BLODOMLOPPET
20 MAJ I HUDIKSVALL
Snart är det dags igen! Tomas Hoszek, ordförande Blodomloppet Sverige Blodomloppet, Sveriges i särklass största motionslopp, kommer traditionsenligt till Hudiksvall och Glysisvallen för 21:a gången måndagen den 20 maj. Det är ett etablerat och inarbetat koncept och Blodomloppet står sig starkt med sitt oerhört viktiga budskap – att uppmärksamma den livsviktiga blodfrågan. Vi som medmänniskor vet aldrig när någon närstående eller bekant behöver produkter som kommer från blodgivning, det kan vara vid akuta operationer eller vid behandling av till exempel cancer. Därför är det väldigt viktigt och positivt att Hudiksvall visar sig från sin bästa sida med uppemot 5 000 deltagare som manifesterar för blodgivning. Arrangemanget har ett annat viktigt syfte också då det fungerar som en katalysator för rekrytering av nya blodgivare. Samtidigt ska Blodomloppet inspirera till en hälsosam livsstil och skapa glädje och gemenskap. Lilla Blodomloppet är ett fenomen som
I DIN HAND HAR DU EN PRODUKT PRODUCERAD AV
SVART PIST PUBLISHING I SAMARBETE MED STRANDS IF 2
under 2019 kommer till alla i hela Sverige. Hudiksvall erbjuder alla barn att delta för fjärde året med ett växande antal ungdomar för varje år. Det känns viktigt att våra småttingar också får uppleva glädje och rörelse. Vi arbetar alltid med lokala föreningar som arrangörer och det överskott som skapas går direkt in i verksamhet för barn och ungdomar. Vi är väldigt stolta över det enorma arbete som Strands IF gör med sina ideellt arbetande funktionärer för att skapa en professionell inramning och optimala förutsättningar för deltagarna att få en toppenkväll tillsammans. Blodomloppet är den perfekta aktiviteten för att skapa gemenskap inom arbetsgruppen där de som vill springa långt kan göra det och de som inte kan eller vill kan gå för att sedan samlas kring en picknick med trivsam underhållning. Hoppas ni får inspiration och glädje när ni får den här tidningen, vi på Blodomloppet välkomnar er varmt!
VILL DU OCKSÅ MARKNADSFÖRA DITT EVENEMANG? VI HJÄLPER DIG FRÅN PLANERING TILL UTGIVNING! KONTAKTA THOMAS SANDBERG FÖR MER INFO • 073-503 96 14 • THOMAS@SVARTPIST.COM
PRINS DANIEL GILLAR BLODOMLOPPET
I höstas skrev Strands IF ett brev till Konungens Hovmarskalksämbete med en förfrågan om Prins Daniels möjliga beskyddarskap över Blodomloppet i Hudiksvall den 20 maj. – Prinsen tog med intresse del av den angelägna frågan. Han prioriterar ju dessa ärenden och uppskattar initiativet. Prinsen vill gärna engagera sig aktivt i de beskyddarskap han åtar sig, men vid tillfället är det dessvärre inte möjligt, varför Prinsen måste tacka nej, hälsar hovsekreterare Fredrik Brodin, Hans Kunglig Höghet Prins Daniels sekreterare
Foto: Erika Gerdemark Kungahuset.se
RABATT FÖR MEDLEMMAR I PRO
Hallå alla PRO:are i Hudiksvall! Även i år kan ni ställa upp i Blodomloppet till kraftigt reducerat pris. – Vi subventionerar startavgiften med 100 kronor för alla våra medlemmar, berättar ordförande Maj-Britt Norlander. I Hudiksvall har PRO-föreningen 850 medlemmar. Ändå är det bara ett fåtal som brukar var med i loppet. När föreningen i fjol för första gången subventionerade avgiften ökade deltagarantalet något. – Men vi hoppas förstås att många fler hänger med i år, säger Maj Britt och knyter näven tillsammans med Blodkroppen som gör PR för årets Blodomlopp över hela landet. Om du är PRO:are anmäler du ditt intresse direkt till föreningen i Hudiksvall. Kassören betalar då in hela startavgiften till Blodomloppet. Därefter får du betala 150 kronor till din förening.
LEIF ÄR TILLBAKA PÅ STARTLINJEN
Minns ni Leif Wängman från fjolårets nummer av denna tidning? 74-åringen från Iggesund som är ett verkligt föredöme för såväl blodgivning som deltagande i Blodomloppet. Han har varit med i alla lopp i Hudiksvall sedan starten – utom just i fjol då han väntade på att få en höft opererad. Nu är han tillbaka med ny höftkula och med ett ben som blivit tre centimeter kortare efter operationen. – Klart jag ska vara med i Blodomloppet i år igen. Kan jag bara leta fram nån tjockare sula i skon så går det nog bra. Men det blir nog promenad den här gången, säger Leif. Under sina många år som blodgivare lämnade han nästan 70 liter blod!
VAD ÄR EN BLODGIVARE?
Vi frågade ett antal barn om de visste vad blodgivning innebar och vad en blodgivare gör. Vi fick roliga och underfundiga svar. Se intervjuerna på Facebook: Blodomloppet Hudiksvall.
