hajaSaúde!MAR/ABR by HajaSaúde!

hajaSaúde! | distribuição gratuita | tiragem mensal | Março/Abril 12 Ano IX Nº68

Centros Hospitalares com carência de profissionais de saúde

hajaNutrição: Alimentação em época de exames

hajaCrónica: Médicos Públicos ou Privados - descubra as diferenças

O RIM está a mudar!

Conhece as tomadas de posição da ANEM!

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hajaEditorial Luís Araújo. 59221 - lasaraujo91@gmail.com

Este mês deparei-me com a situação de mudança em quase todas as vertentes da sociedade portuguesa, como forma de nos adaptarmos aos recursos encurtados. Neste editorial destaco a vontade que tem surgido em alterações ligadas à formação médica, ainda em estudo, onde se antevêem alterações profundas na prova nacional de seriação (PNS) e ao regulamento do internato médico (RIM). Com a alteração da PNS para o provável National Board of Medical Examiners (NBME) passamos a ter uma prova de avaliação de algumas competências médicas como o raciocínio clínico, menosprezado na prova ainda em vigor, a qual se baseia na memorização de um livro de Medicina Interna. Para além da nova PNS, também a inclusão da média

de curso está também na ordem dos trabalhos para seriação dos candidatos no concurso nacional de acesso à especialidade. No entanto, é também necessário encontrar um modelo de ponderação de médias, que seja equilibrado e justo, atendendo às diferenças na avaliação por cada escola médica. Com o aumento constante nos últimos 10 anos do número clausus em Medicina, cada vez se tornou menor o rácio vagas:candidatos no acesso à especialidade médica, o que levou a que recém mestrados em Medicina ficassem de fora do concurso de acesso à especialidade. Como consequência, teremos cada vez mais médicos não especializados, abrindo-se ramos como a investigação, formação da comunidade ou ainda exercício de medicina de forma limitada mas autónoma, não possuindo contudo proteção da Ordem dos Médicos. Convém referir que tudo isto está ainda a ser considerado e que é todo o interesse

em evitar a autonomia dos médicos sem especialidade, pondo em risco a qualidade do SNS, tal como o conhecemos hoje em dia. Em relação ao RIM, a continuidade do ano interno comum está também em causa, um ano onde os já mestres em Medicina, realizam funções, remuneradas, que se dizem semelhantes às do 6º ano do curso, ano esse em que os alunos se encontram focados nas suas teses de mestrado e na PNS, homogeneizando as capacidades dos diversos médicos vindos de diferentes escolas médicas, sujeites a diferentes realidades. A formação dos médicos está a mudar e tu não deves ficar de fora dos acontecimentos. Nesta edição podes ver qual a tomada de posição da ANEM relativamente ao RIM, onde os estudantes da ECS-UM, ouvidos e representados pelo NEMUM, tiveram também uma palavra a dizer.

hajaBreves Luís Araújo. 59221

Cirurgia para perda de peso pode tratar diabetes De acordo com dois estudos apresentados na última semana de Março a cirúrgia para perda de peso pode controlar e até reverter o estado de diabetes mellitus tipo 2 com maior eficácia do que apenas a medicação por antidiabéticos orais e insulina. Num dos estudos publicados na New England Journal of Medicine, os pacientes obesos sujeitos a gastroplastia antecedida por 12 meses de terapia antidiabética, mostraram uma redução controlada dos níveis de glucose em 75% dos casos, 15 dias

depois da cirúrgia, fator não verificado nos indivíduos apenas sujeitos a terapia antidiabética. Outro dos estudos mostrou eficácia semelhante para pacientes sujeitos a gastrectomia. Numa entrevista dada ao CBS News, Dr. Francesco Rubino, autor deste estudo, afirmou que o estômago e o intestino têm, para além de um papel na absorção de nutrientes, também um papel endócrino, regulando a insulina corporal. O autor afirmou ainda que o estudo “trouxe um efeito sem precedentes, pois nunca se falou em

«remissão» nos livros sobre diabetes”, concluindo ainda que “a cirúrgia para perda de peso pode ser um dos tratamentos possíveis da diabetes mellitus tipo 2”. Artigo NEJM: http://www.nejm.org/ doi/full/10.1056/NEJMoa1200225

Professor Nuno Sousa vence Prémio Janssen Neurociências A equipa de investigação liderada pelo diretor do nosso curso, o professor Nuno Sousa, venceu a primeira edição do Prémio Janssen Neurociências pelo estudo desenvolvido no laboratório associado ICVS/3B’s intitulado “Programar genes, cérebro e comportamento: compreender as consequências a longo prazo do stress no início de vida”. O trabalho consistiu na exposição de um

grupo de ratos fêmea grávidas a um glucocorticoide sintético, dexametazona, verificando-se alterações neuroendócrinas e neurobiológicas permanentes nos fetos, com diminuição dos níveis de dopamina e levando os seus filhos, em idade adulta a preferirem etanol ou morfina ao invés de água com açúcar. A equipa concluiu, assim, que a exposição ao stress durante a gravidez aumenta a

vulnerabilidade a comportamentos aditivos e de toxicodependência nos filhos durante a vida adulta, não garantindo contudo a transferência destes resultados para humanos.

