SÄFF
VÅLB
. 3 . ÅRG 41 NR
A: MÅ
B RA
gv-nytt
M TE
LE . G RUM
S ERG . EDSV ALLA
GRATISTIDNING . ONSDAG 29 JANUARI . 2014
Veckans fisk!
Gäller på coop extra säffle och coop konsum Grums t o m lördag.
medlemspris
fläskytterfilé Lilla Charkuterifabriken
39)= K
Danmark. Bit ca 800 g.
max 2 st/medlem
79)= K färsk rödspättafilé Bröderna Samuelsson, Smögen
12k 2 för
59)= laxfilé naturell Findus
texmex Santa Maria
Fryst. 500 g, jfr-pris 119:80/kg Latin: Salmo salar
19k
Välj mellan Soft Tortilla original 320 g, Nachos/Tortilla chips 200 g och tacosås 230 g, jfr-pris 29:69 - 47:50/kg
5dl Grädde Coop
Välj mellan matlagningsgrädde och vispgrädde 36%, 5 dl, jfr-pris 24:-/liter
max 2 st/hushåll
Priserna gäller t o m söndag 2/2 -14. Reservation för slutförsäljning
Grums • Vålberg
Säffle
en del av
Edsvalla
Bli medlem - mera förmÅner.
Redaktion kontakta oss på GV-nytt Anna Svedlund
Ansvarig utgivare/grafisk formgivare/webb
anna@gv-nytt.se Emelie Haraldsson Säljare/grafisk formgivare
emelie@gv-nytt.se Måns Jansson Säljare
mans@gv-nytt.se
Annonsbokning: Tel: 0555-127 72, 0533-127 73 E-post: info@gv-nytt.se Webb: www.gv-nytt.se www.facebook.com/GvNytt Manusstopp: Fredag kl. 12 för korrektur Fredag kl. 15 övriga Måndag kl. 10 om plats finns. OBS! Vi tar ej betalkort.
Välkommen till SVENSKA KYRKAN I GRUMS Öppet hus Ria, Solbergsgården Varje tisdag klockan 18.00. Mässa mitt i vardagen, Solbergskyrkan Varje onsdag klockan 17.00. Caféträff, Strandgården Varje torsdag klockan 10.30 Dagenträff på finska, Solbergsgården Torsdagen den 30 januari klockan 14.00. Gudstjänst för små och stora, Solbergskyrkan Söndagen den 2 februari klockan 11.00. Minikören och Solbergskyrkans barnkör. Utdelning av dopgåvor och dopfiskar. Präst Madelene Stendahl. Kantor Tomas Albäck. Ljusgudstjänst, Borgviks kyrka Söndagen den 2 februari klockan 18.00. Kören Exaudi. Präst Anne-Sophie Flygg. Kantor Tomas Albäck.
Utgivningsinformation: Ansvarig utgivare: Anna Svedlund Utges av: GV-nytt AB grundat 1974 Adress: Sveaplan 2, Box 74, 664 22 Grums Utgivningsområde: Säffle, Grums, Vålberg, Edsvalla med omnejd. Utgivningsdag: Varje onsdag (ca 45 nr/år) Upplaga: ca 16 000 ex Tryckeri: Strands Grafiska, Lindesberg Distributör: Posten Vi reserverar oss för eventuella tryckfel. Vid utebliven tidning ring: Grums, Vålberg, Edsvalla: 010-436 31 69 Säffle: 010-436 31 59
Öppettider: Måndag kl. 08-10 Tisdag - fredag kl. 08-16 Lunchstängt kl. 12-13
Onsdagscafé, Segmons folkets hus. B-sal. Onsdagen den 5 februari klockan 10.30. Sånger vi minns med Lilian Bood, dragspel.
Lördag 1 februari 2014 klockan 17.00 i Värmskogs Kyrka
J.S. Bach
Christus der ist mein leben. Actus Tragicus Brandenburgkonsert nr 4. Arvika kammarkör. Sångare från Grums pastorat. Karlstads Orkesterförening. Solister från S:t Jacobs kammarkör, Stockholm. Mats Kästel, dirigent. Anne-Sophie Flygg, präst.
Kom ihåg att återvinna tidningen när du har läst klart den.
gv-nytt.se
2
GV-nytt . Nr 3 januari 2014 gratistidning & produktionsbyrå
PINGSTKYRKAN SLOTTSBRON
Nära Dig och nära Gud
Torsdagscafé torsdag 30 januari kl. 11.00 i Åstorpsgården. Mässa för små och stora söndag 2 februari kl. 16.00 i Åstorpsgården. Dopminnesdag. Ann-Charlotte Uggla. Kyrkkaffe. www.svenskakyrkan.se/nor-segerstad
Slottsbrons PRO
inbjuder sina medlemmar till i PRO-lokalen. Torsdag 30/1 kl. 16.00 Underhållning. Välkomna!
SMU STARTAR VÅRENS BARN- och UNGDOMSGRUPPER! GRUMS MISSIONSKYRKA NYINGSCOUT 7-9 år och SCOUT 10 år o uppåt. Tisdagar kl. 17.30-19.00, börjar 4 feb. TONÅR och UNGDOM 13 år och uppåt. Fredagar kl. 19.00-22.00, börjar 7 feb. KROKSERUDS MISSIONSHUS NYINGSCOUT 7-9 år och SCOUT 10 år och uppåt. Måndagar kl. 18.15-20.00, börjar 3 feb. SMU:s årsmöte fre . 31 jan. kl. 19.00 Grums Mk. Ring gärna om du undrar över något. Tel. 128 28 el. 722 22. VÄLKOMMEN HÄLSAR SMU I GRUMS och VÄRMSKOG
Hjärtligt välkomna!