BLODGIVNING I GÄVLEBORG 2018
Antal blodtappningar 15 225 Antal nya blodgivare 1 090 Antal blodgivare 2017 9 026 varav 4 457 män och 4 569 kvinnor.
PAMELA HYLLAR EVENEMANGET
Hon dök upp i Hudiksvall för att hålla ett känslomässigt föredrag. Om sitt liv och sin kamp och om vikten av motion och träning. Och självklart hann Hudikambassadören, chefredaktören, föreläsaren, träningsgurun med mera, Pamela Andersson Alselind, stanna till för att träffa vår Röda Blodkropp och prata om sommarens stora händelse. – Blodomloppet är ett fantastiskt evenemang för Hudiksvall. Lycka till med Blodomloppet, säger Pamela som själv varit tongivande handbollsspelare i arrangörsföreningen Strands IF. Numera arrangerar hon själv populära träningsevent som chefredaktör för tidningen ToppHälsa.
SÅ BLIR DU BLODGIVARE
CHANS ATT VINNA UNIK STOL
Är du Blodgivare och tänker delta i Blod omloppet den 20 maj i Hudiksvall? Då har du chans att vinna en unik stol från PiaF Design. Just nu skissar färgstarka Pia Forslöf-Nilsson på en stol som kommer att lottas ut bland alla blodgivare som deltar i loppet. – Den här gör jag bara i ett unikt exemplar för att knyta den till ett unikt lopp. Det blir jättekul, säger Pia. Motivet på stolen handlar förstås om Blodomloppet i fin Hudikmiljö.
1. Gå in på www.geblod.nu anmäl dig. 2. Första besöket på blodcentralen tar cirka en halvtimme och då är syftet att förbereda dig för din första blodgivning. Du får fylla i en hälsodeklaration, blodtryck och blodprov. 3. Om du blir godkänd som blodgivare, vilket de flesta mellan 18-60 år blir, blir du kallad till en ny tid för att lämna blod. Besöket tar cirka 30 minuter, du lämnar 4,5 dl blod och efteråt tar du det lugnt en stund med en fika. Du kan arbeta som vanligt, men avstå gärna från kraftig motion samma dag.
3
FAMILJEN BROHLIN/JONSSON Består av: Mamma Katarina, pappa Fredrik, Kristoffer snart 6 år och Ester- Elise, 3 år. Bor: i Hudiksvall.
Blodet räddade Katarinas liv Efter förlossningen forsade blodet ur Katarina. Om hon inte fått blod hade hon inte överlevt och i dag är hon själv blodgivare. – Om jag kan påverka någon att bli blodgivare, har jag gett något tillbaka, säger Katarina. Text: Therese Krojegård Foto: Philippe Rendu – Det är en jädra farlig grej som ni kvinnor utsätter er för, att föda barn. Jag känner en stor tacksamhet gentemot alla som ger blod, utan dem hade inte Kattis levt idag. Det säger Fredrik Jonsson, Katarina Brohlins sambo och pappa till barnen Kristoffer, snart 6 år, och Ester-Elise, 3 år. Fredrik och Katarina har efter noga övervägande ställt upp på den här intervjun för att de vill få andra att förstå hur viktigt det är att lämna blod, om man kan. – Innan det hände mig hade jag aldrig reflekterat över allvaret, att det är brist på blod, men nu är det en självklarhet för mig att ge och att försöka påverka fler att göra det, säger Katarina.
givare låter en gå och lämna blod på arbetstid ”så man behöver inte offra pengar” och att i bästa fall är man klar på max en halvtimme. Redan när parets son Kristoffer föddes för snart sex år sedan blev det dramatiskt, bebisen blev stressad i magen, och fick till slut förlösas med kejsarsnitt. Inför förlossning nummer två hade de kommit överens med läkaren om att ta till snitt tidigare – om det inte kändes bra. – Ester-Elise låg med näsan uppåt istället för neråt, allt gick så fort med henne och ”Kattis” hann inte få bedövning innan det började göra väldigt ont. ”Kattis”, som aldrig blir arg, sa till läkaren att ”hon måste ut, något är fel”, säger Fredrik.
Lämna blod på arbetstid
Forsade blod
Fredrik ”tjatar” på sina kollegor, även de som är spruträdda. – Det är sorgligt att man ska behöva vara med om en sån här grej för att få upp ögonen, säger han och påpekar att de flesta arbets
4
Bebisen förlöstes med kejsarsnitt och mådde bra, men när barnmorskan tryckte på Katarinas mage forsade det blod. – Jag försökte få uppmärksamhet och sa ”ursäkta, jag kommer svimma”, jag var rädd
och chockad, tydligen berodde det på blodförlusten, säger Katarina. Det märks att känslorna är utanpå kroppen när vi pratar om förlossningen och allt som följde efter den. Enligt Fredrik räddade barnmorskan, Karin Jönsson, livet på Katarina när hon tryckte på magen. – Jag blir tårögd bara jag tänker på det. Om jag inte fått med mig ”Kattis” i hissen upp hade hon nog inte överlevt, nu fick de söva och öppna henne, säger Fredrik.
