.-
HÄLSA W S KÖNHETU T RÄNING
onsdag 20 september
Gratistidning för Sunne & Munkfors • Årgång 25 • 2017 • Nr. 33
En aktivare höst
Provträna kostnadsfritt hela vecka 39
Gym, r r, poole s s kla e år! g in a & sp fr.
Save the date: After Work 29/9
24å9n*:-
MÅNDAG
(för klubbmedlemmar)
/m
TISDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
LÖRDAG
07.30 Body Balance
07:30 Morgonspinn
08:00 Aqua Classic
06:45 Yoga
Morgonyoga/stretch
08:30 Aqua Classic
09:00 Styrkeklass
09:00 Morgonyoga
07:30 Morgonfys
09:00 Aqua Classic
Total Body Stretch
10:00 Styrkeklass
10:00 Core
10:00 Qi Gong
10:00 Tabata
09:00 Total Body Stretch
10:00 Spinn
10:00 Body Vive
11:00 Aqua Classic
10:30 Bootylicious
11:00 Aqua Classic
11:00 Spinn
10:00 Body Vive
11:00 Tabata
10:00 Aqua Intervall
16:00 Yoga
16:30 Core
16:30 Tabata
16:30 Core
11:00 Zumba
15:00 No Stress
11:00 Zumba
17:00 Aqua Intervall
17:00 Retro-Robics
17:00 Core
17:00 Body Attack
15:00 Core
15:30 Bootylicious
Vissa söndagar
17:00 Spinn
17:30 Spinn
17:30 Zumba
17:30 Aqua Bootcamp
16:00 Yogactive
16:00 Core
17:00 Yoga
17:45 Tabata
17:45 Jazz
17:30 Spinn
18:30 Spinn
17:00 Instruktörens val
17:00 Yogactive
17:30 Body Pump
18:15 CX Works 18:15 Body Balance
19:00 18:15 Body Pump StreetFunk/Burlesque 19:00 Yoga
SÖNDAG
08:00
09:00
15:30 Spinn
18:30 Body Pump
18:30 Body Balance
Bokning av klasser görs på selmaspa.se, i huvudreceptionen (alltid öppen), spashoppen eller poolbaren
Aktivera din gratisvecka genom att besöka spashoppen, öppet varje dag 10-18 (Gäller dig som ej redan är medlem)
*Priset avser vårt billigaste träningsalterativ. Se samtliga kort och priser på selmaspa.se Programmet är preliminärt och gäller tills vidare