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Centros Hospitalares com carência de profissionais de saúde João Carlos Simões. 63617

A Entidade Reguladora da Saúde elaborou um relatório em que conclui que nenhum Centro Hospitalar (CH) cumpre os rácios entre profissionais e população abrangida pela sua área de influência. A principal conclusão obtida refere, quanto à capacidade dos Centros Hospitalares, que existe uma distribuição muito heterogénea de recursos humanos: relativamente ao número de médicos por 1000 habitantes, todos os CH apresentam valores abaixo dos revelados quer a nível nacional, quer a nível europeu. A mesma conclusão é obtida no que concerne ao número de enfermeiros por 1000 habitantes, que em todos os CH, com excepção do CH Universitário de Coimbra, E.P.E., é inferior ao rácio nacional e o qual, por sua vez, é já inferior ao da União Europeia. O CH de Coimbra conta com 2,7 médicos por mil habitantes, é o que

mais se aproxima da média europeia (sita em 3,3 profissionais por cada mil habitantes. Em 2º lugar surge o CH de São João, com 2,5 médicos por mil habitantes. Os CH de Lisboa Central e do Porto ocupam o terceiro lugar da lista, com o valor de 2,4. No fundo da tabela surgem os centros de Torres Vedras e do Tâmega e Sousa, com 0,6 médicos por mil utentes. Este estudo avaliou também o acesso dos utentes aos seus respectivos CH tendo observado que todos se encontram a um tempo médio de viagem inferior a 90 minutos havendo, no entanto, casos em que o tempo necessário é manifestamente excessivo, como é o caso do concelho de Carrazeda de Ansiães que dista uma hora e meia de viagem do Centro Hospitalar do Nordeste. Já o utente abrangido pelo CH Lisboa Central demora em média apenas quatro minutos a

lá chegar. Este estudo avaliou apenas CH sendo que, para cada região podem coexistir hospitais e outras unidades de saúde que não contribuíram, neste estudo, para uma perspectiva geral sobre o SNS.

ao aparecimento, no Reino Unido, de casos de variante humana da doença de Creutzfeldt – Jakob (doença das vacas loucas) e a existência de dúvidas relativamente à possibilidade de transmissão da mesma pelo sangue, o que levou a que fossem adotadas medidas adicionais de segurança do sangue, nomeadamente a desleucocitação (remoção dos leucócitos ou glóbulos brancos) dos componentes sanguíneos e a implementação

do critério de inibição para a dádiva de sangue de todas as pessoas que foram transfundidas depois dos anos 80, altura em que a doença bovina estava sem controlo. Atualmente, encontram-se em fase de análise as condições técnicas necessárias para um adequado armazenamento do plasma, nomeadamente para o transporte das unidades de plasma de outras regiões nas condições de qualidade e segurança requeridas.

Dádivas de Sangue Cláudia Macedo. 56155

As reservas de sangue em Janeiro e Fevereiro de 2012 foram as mais baixas dos últimos três anos. Em meados de Fevereiro os hospitais apenas tinham reservas para dois dias e o Instituto Português de Sangue para um dia, quando o limiar de segurança é de quatro dias. Esta situação causou problemas em alguns hospitais que se viram obrigados a adiar e a reajustar as cirurgias programadas. De entre os motivos apontados para esta diminuição nas reservas destacam-se a o fecho de alguns centros de dádivas aos fins-de-semana, as temperaturas baixas, a perda da isenção das taxas moderadoras, um maior número de cirurgias devido aos planos de combate às listas de espera e a notícias recentes sobre a eventual destruição do plasma das doações sanguíneas. Em relação a este último motivo, o Instituto Português do Sangue tem publicado, no seu sítio na internet, um esclarecimento do qual, entre outras, constam as seguintes informações: foi construído um espaço próprio para o armazenamento do plasma, com o apoio da União Europeia, tendo este projeto o objetivo da utilização total do mesmo. No entanto, a implementação deste projeto acabou por ser protelada devido

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hajaICVS/3B’S

Investigação de um grupo dos 3B’s propõe scaffolds de fibroína da seda para aplicação na medicina regenerativa Rui Seixal. 63617

Num trabalho realizado por um grupo de investigação do laboratório dos 3B’s estudaram-se as propriedades da fibroína de seda para se criarem matrizes, ou scaffolds macro e microporosos para aplicação na cartilagem articular e meniscos. O desenvolvimento de matrizes para utilização na medicina regenerativa é uma nova abordagem para recuperar vários tecidos do organismo. Para esse intuito, têm sido explorados diversos biomateriais com o objetivo de se escolherem os melhores para serem utilizados para se fazerem matrizes. Já diversos materiais foram testados, desde polímeros sintéticos, naturais e até cerâmicas de fosfato de cálcio bioativos. No entanto, este grupo estudou as propriedades da fibroína de seda, produzido pelo bicho da seda Bombyx mori, que está a tornar-se um bom candidato para produção de scaffolds.