Måste återupplivas
De kommande tolv timmarna blir dramatiska. Katarina opereras flera gånger, de gör allt för att stoppa blödningen i magen, men det är kritiskt och hon är flera gånger nära att stryka med och måste återupplivas. Hon förlorar över 20 liter blod och under sista operationen tar de bort hennes livmoder och äggledare. – ”Försök sova” sa läkaren till mig, ja, superlätt det, säger Fredrik med ett lätt skratt som rymmer både glädje och sorg.
Bebisen, Ester-Elise (den enda i Sverige med just det namnet!), mådde ju bra och han var nybliven, lycklig pappa – men den han älskade och mamman till hans barn svävade den natten mellan liv och död. Katarina själv var sövd och har en minneslucka på tolv timmar. Hon har fått lägga ett pussel utifrån vad andra berättat och vad hon läst i sina journaler. – När de väckte mig stod tusen personer runt sängen och vräkte information över mig, som jag inte kunde ta till mig eftersom jag var så nerdrogad. Det var jobbigt, en chock, ett trauma. Jag mådde jättedåligt länge efteråt.
r e g g Vi by
n e d i t m a r f för
Dubbla känslor
Kanske var kontrollförlusten det värsta, att läkarna tog beslut åt henne och opererade bort livmodern. Självklart är hon medveten om att det var nödvändigt för att rädda hennes liv – men känslorna är dubbla. – Om de inte gjort det hade jag varit död, men det var ändå tufft, ”du får inga fler barn”. Innan hade jag nog tänkt att ”man kanske skulle skaffa en sladdis”. Hon är idag djupt tacksam över att leva och vara frisk med två friska barn – men sorgen över att hon missade mycket av bebistiden med Ester-Elise är ständigt närvarande. – Första dygnen på IVA orkade jag knappt se min dotter, det var fruktansvärt. Jag trodde inte att man, som mamma, kunde känna så. Fredrik tog hand om bebisen och min syster bodde på sjukhuset och tog hand om mig. Jag var i så dåligt skick att jag inte kunde föra min egen talan och är så tacksam att min syster ställde upp.
www.hudiksvallsbostader.se
VÄLKOMMEN
Missade bebistid
Katarina var kvar på sjukhuset i flera veckor och drabbades av flera komplikationer i form av tarmförlamning och infektion i magen med skyhög feber som följd – då var det nära igen att hon inte klarade sig. – Det var tufft. Att tappa så mycket tid med min bebis, den första tiden är ju så otroligt viktig. Och jag får aldrig göra om det. Jag ville så gärna amma, men andra fick ta hand om min bebis, vilket kändes fruktansvärt, men var nödvändigt. Hon blev sjukskriven länge och gick regelbundet till psykolog för att bearbeta alla känslor. – Jag isolerade mig och var livrädd för att prata om det. Än idag är det inte många som vet om min historia och jag vill inte stå i centrum, men om jag kan påverka någon att bli blodgivare så vill jag det. Det är tack vare dem som lämnat blod som mina barn har en mamma i livet idag, säger Katarina.
Vi erbjuder en fräsch anläggning med massor av gruppträningspass och gym Första gången tränar du alltid gratis!
MOT NYA MÅL Sjögatan 11, Hudiksvall 0650-104 99 traningsvarvet.se facebook.com/traningsvarvet instagram.com/traningsvarvet
5
Snöiga vägar eller mjuka sommarstigar. Inget är främmande för Zara Lundgren. Hemma i Medskogsbron finns närhet till allt.
ZARA KATARINA THERESIA LUNDGREN Ålder: 31 år. Från: Hudiksvall. Bor: Medskogsbron. Arbete: Hovmästare på Hotell Knaust, Sundsvall. Civiltillstånd: Särbo. Meriter: Super-Klassiker (och flerfaldig Blodomloppsvinnare).
Super-Zara
Njuter mest i långa loppet Hon har legat högt upp i Blodomloppets resultatlistor i Hudiksvall de senaste nio åren. Hon vann jubileumsåret i fjol, liksom för två år sedan och kom tvåa både 2015 och 2017. I sitt tionde lopp ställer hon på nytt upp som favorit den 20 maj. Text & foto: Lars Nordström Det här är Zara Lundgren. Super-Zara! Som ung ville Zara satsa på hästsport hemma i Hudiksvall. Hade både ponny och stor häst innan allergin slog till. Då tvingades hon lämna Östanbräck. – Det var sorgligt att göra sig av med hästarna och jag behövde få något annat att tänka på, berättar hon. Två kamrater lockade med Zara att börja springa. Hon följde med till träningarna hos Nordanstigs Friidrott. Och den föreningen har hon varit trogen genom åren. – Det blev så och jag har haft väldigt roligt. Trotjänaren Ingvald Midelf har betytt mycket för Nordanstigs Friidrott. Han har ju en egen rundbana på drygt 40 meter i källaren. Även, gym, höjd och längdgrop. Där tränade vi i början, ler Zara.
