Palvelu-Betjäning
01
9-2
10.00–16.30 Arkisin-Vardagar 10.00–13.00 Kassapalvelut Kassabetjäning
4 8 555 9
Hangon konttori - Hangö kontoret
HANGÖ TIDNINGEN
TORSDAG 5.6.2014
HANGON LEHTI
www.hangotidningen.fi
Grundad 1890 - Perustettu 1890
TERVETULOA EDULLISILLE OSTOKSILLE! BONUS JOPA 5% • VÄLKOMMEN PÅ FÖRMÅNLIGA UPPKÖP! BONUS 5%
Entrecote
690
1890
kg
250g (5,96)
Norjan lohi 6,90 kg Lax koko./Hel raj.Erä/beg.Mängd
kg
690
Valio Oltermanni juusto+kansi Oltermann ost+lock 1kg-900g 0g
199
6999
500G (3,98) kpl/st
pe/fre
149
kpl/st
Hangonkyläntie 18 Hangöbyvägen
280
Kontakta våra försäljare / Ota yhteyttä myyjiin tel./puh. 050 355 1504 tel./puh. 044 540 6148
eller kontakta annonsavdelningen / tai ota yhteyttä ilmoitusosastoon tel./puh. 019 312 140 (vard./ark. 8-16) annons@hangotidningen.fi / ilmoitus@hangonlehti.fi
Espanja Parsakaali Espa Broccoli
kpl/st
kpl/st
400g (2,48)
100
Su/sö 08.06. Helluntaipäivä suljettu Pingstdagen stängt
• 019-2488 6067 • market@tommens.fi
BOKNINGS- OCH MATERIALDEADLINE MÅ 23.6 VARAUS- JA AINEISTODEADLINE MA 23.6
139 pkt
Ingman Jättis jäätelötuutit Glasstrutar 216ml (4,63)
kpl/st /st
Hillomunkki Syltmunk 65g (3,85)
Atria Atrilli grillimakkara Grillkorv 400g (3,48)
kg
(6,99-7,77) 77)
025
ras/ask
Johan Lindholm Svante Westerlund
www.hangonlehti.fi
Kananmuna Ägg
kg
Hk Annosruoat muusilla Färdig mat med mos
pkt
Suomi/finsk Kirsikkatomaatti Körsbärstomat
21
Välkommen!
Tervetuloa!
Nauta-sika jauheliha Nöt-gris maletkött
299
Nr. Nro
MEILLÄ VOIT MYÖS VEIKATA! HOS OSS KAN DU OCKSÅ TIPPA!
VKO/V. 23 /TO - SU/SÖ
Atria Xs texas porsaan grillipihvi Gris grillbiff 360g (8,31)
TORSTAI 5.6.2014
1,60 €
099 HANKO
HANGÖ
AVOINNA/ÖPPET Ma-Pe Må-Fre 9-21 La-Lö 8.30-18 Su-Sö 12-18
HANGÖTIDNINGEN HANGONLEHTI TORSDAG 5.6.2014
www.hangotidningen.fi
Grundad 1890 - Perustettu 1890
www.hangonlehti.fi
Ytterligare två fastigheter på stadens försäljningslista ➛
Att hålla fast vid obehövliga fastigheter blir dyrt för Hangö. Stadsstyrelsen beslutade på måndagen att eventuellt sätta upp ytterligare två fastigheter på försäljningslistan. De är en helhet om sju hyreslägenheter på Esplanaden 107 samt en fastighet på Skolgatan 9-11. Den har tidigare tjänat som lager och undervisningsutrymme för medborgarinstituten. Stadsstyrelsens gjorde ett principbeslut om att inleda planeringsarbetet för att kunna sälja fastigheterna. Det slutliga säljbeslutet kommer att fattas av fullmäktige. Enligt förslaget skulle staden också börja planarbetet för att evenuellt kunna sälja den byggnad staden äger på Rydjeberget. Skogsdungen mellan Tulluddsvägen och järnvägen är planmärkt som parkområde. På området fi nns två gamla villorna varav en är i stadens ägo. Enligt har en potentiell köpare visat intresse för byggnaden. Köparen lär ha planer att renovera huset för bostadsbruk. Enligt förslaget lär det ha funnits intresse för alla objekten. Både Rydjeberget och fastigheten på Skolgatan kräver ändring av detaljplanen innan fastigheterna kan säljas. Styrelsen gjorde beslut om Esplanaden och Skolgatan men Rydjebergsfastigheten vill staden reda ut kostnaderna för planläggningen och kommunaltekniken.
