gv-nytt SÄFFLE
I
GRUMS
I
VÅLBERG
I
EDSVALLA Gratist
Uppla
idning
ga 16 0
00 ex.
TOPP TILL T Å ONSD AG 2
8 JAN UARI NR 3 . 20 ÅRG 4 15 2
Förbättra din inomhusmiljö! Passa på att utnyttja ROT-avdraget för rengöring av ditt ventilationssystem Med tiden samlas damm och smuts i ventilationskanaler, vilket försämrar luftflöden och inomhusklimatet samt ökar risken för fuktskador. Rengöring av spisfläkt Rengöring av imkanal och spisfläkt.
Rengöring av frånluftsventilation För er med mekanisk frånluftsventilation med takfläkt eller frånluftsvärmepump.
Rengöring av från- och tilluftsventilation. För er med mekanisk tilloch frånluftsventilation med återvinning.
Efter utnyttjat ROT-avdrag:
Efter utnyttjat ROT-avdrag:
Efter utnyttjat ROT-avdrag:
(inkl moms. Ord: 900 kr)
(inkl moms. Ord: 1 990 kr)
(inkl moms. Ord: 2 890 kr)
450 kr 995 kr Kontakta Peter Kööhler på 054 61 93 16 för mer information och tidsbokning! Du kan även maila till ventilation@sotovent.nu. Besök även sotovent.nu
1 445 kr
Redaktion
kontakta oss på GV-nytt Malin Setterqvist Grafisk formgivare/säljare
malin@gv-nytt.se Ankie Mitander
Grafisk formgivare/säljare
Gudstjänst, Solbergskyrkan
Söndagen den 1 februari 11.00 Mats Johansson Flygg, Mats Kästel
ankie@gv-nytt.se Anna Svedlund
Säljare/grafisk formgivare
anna@gv-nytt.se
Annonsbokning: Tel: 0555-127 72, 0533-127 73 E-post: info@gv-nytt.se Webb: www.gv-nytt.se www.facebook.com/GvNytt Manusstopp: Torsdag kl. 12 för korrektur Fredag kl. 10 övriga Måndag kl. 10 om plats finns. OBS! Vi tar ej betalkort.
Utgivningsinformation: Ansvarig utgivare: Henrik Jansson Utges av: GV-nytt AB grundat 1974 Adress: Box 74, 664 22 Grums Utgivningsdag: Varje onsdag (ca 45 nr/år) Upplaga: ca 16 000 ex Tryckeri: Strands Grafiska Distributör: Posten Vi reserverar oss för eventuella tryckfel. Vid utebliven tidning ring: Grums, Vålberg, Edsvalla: 010-436 31 69 Säffle: 010-436 31 59
Gudstjänst, Strandgården
Söndagen den 1 februari 15.00 Mats Johansson Flygg, Mats Kästel
Gudstjänst, Sockenstugan Värmskog Söndagen den 1 februari 17.00 Mats Johansson Flygg, Mats Kästel
Caféträffar med program Strandgården varje torsdag 10.30 – 12.00 Med start den 29 jan
Solbergsgården varannan vecka 10.00-11.30 Med start 3 februari sedan varannan vecka
Segmons FH Varannan vecka 10.30-12.00 Med start den 11 feb sedan varannan vecka
Välkomna
Öppettider: Måndag kl. 08-10 Tisdag STÄNGT Onsdag - torsdag kl. 08-16 Fredag kl. 10-12 Lunchstängt kl. 12-13
Päivätapaaminen/Dagträff
Solbergin kirkon kirjastohuonessa Torsdagen den 29 februari 14.00
Kom ihåg att återvinna tidningen när du har läst klart den.
Tisdagsträff, Solbergsgården
Tisdagen den 3 februari 10.00 ”Gott och blandat” med Thomas Andersson
Riacafé-öppet hus, Solbergsgården Tisdagen den 3 februari 18.00
gv-nytt.se
2
Pastorsexpedi,onen 0555-‐424 50 www.svenskakyrkan.se/grums
Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
Sparnäs Friskola
ÖPPET HUS lördag 14 februari
EDSVALLA FOLKETS HUS LÖRDAG 14 FEBRUARI 19.30-01.00
tel 0555-740 73
DUBLIN FAIR + GRANNY K SMALL LAKE EXPERIENCE + Em FIVE4FUN + CLIFF MED K ENTRE: 200 KR/PERS. OBS! FÖRANMÄLAN MARCUS FREDRIKSSON 070-566 10 48, LASSE HÖGBERG 070-715 71 96 FESTIVALARRANGÖR: EDSVALLA FH & LNK COMPANY
PINGSTKYRKAN SLOTTSBRON Onsdagar kl. 15.00. Bibelstudie och bön.
Söndagar kl. 11.00.
SMU
STARTAR VÅRENS SCOUT- o UNGDOMSGRUPPER! GRUMS MISSIONSKYRKA NYINGSCOUT 7-9 år och SCOUT 10 år o uppåt. Tisdagar 17.30-19.00, börjar 3 feb. TONÅR och UNGDOM 13 år och uppåt. Fredagar 19.00-22.00, börjar 13 feb.
Gudstjänster.
Gilla oss!
KROKSERUDS MISSIONSHUS
Lördag 7/2 och 14/3. Sångkväll.
