Fascículo Prevención Esteban Echeverría by Halabi Diseño

PREVENCIÓN ALERGIA / ADULTOS MAYORES / CÁNCER DE CUELLO DE ÚTERO / DENGUE / DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN DIABETES / HEPATITIS A / HEPATITIS B / INFECCIONES RESPIRATORIOS / ITS / LAVADO DE MANOS SALUD MENTAL / TABAQUISMO / TUBERCULOSIS / VARICELA / VIH / PEDICULOSIS

ALERGIA Una alergia es una reacción desproporcionada del sistema inmunitario a una sustancia que es inofensiva para la mayoría de la gente. Pero en una persona alérgica, el sistema inmunitario trata a la sustancia (denominada alérgeno) como un invasor y reacciona de manera inapropiada, provocando síntomas que pueden ir de las molestias leves a problemas que pueden poner en peligro la vida de la persona.

Generalmente las personas alérgicas, son sensibles a más de una cosa.

Los agentes alergénicos (alérgenos) más frecuentes son: Ácaros del polvo / Pelos de animales / Polen / Picaduras de insecto Esporas de moho / Ciertos Medicamentos / Algunos alimentos

¿Cuáles son los síntomas? Los síntomas son muy variados en cuanto a su localización, variedad y gravedad. Una reacción alérgica puede incluso llevar a la muerte (shock anafiláctico) pero en general es leve. LOS SÍNTOMAS MÁS FRECUENTES SON: » Estornudos » Congestion nasal » Picazón en garganta y nariz » Tos seca » Dificultad para respirar » Lagrimeo y enrojecimiento de los ojos » Ronchas o erupciones en la piel » Hinchazón

¿Cómo se trata? No existe una cura real para las alergias, pero es posible aliviar sus síntomas. La única forma de controlar las alergias es reducir o eliminar la exposición a los alergenos. El tratamiento de las alergias es sintomático para ello se emplean distintos tipos de medicamentos, dependiendo del del tipo y gravedad de los síntomas e incluyen:

» ANTIHISTAMÍNICOS » CORTICOIDES » BRONCODILATADORES, ETC.

¿Cómo puede prevenirse? Lo ideal es evitar el contacto con los alérgenos. Para evitar el contacto de alergenos transportados por el aire, se pueden adoptar medidas como: » Limpiar la casa frecuentemente. » No permitir que los animales domésticos entren en los dormitorios de la persona que padece alergia. » Retirar las alfombras en los dormitorios de la persona que padece alergia. » No colgar cortinas gruesas y no tener objetos que tienden a acumular polvo. » Evitar los lugares húmedos, como los sótanos, y mantener limpios y secos el baño y otros lugares donde se tiende a formar moho.

PRONÓSTICO La mayoría de las alergias se pueden tratar sin dificultad con medicamentos. Algunos niños pueden superar una alergia con el tiempo, especialmente las alergias a los alimentos. Sin embargo, una vez que una sustancia haya provocado una reacción alérgica, sigue afectando a la persona. Fuentes | Ministerio De Salud de la Nación Argentina

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ADULTOS MAYORES Día internacional de la Persona Adulta mayor El Día Internacional de la Persona Adulta Mayor fue instituido en el año 1990 por la Organización de las Naciones Unidas con el objetivo de reivindicar los derechos vulnerados de este grupo etario. En nuestro país habitan casi 4 millones de personas adultas mayores y en Esteban Echeverría un 7% de la población corresponde a este grupo.

¿Qué derechos tienen tienen los adultos mayores? » Derechos de independencia: cubrir sus necesidades básicas, oportunidad de generar ingresos y trabajar, acceder a programas de educación, vivir en un entorno seguro y adaptado a sus posibilidades. » Derechos de participación: participar directamente en cuestiones políticas, acceder a voluntariados y a centros de personas mayores. » Derechos de cuidados: disfrutar de la protección de la familia y la comunidad, acceder a servicios de atención de salud y a instituciones de protección, rehabilitación y estimulación mental y social en un entorno humano y seguro. » Derechos de auto realización: acceder a oportunidades para desarrollar su potencial, así como a recursos educativos, culturales, espirituales y recreativos. » Derechos de dignidad: vivir con dignidad y seguridad sin sufrir maltratos físicos ni psicológicos.

¿Qué se recomienda para una mejor calidad de vida en las personas mayores? » » » » »

Comer por lo menos cinco raciones de frutas y verduras por día Evitar el consumo excesivo de sal y azúcar Tomar abundante agua Realizar actividad física como mínimo cinco días a la semana Ejercitar la memoria

¿Qué cuidados de la salud se necesitan? » CONTROLAR LA VISTA Y LA AUDICIÓN UNA VEZ AL AÑO » MANTENER UNA BUENA HIGIENE BUCAL

» APLICARSE LAS VACUNAS ANTIGRIPAL Y ANTINEUMOCÓCICA » CONTROLAR UNA VEZ POR MES EL PESO

EN LA ACTUALIDAD HAY CASI 700 MILLONES DE PERSONAS ADULTAS MAYORES DE 60 AÑOS Y SE ESTIMA QUE PARA EL AÑO 2050 SERÁN 2000 MILLONES. Está claro que se debe prestar especial atención a las necesidades particulares de las personas adultas mayores y a los problemas que ellas enfrentan

Fuentes | Ministerio De Salud de la Nación Argentina

CÁNCER DE CUELLO DE ÚTERO El cáncer de cuello de útero (CCU) se produce por un crecimiento anormal de las células del cuello del útero. Es causado por algunos tipos de VPH (Virus de Papiloma Humano). El VPH es un virus muy común que se transmite a través de las relaciones sexuales. Si la infección persiste, puede producir lesiones que con los años pueden convertirse en cáncer en cuello de útero (CCU).

