBLICA

OPORTUNIDADES *AJUDANTE DE COZINHA - Dez vagas disponíveis na região do Jardim Capri. Exige-se Ensino Fundamental incompleto. Não é exigida experiência. Salário de R$ 912,00. (2334453) *AUXILIAR DE PESSOAL - Uma vaga disponível na região da Vila Vicentina. Exige-se Ensino Médio completo e seis meses de experiência.

Salário de R$ 1.150,00. (2337392) *CARPINTEIRO - Sessenta vagas disponíveis no Aeroporto. Exige-se Ensino Fundamental incompleto e seis meses de experiência. Salário de R$ 1.412,95. (2181027) *COSTUREIRA EM GERAL - Três vagas disponíveis na região do Jardim Presidente Dutra. Exige-se Ensino Fundamental incompleto e seis meses de experiência. Salário de R$ 906,00. (2317956) *COZINHEIRO GERAL - Duas vagas disponíveis na região de Cumbica.

Exige-se Ensino Médio incompleto e seis meses de experiência.

Salário de R$ 1.446,80. (2167622) DESPACHANTE NOS TRANSPORTES - Duas vagas disponíveis na região de Cidade Jardim Cumbica. Exige-se Ensino Médio completo e seis meses de experiência. Salário de R$ 973,83. (2314465) *FATURISTA - Uma vaga disponível na região de Cumbica Exige-se Ensino Médio completo e seis meses de experiência. Salário de R$ 1.136,00. (2336885) *GARÇOM - Duas vagas disponíveis na região do Jardim Santa Francisca. Exige-se Ensino Médio completo e seis meses de experiência. Salário de R$ 946,54. (2168464) *PEDREIRO - Cinquenta vagas disponíveis no Aeroporto. Exige-se Ensino Fundamental incompleto e seis meses de experiência. Salário de R$ 1.412,95. (2131607) *VENDEDOR PRACISTA - Seis vagas disponíveis na região do Jardim Maia. Exige-se Ensino Fundamental incompleto. Não é exigida experiência. Salário de R$ 1.000,00. (2330306)

VAGAS PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA (PCD) *AUXILIAR DE ALMOXARIFADO - Uma vaga disponível na região do Parque Industrial do Jardim São Geraldo. Exige-se Ensino Fundamental completo. Não é exigida experiência. Salário de R$ 1.066,00. (2318159)

Mais informações nesses endereços

Rua Doutor Gastão Vidigal, 200 (Centro); rua Capitão Aviador Walter Ribeiro, 359 (Cumbica); Rua Antônio Lervolino, 225 (Vila Augusta) e avenida Juscelino Kubitscheck de Oliveira, 2.760 (Pimentas).

Cidade

A necessidade de se profissionalizar a saúde * Carlos Roberto

Relatório realizado pelo Banco Mundial revela que o sistema de saúde no Brasil carece mais de eficiência do que de verbas. O estudo, divulgado no final do ano passado, aponta que problemas de acesso e cuidados especializados no SUS (Sistema Único de Saúde) têm mais a ver com desorganização e ineficiência do que com falta de dinheiro.

Ou seja, o governo federal, nas mãos do PT, repete a ineficiência já que, por não saber, faz mal feito e gasta muito, o que resulta em problemas para as pessoas que mais precisam do atendimento público.

São erros ou atrasos nos diagnósticos, erros na seleção e administração de tratamentos, demora na divulgação de resultado de exames ou uso de tratamento incorreto ou inapropriado. Isso tudo acontece desde as pequenas cidades até as grandes metrópoles. Muitos agentes públicos, em vez de realizar, gastam muito mal o dinheiro disponível, sem conseguir atender as reais demandas da população.

O Banco Mundial identifica que mais da metade dos gastos com saúde no Brasil se concentra no setor privado. O gasto público, que chega a 3,8% do PIB, está abaixo da média de países em desenvolvimento. Mesmo assim, o relatório indica que é possível fazer mais e melhor com o mesmo orçamento. Magnus Lindelow, líder de desenvolvimento humano do banco no Brasil, revela que “diversas experiências têm demonstrado que o aumento de recursos investidos na saúde, sem que se observe a racionalização de seu uso, pode não gerar impacto significativo na saúde da população”.

