G Cantabria Mayo 2013

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CANT ABR I A

TU GUÍA DE OCIO Y TURISMO MAYO 2013


Datos útiles

Superficie total: 5.321 Km². • Superficie de costa: 284 Km. • Densidad: 113,6 hab/km². Población (2011): 593.121 hab. • Población de Santander (2011): 179.921 hab. Renta per cápita: 24.508 € • Estatuto de autonomía: 11 de enero de 1982 Fiesta regional: 15 de septiembre (Bien Aparecida)

Distancia a otras ciudades desde Santander 103 Km. a Bilbao • 154 Km. a Burgos 453 Km. a Madrid • 194 Km. a Oviedo • 703 Km. a Barcelona Teléfonos de Interés EMERGENCIAS - Protección Civil Santander .............. 112 SERVICIO CÁNTABRO DE SALUD - Urgencias .............. 061 AYUNTAMIENTO SANTANDER .............. 942 200 600 TELÉFONO DE VACACIONES .............. 901 111 112 OBJETOS PERDIDOS .............. 942 200 771 INFO CANTUR (TURISMO) .............. 902 210 112 POLICIA NACIONAL .............. 091 - 942 359 000 POLICIA LOCAL SANTANDER .............. 092 - 942 200 744 GUARDIA CIVIL .............. 062 - 942 354 122 CUEVAS DE CANTABRIA .............. 902 999 222 CENTRAL DE RESERVAS TURISMO .............. 902 760 206 DIRECCIÓN GENERAL DE TRÁFICO .............. 900 123 505 AEROPUERTO SANTANDER .............. 942 202 100 RENFE - FEVE Santander .............. 902 320 320 / 942 209 522 ESTACIÓN DE AUTOBUSES .............. 942 211 995 PUERTO DE SANTANDER .............. 942 203 601 DEPOSITO DE VEHÍCULOS - GRÚA SANTANDER .............. 942 333 411 DIRECCIÓN GENERAL TRÁFICO .............. 900 123 505


G TU GUÍA DE OCIO Y TURISMO

Director: Fran Díez • Diseño: Beatriz Heras • Tlf.: 630 714 650 www.issuu.com/GuiaGCantabria • DEPÓSITO LEGAL: SA-844-2009 Http://gcantabria.blogspot.com.es

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e d r la e V a e j a Homen La II Fiesta Homenaje a Pedro Velarde de Camargo programa 60 horas de espectáculos a lo largo de diez días: desfiles, mercado de época, bailes o teatro. La primera edición logró superar la cifra de 45.000 visitantes y se quiere repetir el éxito. Este año se instalará un campamento napoleónico más grande que ocupará el Parque Lorenzo Cagigas entero.

La Virgen de l Mar La fiesta en honor a la Virgen del Mar se celebra el lunes siguiente al domingo de Pentecostés. Fue declarada patrona de la capital cántabra en 1980, aunque se tienen ya referencias del año 1315 de la devoción santanderina a esta Virgen. Antes del día de la fiesta se celebra la procesión de las antorchas, el viernes 10, desde la ermita hasta la parroquia de San Román.

gia a m la e d l a iv IV Fest Magos y artistas internacionales se darán cita en un Festival de la Magia que ofrecerá más de veinte actuaciones diferentes. La Gran Gala del Palacio de Festivales tendrá dos funciones, una el 18 de mayo a las 20 h. y otra el domingo a las 18 h. Cuesta entre 10 y 18 €. En la Plaza de la Porticada se instalará de nuevo la Carpa Mágica con entradas a 3 €.


Un detalle secr eto en la Penín sula de La Mag como si lo hubi dalena, que su era pintado un rge ho mbre de las cav hubieran vivid ernas y las fo o ahí desde el cas principio de lo s tiempos.

Personaje G El escritor catalán será uno de los mejores reclamos de la Feria del Libro de Santander. Falcones firmará ejemplares de su última novela, ‘La reina descalza’ el viernes 3 y el sábado 4 en la Plaza del Ayuntamiento. Este abogado triunfó de forma espectacular con su primera novela, ‘La catedral del mar’, una especie de versión catalana de la aclamada ‘Los pilares de la tierra’. Desde entonces acumula cifras de ventas millonarias.

30,1 Es la última tasa de criminalidad de Cantabria. Este índice contabiliza las infracciones penales por cada mil habitantes. Nuestra región es la cuarta con menos criminalidad tras Galicia (30), Asturias (29) y Extremadura (27).