¿Cómo se puede prevenir?

Aplicando la Vacuna contra el VPH: Previene el Virus de Papiloma Humano que causa aproximadamente el 80 % de los casos de cáncer de cuello de útero. El Calendario Nacional Obligatorio de Vacunación contempla la aplicación de tres dosis a todas las niñas a los 11 años.

Realizando el test de Papanicolau: es un sencillo examen que detecta lesiones en el cuello del útero lo que permite tratar a las mujeres. Se recomienda su realización a partir de los 21 años.

¿Qué derechos tiene las mujeres para estos controles? El estudio de la diabetes se realiza mediante la medición de la glucosa en sangre y en ayunas. Se recomienda en mayores de 45 años y repetir cada 3 años mientras sea normal, en la población más joven si presentan factores de riesgo, y en pacientes con antecedentes de hipertensión arterial o trastornos de colesterol.

» Acceso a la consulta y al PAP en las Unidades Sanitarias de Esteban Echeverría y en el Hospital Municipal Santamarina en forma gratuita. » Contar con la información en un lenguaje claro y preciso acerca del PAP y cualquier estudio realizado en la consulta » Conocer los resultados dentro de los 30 días de realizado el estudio incluso si el resultado es negativo » En caso de ser necesario recibir el tratamiento adecuado y gratuitoEducación diabetológica

A qué se llama lesiones precancerosas?

CÓMO SE PUEDEN TRATAR?

Son alteraciones de las células causadas por los Virus de Papiloma Humano oncogénicos. Se estima un promedio de 10 años de evolución desde las lesiones precancerosas hasta el cáncer. Existen lesiones llamadas de “bajo grado” y de “alto grado”, se considera que a partir de éstas últimas existe la evolución a cáncer.

» CIRUGÍA » RADIOTERAPIA » QUIMIOTERAPIA

Fuentes | Ministerio de Salud de la Nación – Programa Nacional de Prevención del Cáncer Cervicouterino - Ministe- rio de Salud de la Nación Instituto Nacional del Cáncer - Asociación Argentina de Oncología Clínica - Organización Mundial de la Salud - OMS

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DENGUE ¿Qué es el dengue? Es una enfermedad viral transmitida por la picadura del mosquito Aedes Aegypti. La infección por dengue nunca se produce de una persona a otra, ni a través de objetos o de la leche materna. El dengue está a asociado a síntomas como fiebre acompañada de dolor detrás de los ojos, dolor de cabeza, dolor muscular y de articulaciones, naúseas y vómitos, cansancio intenso, aparición de manchas en la piel, prurito (picazón) y sangrado de nariz y encías.

IMPORTANTE:

Ante estos síntomas no se automedique. Acuda al médico para recibir el tratamiento adecuado. NO TOME ASPIRINAS, IBUPROFENO NI SE APLIQUE INYECCIONES INTRAMUSCULARES

Acciones de la comunidad frente al dengue » La fumigación es una de las estrategias para eliminar el mosquito. » Para prevenir la picadura del mosquito se debe usar cada 3 horas repelentes. » Si se desarrollan actividades al aire libre, es importante usar ropa con mangas largas y pantalones largos. » En los domicilios se debe usar espirales o tabletas repelentes

¿Cómo prevenimos el dengue? » No acumulando en recipientes agua de lluvia » Manteniendo los patios y jardines desmalezados y destapando los desagües de lluvia de los techos » Eliminando el agua de los huecos de árboles y pozos » Poniendo boca abajo los recipientes que puedan acumular agua » Manteniendo tapados los tanques y recipientes que se usan para recolectar agua » Manteniendo limpias, cloradas o vacías las piletas de natación fuera de la temporada. » Identificando posibles criaderos de mosquitos en los barrios para informar a las autoridades municipales. » Colaborando con nuestro Municipio durante las tareas de descacharrado o de tratamiento de recipientes con agua. Fuentes | Plan Nacional de Prevención y Control del Dengue y la Fiebre Amarilla Ministerio de Salud de la Nación

DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN El día mundial del corazón fue instituido en al año 2000 para informar a la población que las enfermedades cardiacas y los accidentes cerebro vasculares son la principal causa de muerte en el mundo. Se estima que el 80 % de las enfermedades prematuras del corazón pueden prevenirse. Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón con el fin de concientizar a la población de los riesgos que conllevan malos hábitos de salud y que pueden derivar en grandes problemas cardíacos. Sabiendo que es la primera causa de muerte a nivel global se recomienda cumplir con una vida sana para evitarlos.