Söndag 15 februari kl. 11.00.
www.facebook.com/GvNytt
Filadelfiaförsamlingens års- och administrativt möte med nattvard.
gv-nytt.se
Nära Dig och nära Gud www.svenskakyrkan.se/nor-segerstad
Torsdagscafé torsdag 29 januari kl. 11 i Åstorpsgården. Mässa med välkomnande av kyrkoherde Anna Ekenbäck söndag 1 februari kl. 11 i Nors kyrka. Biskop Esbjörn Hagberg. Kyrkokören och barnkörer. Lättare lunch i sockenstugan. Finsk mässa tisdag 3 februari kl. 14 i Älvenäs bygdegård. Läxhjälpen startar onsdag 4 februari kl. 13.30-15.00 i Åstorpsgården.
NYINGSCOUT 7-9 år och SCOUT 10 år o uppåt. Måndagar 18.15-20.00, börjar 2 feb. SMU:s årsmöte Fredag 6 feb. 19.00 Grums Mk. Ring gärna om du undrar över något. Tel. 128 28 eller 722 22 VÄLKOMMEN HÄLSAR SMU I GRUMS & VÄRMSKOG EN DEL AV EQUMENIA.
Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
3
Veckans superklipp!
Nygrillade
Kycklingklubbor
Orrbypris!
6
90 /st
Danablu Castello. 125 g.
Orrbypris!
:10
/st
Ord. pris 23:90
Du sparar 13:90
ﾃ僕 6-p ack FﾃｶEtrtsptartillti! Morberg. 6x33 cl. 3,5%. kvarn!
Orrbypris!
29
95
Cafﾃｩ -tek akor
Mﾃ･rten bagare. 8-pack.
Orrbypris!
9
95
/st Ord. pris 81:90
Ord. pris 19:90
Du sparar 52 kr
Du sparar 9:95
/st
Veckans superklipp!
Clem enti ner
Maskintabletter Finish. All in one.
ICA. Spanien. Klass 1.
Storpack!
Orrbypris!
69:-
:5 1
/st
Ord. pris 99:90
/kg
ö So lroall.sfr 2,5 kg. Nature for
Orrbypris!
29
90
/st Ord. pris 39:90 Du sparar 10 kr
Du sparar 30:90
Den tas tix
59
90
/st Ord. pris 89:90-99:90 Du sparar 30-40 kr
ORRBY
Matkassen
Large. Pedigree.
Orrbypris!
SUPERMARKET Grums 0555-430 40
Dentastix
Small & Medium. Pedigree.
Orrbypris!
99 :-
/st Ord. pris 160:-
Du sparar 61 kr
ÖPPET ALLA DAGAR
8-22
Välkommen till oss! önskar Krister och Kent med personal.
Odlingsglädje och hållbar odling Föredrag med Anna-Karin Engström från Karlstad. Sönd 1 februari kl. 16.00 Kulturhuset Silvenska Säffle Kaffe med bröd Lotterier Entré medlemmar 50:Övriga 70:-
SPF GRUMSBYGDEN kallar alla medlemmar till ordinarie
ÅRSMÖTE
mna!
Välko
Tisdagen 3 feb. kl. 14.00 i Gruvan Grums. Välkomna! Styrelsen.
Karateträning för alla
Kallelse till årsmöte med
Segmons Byaråd
tisdagar och torsdagar kl. 17.30
Grupper:
Tisdagen den 10 februari kl. 19.00. Segmons Folkets hus, b-salen. Sedvanliga mötesförhandlingar. Motioner ska vara inlämnade på Knutpunkten senast torsdagen den 5 februari. Vi bjuder på fika.
Välkomna!
• Flickor & pojkar 14-20 år. • Tjejer självförsvar. • Äldregrupp +35.
Styrelsen för Segmons Byaråd
Nybörjare kl. 17.30 -18.30
i Vålbergs Sport & Simhall.
Föräldrar kan träna tillsammans med barn (minst 7 år).
Välkommen att träna med oss! Ingen föranmälan behövs.
Karlstad Karate Förening www.karlstad-karate.nu tel. 054-56 45 90 Peter 073-501 72 16
S Ö NDAG S ÖPPE T 1 1 -1 5 Succén fortsätter med 20% rabatt på hyllsystem ”Charlotte och Monett”, flera färger att välja mellan.
Soffgrupper, hörnsoffor & byggbara för alla åldrar, i läder eller tyg. Minst 20 modeller i butiken att välja mellan.
Stort sortiment av soffbord. KAMPANJPRISER Seniorfåtölj med pall 2.997:Ord. pris 3.995:-
på Contintentalmadrasser.
Assesons möbler Stortorget 6, Säffle (I källaren). Tel. 0533-147 11 mån-fre 10-18 | lör 10-14 | sön 11-15
KAMPANJPRIS 12.990:på hörnsoffan i TYG. Ord. pris 14.868:-
Besök vår hemsida: www.assesonsmobler.se 6
Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
SÅ JOBBAR VI FÖR SÄFFLES INVÅNARE
Herrgårdsgymnasiet - om du vill bli bäst och ha kul under tiden Herrgårn’ jobbar för att vara en skola där alla ska trivas och känna sig sedda. Bilderna är från elevrådets dag och från aktiviteter som arrangerades vid terminens uppstart. På senaste elevenkäten svarar 90 % av eleverna att de trivs bra eller mycket bra på Herrgårdsgymnasiet.