Isso significa que não adianta colocar mais dinheiro em um sistema ineficiente. Primeiro, é necessário melhorar a gestão para que não se repitam os velhos vícios de sempre. Um exemplo citado no relatório é a baixa eficiência da rede hospitalar. Os hospitais poderiam ter uma produção três vezes superior à atual, com o mesmo nível de insumos. Mais da metade dos hospitais brasileiros são unidades pequenas, com menos de 50 leitos. A literatura internacional, porém, aponta que, para ser eficiente, são necessários mais de 100 leitos.

Diante de mais essa constatação, aumenta a certeza de que o Brasil precisa mudar imediatamente seus parâmetros de administração pública. Não dá mais para compactuar com a incapaz gestão do governo federal, que não consegue definir uma política de saúde, com a definição de metas claras que tenham como objetivo principal melhorar a vida das pessoas. O governo do PT vive em busca apenas da perpetuação no poder, utilizando-se de equipamentos públicos apenas para fazer uma política de partido e não de governo.

Não à toa, os principais cargos de primeiro escalão, incluindo o Ministério da Saúde, são ocupados por políticos e não por técnicos, capazes de melhorar a gestão do sistema e resolver, com os recursos disponíveis, os reais problemas que afetam a população. * Carlos Roberto é deputado federal, presidente da subcomissão de monitoramento das políticas de financiamento dos bancos públicos de fomento, com destaque ao BNDES, e industrial.

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VESTIBULAR 2014

CAMPUS GUARULHOS-CENTRO

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Valor promocional, válido exclusivamente para pagamento até o último dia bancário do mês anterior ao vencimento e não cumulável com nenhum outro benefício. Valor promocional, válido exclusivamente para calouros ingressantes no primeiro semestre de 2014, para as parcelas da primeira semestralidade letiva de 2014. Consultar “Regulamento de Bolsas” no portal www.ung.br; e valor regular das parcelas no telefone 2475-8300.

GRADUAÇÃO Manhã

Noite

Administração

431,00*

442,00*

Arquitetura e Urbanismo

617,00*

686,00*

Biomedicina

460,00*

561,00*

Ciência da Computação

393,00*

428,00*

Ciências Biológicas (Bacharelado)

349,00*

349,00*

Ciências Biológicas (Licenciatura)

349,00*

349,00*

Ciências Contábeis

399,00*

438,00*

Design Gráfico

444,00*

480,00*

Direito

577,00*

645,00*

Educação Física (Bacharelado)

427,00*

427,00*

Educação Física (Licenciatura)

427,00*

427,00*

Enfermagem

534,00*

534,00*

Farmácia

578,00*

578,00*

Fisioterapia

529,00*

529,00*

Jornalismo

431,00*

448,00*

Nutrição

480,00*

537,00*

Odontologia

965,00*

965,00*

Psicologia (Bacharelado)

467,00*

519,00*

Publicidade e Propaganda

431,00*

448,00*

Química (Bacharelado)

389,00*

435,00*

Química (Licenciatura)

389,00*

435,00*

Serviço Social

366,00*

407,00*

Turismo

320,00*

320,00*

GRADUAÇÃO TECNOLÓGICA Manhã

Noite

Fotografia

343,00*

343,00*

Gastronomia

748,00*

748,00*

Gestão Ambiental

343,00*

343,00*

Gestão Comercial

349,00*

349,00*

Gestão da Qualidade

349,00*

349,00*

Gestão da Tecnologia da Informação

367,00*

367,00*

Gestão de Recursos Humanos

349,00*

349,00*

Gestão Financeira

349,00*

349,00*

Logística

349,00*

349,00*

Marketing

349,00*

349,00*

Produção Audiovisual (Rádio e TV) [Novo]

343,00*

343,00*

Radiologia

420,00*

420,00*

Redes de Computadores [Novo]

367,00*

367,00*

Sistemas para Internet

349,00*

349,00*

PROVA 25 ou 26/01

OU AGENDE PROVA ELETRÔNICA

UNIDADE GUARULHOS-DUTRA GRADUAÇÃO Manhã

Noite

Administração

403,00*

442,00*

Ciências Contábeis

399,00*

417,00*

Engenharia Ambiental

475,00*

510,00*

Engenharia Civil

599,00*

640,00*

Engenharia de Controle e Automação (Mecatrônica) [Novo]

475,00*

510,00*

Engenharia Elétrica [Novo]