¿Cuáles son las enfermedades cardiovasculares?

LOS PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO SON

» La cardiopatía coronaria

» Una dieta malsana

» Las enfermedades cerebrovasculares • Las arteriopatías periféricas

» Inactividad física

» La cardiopatía reumática

» Consumo de tabaco

» Las cardiopatías congénitas

» Consumo nocivo de alcohol

» Las trombosis venosas profundas

Los efectos de una mala alimentación y la falta de actividad física pueden manifestarse por aumento de la tensión arterial, el azúcar y las grasas en la sangre.

» • Las embolias pulmonares

¿Qué síntomas presentan? LOS SÍNTOMAS DE UN INFARTO SON: » Dificultar para respirar

EN EL ACCIDENTE CEREBRO VASCULAR (ACV) LOS MÁS FRECUENTES SON: » Pérdida súbita de la fuerza muscular

» Náuseas y vómitos » Dolor o molestias en el tórax (pecho) » Dolor o molestias en los brazos, hombro

» Dificultad para caminar, mareos, pérdida

» Confusión o dificultad para hablar » Problemas visuales

» izquierdo, mandíbula o espalda

de equilibrio o coordinación » Dolor de cabeza intenso » Pérdida de conciencia

¿Cómo se puede prevenir? » Dejando de fumar

» Aumentando el consumo de frutas y verduras

» Evitando la exposición pasiva al humo del tabaco

» Sumando al menos 30 minutos de actividad física

» Reduciendo el consumo de alimentos que contengan grasa saturada, azúcar y sal

» Limitando el consumo de alcohol

Fuentes | Ministerio de Salud de la Nación • Organización Mundial de la Salud – Centro de prensa • Sociedad Argentina de Cardiología

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DIABETES ¿Qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el organismo no utiliza efectivamente la insulina que produce. La insulina es la hormona que regula el azúcar en la sangre. Si no se trata en forma adecuada, estos niveles pueden alcanzar valores excesivamente altos, dando lugar a complicaciones aguda a corto plazo como hipoglucemias, cetoacidosis diabética o coma diabético y en un plazo más prolongado retinopatía diabética, nefropatía diabética, neuropatía diabética, o enfermedad vascular periférica y en sistema cardiovascular.

¿Cuáles son las causas? La causa de la diabetes es la alteración o el funcionamiento de la producción de insulina en el páncreas. La diabetes se puede dividir en dos tipos.

TIPO

La diabetes tipo 1 (también llamada insulinodependiente, juvenil o de inicio en la infancia) se caracteriza por la producción insuficiente de insulina y requiere la administración permanente de esta hormona.

TIPO

La diabetes tipo 2 (o no insulinodependiente o de inicio en la etapa adulta) se debe a una ineficaz utilización de insulina.

¿Cómo se detecta?

¿Cual es el tratamiento?

El estudio de la diabetes se realiza mediante la medición de la glucosa en sangre y en ayunas. Se recomienda en mayores de 45 años y repetir cada 3 años mientras sea normal, en la población más joven si presentan factores de riesgo, y en pacientes con antecedentes de hipertensión arterial o trastornos de colesterol.

Es importante que las personas con diabetes consulten a su médico para evaluar el tratamiento correcto.

¿Cómo se puede prevenir? Para la diabetes tipo 1 no existe ningún método eficaz para controlarla mientras que para la diabetes tipo 2 se recomienda: » Evitar los alimentos con alto consumo de sodio (fiambres, embutidos, aderezos, productos de copetín, etc) » Cocinar sin agregar sal. Puede reemplazarla con perejil, albahaca, romero, tomillo u otros condimentos. » Consumir carnes rojas o blancas no más de 5 veces por semana » Cuidar el cuerpo y evitar el sobrepeso » Realizar al menos 30 minutos de actividad física

RECOMENDACIONES: » » » » »

Plan de alimentación saludable Ejercicio físico Automonitoreo glucémico domiciliario Tratamiento farmacológico Educación diabetológica

Con planificación y preparación, una persona diagnosticada con diabetes podrá reanudar sus actividades diarias normales. En el caso de los niños no existen inconvenientes para el desarrollo o que alcancen sus objetivos. A pesar de ser una enfermedad crónica que por el momento no tiene cura no hay impedimentos para disfrutar de una vida plena.

Fuentes | Organización Mundial de la Salud – Centro de Prensa Ministerio de Salud de la Nación - Asociación Americana de Diabetes

HEPATITIS A Hepatitis significa inflamación del hígado. El virus de la Hepatitis A (VHA) se transmite cuando una persona no infectada y no vacunada, come o bebe agua que está contaminada por el virus o tiene contacto con una persona infectada. La enfermedad está asociada a la falta de agua potable y segura, un saneamiento deficiente y una mala higiene personal.

¿Cómo se previene?

¿Cuáles son los síntomas?