Grums Missionskyrka Sönd. 2 feb. kl. 11.00 Gudstjänst med nattvardsfirande. Anna-Greta O. Berggren. Välkomna!
Upplev Europa!
Costa del Sol, Spanien 28/2, 30 dgr .............................. 18.480:Toscana med vin & kultur 3/4, 11 dgr .................................. 9.950:Påskresa till Amsterdam 15/4, 6 dgr .................................. 7.690:Påskgolf i Tyskland 17/4, 5 dgr ...8.980:Prag 17/4, 7 dgr ......................... 5.250:Hollands blommor & blomstertåget 29/4, 6 dgr .................................. 6.590:-
Kryssningar
Ålandskryss med presentation av årets resor-Cinderella 2 dgr ...3/2, 11/2 Kiel 21/2, 3 dgr .......................... 1.310:Lasse Stefanz- Birka Paradise 19/3, 2 dgr ..................................... 550:-
Teater & Nöjen
Jerry - The Farewell Show 15/2, 2 dgr .................................. 1.980:Stockholmsweekend 15/2, 2 dgr .................................. 1.250:Gilla Hjalmar - en trådlös revy! 15/2, dagstur inkl. lunch ............. 1.160:Flashdance - China Teatern 8/3, 2 dgr .................................... 2.090:Läs mer & boka på vår hemsida! 0555-130 15, www.grums.nu GV-nytt . Nr 3 januari 2014 gratistidning & produktionsbyrå
Sagasalongen.com Biograf . Salong . Trattoria
Säffle
1 2 Y E A R S A S L AV E 29/1 kl. 19.00, 90 kr 30/1 kl. 19.00, 90 kr KÄRLEK DELUXE 31/1 kl. 19.00, 90 kr 1/2 kl. 19.00, 90 kr 4/2 kl. 19.00, 90 kr BAMSE OCH T J U V S TA D E N 1/2 kl. 16.00, 60 kr FROST 3D 2/2 kl. 13.00, 90 kr 9/2 kl. 13.00, 90 kr
✁Klipp ur & spara ditt bioprogram!
Medlemsmöte
Onsdag 29 januari kl. 15.00. Bibelstudium och bön. Söndag 2 februari kl. 11.00. Gudstjänst med nattvard. Gustaf Forsberg.
HUNDRAÅRINGEN
S O M K L E V UT G E N O M F Ö N S T R E T O C H F Ö R S VA N N
2/2 kl. 16.00, 90 kr 16/2 kl. 16.00, 90 kr 26/2 kl. 19.00, 90 kr
WOLF OF WALLSTREET 3/2 kl. 19.00, 90 kr DELIVERY MAN 5/2 kl. 19.00, 90 kr 13/2 kl. 19.00, 90 kr PHILOMENA 6/2 kl. 19.00, 90 kr I N S I D E L E W LY N D AV I S 7/2 kl. 19.00, 90 kr 8/2 kl. 19.00, 90 kr 12/2 kl. 19.00, 90 kr MANDELA 8/2 kl. 16.00, 90 kr 10/2 kl. 19.00, 90 kr
3
Veckans superklipp!
Nygrillad
Hel fläskfilé Baconlindad och Grill-/örtmarinerad.
OBS! Råvikt ca. 560 g.
Vår egen
Magra pot atissa
4
Provsmak charken, ning i onsdag-fr edag!
llad
99 /hg.
t
Superbillig
45:-
/st.
Du sparar 24:-
Ett nyttigare frukostförslag Fruktkorgar
Kvarg
ICA. 2,5 dl. 0,1% och 10%.
Tips! Komplettera gärna med färska bär!
ICA. 800 g-1 kg. Äpple, päron, kiwi.
10:-
/förp.
Du sparar 57%
2 för
18:-
Du sparar 17%
Vitlöksbaguette ICA. 2-pack.
Superbilligt
10:Ord.pris 1790
Du sparar 790
Veckans superklipp!
Toapappersbal
24-pack. ICA.
Roll-on Rexona. 50 ml.
59
90
/förp.
Ord.pris 7990
Du sparar 20:-
Kondisbitar
t
Superbillig
6-pack. Cholkadboll, arraksboll, punchrulle. Delibake.
2 för
25:-
10:-
/förp.
Ord.pris 5380
Du sparar 38%
Du sparar 2880
Skivad ost
ICA Basic. Gouda/Edamer. 400 g.
ORRBY
Superbilligt
29
90
Välkommen till oss! önskar Kent och Krister med personal.
/förp.
Max 2 pkt./kund
8-22
Telefon: 0555-430 40
Priserna gäller så långt lagret räcker dock längst t.o.m. söndag.
Segmons Byaråd håller årsmöte
Tisdagen den 11 februari kl. 19.00. Segmons Folkets hus, b-salen. Sedvanliga mötesförhandlingar. Förslag/motioner ska ha inkommit till Knutpunkten senast fredag 7 februari. Välkomna!