Det är dags för alla Sveriges nior att ansöka om gymnasieplats. 5 februari går fristen ur. Vad ska man välja? Såhär säger lärarna på Herrgårn’. ”Vård & Omsorg på Herrgårn’ är en certifierad utbildning i VO-college, viket innebär att man efter tre år är Direkt anställningsbar. Mycket goda chanser att få jobb efter avslutad utbildning.” Lena Myrén, VO. ”På El och energiprogrammet kan du bli elektriker på tre år genom ETG på vår elteknikinriktning eller bli ITtekniker och programmerare/webbutvecklare på vår datainriktning.” Stefan Olsson, EE. ”På Naturvetenskapsprogrammet får du breda kunskaper som är till stor nytta vad du än väljer att göra i livet. Bra val för dig som vill läsa vidare och hålla många dörrar öppna!” Tord Andersson, NA.
“I ettan på Bygg- och anläggningsprogrammet får du prova på olika yrken inom branschen innan det är dags att välja inriktning i tvåan. Du får följa ditt eget hjärta och bygger din egen framtid. Utbildning sker i nära samarbete med branschen. Och vi blir BÄST.” Ronnie Gustafsson, BA. “Fordon & Transportprogrammet har mycket goda framtidsutsikter, då branschen saknar ungefär 5200 bilmekaniker och 5000 lastbilschaufförer under de närmaste 3-4 åren. Gå in på bilproffs.se och kolla läget” Torbjörn Jonsson, FT.
Bra elever, bra lärare, bra miljö Herrgårdsgymnasiet har ca 450 elever som sökt sig till Säffle från hela 17 olika kommuner! Skolan är kända för god mat i skolrestaurangen, mysiga mattanter och hög trivsel förutom bra en utbildning och elever som blir bäst. Nu är också ungt företagande tillbaka som valmöjlighet på Herrgårdsgymnasiet! herrgardsgymnasiet.se
”Är du kreativ, intresserad av teknik och gillar design? Då passar teknikprogrammet dig. Herrgårdsgymnasiet är en skola med engagerade och kunniga lärare där kopplingen till Teknikcollege ger ytterligare en dimension.” Kenneth Andersson, TE.
Red: Synnöve Tyridal
ygden
Evenemangskalender Norsb
FEBRUARI
Vålbergs rid- & körsällskap
Prova på ridning eller körning. Tel. 070-334 15 35
Nors hembygdsförening
3 Nors hembygdsgård, kl. 18.
Nu har vi nya ÖPPETTIDER Måndag 08.00-10.00 Tisdag Stängt Onsdag 08.00-16.00 Torsdag 08.00-16.00 Fredag 08.00-12.00 Lunchstängt 12.00-13.00
70 år efter krig och kristid, en berättarafton som samtidigt blir ett upptaktsmöte, intresserade inbjuds att medverka i att skapa en dokumentation av denna dramatiska tid. Vi arbetar med detta under våren och ser fram emot att kunna presentera resultatet vid en försommarlunch den 7 juni.
11 Film och berättarkväll. En resa i bygdens historia. Entré 60 kr inkl. fika, smörgås. Ingenjörsvägen 6, Älvenäs i Vålberg. Kl. 19. Bokning: 070-616 64 99
20 Nävgrötskalas, kl. 18.30, Nors hembygdsgård.
Pris: 70 kr/person, nävgröt, kaffe och kaka ingår. Anmälan senast 17 februari till Annika 544464 eller Laila 547455.
28 Öppet för besök mellan 11-14.
Ingenjörsvägen 6, Älvenäs i Vålberg. Övriga tider enligt ök. 073-83 32 729, 070-88 06 667, 070-55 36 528 www.hembygd.se/nor/svenska-rayonmuseet/
Telefontid Måndag-fredag 08.00-16.00 Tel. 0555-127 72, 0533-127 73
Föreningen Norsbygdens Framtid
Föreningen Norsbygdens Framtid kommer att hålla bildandemöte i Cafeterian Norvalla Ishall. Datum inte fastställt, se kommande annons under februari. Privatpersoner, föreningar och företagare är välkomna!
Älvenäs Bygdegård
5 Pink Cadillac band and Andreas Johnson
Älvenäs Bygdegård, Älvgatan 1, Vålberg. Kl. 19. Kaffe och korv serveras. Entré 100 kr. www.bygdegardarna.se/alvenas
26 Årsmöte Älvenäs Bygdegårdsförening
Älvenäs Bygdegård, Älvgatan 1, Vålberg. Kl. 18.30. Fika, smörgås serveras. Välkomna!
Sportlovskul på Norvalla
HÖR AV DIG IDAG! 0555-127 72, 0533-127 73 info@gv-nytt.se
24 Tisdag, mellan kl. 09.00-12.50.
Tipspromenad i hallen med prisutdelning. Vi bjuder alla barn på saft och bullar. Under sportlovsveckan är Cafeterian öppen på allmänhetens åkning. Välkomna!
PRO Vålberg
4, 11, 18, 25 Onsdag
Öppet Hus på PRO lokalen där det finns fika. Tid 10-12. Välkomna! De flesta cirklar har startat eller startar i februari. Hör med din cirkelledare.
gv-nytt.se
8
Centrumgruppen Norsbygden
Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
t r u A E p s R t i u r l S ua n Ja
Alla RAMAR ta 2 betala för 1
NU 750:-
NU 395:Alla SPISAR 50%
Ovalt bord + 4 stol NU 1990:-
NU 1999:-
Stamvägen 4, Säffle Tel: 0533 - 122 55, 0533 - 809041
tis-fre 13-18 | lör 10-14
Tusent_GV_2015-01-28.indd 1
vÄlkomna!
Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
9
1/21/2015 2:25:53 PM
TRENDER
Retro
Vintage är inne Den röda mattan är fylld av skådespelare klädda i vintageklänningar. Återanvändning är nu trendigare än någonsin.