La propagación de la Hepatitis A puede reducirse mediante:

Los síntomas de la Hepatitis A tiene carácter moderado o grave cuando aparecen:

» Sistemas adecuados de abastecimientos de agua potable y segura » Eliminación apropiadas de las aguas residuales » Practica de higiene personal como por ejemplo, el lavado de manos La vacuna contra la Hepatitis A se aplica a los 12 meses de vida. Es una única dosis y está incluida en el Calendario Nacional Obligatorio de Vacunación de la República Argentina. Al cabo de un mes de haber recibido la vacuna casi el 100 % habrá desarrollado niveles protectores de anticuerpos.

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Fiebre Nauseas Vómitos Pérdida del apetito Piel u ojos amarillos (ictericia) Dolor abdominal Orina oscura Heces blanquecinas

HEPATITIS B La Hepatitis B es una infección hepática potencialmente mortal causada por el virus VHB. Es una Infección de Transmisión Sexual (ITS)

¿Cuáles son los síntomas? La mayor parte de los afectados no presenta síntomas en la etapa de infección aguda, sin embargo pueden presentar: » » » » » » »

Fatiga Náuseas o vómitos Fiebre y escalofríos Orina de color oscuro Materia fecal más clara Ojos y piel amarillos (ictericia) Dolor abdominal del lado derecho

En algunos casos el VHB causa también una hepatopatía crónica que puede desembocar en una cirrosis o cáncer hepático.

¿Cómo se trasmite? VÍA SANGUÍNEA Por el contacto con la sangre de una persona infectada VÍA SEXUAL A través del semen y secreciones vaginales VÍA VERTICAL De madre a hijo a través del parto

¿Cómo se puede prevenir? Se previene a través de la vacuna contra la Hepatitis B, incluida en el Calendario Nacional Obligatorio de Vacunación de la República Argentina mediante tres dosis a los 0 /30 y 180 días. Además la infección puede evitarse mediante el uso de preservativos y no compartiendo agujas u otros elementos cortantes en conductas de drogadicción intravenosas.

Fuentes | Ministerio de Salud de la Nación Organización Mundial de la Salud – Centro de prensa Biblioteca Nacional de Medicina - EEUU

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INFECCIONES RESPIRATORIOS Como todos los años en la época invernal, desde mayo hasta septiembre, se verifica un progresivo aumento de los casos de Infecciones Respiratorias Agudas –IRA. Las infecciones respiratorias agudas (IRAs) constituyen una importante causa de morbimortali- dad, fundamentalmente entre los niños menores de cinco años y las personas mayores de 65 años o que presenten ciertas condiciones de riesgo para desarrollar complicaciones que puedan derivar en formas graves. Las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) se clasifican en altas (resfrío común, faringitis y faringoamigdalitis, otitis media aguda y adenoiditis) y bajas (neumonía, la laringitis (en los niños), la traqueítis, la bronquitis y los cuadros considerados bajo la denominación de “Síndrome Bronquial Obstructivo”). La mayoría de los casos de IRAB corresponden a episodios agudos de Síndrome Bronquial Obstructivo.

¡5 signos de alarma! SI UN NIÑO MENOR DE 5 AÑOS PRESENTA:

FIEBRE

RUIDOS AL RESPIRAR

TOS

DECAIMIENTO

RECHAZA LA COMIDA

Hay que llevarlo sin demora al centro de salud. Allí tendrán atención y medicamentos gratis.

7 hábitos para prevenir las infecciones respiratorias » CUIDAR EL AIRE QUE RESPIRAMOS EN EL INTERIOR DE NUESTRA CASA, EVITANDO EL HUMO DE CIGARRILLO O DE LEÑA Y VENTILANDO LAS HABITACIONES DONDE HAY BRASAS O UNA LLAMA (PORQUE PRODUCEN UN GAS VENENOSO: EL MONÓXIDO DE CARBONO) » CUIDAR LA CASA DEL MOHO Y LA HUMEDAD IMPIDIENDO QUE SE JUNTE VAPOR EN LOS AMBIENTES PARA QUE NO SE JUNTEN BACTERIAS. » EVITAR LA APLICACIÓN DE INSECTICIDAS EN AEROSOL. » DAR SÓLO LECHE MATERNA A LOS BEBÉS COMO MÍNIMO HASTA LOS 6 MESES AGREGANDO LUEGO ALIMENTOS SÓLIDOS ADECUADOS A CADA ETAPA. » DAR A LOS CHICOS TODAS ESTAS VACUNAS, ANTES DE LOS 2 AÑOS: BCG Y ANTI-HEPATITIS B(AL NACER), SABIN, CUÁDRUPLE, » TRIPLE VIRAL Y HEPATITIS-A (CALENDARIO NACIONAL OBLIGATORIO DE VACUNACIÓN). » EVITAR EL CONTACTO DE LOS NIÑOS CON PERSONAS AFECTADAS POR INFECCIONES RESPIRATORIAS. » LAVARSE FRECUENTEMENTE LAS MANOS.

Fuentes | Programa Vanos a Crecer – Cuidados para la salud de mujeres embarazadas, niños, niñas y adolescentes – Ministerio de Salud de la Nación.