O estudo revelou que este biomaterial tem uma resposta de corpo estranho bastante pequena e transitória, é bastante versátil, altamente modificável para melhor adaptação e é processado facilmente em várias estruturas. As propriedades acima descritas já foram corroboradas, com sucesso, pela aplicação na engenharia de tecidos da pele, osso, cartilagem, tendão e ligamento. A versatilidade deste tecido foi objeto de estudo desta investigação, que permitiu, através de vários testes, verificar as diferenças na porosidade deste material, com a manutenção da estrutura original, morfologia e propriedades mecânicas quando imersas após 30 dias. Desta forma, o trabalho de investigação realizada por estes investigadores permitiu abrir novos horizontes quanto à utilização de biomateriais para a medicina regenerativa. No entanto, estão

previstos mais estudos para avaliar as propriedades físico-químicas, quer in vitro com células estaminais, quer in vivo, para avaliar a aplicabilidade destes scaffolds de fibroína de seda num futuro próximo.

hajaCiência

Células estaminais produtoras de oócitos descobertas em ovários de mulheres em idade reprodutiva Nuno Jorge Lamas. a41089

Um dos dogmas fundamentais da biologia humana advoga que uma mulher já nasce com todos os oócitos que vai libertar ao longo da sua vida reprodutiva, não havendo forma de repor este stock pré-determinado durante o período embrionário. Estudo recentes realizados no Massachussetts General Hospital, em Boston, parecem estar a colocar em causa esta visão. Num artigo publicado há dias na revista Nature Medicine intitulado Oocyte formation by mitotically active germ cells purified from ovaries of reproductive-age women, Jonathan Tilly e o seu grupo de investigação, demonstram como conseguiram identificar e isolar com sucesso células estaminais produtoras de oócitos a partir de ovários de seis mulheres com idades compreendidas entre os 22 e os 33 anos. Estudos subsequentes mostraram a existência do mesmo tipo de células

em ovários de mulheres já na casa dos quarenta anos. Este trabalho surge na sequência de estudos realizados na última década com ratinhos, onde células com propriedades similares já tinham sido identificadas. Estes estudos iniciais tinham sido acolhidos pela comunidade científica com cepticismo e envoltos em controvérsia. Este novo estudo demonstra de forma inequívoca que tais células existirão não só em ratinhos, como também em humanos. Apesar de ainda não ter sido possível perceber se as células estaminais produtoras de oócitos agora identificadas são capazes de formar naturalmente novos oócitos no ser humano, parecem estar abertas infinitas possibilidades para novos e melhores tratamentos de fertilidade, bem como para uma vida reprodutiva mais longa. Caso se consiga cultivar e expandir com sucesso estas células estaminais in vitro

de forma a se obterem oócitos maduros e competentes, um novo capítulo na reprodução medicamente assistida será escrito. Naturalmente, estas células estaminais podem vir a constituir uma fonte ilimitada de oócitos em mulheres cujo tecido ovárico ainda alberga células com este potencial. Isso será especialmente útil em casos em que a possibilidade de engravidar é muito remota, nomeadamente em doentes com cancro sujeitas a esterilização química, mulheres em menopausa precoce ou mesmo em situações de envelhecimento natural. Por outro lado, o cultivo destas células estaminais produtoras de oócitos no laboratório abre infinitas possibilidades a nível da investigação básica na procura de moléculas que possam potenciar a produção natural de oócitos na mulher a partir destas células estaminais, atrasando o seu “relógio biológico”.

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hajaNutrição Dicas úteis para a alimentação em época de exames Amândia Lopes. a23851

As capacidades de aprendizagem e de memória, a curto e a longo prazo, dependem directamente de uma boa nutrição. Em períodos de grande actividade cognitiva como os que antecedem os exames, fazer uma alimentação direccionada nos conselhos que se seguem poderá, então, fazer toda a diferença. Para optimizar os níveis de glicose no metabolismo do cérebro e evitar períodos de desconcentração, deve-se fazer 5-6 refeições diárias com alimentos fornecedores de amido (massas, arroz, leguminosas, batata, pão, tostas, cereais tipo corn flakes, bolachas maria/ torrada/água e sal). É imperativo fazer o pequeno-almoço e nunca saltar refeições por falta de tempo ou apetite. Ao almoço e jantar, sopa e fruta deverão ser constantes e o prato principal pouco volumoso. Alimentos gordos não são aconselhados, pois lentificam a digestão e induzem sonolência. Alguns alimentos ricos em substâncias psicoativas (co-factores enzimáticos, precursores de estruturas e neu-

rotransmissores, antioxidantes) devem ingerir-se regularmente: - azeite, salmão, sardinha, atum, arenque, cavala, noz, amêndoa, avelã (ácidos gordos n-6, n-3 e PUFA, vitaminas A e E); - ovos, peixe em geral, carnes brancas, fígado, lacticínios, leguminosas, cereais integrais, soja (aminoácidos, lecitina, ferro, zinco, iodo, magnésio, cálcio, vitaminas A, B1, B6, B9, B12, colina); - vegetais verdes folhosos, cenoura, abóbora, tomate, brócolos, alho, cebola, laranjas, kiwis, morangos, maçã, pêssego, uvas, abacate (beta-caroteno,