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Restaurante Bodegón C/ Mercadillo, 19 Tlf.: 942 528 289 / 666 www.lierganes.net

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RESTAURANTE BODEGÓN CASA DANIEL

REBOLLEDO profesional de la hostelería. Otro de los encantos es su hermosa y amBARRIO DE ARRIBA HOMIGUERA SAN VITORES plia terraza. Un auténtico lujo con buen tiempo. La calidad de sus proARCERA SOTILLOS MATAPORQUERA VALDEPRADO DEL RIO BERCEDO ductos complementa la oferta culinaria del establecimiento, caracteriAROCO CARDENOSA MOROSO zada por una cocina tradicional elaborada de forma casera y con toBUSTILLO D NAVAMUEL BARCENA DE EBRO ques creativos, todo ello regado con los caldos de una bodega con más RASGADA SAN CRISTOBAL DEL MONTE de cincuenta referencias nacionales. El restaurante Bodegón Casa CORONELES OTERO DEL MONTE Daniel cuenta con tres amplios comedores claramente diferenciados VILLANUEVA DE LA NIA SAN ANDRES DE VALDELOMAR SUSILLA en los que se puede elegir entre una carta variada, menú diario o de fin QUINTANILLA DE A SAN MARTIN DE VALDELOMAR CASTRILLO DE VALDELOMAR de semana. Entre sus propuestas podemos degustar guisos (todos los SANTA MARIA DE VALVERDE días), cocido montañés (en temporada), una gran variedad en picoteo y cazuelas, pescados variados, bacalao montañés REVELILLAS VILLAMOÑICO SOBREPEN y relleno de marisco en salsa verde, carnes de la zona, lechazo y cochinillo al horno (de encargo). Es famoso en toda la región su chocolate con churros, elaborados artesanalmente. Se sirve todos los días, incluso en verano. Resulta un lugar perfecto para celebrar cualquier tipo de banquetes, reuniones de empresa, comidas de familia, comuniones o bautizos en un entorno privilegiado. El local CIERRA LOS LUNES por descanso.


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ASADOR HOSPEDEDRÍA EL PUERTO Ubicado en la preciosa villa marinera de Colindres, a escasos 2 Km. de Laredo y a 20 minutos del Parque de la Naturaleza de Cabárceno. Dispone de un amplio aparcamiento y de un comedor para más de cien comensales. Ofrece al cliente un económico y variado menú del día de lunes a viernes (con café incluido) y menú especial los fines de semana. En su carta encontramos un amplio surtido en picoteo: rabas, almejas, pulpo a la gallega, caracolillos, quisquillas de la zona, etc... EL PUERTO destaca por la gran calidad de sus pescados del Cantábrico (rodaballo, lubina, machote o rape) y también por las carnes de la región (chuletón, chuletillas, solomillo, costillas...). El Asador EL PUERTO es un lugar idóneo para realizar celebraciones, cenas y comidas de empresas, para grupos, fin de fiesta... Está abierto todo el año y estrena ahora HOSPEDERÍA. Si desea alojarse en alguna de sus veintiún habitaciones le sorprenderá su cuidada decoración diferente para cada una de ellas, con un exquisito gusto y repletas de detalles. Amplias y cómodas habitaciones dotadas todas ellas de baño, televisión de plasma de 32”, WIFI y la posibilidad de llamadas nacionales gratuitas; cuatro de ellas disponen de bañera de hidromasaje y nueve están adaptadas perfectamente para personas discapacitadas.



Ladecurva la felicidad ,

Direccion: Camino de, la Iglesia, 25 SAN MAMES DE MERUELO Tlf.: 942 637 930 Un menú baratito (entre semana son 12 euros) y elaborado con mucha imaginación. El lugar está un poco perdido, sobre todo para acudir en días laborables desde lejos, pero merece bastante la pena. De primero elegimos un revuelto de setas con huevo casero y romero (correcto) y un milhojas de verduras con salsa de albahaca realmente bueno. Los segundos fueron más contundentes: lomo relleno de morcilla y manzana con salsa de oporto (excelente combinación) y churrasco de ternera en su punto, ambos platos acompañados de patatas caseras y pimientos de padrón. De postre un delicioso brownie casero de chocolate (quizá le faltaba el chocolate líquido) y tarta de queso. El vino de la casa era un Rioja joven Orum de 2012. Aunque la camarera que nos atendió se disculpó repetidamente y nos comentaron los clientes habituales que no suele ser normal, lo cierto es que el servicio no fue muy bueno. Se olvidaron (literalmente) de nosotros varias veces, faltando algún plato que llegó mucho más tarde o no nos ofrecieron tomar el café... Fue el único pero, en un local bien decorado y con dos amplias terrazas. El pez que nada en su pequeña pecera en cada mesa resulta un detalle curioso, espero que no se olviden de él.

DECORACIÓN / AMBIENTE

COCINA

CALIFICACIÓN GLOBAL

RELACIÓN CALIDAD / PRECIO

BODEGA

SERVICIO

Mil hojas de verduras. Revuelto de setas. Lomo relleno de morcilla y manzana con salsa de oporto. Churrasco de ternera. Brownie de chocolate y tarta de queso. Pan. Vino, gaseosa y agua.

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Foto: F10



agenda

Talleres prehistóricos

Para que los niños conozcan y vivan la prehistoria de una manera diferente se han program ado unos talleres que les mostrarán como cazaban, pintab an o encendían el fuego los hombres que habitaron las cu evas. Son actividades sencillas que cuestan entre 2,50 y 3 € hasta junio. En el aula didáctica instalada en la antigua estación del ferrocarri l de Puente Viesgo o en el local an exo al Centro de Interpretación de la Cueva de El Castillo comienzan a las 11:30 h. ‘El primer grafiti’, 12:30 h. ‘Los ca zadores’ y 13:30 horas ‘El fuego’. La duración de c ada taller es de 50 minutos. Puede reservar estas actividades junto con su visita a las cuevas en el teléfono: 942 598 42 5 o por correo electrónico en: reservascuevas@ culturadecantabria.es.