475,00*

510,00*

Engenharia Mecânica

599,00*

640,00*

Engenharia Química

475,00*

510,00*

Medicina Veterinária

1.142,00*

–

321,00*

321,00*

Manhã

Noite

Comércio Exterior

343,00*

349,00*

Gestão Ambiental

343,00*

349,00*

Pedagogia GRADUAÇÃO TECNOLÓGICA

Gestão Comercial

343,00*

349,00*

Gestão da Qualidade

343,00*

349,00*

Gestão da Produção Industrial

343,00*

349,00*

Gestão de Recursos Humanos

343,00*

349,00*

Gestão Financeira

343,00*

349,00*

Logística

343,00*

349,00*

Marketing

343,00*

349,00*

Mecatrônica Industrial [Novo]

343,00*

349,00*

Transporte Aéreo

343,00*

349,00*

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Primeira de Guarulhos Sétima do Estado de SP Décima primeira do País *Segundo o Ranking Universitário da Folha de São Paulo / Entre as universidades privadas

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Esporte

“VAMOS SUBIR DE DIVISÃO” “Este ano, vamos subir para a série A2”. Foi com esta frase otimista que o presidente do Flamengo de Guarulhos, Joaquim Mangueira, iniciou uma entrevista com o Folha do Ponto, na última quarta-feira (22). Mangueira ainda não decidiu se será candidato nas próximas eleições do clube, o que deverá ocorrer no próximo dia 5 de fevereiro, três dias após a estreia do time no Campeonato Paulista da série A3. O jogo acontecerá em São José do Rio Preto, interior paulista, diante do tradicional América.

Independente se continuará ou não na presidência, Mangueira afirmou que sempre dará apoio ao clube guarulhense e justifica o otimismo

em relação à participação da equipe no campeonato afirmando que “o Flamengo está preparado para subir de divisão”, principalmente diante do fato de o Corvo do Tranquilidade ter mantido a comissão técnica.

“Além de mantermos o técnico João Valim, contratamos mais de 12 jogadores, e vários deles experientes neste tipo de competição”, afirmou o presidente do Flamengo. Ele destaca o zagueiro Pedrão e o volante Denis, campeões pelo Corvo em 2008 na série A3. Mangueira ainda confirma a presença do colombiano Bryan, que disputou a Copa São Paulo de Futebol Júnior pelo Corinthians.

Timão investe mais de R$ 1 milhão em quatro anos A parceria mantida entre o Corinthians e o Flamengo de Guarulhos, desde 2010, dificilmente passará deste ano. O presidente João Mangueira confirmou que o contrato entre os clubes vai até junho, mas acredita na renovação por mais seis meses. “Estamos conversando. É difícil [a renovação do contrato], mas não está descartada a continuação da parceria no ano que vem”, afirmou. O presidente contou que nos últimos quatro

Bryam: vem disputando a copinha pelo Timão.

anos, o clube do Parque São Jorge investiu cerca de R$ 1,5 milhão no Corvo do Tranquilidade.

O Corinthians banca todos os gastos do clube guarulhense, inclusive os salários de, pelo menos, 10 jogadores do elenco profissional durante a disputa do Campeonato Paulista (de quatro a seis meses ao longo do ano) e todas as despesas e custos relacionados ao estádio.

REFORMA - O Corinthians investiu ain-

Pedrão: o Xerifão da zaga esta de volta.

da na infraestrutura do estádio Antonio Soares de Oliveira para abrigar suas equipes menores e vem colaborando na equipe profissional do Flamengo. As instalações foram reformadas. O clube ganhou uma moderna academia de ginástica, os vestiários também foram reformados e ampliados, um novo refeitório foi construído e o departamento de futebol de base do Corinthians ocupou diversas salas do estádio.

João Valim: a manutenção do técnico é um trunfo do Corvo.

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Confira o regulamento no site internacionalshopping.com.br. SAC: (11) 2414-5000. Imagens meramente ilustrativas.

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Redes Sociais

Participe! o próximo comentário a ser públicado pode ser o seu. facebook.com/DoPontoComunicacao Illipronti Ricardo Esta é a tonica dos governantes socialistas: eles querem receber mais e mais DO SEU DINHEIRO, para distribuir alguns trocados aos pobres, para manter os pobres no cabresto eleitoral, e posarem de bom moço, posarem de pessoa que amam os pobres e fazem o bem para eles. Lamentável.