Nu är jag tillbaka och utökar våra
ÖPPETTIDER 12-21 alla dagar! Välkommen! / Lars, Håkan & Solveig
Temakväll: Skytte
Grums Jaktvårdskrets inbjuder till föreläsning med Markus Roskifte.
Torsdag 13 februari kl. 18.30. Föreläsning och diskussioner om skott på lite längre håll, etik, utrustning och teknikövningar. Bofab visar jaktutrustning. Plats: Grums kyrkas församlingshem SEM. Gratis för alla! Vi bjuder på kaffe och kaka. Välkommen!
Sveag. 54 Grums, Tel 0555-125 50
SÖNDAGSÖPPET kl. 11 - 15 Bygg din egen soffa, i tyg eller skinn.
SÖNDAGSÖPPET ÅRET UT KL. 11-15
S ö n d a g s - Täcke 89:erbjudande Ord. pris 199:-
1190:-
Svårt att 180 cm, 6 cm. Ord. prisu1780:? komma pp i har Alltid-V extraerbjudande ! g e nmadrasser på soffor och lö s n in
Kvalitetsmadrasser till kampanjpriser från ”Stjärnbädden”
Assesons Möbler New and secondhand Stortorget 6, Säffle. (I källaren). Tel.furniture 0533-147 11 Mån-fre. 10.00-18.00. Lör. 10.00-14.00 Sön. 11.00-15.00 Stortorget 6, Säffle (i källaren) Tel. 0533-147 11 Mån-fre 10.00-16.00 Lör 10.00-14.00 Sön 11.00-15.00
6
Drop-in på Folktandvården Stortorget i Säffle Om du har svårt att komma under våra ordinarie öppettider erbjuder vi på Folktandvården Stortorget Drop-in nu till helgen. Lördag 1 februari kl 11:00 -14:00 Söndag 2 februari kl 11:00 -14:00 Akuta besvär? Då ringer du tandvårdsjouren på 1177.
Varmt välkommen! Folktandvården Stortorget, Säffle 0533 - 814 00
GV-nytt . Nr 3 januari 2014 gratistidning & produktionsbyrå
SÅ JOBBAR VI FÖR VÅRA INVÅNARE
Bättre utbud och tider för den som pendlar kollektivt
K 22 M 49
I vision Säffle 2026 står bland annat : ”Det går snabbt att pendla, resa och frakta. Broar byggs regionen växer och Säffle blomstrar.” Det är målbilden Säffle kommun strävar efter i arbetet med att få ett så bra utbud som möjligt för personer som vill arbetspendla kollektivt till och från Säffle.
Säffles politiker jobbar aktivt med att förbättra möjligheterna för den som vill arbetspendla kollektivt, och arbetet ger resultat. Målet är att få bort det långväga pendlandet med bil för en mer hållbar utveckling, men också att göra Värmland mer tillgänglig som arbetsmarknad och att underlätta för den som driver näringsverksamhet. Våren 2012 kom två nya hållplatser för buss på E45 genom Säffle tätort. Sommaren 2013 utökades antalet dubbelturer med tåg mellan Karlstad och Göteborg från 7 till 8. I december 2013 fick Säffle ytterligare en tågtid morgon och kväll då Västtrafik, efter påtryckningar från Säffles politiker, beslutade att låta kvällståget från Göteborg vända i Säffle i stället för i Åmål. Samtidigt kortades restiden från Säffle till Göteborg, med 15 minuter, till 1t 45 min i samband med att dubbelspåret från Trollhättan öppnades.
Tätt med bussar till Karlstad Mellan Säffle och Karlstad är restiden numera ca 51-55 minuter med både tåg och buss och avgångarna är många. Från kommunens mindre orter går inte avgångarna lika tätt, men även här finns det möjligheter. Buss Nysäter-Karlstad tar ca en timme. Till Säffle är det 30 min om man väljer rätt avgång. Svanskog har 30 min till Säffle och i bästa fall 30 minuter till Åmål, i övrigt ca en timme. - Idag är det en relativt liten andel som åker kollektivt. Därför koncentrerar vi insatserna där det finns många potentiella resenärer. Däremot finns det även ett antal lokala linjer så vi rekommenderar alla att titta efter om buss kan vara ett alternativ till bil, säger Ann Mlakar, som representerar Säffle i den regionala kollektivtrafiknämnden. Nämden är uppdragsgivare åt Värmlandstrafik AB.
Exempel på restider Säffle - Åmål m.fl. - Göteborg Kl. 05:30, 06:59, 08:59 Retur: Kl. 15:15, 16:15, 17:15, 19:15 Säffle - Karlstad Kl. 05:20, 06:30, 06:55, 07:30 mfl. Retur: Kl. 15:28, 16:28, 16:59, 17:28 Från Nysäter till Karlstad Kl. 04:55, 06:25, 07:10, 09:20 Retur: Kl. 15:35, 16:20, 17:20, 18:20 Från Nysäter till Säffle Kl. 07:10, 09:20 Retur: Kl. 15:30, 16:30, 16:50, 17:30. Från Svanskog till Säffle Kl. 06:35 (65 min), 07:10 (35 min) Retur: Kl. 15:30 (30 min), 16:50 (30 min) Från Svanskog till Åmål Retur: Kl. 15:40 (35 min), 16:05 (75 min) Detta är exempel på avgångar. För full översikt se varmlandstrafik.se och sj.se
NÄSTA VECKA: Under våren firas 50-talsstaden Säffle!