XIV Feria de la anchoa Del jueves 2 al domingo 5, Santoña acoge una nueva edición de la Feria de la anchoa. El recinto abrirá sus puertas de 11,30 a 14,30 h. y de 17 a 21 h. por la tarde. Además de poder comprar productos y algunas degustaciones habrá varias charlas, proyección de documentales, actuaciones musicales, catas comentadas, aulas de cocina y otros actos lúdicos. Todo entorno al ese manjar que son las anchoas, los bocartes y su proceso de conser vación.

Tienda Koopera olabora, Caritas Diocesana de Santander y Ec abierto an h ia, r ida l o s y gica ló marca de moda eco pera’. o Ko ‘ a d a m lla enda i t a un en Santander es tivo e Está situada en la calle Cádiz 9 y su obj dio e m l de o promover la economía social, el cuidad más vulnerables. s sona r pe s a l e ambiente y la inserción laboral d te Jiménez bendijo las instalaciones en El obispo de Santander, Monseñor Vicen y pa, calzado, accesorios, juguetes, libros la inauguración. En Koopera se vende ro a n u de vés a r t a n gió re la n e gen se reco otros artículos de bazar recuperados que red de más de 100 contenedores.


Conferencias de arqueología ‘De Siria a la Patagonia’ El lunes 13 a las 19 horas el Paraninfo de la UC acoge el inicio del ciclo de conferencias arquelógicas ‘De Siria a la Patagonia’ con dos intervenciones: ‘Tras las huellas del asturiense. Excavaciones arqueológicas en la zona oriental de Asturias’ a cargo de Manuel R. González Morales y a continuación ‘Transiciones costeras: los orígenes del neolítico atlántico. Actuaciones arqueológicas en el Alentejo (Portugal), la región cantábrica (España) y Bretaña (Francia)’. La entrada es libre. El lunes siguiente, 20, será el turno de César González Sainz con ‘Arte rupestre en las cuevas de El Rincón, Santimamiñe y Altxerr’ y ‘El origen del neolítico en el próximo oriente: investigaciones actuales en Siria, Líbano y Turquía’ por Jesús Emilio González Urquijo. El ciclo termina el lunes 27, también a las 19 horas, con las intervenciones ‘Arqueología en la ciudad romana de Regina’ con José Manuel Iglesias Gil y ‘Arqueología en la Cordillera y en el Páramo (Burgos): Tomando las de Villadiego’ con Miguel Cisneros Cunchillos.

Periodismo y ciencia Dentro de las primeras Jornadas de la Comunicación organizadas por la Universidad de Cantabria, el martes 28 de mayo se celebra a las 12 horas una conferencia y posterior debate bajo el lema: “Periodismo y ciencia, del interés científico al ciudadano”. El acto tendrá lugar en el Edificio de Empresas y Derecho (Aula Guillermo Gómez Laá) y contará con la presencia de Alicia Rivera, responsable de ciencia del diario El País, Ángel Pazos de la UC y Carolina Echavarri del IH Cantabria. Jesús Teja moderará el debate.

Suena el Conservatorio El sábado 11 de mayo a las 20 h. el Teatro Municipal de Los Corrales de Buelna acoge el último concierto del quinto ciclo musical del Conservatorio de Torrelavega. La entrada cuesta dos euros y tocará la Orquesta de Cuerda ‘Aedea’ y la Big Band del Conservatorio Jesús de Monasterio de Santander.


agenda SDC Los días 30 y 31 de mayo y el 1 y 2 de junio, las carreteras de la región volverán a llenarse de espectacula-res coches deportivos. Se celebrá la sexta edi-ción de Superdeportivos Cantabria. El viernes a las 20 se presentará el GTA Spano en el centro comercial de Valle Real. El sábado día 1 todos los vehículos estarán aparcados en el Parque de Las Llamas de la capital cántabra y realizarán un recorrido turístico.

AGENDA DEPORTIVA RACING J-37 Día 5. Almería-Racing J-38 Día 12. Racing-R.M. Castilla J-39 Día 19. Sabadell-Racing J-40 Día 26. Racing-Guadalajara RUGBY Domingo 5. Final de la Copa del Rey en los Campos de Sport. Ordizia-Quesos Entrepinares a las 13 horas. MOTOR Días 17 y 18. 35º Rally Cantabria Internacional.

VIERNES EN BICI La Universidad de Cantabria invita cada viernes a desplazarse sobre dos ruedas. La iniciativa “Viernes de la bic”i trata de promover el uso de este transporte en la ciudad. Cada viernes, hasta el 14 de junio, se realizan salidas a las 19 h. desde la Plaza de la Ciencia (Avda. Los Castros, Santander) y duran una hora. Los participantes optan a regalos y podrán convalidar la actividad con créditos, siempre que se inscriban previa y gratuitamente en el Servicio de Actividades Físicas y Deportes, en el teléfono 942 201 881 o por mail: deportes@unican.es).