Hovmästare på anrika Knaust
Sedan ett antal år tillbaka bor Zara i Medskogsbron, strax söder om Sundsvall. Hon arbetar som hovmästare på anrika Knaust Hotell. Ett stressigt jobb som hon ändå framgångsrikt kan kombinera med sin träning och tävlingslust. Det var från jobbet på golfrestaurangen i Hudiksvall som hon mer eller mindre blev värvad till Sundsvall. – Restaurangjobb är kanske inte det mest idealiska när man vill satsa på idrott. Men det
6
blir ändå inte så många sena kvällar, utom när vi har någon större fest eller middag, typ bröllop. Att det är löpning hon brinner för och älskar, syns i hennes ögon när hon berättar. – Det bästa är att få springa långt och länge. Helst på naturstigar. Då kan jag njuta samtidigt. Njuter du när du springer över fem mil och håller på i över fem och en halv timme? – Ja, faktiskt. Man hinner ju se mycket under ett sånt lopp. Men ibland kan jag vara rädd att möta en björn… säger hon.
Extrema träningsdoser
För att klara sina utmaningar tränar hon extremt mycket. Fem-sex dagar i veckan tre timmar om dagen. Mest löpning, men styrketränar också på Friskis & Svettis i Sundsvall. Där är hon dessutom löptränare och inspirerar fler till att satsa på just långlopp. Hemma i bostaden pryds skåp, hyllor, dörrar av pokaler, medaljer, diplom som vittnar om de stora framgångarna. Hon tävlar året runt. Såväl på fottrampade vinterleder som sköna sommarmjuka skogsstigar. I februari deltog hon i det kanske mest utmanande lopp som arrangeras i Sverige. Höga kustens Winter Trail, innebar en löpsträcka över 50 kilometer. På snöiga stigar, isiga klippor med en total höjdskillnad på 1346 meder frön start till mål. Tävlingen har tilläggsnamnet Insane (sinnessjukt).
– Ett underbart lopp, säger Zara på fullt allvar. Hon genomförde loppet på 5 timmar och 44 minuter. Stegräknaren visade 56 815 steg vid målgång!
Riksmästare i triallöpning
Det går inte att räkna upp alla hennes framgångar och sinnessjuka satsningar. Som kontrast till vinterloppet vann hon förra sommaren Riksmästerskapet i traillöpning. Ett lopp över 52 kilometer med avslutning på Södra Berget i Sundsvall. Ni minns väl alla hur varm den sommaren var. Vad är du mest stolt över att ha presterat? – Vet inte riktigt. Det har ju gått ganska bra i många lopp… men den här är jag stolt över, säger Zara efter viss tvekan och tar ner en plakett från hyllan. Ett bevis på att Zara har lyckats med att nå målet som många strävar efter men aldrig når. Hon har lyckats genomföra Vasaloppet, Lidingöloppet, Vätternrundan och Vansbrosimmet, med en totaltid under 24 timmar. Inom ett års tid. Super-Klassikern! Och visst kommer hon till Blodomloppet i Hudikvall i maj. – Det är alltid trevligt att komma tillbaka till Hudiksvall. Loppet är jättefint och jag träffar många gamla vänner och bekanta. Jag har redan begärt ledigt från jobbet, skrattar hon.
Nya flugan är här. Träningsvarvet i Hudiksvall är enda anläggning i Hälsingland med Jumping på schemat. Under ett pass är du mer i luften än på mattan.
Vinn ett jumpingpass med ditt lag
Jumping är den nya populära träningsflugan i Sverige. Nu får deltagare i Blodomloppet chansen att prova träningsformen där man är lika länge i luften som på mattan. Sex lag kan vinna ett pass på Träningsvarvet, som är den enda platsen i Hälsingland där träningsformen finns. Text: Lars Nordström Foto: Rich Schreiner Win-win. Ett vanligt uttryck när två parter träffar överenskommelse. Med resultat där båda drar nytta i partnerskapet. Så har det också blivit när Blodomloppet nu fått Träningsvarvet som ny partner inför årets evenemang i Hudiksvall. Förnyelse och utveckling som deltagarna också kommer att uppleva. – För oss blir det jätteroligt att vara med. Blodomloppet är verkligen ett fint arrangemang som ligger helt i linje med våra värdegrunder. Motion och hälsa i social gemenskap. Toppen för hälsosamma Hudiksvall, säger Åsa Björke som driver Träningsvarvet.
Breddat partnerskap
Med hjälp av sin nya partner, som bland annat leder uppvärmningen på Glysisvallen, får Strands friidrott även praktisk hjälp med anmälningar och utdelning av nummerlappar och löpartröjor. – Efter att Strands IF flyttat sitt kansli från Hamngatan måste vi också flytta en del av vår förberedande verksamhet inför loppet. Det finns till exempel inte så stora förrådsutrymmen på det nya stället. Nu får vi dubbel
hjälp, säger man från arrangörens ledarstab. Träningsvarvet har nu varit i drift drygt ett år. Redan innan starten fanns många gym och träningsanläggningar i Hudiksvall. Hur klokt var det att ta upp den konkurrensen? – Det bor många människor i Hudiksvall och jag bedömde att det fanns utrymme även för oss. Vi har nått vårt första mål för år ett och har fortsatt bra utveckling, säger Åsa.
