gv-nytt
Gratisti Upplaga dning 9.000 ex .
TOPP TILL
9 N OV E MBER NR 40 • 2022 ÅRG 49
GRUMS . VÅLBERG . EDSVALLA
FRILIGGANDE VILLA CENTRALT
FRILIGGANDE VILLA RÖSA
FRILIGGANDE VILLA SANDVIKEN
FRILIGGANDE VILLA RÖSA ombyggd och renoverad FRILIGGANDE SANDVIKEN 2ROK CENTRUM Trevlig villa med generös takhöjd påCENTRALT båda bostadsplanen. Fina FRILIGGANDE VillanVILLA är omsorgsfullt mellan VILLA 2013-17. Mycket charmigBOSTADSRÄTT stuga med fantastiskt läge och egen strand. Trevlig villa generösljusinsläpp takhöjd på bådai huset. bostadsplanen. Fina Villan är omsorgsfullt ombyggd renoveradkök mellan 2013-17. Mycket charmig stuga med 2013. fantastiskt läge och egen strand. från både Väldisponerad med mycket läge ett stenkast spröjsade fönster germed härligt Rymligt ochoch vackert med klassisk köksinredning från Sjöutsikt stuga tvårumslägenhet och tomt. 10km frånbra Åmål spröjsade fönster ger härligt ljusinsläpp i huset.
Rymligt och vackert kök med klassisk köksinredning från 2013.
Sjöutsikt från både stuga och tomt. 10km från Åmål
från sjön och med centrum på bekvämt avstånd.
ADRESS NOLBYGATAN 17 BOAREA 132 KVM / 6 ROK TOMTAREA ADRESS CARLÉNGATAN 6 BOAREA 100 KVM / 4 ROK TOMTAREA ADRESS MO SANDVIKEN 1014 BOAREA 42 KVM / 5 ROK ADRESS NOLBYGATAN 17 BOAREA 132 KVM / 6 ROK TOMTAREA ADRESS CARLÉNGATAN 6 BOAREA 100 KVM / 4 ROK TOMTAREA ADRESS MO SANDVIKEN 1014 BOAREA 42 KVM / 5 ROK ADRESS STRANDGATAN 8, VÅN 2/2 BOAREA 57,5 KVM / 2 ROK 705 KVM PRIS ELLER HÖGSTBJUDANDE 995 000 KR VISAS TI 8/5 671 KVM PRIS ELLER HÖGSTBJUDANDE 995 000 KR VISAS ON 9/5 TOMTAREA 1 414 KVM UTGÅNGSPRIS 1 250 000 KR VISAS LÖ 12/5 705 KVM PRIS ELLER HÖGSTBJUDANDE 995 000 KR VISAS TI 8/5 671 KVM PRIS ELLER HÖGSTBJUDANDE 995 000 KR VISAS ON 9/5 TOMTAREA 1 414 KVM UTGÅNGSPRIS 1 250 000 KR VISAS LÖ 12/5 ENERGIPRESTANDA 56 KWH/KVM ÅR ELLER HÖGSTBJUDANDE 16:00-17:00 MÄKLARE EVA GUSTAFSSON TELEFON 072-7251609 16:00-17:00 MÄKLARE EVA GUSTAFSSON TELEFON 072-7251609 13:00-14:00, ON350 16/5 16:00-17:00 MÄKLARE EVA GUSTAFSSON 16:00-17:00 MÄKLARE EVA GUSTAFSSON TELEFON 072-7251609 16:00-17:00 MÄKLARE EVA GUSTAFSSON TELEFON 072-7251609 13:00-14:00, ON 16/5 16:00-17:00 MÄKLARE EVA GUSTAFSSON 000 KR AVGIFT 3 301 KR/MÅN VISAS TO 17/5 16:00-17:00 TELEFON 072-7251609 TELEFON 072-7251609 MÄKLARE EVA GUSTAFSSON TELEFON 072-7251609
TÅ
ONSDAG
BOSTADSRÄTT 2ROK CENTRUM Väldisponerad tvårumslägenhet med mycket bra läge ett stenkast från sjön och med centrum på bekvämt avstånd. ADRESS STRANDGATAN 8, VÅN 2/2 BOAREA 57,5 KVM / 2 ROK ENERGIPRESTANDA 56 KWH/KVM ÅR ELLER HÖGSTBJUDANDE
1-PLANSVILLA I GOTT SKICK MED FINA SÄLLSKAPSYTOR!
RADHUS MED RENOVERINGSBEHOV BELÄGET I POPULÄRT OMRÅDE
Rymlig familjevilla med utbytt kök, bergvärme och delvis nya 3-glasfönster. Här finner vi fyra sovrum och vardagsrum med ekparkett samt en stor källarvåning med gästrum, allrum och bra förvaringsmöjligheter.
lansfast.se Hemtrevlig 1,5-plansvilla med välskött 2-plans radhus med källare och friköpt tomt.lansfast.se bakgård, fin stenläggning mot entréhallen På entréplan finns kök, ett sovrum samt samt fristående garage. Villan består av kök badrum i renoveringsbehov. Övervåningen och fem rum varav fyra sovrum. Dubbla rymmer vardagsrum med parkettgolv och duschmöjligheter och praktisk tvättstuga ett sovrum. ADRESS Ramgatan 15H BOAREA 78 m² + 38 intill entréhallen.
