hajaSaúde!_maio/junho by HajaSaúde!

hajaSaúde! | distribuição gratuita | tiragem bimensal | Maio/Junho 12 Ano IX Nº 69

hajaCiência: Robots controlados pelo cérebro: nova esperança para doentes

hajaNutrição: Maio, mês do coração

hajaCrónica: Prenúncios do fim ou auspícios de um recomeço?

Carreiras Médicas na América do Norte! Vem conhecer alguns exemplos

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hajaEditorial

Luís Araújo. 59221 - lasaraujo91@gmail.com

E chegamos a mais um final de ano letivo… Após mais um ano guiados pelos programas curriculares, torna-se quase inevitável pensarmos no quão rápido passa cada ano e o quão rápido se aproxima o dia em que nos despedimos desta mui nobre academia. Todos os anos, em conversas diárias, recordamos este tema, relembrando os primeiros dias desta longa, mas breve, caminhada. Também por isto, num período destinado quase exclusivamente à aquisição de competências científicas, esquecem-se outras valências de formação também importantes na formação pessoal, como o desenvolvimento do espírito criativo, empreendedor, solidário e ético, tanto pela organização curricular, como pela inação de alguns estudantes; valências estas tão

importantes quanto o “saber fazer”, principalmente atendendo à atual conjuntura económica e às previsíveis condições de trabalho. Quero, no entanto, deixar uma ressalva, referindo o esforço da docência da ECS-UM, de contemplar no nosso programa curricular algumas destas valências através da criação de unidades curriculares como Domínios Verticais e apelando ao espírito crítico e criativo em todas as atividades. Contudo, uma das valências que evidenciamos, e novamente no final do ano, foi a união que nos envolve enquanto estudantes de medicina da Universidade do Minho. A Semana Cultural Joaquim Pinto-Machado foi um bom exemplo disso, onde nos pudemos exprimir uns perante os outros, tendo como auge a Noite de Talentos da Casa, tornando o auditório principal da ECS-UM num autêntico teatro incapaz de sentar tanto estudante. A atuação dos finalistas foi, sem dúvida, o momento mais memorável e emocionante da noite, com a realização de um pequeno clip, com uma

sábia “to do list”. O Cortejo Académico foi também um excelente exemplo disso, sendo o mesmo espírito de união aplaudido por muitas pessoas em plena Avenida Central, em frente do Museu Nogueira da Silva, valendo ao nosso curso a merecida vitória na mais importante festividade académica do ano. Após mais um ano, queria acabar por agradecer a todos os colaboradores deste fantástico espaço de divulgação de ciência, de ajuda à educação e formação de cada um, de expressão cultural e de opiniões pessoais. Atualmente, dispomos de uma plataforma eletrónica onde o jornal se encontra na sua versão digital, online, podendo ser visto em http://issuu.com/hajasaude/docs, tendo obtido na edição anterior mais de 1500 visualizações. Resta-me desejar que haja uns bons últimos exames, haja umas boas férias e, principalmente, que haja Saúde!

hajaBreves

Luís Araújo. 59221

Hospital de Loures com mais abortos do que partos Foi no âmbito do Encontro Nacional da Pastoral da Saúde que Isabel Vaz, administradora do grupo privado Espírito Santo Saúde, referiu que no Hospital de Loures houve mais consultas para interrupção voluntária da gravidez do que consultas de obstetrícia. A questão surgiu na discussão dos gastos e do orçamento atual para a saúde, defendendo a ideia de que se deverá, no mínimo, impor um limite ao número de abortos, uma vez que no mesmo hospital, os pedidos para interrupção da gravidez eram já por abortos repetidos, dando o exemplo da Holanda apenas permitir um máximo de três tentativas de reprodução medicamente assistida.

Estudo revela que café reduz o risco de morte O café é dos alimentos mais consumidos na sociedade geral, mas o risco de morte associado ao mesmo permanece desconhecido. Os investigadores deste estudo epidemiológico, realizado durante 13 anos (1995-2008), seguiram 229,119 homens e 173,141 mulheres, em idades compreendidas entre os 50 e 71 anos, que não tivessem qualquer patologia cardíaca, AVC e cancro previamente ao estudo. Inicialmente o café parecia aumentar o risco de morte, mas, com o facto de estar muitas vezes associado ao tabaco (factor de confundimento), fez-se o ajuste para não-fumadores e verificou-se uma associação inversa entre o consumo de café e o risco de morte. Esta associação foi verdadeira para as pessoas que morreram de doença cardiovascular, respiratória, diabetes e infeções, mas não para pessoas que morreram de cancro, revelando, de certa forma, um caráter cardiovasculoprotector. Mais

informações:

http://www.

n e j m . o r g / d o i / f u l l / 1 0 . 1 0 5 6 / NEJMoa1112010?query=featured_home

Estudantes de Medicina em ação simbólica de protesto contra a falta de vagas para acesso à especialidadae médica Foi no dia 31 de Maio, que os estudantes de medicina, numa ação promovida pela ANEM, se fizeram ouvir em frente ao Ministério da Saúde, numa ação simbólica de protesto contra o atual número clausus das escolas médicas e da previsivel falta de vagas para os recém-graduados em Medicina. Como já é do vosso conhecimento, necessitamos de fazer especialidade médica para que possamos pertencer à OM e exercer Medicina. No entanto, prevê-se que, como resultado do aumento insustentado do número clausus verificado nos últimos 10 anos, ao qual os estudantes sempre se oposeram, não haverá vagas suficientes para abranger todos os recém-mestrados. Tratou-se, assim, na demonstração pública de que os estudantes estão preocupados com o futuro da educação médica em Portugal.

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hajaNotícia - Ranking dos Sistemas de Saúde João Carlos Simões, 63617