vitaminas C, B9 e E, selénio, flavonoides, fisetina); Se houver apetite para petiscos, escolher fruta, sumos naturais, iogurtes ou bolachas simples. Doces e alimentos açucarados devem ser evitados, mas se a vontade persistir, o chocolate preto é uma alternativa, pela elevada quantidade em flavonoides e outros antioxidantes. Para preservar a memória e evitar a fadiga, excitação ou ansiedade, também é importante uma boa hidratação com água (1,5-2 litros/dia), não ingerir bebidas alcoólicas e evitar o excesso de café e chá preto. Finalmente, no dia do exame a refeição que o antecede deverá ser moderada em gordura e, pelo menos, incluir um alimento rico em amido e uma peça de fruta. Concluindo, muito mais importante que procurar um alimento perfeito para as funções cognitivas é fazer uma alimentação diversificada, equilibrada e ajustada às necessidades e preferências pessoais. Bom estudo!

hajaCiência Novo composto promete reduzir incapacidade após AVC Célia Soares. a47479

No espaço de 1h, 2 portugueses morrem de Acidente Vascular Cerebral (AVC). Dos que sobrevivem, 50% ficam com limitações na sua vida quotidiana. E estas limitações podem significar ficar reduzido a uma cadeira de rodas ou incapaz de comunicar com o Mundo. E o que tem a Medicina moderna a oferecer a um doente com AVC? Muito pouco. Nas primeiras horas do AVC algumas intervenções, como a destruição do trombo que obstrui a artéria cerebral, mostram alguma eficácia na redução da área de isquemia. Mas é preciso mais que desobstruir. O tecido cerebral em hipóxia e privação de nutrientes fica sujeito a um enorme stress metabólico e inflamatório, por isso são necessárias também intervenções de neuroprotecção da área de isquemia.

Muita investigação tem sido feita para conseguir descobrir a intervenção, de preferência farmacológica, que irá conferir esta neuroprotecção. Mais de 1000 intervenções mostraram ter essa capacidade protectora em roedores. Mais de 1000 intervenções falharam quando translacionadas para humanos. Mas há sempre um novo estudo que traz algum optimismo. Num novo trabalho, um grupo de cientistas no Canadá testou um novo fármaco que já se tinha revelado interessante em roedores. Mas

desta vez testaram o fármaco em animais mais parecidos connosco: os macacos. O tal novo fármaco é um inibidor do PSD-95, uma proteína envolvida na activação de vias neurotóxicas. Numa série de experiências, este novo composto mostrou-se benéfico ao: diminuir a área de isquemia; o tecido isquemico manteve a capacidade de transcrever genes típicos de tecido saudável; e mesmo os parâmetros comportamentais apresentaram melhorias. Agora falta saber se na translação para os testes em humanos esta será mais uma das 1000 intervenções que fracassaram. Ou se esta será uma nova esperança para esta doença que é a principal causa de morte em Portugal. (Nature, 8 Março)

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hajaCrónica

Médicos públicos ou privados: descubra as diferenças João Simões. 63617

Neste mês de Março ficou a saber-se que o Ministério Público (MP) distingue dois tipos de médicos em Portugal: os médicos do Sistema Nacional de Saúde (SNS) que recebem compensações monetárias de laboratórios farmacêuticos e são punidos por isso; e, os médicos que exercem uma actividade privada liberal e que, por isso, estão libertos de tais condicionalismos éticos e morais. Ora, eu pensava que os condicionalismos éticos e morais eram transversais a todos os profissionais, quer em exclusividade para o sector público, quer em comissão no consultório privado, sendo

também tinham um consultório privado, o que, segundo o DIAP de Coimbra, não permite distinguir qual das partes está a ser comprada pelo laboratório farmacêutico, a parte pública do médico, ou a sua parte privada. Para além de revelar uma incompreensível dualidade de critérios, esta decisão surge no exacto momento em que o Ministério da Saúde revela que está em curso um combate activo à fraude e corrupção no SNS que lesa o Estado em valores (sempre incertos) que rondam os 500 milhões de euros. Parece, no mínimo, de vistas curtas esta discriminação

que, muitas vezes, ambas as actividades são mantidas em simultâneo. E mais, também pensava que antes da Lei, devia imperar a Moral. Já que, a primeira só actua quando a segunda falha. O MP entende o contrário. E entendeu também adequado condenar duas médicas do Centro de Saúde de Mortágua ao pagamento de multas por ter ficado provado que praticaram este crime. Quanto a situações similares no sector privado, alegam falta de enquadramento jurídico, isto é, não há nada escrito que limite logo, permanece impune. Outros quatro médicos acusados pelos mesmos factos não foram sequer levados a julgamento porque simplesmente

do MP. É o Estado que paga as comparticipações dos medicamentos prescritos nestas condições fraudulentas, quer o sejam no consultório privado, quer num qualquer centro de saúde ou hospital. São os cidadãos que inadvertidamente sustentam estas actividades pouco transparentes e dão lucro a profissionais de saúde a quem a única saúde que importa é a da sua própria conta bancária. Por todas estas razões e mais algumas, parecia haver matéria reunida para a actuação de um ministério que se quer público. Mas pelos vistos não. As baterias estão apontadas, como manda o Quartel-General da Troika, para