Vårdcentralen Grums 0555-123 90 Hotellg. 46
Dam • herr • barn Öppet när det passar dig! Välkomen att boka tid!
Certifierad
Vi byter system för patientjournaler den 3 februari Innan vi lärt oss det nya systemet kan vårt arbete ta lite längre tid än vanligt. Vi ber om överseende för eventuellt längre väntetider i telefon och vid besök.
Nya telefontider till läkare: Pavel Wollner 0555-432 02
08.30-09.00 mån, tis, tors
Stefan Larsson 0555-432 06
08.00-09.00 mån, ons, tors
Magnus Kalén 0555-432 01
08.00-09.00 tis-tors
Mikael Soare 0555-432 08
08.00-08.30 mån-ons, fre
kontrollansvarig
Pa Foon och Menar R. Mohammed bokas hos administratör mån–fre klockan 10.00–11.00 på telefon 0555-432 09.
Roger Åslund
Kom ihåg att du kan kontakta oss via e-tjänsten Mina vårdkontakter, www.1177.se/varmland
enligt plan- och bygglagen
070-637 79 08
Klockargården Malöga, Segmon
www.liv.se/vardcentraler
Barmarkspremie! Ring för mer info. ALLA HJÄRTANS DAG i tidningen 12/2!
Glöm inte att boka Din annons! 0555-127 72, 0533-127 73 info@gv-nytt.se
8
Carl-Johan Holmberg 070 -180 05 76 carl-johan.holmberg@ vvds.se Besök gärna vårt kontor på Magasinsgatan 4 i Säffle Västra Värmland och Dals skogsägareförening
GV-nytt . Nr 3 januari 2014 gratistidning & produktionsbyrå
Vill du åka skidor i Branäs eller Långberget vintern 2014? Prisexempel för 2 rum o kök med 4-6 bäddar och bra torkmöjligheter. Priser: 1 månad 1 vecka (söndag-söndag) Sönd-torsd eller torsd-sönd Veckorna 7-9: 1 månad 1 vecka (söndag-söndag) Sönd-torsd eller torsd-sönd Hela säsongen (1/2 – 31/3): Hyr lägenheten 2 månader
4.350:3.150:2.350:-
MUSIKKVÄLL PÅ VÅRKANTEN Segmons folkets hus och parker. 12/4 kl. 19.00.
Nu kommer Ingvar Karlsson och Tajje med vänner tillbaka igen efter senaste succén! Boka snarast till Britta 0555-912 68 eller Kenth 070-666 16 62. Kaffe, smörgås och entré 120:(begränsat antal platser).
Välkomna!
6.350:4.650:2.950:7.500:-
Nordvärmlands Fastighets o Förvaltnings AB Tel: 070-662 22 22 thomas.jansson@finshyttankga.se
Daglig verksamhet i Grums (Legotjänst)
söker nya uppdrag. Vi har tidigare hjälpt Slottsbro AB med montering av gungor i vår verkstad, men då detta uppdrag minskat i omfattning söker vi nu nya uppdrag.
Har du några funderingar på hur vi skulle kunna hjälpa dig? Vid intresse kontakta Micke eller Stefan 0555-420 08
GV-nytt . Nr 3 januari 2014 gratistidning & produktionsbyrå
9
Priserna gäller t.o.m. söndag eller så långt lagret räcker.
A n na
Jan-Ove
Charlotte
! t f f u t r ä t n ö r g h c o t Fruk
Välkommen till vår fina frukt- och gröntavdelning och bli tuff du också!
Malsjöpotatis King Edward. 5 kg:s säck.
20:/säck
Fruktkorgar
Morötter
ICA. 800 g.-1 kg. Äpple, päron, kiwi.
ICA. Sverige. 1 kg. Klass 1.
10:-
/förp.
KORTPRIS
5:-
/förp.
KORTPRIS
Öppet alla dagar 8–22 | ica.se/kling
Märtas Café Märtas Café
Kaffe och semla
Stor mosmeny
25:-
2 korvar (grillade eller kokta) med mos och tillbehör (räksallad, gurksallad, bostongurka) + dryck.
29:-
grill Kotlett
ICA. Ursprung Sverige. Storpack. Med ben. I skivor. Max 2 förp./kund.
Grillade, tunna
revbensspjäll
4990
/kg.
4990 /kg.
gan | 0555-419 90 | Gilla oss på
du också!
GRUMS KOMMUN INFORMERAR Låna bokcirkelkassar
Föreläsning med Kjell Kampe, 19/2
Är ni några som vill starta en bokcirkel för att läsa och diskutera böcker? Nu kan ni låna kassar med flera böcker av samma titel på Grums bibliotek. Lånetiden är sex veckor.
Den 19 februari föreläser Kjell Kampe i biosalongen Gruvan, Grums, om mångfald och integration. Arrangör är Grums kommun och föreläsningen är gratis och öppen för allmänheten.