A Health Consumer Powerhouse, empresa analista sueca, tornou públicas as conclusões mais recentes sobre os sistemas de saúde europeus, através da sexta edição do relatório Euro Health Consumer Index apresentado em Bruxelas no Parlamento Europeu. O estudo envolveu 34 países europeus e pretendeu avaliar o ponto de vista dos utentes/ utilizadores sobre os sistemas de saúde, utilizando critérios como Direitos e Informação aos utentes, Listas de espera para tratamento, Resultados, Prevenção/Âmbito e alcance dos serviços prestados, bem como dados sobre o acesso aos medicamentos. Neste estudo, Portugal surge como o 25º classificado com um total de 589 pontos em 1000 possíveis, tendo como concorrentes próximos a Espanha (603 pontos) e Malta (609). O pódio é honrosamente ocupado pela Holanda, que se destaca dos restantes países estudados com 872

pontos, pela Dinamarca (822 pontos) e pela Islândia (799 pontos). O estudo também realça que os países do pódio são também os países em que a percentagem de PIB per capita aplicada à Saúde é maior. Em relação a Portugal os autores concluem que o sistema de saúde está a ser afectado pela crise econó-

dios. Como Portugal estagnou enquanto outros países melhoraram, desceu na classificação. Surpreendentemente, a Europa na sua globalidade melhorou bastante nos índices, sendo esta melhoria atribuída ao empowerment dos cidadãos e o seu crescente envolvimento no processo de decisão dos seus cuidados de saúde. Este ranking não pretende fazer uma revisão aturada de todas as dimensões dos cuidados de saúde dos países e assim fazer uma lista ordenada dos “melhores sistemas de saúde da Europa”. Pretende antes, averiguar a consumer friendliness dos sistemas de saúde europeus numa perspectiva do que será a tendência futura para a livre circulação de utentes no espaço europeu e para o estabelecimento de um Sistema de Saúde Europeu.

mica e financeira, baixando quatro posições comparativamente a 2009, ano em que a actual crise teve os seus primór-

hajaNotícia - Semana Cutltural Professor Pinto Machado Cláudia Macedo, 56155

A VIII Semana Cultural do Professor Pinto Machado, organizada pelo NEMUM a fim de homenagear o fundador do curso de Medicina na Universidade do Minho, realizou-se nos dias 23 a 29 de Abril. A semana foi inaugurada com um concurso de cultura geral em formato “Quem quer ser milionário?” cujo prémio era um convite geral para as Monumentais Festas do Enterro da Gata. No entanto, apesar do árduo esforço dos participantes e da ajuda do público, nenhum deles conseguiu chegar ao último nível pelo que o prémio não foi atribuído. Apelando ao talento na arte da pintura, com o propósito de renovar e tornar mais agradável a sala do aluno, os alunos foram desafiados a participar na atividade

“Pinta a tua sala do aluno”. Como tem sido habitual, foram organizados torneios desportivos (ténis e voleibol) que tiveram lugar nas instalações desportivas do complexo de Gualtar e torneios de playstation3 (PES,

Bandhero e Singstar). As outras atividades desenvolvidas foram um convívio informal low cost, a feira do livro subli-

nhado, o Dia de Educação Médica e a formação PET/T4PE. Por fim, a Noite dos Talentos que já permitiu revelar, ao longo das suas edições, as aptidões de alunos e professores em áreas tão diversas como a música, dança, comédia e trabalhos manuais foi uma das atividades mais esperadas. Foi uma noite de grandes espetáculos, tendo-se destacado a atuação dos finalistas, a quem, desde já, desejamos as maiores felicidades, que nos premiaram com uma dança e um vídeo. O Haja Saúde! agradece ao NEMUM e a todas as pessoas que de forma direta ou indireta tornaram possível a realização destas atividades e congratula todos os vencedores e vencidos!

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hajaICVS

Grupo de investigação do ICVS estuda o relógio biológico envolvido na somitogénese e desenvolvimento dos membros Rui Seixal, 59209

Atualmente, um grupo de investigação do ICVS está a estudar de que forma é regulada o crescimento da coluna vertebral e dos membros superiores. Assim, estão a decorrer estudos do papel dos genes do relógio molecular que regulam a padronização da mesoderme, da regulação do ritmo do relógio embrionário e dos paralelismos moleculares verificados entre o processo de somitogénese e do desenvolvimento dos membros. A investigadora Isabel Palmeirim evidenciou, em 1997, a existência de um relógio biológico que controlava a formação dos sómitos, percursores da coluna vertebral. Dez anos mais tarde, a mesma equipa descobriu um sistema semelhante que controlava o crescimento dos membros superiores (Pascoal et al., J. Mol. Biol. 2007). O trabalho da investigadora Isabel Palmeirim demonstra o padrão cíclico da expressão do gene hairy1 cuja periodicidade era semelhante ao da formação dos sómitos. Verificou-se que, na gali-

nha, este ciclo dura noventa minutos, o mesmo tempo da formação de um sómito. Este facto da somitogénese ser regulada por um relógio biológico valeu o reconhecimento da revista Nature como um dos marcos históricos do século XX na investigação. Desde então, já foram descobertas outras moléculas que regulam a formação dos sómitos a partir da

mesoderme pré-somítica em experiências efetuadas em embrião de galinha, sendo que essas moléculas garantem a robustez na formação dos sómitos. Paralelamente, existe um mecanismo semelhante a operar na formação dos ossos dos membros superiores, controlando o seu crescimento. Desta forma, o trabalho de investigação realizada por estes investigadores permitiu abrir novos horizontes quanto aos vários processos que ocorrem no desen volvimento embrioná- rio. Esta área de investigação permite, posteriormente, des cortinar os mecanismos existentes em diversas patologias da coluna vertebral, con- tribuindo assim para a clínica mais dirigida.

hajaCiência

Robots controlados pelo cérebro: nova esperança para doentes com paralisia Nuno Jorge Lamas, 41089

A atividade motora humana tem caraterísticas únicas, processando-se de uma forma altamente regulada e precisa. Sinais elétricos são gerados a nível cerebral num padrão específico, percorrem a espinal medula e são posteriormente transmitidos aos músculos, que constituem a unidade efetora do comportamento que é determinado a nível superior. Em certas patologias, como a Esclerose Lateral Amiotrófica, lesões da espinal medula ou no caso de acidentes vasculares cerebrais, existem graves alterações nestes circuitos nervosos que condicionam o desenvolvimento de paralisia e, consequentemente, de alterações severas na qualidade de vida das pessoas afetadas. Nas últimas décadas, inúmeros trabalhos científicos têm sido conduzidos com vista à descoberta de estratégias de prevenção e/ou atenução dos mecanismos que acarretam a disrupção destes circuitos nervosos; bem como, ao desenvolvimento de novas abordagens que possam levar à regene-

ração dos circuitos nervosos lesionados, com a inerente melhoria da qualidade de vida do doente. Apesar da intensa investigação nesta área do conhecimento, os avanços até agora conseguidos estão longe de ter o impacto que é expetável, pelo que, o desenvolvimento de novas abordagens é uma real necessidade. Uma das inovadoras estratégias seguida na última década são os sistemas de interface robot-cérebro: sinais elétricos são detetados a nível cerebral e usados para controlar diretamente dispositivos externos, sem a necessidade de envolver as restantes partes do circuito nervoso. Neste sentido, um estudo publicado recentemente na revista Nature e envolvendo o sistema BrainGate apresentou resultados bastante promissores, na medida em que, dois doentes com tetraplegia de longa duração foram capazes de usar dois modelos distintos de braços robóticos controlados pelo cérebro e executar com sucesso, de forma controlada, acções de toque

e agarrar de objectos, nomeadamente, uma bola e uma garrafa. No caso da paciente com tetraplegia mais prolongada, foi mesmo possível usar os braços robóticos para beber café a partir de uma garrafa, acção que não conseguia realizar de forma autónoma há cerca de 15 anos, em virtude de um grave acidente vascular cerebral envolvendo a região do tronco cerebral. Apesar destes resultados preliminares inovadores e encorajadores, são ainda inúmeros os desafios a ultrapassar antes de um uso sistematizado deste tipo de tecnologia em doentes com paralisia. É ainda fundamental ressalvar que o enfoque principal na abordagem deste tipo de casos deve continuar a incidir no objetivo primordial que é a restituição integral do movimento natural dos membros do doente. Para mais detalhes: http://www.nature.com/nature/journal/v485/n7398/full/nature11076.html