Färre hus minskar utgifter Även om staden kan erhålla en smula försäljningsvinst om fastigheterna säljs är den främsta orsaken till försäljning att minska på utgifterna. Stadens ekonomi gagnas bara marginellt av köpesummorna men genom att man slipper kostnader för underhåll och reparation gagnas ekonomin mera. Huschef Bengt Lindholm berättar att staden redan länge har planerat att göra sig av med fastigheterna. – Det har länge varit aktuellt. Tanken är utan vidare god för onödiga fastigheter medför enbart utgifter för staden. Men hittills har vi ba-
Alla fastigheterna bör underhållas normalt oberoende av om de är obehövliga för staden. I praktiken använder staden dock mindre resurser på de onödiga byggnaderna.
Hangöby skola på listan?
Ett ruckel på lyxplats. Magasinet 2-3 köptes av Joanna Österlund Oy. Stadsstyrelsen godkände arrendekontraktet vid sitt möte i måndags.
ra diskuterat försäljning, säger han. Lindholm tycker det är bra om staden kunde bli av med fastigheterna så fort som möjligt. Gårdsbyggnaden på Skolgatan har lider av olika problem. Eftersom staden har inte gjort några beslut om vad den kommer att använda byggnaden till så har problemen fått förbli olösta. – Vi upptäckte problemen då vi reparerade vattentaket. Att reparera byggnaden så att den kunde användas för samma ändamål som tidigare skulle kosta oss 400 000-500 000 euro. Också byggnaden på Esplanaden kräver betydande renovering. Bostäderna har bland annat blivit brandskadade. Byggnaden kraäver stora investeringar. Enligt Lindholm säger att Rydjebergsfastighetem är ett specialfall eftersom staden har hela tiden haft som ändamål att riva byggnaden. – Fasaderna är på väg att falla ihop. Det är ett stort arbete att sätta byggnaden i beboeligt skick. Det
är visserligen köparen som beslutar vad han gör med dem så reparationskostnaderna beror på köparens planer.
Staden passiv försäljare Stadens försäljningsstrategi går för det mesta ut på att man inväntar anbud. Enligt Lindholm har staden provat på olika sätt att sälja onödiga fastigheter under årens lopp. Staden har själv arrangerat visningar och anlitat en fastighetsförmedlare. För ögonblicket försöker man sälja bara skolan i Täktom med hjälp av en fastighetsmäklare. Listan på onödiga fastigheter har ett tjog potentiella saluobjekt, men bara några av dem har blivit bevelijade tilstånd att bli sålda. Byggnaderna som är till salu är skolorna i Täktom och Lappvik och en fastighet på Kärrgatan 22. Med fanns också Magasinet 2-3 vilket sålts till Joanna Österlund Oy. I måndags godkände styrelsen villkoren för magasinets arrendekontrakt.