Grums bibliotek har fyra egna kassar med sex böcker i varje. Det går även att beställa från Arvika, Karlstad eller Forshaga bibliotek som har fler kassar. Grums bibliotek Tel. 0555-420 50
Nya företagsregister Grums kommun bygger ett nytt företagsregister (Forreg) och ett register över lokaler och mark (Vakant). Du som är företagare eller äger lokaler/mark kommer att få ett brev med information om hur du kan vara med i registren. De kommer att finnas tillgängliga på kommunens hemsida grums.se och på vakant.se. Har du några frågor kan du kontakta Maria Röhr på tel 0555-420 54 eller e-post: maria.rohr@grums.se
12
Kjell Kampe är expert på kulturkrockar, utbildare, författare och föreläsare. Han har en omfattande erfarenhet av andra kulturer och vet mycket om hur det är att arbeta med människor från andra länder som kommer till Sverige. Syftet med föreläsningen är att öka medvetandet om integration, ömsesidig förståelse att komma ny till Sverige och Grums kommun. En föreställning som vill att människor ska förstå, med både hjärta och hjärna vad det innebär att byta land, språk och kultur och att komma ny till Grums kommun. Datum/tid: Onsdagen den 19 februari klockan 19.00. Plats: Biosalongen i Gruvan, Grums. Ta tillfället i akt och kom och få chansen att öka din förståelse! Gratis inträde. Det bjuds på kaffe & fika. Han föreläser för kommunens personal vid två tillfällen dagen innan.
Besök: Sveag. 77 Post: Grums kommun, 664 80 GRUMS Tel. 0555-420 00 (vx) www.grums.se GV-nytt . Nr 3 januari 2014 gratistidning & produktionsbyrå
Kallelse till årsmöte 2014 Lördagen den 15 februari kl. 17.00 Bôrgens MC:s lokal i Slottsbron (På höjden vid gamla fabriksområdet om ni nu skulle ha missat det!)
Efter årsmötet så kör vi kålsôppefest! Alla är hjärtligt välkomna!
den
yg Evenemangskalender Norsb Vålbergs rid- & körsällskap 19
FEBRUARI
Prova på ridning eller körning med häst och vagn. Kontakt: elenormalmgren@hotmail.com alt. tel. 070-334 15 35. Årsmöte/tävlingsmöte kl. 18. Mer info hemsidan. Anmäl antal deltagare till: valbergsrks@hotmail.com.
PRO Vålberg
5, 12, 19, 26 Öppet hus i PRO-lokalen. Vi bjuder på fika kl. 10-12. Välkomna!
Nor IK hockey Skridskoskola Norvalla ishall torsdagar kl. 17.00-18.20 26
och söndagar kl. 11.00-12.20. Utrustning finns att låna. Kvartershockey lördagar kl 10-12. Sportlovskul 26/2 mellan kl. 9-12 i Norvalla ishall. Tipspromenad. Vi bjuder alla barn på saft och bullar. Prisutdelning. För vidare info www.norhockey.se
Nors hembygdsförening
21 Nävgrötskalas på Nors Hemsbygdsgård kl. 18.00. Anmälan till Annika tel. 054-54 44 64 eller Laila 054-54 74 55. Pris 70 kr. Välkomna! 1, 8, 15, 22 Svenska Rayon Museum, Ingenjörsvägen 6, Älvenäs i Vålberg. Öppet 11-14. www.hembygd.se/nor/svenska-rayonmuseet/
Älvenäs bygdegårdsförening
Onsdag 29 januari kommer Eva-Lisa Myntti och håller informationsträff
om ASEA - världens första tillskott av Redox signalmolekyl.
Kl. 19-20 och kl. 20-21.
Rygg- & Hälsokliniken Rudsta 411. Tel. 0554-180 55 Gratis fika! Varmt välkommen!
Tysktillverkad!
Garageport från 9 950:-
Monterat & klart efter rotavdrag
Välisolerad•Måttbeställning
Ring för kostnadsfri mätning 054-52 53 33 www.fasadinvest.se info@fasadinvest.se
• Elinstallationer • Rörinstallationer • Kylinstallationer • Värmepumpar Reparationer av kyl, frys, spis, disk & tvätt.
SOLSTA EL, KYL & VVS
070-880 08 88 VÅLBERG spara annonsen!
Ring för offert!
22 Helgmålsringning kl. 18.00, Älvenäs bygdegård, Älvgatan 1, Vålberg. I samverkan med Nor-Segerstads församling. Kaffe serveras. www.bygdegardarna.se/alvenas Centrumgruppen Norsbygden
GV-nytt . Nr 3 januari 2014 gratistidning & produktionsbyrå
070-637 79 08
www.klockargardensbygg.se
13
.. MÅ BRA allt for din kropp
Tomat – supernyttig hälsomat! Tomater är inte bara en fröjd för ögat och smaklökarna. Lykopen är en av naturens mest kraftfulla antioxidanter. Studier har visat att lykopen kan motverka såväl hjärtkärlsjukdom som vissa cancerformer. Tomater är goda och nyttiga - i alla former! Och avståndet till en naturlig lykopenkälla är sällan långt. En av våra vanligaste grönsaker, tomaten, är fullproppad med den nyttiga antioxidanten.
Japanska forskare har också upptäckt att tomater innehåller ämnen som löser upp skadligt fett i blodådrorna. Denna egenskap gör att grönsaken blir ett effektivt vapen mot såväl leverproblem som åderförkalkning.
Tomatens rödhet vittnar om mängden lykopen, ju rödare grönsak desto bättre källa. Men visste du att lykopenet blir mer verkningsfullt om du hettar upp tomaten innan du äter den? En varm tomatsoppa har alltså högre lykopenhalt än en färsk tomatsalsa!