Du fårtrygghet ökad trygghet med Länsdeklarerat Plus. Plus. Du får ökad med Länsdeklarerat är besiktat föreförsäljning försäljning ochoch försäkrat mot dolda mot fel. dolda Åmålfel. | 0532- 784770| amal@lansfast.se Huset ärHuset besiktat före försäkrat Åmål | 0532- 784770| amal@lansfast.se
ADRESS Hjortronstigen 16 BOAREA 118 m² + 138 m² / 5 ROK TOMTAREA 1 193 m² UTGÅNGSPRIS 1 495 000 KR VISNING Kontakta mäklare för visning MÄKLARE Victor Rönning TELEFON 070 381 18 38
350 000 KR AVGIFT 3 301 ETT KR/MÅN VISAS TO 17/5 16:00-17:00 1,5-PLANSVILLA MED ATTRAKTIVT MÄKLARE EVA GUSTAFSSON TELEFON 072-7251609 LÄGE I GRUMS!
m² / 3 ROK TOMTAREA 255 m² UTGÅNGSPRIS 350 000 KR VISNING Kontakta mäklare för visning MÄKLARE Victor Rönning TELEFON 070 381 18 38
ADRESS Violvägen 28 BOAREA 140 m² / 5 ROK TOMTAREA 765 m² UTGÅNGSPRIS 925 000 KR VISNING Kontakta mäklaren för visning MÄKLARE Anton Rönning TELEFON 070 713 53 10
1-PLANSVILLA MED RYMLIG GÅRDSPLAN OCH NÄRHET TILL CENTRALA GRUMS!
RYMLIG 1-PLANSVILLA I POPULÄRT VILLAOMRÅDE!
SNART TILL SALU!
Välskött bostad som erbjuder två sovrum, välutrustat kök och ett mysigt vardagsrum. Praktisk källare med bland annat tvättstuga, gästrum och förråd.
Hemtrevlig 1-plansvilla på ett lugnt och familjevänligt läge! Bostaden har sällskapligt vardagsrum, två duschutrymmen och fyra sovrum. Värmande braskamin centralt i bostaden för god underhållsvärme!
Fristående soldäck med spaljé mot framsidan! ADRESS Nedre Villagatan 3 BOAREA 75 m² + 68 m² / 3 ROK TOMTAREA 1 193 m² UTGÅNGSPRIS 695 000 KR VISNING 16 NOV 16:30-17:30 MÄKLARE Anton Rönning TELEFON 070 713 53 10
ADRESS Lupingatan 24 BOAREA 125 m² / 5 ROK TOMTAREA 995 m² UTGÅNGSPRIS 1 750 000 KR VISNING 13 NOV 11:00-12:00 MÄKLARE Anton Rönning TELEFON 070 713 53 10
Arkitektritad villa på populära Blåsippsvägen med egen pool, bergvärme och inglasat uterum. ADRESS Blåsippsvägen 11 BOAREA 144 m² + 77 m² TOMTAREA 980 m² VISNING Kontakta mäklare för visning MÄKLARE Victor Rönning TELEFON 070 381 18 38
Grums | 0555-101 32 | grums@lansfast.se
lansfast.se
Redaktion
Kontakta oss på GV-nytt
www.svenskakyrkan.se/grums Svenska kyrkan i Grums (Facebook) grums.pastorat@svenskakyrkan.se Exp/växel tel 0555-439 00
Gudstjänster veckan 45 Söndagen 13 nov Eds kyrka 11.00 Mässa
Katharina Sjööar
Grafisk formgivare/säljare
katharina@gv-nytt.se
Madelene Stendahl - Therese Asp
Annonsbokning:
Borgviks kyrka 15.00
0555-127 72, 0533-127 73 info@gv-nytt.se www.gv-nytt.se www.facebook.com/GvNytt Sveaplan 2, Grums
Gudstjänst
Madelene Stendahl - Therese Asp
Manusstopp: Torsdag kl. 12 för annons, om du vill ha hjälp med utformningen Fredag kl. 12 för annons som kommer färdig Måndag kl. 10 för privatannons Privatannonser kan betalas med bankkort och Swish till nr: 123 259 0925. Ange ditt namn. OBS! Vi tar ej kontanter.