Lindholm berättar att fjolårsunderhållet av de för staden obehövliga fastigheterna blev dyrt även om det sjönk jämfört med året innan. De årliga skattefria nettokostnaderna för Satamaruokala ligger kring 13 000 euro, Ljungbo kostar ca 27 000 och Täktom skola ca 8 000 euro. På listan över obehövliga fastigheter fi nns också Casino, vars underhåll kostar staden 45 000 euro om året. Utöver de årliga underhållskostnaderna tillkommer höga engångsinvesteringar t.ex. på grund av reparationer på vissa byggnader. Listan över försäljningsobjekt kan komma att växa med åtminstone ett objekt om stadsstyrelsen i framtiden beslutar undvika de stora investeringskostnaderna för Hangöby skola genom att flytta skolverkamheten till till samma byggnad med Hangonkylän koulu. Att lägga den finska och svenska skolan i samma byggnad var ett förslag från arbetsgruppen HaTaRy. Enligt en utrednings som gjorts av bildningsdirektör Karl-Erik Gustafsson talar just inbesparingen av investeringskostnader för att flytta Hangöby skola under samma tak som Hangonkylän koulu. Att hålla den över hundra år gamla skolbyggnaden i skolbruk skulle kräva investeringar på 540 000 euro under de närmaste fyra åren. Byggnaden skulle ändå inte vara optimal för skolbruk, trots investeringarna. Den gamla skolbyggnaden saknar nämligen matsal och gymnastiksal och utrymmena är inte handikappanpassade. Att flytta verksamheten under samma tak som Hangonkylän koulu skulle kräva en investering på högst 350 000 euro i en tilläggsbyggnad. Jonas Johnhem/IS
Cedercreutz Arkkitehdit ska planera fritidsbostäderna på Fabriksudden ➛
Cedercreutz Arkkitehdit har valts att planera fritidsbostäderna på Fabriksudden i Hangö. Arkitekterna Tuua och Sebastian Cedercreutz är kända för bostadsprojekt av hög standard samt för sitt mångsidiga kunnande i planerandet av bostadsmiljöer. Arkitektparet älskar havet; Hangö är en viktig plats för dem. Planskisserna av paret Cedercreuz innefattar 43 bostäder av hög standard i tre hus. Varje bostad har sin egen prägel med terrass och fri havsutsikt. De minsta bostäderna är 53 kvadratmeter och de största bostäderna, med takterrass, på tredje våningen är 156 kvadratmeter. HT
TORSTAI 5.6.2014
Visko Teepak ingick reningsavtal med staden ➛
Visko Teepak, som tillverkar cellulosabaserad fibertarm för livsmedelsindustrins behov, undertecknade i går ett avtal med Hangö stad gällande reningen av sina avfallsvatten, den så kallade samreningen. Målet med samreningen är att ge såväl ett bättre övergripande reningsresultat som kostnadseffektivitet jämfört med att ha separata, mindre reningsverk. Idén till att införa en samrening mellan industrin och Hangö stad är i sig gammal, men projektet återupplivades på nytt för cirka fem år sedan och har därefter bearbetats i gott samförstånd. Förbindelseröret mellan Krogars, Lappvik och Hangö blev klart år 2010 och renoveringen av Stormossens reningsverk år 2011. Visko Teepak har under en provkörningsperiod som startade i juni 2013 skickat en del av sitt avfallsvatten, med utnyttjande av den nya infrastrukturen, till Hangö för testning. Utfallet av testperioden har varit positiv. Ben Eriksson, vd på Visko Teepak kommenterar: – Visko Teepak är engagerad i miljöärenden, vilket undertecknandet av samreningsavtalet är ett gott exempel på. Utöver detta har vi i Hangö nyligen slutfört projektet med att installera en värmeanläggning baserad på flis som biobränsle, och vi har för avsikt att förnya en del av luftreningsanläggningen på hösten 2014. Det undertecknade avtalet tilllämpas från och med början på juli 2014. HT