Hos dina lokala secondhandbutiker kan du göra fina fynd. På internet finns också många bra retrobutiker. Ett hett tips är www.beyondretro.com.
Återanvändning är trendigt
inverkan på vår planet.
berg av lättburna kläder”.
Den röda mattan är fylld av skådespelare klädda i vintage klänningar. Man får inte glömma de mest inspirerande ¨inne¨-tjejer som alltid går omkring i retro kläder. Modevärlden är en cirkel där allt gammalt blir nytt.
Ett par exempel: att producerar en enda bomull t- shirt konsumerar cirka 2.700 liter vatten och använder nio gram bekämpningsmedel; ett kilo av nya kläder resulterar i cirka 25kg av CO2-utsläpp – motsvarande att driva en lampa nästan 20 dagar.
Det tre huvudmålen med återvinning är: Minska volymen av kläder som går till spillo, återanvända de flesta kläder som kastas och återvinning av de kläder som är undermåliga så att de kan omvandlas till andra produkter.
Det kan vara allt i från en vardag eller stora evenemang, hertiginnan av Cambridge Kate Middleton till Hollywood skådespelerskan Jessica Alba som bär secondhand kläder. Det är en trend som växer, inte bara på grund av att vintage klassiker aldrig går ur stil men också därför att köpa nya kläder har en negativ
10
Secondhand kläder hanterade på rätt sätt, har makten att väsentligt bidra till att bevara och skydda miljön. ”För att möta den ökande efterfrågan på kläder utan att skada vår planets hälsa måste vi hitta hållbara lösningar. Vi kan börja med det vi redan har: ett existerande
Återvinningen av folks begagnade kläder och skor ger väldigt stora miljövinster. Att vara en ”innetjej” skyddar vår planets hälsa och bidra till att förbättra andra människors liv. Det har aldrig varit så lätt att bidra till en hållbar värld.
Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
Källa: www.humanasverige.org
M O A L V Ä T G R Ä F G G Ä V
Å P S S O S O H S! M U R G A M A COLOR
25%
Visst d römme r vi alla renove om ra nu har och förnya h att du cha emma , ns Pashm ina-väg en att vinna gfärg ti värde a ll ett v Ta en b 2 500:-. ild på d et önsk renove ade rin på Insta gsobjektet, ladda u gram o pp tagga c h glöm bild inte att #color en med: amagr umsre noverin g
”Ta bort is”
Lackfärg
89:-
Torsdag, fredag, lördag
799:-
Milltex 7 Väggfärg
Ekparkett
249:-
Vi har även verktygen du behöver!
bruten kulör
Torsdag, fredag, lördag 2
/m
Colorama Trägolv Göinge
Bostik väggspackel 10 liter
169:-
@colorama_grums
Tävlingsregler
Tävlingen organiseras av Colorama Grums. Inga anställda eller familj till anställda på Colorama Grums eller dess samarbetspartners är tillåtna att delta i tävlingen. Tävlingen pågår till den 31/3 2015. För att tävlingsbidraget skall vara giltigt ska det innehålla en bild samt texten #coloramagrumsrenovering och publiceras på Instagram. Tävlande måste vara över 18 år eller delta med förälders medgivande. En jury bestående av personal på Colorama Grums utser en vinnare. Juryns beslut kan inte överklagas. Priset består av Pashmina-väggfärg till ett värde av 2 500:-. Priset går inte att byta ut mot kontanter. Vinnaren kontaktas via Instagram och blir då ombedd att ge ut sin mejladress för vidare kontakt. Om vinnaren inte meddelar sin mejladress och bekräftar sin vinst, har Colorama Grums rätt att utse en annan vinnare. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren.
Colorama Grums Westlunds färg
Westlunds Färg & Måleri GRUMS Centrum tel: 0555-123 20
ÖPPET: Månd.-fred. 07.00-18.00. Lörd. 09.30-13.00
Priserna gäller t.o.m. söndag eller så långt lagret räcker.
Tomatketchup
Våffelmix
ICA. 1 kg.
ICA. 420 g. 12-17 st.
9
9
90
p Att handla
90
å Klingan!
Klingans Grill
Klingans Bageri
Nyhet!
Minibaguetter 4 för
Kycklingkvartar
49
15:på Att handla
Karré
ICA. Ursprung Sverige. Benfri. Ca 1100 g i bit.
39
90 /kg
90 /kg
Klingan!
Köksägg
Clementiner
Limp
ICA. 10-pack. Max 2 köp/hushåll.
ICA. Spanien. Klass 1.
Skogaho Max 2 k
12:- 15:- 10 /st
/kg
KORTPRIS
Öppet alla dagar 8–22 | ica.se/klingan | 0
Märtas Café | Öppet mån-fre
Limited
Edition
Klingans Specialsemla!
Klingans Bageri
”Det bästa av två världar, len vaniljkräm möter lyxig mandelmassa” Ring och beställ om du vill vara säker på att få! 0555-419 93
Nötstek Av fransyska.
129:/kg
Kanelbulle Findus. 420 g.
1990
Lövbiff
/st
Av innanlår.
169:/kg
Märtas Café
pa
olms. köp/hushåll.
0:/st
Kôrv mâ brô
10:-
0555-419 90 | Gilla oss på
e 8–20 | lör 9–17 | sön 10-15 |
/st
du också!