Utgivningsinformation: Ansvarig utgivare: Katharina Sjööar Utges av: GV-nytt AB, grundat 1974 Utgivningsdag: Varje onsdag (ca 45 nr/år) Upplaga: ca 9.000 ex Tryckeri: Linderoths tryckeri Distributör: NWT Direkt
Tisdag 15 nov Solbergskyrkan 17.00 Taizémässa
Tina Elkéus - Thomas Ahlbäck
Samtalskväll i Solbergskyrkan. Torsdagar drop in 18.00 -20.00 Varmt välkommen till samvaro över en kopp kaffe Finns även en enskild samtalsgrupp för djupare samtal
Vi reserverar oss för eventuella tryckfel. Vid utebliven tidning ring: 010-480 99 00
Öppettider: måndag tisdag onsdag torsdag fredag
8-10, 14-16 8-16 8-16 stängt 8-15
lunchstängt kl. 12-13
En lycklig historia
Kom ihåg att återvinna tidningen när du har läst klart den.
Modière var åtta år gammal. Eller nio. Ingen visste riktigt. De var ju så många barn i familjen. På dagarna passade Modière sina syskon och bar vatten från brunnen i grannbyn. På nätterna drömde hon om att få gå i skolan. Men hennes mamma hade ju redan skickat dit hennes bröder. Här hade historien kunnat ta SLUT. Men den tog en annan vändning. I Modières by driver nämligen vi ett fadderprojekt för att ge alla barn – även flickor – en utbildning. Idag går Modière i skolan. Samma skola som våra faddrar hjälpt till att bygga.
Hjälp oss skapa fler lyckliga historier gv-nytt.se
2
Bli fadder nu på barnfonden.se
Onsdag 9 november . 2022 . Nr 40
Nära Dig och nära Gud
Jns Lpidus Läs Jens Lapidus och fler av Sveriges bästa författare i kortformat. Köp årets Faktum Novell på gatan eller på faktum.se för 100 spänn.
Torsdagscafé torsdag 10 november kl. 11.00 i Åstorpsgården. Underhållning med Mikael Karlsson och Stewe Cato.
SVERIGES STÖRSTA GATUTIDNING
100:FÖR HUNDRA SIDOR
Mässa i Nors kyrka söndag 13 november kl. 11.00. Maria Carlsson.
SOMMAREN 2022
www.svenskakyrkan.se/nor-segerstad
r
13 unika berättelse
HANSSON | LISA GIDLÖF | BOB QAALI ASAD CUMAR HÖGLUND HUSSAIN | SUSANNA ANN HEBERLEIN | SONIA MOBERG | ANITA RINKOVEC JENS LAPIDUS | ÅSA | JAN SAMUELSSON AMANDA ROMARE | VERA WORBIN SANDRA VILPPALA
Köp dina kontorsvaror hos oss! Vi har prylarna både för hemmakontoret och företaget ÖPPETTIDER måndag 8-10, 14-16 tisdag 8-16 onsdag 8-16 torsdag stängt fredag 8-15
HÖR AV DIG IDAG! VÄLKOMMEN 0555-127 72, 0533-127 73 0555-127 72 info@gv-nytt.se Sveaplan 2, Grums
lunchstängt kl. 12-13
gv-nytt.se
Vi är på plats och räddar liv i Ukraina När du swishar behandlas dina uppgifter av Röda Korset. Läs hur på rodakorset.se/personligintegritet
Swisha ditt stöd till 900 80 79 Onsdag 9 november . 2022 . Nr 40
3
Vår manuella chark erbjuder Blanda 3 hg av dina favoriter!
29b% att ra
Orrbyklipp
49
95
Nygrillad
Orrbyklipp
/st
Ord. pris 69:90/st
Stor Kyckling
Valfritt pålägg
Sverige.
Vid köp av minst 3 hg.
LIPP SUPERKrabatt
Handla andra varor* för 300 kr så får du köpa...
%
Minst 25
10:-
3990 Blandfärs
/st
Ursprung Sverige. 500 g. Max 22% fetthalt. Av nöt 50%, gris 50%.
LIPP SUPERKrabatt
/st
Pasta korta former L SUPERKrabatt
Donuts, Munkar
28% att rab
Saffran
Färskost
Pris
25:-
Philadelphia. 150-200 g. Max 1 köp/hushåll.
10:Stammis
Pris
2 för
/st
Pris
ICA. 0,5 g. Max 3 köp/hushåll.
Stammis
Orrbyklipp
160-175 g. 6 sorter.
/st
4 för
La Lorraine. 50-72 g.
Chips, Cheez doodles
59:2 för
/st
Ord. pris 20:90/st
Pris
Stammis
20:-
25:15:-
Stammis
Minst 25
%
%
I ask. Marocko. 500 g. Klass 1.
RABATT/hg
Barilla. 500 g. Pasta Bluebox, gäller ej Pacific. 500 g. Fryst. Max 1 köp/hushåll. eko. Max 1 köp/hushåll. *Gäller ej spel, tobak, lotter, receptfria varor eller pant. P IP
Minst 25
Babyplommontomter
Laxfilé
3:-
Läsk
25:+ pant 6:-
Coca-Cola, Fanta. 6-pack. 6x33 cl.
50b% att ra
ORRBY
Spelhörnan mån-fre 9-18 lördag 9-15 söndag 10-15 Charken mån-fre 8-18 lördag 9-13
Superbilligt! Max 5 köp/kund.