Fartygstrafiken har hållits stabil ➛ Antalet fartyg som anländer till Hangö hamn har hållits på samma ungefär samma nivå som i fjol. Under perioden januari-maj 2014 hade sammanlagt 583 fartyg kommit till hamnen. Året innan var antalet bara fyra fartyg större för samma period. Under perioden januarimaj 2012 hade bara 467 fartyg anlänt till Hangö. Bilimporten har sjunkit drastiskt. I år har sammanlagt 38 055 bilar anlänt till Hangö hamn under perioden januari-maj. Detta är 15 procent färre än under samma period 2013 och hela 44 procent mindre än 2012. Långtradartrafiken har ökat med 11 procent. Containertrafi ken har minskat med fem procent. HT
Illustration: Cedercreutz Arkkitehdit
HANGÖTIDNINGEN HANGONLEHTI TORSTAI 5.6.2014
www.hangonlehti.fi
Perustettu 1890 - Grundad 1890
www.hangotidningen.fi
TORSDAG 5.6.2014
Kaupungin kinteistöjen myyntilista kasvaa kahdella kohteella ➛
Tarpeettomat kiinteistöt ovat kaupungille suuri menoerä. Kaupunginhallitus päätti maanantaina, että myynnissä olevien kiinteistöjen listalle tulisi kaksi aitoa myyntikohdetta lisää. Aktiiviselle myyntilistalle päätyvät Esplanadi 107:n seitsemän vuokra-asunnon kokonaisuus, sekä kansalaisopistojen varasto- ja opetustilana toiminut kiinteistö osoitteessa Koulukatu 9-11. Päätöksellään kaupunki vasta aloitti prosessin kiinteistöjen myymiseksi. Kaupunginhallituksen päätös oli pelkkä periaatepäätös kaavoitustyön aloittamiseksi, jotta kiinteistöjen myynti voitaisiin toteuttaa. Itse myynnistä lopullisen päätöksen tekee kaupunginvaltuusto. Ehdotuslistalla oli myös Tullinniementien ja rautatien väliin jäävän Rydjebergin tonttien kaavoitus ja kaupungin omistaman rakennuksen myynti. Puistoalueeksi kaavoitetussa metsikössä on kaksi vanhaa huvilaa, joista yksi on kaupungin omistuksessa. Esityksen mukaan haluttaisiin mahdollinen ostaja haluaisi peruskorjata rakennuksen jälleen pysyvään asumiskäyttöön sopiviksi. Myös muista kohteista on esityksen mukaan ollut kiinnostusta. Sekä Rydjeberget että koulukadun kiinteistö vaativat asemakaavan muutosta, jotta kiinteistöt voitaisiin myydä. Kaupunginhallitus päätti tehdä periaatepäätöksen Esplanadin ja Koulukadun kiinteistöistä, mutta Rydjebergetin kiinteistön kohdalla asia lähetettiin lausuntokierrokselle muun muassa kaavoituksen ja kuntatekniikan kustannusten selvittämiseksi.
Kiinteistöjen myynnillä menoja kuriin Vaikka kaupunki voikin saada jonkin verran myyntivoittoa mahdollisista kiinteistökaupoista, niin tärkein syy kiinteistöjen myymiselle on menojen leikkaaminen. Yksittäisellä myyntituotolla kaupunki ei pitkälle porskuta, mutta korjaus- ja
kunnostuskuluja leikkaamalla talous pysyy paljon paremmin pinnalla. Talopäällikkö Bengt Lindholmin mukaan nyt keskusteltujen kiinteistöjen suhteen kaupungilla on ollut myyntiaikeita jo kauan. – Nämä ovat olleet kauan tapetilla, Lindholm sanoo. Tämä on ilman muuta hyvä ajatus, koska tarpeettomat kiinteistöt ovat kaupungille pelkkä menoerä. Nyt kiinteistöjen myynnistä on vasta keskusteltu. Lindholmin mukaan on hyvä, jos kaupunki pääsisi kiinteistöistä eroon mahdollisimman nopeasti. Koulukadun piharakennus on kärsinyt erilaisista ongelmista, joihin ei olla puututtu, koska rakennuksen käyttötarkoituksesta ei ollut varmuutta. – Ongelmat huomattiin vesikaton korjauksen yhteydessä, Lindholm sanoo. Rakennuksen korjaaminen aikaisempaan käyttöön sopivaksi maksaisi kaupungille vähintään 400 000–500 000 euroa. Myös Esplanadin rakennus vaatii huomattavia korjauksia. Asunnot ovat muun muassa kärsineet vahinkoja tulipaloista. Vaikka vahingot on korjattu, niin rakennus kaipaa jo mittavia saneerauksia. Lindholmin mukaan periaatepäätöksen ulkopuolelle nyt jäänyt Rydjebergin rakennus on poikkeus. Alun perin purettavaksi lunastettu rakennus on pintaniin huonossa kunnossa, että Lindholm oletti sen odottavan purkupäätöstä. – Rydjebergin talon eteläinen julkisivu on romahtamaisillaan. Talon saaminen asuinkuntoon on suuren työn takana. Toki talon ostaja tulee päättämään mitä hän aikoo talolle tehdä, joten korjauskustannukset riippuvat ostajien suunnitelmista.