ITS Infecciones de transmisión sexual Las infecciones de transmisión sexual (ITS) son enfermedades infecciosas que pueden transmitirse de una persona a otra durante una relación sexual vaginal, anal u oral. Las ITS afectan a todos independientemente de su orientación sexual o identidad de género. Desde el comienzo de la vida sexual se está expuesto a estas infecciones.

¿Cuáles son las Infecciones de transmisión sexual más frecuentes? » » » »

Virus de Inmunodeficiencia humana (VIH) Sífilis Gonorrea Hepatitis B

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Hepatitis C Virus de Papiloma Humano ( VPH) Herpes Clamidia

¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo se previene? DEBERÍA CONSULTAR A SU MÉDICO SI TIENE:

Cualquier lastimadura en la zona genital (aunque no sienta dolor) Secreciones de pus en los genitales Ardor al orinar Flujo genital o anal diferente al habitual Dolor en la parte baja del abdomen

Usando siempre preservativo en cada relación sexual. Aplicándose las vacunas contra la Hepatitis B y contra el VPH (ambas incluidas en el Calendario Nacional Obligatorio de Vacunación de la República Argentina)

¿Qué consecuencias pueden tener si no se detectan a tiempo? •

Infertilidad tanto en hombres como en mujeres.

•

Dolor crónico en la pelvis.

•

Cuadros generalizados por infecciones.

Lesiones en la boca o manchas en la piel

IMPORTANTE:

SI ESTÁS EMBARAZADA, ES IMPORTANTE QUE VOS Y TU PAREJA SE REALICEN LOS ANÁLISIS para – en el caso que sea necesario – ambos puedan tratarse y evitar transmitírselas al bebé.

Fuentes | Ministerio de Salud de la Nación – Dirección de Sida y Enfermedades de Transmisión Sexual Organización Mundial de la Salud – OMS Organización Panamericana de la Salud -OPS

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LAVADO DE MANOS El lavado de manos con jabón es una de las maneras más efectivas y económicas de prevenir enfermedades. Cuando no hay un correcto lavado de manos se transmiten bacterias, virus o parásitos por contacto directo

¿Cuáles son las enfermedades que se contagian por contacto? Diarrea

Infecciones en la piel

Neumonía

Conjuntivitis

Influenza

Mononucleosis

Infecciones del tracto digestivo

Hepatitis

Las manos limpias salvan vidas ¿Cuándo hay que lavarse las manos? » Antes y después de manipular alimentos » Después de ir al baño » Luego de estornudar o toser » Después de estar en contacto con amínales » Al haber tocado elementos “sucios” como dinero, llaves, pasamanos » Antes y después de curar heridas o atender personas en el hospital o centros de salud

¿Cómo es el lavado correcto de las manos? El lavado apropiado de manos requiere de jabón y sólo una pequeña cantidad de agua. Las manos húmedas se deben cubrir con jabón y frotar toda la superficie incluidas las palmas, el dorso, las muñecas, entre los dedos y debajo de las uñas por lo menos durante 20 segundos.

¿Qué medidas se pueden tomar en el hogar? » Cambiar la toalla a menudo para que no esté húmeda » Tener la jabonera con orificios para que pueda drenar la humedad para evitar la acumulación de gérmenes En baños públicos se recomienda utilizar toallas descartables para abrir y cerrar las canillas. La Organización Mundial de la Salud instauró el 5 de mayo como Día Mundial del Lavado de Manos por la eficacia comprobada en la disminución de infecciones que lleva esta medida de higiene personal.

Fuentes | Ministerio de Salud de la Nación Organización Mundial de la Salud - OMS Organización Panamericana de la Salud - OPS

SALUD MENTAL Día de la salud mental La salud mental se define como el estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar en forma productiva y es capaz de hacer una contribución a la comunidad. El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental para concientizar en la identificación, tratamiento y prevención de algún trastorno emocional o de conducta.

¿Cuáles son los trastornos mentales? » » » » » »

¿Cuáles son los trastornos de personalidad?

Depresión Esquizofrenia Adicciones Trastorno bipolar Síndrome por fatiga crónica • Crisis de pánico Demencia

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Comportamiento antisocial Trastorno obsesivo compulsivo Trastorno narcisista de la personalidad Trastorno paranoide Trastorno de la personalidad por evitación

Qué síntomas presentan? » Afectivos

TRISTEZA, MIEDO, ANSIEDAD

» Síntomas Físicos

DOLORES, TRASTORNOS DEL SUEÑO

» Alteraciones Perceptivas PÉRDIDA VISUAL O DE AUDICÓN

» Síntomas Cognitivos

DIFICULTAD PARA PENSAR, CREENCIAS ANORMALES, ALTERACIONES EN LA MEMORIA

» Síntomas del Comportamiento

CONDUCTA AGRESIVA, INCAPACIDAD PARA REALIZAR TAREAS COTIDIANAS, ABUSO DE SUSTANCIAS

¿Cómo se tratan? Los tratamientos psicoterapéuticos incluyen la psicoterapia (individual o grupal), las técnicas de terapia del comportamiento y la hipnoterapia. Muchos trastornos psiquiátricos requieren una combinación de fármacos y psicoterapia. En la mayoría de los casos, los trastornos mentales pueden diagnosticarse y tratarse eficazmente. Para fortalecer la salud de las personas es clave trabajar en pos de la inclusión, la participación y la organización; pilares fundamentales que promueven una comunidad que ejerza sus derechos a la salud, la educación y la organización social. La Ley Nacional de Salud Mental, No 26657 promulgada el 2 de diciembre de 2010, tiene por objetivo asegurar el derecho a la salud mental de todas las personas y el pleno goce de los derechos humanos de quienes padecen algún trastorno mental en el territorio nacional. Fuentes | Dirección Nacional De Salud Mental y Adicciones Ministerio de Salud de la Nación / Organización Mundial de la Salud – OMS Organización Panamericana de Salud - OPS