Som att gå till sjöss
Placeringen vid hamnen har också inspirerat till känsla av sjöfart i lokalerna. Och nog gungar det högt som på havet under vissa träningspass. Förutom stort gym finns flera lokaler avsedda för olika träningsformer. Fönstren är runda som på en skuta. Rummen har fått namn från Hudiksvalls skärgård. Och receptionen har sitt givna namn – Bryggan (kommandobryggan förstås). Kikar du i fönstergluggen in till Agön kan du se 30-40 ivrigt studsande kvinnor och män. Nya flugan ”jumping” har nått Hudiksvall. – Det har blivit oerhört populärt. Så populärt och efterfrågat att vi även åker runt
med våra studsmattor till olika träningsevent i Hälsingland. Vi är ensamma med det här i landskapet, berättar Åsa. Den här flugan kommer också att presenteras för deltagarna i Blodomloppet. Sex av de deltagande lagen får chansen att vinna ett jumpingpass på Träningsvarvet.
Ljudliga träningspass
I Innerstön huserar massör och fysioterapeut, Kråkön är platsen för spinning och i Bålsön kan du få avslappnande yogamassage. Ibland ekar dock lokalen av röst-yoga då deltagarna övar magstöd för att stärka sina röster. 24 utbildade ledare och 39 olika träningspass i veckan borgar för att det finns något som passar alla. – Ja, det ligger i vår grundidé. Att alla kan hitta något som passar henne eller honom. Vi har bland annat anpassad träning för funktionshindrade, säger Åsa All information om Blodomloppet finner du på Facebook och Instagram. Bland annat det du behöver veta för att ditt lag ska få chansen att vinna ett jumpingpass.
7
Kommunens stora friskvårdssatsning Är du anställd av Hudiksvalls kommun? Grattis, då är du en av 3 800 personer som kan delta i Blodomloppet utan kostnad. Samtidigt som sjukfrånvaron sjunker bland personalen, tack vare fokus på arbetsmiljön, slår kommunen nu också ett slag för social samvaro i kombination med motion. Text & foto: Lars Nordström – Vårt huvudfokus som arbetsgivare är inte att satsa på friskvård och hälsa genom träning och motion. Det viktigaste för oss är att öka hälsan genom att skapa en så bra arbetsmiljö som möjligt. Det vi ser som ett stort värde i Blodomloppet är gemenskapen och den sociala samvaron, säger personalchefen Maria Larsson.
Tydlig målstyrning
Hudiksvalls kommuns personalchef Maria Larsson och chefen för social- och omsorgsförvaltningen Reneé Holmberg hoppas att många fler deltar i Blodomloppet i år när kommunen betalar startavgiften för all kommunal personal.
VIKTÄCKNINGAR
PRESENNINGAR, DRAPERIER, RULLPORTAR, SLÄPVAGNSKAPELL, REKLAM/DEKOR PÅ FORDON
Chefen för social-och omsorgsförvaltningen, Reneé Holmberg, poängterar att det handlar om målstyrning. – Vi har verktyg som ger chefer och medarbetare förutsättningar just för att förebygga ohälsa. Viktiga delar är utbildning om arbetsmiljö liksom att utnyttja företagshälsan. Vi har en struktur som också innebär uppföljning med rehab, genom samtal och andra åtgärder.
Sjukfrånvaron sjunker
Den senaste sammanställning om sjukfrånvaro som gjorts av Sveriges kommuner och landsting visar att Hudiksvalls kommun nått framgång. Sjukfrånvaron har minskat och ligger nu under genomsnittet för landets kommuner. Ett resultat av att kommunens förvaltningar fokuserar mycket på arbetsmiljöfrågor, enligt personalchefen Maria Larsson. – Rent allmänt pratas det mycket på jobbet om hur viktigt det är med bra arbetsmiljö. Mår man dåligt behöver det inte betyda att det är på grund av arbetet men vi som arbetsgivare behöver ändå hantera medarbetare som inte mår bra. Tvärt om kan det vara bra att gå till jobbet för att må bra och finnas i ett sammanhang, säger Maria Larsson.
Social gemenskap
0650-992 05
info@hudik-kapell.se www.hudikkapell.se
8
Även om kommunens fokus riktas mot god fysisk och psykisk arbetsmiljö viktas även den sociala biten högt. – Det är så vi ser på Blodomloppet. Blodom-
loppet är ett jättefint event som ger så mycket mer än en löprunda, säger de båda cheferna. De menar att snacket bland arbetskamrater, om att bilda lag, anmäla och delta, skapar en viktig gemenskap. – Loppet innebär också glädje för Hudikbor som inte själva deltar. Många är ute bara för att se på, det händer en massa saker i stan och på Glysisvallen. Det bästa med allt är avslutningen med picknick på fotbollsplanen.