os gastos no SNS e, por consequência, ao combate à fraude e corrupção que lesam directamente o Estado. A actividade económica paralela de médicos privados e laboratórios farmacêuticos não parece representar, neste momento, uma preocupação bastante para justificar medidas que reponham a mais elementar das justiças. Entretanto, o Bastonário da Ordem dos Médicos, José Manuel Silva, fez saber que a Ordem não irá fazer distinções entre médicos privados e médicos do sector público numa matéria tão sensível e basilar como esta. A Ordem irá proceder a inquéritos em sede própria para averiguar este tipo de situações reportadas a qualquer médico, público ou privado, incorrendo estes em sanções disciplinares apenas, já que a via legal está, aparentemente vedada. A compensação monetária de médicos pela prescrição de medicamentos segundo a orientação e estímulo de empresas farmacêuticas é, não só condenável segundo o ponto de vista ético e moral, como representa uma total perda de independência intelectual e subjugação ao interesse comercial, em vez de ao supremo interesse do paciente. E o paciente, bem consciente deste papel, deposita a sua confiança na bata branca, nunca imaginando que o critério entre dois medicamentos para a sua terapêutica será por aquele que proporcionar maior income ao seu médico. O que esperar a partir do momento em que o utente passa a desconfiar do seu médico prescritor? O que esperar quando se quebra a relação médico/ utente por intromissão de motivações mesquinhas? Se nada se fizer para contrariar este contexto legal, os portugueses ficam a saber, a partir de agora, que quando vão ao seu médico privado, este pode estar a favorecer o lucro de uma qualquer empresa farmacêutica e o seu próprio. E ficam também a saber que esta situação cai num vazio legal de impunidade e complacência. Felizmente estas situações não são a regra no entanto, interessa saná-las para que não contaminem uma classe inteira.

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Formação Para Rastreios Diana Pedrosa. 56202

No passado dia 10 de Fevereiro, o Departamento de Ação Comunitária do NEMUM organizou mais uma edição da Formação para Rastreios. Esta formação tinha como objetivo preparar os alunos para a realização de campanhas de sensibilização à população em geral acerca de um estilo de vida saudável. A formação foi organizada em 3 sessões: a sessão inicial, em que a Dra. Marina Gonçalves abordou a temática

geral “Rastreios – o que é e quais os objetivos” seguida da sessão conjunta subordinada ao Aconselhamento Nutricional, em que a nutricionista Dra. Sandra Lourenço alertou para alguns mitos relacionados com a alimentação, e por fim as sessões práticas englobando o Rastreio de Diabetes Mellitus (medição de Glicemia Capilar) e Visão, Rastreio de Hipertensão Arterial e Rastreio de Obesidade (medição de IMC e perímetro

abdominal). As sessões práticas contaram com a colaboração de alguns Médicos de Medicina Geral e Familiar convidados. O Departamento de Ação Comunitária não pode deixar de louvar a participação massiva dos alunos, tendo as inscrições esgotado. Dado o sucesso da atividade, esta será repetida em ocasiões futuras oportunas e tendo em conta as sugestões apresentadas pelos alunos.

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hajaIntercâmbio

We challenge you to be a Contact Person Judite Sousa. 48878

Provavelmente já repararam nos nossos novos “colegas” dispersos por vários pontos da Escola de Ciências de Saúde que solicitam a ajuda dos colegas “locais” para os acolher, orientar e integrar. Trata-se de uma iniciativa do Departamento de Intercâmbios (DI) do NEMUM que pretende apelar a todos os que desejam vir a ser seus colaboradores (vulgo Contact Person) para a tarefa desafiante que dentro de alguns meses teremos entre mãos: a de acolher no seio da nossa academia, da nossa cidade e da nossa cultura um grupo de incomings oriundos de vários pontos do globo. São várias as tarefas a organizar, desde providenciar o alojamento e a alimentação, a distribuir os incomings pelos departamentos clínicos pretendidos. Mas aquela que requer mais tempo, mais paciência, uma maior coordenação e cooperação entre os seus organizadores é, indubitavelmente, a organização do programa social. É aqui que a parti-

cipação ativa e o empenho dos Contact Persons é determinante: é a qualidade do programa social que define se o nosso papel de anfitriões foi ou não bemsucedido. Num período de apenas quatro semanas temos de presentear estes alunos com uma amostra da riqueza cultural, gastronómica e paisagística de Portugal. Percorremos o país de norte a sul, procurando atender aos diversos e variados pedidos dos incomings que, entusiasmados com a sua vinda, pesquisaram na Internet, leram em livros de turismo e perguntaram a amigos e conhecidos tudo o que poderiam ver e viver durante a sua estadia cá. É sem dúvida um mês alucinante mas acima de tudo gratificante, tanto para os incomings como para quem os acolhe, pois os momentos de diversão, aventura, de convívio e, também, de aprendizagem cultural são incontáveis. We challenge you to be a Contact Person. A tua missão: fazer com que no derradeiro momento em que os inco-

mings se despeçam do nosso país, levem consigo um sentimento saudosista, tão tipicamente português. Aceitas o desafio?