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TABAQUISMO El tabaquismo es una enfermedad crónica causada por la adicción a la nicotina y la exposición permanente a más de 7000 sustancias, muchas de ellas tóxicas y cancerígenas. La nicotina es el principal alcaloide del humo del tabaco y lo que determina la dependencia. Según la Organización Mundial de la Salud es la primera causa de muerte prevenible en países desarrollados, también la causa más importante de años perdidos y/o vividos con discapacidad.

¿Cómo daña nuestra salud? » Está directamente asociado a la aparición de distintas enfermedades » Distintos tipos de cáncer: de pulmón, de laringe, de faringe, de riñón, de hígado, etc. » Enfermedades cardiovasculares: infartos, accidentes cerebro vasculares (ACV), aneurismas. » Enfermedades respiratorias, bronquitis crónica, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o infecciones respiratorias reiteradas.

¿Existen tratamientos para dejar de fumar? Dejar de fumar implica una modificación en la conducta y la adopción de hábitos saludables de vida.Este cambio depende de las características de cada individuo y no se produce de un día para otro. Un escaso número de fumadores ha dejado de fumar por su propia decisión. Las terapias cognitivas conductuales con o sin medicación aumentan las probabilidades de dejar el cigarrillo. Estas intervenciones ayudan a las personas a reconocer situaciones de alto riesgo que incitan a fumar, a manejar el estrés y a desarrollar estrategias para no volver a fumar.

Además existen tratamientos con sustitutivos de la nicotina como chicles, spray nasal, inhaladores, parches y comprimidos. Esta nicotina se absorbe más lentamente que la proporcionada por el cigarrillo. Las terapias con estos tratamientos producen: » Reducción de los síndromes de abstinencia » Reducen las ansias de fumar » Ayudan a evitar una excesiva ganancia de peso » Disminuyen la probabilidad de recaídas

LA LEY NACIONAL DE CONTROL DEL TABACO, Nº 26687 FUE PROMULGADA EL 14 DE JULIO DE 2011.

Entre sus principales aspectos se pueden nombrar la prohibición de fumar en lugares cerrados públicos; prohibición de la publicidad, promoción y patrocinio de cigarrillos o productos elaborados con tabaco en cualquier medio de difusión; inclusión de advertencias sanitarias; prohibición de la venta a menores de 18 años y la imposibilidad de vender cigarrillos sueltos.

HAGÁMOSLA CUMPLIR! Fuentes | Ministerio de Salud de la Nación – Programa Nacional de Control del Tabaco / Organización Mundial de la Salud - Centro de Prensa Sociedad Argentina de Cardiología / National Institute on Drug Abuse

TUBERCULOSIS Una enfermedad contagiosa que afecta principalmente a los pulmones, pero que puede atacar otras partes del cuerpo, llegando a ser muy grave. Lo causa una bacteria conocida como “bacilo de Koch” que se contagia por el aire.

Si no se trata oportunamente, puede causar daño permanente en los pulmones.

¿Cómo se transmite?

¿Cómo se trata?

Los enfermos que no están en tratamiento, al toser o estornudar eliminan las bacterias al aire, que entran a los pulmones de la persona sana. Para que se produzca el contagio, el contacto debe ser diario. Pero cuando la persona enferma se encuentra haciendo tratamiento no contagia a otras personas. Es importante aclarar que la tuberculosis no se contagia por compartir el mate, cubiertos, vasos, etc. con una persona enferma.

Detectar la tuberculosis en forma temprana es una de las principales herramientas para combatir la enfermedad. Con el tratamiento adecuado durante el tiempo indicado por el médico, la persona enferma logra curarse sin contagiar a otros. El tratamiento de la tuberculosis dura más de 6 meses para que una persona se cure totalmente. Se debe tomar la medicación frente al personal de salud que acompaña y ayuda a terminar el tratamiento. Los síntomas suelen mejoran en 2 a 3 semanas. El pronóstico es excelente si la tuberculosis pulmonar se diagnostica a tiempo y el tratamiento se inicia rápidamente.

¿Cuáles son sus síntomas? EL SÍNTOMA PRINCIPAL ES LA TOS PERSISTENTE POR MÁS DE 15 DÍAS

ADEMÁS, SE PUEDE PRESENTAR JUNTO CON:

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Fiebre Sudoración por la noche Cansancio permanente Pérdida de peso Falta de apetito

Ante la persistencia de tos durante más de 15 días, es importante consultar en un servicio de salud, para realizar un estudio muy sencillo (estudio del catarro) y empezar el tratamiento lo antes posible, de ser necesario. El estudio del catarro y el tratamiento para la tuberculosis son gratuitos en todos los centros de salud y hospitales públicos del país.