Butikens öppettider
Alla dagar
8-22
Seniorrabatt
Paketutlämning
TISDAGAR OCH TORSDAGAR
Alla dagar
Orrbyklipp
9
95
5% rabatt
8-22
Priserna gäller så långt lagret räcker, dock längst t.o.m. söndag.
OBS! Stora ägg
Pepsi, Pepsi Max 1,5 liter. Max 5 köp/kund.
35b% att ra
ra
39
95
/st
Ord. pris 59:90/st
Hel bricka Ägg ICA. 20-pack. M/L.
Ord. pris 19:90 + pant
33b% att
Orrbyklipp
+ pant
71b% att
ra
Orrbyklipp
49
95
/st
Ord. pris 76:90/st
Kycklinglårfilé Kronfågel. 700 g.
7
95
Orrbyklipp
Ett parti
/st
Ord. pris 27:-/st
Magnum Ruby Collection Max 10 köp/kund.
Varmt välkommen!
SÖNDAGSÖPPET 12-16 SOFFGRUPPER FÖR OMGÅENDE LEVERANS FRÅN
1.037:/MÅNAD Kontant 10.790:-
Texas. Finns även som hörnsoffa. FRÅN
1.318:-
/MÅNAD Kontant 13.889:-
700 m² med massor av möbler.
Stamvägen 4, Säffle, 072-251 04 99, mån-fre 10-18 | lör 10-14
Besök vår nya hemsida assesonsmobler.se
Melodikrysset v.45 - 12 november 1
2
5
3
6
8
Arlo Soffmodell ELDRIVEN. Med eller utan konsoll/trådlös laddningsplatta.
Assesons möbler
Välkommen in!
4
Winfield Soffgrupp RECLINER. Finns som 3-sits, 2-sits och fåtölj, ELDRIVEN.
7
12
13
14 Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm Namn:..................................................................................................................................................... Adress:................................................................................................................................................... Postadress:...............................................................................................................................................
6
Veckans MELODIKRYSS Frågor om musik och artister
9
10 11
Vi erbjuder olika typer av räntefri delbetalning!
Onsdag 9 november . 2022 . Nr 40
Melodikrysset är en musiktävling för alla. Du kan välja att lösa krysset på papper eller på nätet, du kan lösa det både under sändning och i efterhand via hemsidan. Vinnarna i veckans melodikryss och den rätta lösningen publiceras på: www.sverigesradio.se varje lördag klockan 11.00 efter sändning.
Få dina rör rensade och filmade av proffs! Anlita ett proffs direkt, vi har mer än 20 års erfarenhet i branschen! Vi servar allt inom VVS samt monterar bergvärmeoch luft/vattenvärmepumpar.
Vi filmar, rensar, spolar och reparerar med den senaste tekniken inom relining/rörinfodring.
Tel. 0555-100 96 • 0555-107 90 Mob. Åke 070-337 00 47 • Mob. Kenneth 070-391 07 90
www.btsrorteknik.se 070-360 63 12
Butik 0555-100 96 Åke 070-337 00 47
hyr maskiner hos oss! minigrävare skylift
Vill du synas här? HÖR AV DIG IDAG! HÖR AV DIG TILL OSS 0555-127 72, 0533-127 73 0555-127 72 info@gv-nytt.se info@gv-nytt.se
Öppettider: mån-fre 7-16 054-83 71 11 • www.nyuc.se • info@nyuc.se gv-nytt.se
hjälp fler sjuka barn att få en stor dag ! ge en gåva på bg 900-5133 Foto: Bildbyrån
Svenstorpsvägen 6, 664 34 Grums (Nyängens nya industriområde)
Varje år insjuknar tusentals barn i Sverige i svåra sjukdomar och diagnoser. Istället för att leka på skolgården genomgår de jobbiga behandlingar. Istället för att bara vara barn oroar de sig. Min Stora Dag arbetar för att dessa barn ska få något alldeles speciellt att längta till, uppleva och minnas. Något som ger kraft och en paus när det behövs som allra mest. Vårt arbete är helt beroende av gåvor från privatpersoner, företag och stiftelser. Din gåva gör skillnad!
www.minstoradag.org
Onsdag 9 november . 2022 . Nr 40
7
ÅR RE VÄLKOMMEN IN TILL OSS PÅ KLINGAN! VI ST KL
K
rabatt!
59:/st /st
Laxfilé
P P KLIP 40% KLIP
Bönor, Kikärtor
/st
18:-
Kladdkaka
rabatt!
Enportionsrätter
rabatt!
/st
Ägg
2 för
46%
25:-
rabatt
Färskost
ICA. 15-pack. Strl M. Jfr pris 1:67 kr/st. Max 3 köp/hushåll.
ICA. 0,5 g. Jfr pris 5000:00 kr/kg. Max 3 köp/hushåll.
P KLIPP
KLIP
25:-
2 för
10:-
Dafgård. 380-440 g. Fryst. Gäller ej Mannerström. Jfr pris 55:68-64:47 kr/kg.
P P KLIP 44% KLIP rabatt!