Marcos Rogério Cuel Parabens a todos os eleitores que vao as urnas no dia da eleiçao..

Geninho Bernabe Dias Não adianta, nas próximas eleições, com certeza, muitos dos que estão criticando votarão neste partido famigerado.

Gilberto Calixto Se o cidadão que mantem um comercio estiver dentro das normas estabelecidas, qual é o medo da fiscalização. Ele não será multado.

Claudemir Munhoz Peres Vergonha mais vindo do Almeida ja era de se espera afinal ele faz parte dos petralhas...

Marcelo Jesus População se revolta, mas depois vende o voto por 50 conto......

Altair Souza Meu voto é nulo a muito tempo e continuará sendo enquanto não aparecer um candidato que mereça o meu sacrifício de ir às urnas.

Carlos Maia Esperem so quando os pilantras cinicos vierem pedir votos na jurisdição,surra de vara de quarana, de vara de marmelo e arame farpado é pouco.

Joao Marques povo brasileiro vamos fazer a diferença vamos retirar todos esses politicos mafiozos do poder. esse ano e o ano da mudança

Brmoreira Moreira A oposição está ausente não só e m Guarulhos como em todo país...isso é lamentável....

Curtindo o Social Mauricio M Ribeiro

PROJETO MELHOR IDADE AME SAO RAFAEL 2014..

Pelo sucesso e termos chegado a 110 participantes quem tiver o interesse em participar comparecer as tercas, quartas e quintas feiras das 8 as 9 horas para fazer.... matricula .....para as proximas turmas.. o participante pode escolher o dia que achar melhor, ou fazer todos os dias . Vila Sao Rafael Guarulhos. www.facebook.com/ame.saorafael

Social

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Por Edgar Guilherme

animadeex.blogspot.com.br Por Leonardo Bergamini & Fernanda Gobi

dos Deuses chega à Netflix!

>> Dragon Ball Z: A Batalha

Hora do pause, últimas noticias!

E a espera acabou para quem queria ver o último longa de Dragon Ball Z. No último sábado, dia 18, o serviço de streaming NETFLIX adicionou ao seu vasto catálogo de filmes o tão aguardado “Dragon Ball Z: A Batalha dos Deuses”. Baseado no anime de Akira Toriyama, o filme se passa vários anos depois da batalha contra Majin Boo, e tem foco no confronto com Bills, o deus da destruição que almeja encontrar o lendário “deus Saiyajin” e destruir-lo. E cabe a Goku (que na visão de Bills seria esse tal deus) protejer as vidas de seus amigos e também a Terra. Segundo a empresa, o filme terá legendas e dublagem em português (para a nossa alegria), além do áudio original em japonês.

No sábado, dia 18, o Folha do Ponto foi ao Santo Taco, e encontrou uma galera simpática e animada curtindo sabadão.

Av. Paulo Facini, 405 - Macedo Tel.: (11) 2087-1950

CURTA FOLHA DO PONTO facebook.com/DoPontoComunicacao

Ivone e Thayna

Betina e Douglas Nathalia e Fernando

AnimaDicas: Coisas legais que você precisa ver! #Games Phoenix Wright: Ace Attorney

Jane e Cassia

Fatima e Michelle

Plataforma Nintendo DS

Ano 2005 Falando novamente sobre franquias inovadoras da CAPCOM, é impossível não lembrar do atrapalhado Phoenix resolvendo os mais improváveis tipos de casos. Com uma temática diferenciada, em Ace Attorney você se encontra na pele do recém formado advogado Phoenix Wright, que tem como primeiro cliente seu melhor amigo Larry Butz, acusado de matar a própria namorada! Durante o julgamento o seu papel (obviamente) é o de defender o seu cliente, e para isso contamos com artifícios como provas, resultados das autópsias, informações e tudo mais que houver na Ata de Julgamento. Mas o auge do game é a hora de interrogar as testemunhas, e consequentemente desmascarar as contradições ditas contra o seu cliente, afinal ele é inocente não é? Em um sistema onde os julgamentos tem um limite de três dias para a sentença final do juiz, o espaço de tempo entre as sessões é usado para investigar (calma, você ainda é um advogado) e adquirir dados que comprovem a inocência de seu cliente. Spoilers a parte, Ace Attorney é uma série incrívelmente cativante, e com certeza vale a pena ser jogada, sem nenhuma objeção (piada interna)!