MOPEDSKOLA
AM-kort & förarbevis MOPEDSKOLA AM-kort & förarbevis
-INTENSIVKURS:
- INTENSIVKURS: 3 3dgr, dgr,EU45, EU45, EU25&&A-traktor A-traktor EU25
-KURSDATUM: 23 feb. vecka 9 - KURSSTART: 23 februari (sportlovet)
vecka 9 sportlovet
Platser: Teori/Karlstad, Körning Vålberg/Grums
Platser: Teori/Karlstad, Körning Vålberg/Grums - ring oss gärna eller anmäl via vår hemsida
054-181170, www.yamati.eu 054-181170, www.yamati.eu
Ring för offert!
SECOND HAND 2000 kvm
cker, Möbler, hushåll, hemtextil, bö er, barn- och vuxenkläder, leksak vinterspor tutrustning, tavlor och lampor, m.m. : ÖPPET 8 -1 ons 12 3 lör 9-1
Säterivägen 20, Säffle Tel. 0533-109 09
Välkommen att fynda!
070-637 79 08
www.klockargardensbygg.se
ka Socr va rm
Vi har all vinterfiskt för et!
Vinte ord. 129:-
79:-
Ismete-set t Snöcamo-se ord. 1.095:-
ord. 139:-
99:-
750:-
Sveagatan 67, 664 33 Grums • Tel 0555-742 15 Öppet: Mån-fre 10.00-18.00. Lunch 12.30-13.30
14
Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
SALLADSBAR & WOK Vi har Take Away-sallad som ni snabbt och enkelt kan köpa med er. Eller så kan ni välja vår populära salladsbar, där ni kan designa ihop er egen sallad, LCHF eller någon annan variant.
Premiär! 60:-
Dagens
lunch
Torsda g 29/
Hemgjo
1
rd Kalo
Öppningserbjudande:
ps
Pizza, klass 1-3
Erbjudandet gäller t.o.m. 28/2
Salladsbaren passar för alla!
Välkommen!
SVEAGATAN 142, GRUMS TEL. 0555-100 66 ÖPPET: MÅN-FRE 11-22 LÖR-SÖN 12-22
Textilkompaniet
Kenths smörgåsbutik Industrig. 16 Säffle 0533-160 80 www.smorgasbutiken.net
Vårens nyheter är påväg! Norrlandsvägen 41 661 40 Säffle 0533-108 59
Veckans fisk!
79)= K färsk torskfilé
Bröderna Samuelsson, Smögen Priset gäller t o m lördag 31/1 -15. Reservation för slutförsäljning.
Säffle
Grums
en del av
Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
15
TOPP TILL TÅ tema
SUPERINPACKNING
som ger håret näring och glans RECEPT
Ingredienser:
Gör så här:
5 g kokosfett 40 ml jojobaolja 30 ml solrosolja 25 ml sesamolja
Smält kokosfettet i vattenbad på spisen. Ta bort kärlet och tillsätt övriga oljor. Förvara i flaskor, gärna med lång pip som kan pressas ner i hårbotten. Massera in oljan ordentligt i hårbotten och håret. Vira gärna plastfolie eller en plastpåse om håret och en handduksturban. Plasten gör att det blir varmt som i sin tur hjälper hårbottens porer att öppna sig. Låt verka mellan 30 och 60 minuter. Skölj ut med milt schampo tills håret känns rent. KÄLLA: Ur boken ”Guldet från växterna”, Artaromaförlaget.
HÅLL DITT 6 tips att folja NYÅRSLÖFTE ¨
1 DU MÅSTE VARA MOTIVERAD Utan egen vilja och drivkraft är det svårare att hålla ut när det börjar kännas tråkigt eller jobbigt. Man har också större chans att lyckas om det är ett eget löfte snarare än något jag lovar till exempel för att ens partner tjatar. 2 MÅLET SKA VARA KONKRET Man behöver ett mål som ska vara konkret. Till exempel öka träningstiden eller vardagsmotionen med x antal tillfällen per vecka. Bra är att även sätta upp delmål som att börja med antal gånger man tar en promenad. 3 UNDERLÄTTA FÖR DIG SJÄLV Man bör göra saker som underlättar att man håller i gång sitt löfte. Om det
16
till exempel gäller träning underlättar det att hålla löftet om man gör det tillsammans med en vän, kanske på bestämda tider. Berätta också gärna för andra om de mål man satt upp. 4 FÖR BOK PÅ EFFEKTERNA Det är mycket effektivt att föra bok över sina förändringar så att man kan se alla steg man lyckas ta. Det finns en mängd appar som har en sådan funktion och där man tydligt kan se utvecklingen. 5 BELÖNA DIG SJÄLV Man kan till exempel tänka ”om jag lyckas nå målet och röra mig två gånger mer i veckan än tidigare får jag köpa min favoritfilt som jag önskat mig jättelänge”.
Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
6 VÄNTA INTE FÖR LÄNGE Kommer man på en riktigt bra grej man vill göra - vänta inte till nyårsafton. Börja genast! Däremot kan man berätta om sitt pågående löfte när man sitter med vännerna och dricker champagne. ...OCH OM DU MISSLYCKAS? Skäll inte på dig själv: Det är viktigt att inte klandra dig själv om du inte klarar av att hålla löftet. Nej, det är ingen idé att skälla på sig själv. Du får i stället ge dig själv förståelse om varför det inte funkade - och sedan försöka göra om det på ett litet annorlunda sätt. Börja om - direkt: Om löftet sprack och du misslyckades, så är det bara att omformulera och börja om igen. Direkt - inte vänta till nästa nyårsafton. KÄLLA: EXPRESSEN.SE
Mix i lin
TOPP TILL TÅ tema
Kläder av naturmaterial i Säffle
Sundsgatan 19, Säffle. 0533-130 50 www.mixilin.com
a e r t u l S Tidigare
Tidigare
NU
NU
25%
Vigselringar Smyckestillverkning Reparation
50%
50% 70%
Välkommen att fynda! Gäller t.o.m. 7/2
2-stänglad
79:-
Så långt lagret räcker...