Passiivista myyntiä Kaupunginhallitus päätyi esittämään kaavaprosessin aloittamista myyntityön aloittamiseksi, koska mahdolliset ostajat ovat osoittaneet kiinnostusta rakennusten hankkimisesta. Kaupungin kiinteistöjen
Sijainti ratkaisee. Makasiini 2-3 on huonossa kunnossa oleva hökkeli on niin hyvällä paikalla, että siitä käytiin jopa tarjouskisaa. Hyvässä kunnossa oleva Lappvik skolan rakennus on ei ole kiinnostanut ketään.
myyntitoiminta onkin enimmäkseen tarjousten odottamista. Lindholmin mukaan kaupungin aktiivisuus myyntityössä vaihtelee vuodesta toiseen. Joinain vuosina kaupunki on itse järjestänyt näyttöjä, kun taas toisina vuosina kaupunki palkannut kiinteistönvälittäjän. Tällä hetkellä vain Täktomin koulu on välittäjän myytävänä. Kaupungin tarpeettomien kiinteistöjen listalla on toistakymmentä kiinteistöä, mutta näistä vain muutamalla on myyntilupa. Näitä ovat Täktomin koulu, Lappohjan koulu ja Suokatu 22:n kiinteistö. Mukana on myös Makasiini 2-3, joka myytiin Joanna Österlund Oy:lle. Kaupunginhallitus päätti maanantaina makasiinin tontin vuokraehdoista. Kaikkia kiinteistöjä on huolettava normaalisti siitäkin huolimatta, että rakennus on todettu olevan kaupungin toiminnalle tarpeeton. Lindholm huomauttaa kuitenkin, että tarpeettomien rakennusten huolto jää pienemmälle, ja investoinneissa säästetään.
Hangöby skola myydään? Lindholm kertoo vuoden 2013 ylläpitokustannusten kaupungin tar-
peettomille kiinteistöille ovat suuria, vaikka summat ovatkin laskeneet muutaman vuoden takaisista. Satamaruokalan vuosittaiset kulut kaupungille ovat 13 000 euron paikkeilla, Ljungbon nettokulut ovat 27 000 euron paikkeilla ja Täktomin koulun vuosittaiset kulut liikkuvat 8 000 euron paikkeilla. Tarpeettomien kiinteistöjen listalla on myös Casino, jonka ylläpitäminen maksaa kaupungille 45 000 euroa vuodessa. Kaikki kustannukset ovat verottomia nettokustannuksia. Vuosittaisten ylläpitokustannusten lisäksi tiettyihin kiinteistöihin liittyy korkeita, kertaluontoisia investointikustannuksia, esimerkiksi korjausten takia. Myytävien kiinteistöjen lista saattaa kasvaa ainakin yhdellä kohteella, nimittäin Hangöby skolan kiinteistöllä. Jos kaupunginhallitus päättää tulevaisuudessa väistää Hangöby skolan suuria investointikuluja yhdistämällä Hangöby skolan ja Hangonkylän koulun toiminta saman katon alle. Tiistaina sivistyslautakunta keskusteli Hangöby skolan kiinteistön tulevaisuudesta HaTaRyn tekemän
Cedercreutz Arkkitehdit suunnittelevat Tehtaanniemen vapaa-ajan asunnot ➛
Cedercreutz Arkkitehdit on valittu suunnittelemaan Hangon Tehtaanniemen vapaa-ajan asunnot. Arkkitehdit Tuua ja Sebastian Cedercreutz ovat tunnettuja korkeatasoisista asuntoprojekteista sekä monipuolisesta osaamisestaan asuinympäristöjen suunnittelussa. Hanko on merta rakastavalle arkkitehtipariskunnalle tärkeä paikka. Cedercreutzien tekemä luonnossuunnitelma sisältää 43 korkeatasoista asuntoa kolmessa talossa. Kaikissa asunnoissa on yksilöllinen ilme, terassi ja esteetön merinäköala. Pienimmät asunnot ovat 53 neliömetriä ja suurimmat, kattoterasseilla varustetut kolmannen kerroksen asunnot 156 neliömetriä. HT Arkkitehtien visio Tehtaanniemen asunnoista näyttää tältä. (Havainnekuva: Cedercreutz Arkkitehdit)