Ademir, Iara, Monica e Rosana

#Leitura Considerado um clássico contemporâneo das histórias em quadri Maus nhos, Maus é um livro que narra a história da familia do autor, Art Autor Spiegelman, enfatizando a época do holocausto. Nas tiras, os judeus são desenhados como ratos e os nazistas ganham feições de Art Spiegelman gatos. Tratando-se de um relato de uma das mais sombrias épocas Editora pelas quais a humanidade já passou Maus é um livro muito interesPantheon Books sante e possívelmente mudará a sua concepção sobre quadrinhos.

Wellington, Amanda

Fabiola, Francisco, Camila, Sandro e Aline

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DIETA DA MODA PODE SER UMA CILADA

Saúde

Dieta Master cleanse, do tipo sanguíneo, da papinha, estão entre as opções que os famosos escolhem para emagrecer.

Os famosos se destacam por seus belos corpos. Porém, para conquistar a boa forma, às vezes eles utilizam métodos arriscados para a saúde e que podem não proporcionar a real perda de peso. "Dietas da moda não funcionam. Técnicas que prometem fazer milagres em tempo recorde não são adequadas. Elas até podem promover algum emagrecimento, mas como ninguém consegue manter a monotonia alimentar, é claro que a pessoa engorda novamente", diz a nutricionista Keli Coutinho.

Dieta Master cleanse

O que é: A dieta Master cleanse consiste em ingerir por dez dias somente chás laxantes, água com sal marinho e uma mistura de limão siciliano ou comum, nunca o galego, xarope de bordo, pimenta caiena e água.

Quem fez: a atriz Demi Moore, o ator Ashton Kutcher e a cantora Beyoncé Knolwes.

Por que é um problema: A lista de problemas para a saúde que esta dieta pode causar é extensa. "Este método é uma loucura. Há o risco de desnutrição devido a pouquíssima ingestão de alimentos, e inflamação no intestino, por causa dos chás laxantes", alerta o nutrólogo Roberto Navarro.

A dieta é pobre em nutrientes e calorias, por isso pode levar a dores de cabeça, dificuldade de concentração, tonturas e anemia, entre outros sintomas. Até mesmo o coração pode ser prejudicado nesta dieta. "Por ser somente líquida, existe a possibilidade da pessoa perder potássio e magnésio, minerais importantes para o ritmo do coração, o que pode levar a arritmia cardíaca", conta Navarro.

Além disso, os riscos do efeito sanfona são altos.

"Afinal, não houve uma reeducação alimentar, o paciente não aprendeu a escolher os alimentos que pode e deve comer", diz a nutricionista Rita de Cássia Leite Novais, especializada em nutrição clínica.

Este efeito sanfona pode ser ainda pior. Alguns dias após uma restrição tão extrema, o corpo não queima apenas gorduras, mas também músculos. Quando o indivíduo volta para a dieta comum, o corpo quer retornar ao peso perdido, mas só recupera a gordura e então a pessoa fica mais flácida.

Reeducar os seus hábitos alimentares e praticar exercícios ainda é a única maneira de perder peso de forma saudável. "Aumentando o consumo de frutas, legumes, verduras e integrais e diminuindo o consumo de alimentos industrializados, ricos em gorduras ruins, sódio e açúcar são maneiras de se conseguir perder e manter o peso", afirma Coutinho.

Entenda por que as dietas Master cleanse, do tipo sanguíneo, da papinha de bebê, não funcionam. Algumas delas ainda podem causar problemas sérios de saúde.

Dieta do tipo sanguíneo

Dieta da papinha de bebê

O que é: Consiste em traçar quais alimentos podem e quais não podem ser ingeridos por cada pessoa de acordo com o tipo sanguíneo dela.

Quem fez: a atriz Cacau Protásio.

Por que é um problema: Não existe nenhuma comprovação científica de que este método funciona, mas há provas de que ele não é eficaz. Pesquisadores da Universidade de Toronto realizaram um estudo com 1.455 pacientes e concluíram que a dieta do tipo sanguíneo não é válida. Os estudiosos observaram que a maneira como o indivíduo reage a dieta não tem relação com o seu tipo sanguíneo.