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hajaLigaNEMUM Filipe Pinto. 53130

hajaDesporto Fogo e contrafogo no Inferno da luz Dinis Oliveira. a56201

Esta sexta-feira assistimos a um confronto épico entre líderes do campeonato. Depois de o Benfica, já visto por muitos como futuro campeão, perder em duas jornadas os 5 pontos de avanço sobre os Dragões, esta partida ganhou um relevo imensamente maior. O vencedor sairia da Luz com um novo ânimo e uma rampa de lançamento para o título nacional. Este encontro foi muito bem disputado, com um futebol sublime e emocionante até ao último minuto. O Porto entrou a ganhar com um grande golo de Hulk, a mais de 108 km/h. Mas a frieza do Benfica e, particularmente, de Cardozo (concretizou por duas vezes), conduziu à “remontada”. Foi então que se viu um lado escondido do técnico Vítor Pereira, que arriscou tudo e apostou no jovem James Rodriguez, em detrimento de um central, obtendo rapidamen-

te o empate com um grande golo do “miúdo”. Finalmente, após a expulsão do lateral benfiquista Ewerton, o Porto consumou a segunda reviravolta da noite com um golo do (cada vez mais) seguríssimo central Maicon. Pedro Proença e a restante equipa de arbitragem cometeram alguns erros durante este jogo. Alguns amarelos incorrectos, alguns amarelos em falta, um penalti a favor do porto por marcar e um golo (decisivo) em claro forade-jogo validado. “Errar é humano”, é certo. No entanto já se exigia um outro rigor, de modo a evitar que uma partida tão fantástica seja manchada pela acesa discussão que se gerou durante os dias seguintes. No final de contas, o Porto saiu da Luz de esperanças renovadas e Jorge Jesus depara-se pela primeira vez, ao comando das Águias, com uma série de

4 jogos sem vencer. Aparte deste clássico, é de mencionar a espectacular campanha que estão a realizar os “Gverreiros do Minho”. O S.C.Braga já é quase indiscutivelmente o quarto grande deste campeonato e embora se mantenha humilde e fiel ao seu objectivo (terminar num dos 4 primeiros lugares) começa a revelar-se um sério candidato ao título.

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hajaModa João Abreu. 53113

Casas da indústria. O Colour blocking mantém-se como tendência, agora também associado às tonalidades pastel. Destaco o mostarda como cor a investir. Em oposição ao minimalismo do colour blocking, há que dar o devido ênfase à explosão de padrões que reinou em muitos dos desfiles; desde o barroco, passando pelo floral, até ao minimal dos geométricos. Note-se a contínua presença dos apontamentos em pele de piton/ crocodilo. Quanto às maiores novidades, destaco a utilização de padrões e tecidos imponentes nas calças; os casacos desportivos, bem como de dupla camada; as carteiras frontais; os sapatos coloridos (mantendo-se a tendência dos oxfords, agora também em versão com alguma plataforma) e as malas de pele de grande e pequeno volume. Haja criatividade, acima de tudo.

Mais uma estação a passar e com ela vai o frio e as roupas quentes e voltam as sensações vibrantes da primavera. Mais uma vez vos venho dizer coisas que têm sido repetidas vezes sem conta por todo o lado: a moda está cada vez mais rápida, embora em si, cada vez mais monótona. As tendências têm-se renovando de ano para ano, mantendo-se uma globalidade de aspectos, com muito pouco de novo. Por um lado beneficia a carteira daqueles que gostam de se manter a par das tendências, por outro perde-se a oportunidade das novas vontades. Esta Primavera/Verão, em continuidade com o que se vem vindo a sentir na moda feminina e masculina dos últimos tempos, estarão em voga as cores pastel, as cores terra, os tons vibrantes, bem como os clássicos neutros. A mistura destas cores quer entre si, quer dentro da mesma palete, fazem a imagem de muitas das colecções das grandes

hajaSexualidade O lado negro do sexo Nádia Sepúlveda. a53084

Samantha voltava para casa, de cabelo longo solto e saia rodada acima do joelho. Cantarolava, de auscultadores nos ouvidos. Talvez por isso, os passos furtivos por detrás dela tenham sido ignorados, até ser tarde demais. A Samantha tentou morder, dar pontapés, gritar, mas o medo paralisa, tira forças. Tentou enquanto o estranho a imobilizou, tentou enquanto foi empurrada para uma ruela, tentou enquanto ele lhe rasgou as roupas, tentou enquanto ele lhe batia, mas ficou muda quando o sentiu dentro dela. Chorou baixinho e desmaterializou-se. Aninhou-se num canto da sua alma, em forma de concha, e cantarolou baixinho até acabar. Desejou morrer. Mas a morte não lhe deu clemência, e ficou abandonada e suja,