P 72% IPP KLIP
KL
2 för
49:-
2 för
Kanel ICA. 40 g. Jfr pris 275:00 kr/kg.
ICA. 400 g. Glutenfri. Fryst. Jfr pris 45:00 kr/kg.
20:-
20%IPP KLIPP
KL rabatt!
20:-
/st
rab
3 för
ICA. 380 g. Flera olika sorter. Gäller ej Vita bö nor i tomatsås. Jfr pris 29:88 kr/kg utan spad.
Ursprung Sverige. 500 g. Max 22% fetthalt. Av nöt 50%, gris 50%. Jfr pris 79:80 kr/kg.
K
KLIP
90
KLIPP LIPP 50%
rabatt!
Saffran
39
Blandfärs
Pacific. 500 g. Jfr pris 118:00 kr/kg. Max 1 köp/hushåll.
47P P KLIP
23% P KLIPP rabatt! LIP
P IPP KLIP46%
Philadelphia. 150-200 g. Jfr pris 62:50-83:33 Max 1 köp/hushåll.
EXTRAPRIS! EXTRAPRIS! EXTRAPRI
25:- 25:- 5:/st
Babyplommontomater
I ask. ICA. Marocko. 500 g. Klass 1. Jfr pris 50:00 kr/kg.
/st
Champinjoner
ICA. Polen. 500 g. Klass 1. Jfr pris 50:00 kr/kg.
/st
Citroner
Spanien. 150 g. Klass 1. Jfr pris 33:33 kr/kg.
17:- 10:/kg
Äpplen Royal Gala ICA. Italien/Frankrike. Klass 1. Jfr pris 17:00 kr/kg.
/st
Aubergine
ICA. Spanien. 225 g. Klass Jfr pris 44:44 kr/kg.
ALLA ERBJUDANDEN GÄLLER T.O.M SÖNDAG 13/11 2022 SÅ LÅNGT LAGRET RÄCKER. MED RESERVATION FÖR EVENTUELLA TRYCKFEL.
FÖRBUTIKEN
FÖRBUTIKEN MÅN-FRE 8-19, LÖ 9-16, SÖN 10-15 PAKETUTLÄMNING TILL 22:00
VARMT VÄLKOMMEN!
•
Önskar Oscar och Anna med personal
HANDLA ONLINE PÅ
ICA.SE/KLIN
EDO ALLA DAGAR.
P 7%
P 44% P KLIP
batt!
KLIP
:-
ö.
Donuts, Munkar
rabatt!
4 för
20:-
La Lorraine. 50-72 g. Jfr pris 69:44-100:00 kr/kg.
P KLIPP
KLIP
DAGENS LUNCH 139 kr/kg.
VARDAGAR KL. 11-14
En portion ca 450 gr. Priset gäller vid komplett måltid.
Ons 9/11 FISKGRATÄNG MED TOMAT OCH BASILIKA, KOKT POTATIS/POTATISMOS Tors 10/11 KLASSISK KALOPS, KOKT POTATIS/RIS Fre 11/11 MÄRTAS FREDAGSLUNCH
44%
25:-
rabatt!
OBS! OBS! OBS!
Från och med vecka 46 kommer våra luncher bara att finnas i vår kyldisk.
/st + pant
Läsk
Lika goda, men kalla. Värm själv.
Coca-Cola, Fanta. 6-pack. 6x33 cl. Jfr pris 12:63 kr/l. Pant tillkommer.
5%
P P KLIP 33%
KLIP
%
rabatt!
16:-
t!
Kaviar
3 kr/kg.
SENIORRABATT
Tisdagar & Torsdagar Dra ditt ICAkort så får du rabatten automatiskt.
/st
ICA. 250 g. Mildrökt, dill. Jfr pris 64:00 kr/kg.
S! EXTRAPRIS!
39
90
/st
Benfri fläskkotlett
ICA. Ursprung Sverige. s 1. 300 g. 2 skivor. Jfr pris 133:00 kr/kg.
Å
NGAN
4 för
2 för
25:-
49
90
/kg
Benfri fläsklägg ICA. Ursprung Sverige. Ca 900 g. Rimmad. Nätad. Jfr pris 49:90 kr/kg.
49% rabatt!
Potatisklyftor ICA. 800 g. Jfr pris 15:62 kr/kg.
8-22 ALLA DAGAR SVEAGATAN 89, GRUMS
ICA.SE/KLINGAN 0555-419 90
33%
40:-
rabatt!
Bacon
ICA. 140 g. Jfr pris 71:43 kr/kg.
LL TÅ I T P P O T
Tips för att må bättre Prata med någon om hur du mår
Prioritera sömn och återhämtning
Försök att prata med någon om hur du mår. Att sätta ord på känslorna kan hjälpa dig att förstå dig själv och förklara för andra, och ofta känns det bättre efteråt.
Under sömnen får hjärnan och kroppen tid att återhämta sig och bearbeta intryck. Att sova tillräckligt ökar motståndskraften mot både fysiska och psykiska påfrestningar.