ehdotuksen pohjalta. HaTaRy on ehdottanut, että Hangöby skola ka Hangonkylän koulu siirrettäisiin samaan kiinteistöön. Sivistystoimenjohtaja Karl-Erik Gustafssonin tekemän selvityksen mukaan Hangöby skolan ja Hangonkylän koulun siirtämistä samoihin tiloihin puoltavat juuri investointikustannuksissa säästäminen. Yli satavuotiaan koulurakennuksen pitäminen koulukäytössä tulee vaatimaan tulevien neljän vuoden aikana arvioltaan 540 000 euron investointeja, eikä rakennus siltikään olisi tarkoituksenmukainen. Rakennuksesta puutuu ruokasali ja liikuntatilat, joten oppilaat käyttävät Hangonkylän koulun tiloja. Hangöby skolan tilat eivät myöskään sovellu sellaisinaan liikuntarajoitteisille. Hangöby skolan koulutoiminnan siirtäminen saman katon alle Hangonkylän koulun kanssa vaatisi korkeintaan 350 000 euron investoinnin lisärakennukseen. Jonas Johnhem
Kaupungilta uusia tontteja ➛
Kaupunki julistaa yhteensä 21 omakotitalotontti haettavaksi. Tontit ovat kiinteähintaisia ja niiden koko vaihtelee 800 neliömetristä 2300 neliömetriin. Furuvikin alueella haettavaksi tulee yksitoista tonttia, Lappohjassa seitsemän tonttia ja Tvärminnessä kolme tonttia. Tonttien hakuaika on 16.6.–18.8.2014. HL
Alusten määrä tasainen
➛ Hangon satamaan saapuvien alusten määrä on pysynyt tasaisena viime vuoteen verrattuna. Tammi-toukokuussa Hangon satamaan saapui 583 alusta, mikä on vain neljä alusta vähemmän, kuin vuotta aikaisemmin. Samana periodina vuonna 2012 oli satamaan saapunut vain 467 alusta. HL
14
HANGĂ–TIDNINGEN
T O R S TA I 5 . K E SĂ„ K U U TA
Balansträning fÜrebygger fallolyckor Var tredje Üver 65-üring och varannan Üver 80-üring faller ütminstone en güng i üret. Dü rÜrelsefÜrmügan blir nedsatt Ükar risken att falla. Med üldern blir kroppen svagare och hüller inte fallen lika bra som dü man var yngre. Rädsla fÜr att falla är vanligt hos äldre. Pü grund av rädslan fÜr att falla bÜrjar den äldre att rÜra sig mindre och minskar pü all aktivitet vilket igen gÜr det att funktionsfÜrmügan och det allmänna hälsotillstündet fÜrsämras varvid benägenheten att falla Ükar ännu mer. Aktiva äldre i gott skick kan själv pü era sätt püverka fallbenägenheten genom att undvika onÜdiga risker eller ta hand om den egna hälsan, rÜra sig tillräckligt och se efter den egna bostadsmiljÜns trygghet. Motionsträning är det viktigaste sättet fÜr äldre som bor hemma att fÜrebygga fallolyckor. Den motionsträning
som fÜrebygger fallolyckor bÜr vara müngsidig och den bÜr alltid innehülla rÜrelser som tränar balans, rÜrelsefÜrmüga och muskelstyrka. Balansträning är det mest effektiva sättet att fÜrebygga fallolyckor och den lÜnar det sig att bÜrja träna trots att man inte har nügra problem med balansen. Genom att träna kan man ocksü minska rädslan fÜr att falla. Träningen ger en säkerhet och känsla av att man kan kontrollera den egna kroppen. Balansgrupper är ett bra sätt att träna balans i tillsammans med andra jämngamla. Har du märkt att din balans har blivit sämre och att güngen har blivit osäker? Om du vill gÜra en balanstest och fü balansÜvningar eller delta i balansgrupp sü ta kontakt med Servicecentralen fÜr äldrevürdstjänsters fysioterapeut Hanna Österlund 040 5938113 och kom och fü motionsrüdgivning.
HANGONLEHTI
Aseta tuoli seinää vasten. Istuudu tuolin etureunalle. Kumarru eteenpäin ja nouse seisomaan. Toista liikettä 10–15 kertaa. Pidä tauko. Tee sama uudelleen. Tehosta ohjelmaa käyttämällä 1£ kilon tarrapainoja nilkoissa aloittaen kevyillä painoilla.