Tomater kan även hjälpa dig hålla vikten. Brittiska studier har visat att kroppens aptitreglerande hormoner påverkas av just tomat, du blir helt enkelt fortare mätt om du äter mat med tomater i.
Och det bästa av allt är att de flesta av tomatens härliga egenskaper finns kvar även Många av tomatens nyttigheter är fettlösliga, i konserverad form, till och med i krossade, så adderar du dessutom en skvätt olivolja till puréade – och i ketchup! rätten blir kroppens upptagningsförmåga ännu mer effektiv.
gv-nytt.se
q
YELLOW SUN
q
q
Tel. 0554-180 55 Charlotte
q
www.facebook.com/GvNytt
q
Vid rygg- & muskelbesvär!
Gilla oss!
DROP IN
q
Välkommen till Rygg- & Hälsokliniken
q
Källa: mabra.com
SOLARIUM
q Sommar brun
Här får du SOL och AVKOPPLING Öppet Alla Dagar kl. 08-19 Välkommen! Sveag. 56, Grums 0707-762 782
KÄLLA: www.halsa.se
14
GV-nytt . Nr 3 januari 2013 gratistidning & produktionsbyrå
.. MÅ BRA allt for din kropp
Train For Life Louise Andersson Bodin
Vi sätter dig i centrum! Telefon: 0555-101 03 Sveaplan 5, Grums
Välkommen in!
Lic. Personlig tränare och hälsokostrådgivare
070-298 58 35, lollo_anderzon@hotmail.com
Välkommen till oss!
Jag säljer inte nya fötter men jag reparerar dina gamla! Siw Lyrenberg FOTVÅRDSSPECIALIST
Tfn. 0555-120 20, Orrbygatan 8, Grums
DIN SALONG I VÄRMLANDS NYSÄTER
DAM • HERR • BARN
0533-300 00 SALONGEN MED TIDER
SOM PASSAR DIG! D in s a lo n g i G rum s
Välkomna att boka tid!
0555-610 25 Erika
Friska tänder biter bäst! Välkommen till oss i Vålberg
054-54 76 90
Allt inom hår & skönhet. Dam, herr & barn. Frisör • Nagelteknolog • Spraytanning
Vi är till för dig och dina tänder!
Välkomna in till oss!
Tel. 0555-101 40
Välkommen till salongen för hela familjen!
072-218 45 54.
Sveagatan 59, Grums
(I samma lokal som Grums Floristen). Öppet efter överenskommelse.
Jan Carling, leg. Kiropraktor Bea Berta, leg. Psykolog
Tel. 0555-107 30
Sveagatan 52, Grums www.carlingshälsocenter.se
TANDHÄLSA ERFARENHET SERVICE ENGAGEMANG
Tfn. 0555-139 29 Orrkullegatan 1B Grums GV-nytt . Nr 3 januari 2013 gratistidning & produktionsbyrå
15
isslotter. 1:a pris - 3 tr lotter. 2:a pris - 2 tia
SAKNAR SKJUTVAPEN
FÖRSOFFAD HAR NASSE
HÄLSNING HURTIG
SÄTTA IGÅNG SALTOMORTALER INTE SOM EN VANLIG SVENSSON
BAKSTRÖM
GÖR VÄL SEGLAREN
KAN METALLEN VARA
ÄR ETT STRÄNGINSTRUMENT
HAR MÅNGA FALLIT FÖR BÄRS
SÄNDA I OKULERA RADIO TRÄDET SLAGIT I SPIK
SUBTRAHERA ÄR GIFT DAM
SAMEDAM
ÄR DEN LUDNE
ÄR AV HÖGSTA VALÖR FOSFOR
VIKTORIA SKÄRNINGSPUNKT
HANDLARE FRÅN FÖRR
FÄPLATS EFTER DENNA DAGS ÄNDE
DELAR DAG MED HJÖRDIS GÖR KLIPP
NÅGOT OKLARA GULLGOSSE
FÅR OSÄKER PÅ SAKEN RABBIN
SNUDDA VID
SIST I BARNVISA BEHÖVER OFTA EKOR
ÄR OFTA DÅLIG LUFT BESÄTTA
DÅ ALLA KLÄMMER I SAMTIDIGT
INTE PÅ SAMMA SÄTT PÅBUD
MUSIKVERK
EN AV FYRA I LEK
HÅLLER FÖR SANNOLIKT
ANLOPP DE SOM BOR I STAN
HÖJDLÄGE
HANDLING
ANROPA GUD TÄVLINGSOMGÅNGEN
BLIR DEN SOM ÖVAR MITT I SOLEN
BITER
BAKAS I
SKÖRDETID FÖRR
FINNS PÅ STRAND GULDHALT
BOKA FÖR VISS TID
AEROSOL
STICKER IVÄG
© C4EKONOMEN - 458
gratistidning & produktionsbyrå
SVART FÄRGÄMNE NÅGOT SJÄLVCENTRERAD
AVFALLSSYSREST KONKILLE
ALLTJÄMT START PÅ STARTEN
SÄTT ATT SKRIVA
Postadress:...............................................Tel:.............................
Adress:..............................................................................................
Namn:..............................................................................................