Försök acceptera att livet går upp och ner
Var snäll mot dig själv
Alla mår dåligt ibland, det är en naturlig del av livet. Oftast mår man bättre efter ett tag. Men det är också viktigt att veta när man kan behöva söka hjälp.
Rör på dig regelbundet Att vara fysiskt aktiv regelbundet utifrån sin förmåga är bra för hälsan, även den psykiska hälsan. Ofta räcker det att du kommer ut en stund och rör på dig regelbundet för att det ska göra nytta.
Stressa lagom Stress är en naturlig reaktion när vi stöter på utmaningar i vardagen. Att vara stressad ibland är inte farligt, men långvarig stress kan däremot vara det. Det är viktigt att få tid och möjlighet att återhämta sig, så att man orkar i längden.
10
Träna på att se och lyssna på dig själv och dina behov. Det kan gynna både dig själv, dina relationer och din omgivning.
Hitta hållbara skärmvanor Att använda dator, TV, mobil och surfplatta är en viktig del av mångas vardag. Att tänka till kring ditt användande och hitta hållbara skärmvanor kan göra att du mår bättre.
Skapa rutiner som får dig att må bra Rutiner kan hjälpa dig hitta balans i vardagen och få tiden att räcka till. Det är också bra att planera och göra plats för det som stärker din psykiska hälsa.
Utveckla dig själv och din självkänsla Du kan stärka din psykiska hälsa ge-
Onsdag 9 november . 2022 . Nr 40
nom att göra saker som förbättrar din självkänsla och ditt självförtroende. Om man tror på sig själv och sin potential mår man ofta bättre.
Umgås med människor som får dig att må bra Det är bra att få energi och stöd från sina sociala relationer. Att känna sig trygg och kunna vara sig själv är viktigt för den psykiska hälsan.
Ta vara på din fritid Det är viktigt att trivas med sin fritid och att göra det som man tycker är roligt. Natur, kultur, föreningsliv, specialintressen eller sociala relationer. Vad ger dig energi på fritiden?
Ge av din tid och ditt engagemang Att hjälpa andra och engagera sig i frågor du brinner för kan ge en känsla av gemenskap och mening. Det finns många sätt att ge av sin tid och visa omtanke. KÄLLA: DINPSYKISKAHALSA.SE
Jan Carling, leg. kiropraktor
Mjuk rygg- & ledbehandling, försäljning av kosttillskott. www.carlingshälsocenter.se 073-046 54 17 | Sveagatan 52, Grums
öppnar 10 nov. på Solbergsgatan 12 i Grums (delar lokal med Lovisas Hair Care)
Öppningserbjudande De som bokar tid i november är med i utlottningen av tre presentkort på valfri behandling. Se hemsidan www.kslivsenergi.se
Alternativmedicinska behandlingar Ring för tidsbokning 070 - 572 47 86
Välkomna Kristina
Onsdag 9 november . 2022 . Nr 40
11
SURRA
STOLLAR, DÅRAR
STÅR FÖR UPP- TVINNAT HÅR OFFRING
LIGGER PÅ ÄGG INLÄGGNINGSLAG
VÄRDEFULL MITT I MELLAN
ÄR DEN SOM GÅR RUNT GÖR KANSKE EKSEM VINNS PÅ TENNISPLAN INDISK GUDOM
FILMLIAM
GRIPA
EUROPIUM KORT
URBERGSSTEN ISAT
LARVER FOLK I RIGA
LÄMNAR
UTGIVARE
LOKALT DATORNÄT
STARTA
UTAN KROKAR
TROTSADE RISBÅL
POLONIUM MYANMAR
STANK
SÖVDES DET MED
FÖRA ÖVER MEDEL
SKOGSHÖNS
ÄR DET SMUTSIGA
Lös krysset och sänd in det med namn och adress till:
FÖRLORAT
ÖI BOHUSLÄN
BLIVIT SLAPPA
SKÖNJDES
DE ÄDLA STENARNA
EROTISKA BODDE HÄR
GV-nytt Box 74, 664 22 Grums eller lämna det till oss på Sveaplan 2 i Grums.
Senast den 15/11 ska det vara hos oss. Märk kuvertet: Kryss 40 Förstapris två sverigelotter + en korsordspenna, andrapris en korsordspenna
LÖPER TOKIG
SOLOPARTIERNA
SCEN
BLEV RÖD
TRÄBLÅSARE VÄRMER UPP
FÖRFÖLJER ÄR MARSLIK
DRA I SKÅNE
VAR 007 EN HEMLIG
SKOG OCH DJUR
FRIHERRARNA
KAPAD
RÄTAR UT SIG KÄNNER NERVÖS OAVBRUTET
SES OFTA MED MAN DE ÄR HETA I DYGNSÖKNEN? HALVA
BLIR KROK MED MASK
LITOGRAFI GETT RABATT
DE DRAR I KOPP
KRING VILKET
GÖRA EN SKÅRA RASANDE
LAND BREDVID IRAN
DÄR HANDLAS MAT HÅLL
FATTAS
TILLTUGG
ÖVER
FÖR ATT
LILLA HAR DET INVATTEN- LOPPET MASTER DRAGET
FIRAR VI 5/3 TECKNARE
TVEKSAMT SVAR
SES INTE LÄNGRE PÅ MYNT
FINNS I BILD
EGYPTISK KONUNG
BESPRUTAR
YTSTORLEK
Postnummer och ort......................................................................................................................................................................