Ställ stolen mot väggen och sätt dig pü stolens främre kant. BÜj dig framüt, resi dig upp och stü. GÜr rÜrelsen 10–15 günger. Hüll en paus. Upprepa rÜrelsen. Effektivera Üvningarna genom att lägga 1£ kilos tyngder runt vristerna. BÜrja med lättare tyngder.
Detta var den femte och sista rÜrelsen i samarbetet mellan HT och Kraft i üren. Vi fortsätter i hÜst. Tämä oli viimeinen liike HL:n ja Voimaa vanhuuteen-projektin yhteistyÜssä. Jatkamme syksyllä.
TORSDAG 5 JUNI
14
Tasapainoharjoittelu ehkäisee kaatumisia Joka kolmas yli 65-vuotias ja joka toinen yli 80-vuotias kaatuu vähintään kerran vuodessa. Kaatumisalttius lisääntyy kun liikkumiskyky heikkenee. Iän myÜtä keho haurastuu eikä enää kestä kaatumista yhtä hyvin kuin nuoren. Kaatumispelko on hyvin yleistä. Pelon takia iäkäs alkaa vähentää liikkumista ja kaikkea muutakin aktiivisuutta, mikä puolestaan heikentää toimintakykyä, yleistä hyvinvointia ja lisää edelleen henkilÜn alttiutta kaatumisille. Hyväkuntoiset ja aktiiviset iäkkäät pystyvät itse vaikuttamaan monin tavoin kaatumisalttiuteensa, kuten välttämään turhaa riskinottoa tai huolehtimaan omasta terveydestään, liikkumaan riittävästi sekä huolehtimaan asuinympäristÜnsä turvallisuudesta. Liikuntaharjoittelu on tärkein kotona asuvien iäkkäi-
den kaatumisten ehkäisykeino. Kaatumisia ehkäisevän liikuntaharjoittelun tulee olla monipuolista ja siihen tulee aina kuulua sekä tasapaino- ja liikkumiskykyä että lihasvoima kehittäviä harjoitteita. Tasapainoharjoittelu on tehokkain kaatumisten ehkäisy ja sen kannattaa aloittaa vaikka erityisiä ongelmia tasapainon ylläpitämisessä ei vielä olisikaan. Harjoittamalla tasapainoa voidaan myÜs vähentää kaatumispelkoa. Harjoittelu antaa varmuutta siitä että pystyy hallitsemaan omaa kehoaan. Oletko huomannut että tasapainosi on huonontunut ja kävely on tullut epävarmaksi? Jos haluat tehdä tasapainotestin ja saada tasapainoharjoituksia tai jos haluat osallistua tasapainoryhmään niin ota yhteyttä Iäkkäiden palvelukeskuksen fysioterapeutin Hanna Österlund 040 5938113 ja tule saamaan neuvontaa.
Vi betjänar HangÜ Palvelemme Hankoa JURIDISKA BYRÅER – LAKIASIAINTOIMISTOJA
NOTARIATCENTRALEN – NOTARIAATTIKESKUS Tel./Puh 010-2573 430 www.op-filia.fi Pamela Fredenberg VH/VT Sara Neovius JM/OTM Peter HÜgnäs JM/OTM
Carola Nordlund juridisk expert/lakiasiantuntija Monica RĂĽstedt not.sekr./not.siht. Barbro Ratia assistent/assistentti
B-E Wickholm Kb Ky
Haluatko toimia ja jaksaa paremmin?
Nycandergatan 18 A 6, Nycanderinkatu 10900 HangĂś Hanko 040-505 6507
Privatpersoner - FĂśretag Yksityisille - Yrityksille
JUR. BYRĂ… LAKIASIAINTOIMISTO
Lakiasiaintoimisto Jur. byrĂĽ
VN HÅKAN FORSGRÉN Halmstadsg. 3 B, Halmstadink. 10900 HangÜ Hanko 248 2168 040-5001854 H PDLO MXUEIRUV#FR LQHW ¿
TVÄTTERITJÄNST – PESULAPALVELUT
IIRA
PESULA (019) 248 6857
Pesemme mattoja, tyĂśvaatteita, lakanapyykit, kem.pesut Nopea palvelu!
H Ă„ L SA - T E RV E YS
Viivin HIERONTA
Vill Du prestera, fungera, mü bättre?