TIDIGT PÅ MORGONEN
Lös krysset och sänd in det med namn och adress till: GV-nytt Box 74, 664 22 Grums eller lämna det till oss på Sveaplan 2 i Grums. Senast den 4/2 ska det vara hos oss. Märk kuvertet: Kryss 3
GV-nytt . Nr 3 januari 2014
16
Tel. 072-744 77 36 Banvägen 1, Vålberg byggchristian@telia.com www.byggchristian.se
VECKANS Kryss i samarbete med Vinn lotter!
ANNONSERA
Privat
ÖNSKAS HYRA
Min dröm börjar här.
GARAGE FÖR MEK. eller litet hus med garage i Grums med omnejd. 070-255 53 36 Carina
Annonsera privat !
Jag drömmer om att lära mig läsa. Marama 8 år, Mali
Hjälp ett barn att fortsätta drömma. För 230 kr i månaden blir du fadder till ett barn och stödjer samtidigt ett helt samhälle. Från 100 kr i månaden kan du istället välja att bli projektfadder och stödja olika aktuella och angelägna projekt. Oavsett vad du väljer så hjälper du barn att orka fortsätta drömma. Bli fadder! Anmäl dig på www.barnfonden.se
Som privatperson kan du annonsera på denna sida. Privatannons: Från 60:- inkl.moms (endast kontant betalning). Med foto plus 40:-. Talong finns på gv-nytt.se
Jag vill bli fadder till ett barn för 230 kr/mån! Portot betalt
Jag vill bli projektfadder! Jag väljer att varje månad via autogiro ge: Belopp:
kr/mån (minst 100 kr/mån)
Barnfonden Svarspost 200 768 000 203 10 Malmö
Namn Adress Postadress Telefon E-post Barnfonden har 90-konto, som kontrolleras av Svensk Insamlingskontroll. Barnfonden behandlar dina uppgifter i enlighet med personuppgiftslagen.
12A001
LÖSNING & VINNARE AV KRYSS 1 Du får INTE annonsera om försäljning av t.e.x. ved, gödsel, spån eller om saker som du själv tillverkar för försäljning. Ej heller om loppis, garageförsäljning eller liknande.
H KASTA LJUS PÅ NÅGOT FEMTIO GÅR UNDER JORDEN HAR MÅNGEN I TRAFIKKONTROLL HAR TÄNDER ÄR DET FRÅN KRAKOW
H
HÖGSTÄMD LOVSÅNG
E T P
BRUKAR RÖKARE BANK
R E FORMERING AV TRUPP KASKELOT
K
V A GETT VIKTIGA UPPLYSNINGAR
T
BESKYLLT NÖJESPARK
RIKTIG STILIGA o KLÄDMASTOSAMMA DONT
P
DET ÄR VISST SÅ !
J
GER NYTT I PARIS NATURVÄSEN
A
K A N O N F T H Y P I P O R L A G O M V F N O L O N N S T E R E O L SUGGESTION LUSÄGG
KASTAT UPP HADE EN ARK
INTE FÖR MYCKET ELLER FÖR LITE
GÅR PÅ GATAN
LJUDANLÄGGNING
I
P S A T
STÖTER UPP
M
Y S A
L
EN ÄKTA HÄLFT
ÅTTA TIMMAR PÅ JOBBET
KILLE INOM FAUNAN
H
BARA PÅHITT BARA TRAGG
O
FÖRUTSETTS
TIRANABO
DONAR I VERKSTAN MEDDELA MUNTLIGT
TVEKSAMT BIFALL INTE FINT OM HÄCK
STARTKLART ANSLAGSKRAV
FÖRE MOMSENS TID
TRANSPORTMEDEL
INTE SÄRSKILT BRA
LITE ÖDE PULVRISERA
D E L T A X L S A F O T O G R A F I I N T R Ö O S A R N O S T A S K I G K R Ä K T S N A V I G E R A R A S K R E G N A D E K E S O P O L
U
FÖRE-
KOMMER OFTA MED KETCHUP
A N A T S N J A M E K A R L T U N N E L B A N A N B E R E T T A T I S T O P P A T S E N S L I G T K A M
B E
FATTA
INDIANKULTUR
ÄR BOKMÅL
T A
S K T
GE KLANDER KOMMENTAR
R
VARA MED RETRÄTTER
I
SPRIDER OBEHAGLIG LUKT
BLEV DE UTAN SKULD
ÄR STENAR PÅ HÖG
FIENTLIG ATTITYD
OMSLUTANDE TAG
DEL AV TRÄD
INTE SÅ SCHYSST LITET UTRYMME
BESTÄMMER FÄRDVÄGEN
GJORDE DET I PARAPLYVÄDER
KORNIG OSTMASSA
R A P A R
RENGÖR FÖRR
T V Å R
SLUTORD
A M E N
Vinsten kommer med posten! GV-nytt . Nr 3 januari 2014 gratistidning & produktionsbyrå
© C4EKONOMEN - 455
Grattis! 1:a pris Lisbeth Aaen Strandgatan 50 B Slottsbron
2:a pris Somsri Det Udom Älvkullsgatan 3 B Sunne
17
FÖRELÄSNING PÅ
Torsdag 30 januari
kl. 18.00 föreläser Drogfritt.nu för föräldrar och personal.
Vi bjuder på fika. Ingen föranmälan behövs. Stort tack till LO och ICA Orrby för sponsring.