TRAINERILLAS Días 25 y 26. Campeonato de Cantabria. GOLF Días 11 y 12. Regional de 4ª en La Junquera y de 3ª en Mataleñas. CICLISMO Domingo 19. XXXI Memorial Santiesteban para Élite y Sub 23 en Colindres. Sábado 18. Los 10.000 de El Soplao en Cabezón de la Sal. VII BTT, Maratón y Ultramaratón, A pie y Combinada.


MAYO 2013 VIERNES 3 (18 h.). SÁBADO 4 y DOMINGO 5 (16:30 y 19:30 h.) Sala Argenta. Musical Familiar “GERONIMO STILTON, EL MUSICAL DEL REINO DE LA FANTASÍA” MIÉRCOLES 8. JUEVES 9. Sala Pereda. 10:30 y 12 h. Campaña Escolar. Teatro “CUCU HAIKU”, Escena Miriñaque (poema visual) Un viaje por el arco iris con los siete amigos del viento. VIERNES 10 Sala Argenta. 20:30 h. Recital AINHOA ARTETA, soprano. RUBÉN FERNÁNDEZ AGUIRRE, piano Programa: Robert Schumann, Richard Strauss, Isaac Albéniz, Enrique Granados, Joaquín Turina JUEVES 16 Sala Argenta. 20:30 h. Música clásica FABIO BIDINI, piano. ROBERT SCHUMANN PHILHARMONIE FRANK BEERMANN, director. Programa: Wagner, Liszt, Schumann SÁBADO 18 (20:30 h.). DOMINGO 19 (18 h.) Sala Argenta. IV Festival Europeo de la Magia y lo Visual Gala internacional con los mejores magos del mundo. VIERNES 24 Sala Argenta. 20:30 h. Teatro “NOCHE DE REYES”, Noviembre Teatro Comedia de identidades falsas, disfraces y enredos. SÁBADO 25 Sala Argenta 20:30. Recital Lírico. MONTSERRAT CABALLÉ. "Homenaje 50 aniversario de su debut en ópera en España" MONTSERRAT CABALLÉ, soprano. MONTSERRAT MARTÍ, soprano VIERNES 31. SÁBADO 1 JUNIO Sala Argenta 20:30 h. Danza “ROMEO & JULIETA”, Cía. Nacional de Danza


EXPOSICIONES & ARTE

‘Doré y las fábulas de Lafontaine’

PARANINFO UC Calle Sevilla, 6 Santander Hasta el 22 de junio

Se exponen de nuevo 92 estampas pertenecientes a la Colección de la Universidad de Cantabria de Arte Gráfico depositadas en 2008 por el Fondo Pedro Casado. Las xilografías recogen las ilustraciones que Gustave Doré realizó para la edición publicada por la editorial parisina Hachette en 1868 de las “Fábulas” de Jean de la Fontaine. A los relatos del siglo XVIII, Doré les dotó de más de una perspectiva estética decimonónica y dirigió el equipo de once grabadores que trasladaron a la técnica xilográfica cada una de las ilustraciones del artista francés.

CARLOS AIRES: ‘Bilis negra’ Nos sentimos irremediablemente atraídos por el melodrama. Gozamos con la catástrofe, pero no por tener un gusto perverso ni propensión a lo peor, sino porque produce un 'afloramiento de lo fatal'. Hace algunos años Carlos Aires emprendía un proyecto de investigación iconográfica y recolección visual acerca de la catástrofe mediática como nuevo entretenimiento de masas. Empezó a recopilar imágenes de archivos fotográficos y de prensa anteriores a 1974 -su año de nacimiento- relacionadas con esta idea y las ‘intervenía’ con el lenguaje, con letras de canciones en color oro.

MAS Calle Rubio, 6 Santander Hasta el 30 de junio

JOSÉ GUTIÉRREZ SOLANA: Dibujos Tras cuatro años de búsqueda y catalogación, la Fundación Botín presenta la muestra más completa, que se ha organizado hasta la fecha sobre los dibujos de José Gutiérrez Solana (1886-1945). Se exponen 90 obras, muchas de los cuales no han sido ni publicadas ni mostradas con anterioridad. Las muestras dedicadas a Solana, nacido en Madrid pero estrechamente vinculado a Cantabria, han sido numerosas, FUNDACIÓN BOTÍN pero su faceta de dibujante ha quedado siemMarcelino Sanz de Sautuola pre en un segundo plano, eclipsada históricaSantander mente por su pintura. La visión pesimista e inHasta el 1 de junio cluso siniestra de Solana está de actualidad.


Rutas sobre ruedas San Vicente del Monte Esta pequeña aldea con menos de 200 habitantes censados es uno de esos lugares con encanto en los que termina la carretera. San Vicente del Monte es mucho menos conocido que otros pueblos de Cantabria marcados por una mayor afluencia de turistas, como Bárcena Mayor o Vega de Pas, pero también merece una pequeña excursión porque aquí se conserva toda la tradición del típico pueblo montañés. Pertenece al municipio de Valdáliga y el pueblecito está encaramado en la falda de la Sierra del Escudo de Cabuérniga por lo que desde sus 317 metros de altitud divisamos una extraordinaria panorámica. Para los más andarines está señalizada una ruta de senderismo: la Cambera de los moros, de unos 15 kilómetros de distancia, que empieza y termina en el pueblo. Es un paseo bastante duro, pero con vistas espectaculares desde las crestas de la Sierra del Escudo, incluso se ve la costa en un día despejado.