Blommande & gröna växter! Pomonadalens Handelsträdgård i Säffle Öppettider: Mån - fre 10-18, lör 10-14, sön stängt Sommarro 4, 661 40 Säffle. Tel. 0533-139 58 vid OK www.pomonadalen.com
Byter klockbatteri Köper guld Västra Storgatan 5 Säffle 0533-144 90 Tisd–Fred 10–18 Lördag 10–13
Öppet hus!
Orkidé
Förlovningsringar
Lörd. 31/1 kl. 15-19 Vi bjuder på fika!
Allmänna tips om make-up, styling och färger för just dig. Färga fransar + bryn + noppning 89:Håltagning, 2 st hål 99:Näspiercing 99:Navelpiercing 399:Roliga slingor och sprayfärger för barn. Tävla om Extrapris på utvalda fina priser! produkter Välkommen
in!
Josefine illa, Izabella,
Cam
Telefon: 0555-101 03 Sveaplan 5, Grums Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
17
TOPP TILL TÅ tema Jan Carling, leg. Kiropraktor Bea Berta, leg. Psykolog
Välkommen till salongen för hela familjen!
Tel. 0555-107 30
Sveagatan 52, Grums www.carlingshälsocenter.se
Tfn. 0555-139 29 Orrkullegatan 1B Grums
När du behöver hjälp med dina fötter – RING Siw Lyrenberg FOTVÅRDSSPECIALIST
Tfn. 0555-120 20, 0731-42 33 41 Orrbygatan 8, Grums
ER KLÄD ! N R A N B TIKE U B I
Välkommen till Rygg- & Hälsokliniken
Vid rygg- & muskelbesvär! Tel. 0554-180 55 Charlotte Lundström
www.kroppeniform.se
0555-105 54
Vi är till för dig och dina tänder!
Välkomna in till oss!
Tel. 0555-101 40
www.grumsleksaksaffar.se
HÄLSANS HUS Sveaplan 2, Grums www.hälsanshus-grums.se KURS - TRÄNINGI MINDFULNESS - HÄR OCH NU Regi: Dr. Ola Schenström, Mindfulnesscenter, Mfc. Sverige Instruktör: Heidi Preus 8 gånger, 1,5 - 2 timmar med start 26 feb. kl. 19.00 Pris 2.350,-
sek (2.950,-) inkl. kursmaterial och CD till träningen hemma.
Betalas på bankgiro 733-4881 innan 16 feb. Ta på oömma kläder, ta med en filt eller yoga-matta och en liten kudde. Har du psykiska problem så ring först. Läs mer på Hälsans hus facebook-sida.
SJUKVÅRDSASSISTANSE
18
HEIDI PREUS MOBIL 070-492 94 51
Topp till tå behandling, ord. pris 700:-
Elevpris
Klassisk ansiktsbehandling, ord. pris 650:-
Elevpris
525:488:-
Chokladdröm ansiktsbehandling, ord. pris 500:-
Elevpris
Lerkuren ansiktsbehandling, ord. pris 400:-
FACE IT
Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
Elevpris
375:-
300:-
JENNI KARLSSON MOBIL 073-034 19 08
TOPP TILL TÅ tema
Vill ditt företag ha egen tidning, broschyr, folder eller något helt annat?
Oavsett trycksak kan vi hjälpa till med allt från idé till tryck.
HÖR AV DIG IDAG! 0555-127 72, 0533-127 73 info@gv-nytt.se
gv-nytt.se
Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
SLUT-
På ord. priser
REA 50-70%
Nu finns TePe:s EasyPick att köpa hos oss!
Grums Centrum 0555-131 44
19
VÄL SLIPADE STOLTSERAR
STRÄNG BOTGÖRARE
TRAPPA UPP GER NAPPEN
HAR KUNGEN RIKTIGA SVIN
KÄPP OCH FISK
SITTER I CENTRUM
GÖRS PÅ BAREN LUKTÄMNE RÄFSAT GÅNGEN
SLINGRA SIG FRAM
RÄKNAS SOM KOMPISAR
BRUKAR SNATTARE
FINNS I SKELETTET
JAJA KONSUMERA
AKILLESDEL
BLIR DE SOM FÅR SPÖ
Lös krysset och sänd in det med namn och adress till: GV-nytt Box 74, 664 22 Grums eller lämna det till oss på Sveaplan 2 i Grums. Senast den 3/2 ska det vara hos oss. Märk kuvertet: Kryss 3
STUVAR INFÖR RESAN BLEV TESTAT PÅ KRYDDNING
FÖRNYAD VOTERING SPINDELDJUR KORRODERAT
UNG NÖT
LEVER RYTMISK DEN SOM KROPPSSLÅR RÖRELSE RUNT
FÅR BAGAREN STÄMNING
PÅ SAMMA LINJE
KAN NYA DOJOR YTMÅTT
GJORDE MÅLTID DELBESTÄLLNING
FÄSTE MED STIFT
NÄRVAROKONTROLLERAD SKÖR
HAR DET SKÖNT FLÄCKFRI
KAPUTT
VÅLDSAM SKRÄCK
GRÖNT MINERAL
BOGSERAT FARTYG FÄRDIGSTÄLLA
LIGASLUT HELT KORREKT
DEN SOM LURAS SLÅR BLÅ SÅDANA
SNACKAR TYST
AMFORA GÅR ATT RÄKNA MED
LIKALÄGE DOMSTOLSMÖTE
MÅRDDJUR GER DEN SOM GER UPP
ÄR GODA TING VISHETSLÄRARE
NERKYLDA
FÖRA RYSLIGT OVÄSEN
GJORDE VALLAD LAGG
STRUTSFÅGEL UPPDATERAD
HÄSTDAM KAN MAN HERBARIUMVÄXT
HAR DET NÄR SAKER UTRÄTTATS
SINGEL
ALLDENSTUND
2,5 PÅ LÄNGDEN
SEX APPEAL
INFÖRA ITTEKNIK
© C4EKONOMEN - 504
Namn:..............................................................................................................................