Tanto el diagnóstico como el tratamiento de la tuberculosis son gratuitos en todos los centros de salud y hospitales públicos del país.

¿Qué medidas se pueden adoptar para prevenir la Tuberculosis? » » » »

Controlar a TODOS los contactos que viven con la persona que tiene Tuberculosis. Vacunar al recién nacido con la vacuna BCG para prevenir las formas graves de tuberculosis. Cubrirse la boca al toser o estornudar.

ENSEÑAR EN LAS ESCUELAS, EN EL BARRIO Y EN LA COMUNIDAD QUE TODOS DEBEMOS PARTICIPAR DE LA LUCHA CONTRA LA TUBERCULOSIS.

Tanto el diagnóstico como el tratamiento de la Tuberculosis son gratuitos en todas las Unidades Sanitarias de Esteban Echeverría y en el Hospital Municipal Santamarina. Fuentes | Ministerio De Salud de la Nación Argentina

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VARICELA En pediatría la varicela es la infección eruptiva más frecuente entre los menores de 12 años. Es producida por el virus varicela zoster. Se estima que sólo un 10% de la población adulta puede llegar a contraer la enfermedad. Esto demuestra no sólo el alto riesgo de contagio sino también el hecho de que muchos adultos no padecieron la enfermedad. La gravedad de la varicela está relacionada con los síntomas generales y el número de lesiones. Además, las complicaciones por esta enfermedad aumentan con la edad. El virus permanece en el cuerpo por años y puede volver a surgir más tarde a causa de una afección dolorosa llamada herpes zóster.

¿Cuáles son los síntomas? Se manifiesta con la aparición de lesiones en todo el cuerpo. Son pequeñas ampollas que producen picazón. Por lo general, se acompaña de fiebre y somnolencia. La varicela se da en forma leve, pero se aconseja estar alerta ante algunas manifestaciones, como por ejemplo infecciones severas de la piel, infecciones respiratorias y del sistema nervioso central, entre otras.

¿Cómo se previene? Se recomienda que un niño con la enfermedad permanezca en su casa hasta que los síntomas desaparezcan, debido a que la infección es muy contagiosa.

Visitando en forma regular al odontólogo y respetando los hábitos de limpieza se garantiza una excelente salud en nuestra boca y eso repercute en nuestra salud en general.

VACUNA ANTIVARICELA Es provista por el Ministerio de Salud de la Provincia de Buenos Aires y se aplica por indicación médica de acuerdvo a la evaluación de cada paciente, como por ejemplo a prematuros, pacientes con VIH, pacientes oncológicos, entre otros.

Fuentes | Ministerio de Salud de la Nación

VIH ¿Qué es el VIH? El Virus de Inmunodeficiencia Humana –VIH o HIV, por sus siglas en inglés- es un virus que afecta al sistema de defensas del organismo, llamado sistema inmunológico. La función del sistema inmunológico es proteger al ser humano de las enfermedades. El VIH ataca a las células conocidas como Linfocitos T CD4, que participan de la función de dar el alerta al resto del sistema inmune sobre los gérmenes extraños que entran al cuerpo, para que los destruya. Una persona vive con VIH si tiene el virus en su cuerpo. Vivir con VIH no necesariamente implica haber desarrollado síntomas o enfermedades, pero sí es posible transmitir el virus a otras personas.

¿Es lo mismo que Sida? No. Sida significa Síndrome de Inmuno Deficiencia Adquirida y es la etapa avanzada de la infección causada por el VIH. El síndrome aparece cuando el VIH debilita las defensas del cuerpo. Esta situación predispone a las personas a desarrollar las llamadas enfermedades oportunistas aprovechando las caídas de las defensas. Las enfermedades oportunistas son infecciones o tumores que se desarrollan en un contexto inmunológico deteriorado. Las infecciones oportunistas relacionadas con el Sida se pueden agrupar en parásitos, hongos, bacterias y virus.

¿Cuáles son las vías de transmisión?

RELACIONES SEXUALES

Vaginales, anales u orales, heterosexuales u homosexuales sin protección. El paso del virus en las relaciones sexuales se realiza a través de las lesiones o heridas microscópicas que se producen durante la penetración y otras prácticas sexuales, por donde los fluidos de quien tiene el virus ingresan al cuerpo de la pareja. 3 de cada 4 casos de transmisión son por vía sexual. El 90% de estos casos corresponde a exposición heterosexual. El sexo oral es práctica de riesgo para el que pone la boca. Igualmente es aconsejable que se protejan los dos para evitar la transmisión de otras infecciones. Existen más probabilidades de transmisión de hombre a mujer que de forma contraria, lo cual no autoriza a despreciar este riesgo.