No hay mejor manera de conocer una tierra que recorrer sus caminos FICHA Ruta: Santander-San Vicente del Monte. Km. ida: 54. Km. Vías rápidas: 39. Km. totales: 108 (78 por vía rápida). Tiempo de carretera: 1 hora y media. Coste aproximado (gasolina): 12 €. Recorrido: A-8 dirección Cabezón de la Sal (Salida 249) y CA-135. 43º17’15’’N / 4º18’16’’O

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El pueblo cuenta con un albergue con pista deportiva, un ce , interpretacion de la calzada, bolera, posada y un bar con ch


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os moros tiene unos 15 kilóometros y de forma asidua a finales del siglo XV

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La ruta, como desgraciadamente muchas otras de la región, no presenta un buen estado y se encuentra algo descuidada. En las zonas más bajas, la calzada apenas se aprecia ya que sufrió un auténtico expolio y robaron las losas para construcciones particulares. Se dice que es romana, pero como en muchas otras no está determinada su época. Sea prerromana, romana o posterior, la obra de ingeniería sorprende por su ingenio para sortear la fuerte pendiente. Como en muchos otros pueblos, la iglesia ocupa un lugar destacado. Aquí las casonas de piedra arenisca están agrupadas de forma circular, casi como en un antiguo castro, teniendo como núcleo el templo. La iglesia de San Vicente es de principios del siglo XVIII, aunque está muy remozada y se restauró en el 2002 . El tejo que se encuentra en la parte posterior nos recuerda que este árbol (sagrado para el antiguo pueblo cántabro) suele estar presente junto a muchas iglesias del norte. En torno a estos árboles, que pueden llegar a vivir miles de años, se celebraban los consejos o reuniones. Las iglesias ocuparon el lugar privilegiado de los tejos en el centro neurálgico de los asentamientos. Merece la pena asomarse al mirador del albergue, visitar el humilladero religioso, el lavadero y la fuente que nos recuerdan el pasado ganadero del pueblo, la bolera y el bar... Muy típico y con olor a leña y chimenea en invierno. Todo muy acogedor y con el encanto de la arquitectura típica de Cantabria.


Fotos: F10



Salud y Belleza

La primavera, la sangre altera, y con su llegada y la subida de la temperatura, también nos entran las prisas por eliminar esos kilos de más para cuando llegue el verano. Mayo suele ser el mes del trance para los que sufren con el desfile playero y en la agenda aparece en rojo el ponernos a tono e iniciar la famosa ‘Operación Bikini’. Ya sabemos por propia experiencia y los muchos intentos que todos los años realizamos, que no es tarea fácil, sin embargo no cesamos en nuestro empeño por conseguir estar en forma y porqué no, tener un cuerpo diez. Para llegar a nuestra meta debemos intentar realizar algunos pasos sencillos, y hacer caso de pequeños consejos para no perder perseverancia y así lograr el objetivo final. Todavía estamos a tiempo de lucir palmito en las playas cántabras.

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Intentar hacer ejercicio. Cierto es que no podemos pretender conseguir en dos meses lo que otros han logrado durante años de trabajo, pero si incorporamos la actividad física a nuestros hábitos diarios, mejoraremos nuestra salud, lo que nos hará sentirnos mejor anímicamente y con mayor optimismo. No es necesario que te machaques en el gimnasio, comienza dando un largo paseo o busca una actividad que te motive: pasear en bici, nadar, correr, practicar un deporte con los amigos, senderismo... Aprovecha el buen tiempo para realizar algo de ejercicio al aire libre. Mejorar nuestra alimentación. Con el objetivo de conseguir un estado más saludable, ahora que el buen tiempo acompaña, es más fácil motivarse, comienza con unos pequeños gestos: consume más fruta, verduras y hortalizas, bebe más agua, evita los refrescos, las bebidas azucaradas, los fritos, el alcohol y la comida precocinada, consume dulces caseros en lugar de bollería industrial... Olvida las dietas desmesuradas, acuérdate del efecto yo-yo y recuerda que sin sacrificio no hay beneficio. Hacer cinco comidas al día. Programa las comidas a la misma hora cada día y no te las saltes. Desayuna a primera hora de la mañana, toma un tentempié a media mañana, come al mediodía, merienda por la tarde y cena por la noche; si te alimentas correctamente durante todo el día, aprenderás a comprender lo que tu cuerpo realmente necesita. Sin picoteo entre horas. Relajar la mente. No debemos obsesionarnos con la llegada del verano y querer conseguir ¡ya! los mejores resultados, más vale empezar poco a poco y mejorar nuestra salud física y mental, para ir afianzando unos hábitos saludables que ayuden a que la mejora perdure en el tiempo y que seamos capaces de comer mejor y hacer más ejercicio. Tómatelo con calma y paciencia. El estrés engorda y perjudica la salud. Descansar correctamente. Es fundamental respetar las 7 u 8 horas de sueño diarias. La deuda de sueño incrementa el apetito y reduce el movimiento diario, al mismo tiempo que aumenta la ansiedad y podemos acabar comiendo, por ello, procura descansar lo suficiente con buenos hábitos de sueño. Aprovechar el fin de semana. Para descansar y dormir más que entre semana, así empezaremos la semana siguiente recuperadas y con más energía