a reproduzir as imagens na sua cabeça, uma e outra vez. A violação, o acto horripilante em que uma besta força um ser humano a ter relações sexuais, tinge de negro a sexualidade de muitas pessoas. Para o mundo ocidental, afigura-se como um dos piores crimes que se pode cometer. Mas, espantem-se!, ainda há uma parte machista da nossa sociedade que acaba por despenalizar este crime, atribuindo a culpa do mesmo à indumentária da pessoa inocente, à forma como esta dançava ou à quantidade de álcool que a mesma ingeriu. Alguns dizem até “saíste assim vestida, estavas à espera de quê?”. Como se, meus amigos, os homens fossem meros animais que

se regem por instintos, e não tivessem racionalidade. Recordo-me de um caso que aconteceu em Portugal, na minha infância, em que, num julgamento de uma violação, o próprio juiz se chegou à frente e disse “ah, a rapariga estava de mini-saia...”! Peço desculpa, Sr. Dr. Excelentíssimo juiz de meia-tigela, mas na etiqueta da mesma não estava escrito: cuidado, risco de violação! Deixem-se de desculpas esfarrapadas. Os homens que violam não as merecem. O que eles merecem, sim, é ser empalados por um ferro em brasa. Porque, nalgumas coisas, deveria ser mesmo olho por olho, dente por dente. E, afinal, não são eles escravos do sexo? Pois levem lá com ele, enjoy it hard.

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hajaLugares

Casa das Artes – Famalicão Vitor Gonçalves. 59165

Não há dúvida que Vila Nova de Famalicão passou por um mau período durante as décadas de 60 e 70, em que proliferaram nas cidades do nosso país o total desgoverno e onde se potenciou o crescimento em altura, comprimento e toneladas de betão. Mas há algo que esta cidade tem de diferente. É que apesar de ser apontada como um dormitório de grandes cidades próximas, de ser vista por muitos como um sítio de passagem, não perdeu a sua autoestima e foi, tem sido, governada por gente atenta ao importante. A prova disso é o aspecto cuidado que vemos nas ruas e canteiros na cidade, as apostas na recuperação dos bairros sociais, os espaços verdes a proliferar, e, nada menos importante, a cultura.

A Casa das Artes foi uma aposta arriscada, não há dúvida. Isto porque, apesar de ser o centro de uma região com bastante população, a verdade é

que Famalicão vivia muito na sombra de cidades como Braga, Guimarães e Porto. Desde que abriu, a casa das artes mudou

esse paradigma de uma forma avassaladora. É hoje uma das casas de espectáculos com maior mérito, apresentando um dinamismo impressionante na sua programação. A somar a isso está o facto de estar inserida num grande parque verde da cidade, onde as pessoas podem passear agradavelmente antes ou depois de um espectáculo ou de uma exposição de arte. Seria melhor para Famalicão ter apostado num grande centro comercial, numa urbanização enorme que ocupasse um espaço nobre da cidade? Deixo essa pergunta a nós que sabemos de nós, porque em Famalicão a prioridade são casas de artes, ruas limpas e tratadas, e o maior parque urbano do Minho (a abrir em breve).

hajaSons

Rock (Alternativo) in Rio Fani Eliana. 54465

Na última edição do hajaSons faleivos do cartaz para o dia do Metal do Rock in Rio Lisboa 2012 por isso, para aqueles que pretendem apenas ir um dia e encontram-se no doloroso estado de indecisão, vou falar de mais um cartaz deste festival musical. Linkin Park, Smashing Pumpkins, The Offspring e Limp Bizkit são os nomes que vão passar pelo Palco Mundo no dia 26 de Maio, o dia dedicado ao Rock Alternativo. Linkin Park, uma banda que não necessita de apresentações, vai voltar ao Parque da Bela Vista onde esteve em 2008 e promete esgotar a bilheteira. A sua música é considerada rock, no entanto com diversas influências que fazem com que possuam um estilo muito característico. Desde o início da sua carreira já venderam cerca de 50 milhões de discos. Smashing Punpkins, uma banda de rock alternativo norte americana que, apesar de já ter estado diversas vezes

em terras lusas, vai pisar pela primeira vez o Palco Mundo. É uma banda com 25 anos de carreira com diversos altos e baixos mas que continua liderada pelo vocalista Billy Corgan e conta já com 30 milhões de discos vendidos em todo o mundo. The Offspring voltam ao Rock in Rio para mais um concerto no mesmo dia que os Linkin Park tal como se sucedeu em 2008. São uma banda de punk rock dos Estados Unidos, já venderam 34 milhões de discos no total e pretendem lançar um novo álbum durante este ano. Por fim mais uma estreia no Palco Mundo são os Limp Bizkit. Esta banda é também proveniente dos Estados Unidos, já vendeu aproximadamente 33 milhões de discos em todo o mundo. Possui no total 6 discos editados e, para agrado da vasta legião de fãs, vão lançar também este ano o sétimo álbum de originais. No mesmo dia outros artistas vão actuar no Parque da Bela Vista em

outros palcos, nomeadamente Xutos e Titãs, Mafalda Veiga, Rita Redshoes, entre outros. Como podem ver é mais um dia de Rock com um cartaz bastante apelativo e que vai competir pela atenção de um grande número de espectadores, nada que já não seja novidade neste grande espectáculo de música que é o Rock in Rio Lisboa.