Välkomna!
BORGVIKS FIBERFÖRENING informerar
Grums Bad & Sport
TJEJKVÄLL
Måndag 10/2 kl. 18.00 • Simma • Bubbla • Prova-på-pass Lättare förtäring. Pris: 100:-/person.
Årsmötet med beslutande om BYGGSTART har flyttats fram. Vi återkommer med nytt datum inom kort. Styrelsen www.borgvikfiber.se
Bokas i kassan senast tisdag 4/2. 0555-422 14
www.antennochsatellit.se info@antennochsatellit.se Anders Röhr
070-252 97 94 Sveag. 57 Grums
Upplev all sport live från Sotji!
Bandy div 1
Följ Sveriges kamp i jakten på medaljerna!
Upplev all sport live från Sotji!
Viasat sänder allt från Sotji live, i HDkvalitét och helt utan reklamavbrott.
Följ Sveriges kamp i jakten på medaljerna!
Viasat sänder allt från Sotji live, i HDkvalitét och helt utan reklamavbrott. PASSA PÅ! Teckna ditt abonnemang senast den 3:e februari PASSA PÅ! så bjuder vi på uppläggningsavgiften samt Teckna ditt abonnemang senast den 3:e februari så bjuder viinstallation på uppläggningsavgiften februari. garanterar innan 7:esamt garanterar installation innan 7:e februari.
DUFÅR: FÅR: DU HD-box antenn0:-0:installation HD-box0:0:- antenn installation 0:- 0:uppläggningsavgift 0:-0:viaplay 0:- 0:uppläggningsavgift viaplay samtalla alla kanaler kanaler i 3i månader för 0:samt 3 månader för 0:Efter 3 månader väljer du valfritt kanalpaket
Efter 3 månader väljeri 24 dumånader. valfritt kanalpaket från 255:-/mån från 255:-/mån i 24 månader.
SIF - Mosserud Strandvallen, Slottsbron Lördag 1/2 kl. 13.15 Matchsponsor: XL Bygg Matchbollar: XL Bygg, Klockargården, Rigab, Hagens Mekaniska För info om allmänhetsåkning, se www.slottsbronsif.se
18
GV-nytt . Nr 3 januari 2014 gratistidning & produktionsbyrå
Välkomna!
ADVENTURE 150 2007 MOPEDUTBILDNING Sportlovet
Gällande: AM-kort EU45 / EU25 & A-traktorkort Tid: onsdag 26 februari 8.00-17.00 Plats: Tingvallahallarna Karlstad Kursdatum ovan är 8 timmars teori, körning i manövergård och trafik blir senare vid barmark. Mer info och fler datum på vår hemsida:
www.mopedutbildningvarmland.se Nordic 054-18 11 70
Grums BIO www.bioguiden.se
Philomena
Söndag 2 feb. kl. 18.00. Barntillåten. 1 tim 38 min. 80 kr.
Ett rent tak fritt från påväxt
Boka kostnadsfri påväxtsbesiktning för ert tak nu!
Vi hjälper dig som privatperson eller företag med snöskottning av tak och garageuppfarter m.m. Vi har erfarenheten och säkerhetsutrustningen som krävs! Tommy Sandström: 070-200 71 34
Ålviksbacken öppnar för säsongen! Öppettider och information angående klubbens verksamhet, träningsgrupper, tävlingar och skidskola se, www.grumsslk.se. Välkomna!
Kommande filmer:
9 feb. Bamse och tjuvstaden 9 feb. Hästmannen 16 feb. Mandela – Vägen till frihet Er takvårdsexpert: 23 feb. Frost Robert, 0707-36 74 21 23 feb. Hallå Hallå www.takvard.se
Fredag 31 januari Karaoke Lördag 1 februari Pubafton Åldersgräns 18 år. Legkontroll.
Jag blir Glad när jag köper garn Glad när jag hittar ett mönster till Glad när jag håller på Glad när jag är färdig och Glad när jag har det på mig. Det är mycket glädje för pengarna.
Välkomna!
SÖNDAG-TORSDAG: 11-22 FREDAG-LÖRDAG: 11-01 Sveagatan 48, Grums. 0555-139 80 www.restaurangcasarosa.se
GV-nytt . Nr 3 januari 2014 gratistidning & produktionsbyrå
V. Storgatan 10, Säffle Öppettider: Måndag-Fredag 10-18, Lördag 10-14
19
MADE BY SWEDEN Volvo XC70. Bilen som är gjord för svenska förhållanden.
Zlatan. Volvo. #madebysweden
Vinterhjul och dragkrok på köpet*
VOLVOCARS.SE *Vinterhjul och drag gäller Volvo V70, XC70 och XC90. Fria vinterhjul gäller V40 och V40 Cross Coutry. Fr.o.m. 14-01-10 t.o.m. 14-02-16.. Bränsleförbrukning vid blandad körning (D4 2WD–T6 AWD aut) 4,5–10,6 liter/100 km. Koldioxidutsläpp CO2 (D4 2WD–T6 AWD aut) 117 –248 g/km. Miljöklass Euro 5.
Arvika 0570-74 43 00 • Filipstad 0590-77 47 00 Karlskoga 0586-79 44 00 • Karlstad 054-775 41 00 Sunne 0565-74 40 00 • Torsby 0560-77 45 00