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hajaNutrição

Maio, mês do Coração Amândia Lopes, 23851

As doenças cardiovasculares são causas de morte e morbilidade preocupantes que merecem atenção. Entre os factores de risco, salientam-se a hipertensão arterial e o colesterol elevado, particularmente o LDL, que poderão ser minimizados com alguns gestos simples que dependem apenas das escolhas alimentares. De facto, a hipertensão melhora substancialmente substituindo-se o sal por ervas aromáticas, especiarias ou sumo de limão, e restringindo-se a ingestão de produtos salgados, bebidas estimulantes, chá preto, café e águas minerais gaseificadas. Por outro lado, diminui-se o colesterol limitando a ingestão de alimentos contendendo ácidos gordos saturados ou colesterol (gema de ovo, manteiga, natas, queijos e leites gordos, bacalhau, polvo, lulas, chocos, marisco, fígado e outras vísceras, enchidos, carnes vermelhas, maionese, molhos gordos, produtos de pastelaria, folhados, óleos de coco e palma), e aumentando os que possuem fibras alimentares e fitoesteróis (frutos, vegetais, leguminosas, sementes, cereais integrais).

Alguns alimentos melhoram a vitalidade das artérias e ajudam na prevenção das doenças cardiovasculares: - azeite, óleo de soja, frutos secos, peixes “azuis” (salmão, cavala, sardinhas, atum...): fornecem gorduras monoinsaturadas e polinsaturadas (cardioprotetoras); - tomate, pimentão, beterraba, melancia: possuem licopeno (antioxidante); - laranja, morango, kiwi: fornecem vitamina C (antioxidante);

- maçã, cenoura, algas, brócolos, banana, aveia: fornecem pectina (fibra solúvel, diminui o colesterol); - alho, cebola: têm propriedades anticoagulantes, aumentam o HDL; - folhas verdes, leguminosas: possuem vitaminas do complexo B (regulam a homocisteína); - romã: diminui a oxidação do colesterol; - coentros, açafrão: fornecem antioxidantes; - uvas: possuem resveratol e flavonóides (aumentam o HDL, previnem a aterosclerose); É igualmente importante manter um peso saudável, restringir o consumo de álcool e preferir alimentos pouco processados (contêm mais antioxidantes e menos gorduras trans e hidrogenadas), carnes magras (perú e frango sem pele, coelho, borrego) e métodos culinários pobres em gordura. Para concluir o cardápio, basta complementar com uma boa caminhada diária e sorrir quanto baste, o coração agradece!

III Jornadas de Ciência e Medicina Sofia Leal Santos, 65728

No passado dia 14 de abril realizaram-se, na ECS, as III Jornadas de Ciência e Medicina, organizadas pelo NEMUM. Este ano, o tema escolhido foi “Medicina Regenerativa”. Temos o privilégio de contar, na UM, com o IVCS, com o Grupo de Investigação 3Bs (Biomaterials, Biodegreables and Biomimetics) e, em particular, com o Laboratório Associado ICVS/3Bs que possui um domínio de investigação em Medicina Regenerativa. Assim, trouxemos a este evento eminentes investigadores destas instituições (e não só), que apresentaram os seus mais recentes projetos de investigação. Regeneração de osso e cartilagem, cirurgia reconstrutiva, terapia celular no tratamento de lesões do sistema nervoso central, e regeneração de pele, são apenas alguns dos temas que foram abordados nestas Jorna-

das. Tal como nas edições anteriores, a multidisciplinaridade foi elemento constante nos trabalhos apresentados, que congregam contribuições da engenharia de polímeros, da bioquímica e da medicina, entre outras áreas. Conseguimos reunir, no programa científico, um leque abrangente de temas, concorrendo favoravelmente para a

qualidade do evento. A organização considera que estas Jornadas decorreram otimamente, opinião corroborada pelas respostas dos participantes aos nossos questionários o que só traz motivação para voltar para o ano, com uma nova edição melhorada!

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hajaEntrevista - Carreiras Médicas na América do Norte Célia Soares, 47479

Num Mundo cada vez mais global deixamos de ver o nosso país como o único local possível de formação. No entanto os exemplos de médicos a trabalhar na América do Norte não são assim tantos e bem conhecidos. Por isso, o HS! decidiu entrevistar 3 médicos e um futuro médico a investigar ou praticar Medicina no Canadá e Estados Unidos da América para mostrar as diferentes opções que existem de formação/carreira no outro lado do mar.

Fábio Amaral: Enquan to aluno da nossa escola ocupou vários cargos académicos. Há 3 anos foi aceite no Programa MD/PhD da Universidade do Minho, que o levou à Universidade de Columbia onde estuda a virulência do principal agente infeccioso das infecções pulmonares pediátricas. hS!: Estás num “Programa da Casa”. Mesmo assim podes descrever em que consiste? FA: O Programa é, basicamente, 5 anos de curso de Medicina, seguidos de 3 anos de Doutoramento e por fim o 6º ano do curso. O restante percurso é comum a todos os alunos de Medicina. hS!: Como te preparaste para o Programa? FA: Escolhi alguns Projectos Opção em investigação, mas foi mais por interesse do que com vista ao Programa. E, claro, durante alguns Verões também fiz as Rotações Laboratoriais requeridas. Depois, no final do 5º ano, tive de escrever um projecto, a entrevista, e começar a trabalhar em Nova Iorque. Não foi complicado, nem mesmo a mudança de país, isto porque tive sempre apoio do pessoal no Programa antes de mim e da

“Casa”. hS!: Estás a fazer o teu doutoramento antes de terminares o curso e de saberes a tua especialidade médica. É vantajoso? FA: Começo por dizer que a minha opinião hoje é a mesma de há 6 anos (quando decidi que entraria para o Programa MD/PhD). Considero o muito vantajoso. Acontece que sempre gostei e quis dedicar-me a investigação. Mas não de forma exclusiva. Sendo, contudo, difícil fazer tudo ao mesmo tempo, quando soube deste Programa decidi quase instantaneamente que era uma óptima oportunidade. Pude parar o curso, fazer investigação e em breve “volto à Medicina”. Para mim faz pleno sentido. Mas também concordo que nem toda a gente se adaptaria a este modelo. E por isso mesmo, existem as vias clássicas para obter um Doutoramento. É inegável que quando eu for Interno Complementar o meu modo de pensar será diferente... É que isto vai acontecer depois de anos de investigação a pensar criticamente e a (tentar) resolver problemas. No mínimo, serei um pensador mais eficiente. Porém todo o meu esforço de aprendizagem durante estes anos é no sentido de poder ajudar alguém com o fruto da minha investigação.

