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EXPERTOS: Américo Rodríguez, experto en negocios fitness
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DISCIPLINA- Clave para lograr resultados.
Toma de decisiones.
Consistencia y eficiencia.
Gestión del tiempo.
Desarrollo del talento.
La procrastinación es el hábito de retrasar o posponer tareas y actividades importantes, generalmente en favor de tareas menos urgentes o más agradables.
Es la enemiga de la disciplina, debido a que:
Reduce la productividad. Aumenta el estrés y la ansiedad.
Daña la reputación. Impide el crecimiento personal y profesional.
Consejos para salir de la procrastinación:
1- Utilizar técnicas de gestión del tiempo.
2- Eliminar distracciones.
3- Establecer metas claras y realistas.
4- Crear rutinas y hábitos.
La procrastinación está asociada con: Estrés, ansiedad, dificultades para dormir y problemas de salud.
“La procrastinación, enemiga de la productividad".
La procrastinación impacta sobre nuestra percepción de nosotros mismos. Los sentimientos de culpa, frustración, e incompetencia pueden perjudicar nuestra autoestima.
FACTORES REQUERIDOS PARA LOGRAR EQUIPOS DISCLINADOS.
Liderar con ejemplo.
Establecer expectativas claras.
Proveer recursos y apoyo.
Fomentar la responsabilidad.
Reconocer y recompensar.
La disciplina garantiza que las personas se comporten de forma adecuada en el lugar de trabajo, cumplan con sus responsabilidades.
La disciplina es un ingrediente esencial para que se dé mayor productividad y se garanticen prácticas seguras.
El compromiso por mantener la disciplina en el trabajo no solo beneficia a la empresa, sino que favorece a cada integrante del equipo de forma individual y en su vida personal.
Al establecer metas claras, crear una rutina efectiva, gestionar el tiempo de manera eficiente, cultivar la auto-motivación y practicar la autodisciplina, es posible convertirse en un trabajador disciplinado.