¿Cómo NO se transmite? Tan importante como saber de qué manera se transmite el virus, es saber qué conductas o prácticas no lo hacen. Tener relaciones sexuales utilizando preservativos, un estornudo, la picadura de un mosquito, compartir la vajilla o los mismos servicios higiénicos, la depilación con cera, no transmiten el virus. La saliva, las lágrimas, el sudor, el aire y el agua, al igual que los alimentos no son vehículos de transmisión. Tampoco lo son el practicar deportes, besarnos, abrazarnos, darnos la mano, jugar, trabajar o estudiar, bañarnos en duchas o piscinas e intercambiarnos la ropa con personas que viven con HIV. Quien recibe una transfusión de sangre debidamente controlada, no corre riesgos. La Ley Nacional de SIDA N° 23798, exige el control de toda sangre a transfundir. Todo procedimiento que incluya riesgo de corte o punción (pinchazo), debe ser efectuado con material descartable o esterilizado.

VÍA SANGUÍNEA Por compartir jeringas para el uso de drogas o cualquier otro elemento cortante o punzante, o a través de la transfusión de sangre no controlada.

TRANSMISIÓN PERINATAL

De madre a hijo durante el embarazo, el parto y la lactancia. La transmisión madre – hijo plantea el principal mecanismo de adquisición del sida para los niños. De no recibir adecuada atención médica, una madre HIV positiva tiene una chance sobre tres de dar a luz a un niño infectado. CON ATENCIÓN MÉDICA, EL RIESGO DE TRANSMISIÓN DEL VIRUS AL BEBÉ ES CASI NULO.

¿CÓMO SE PREVIENE? » » » »

Usá preservativo Evitá el contacto con sangre Controlá tu embarazo Hacete el test de VIH

La Secretaría de Salud junto al Centro de Orientación y Prevención de Sida en Esteban Echeverría (Copsee) desarrollan en forma permanente programas para concientizar a la población sobre las formas de prevención del VIH.

Fuentes | Organización Mundial de la Salud – Centro de prensa Ministerio de Salud de la Nación – Dirección de Sida y ETS Ministerio de Salud de la Prov. de Bs. As. Fundación Huesped.

www.estebanecheverria.gov.ar

/ Prevención

PEDICULOSIS Es una enfermedad causada por unos insectos pequeños, aplanados y sin alas denominados piojos, que produce complicaciones dermatológicas en el cuero cabelludo, cabello y cabeza. Es muy común entre los niños, aunque puede afectar a personas de cualquier edad. Los piojos son parásitos que pasan del estado de ninfa o larva a piojo adulto en 3 semanas. Suelen vivir alrededor de 30 días, y durante ese tiempo cada hembra es capaz de poner cerca de 200 huevos o liendres. Cuando el piojo pica para alimentarse de sangre a través del cuero cabelludo, inyecta una toxina que es irritante y anticoagulante. El rascado provoca heridas en la piel de la cabeza que pueden a su vez infectarse o generar problemas más serios.

¿Cómo se transmite? Los piojos no son capaces de saltar ni volar. El contagio se produce mediante el contacto de una persona infectada con este parásito, o con algunos de sus elementos de uso personal donde se encuentra el parásito adulto (por ej.: peine, cepillo, vestimenta, almohada, etc.). Los piojos se trasladan a la cabeza y/o ropas de la otra persona, y la infectan.

¿Cuáles son los síntomas? El síntoma más frecuente es la picazón en la nuca y detrás de las orejas. Para detectar la pediculosis en una persona, se debe revisar su cuero cabelludo, separando el cabello ordenadamente mechón por mechón, debajo de una buena luz (la ideal es la luz solar), en busca de insectos adultos o liendres. Las liendres (huevos) tienen la forma de conitos invertidos perlados, de aproximadamente 5 mm de largo, color gris amarillento cuando tiene pocos días de vida, y marrón oscuro cuando están por incubar. Las mismas están muy adheridas al pelo.

¿Cómo se previene? Si se detectan piojos en un niño o adulto, es muy importante NO utilizar sustancias peligrosas (como kerosén, insecticidas órgano fosforados, etc.). Estos elementos son extremadamente tóxicos para la salud. Lo ideal es la consulta con el pediatra o dermatólogo para que sea él quien indique el tratamiento más adecuado para eliminar tanto a la población adulta de piojos como a su cría (huevos y larvas)

DEBIDO A QUE LOS PIOJOS EN UN AMBIENTE ADECUADO DE HUMEDAD Y TEMPERATURA VIVEN 48HS, SE ACONSEJA:

» Lavar la ropa usada en el día con agua caliente (guardapolvo, bufanda, camisas, etc.) » Pasar aspiradora en sillones, asientos de auto. » Cambiar la ropa de cama y lavarla con agua caliente. » Lavar los juguetes de uso diario. » Lavar con agua caliente los peines y cepillo de uso diario.

¿Se puede prevenir? PARA DISMINUIR LA PROBABILIDAD DE REINFECCIÓN, ES NECESARIO:

» Revisar diariamente la cabeza de los niños y pasando el peine fino de metal. » Evitar compartir elementos que están en contacto con el pelo (hebillas, peines, vinchas, almohadas, abrigos Fuentes | Ministerio de Salud de la Nación

www.estebanecheverria.gov.ar

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