Disclaimer: (As minhas respostas não estão escritas de acordo com o mais recente acordo ortográfico.)

Inês Pires da Silva: Interna de Oncologia no IPO Lisboa, há 2 anos na New York Uni versity (NYU) a inves tigar Imunologia e Cancro, mais precisamente, como o sistema imune pode ser manipulado para ser uma terapêutica eficaz contra o melanoma maligno. Autora publicada não apenas de artigos científicos, mas também de livros de poesia. hS!: Quando te apercebeste que a tua carreira não se ia ficar pelo prática clínica na cabeceira do doente? IS: O meu percurso foi mais ao contrário. Entrei no curso de Medicina com a ideia de fazer investigação, no entanto, ao longo do curso apaixonei-me pelo doente e pela clínica. Entrei na especialidade de Oncologia, comecei pelo Estágio de Medicina Interna no Hospital Curry Cabral, onde tive contacto com as doenças auto-imunes… depois fiz o estágio de Doenças Infecto-contagiosas na Universidade de São Paulo (USP – Brasil), e em ambos os casos tive algum con-

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tacto com investigação. Quando voltei para o IPO a vontade e a necessidade de fazer investigação associada à clínica eram claras para mim. O Programa de Formação Médica Avançada (Fundação Gulbenkian/Fundação Champalimaud/ Ministério da Saúde/Fundação para a Ciência e Tecnologia) foi a melhor oportunidade para tornar essa necessidade e vontade em realidade. hS!: Achas que a investigação básica que fazes agora terá uma ligação com a parte clínica que fazias anteriormente? IS: Sem dúvida. Investigação básica e prática clínica têm de estar interligadas, se não for o caso não faz qualquer sentido ser feita por médicos. A ideia é realmente essa… aproximar a investigação básica da prática clínica, levando perguntas e dúvidas que surgem da clínica para a bancada. E claro, fazer uma transposição mais rápida das descobertas científicas para a prática clínica. hS!: Tens um projecto definido do que vais fazer a seguir à tua formação nos EUA? IS: Um projecto completamente definido ainda não tenho. Mas tenho algumas ideias do que gostaria de fazer. Voltar para o IPO para terminar a especialidade será o primeiro passo… mas há

muito mais. A formação de uma unidade multidisciplinar de melanoma juntamente com a organização de um banco de tumores, é algo em que gostaria de participar. Para além disso, tenho planos de manter alguma actividade de investigação em paralelo com a clínica. Estabelecer uma colaboração com um laboratório, em que eu possa fornecer ideias/dúvidas da clínica, assim como amostras, e trabalhar com investigadores básicos que colaborem com a sua expertise.

Filipa Lynce: Fellow em Hematologia - Oncologia no Washing ton Cancer Institute. Gosta muito de viver e trabalhar nos EUA, sobretudo da eficácia e sentido prático dos americanos. Mas como boa lisboeta, sente saudades do rio Tejo e daquela luz própria de Lisboa. hS!: Podes descrever o teu percurso? FL: Estudei Medicina em Lisboa, na Faculdade de Ciências Medicas de Lisboa. Terminei o curso em 2004 e após o internato geral, comecei a especialidade de Oncologia Médica no IPO de

Lisboa. Tive a sorte de ter como mentor o Prof. José Luís Passos Coelho, que fez a especialidade nos Estados Unidos e desde cedo me fascinou pela forma científica e precisa como apresentava os dados existentes aos seus doentes. Senti que era uma Medicina verdadeiramente baseada na evidência (quando esta existe!). Ao mesmo tempo, uma grande amiga minha estava nos EUA a fazer Neuropediatria e a viver uma experiência muito enriquecedora. Assim, no final do meu primeiro ano de internato decidi começar a estudar para fazer os exames do USMLE e ver no que dava! Acabei por conseguir uma posição no programa de Medicina Interna em Washington, Georgetown University Hospital/ Washington Hospital Center e comecei a residência em 2008. Depois de completar a residência, iniciei a fellowship em Hematologia/Oncologia Médica em 2011 e estou neste momento a terminar o primeiro ano.

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hajaEntrevista - Carreiras Médicas na América do Norte hS!: O processo de candidatura a especialidades médicas nos EUA tem fama de ser longo, difícil e caro. Concordas? FL: Caro, sim. Mas sempre olhei para ele como um investimento na minha formação. Longo, talvez. Não acho que seja difícil, acho que requer preparação, para ser bem feito (não podes melhorar as tuas notas, o primeiro exame que fizeres e que tenhas passado, é a nota com que ficas), mas acho que é acessível. Depende também da fase da tua vida em que os fazes. No meu caso, eu fiz os exames já com alguma distância dos primeiros anos da faculdade, o que fez com que tivesse que estudar mais para as cadeiras básicas (Step1), e achasse o Step2 muito acessível com base no que já estava a fazer na vida profissional. São exames engraçados, bem menos pesados que estudar para o exame do Harrison, e tens a sensação que enquanto estudas aprendes bastante. hS!: O sistema de saúde americano é receptivo a estrangeiros? Ou acabam por ocupar as posições que os nativos não querem? FL: É receptivo… q.b.! Passo a explicar. São provavelmente mais receptivos do que nós somos em Portugal a estrangeiros… mas um estrangeiro não é visto como igual a um americano. Por exemplo, um estrangeiro com scores de 90s nos Steps tem acesso a vagas a que os americanos tem acesso com scores de 70 ou 80s… tens de perceber que para eles é difícil saber se o sítio onde fizemos o nosso treino médico é credível ou não. Cada vez há mais estrangeiros a concorrerem a internatos nos EUA, e estas pessoas vêm de todo o lado do Mundo. Assim, quem selecciona os can-

didatos sente-se mais confortável em escolher um médico que fez o curso em Georgetown, na NYU ou em qualquer universidade americana. A maioria dos directores dos programas de treino médico não tem conhecimentos sobre os critérios de ensino e de exigência utilizados numa faculdade de medicina portuguesa, indiana ou chinesa. Claro que há inúmeras excepções. Depende muito da especialidade e se é muito procurada pelos americanos ou não. Nem sempre o que um americano quer é o mesmo que um português quer! Também depende do teu background. Se já fizeste investigação ou tens um PhD, tens acesso a lugares mais académicos, sobretudo na escolha da fellowship. Se já tens alguma experiência clínica, isso também conta. Cartas de recomendação, rotações clínicas que tenhas feito nos EUA… Enfim, muitos factores entram em jogo. O mais difícil é o primeiro passo, que é teres uma vaga para fazer a residência numa instituição americana. A partir daí tudo é mais fácil e muitas portas se abrem.