Como os indivíduos que seguem o regime deixam de comer muitos alimentos há o risco de terem uma dieta desbalanceada. “A restrição de carne bovina, cereais e derivados do leite, que acontece nesta dieta, pode causar deficiências ao organismo e comprometer o metabolismo”, diz Novais.

A atriz Cacau Protásio ainda sofreu com o efeito sanfona. “Já fiz a dieta do tipo sanguíneo e ganhei peso depois”, lembra a atriz. Agora, ela participa do Dieta e Saúde, um programa de emagrecimento que usa o conceito da dieta dos pontos e até hoje já perdeu 12 quilos.

“O que mais gostei no Dieta e Saúde é que não proíbe nada. Você pode comer de tudo, desde que em pequenas quantidades. Assim você não enjoa. Além disso, o programa incentiva a comer na hora certa e fazer trocas mais saudáveis”, ressalta Cacau Protásio.

O que é: A dieta consiste em consumir 14 potes de papinhas industrializadas ao longo do dia e a noite comer um jantar leve com peixe e salada.

Quem fez: a atriz Jennifer Aniston e a cantora Lady Gaga.

Por que é um problema: Deixe as papinhas para os bebês! Esta dieta é muito restrita em calorias e nutrientes. “Ela tem pouca quantidade de fibras e assim não favorece o funcionamento do intestino de maneira adequada. Este tipo de regime sem orientação pode trazer malefícios a saúde e carências nutricionais”, conta Novais. Tendo em vista que os alimentos são triturados muitas vitaminas podem se perder.

O fato desta dieta envolver pouca mastigação também pode acarretar problemas para a perda de peso. “Quando começamos a mastigar já existe um primeiro estímulo do cérebro. Pessoas que mastigam com mais calma ingerem menos comida porque dá tempo do cérebro dar o sinal de que a pessoa está se alimentando”, explica Navarro.

Fonte: minhavida

Perder peso rapidamente pode levar à

anemia e outros problemas. A dieta feita de forma errada pode prejudicar o sistema imunológico e causar a constipação.

Perder peso requer dieta balanceada e deve ser orientada por profissional habilitado para que não traga consigo outros problemas que comprometem a qualidade de vida e saúde das pessoas.

Tá no Ponto!

GUARULHOS, DE 23 A 29 DE JANEIRO DE 2014

Sempre atenta

CURTAS Marilene Ferreira

mari@folhadoponto.com.br

Dando Piti...

Vanessa Giácomo, a vilã Aline de Amor à Vida, já não é mais a mesma com os fotógrafos. A atriz fluminense agora costuma dar piti quando é clicada, parece que a moça anda tendo uns ataques de estrelismo.

É só pra dançar

Fausto Silva não está gostando nada de suas bailarinas que andam querendo aparecer mais do que tudo.

Tanto que chegou a dizer que suas bailarinas não são panicats, fazendo referência às assistentes do Pânico (Band) .Faustão quer que suas meninas em 2014 se concentrem mais em dançar no fundo de seu programa do que em gerar notícia para a a imprensa. Tadinhas.

“Minha Novela” Joia Rara – 18h, Globo

Ernest finge passar mal e é levado para o hospital. Manfred denuncia Franz(foto) ao delegado.

Toni fica arrasado ao ver Hilda ir embora. O delegado chega ao hospital com Manfred, pede para revistar os leitos e não encontra Franz.

Davi é contratado por Valter. Hilda procura Gaia.

Franz, Amélia e Pérola se encontram.

www.folhadoponto.com.br

Horóscopo

Geremy Batins

Áries - 21/03 a 19/04

Adriane Galisteu pode se tornar apresentadora do “Hoje em Dia”- Record Em busca das altas médias de Ibope que a atração marcava, que já chegaram a ser um incômodo para a Globo, a emissora da Barra Funda iniciou uma ação para mudar não só o comando, mas também seu elenco. Chris Flores, Edu Guedes e Celso Zucatelli devem ser mantidos no quadro de apresentadores do programa, mas uma nova vaga deve ser aberta em breve.

E Adriane Galisteu já estaria bem atenta ao espaço que se abrirá. A loira será bem vinda.

Acredite no melhor, mas tome cuidado para não prometer mais do que pode cumprir.

Touro - 21/04 a 20/05

Melhor evitar compras, gastos. Continue a ter cuidado também com carências o que você precisa é de espaço.