Adress................................................................................................................................................................................................
Namn.................................................................................................................................................................................................
©Bulls
Onsdag 9 november . 2022 . Nr 40
12
Veckans KRYSS
annonsera PRIVAT SÄLJES
Kyl och frys, 390/280 liter, 300 kr st. Mercedes-Benz snödäck, 2000 kr. Mercedes-Benz sommardäck aluminiumfälgar, 2000 kr. Grums, 070-307 44 26
Fira dina nära och kära med en grattisannons!
Grattis!
Lösning & vinnare av kryss 38 I
FINNS I BILD
KUNDE KASTAR MAN COWHANDLA BOY PÅ FÖRR
G E
L
SPANNMÅL MÄTT
KAN KO JAGA
S Ä D
R E D O V INTE HON I VÅRDAD FASTAN LAGT PÅ HÖG
I
K O T T
TALA ELDIGT
F
L
SKRID- MALMÖSKOPRINIT SESSA
FYLLA PÅ DRIVMEDEL
A S T E R N
SYRRAN TILL PAPPA
GER MUR MOT VIND
RESA OCH FLYT
M U A
A P A F
K
SNOTT
ORANGUTANG
DEKLARERA
ROLIG FILM
Ä
SLÖARE
S
L
L
I TASSA
A S
LABEOUF
S A H I
G
DOPPAS VID RODD
Å
PIMPLAR LAGER
S
PETITESSER
BACKE
D
N Ö J
DRIVA PÅ
TUGGAS
REPSTUMP ÄR OFTA KORT
O S M
I
D
B U T
I
O T
OSTKANT
A
GÅR SKÖRT LÄTT ÖVERSIKT
KANNA
HUNDGÅRDEN
... DE JANEIRO
SLÅS RADIO
MANLIG TITEL
FÖRE MAJ
Å
TASKIG
PSALMER
VÄNTADE I RAD FRÅN KONFYS
HYLLAD
T A B L
ARKMAN
TRÄ
TORFTIG
DEN KAN SKÄRA
KVINNAN
FALLA I MASSOR
KRITISERAS
KOMMER FRÅN GRÖNLAND
STRIDSVAGNAR
KÄMPAR PÅ HAR LASTER
STORMAR
ÅTSKILDA
BLÅÖGDA
FÖRE EU
FÄRDEN
O K A M R A T
L
I
G
LÅTIT SOM EN ANKA
T E R A
I L
E
LÄRAN OM DET SKÖNA
FYLLNADSORD?
KÖPER
ÖPPNAS ELÄNDE MED TOPPVRED FORM
E
S D A N S Ö S N T A G I T
M A R D R Ö M S T R B L Å S E R U T O Y T D R Å S A G I S S L A S M A N A K E N N F F A R A K P A R K A S K O E D A Ö K Ä R A D L I E N R E S A H E R R A P R I L A V A S T A
NJUTNING
SKRÄCK I SÖMNEN
VANLIG LOTT
A G
AFFÄRER
GROV SAND
HUNDENS EGEN SPORT
D
INTE FÖLJSAMT
K
DATUM
MYNTSAMLINGEN
Y G MOT MITTEN LÖFTENA
I
1:a pris
T Å T I
Mona-Lisa Forsberg
G T
Vålberg
K E R UTAN SVENSK BETECK- SKIDORT NING
A
2:a pris
N Å T
E T A R
DEN SVIDER I SKINNET
D A M E N E
L N
VÄRMLANDSKOMMUN
A
L
N
Ö D E
HELT TOMT
Slottsbron Vinsten kommer med posten!
E R
R A
Carina Larsson
K A S S A N
Onsdag 9 november . 2022 . Nr 40
©Bulls
HAR TAGGARNA UTÅT
13
NÖJEN &evenemang Grums PRO inbjuder medlemmarna till
MEDLEMSMÖTE
Kommande teman
i Gruvan, Grums måndagen den 21 nov. kl. 14.00
16 nov. Resespecial
Budgetmöte. Underhållning av Tone Wattum och Ralf Nilsson. Kaffe och smörgås 50 kr, varav 10 kr går till diakonins julgåva ”en bättre jul för barnen i Grums”.