Tiago Mestre: Depois de terminar a especi alidade de Neurologia em Portugal, rumou para o Centro de Doenças do Movimen to da Universidade de Toronto, como fellow clínico do Dr. Anthony E. Lang. O seu sonho profissional é exercer clínica como Neurologista e desenvolver uma carreira de investigação clínica que seja aplicável ao modo como tratamos os doentes com Doenças do Movimento. É um viajante do Mundo onde explora não só os sítios que visita, como as suas gentes.

hS!: O que te levou a escolher o Canadá para fazer a tua formação? TM: A escolha pelo Canadá está ligada à minha área de interesse em Neurologia, as Doenças do Movimento. Terminada a especialidade queria aprender mais. O centro de Doenças do Movimento da Universidade de Toronto tem um programa de fellowship nesta área que é reconhecido internacionalmente. hS!: Qual é o processo de candidatura? TM: O processo de candidatura é simples para fins de fellowship. Inclui o envio duma carta de candidatura, um curriculum vitae e cartas de referência. Após uma pré-selecção, recebe-se um convite para visitar o centro e fazer uma entrevista com os diferentes professores. A um clínico português que se apresenta a uma instituição norte-americana, aconselho vivamente a fazer um estágio observacional na mesma instituição ou em outra de renome internacional, de modo a que haja um conhecimento prévio de quem é o candidato ou que este tenha cartas de referência que sejam reconhecidas e valorizadas. No Canadá, não é necessário realizar exames de equivalência de licenciatura em Medicina como nos EUA (USMLE). hS!: Há alguma componente da tua formação que é possível no Canada e não seria em Portugal? TM: O modelo de ensino/treino em Doenças do Movimento na América do Norte é inexistente em Portugal. Os Ciclos de Estudos Especiais existem para algumas sub-especialidades como a Neurofisiologia, mas não para as Doenças do Movimento.

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hajaCrónica - Prenúncios do fim ou auspícios de um recomeço? João Carlos Simões, 63617

Esta que é a última crónica do hajaSaúde! do ano lectivo 2011-2012 marca o fim dum ciclo, quanto mais não seja, do ciclo lectivo. Daqui até à próxima edição aposto as minhas fichas em como muita coisa estará diferente. De tal forma os tempos são incertos que temo que no próximo número do hajaSaúde!, algures lá para Outubro deste ano, o que escrevo agora pareça um passado longínquo. Talvez Portugal ganhe o Euro. Talvez Portugal saia do Euro. Vale-nos o alívio de saber que afinal o calendário Maia não agendou o fim do mundo já para este ano (descoberta com honras de publicação na prestigiada revista Science!). Começando de fora para dentro, estou curioso acerca do futuro da Europa e dos seus ideais, concretamente acerca do futuro da Grécia, esse Estado do sul apelidado de calão e ocioso que se vê grego para arranjar soluções que agradem a credores, creditados e fiadores. Como se não bastasse a dimensão da crise económica e financeira, o reboliço político e social interno e a falta de governo, o país ainda se depara com uma seca extrema e uma praga de gafanhotos. Seria até cómico se não fosse trágico. O panorama grego toma cada vez mais as proporções de um episódio bíblico, faltando apenas avistar os Quatro Cavaleiros do Apocalipse a cavalgar sobre o Peloponeso em direcção a Atenas. Resta saber se a investida vai varrer toda a Europa ou se vai finalmente ser contida. No outro canto da Europa, aqui, seguimos com especial atenção esta corrida de cavalos pois não é preciso ser profeta para saber quem está na fila para ser

atropelado. Aproximando-nos de Portugal, um trabalho jornalístico do jornal francês Le Monde dá conta das consequências da crise no sistema nacional de saúde, descrevendo o sistema de saúde português como estando “anestesiado pela austeridade”. Isto no momento em que se sabe que, por determinação do governo e da Troika, terá de se atingir uma poupança de 710 milhões de euros no SNS só este ano.

Coisa rara é ouvir falar em greve dos médicos, mas é mesmo isto que pretende o Sindicato Independente dos Médicos (SIM) caso as suas reivindicações não sejam ouvidas. O compromisso é aguardar até Junho pela proposta que o Governo porá em cima da mesa de negociações acerca da nova grelha salarial que, entre outros assuntos, definirá as novas tabelas de horas extraordinárias. Após a publicação dos resultados de um estudo independente sobre os sistemas de saúde europeus que coloca Portugal em 25º lugar de 34 países estudados, quatro posições abaixo da classificação que tinha obtido em 2009,

a Associação Nacional dos Médicos de Saúde Pública vem dizer que tal resultado já era expectável dado o crescente desinvestimento do Estado no sector público da saúde, entregando cada vez mais nas mãos de privados a responsabilidade de cuidar da saúde dos cidadãos. Coincidência ou não, prova disso mesmo foi o recente anúncio do encerramento das Urgências nocturnas do Hospital dos Covões em Coimbra na mesma semana em que se inaugura naquela mesma cidade uma unidade hospitalar privada com serviço de atendimento permanente, 35 mil metros quadrados de área e 43 especialidades médicas e blocos cirúrgicos. Esta tendência é clara e porventura uma inevitabilidade dos tempos. Naquele mesmo estudo, tornou-se evidente que nos países em que predomina o sistema Bismarckiano de serviço de saúde, a satisfação dos utentes é maior. Enquanto os países com um sistema Beveridgiano estabelecido, de que Portugal e Reino Unido são exemplos paradigmáticos, se vêem a braços com enormes dificuldades de gestão e financiamento sem os esperados retornos em satisfação para os utentes. Algures no meio estará a virtude. Talvez Portugal, com um SNS forte e eficiente, com implantação total no país, tenha algo a ganhar com a partilha dos encargos na saúde com seguradoras e outros sistemas mutualistas privados, garantido que esteja um acesso universal e global, no fundo, como acontece com um sistema bismarckiano europeu e evoluído. Talvez a coexistência destes dois modelos permita colmatar falhas de uns, e aproveitar vantagens de outros, trazendo mais-valias para ambos e, acima de tudo, para o utente.