0400 447 610 (klo 9-21) Emelienpolku 6 Emeliestigen
JOUSTAVAT PALVELUAJAT MYĂ–S ILTAISIN JA VIIKONLOPPUISIN
Christine Suvanto Professional Coach (ICF), Mental Coach, SDI Coach, NLP Master Practioner Positive Life Solutions +358 45 847 0443 christine.suvanto@positivelife.fi
BEVAKNING – VARTIOINTI
HANKOLAINEN TURVALLISUUSTEKIJĂ„ KIINTEISTĂ–HUOLTO - FASTIGHETSSERVICE Vuodesta 1990
KiinteistÜjen huolto Fastighets service – TalonmiestyÜt
V VS -SE RV I C E LV I - HUOLTO Vjl Hangon LVI-huolto Oy Vla HangĂś VVS-service Ab
ELEKTRONIK – ELEKTRONIIKKA Kodinkoneet, viihde-elektroniikka, pelikoneet, pelit Hushüllsmaskiner, elektronik, spelkonsoler, spel Halmstadinkatu 3 Halmstadsgatan, 10900 Hanko - HangÜ Puh. 019–248 7611 Tel. GSM 0500–790 294
Julkaisija: KSF Media Ab Puh: 019 312 140 Fax: 019 2489 107 TJ ja vastaava julkaisija: Barbro Teir Päätoimittaja: Tommy Westerlund 029 0801 392 V.t. toimituspäällikkÜ: Kristoffer NÜjd 044 7835 783 Osoite: Bulevardi 20, 10900 Hanko Konttori avoinna: ma-ke 10–16, to-pe 10–14 Verkkosivut: www.hangonlehti.fi Etukortti: www.kortet.fi
Redaktionen/Toimitus: newsdesk@hangotidningen.fi newsdesk@hangonlehti.fi Jonas Johnhem: 044 7835 863, jonas.johnhem@hangotidningen.fi Charlotta Levin: 044 7835 883, charlotta.levin@hangotidningen.fi Kristoffer NĂśjd: 044 7835 783, kristoffer.nojd@hangotidningen.fi
Annonser/Ilmoitukset: annons@hangotidningen.fi ilmoitus@hangonlehti.fi Johan Lindholm: 050 3551 504, johan.lindholm@ksfmedia.fi Svante Westerlund: 044 5406 148, svante.westerlund@hangotidningen.fi
Deadline fÜr texter tisdag kl. 12. Tekstien jättÜ viimeistään ti klo 12.
STĂ„DNINGSERVICE - SIIVOUSHUOLTO
Tryckeri/Paino: Salon Lehtitehdas, 2014
Utgivare: KSF Media Ab Tfn: 019 312 140 Fax: 019 2489 107 VD och ansvarig utgivare: Barbro Teir ChefredaktÜr: Tommy Westerlund 029 0801 392 T.f. redaktionschef: Kristoffer NÜjd 044 7835 783 Adress: Boulevarden 20, 10900 HangÜ Kontoret Üppet: mü-ons 10–16, to-fre 10–14 Hemsida: www.hangotidningen.fi FÜrmünskort: www.kortet.fi
Prenumerationer/Tilaukset: hangonlehti@hangotidningen.fi Nina Harjunpää: 044 7835 859, nina.harjunpaa@hangotidningen.fi
– Gürdskarlsarbeten
0400-486 074
Espl. 36 HANKO HANGĂ– ☎ 2482461 Fax 2483565 hango.lvi-vvs@hvvs.inet.fi
Grundad 1890 - Perustettu 1890 ISSNÂ 0789-8193
Sedan ĂĽr 1990
t -7* BTFOOVLTFU TFLĂŠ NBB KB JMNBMĂŠNQĂšQVNQVU t 774 JOTUBMMBUJPOFS TBNU KPSE PDI MVGUWĂŠSNFQVNQBS Tulliniementie 24 Tulluddsvägen, HANKO – HANGĂ– ☎ 019-2666300, 0500-473 418 heros@heros.fi
TA X I
TAXI
œ
040-7313 999 annika-w@hotmail.com
TAXI Jessica Holmberg
TAXI Klas Ă–berg HangĂś/Hanko
0400 613 400
0400 218 279