23 nov. Black friday/ Skyltsöndag HÖR AV DIG IDAG! HÖR AV DIG TILL OSS 0555-127 72, 0533-127 73
Anmälan, senast torsdagen den 17 november, till Marita 070-614 34 44 Gunilla 070-572 92 39
0555-127 72 info@gv-nytt.se info@gv-nytt.se
Nästa PRO-danser den 9 och 23 nov. kl. 18.00 med dans till Tobbez och Edwings. I samarbete med ABF Välkomna
gv-nytt.se
MUSIKCAFÉ
:
Manco’s Blue Band
Edsvalla Folkets Hus Onsdagen den 16 nov. kl. 19.00
EN AV TRE FÅR CANCER MEN ALLA DRABBAS Köp en skraplott på cancerfonden.se/lott och stöd svensk cancerforskning.
Entré 150 kr inkl. smörgås och kaffe, swish eller kontant! Publikinsläpp från kl. 18.30 Arrangör: Edsvalla Folketshus förening, www.edsvallafolketshus.se
14
Onsdag 9 november . 2022 . Nr 40
NÖJEN &evenemang Öppet hus
Grums Båtsällskap informerar
Karlstad karateförening
ÅRSMÖTE Måndag den 5 december kl. 18:30 i OK Älgens klubbstuga
Torsdagen den 17 november kl. 17-20, Vålbergs idrottshall Kom och titta på hur träningen bedrivs. Väkommen!
vid ishallen i Grums.
www.karlstad-karate.nu Peter, 073-501 72 16
Välkomna önskar Styrelsen.
ÄR DU UNDER ARTON ÄR DU UNDER ARTON OCH BEHÖVER OCH BEHÖVER PRATA MED NÅGON? PRATA MED NÅGON? Ring Bris på 116 111, eller mejla Ringoch Brischatta på 116på 111,bris.se eller mejla och chatta på bris.se
ÅRSMÖTE Lördag 27 november kl. 16.00 Klubbstugan
Värmskogs SK
Sedvanliga årsmöteshandlingar Vi välkomnar alla medlemmar!
Fira
Fars DAg
13/11
ABF och Socialstyrelsen bjuder på ett begränsat antal platser till två filmer i ett samarbetsprojekt som heter
"LÄRA FÖR LIVET" Filmerna är GRATIS för dig 62+. "FLYKTEN FRÅN NEW YORK" 4 december kl. 18.00 (50 biljetter) "AVATAR" 16 december kl. 18:00 (30 biljetter)
Fläskfilé serveras med
potatisgratäng & bearnaisesås Inkl. dryck, sallad, bröd, kaffe och dessert
139kr
Öppet alla dagar: 06.30 – 22.00 BUTIK Mån-fre 05.30 – 23.00 Lör-sön 06.30 – 23.00 Tel 0555-130 60 RESTAURANG BUTIK & HOTELL www.rasta.se
Efter filmen bjuder vi DISKUSSIONSFIKA i ABFs lokaler i Gruvan bredvid bion. Vi vänder oss till de som sällan kommer ut på något roligt och de som kanske känner sig lite ensamma. Ring ABF Grums Viktoria, 073-973 97 67 så får du anmäla dig samt hämta biljett på tisdagar. viktoria.olsen@abf.se
Onsdag 9 november . 2022 . Nr 40
15
GRUMS KOMMUN INFORMERAR
INDIVID- OCH FAMILJEOMSORGEN
Torsdag 10 november har vi stängt på förmiddagen och öppnar klockan 13.00.
SNART INFÖR VI SORTERING AV MATAVFALL Dina bananskal kan göra stor skillnad för miljön! Från årsskiftet börjar vi områdesvis att ställa ut kärl för sortering av matavfall i Grums kommun. Istället för att matavfallet går till förbränning ska det omvandlas till biogas. Biogasen används till drivmedel och i processen utvinns även biogödsel som används i lantbruket. Som villaägare kommer du att få ett brunt kärl för matavfallet som ska stå bredvid ditt vanliga sopkärl. Du kommer även att få en hållare att ha i köket till papperspåsen som du ska lägga matavfallet i innan det slängs i kärlet. Papperspåsarna delar vi ut till varje hushåll. Du som bor i bostadsrätt eller lägenhet kommer att få gemensamma kärl för matavfall i soprum eller vid uppställningsplats. Hållare för papperspåse och papperspåsar kommer att delas ut till varje lägenhet. Instruktioner och mer information om abonnemang kommer att skickas ut till samtliga hushåll i god tid innan insamlingen startar samt publiceras på grums.se.
DAGS ATT NOMINERA ÅRETS KULTUR- OCH UNGDOMSLEDARSTIPENDIATER
ÄNTLIGEN ONSDAG! Bilder av Grums med K-G Gustafsson När? 23 november, kl. 18.00 Var? Grums bibliotek K-G visar bilder och berättar om Grums förr i tiden. Föreläsningen är gratis. Endast föranmälan, ring 0555-420 50 eller mejla: biblioteket@grums.se Varmt välkommen!
Grums kommun delar årligen ut ett antal stipendier. Villkor och mer information finns på grums.se. Förslag lämnas senast 30 november till: kommunstyrelse@grums.se eller Grums kommun, kultur & fritid, 664 80 Grums
Besök: Sveagatan 77
Post: Grums kommun, 664 80 GRUMS
Tel: 0555-420 00 (vx)
www.grums.se