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PET/T4PE Diogo Teles, Ana Luísa André

No passado dia 29 de abril, realizou-se na Escola de Ciências da Saúde (ECS) a quarta edição do Pre-Exchange (PET) e a segunda do Training for Professional Exchange (T4PE). Embora estes eventos tiveram como principal objetivo a preparação dos estudantes de medicina, que irão realizar um intercâmbio científico ou clínico, respetivamente, nos próximos anos, a participação nos mesmo era aberta a todos os estudantes. O PET contou com 2 palestras teóricas pela manhã e 1 sessão teórico-prática à tarde. A 1ª palestra incidiu sobre a elaboração de um artigo científico e teve como orador o Dr. Nuno Jorge Lamas, ao passo que a 2ª, palestrada pela Dr.ª Marina Gonçalves, abordou a elaboração de um póster científico. De tarde, os alunos tiveram a oportunidade de relembrar com o aluno da ECS, Diogo Teles, conceitos e técnicas básicas acerca de material de vidro de laboratório e sobre colorações da microscopia ótica. Por sua vez, o T4PE, com o objetivo de mostrar a Medicina na sua perspetiva multicultural, contou com uma sessão teórica sobre Saúde Global, palestrada pelo Dr. Pedro Pereira, seguida de uma

palestra sobre Infetologia no viajante e no Profissional de Saúde, que teve como orador o Dr. Alexandre Carvalho. Durante a tarde, os alunos tiveram a oportunidade de treinar alguns gestos clínicos básicos, nas instalações dos LAC da ECS, entre elas Suturas e Entubação Endotraqueal, orientadas pelo Dr. Vitor Batista e a Dra. Marta Basto, respectivamente. Para além destas atividades durante a tarde, os participantes no PET e T4PE tiveram a oportunidade de realizar um

Training, que os preparou para possíveis imprevistos que possam ocorrer durante a realização do Intercâmbio e esclareceu medos e dúvidas sobre a aventura para que se estão a preparar. Em suma, o evento formativo PET/ T4PE foi um sucesso, tendo tido uma avaliação pelos participantes muito positiva. Assim recomendamos a todos os alunos que irão realizar algum tipo de intercâmbio a participação em eventos como estes no futuro.

III Dia da Educação Médica Raquel Afonso, 59264

No passado dia 28 de Abril decorreu, organizado pelo NEMUM, a terceira edição do Dia de Educação Médica. Este ano, os temas escolhidos para discussão foram a Construção de Currículo a Pré-graduação e Métodos de Aprendizagem e Avaliação nos anos Clínicos. Para o debate da primeira temática, contámos com as intervenções da Drª Ana Salgueira (ECS-UM), do Dr. Miguel Portela (EEG-UM), da Drª Luísa Lobato (ICBAS), da Drª Mariana Brandão (ex-aluna FMUP) e da Drª Andreia Vilas-Boas (ex-aluna ECS-UM). Neste painel, obtiveram-se conclusões bastante interessantes. A primeira, foi que para um aluno complementar o seu currículo e o enriquecer para além das atividades letivas, não importa a faculdade em que está, mas sim aquilo que faz na sua faculdade. Quer pratique desporto, faça investigação, integre um grupo cultural ou recreativo ou mesmo seja dirigente associativo, o enriquecimento pessoal é sempre reconhecido e, mais do que isso,

recompensador, uma vez que os estudantes vão adquirindo diversas competências pessoais e profissionais. No que concerne às preocupações dos diretores de serviço na contratação de médicos, vimos que além da valorização do currículo e das competências clínicas e técnicas, estes reconhecem a importância da capacidade crítica, do trabalho em equipa, do espírito de liderança e da exigência de excelência no seu trabalho. Contudo, não existem critérios de seleção definidos publicamente e, dadas as atuais circunstâncias, é necessário estabelecê-los. Além disso, deve começar também a haver o cuidado de uma divulgação mais vasta das vagas que abrem para os serviços hospitalares (sites das sociedades, colégios da Ordem, do hospital, etc), dado que na maioria das vezes a contratação é feita por convite direto e não por concurso. Da parte da tarde, pudemos contar com representantes das várias escolas médicas, de Norte a Sul do país, que nos

apresentaram um pouco da forma como a aprendizagem e a avaliação são feitas nas suas escolas ou mesmo alguns projetos que se estão a implementar para progredir para métodos mais inovadores. A finalizar o painel, fomos presenteados com a sessão do Dr. Peter Johnston, da Universidade de Aberdeen, Escócia, que nos apresentou a realidade atual do Reino Unido acerca desta temática. Com isto, foi possível comparar aquilo que acontece num dos países mais desenvolvidos em questões de educação médica com a situação portuguesa. O NEMUM aproveita para informar que a discussão do método de aprendizagem e de avaliação nos anos clínicos na ECS-UM vai continuar, de forma a promover uma reestruturação desta parte do curso, em conjunto com o Prof. Nuno Sousa e a Unidade de Educação Médica. Estejam atentos e colaborem connosco neste que é um esforço e interesse de todos nós!

hajaSaúde! 11

hajaLigaNEMUM Filipe Pinto, 53130

Mais um ano termina com mais uma edição da Liga NEMUM terminada. Apesar de alguns contratempos relacionados com a marcação dos jogos chegaram às semi-finais as 2 melhores equipas do grupo A e B. A sorte ditou os seguintes jogos: Med United (1ºA) contra OscarAlhos (2ºB) e FC CagaPadentro (1ºB) contra Brigada do Reumático (2ºA). Como se era de esperar os jogos foram disputados com as 4 equipas a darem o seu melhor para conseguir um lugar na final. Apesar dos esforços FC CagaPadentro e OscarAlhos ficaram pelo caminho seguindo para a final as 2 equipas do Grupo A. O esperado jogo da final foi digno da espera, as duas equipas lutaram ate ao fim para tentarem levar a melhor no tempo regulamentar, mas o jogo acabou por ter de ser decidido nas grandes penalidades. Na lotaria, que de sorte pouco tem, venceu a equipa Brigada do Reumático que fez valer a experiência de edições anteriores. E assim terminou mais uma Liga NEMUM repleta de emoção até ao ultimo segundo, basta-nos esperar que as próximas edições sigam o sucesso das anteriores e que se possível se inscrevam mais equipas para que esta Liga se

torne cada vez mais competitiva!