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Museos de

Cantabria

MAS: ARTE MODERNO DE SANTANDER C/ Rubio, 6. Santander. Tlf.: 942 239 485 El Museo Municipal de Bellas Artes se reinventa en el MAS, aunque mantiene obras de la escuela italiana, flamenca y española, incluyendo un retrato de Fernando VII de Goya. Esto mezclado con colecciones 2.0. Horario: lunes a viernes del 16 de Junio al 14 de Septiembre de 10,30 a 13 y de 17,30 a 20 h.; del 15 de Septiembre al 15 de Junio de 10 a 13 y de 17 a 20 h. Sábados de 10,30 a 13 h. Cerrado domingos y festivos. BIBLIOTECA Y CASA MUSEO DE MENÉNDEZ PELAYO Rubio, 6. Santander. Tlf.: 942 234 534 Declarado Monumento Histórico-Artístico en 1982. La visita a la biblioteca se hace conjuntamente con la

casa-museo. La primera, cuenta con un fondo aproximado de 42.000 volúmenes, adquiridos por Menéndez Pelayo. La consulta de estos libros está restringida a investigadores. Se ha ubicado en la casa-museo la biblioteca que perteneció al poeta Gerardo Diego. Cierra: sábados tarde, domingos y de Julio a Septiembre. Horario: de 9 a 13,30 h. de lunes a sábado. Tardes de 16,30 a 21 h.(martes y jueves periodo lectivo). MUSEO MARÍTIMO DEL CANTÁBRICO C/ San Martín de Bajamar, s/n. Tlf.: 942 274 962 Sección de biología con una de las mejores colecciones de esqueletos de ballena de Europa y espectaculares acuarios con peces vivos. Otras secciones: construcción naval, historia de la navegación e historia de la pesca. Horario: martes a domingos, del 2 de Mayo al 30 de Septiembre de 10 a 19 h., del 1 de Octubre al 30 de Abril de 10 a 18 h. Cierra: lunes, 1 de Enero, Viernes Santo, 1 de Mayo y 25 de Diciembre. CENTRO DE INTERPRETACIÓN DE LOS ANTIGUOS MUELLES DE SANTANDER Plz. Alfonso XIII (aparcamiento subterráneo). Santander. Tlf.: 942 203 000 - 942 203 001 Los restos arqueológicos descubiertos al ejecutar la obra de reforma y ampliación del aparcamiento subterráneo de la Plaza de Alfonso XIII se convierten en elementos de exposición. Horario: lunes a viernes. Visitas 11, 12, 13 h. y 17, 18 y 19 h. Centros escolares a las 10 h. Cerrado festivos. Visitas comentadas y gratuitas. MUSEO REGIONAL DE LA NATURALEZA Carrejo (Cabezón de la Sal). Tlf.: 942 701 808 Muestra los diferentes ecosistemas que se encuentran en Cantabria. Horario: de 10 a 14 y de 16 a 19 h. De Octubre a Marzo hasta las 18 h. Domingos y festivos de 11 a 14 h. Cerrado los lunes. MUSEO ETNOGRÁFICO DE CANTABRIA Muriedas (Camargo). Tlf.: 942 251 347 Utensilios, herramientas de oficios tradicionales y enseres típicos de Cantabria. Horario: martes a sábados de 10 a 13 y de 16 a 19 h. (a 18 h. en invierno), domingos y festivos de 11 a 14 h. Cierra lunes, 1 de Enero, Viernes Santo, 1 de Mayo y 25 de Diciembre. CASONA DE TUDANCA Tudanca. Tlf.: 942 729 025 Casa museo dedicada a José Mª de Cossío. Biblioteca y archivo con manuscritos de Cela y Alberti entre otros. Horario: Visitas guiadas 11, 11:45, 12:30, 13:35, 16, 16:45, 17:30, excepto domingos y festivos a las 18:15 horas. Cierra lunes.