Svårt få fler att motionera
När kommunen nu går in med hundraprocentigt stöd i startavgiften tror båda att det innebär fler deltagare. – Ja, det borde bli betydligt fler som ställer upp i år, säger de. Men personalchefen är tveksam till att fler fortsättningsvis kommer att motionera regelbundet för att man deltar i Blodomloppet en gång per år. – Jag är inte så säker på att vi får fler som börja träna och springa, att vilja röra på sig. Det behövs nog mycket mer än ett Blodomlopp en gång per år. Det vi ser som ett stort värde är gemenskapen. Många går eller springer tillsammans med sina arbetskamrater. Sedan fikar man tillsammans. Det är också hälsa – att göra något tillsammans.
Löpare och blodgivare
Både Reneé Holmberg och Maria Larsson är trogna deltagare i Blodomloppet. – Jag var nog med redan i det första loppet, säger Reneé. Har sprungit eller gått i många, kanske inte i alla. Hon njuter allra bäst i skidbackarna och är nöjd med vinterns många åk i pisterna i Vemdalen. Reneé är också ett föredöme för evenemanget eftersom hon länge varit blodgivare. Hon lever alltså upp till huvudsyftet – att locka fler att lämna blod. Maria Larsson är inte blodgivare. – Det har inte blivit av, säger hon. Men jag tycker om att springa, gör det året runt och har varit med i många Blodomlopp.
HUDIKSVALLS KOMMUN HAR BESLUTAT ATT BETALA STARTAVGIFTEN FÖR ALLA ANSTÄLLDA I BLODOMLOPPET DEN 20 MAJ. KOMMUNEN HAR CIRKA 3 800 ANSTÄLLDA. ÄR DET EN BRA SATSNING? PIA & ALEX RAZDAN Pia, veterinär på Hudiksvalls smådjursklinik och maken Alex, som jobbar med bioteknik. – Vi tycker det är ett jättebra beslut av Hudiksvalls kommun. Allt för att främja hälsan. Fler arbetsgivare borde absolut följa det goda exemplet. Resultatet blir ju en friskare och gladare personal. Båda tränar regelbundet på gym. – Fast jag gillar mest att åka skidor, säger Pia. – Och jag försöker, tillägger Alex.
Bertil Svedberg, Alfta, har lämnat blod i 41 år. AnnCatrin Sundh förbereder tappningen som blir den 85:e gången för Bertil.
BIRGITTA MOHLIN Pensionär. – Naturligtvis är det jättebra för alla parter. Det har ju varit lite olika, mellan kommunala enheter tidigare. Nu blir allt så mycket enklare för alla. Helt rätt att satsa på personalvård genom det här stödet.
YLVA LUNDIN Jobbar på arbetsförmedlingen i Hudiksvall. – Fantastiskt bra av kommunen. Själv är jag statligt anställd och har haft den här förmånen sedan länge. Arbetsgivarna får mycket mer tillbaka av en personal som mår bra. Många tränar säkert med Blodomloppet som mål varje år.
JAN SVENSSON Plåtslagare och maratonlöpare. – Jag har sprungit maraton många gånger i länder över hela jorden. Men aldrig Blodomloppet. Kanske blir det i år. Självklart är det fantastiskt bra att alla kommunanställda nu blir sponsrade i folkfesten. Alla borde springa för att bli piggare och gladare. Jag började springa för 20 år sedan, det bästa beslut jag tagit i livet.
BERRA HILLSTRÖM Pensionär, tränar 3-4 gånger i veckan. – Allt som har med rörelse och motion är bra för hälsan. Själv är jag pensionär men får ingen subvention av staten för att ställa upp i loppet.
MADELENE DALEBRAND WACHLER Saltvik. – Blodomloppet är en folkfest som ger stan skäl för namnet Glada Hudik. Att kommunen nu går in och stöttar sin personal är ju toppen. Själv har jag varit sjuk en längre tid, men hoppas kunna vara med i loppet i år.
En rullande blodcentral Om du inte kan komma till blodcentralen, kommer blodbussen till dig. Så om du bor i glesbygden och vill bli blodgivare finns chansen. Text & foto: Lars Nordström Sjukvården är i ständigt behov av färskt blod och en väsentlig del av tappningen sker via blodbussen. Den är en rullande blodcentral, som åker runt i regionens utmarker och träffar sina blodgivare. Blodgivningen i bussen fungerar precis som på sjukhusens fasta blodcentraler. Här finns reception, flera britsar och ett litet rum för enskilda samtal med personalen. – Vi turnerar året runt och är ett väl sammansvetsat arbetslag som växlar mellan bussen och arbete på blodcentralen vid Akademiska sjukhuset i Uppsala, säger AnnCatrin Sundh. Hon har arbetat många år i blodbussen och trivs med omväxlingen. Bussen tillhör Region Uppland och har sin hemmabas vid Akademiska sjukhuset i Uppsala. – Det är trevligt att komma ut på landsbygden. Och hälsingarna har bra blod, säger AnnCatrin.