Gêmeos - 21/05 a 20/06

Muita atenção ao expressar suas intenções para evitar mal-entendidos. A organização é fundamental.

Câncer - 21/06 a 21/07

Não é um bom momento para confrontar autoridades. Muito cuidado com disputas de poder!

Leão - 22/07 a 22/08

Procure cultivar leveza e rir de si mesmo e dos próprios erros! Dessa forma recuperar sua criatividade.

Virgem - 23/08 a 22/09

Anote suas prioridades, e reveja sua vida. Agora

Próximas emoções...

Além do Horizonte -19h, Globo

Amor à Vida -21h, Globo

LC (foto) diz a Lili que William morreu e ampara Lili, que se desespera com a notícia da suposta morte de William. Priscila fica surpresa ao saber por Heloísa que LC está vivo. Líder Félix (foto) explica seu Jorge entrega ao contato da Polícia Federal os dossiês plano para surpreender Aline.

Niko não deixa Eron dormir contra Tereza e Hermes Celina e William conseguem em sua casa. Félix desiste fugir de Kléber com a ajuda de visitar Niko ao ver Eron.

Pilar se surpreende ao de Nilson. Hermes e Tereza saber que Mariah é tia de são presos.

Pecado mortal -22h15, Record Patrícia(foto) fica apavorada ao ser pega por Veludo. Carlão espera ansioso por Veludo em quarto de hotel. Stella pede para Baldochi investigar possível local em que Picasso escondeu corpo de cunhado de Michele. Laura não consegue encontrar Gui. Laerte diz para Patrícia que secretário a afastou.

Aline. Valdirene desmaia no momento em que vai tirar suas fotos.Félix, Pérsio e Bruno chegam à casa de César e surpreendem Aline e Ninho.

Explicação sobre o porquê de certas pessoas fazerem aquele traço horizontal no meio do algarismo 7 que, como se vê aqui, não deve tê-lo. Conta a lenda que uma multidão estava reunida aos pés do Monte Horeb para ouvir os 10 mandamentos proclamados por Moisés, quando, ao chegar no sétimo mandamento, ele disse em alto e bom som: 'Não cobiçarás a mulher do próximo!'. A multidão instantaneamente gritou, num sonoro coro: 'Corta o sete, corta o sete!'.

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é um bom período para tomar iniciativas. Então vá.

Libra - 23/09 a 22/10

Gentileza e simpatia fazem toda a diferença, ainda mais agora, esteja sempre aberto para ouvir.

Escorpião - 23/10 a 21/11

Evite impor suas opiniões para não bater de frente com interesses contrários. Se acalme!

Sagitário - 22/11 a 21/12

É preciso reorganizar-se, aprender a administrar seu tempo e dinheiro de outra forma. Modifique- se Capricórnio - 22/12 a 20/01

Período de turbulência nas relações. Deve haver comprometimento, caso contrário, nada feito.

Aquário - 21/01 a 19/02

Comunique-se! Novidades estão em pauta, aproveite para ampliar seus conhecimentos.

Peixes - 20/02 a 20/03

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É preciso fazer uma parada no caminho para pensar antes de tomar decisões. Pense sobre sua vida.

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GUARULHOS, DE 23 A 29 DE JANEIRO DE 2014

Cultura

CORTE DO CARNAVAL ELEITA

No último sábado dia 18/1 a LIESG juntamente com a Prefeitura de Guarulhos, realizaram em conjunto com as agremiações filiadas o Concurso da Corte do Carnaval Guarulhos 2014. Foram 7 candidatas concorrendo ao titulo de Rainha e Princesas e dois candidatos concorrendo ao titulo de Rei Momo. Os ganhadores foram: Rei Momo Wendel Luiz ( Bloco Saudosa ), Rainha: Tatiane Guedes ( Esc de Samba Gres Unidos Da Vila Tijuco, 1º Princesa: Aline Samanta Santos ( Bloco Afoxé Kaomy ), 2º Princesa: Michele Cristina ( Escola Tok Final Pimentas Guarulhos ) e Passista de Ouro Alexandre Nogueira. Uma linda festa com muito brilho, alegria e descontração, Parabéns a todos que estiveram presente na festa e a todas candidatas e candidatos que participaram.

Que Venha Carnaval Guarulhos 2014...