hajaDesporto

Bicampeões numa temporada atribulada Dinis Oliveira, 56201

Terminou este mês a liga de futebol portuguesa com festa azul e branca. Depois da inesperada perda de pontos do benfica nos ultimos jogos do campeonato, os Portistas agarraram com unhas e dentes um título que esteve em vias de lhes escapar por mais do que uma vez. Ao contrário do que aconteceu em 2011, desta vez o título foi alcançado “no sofá”, seguindo-se a habitual invasão da alameda do Dragão e da Avenida dos Avaliados. Esta temporada foi marcada pela irregularidade dos “4 grandes” e pelo final de época lamentável da União de Leiria. O Porto, na ressaca de uma época de sonho, teve dificuldade em manter a fasquia, sobretudo a nível das competições europeias, mas algumas vitórias decisivas permitiram-lhe sagrar-se bicampeão português. O Benfica teve momentos avassaladores, intercalados

por quebras inesperadas, mas manteve-se na luta pelo campeonato até às últimas jornadas. O Sporting, após um bom início de temporada, passou por um período algo negro, mas com a chegada de Sá Pinto terminou novamente em alta, ficando, contudo, na quarta posição, a 16 pontos do líder. Já o Sporting de Braga veio reforçar a sua posição e assumir-se não só como um “grande” português, sem margem para dúvidas, mas como um sério candidato ao título, tendo inclusive estado na liderança. Mas porque desporto não é apenas futebol, há que dar o merecido destaque ao FC Porto, tetracampeão de Andebol, e a Telma Monteiro, que se sagrou campeã europeia de Judo, na categoria de -57 kg, ao vencer a grega Ioulietta Boukouvala. Finalmente, é importante mencionar a participação, em representação

de Portugal, de Rui Bragança, estudante do 3º ano de medicina da Universidade do Minho, no campeonato europeu de taekwondo, juntamente com o atleta Mario Silva.

12 hajaSaúde!

hajaModa Nádia Sepúlveda 53084 (http://myfashioninsider.blogspot.pt)

Esta rubrica, tanto quanto me lembro, foi sempre um local de reflexão sobre moda. Mas, em todas as edições – as que escrevi e também as que apenas li – nunca houve um momento em que se falasse exclusivamente de estilo. Pois bem, eis que chegou o dia! Afinal, que rubrica de moda se pode esquecer de que é ojene sais quois de cada um que dita se uma roupa, um acessório ou uns sapatos arrasarão? Existem várias definições para “estilo”. Pessoalmente, a que mais me satisfaz é a que o define como a capacidade de se transmitir a personalidade através do que se veste. Sabem aquelas pessoas que, vistam o que vistam, ficam sempre bem? Pois bem, essas pessoas são o exponente máximo do “estilo”. São irritantes, muitas vezes. Porque conseguem acabar de acordar, sacudir o cabelo, vestir uns jeans e uma t-shirt do namorado, calçar unsstilettos e arrasar. (Já agora, qualquer mulher deveria ter um par de stilettos, faz um bem desgraçado ao ego, nem que seja só para usar em festas). Felizmente, não temos de ser deu-

sas irrepreensíveis para sairmos à rua sentindo-nos bem. O primeiro passo, seguramente, é vestir algo no qual nos sintamos confortáveis. Não adianta usar uns saltos de 15cm, se temos medo de partir uma perna a cada passo, nem usar o “corte de cabelo da moda”, se não tivermos paciência para o cuidar. Há sobretudo que descomplicar. O segundo passo é correr riscos, experimentar, vestir as roupas do avesso, brincar em frente ao espelho. O terceiro é descobrirmos do que gostamos. Termos a capacidade de entrar numa loja e sabermos exactamente o que procuramos. Finalmente, o quarto e mais importante é gostarmos de nós e da imagem que transparecemos aos outros. Tentarmos ser o que não somos, usar esta cor ou aquele corte porque a Vogue disse que era in, está fora de questão. Não se importem de usar o out, se for aquilo que mais gostam. Afinal, o out de hoje, pode vir a ser o hot de amanhã...E vocês terão sidoavantgardee, acima de tudo, fiéis ao vosso estilo. Afinal, como dizia Yves Saint Laurent “fashion fades, styleis eternal”.

hajaTecnologia - iDoctor João Abreu, 53113

E assim nos vemos na era das SmartCOISAS! Sejam bem-vindos! Na hora, encontrarão todo um espólio dos mais inacreditáveis adereços; e inconscientemente serão convertidos nos sabedores analfabetos de toda a ciência! Exagero? Claramente, em parte…chamar-lhe-ia hipérbole, que por tudo se faz veículo obrigatório para uma visão distópica bem sucedida. Em honra à iMedicina, qualquer ser vivo racionalmente humano conseguirá, nos anos que se seguirão, aceder aos mais surreais pequenos aparelhos, associados aos seus smartphones: contam-se desde os simples oxímetros, passando pelos Electrocardiógrafos portáteis, até aos surreais “laboratórios de análises clínicas particulares”. Na verdade, a questão aprofunda-se quando o papel da nossa profissão aparece perdido nas nossas cabeças. Lá estará o médico nos seus afazeres diários, após mais um dia de trabalho algures num ser-

viço hospitalar, e de assalto começam as mensagens vindas dos dispositivos wireless dos seus doentes com o aviso de que os electrocardiógrafos ligados ao mesmo rebanho estariam a detectar alterações compatíveis com um EAM… ora fácil? E não estamos a levar as coisas ao extremo! Será feitio ou defeito a falsa ideia generalizada que um bom médico está sempre disponível para o seu doente? Em boa verdade, haveremos de ter direito a ambos os lados da realidade, mas parece torpe associar o futuro a um pensar em que esta divisão

apareça que nem milagre, muito menos que estaremos preparados para lidar com o rumo que tomamos. Se por um lado a proximidade e a eficácia do nosso trabalho se haverão de tornar realmente notórias, o excesso de facilitismo e a perda de noção de fronteiras trazem consigo desafios nunca antes consideráveis. Haja ficção científica que nos ajude a compreender o que nos aguarda; haja flexibilidade mental para as parcelas de realidade que nos vão chegando!