MUSEO ETNOGRÁFICO DE LAS VILLAS PASIEGAS Vega de Pas. Tlf.: 942 595 053 Objetos y fotografías sobre el mundo de los pasiegos, un pueblo autóctono de pastores de los Valles de Pas, Miera y Pisueña. Horario: de Mayo a Septiembre martes a domingos de 12 a 14 y de 16 a 20 h. resto del año sólo domingos y festivos. Demás días, concertar. PLANETARIO Escuela Superior de la Marina Civil. Santander. Tlf.: 942 310 161 Horario: martes y miércoles, de 10 a 13 h. y de 15 a 19 horas. Jueves y viernes tarde. Sábados mañanas. Pases cada hora. Cierra: domingos y festivos. MUSEO TAURINO Plz. de Toros de Santander. Tlf.: 942 332 289 Colección sobre la historia de la tauromaquia. Horario: del 1 de Mayo al 30 de Septiembre martes a viernes de 18 a 21 h. Sábados de 11 a 14 h. Ferias de 11 a 14 h. Cerrado domingos y del 1 de Octubre al 30 de Abril. CASAS DEL ÁGUILA Y LA PARRA Plaza Mayor, s/n. Tlf.: 942 818 398 Santillana del Mar. Cierra: lunes y martes. Horario: de 10 a 13 y de 16 a 19 horas (sábados, domingos y festivos 19,30 h.) en Invierno; de 10 a 13,30 y de 16 a 19,30 h. de miércoles a domingo. CASA DE CULTURA DE TORRELAVEGA Marqués de Santillana, 6. Tlf.: 942 801 819 Exposiciones quincenales de pintura, cerámica, manualidades, etc. Cierra: sábados y domingos. Horario: de lunes a viernes de 19 a 21 horas. MUSEO FUNDACIÓN JESÚS OTERO Santillana del Mar. Tlf.: 942 818 806 Horario: de 10 a 13,30 y de 16 a 19,30. Tardes de verano de 17 a 20,30 h. MUSEO DE ALTAMIRA Santillana del Mar. Tlf.: 942 818 815 / 942 818 005 Horario: de mayo a octubre de martes a sábado de 9.30 a 20 h. Domingos y festivos de 9.30 a 15 h. De noviembre a abril: de martes a sábado de 9.30 a 18 h. Domingos y festivos de 9.30 a 15 h. MUSEO DIOCESANO DE REGINA COELI Santillana del Mar. Tlf.: 942 840 317 Excepcional colección de arte sacro. Horario: de 10 a 13,30 y de 16 a 19,30 h. Cierra lunes excepto verano. MUSEO DE LA INQUISICIÓN EL SOLAR Santillana del Mar. Tlf.: 942 840 273 Horario: de 10,30 a 20,30 h. En verano de 10 a 22 h. Septiembre de 10 a 21 h.

MUSEO ETNOGRÁFICO DE VALDERREDIBLE (POLIENTES) Polientes. Tlf.: 942 776 146 / 942 776 002 Secciones dedicadas a la historia de Valderredible, etnografía, religión y muerte y medicina natural. Horario: de Junio a Septiembre lunes a sábados de 10,30 a 14 y de 17 a 20 h. Domingos de 11 a 14. Octubre a Mayo lunes a viernes de 8,30 a 14,30 h. MUSEO DE LA VIJANERA Silió (Molledo). Tlf.: 942 828 950 (Centro Cultural) Muestra monográfica en torno a la tradición ancestral del Carnaval de la Vijanera. Visitas concertadas. MUSEO DE LAS CAMPANAS San Mamés de Meruelo. Tlf.: 669 161 862 Dedicado al oficio de los maestros campaneros trasmeranos, muy renombrados en los siglos XVI y XVII. Horario: lunes a sábados de 10 a 14 h. Domingos de 12 a 14. Martes, viernes y sábados de 15 a 21 h. MUSEO ETNOGRÁFICO EL HOMBRE Y EL CAMPO San Vicente de Toranzo. Tlf.: 942 594 348 Horario: fines de semana de 10 a 13 y de 16 a 19 h. Concertar visita. MUSEO ETNOGRÁFICO EL PAJAR Proaño (Campóo de Suso). Tlf.: 942 753 012 Vida y costumbres de Campoo. Horario: domingos de 17 a 19 h. De lunes a sábado sólo visitas concertadas. MUSEO DE LOS BOLOS Beranga. Tlf.: 942 635 031 Horario: 16 a 20 h. Cierra del 1 de Oct. al 30 de Junio. JULIÓBRIGA. Retortillo (Campóo de Enmedio). Tlf.: 626 325 927 Ruinas del asentamiento romano más importante de Cantabria. Horario: de 10,30 a 13,30 y de 16 a 19 h. Cierra lunes y martes. TORRE DEL INFANTADO (POTES) Potes. Centro de interpretación del Beato de Liebana Entrada gratuita. Exposición permanente: ‘El Cosmos del Beato de Liébana’. Excelentes vistas. Horario: Invierno: de 10 a 14 y de 16 a 18 h. Verano: de 11 a 14 y de 16 a 19 horas. Cierra los lunes. MUSEO DE ARTE CONTEMPORÁNEO PALACIO DE ELSEDO Pámanes (Liérganes). Tlf.: 942 528 273 Palacio del Siglo XVIII que expone una notable colección de arte contemporáneo español a partir de 1900, con obras de Chillida, Picasso, Miró o María Blanchard. Horario: de 11 a 13 y de 16 a 18 h. Verano de martes a domingo. Invierno fines de semana y festivos.