Kostar sju miljoner kronor
Arbetslaget består av fem personer inklusive chauffören och jobbar i cykler om fem veckor. Turlistan är fast och i Hälsingland är det bara Alfta och Edsbyn som får besök. – Vi tar emot mellan 70 och 80 blodgivare varje dag. Vi skulle kunna klara ända upp mot 100 personer om
dagen vid behov, säger AnnCatrin. Totalt kostar den kompletta trailern sju miljoner kronor. Inom Region Gävleborg kan det inom något år bli bättre och större möjligheter att ta emot blodgivare, även på nya orter. Behovet av nya och fler blodgivare kan då tillgodoses. – Nu finns ett politiskt beslut att även Region Gävleborgs ska köpa in en blodbuss. Men det kan dröja något år, säger Kristina Georgsson, samordnare för Gävleborgs blodcentraler.
Finns ingen färdig buss
Processen med projektering och sedan att upphandla, köpa in och tillverka en blodbuss har precis bara börjat. Det tar lång tid (år) innan bussen är på plats eftersom det inte finns någon färdig buss att köpa. Hur blodbussen ska användas här, vilka orter som ska besökas, är inte klart. Inom Region Gävleborg besöker Uppsalas blodbuss i dag Hofors, Ockelbo, Edsbyn och Alfta. All information och frågor från dem som lämnar blod på blodbussen sker och besvaras också via Uppsalas blodcentral. På www.geblod.nu kan du läsa mer och där finns också information om och öppettider för Gävleborgs blodcentraler.
9
Glada barn efter en härlig idrottsdag på Glysisvallen. Här arrangeras varje år en populär friidrottsskola på sommarlovet.
GOLF Nu breddar vi det sportsliga utbudet i samband med årets Blodomlopp. Hudiksvalls Golfklubb rullar ut en matta där du får prova att putta en golfboll. Dessutom blir det chippning där bollen med ett lätt slag ska förpassas i en korg.
KOLBULLAR Blir du sugen på ett rejält mål mat efter loppet? Då passar det kanske bra med kolbullar som föreningen Nianfors Naturligtvis steker och säljer inne på området. Kolbullepatrullen reser ofta runt till olika evenemang med sina populära delikatesser. Får du inte del i en matkasse kanske det här kan vara det du behöver.
HOPPBORG Förra året fanns en hoppborg inne på Glysisvallen till stor glädje för de yngsta. Även i år finns en uppblåst borg att leka och rumla runt i.
HÄR HÄMTAR DU DIN NUMMERLAPP Utdelning av nummerlappar och löpartröjor sker hos Träningsvarvet, Sjögatan 11 i Hudiksvall under följande tider: Torsdag 16/5: 11.00 – 17.00 Fredag 17/5: 09.00 – 17.00 Lördag 18/5: 11.00 – 14.00 Glysisvallen: Måndag 20/5: 09.00 – starten
Sponsorer DIAMANTSPONSORER Ohappa Dellenmejeriet A-assistans Hexatronic
GULDSPONSORER
Björn Lundén Information SensAir AB KJ Sotning AB Monitor Ställningsmontage HSP Gripen JO Sport Hälsinglands Sparbank OilQuick Pandrol Sunfab Biltjänst
TROGNA VÄNNER Sjölins Smide Andritz Hudiksvallsbostäder Trafikhuset Stjärna Fyrkant Midroc Staffare AB Beijer Bygg
10
Första stegen in i friidrotten Anrika Glysisvallen i Hudiksvall. Här har många framgångsrika idrottare fostrats, från förskoleåldern upp till seniorelit. Här tas de första träningsstegen, hoppen och kasten. Här får våra yngsta också för första gången prova på att tävling. Är du eller ditt barn intresserad av att prova på friidrott? Då är ni välkomna till oss i Strands IF. Vi har träningsgrupper för barn och ungdomar från förskoleåldern till 18+. Vi har även en junior-grupp för dem som vill satsa vidare. Den mest aktuella informationen finner du alltid på vår webbsida: www.strandsif.se
Träningsverksamhet
Under sommarsäsongen, från maj till slutet av september tränar vi utomhus på anrika Glysisvallen. Under vintersäsongen är vi inne i Holma-Helsinglands lokaler, samt i gymnastiksalar på olika skolor i Hudiksvall.
Tävlingsverksamhet
För dem som vill tävla ordnar vi själva några barn- och ungdomstävlingar på Glysisvallen under sommaren. Vi åker också iväg och tävlar
på andra ställen i landet. Tävlingar för de yngre sker oftast inom distriktet medan äldre även reser till större tävlingar utanför vårt område.
Prova på för nybörjare
Vi låter nya barn prova att träna med oss några gånger utan kostnad. Vill han eller hon sedan fortsätta i föreningen ska medlemsavgiften betalas. Varje sommar arrangerar vi en populär friidrottsskola, vilken ofta leder till det första steget in i vår gemenskap.
Kläder & utrustning
Det som behövs på idrottsträningarna är ett par gymnastikskor och mjuka kläder som är lätta att röra sig i. När man varit aktiv några år vill man kanske komplettera utrustningen med ett par spikskor. För dem som vill köpa klubboverall och tävlingskläder ordnar vi gemensam beställning ungefär engång per år.