Adress:.............................................................................................................................
Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
20
sslotter. 1:a pris - 3 tri lotter. tia 2 is pr 2:a
Vinn lotter!
Kryss VECKANS
ANNONSERA DIKT
DIKT
En vintersång
Underbara
Den vintertid nu kommit med snö och halka svår, det halt på vägen blivit med broddar nu vi går.
Ni underbara varelser som finns
Nu många höga drivor av snö vi återse, och barnen åker skidor i alla backarne.
Ni värmer mitt hjärta med skratt
Bland höga snöplogskanter vi kör på vägen fram, får rutan fylld med salter och stänk av makadam.
Ni underbara varelser fortsätt att vara som ni är...
Så vi med våra bilar ej gillar snö och is, om vi i diket hamnar så kostar det sitt pris. Man hör hur bilen skramlar av mångahanda ljud, när is på taket ramlar från träd i vinterskrud. Men god och härlig vårsol snart värmer upp vår jord, då njuter vi i vilstol vid vårligt dukat bord.
Privat
SÄLJES
Ni rör min själ med era leende
JÄTTESÖTA GRUMSKANINER Tre vuxna, en pappa, två mammor. Tre ungar, två pojkar, en flicka. Burar och utomhuskaninhus, 2 vån finns. Måste ses! Pris kan diskuteras. Ring 072-771 31 75 (efter 16.00)
Ni får tårarna att komma
Morgan Andersson
Fira dina en nära och kära med -nytt grattisannons i GV st text och foto enda 100:-
UPPVAKTNING All uppvaktning på födelsedagen undanbedes vänligt men bestämt. Irma Johansson
LÖSNING & VINNARE AV KRYSS 1
Mel: Den blomstertid... Sven Blomquist
M
SÄTTA UPP KUNGÖRELSER
A
REDSKAP MED EGG I ÄN HÖGRE GRAD
DAG EFTER GÅRDAGEN
K
I
B
GYMNASTIKREDSKAP
MAGMA ÄR EN RAD AV HUS
L
D V A L A N U N N A N R Ä V S L I T A N R N A S V A L L V Å G O G S L I N Å T M A S K E R A D Ö G A Ö D E N A A L F E N N A I R R A R SLUMMER FÅR VÄNTANDE GE SIG TILL
LISTIG INDIVID EN DÅLIG VANA
ARBETA HÅRT
LEVER I CELIBAT
BÖRJAN PÅ ANALYS
LYSTRINGSSIGNAL
KOMMER EFTER BÅTEN RIKTNING
MÄRKA METALLEN
GÖR MAN MED UPPFOSTRAN
SLUMPATS BORT
KOSTYM-
BAL KAN BÄRA RINGAR
VÅRA LEVNADSLOTTER
STORMCENTRUM
FÖRE NUMERISK KOD
P
I K T I G Å D R A D A G E R R A N A L Y M A T E N Ö K S N Ö R E V A D K N A S T N E T T O
A
O B N Å G R A T A M T T A A S P GAV HALS
SMÅ HÖRN
V
VISAR VEM DU ÄR
SAKNAR VISIONER
HISTORISK BIRGER HAR DET UR SKORSTEN
KOMMA TILL SKOTT BLAD
GÖR TJUVAKTIG SKATA
UNDERSÖKA NOGA
GER
NÄRING SLÅR MAN IBLAND
TRAPPAR UPP
OM PAKET IBLAND
REN VINST
S
R
MARMORERAD VID ÅRTAL
TANDLÖST TRÄD o FISK
STÖTTA MED STÖTTA RINNER
GJORDE DET FRÅN BRASAN
UPPSÄTTNING AV GRAFISKA TECKEN
HAR SVÅRT ATT HITTA RÄTT
ÄR ETT ÖVERNATURLIGT VÄSEN
PYTON SKRIFTLIGT INTYG
TJORVENS HUND
J A
I
N G
A R KÄRNLADDNING SKEDE I LIVET
A
BLIR DEN SOM BESKATTAS
N A T T A A P H A L S A R X F A L T O M V A P E N N Å B A R A A
OFFERPLATS
O
LÄGGA SMÅ HAR BÅTPLATSER
SYRE
TA MOD TILL SIG
ORDNA TVÅ OCH TVÅ
KÖLDSPRICKA
S E R R E A G E R A R A R R A T A D E R A D E GÅR ATT FÅ TAG I
VISAR PÅVERKAN
ÄR DE SOM STÄLLS ÅT SIDAN
© C4EKONOMEN - 456
Grattis! 1:a pris Sibylla Ask Åsgatan 25 C Grums
2:a pris Stig Johansson Herkulesgatan 4 Säffle
Vinsten kommer med posten!
Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
21
VECKANS Melodikryss Melodikrysset v.5 - 31 januari
1
3
Vad är melodikrysset?
2
4 5
7
6
Melodikrysset är en musiktävling för alla. Du kan välja att lösa krysset på papper eller på nätet, du kan lösa det både under sändning och i efterhand via hemsidan.
8 9
10
11
12
Vinnarna i veckans melodikryss och den rätta lösningen publiceras på: www.sverigesradio.se varje lördag klockan 11.00 efter sändning.
13 Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm Namn:..................................................................................................................................................... Adress:................................................................................................................................................... Postadress:...............................................................................................................................................
n r Succé rtsätte fo
bredvid teriör AB
för Bo In
Kvalitetsp ell från Dala ets guld!
valla
ÖoB i Eds
ta inom d det mes e m n t e k ti och antik till bu Välkomna åde nytt, gammalt ,b , inredning kar, gjutjärn ssta er tallkronor, lju allt från kris rre möblering.Vi komm er ud bj er i V ö a st ll lik ti o lin ed m pors tant varierar äkta mattor, ent som kons im rt so t et ha tiklar. 1-17 spännande ar 7, sönd 1
-1 , lörd 10
ed 11-17 Öppet: fr
Affärsy ca 700 k ta vm
Prästgårdens Ved och Pellets säljer Dalaguld kvalitetspellets!
Kontakt Jan Bondesson 070-620 38 12 Även prima björkved i lager.
22
Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
Aktuellt i vår!
Kallelse till årsmöte 2015 Lördagen den 31 januari kl. 17.00 Bôrgens MC:s lokal i Slottsbron Sedvanliga årsmötesförhandlingar Efter årsmötet så kör vi fest!
Tyska vinvägen i mandelblom 28/3, 7 dgr ............................................ 8.570:Prag 2/4, 4/5, 7 dgr ............................. 5.380:Toscana med vin & kultur 9/4, 11 dgr ............................................ 9.490:Gardasjön med Verona & Venedig 17/4, 10 dgr ........................................11.980:Hollands blommor 6 dgr................... 6.790:21/4 med blomstertåget 28/4 med orkidéfarmen Solens mat & Italienska delikatesser 3/5, 8 dgr ............................................13.980:Möt våren i Paris 11/5, 7 dgr............. 7.550:-
Ett rent tak frittKryssningar från påväxt!
Alla är hjärtligt välkomna!
Kiel 27/2, 13/3, 3 dgr........................... Boka kostnadsfri påväxtsbesiktning för ert1.320:tak nu! Vinmässa i Kiel 20/3, 3 dgr................ 1.320:-
Vi hjälper dig som privatperson eller företag med snöskottning av tak och garageuppfarter m.m.
Riga 17/4, 3/5, 3 dgr ....................... fr. 1.290:Köpenhamn 22/4, 3 dgr..................... 1.680:Tallinn 25/4, 20/5, 3 dgr ....................fr. 1.260:Kryssning med guldkant - Cinderella och Viking Grace 11/5, 5/7, 3 dgr .. fr. 1.390:-
Vi har erfarenheten och säkerhetsutrustningen som krävs!
Kom igen Charlie! 21/2, 2 dgr Fåtal!.. 1.990:Stockholmsweekend 21/2, 2 dgr .....1.290:Hjalmars drömrevy 11/4, Dagstur....1.190:Livet är en schlager 11/4, 2 dgr Er........2.090:takvårdsexpert:
Tommy Sandström: 070-200 71 34
Robert, 0707-36 74 21 0555-130 15, www.gruppresor.se www.takvard.se Telefonöppet även lördagar & söndagar!
Jag Jag Jagkan kan kanförenkla förenkla förenkla ditt ditt dittskogsskogsskogsägande ägande ägande Carl-Johan Carl-Johan Carl-Johan Holmberg Holmberg Holmberg 070 070 070 -180 -180 -180 0505 76 05 7676 carl-johan.holmberg@ carl-johan.holmberg@ carl-johan.holmberg@ vvds.se vvds.se vvds.se Besök Besök Besök gärna gärna gärna vårt vårt vårt kontor kontor kontor påpå Magasinsgatan på Magasinsgatan Magasinsgatan 44 4 i Säffle i Säffle i Säffle Västra Västra Västra Värmland Värmland Värmland och och och Dals Dals Dals skogsägareförening skogsägareförening skogsägareförening
Teater & Nöjen
Fredag 30/1 Karaokekväll
Lördag 31/1 Trubadurafton Åldersgräns 18 år. Legkontroll.
Välkomna!
Onsdag 28 januari . 2015 . Nr 3
23
grums kommun informerar
Foto: Øyvind Lund
Vi söker semestervikarier inom vård och omsorg Vill du jobba tillsammans med oss? Vi kan erbjuda dig ett varierande och meningsfullt arbete där just din insats har stor betydelse för våra kunder. Inför sommaren söker vi dig som vill jobba som: • sjuksköterska eller distriktssköterska inom hemsjukvården eller på kommunens särskilda boenden. • undersköterska eller vårdbiträde inom hemtjänsten, på särskilda boenden eller på korttidsboende. • personlig assistent. • boendestödjare på gruppboenden. Läs mer under Lediga jobb på www.grums.se eller på www.offentligajobb.se Varmt välkommen med din ansökan! Besök: Sveag. 77 Post: Grums kommun, 664 80 GRUMS Tel. 0555-420 00 (vx) www.grums.se