MIÉRCOLES 1 de MAYO. Sala Heaven. Cacicedo de Camargo. IMPERIAL STATE ELECTRIC. JUEVES 2. Mandala. Torrelavega. ENCUENTROS DE MÚSICA. VIERNES 3 DE MAYO. Escenario Santander. MICAH P. HINSON. La Libre. Santander. 20 h. THE SPANISH PEASANT. Sala Black Bird. Santander. 20:30 h. CHIVO + EL UNIVERSO PÁSMICO. SÁBADO 4. Escenario Santander. 20 h. NOCHE SABINERA. La Perla Negra. Castro Urdiales. 22 h. TOMÁS BRAVO. La Calle. Santander. CELSIUS. Sala Black Bird. Santander. 21 h. AND. La Espina. Pechón. LOS FOOLANOS. Rock Beer The New. Santander. CAPITÁN GUINEA + WESTHIA. Netova. Cabezón de la Sal. IN WOLF WE TRUST. Sala Arena. Torrelavega. 21 h. SMOOTH BEANS + THE OFFBEATERS. MARTES 5. La Viga. Soto de la Marina. LOS DERRUMBES. Sala Black Bird. Santander. 13 h. VERMOUTH & MUSIC. 18 h. JAM SESSION. LUNES 6. Fundación Botín. Santander. Baladas y Romanzas. MARÍA DE FÉLIX. Sala Black Bird. Santander. 21 h. THE BLACK GIRLS. MARTES 7. Sala Black Bird. Santander. 21 h. THE KARAOKE ROCK BAND. MIÉRCOLES 8. Sala Black Bird. Santander. 21 h. EL TUMBAO. JUEVES 9. Mandala. Torrelavega. ENCUENTROS DE MÚSICA. Sala Black Bird. Santander. 21 h. LOS CUERVOS. Rock Beer The New. Santander. 20:30 h. KASKARRIAK + ARGIES. VIERNES 10. Fundación Marcelino Botín. Santander. Jazz. HAROLD MABERN QUARTET. Escenario Santander. 22:30 h. LOS SUAVES. Kudeta. Santander. 20 h. DUO KIE. Sala Black Bird. Santander. 22 h. RUGE MISTRAL (Tributo al Último de la Fila). Rock Beer The New. Santander. 21 h. THE VIBRATORS + THE PULSEBEATS. Palacio de Festivales. Santander. AINOHOA ARTETA. Los Picos Whisky Bar. Liérganes. EL DORADO. La E ¿T ES? EN VI

Cantina. Unquera. 23 h. RICHI GARCÍA. Sala Arena. Torrelavega.

21 h. SCARS OF MEMORY + DANTE. SÁBADO 11. Escenario Santander. ARIZONA BABY. Sala Arena. Torrelavega. 21:30 h. SOULBANE + DARDEM. Sala Black Bird. Santander. 20:30 h. MI PEQUEÑA VENGANZA + COLOURLESS. La Calle. Reinosa. 23:15 h. BUDASAM. EL Almacén. Reinosa. LOS FOOLANOS.


DOMINGO 12. Sala Black Bird. Santander. 13 h. VERMOUTH & MUSIC. 18 h. JAM SESSION. LUNES 13. Black Bird. Santander. 21 h. THE BLACK GIRLS. MARTES 14. Canela. Santander. 21 h. THE SPANISH PEASANT. Black Bird. Santander. 21 h. THE KARAOKE ROCK BAND. MIÉRCOLES 15. Sala Black Bird. Santander. 21 h. EL TUMBAO. JUEVES 16. Sala Black Bird. Santander. 21 h. LOS CUERVOS. Mandala. Torrelavega. ENCUENTROS DE MÚSICA. VIERNES 17. La Cantina. Unquera. 23 h. GEN-X. Pub Osthav. Galizano. LOS FOOLANOS. Sala Black Bird. Santander. 21 h. BEATLES VS ROLLING STONES. SÁBADO 18. Rock Beer The New. Santander. DALLE KILLERS + BITCH WITCH + DONKEY PUNCH. Sala Black Bird. Santander. 20:30 h. LUIS RAMIRO. DOMINGO 19. Black Bird. Santander. 13 h. VERMOUTH & MUSIC. 18 h. JAM SESSIONS. LUNES 20. Black Bird. Santander. 21 h. THE BLACK GIRLS. MARTES 21. Black Bird. Santander. 21 h. THE KARAOKE ROCK BAR. MIÉRCOLES 22. Black Bird. Santander. 21 h. EL TUMBAO. JUEVES 23. Mandala. Torrelavega. ENCUENTROS DE MÚSICA. Black Bird. Santander. 21 h. LOS CUERVOS. VIERNES 24. Black Bird. Santander. 21 h. PRISCILLA BAND. SÁBADO 25. Palacio de Festivales de Cantabria. Recital MONSERRAT CABALLÉ y MONSERRAT MARTI. Escenario Santander. GLENN HUGHES + MATT PILIPPINI BAND. Black Bird. Santander. 13 h. VERMOUTH & MUSIC. 21 h. SONS DE CABIELLA. DOMINGO 26. Black Bird. Santander. 13 h. VERMOUTH & MUSIC. 18 h. JAM SESSIONS. LUNES 27. Black Bird. Santander. 21 h. THE BLACK GIRLS. MARTES 28. Black Bird. Santander. 21 h. THE KARAOKE ROCK BAND. Rubicón. Santander. THE SPANISH PEASANT. MIÉRCOLES 29. Sala Black Bird. Santander. 21 h. EL TUMBAO. JUEVES 30. Mandala. Torrelavega. ENCUENTROS DE MÚSICA. Sala Black Bird. Santander. 21 h. LOS CUERVOS. VIERNES 31. Escenario Santander. FIESTA YO SOY 80’S. Pub La Calle. Reinosa. SURFER JOE & HIS BOSS COMBO. SÁBADO 1 de JUNIO. Sala Arena. Torrelavega. Fiesta Nochederock/Cantabrian Extreme Metal: FALLEN SENTINEL + UNDERNOISE.

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