hajaSaúde! 13

hajaLugares - Parque da Ponte e Bar do Lago Vitor Gonçalves, 59165

O Parque da Ponte é um parque urbano da cidade de Braga, localizado na zona Sul da cidade, perto do estádio 1º de Maio. Apesar de ser um marco emblemático da cidade, este parque encontrou-se bastante degradado e esquecido durante dezenas de anos, sendo famoso por ser mal frequentado e até perigoso. Foi para combater isso que, em 2011, a câmara decidiu avançar com obras profundas de requalificaçã, primariamente da zona interior e mais recentemente da parte exterior. O resultado é um espaço bem renovado, agradável para ver e para usufruir. Apostou-se numa vegetação menos densa, substituindo por relvado - o que deu um ar mais luminoso ao parque - mantendo as tradicionais e centenária árvores de importante valor biológico (sequóias, carvalhos, etc). As mesas e os bancos foram substituídos, e tentou-se ao máximo acabar com os “cantos escondidos” do parque. A ilumi-

nação foi melhorada. Embora seja um parque pequeno, é mais um espaço de que os bracarenses podem usufruir para um passeio de domingo ou actividade física de final de tarde, só que neste caso ele está perto das suas casas, bem perto do centro da cidade. Parte do sucesso que este parque está a ter, desde a sua inauguração, vem da aposta no bar/restaurante do Lago. Este espaço, de aspecto arquitectónico visionário, em simbiose com o lago,

hajaSons - Por um mundo melhor Fani Eliana, 54465

O mês de Junho não poderia começar da melhor forma no Parque da Bela Vista. No dia 1 vão passar pelo palco Mundo artistas como LennyKravitz, Maroon 5, Ivete Sangalo e Expensive Soul. O dia 2 dará lugar a StevieWonder, Bryan Adams, Joss Stone e TheGift. O último dia deste grande espectáculo será marcado pela actuação de Bruce Springsteen, Xutos e Pontapés, James e Kaiser Chiefs. LennyKravitz é natural dos Estados Unidos da América. É um artista multifacetado pois além de cantar, escrever, tocar inúmeros instrumentos e compor, também é actor. Os espectadores podem esperar músicas que resultam de uma fusão de Rock, Soul e R&B. Lennyganhou umGrammyAward por 4 anos consecutivos, de 1999 a 2002. StevieWonder não necessita apresentações. Com uma carreira que conta com mais de 60 anos, é considerado um dos melhores artistas de todos os tempos. Já foi consagrado com 25GrammyAwards, o maior número já ganho por um artista masculino. O seu último e único concerto em Portugal foi há 20 anos atrás, o que torna esta sua presença no

Rock in Rio Lisboa ainda mais especial. A fechar a 5ª edição deste espectáculo a cabeça de cartaz do palco Mundo é Steve Springsteen com a sua lendária E Street Band. Esta actuação marca o regresso a Portugal de Bruce Springsteen pela primeira vez desde a actuação no Estádio de Alvalade em 1993. Com aproximadamente 40 anos de carreira e 20GrammyAwardsarrecadados, Springsteen é conhecido por dar concertos muito pessoais, abordando temas como a sua infância, família, as suas inseguranças e sonhos. Mais uma edição deste grande festival de música, mais um cartaz repleto de grandes nomes que prometem agradar a fãs de diferentes géneros musicais e gerações. Artistas que fazem parte do grande projecto por detrás deste espectáculo do Rock, que é unir as pessoas e sensibilizá-las para que ajudem a melhorar as condições sociais e lutem por um mundo mais justo e mais equilibrado, ou seja, POR UM MUNDO MELHOR.

mostrou ser uma boa aposta, porque além de rentabilizar o parque, atrai o que estes espaços mais necessitam – pessoas. O Haja Lugares aconselha uma visita a este espaço, para aproveitar os tempos livres da maneira que quisermos. Seja em família, sozinho numa corrida, com o parceiro a ler um livro ou com os amigos numa conversa de café. Não te vais arrepender e vais gostar do ar que lá se respira.

hajaSaúde! 15

hajaAgenda Filipe COsta, 59247

Música

Teatro

Cinema

hajaSudoku Patrícia Varela, 59198

|Animação

hajaQuizz Filipe Costa, 59247

Aproxima-se o Campeonato Europeu de Futebol 2012, em que Portugal irá disputar a fase de grupos juntamente com a Alemanha, Holanda e Dinamarca. Com o Europeu, vem também um quizz. Disfruta! 1- Quem foi o vencedor do primeiro Campeonato Europeu de Futebol, realizado em 1960? a) Espanha b) União Soviética c) Alemanha d) França e) Checoslováquia

5- Qual o nome da(s) mascote(s) oficiais para o Europeu de Futebol de 2012? a) Goaliath b) Benelucky c) Trix e Flix d) Berni e) Slavko e Slawek

2- Actualmente qual é a equipa com o maior número de Campeonatos Europeus conquistados? a) França b) Alemanha c) Espanha d) Itália e) Portugal

6- de golos a) b) c) d) e)

3- Em que países se vão realizar os próximos Europeus (dois países em 2012 e um em 2016), respectivamente? a) França, Itália e Portugal b) Inglaterra, Alemanha e Suécia c) Polónia, Ucrânia e França d) Bélgica, Itália e Jugoslávia e) França, Bélgica e Itália

7- Que jogador português realizou mais partidas no conjunto dos Campeonatos Europeus de Futebol? a) Cristiano Ronaldo b) Luís Figo c) Pauleta d) Sérgio Conceição e) Nuno Gomes Soluções: 1-b ;2-b; 3-c; 4-c; 5-e; 6-a; 7-b

Até ao momento, qual o jogador que marcou maior número num Campeonato Europeu de Futebol? Michel Platini Patrick Kluivert Nuno Gomes Thierry henry Zinedine Zidane

haja Arte

Renata Marques

Reflexo

E o mundo continua achando que é grande… talvez porque sabe de filosofia e japonês, e os outros não.. porque a comunicação é parte da razão… dizem os entendidos… andam nos pubs habituais, sabem falar de tudo, e porque o sexo é reflexo, batem-se palmas a uma boa obra, quem a vê é o sexo do lado, e é reflexo… poço de vida, cuspido por quem a desprezou, que ainda saceia quem está ás portas da dor… porque a mágoa seca, nem que seja o coração...

Monica Matra

Jornal hajaSaúde! NEMUM Distribuição Gratuita. Tiragem: 80 exemplares. Direção: Luís André Araújo. Colaboradores: Abel Branco, Daniela Lascasas, Vítor Gonçalves, André Miranda, Ana Mafalda Remelhe, Filipe Costa, Patrícia Varela, Cláudia Macedo, João Pedro Silva, Nádia Sepúlveda, João Firmino Machado, Célia Soares, Fani Eliana, Rui Miguel Seixal, Nuno Jorge Lamas, João Carlos Simões, Dinis Oliveira. Paginação & Grafismo: José Carlos Rodrigues / Luís André Araújo. Impressão por: CopyPage

Contactos Núcleo de Estudantes de Medicina Universidade do Minho Escola de Ciências da Saúde da Universidade do Minho Campus de Gualtar, 4710-057 BRAGA