hajaAgenda ABRIL/12 cinema

teatro

espetáculos

Filipe Costa. 59247 - Patrícia Varela. 59198

hajaAgenda NEMUM 10 abril - Conversas médicas "Mitos médicos" 12 abril - Sessão de esclarecimentos CEMEFs 2012 14 abril - III Jornadas da Ciência e Medicina 17 abril - Filme de Culto "Alice in Wonderland" 18 abril - Globos de Ouro After Party 23 a 27 abril - Semana Cultural Pinto Machado 28 abril - Dia de Educação Médica 29 abril - PET e T4PE 30 abril - Conversas Médicas (tema a definir)

hajaSaúde! 19

hajaDesafio Filipe Costa. 59247

Qual a possível doença representada na imagem? Como poderíamos confirmar o diagnóstico? JP, sexo feminino, 46 anos surge numa consulta de rotina referindo que a sua doença está a progredir. Foi acompanhada desde o nascimento devido a umas manchas dispersas pelo corpo de cor acastanhadas, descritas como “café-au-lait”. Desde a infância apresenta zonas de hiperpigmentação da íris denominadas nódulos de Lisch. Durante a puberdade, alguns problemas ósseos foram-se manifestando, sendo a dor constante. O seu percurso escolar foi pautado pelas dificuldades de aprendizagem, apesar de todo o seu esforço. Recentemente refere que as manchas volume e que não se sente bem com a imagem corporal. De que doença se trata? É frequentemente sintomática? (Dica: o quadro clínico indica uma patologia, sendo que a destruição óssea é uma manifestação tardia da mesma).

Retirado de Sociedade Portuguesa de Neurofibromatose (http://www.apnf.eu/nfm.htm).

Solução do hajaDesafio do mês passado: gota tofácea;

hajaQuizz Filipe Costa. 59247

Mais um ano de cinema, mais uma grande gala de Óscares. Teste os conhecimentos sobre os vencedores do acontecimento mais esperado do cinema. 1- Qual dos seguintes filmes arrecadou o título de melhor filme? a) Os Descendentes

5- Qual dos seguintes filmes saiu vencedor da categoria 3- Das seguintes actrizes, quem ganhou o óscar de melhor actriz principal? Glenn Close - Albert Nobbs

“Melhor filme estrangeiro”? a) Bullhead, Bélgica

b) The Help - As Serviçais

c) O artista

b) Viola Davis - The Help

c) In Darkness, Polónia

d) A invenção de Hugo

c) Rooney Mara - The Girl with the Dragon Tattoo

d) Monsieur Lazhar, Canadá

e) Meia Noite em Paris

d) Meryl Streep -The Iron Lady

e) A Separation, Irão

f) Moneyball

e) Michelle Williams - My Week with Marilyn

g) A Árvore da Vida

6- Qual dos seguintes filmes foi considerado como tendo os 4- Quem foi considerado e galardoado como melhor reali-

2- Qual dos seguintes actores saiu consagrado da gala da entrega dos óscares como melhor actor principal?

b) Footnote, Israel

zador cinematográfico?

melhores efeitos especiais? a) Harry Potter and the Deathly Hallows - Parte 2

a) Michel Hazanavicius – O Artista

b) Hugo (Invenção de Hugo)

a) Demián Bichir - A Better Life

b) Alexander Payne – Os Descendentes

c) Steel

b) George Clooney - Os Descendentes

c) Martin Scorsese - A Ivenção de Hugo

d) Rise of the Planet of the Apes

c) Jean Dujardin - O Artista

d) Woody Allen – Meia Noite em Paris

e) Transformers: Dark of the Moon

d) Gary Oldman - Tinker Tailor Soldier Spy

e) Terrence Malick – A Árvore da Vida

e) Brad Pitt – Moneyball Solução: 1-c;2-b; 3-d; 4-a; 5-e ; 6-b

hajaArte Sempre.. um pó de mágoa milho semeado, repartido, guisado frio feia má sorte cabo das tormentas filho desdenhado grisalho é o velho guitarra sem afinação pés calcados, ponte perdida numa cidade... eu entrego-me... Mónica Mata. 59256

Jornal hajaSaúde! NEMUM Distribuição Gratuita. Tiragem: 200 exemplares. Direção: Luís André Araújo. Colaboradores: Daniela Lascasas, Vítor Gonçalves, André Miranda, Ana Mafalda Remelhe, Filipe Costa, Patrícia Varela, Cláudia Macedo, João Pedro Silva, Nádia Sepúlveda, João Firmino Machado, Célia Soares, Fani Eliana, Rui Miguel Seixal, Nuno Jorge Lamas, João Carlos Simões, Dinis Oliveira Judite Sousa, Amândia Lopes. Paginação & Grafismo: José Carlos Rodrigues. Impressão: CopyPage

Contactos Núcleo de Estudantes de Medicina Universidade do Minho Escola de Ciências da Saúde da Universidade do Minho Campus de Gualtar, 4710-057 BRAGA