Alla ska känna sig välkomna
AVHOLMSLOPPET HÄLSINGLAND
Madeleine Hedin, ordförande Strands IF Friidrott Jag heter Madeleine Hedin och har sedan årsmötet 13 mars 2019 tagit över rollen som ordförande i Strands IF:s friidrottssektion. Jag är 47 år gammal, bor i Idenor med man och två söner på tolv och tretton år. Båda mina söner är aktiva inom ett flertal olika idrotter, vilket lett till att jag också har varit väldigt involverad i Hudiksvalls föreningsliv sedan de började för drygt sju år sedan. Jag har själv ingen bakgrund alls inom friidrotten, utan kom in på det först då min äldste son började med friidrott 2012 efter att ha testat längdhopp och häcklöpning i skolan. Sedan dess har jag lärt mig en hel del om sporten genom att spendera många timmar på Glysis, Holma och en mängd olika arenor runt om i Hälsingland. Jag har gjort allt från att vara publik, assistera tränare, bära redskap, kratta längdgropen, agera funktionär vid tävlingar, fota och inte minst sortera nummerlappar och dela ut tröjor vid Blodomloppet. Detta fantastiska och viktiga lopp är, förutom huvudsyftet att synliggöra vikten med blodgivning, friidrottssektionens absolut viktigaste inkomstkälla. Inkomsterna från blodomloppet möjliggör att Strands IF kan fortsätta att driva friidrottssektionen som idag består av hela fem grupper. Vi har hela bredden från knattegruppen där den yngste friidrottaren är tre år gammal, upp till gymnasiegruppen som består av ungdomar från gymnasieåldern och uppåt. Det är otroligt givande att se barnen utvecklas. Från att i de yngsta grupperna får leka och ha roligt utan att alla gånger inse att aktiviteterna verkligen är en förberedelse inför kommande friidrottsgrenar, till de äldre grupperna där de flesta tävlar. Där har Strands IF idag ett flertal ungdomar som rankas bland de bästa i Sverige för sina respektive åldrar och grenar. Just den där bredden tycker jag är väldigt viktig och som ordförande vill jag arbeta för att Strands IF ska vara en förening där alla som är intresserade av friidrott känner sig välkomna att vara med och träna på sina villkor. Att vi tillsammans arbetar för att vara ”så många som möjligt, så länge som möjligt”.
8 Juni 2019
kl 10.00
Vi startar och slutar på samma plats på Vesslamon/Bjuråkers GIF. Gemensam uppvärmning för de som vill, startar kl 09.40. Du får naturligtvis även välja att genomföra loppet gående.
www.avholmsloppet.se
Vi stöttar Blodomloppet! Våra anställda lämnar blod på arbetstid
MEDLEMSAVGIFTER I STRANDS IF 2019 Seniormedlem (17 år och uppåt): 350 kronor. Ungdom (upp till 16 år): 300 kronor. Familj: 650 kronor. Stödmedlem i Strands IF: 150 kronor. Bankgiro: 213-6273. Vi har inga träningsavgifter, men önskar gärna att så många som möjligt kan hjälpa till vid Blodomloppet och några friidrottstävlingar per år. Vi hjälps också åt att städa på Hälsinge Marknad varje höst. Även det ger oss ett ekonomiskt tillskott till vår verksamhet. Föräldrar får gärna stanna kvar under träningarna och följa sina barns aktiviteter. Välkomna!
FLEXIBILITET – ANSVAR – RESPEKT – GLÄDJE Sjölins Smide AB | Movägen 29, 824 92 Hudiksvall www.sjolins-smide.se | Tel. 0650-244 00
11
! p p o l e t s a g i t j a k i m ! 0 v 2 p | l s p l t a sv te lo Åre sisvallen | iHugdika s Gly ikt j a m 0 v 2 | l s l t a v e s År sisvallen | Hudik Gly
på 17 p p o l 18
på 17 p p o l 18
Klasser 10 km herrar, 10 km damer – med tidtagning 5 km herrar, 5 km damer – med tidtagning 5 km blandat – utan tidtagning HUVUDSPONSORER GRUNDARE 800 m – Lilla Blodomloppet – upp till 10 år
Startplatser på Glysisvallen 20 maj Startplatser, banskisser och mer info finns på blodomloppet.se/vara-lopp/hudiksvall/ GRUNDARE
12
HUVUDSPONSORER
t.se e p p o l lodom b å p g i mäl d n a h c o mer s ä L | orter et.se p p o l m blodo å p g i d nmäl a h c o r äs me L | Starttider Efter loppet r e ort Kl. 17.30 Start Lilla Blodomloppet Alla som deltar i loppet får en tröja, medalj, frukt Kl. 18.30 Start 10km löpning med tidtagning Kl. 18.50 Start 5km löpning med tidtagning ca. 18.55 Start 5km utan tidtagning
och något att dricka. Alla lag får ta del av vår härliga picknickkasse, som är en perfekt avslutning på loppet.
Sista ordinarie anmälningsdag: 10 maj 2019 Sista anmälningsdag för lag: 30 april 2019
Mer info på blodomloppet.se/vara-lopp/hudiksvall/