№7 Конфликты в семье: ЧТО ДЕЛАТЬ? by Журнал "МИР СЧАСТЛИВЫХ СЕМЕЙ"

Добро пожаловать в

Мир счастливых семей №7

Тема номера:

Конфликты в семье: ЧТО ДЕЛАТЬ?

5 секретов

семьи БЕЗ конфликтов

Как не копить свои обиды? 9 способов обсуждать проблемы без ссор Алексей и Ольга Валяевы:

Не хочу я в детский сад!

“Любить - это ГЛАГОЛ!”

Детская ревность: как быть и что делать?

Над выпуском

Содержание

работали: Елена Шандрикова, автор и главный редактор журнала Галина Лебедева редактор детского раздела

6   К О Л О Н К А Р Е Д А К Т О Р А

Конфликт: КОНЕЦ или НАЧА ЛО? 7   И С Т О Р И Я О Д Н О Г О С Ч А С Т Ь Я

Алекс ей и Ольг а ВА ЛЯЕВЫ: “Лю би ть э то ГЛА ГОЛ!”

Лилия Сабирова, корректор

Мария Степанова, верстка

Дарья Пышко, дизайн, верстка

Журнал распространяется по подписке.

1 7   М И Ф Ы О С У П Р У Ж Е С К О Й Ж И З Н И

“А я не хоч у сдержив ать св ои ч у в с тв а!”, или о ч у в с тв ах и эмоциях

В С Е В Ы П УС К И ЖУРНА ЛА можно найти на нашем сайте

Елена Шандрикова

www.happy-family-world.ru

Быть эмоциона льной = “быть со бой” ? Как не под авлять св ои эмоции и при этом сох р анить отношения? 1 9   искусст в о б ыть в месте

Как не копи ть о биды По вопросам сотрудничества

Ольга Хансен

обращайтесь: shandrikova@gmail.com

Обиды о бяз ате льно ну ж но прогов арив ать ! Вот только секрет лю бящ ей и крепкой се мь и з ак лючаетс я в том, КА К гов орить и КОГДА . 21

в опросы пси х ологу

Как нау чи ться гов ори ть о пр о блемах? Галина Лебедева

- Каж дый ра з, когд а я начинаю гов орить о н а ше й про бле ме, мой му ж « взрыв аетс я» , и в сё конч ае тс я ссорой. А про бле м а к ак бы ла не решенной, т ак и ос т а лас ь . Что мне д е лать ?

2 3   форум

Как р а зр еши ть конфликт ПОЗИТИВНО? 9 лучших находок и “фишек” из личного опыта 1. Если трудно НАЧАТЬ непростой разговор Нужно пойти вдвоем прогуляться куда-нибудь на ближайшую к вам природу. Выбирайте максимально безлюдные дорожки, просто гуляйте. И разговаривайте. Почему так говорить проще? Не могу сказать точно, проверено «ногами»)). Возможно, потому что: • Когда медленно идешь, сама ходьба снимает лишн.. нервозность, говорится спокойнее само собой, • Ты в основном естественным образом смотришь вперед (а не в его/ее глаза), что облегчает концентрацию именно на своих чувствах (а не обвинениях!) и способность их выразить словесно, • Сама природа дополнительно гармонизирует фон разговора. Кстати, такой же эффект дает разговор на набережной, когда оба смотрят на воду...

2 6   Р А С К Р А С Ь С В О Ю Ж И З Н Ь !

Конфликт? Нов ая В ОЗМОЖНО С ТЬ! Каждый конфликт - это бриллиант, скрытый под толстым слоем Кирилл и руды и грязи. Возможность поднять качество отношений на новую Анастасия ступеньку. Петровы Возьмём для примера типичную жалобу – муж Вася работает мало, зато много лежит дома на диване перед телевизором: что здесь может быть “спрятано” ?.. 2 9   в згляд жен щ ины

Как нау чи ться сл ушаться м у жчин у? Пр о с т ая пр актика! И , д е йс т вите льно - в сё гени а льное прос то! А г лавное - РА Б ОТА ЕТ! И т ак чу д ес но меня ет отношение к му ж чине, д а и отношения в ц е лом. .. Не в ерите? Попро бу йте!

Ольга Валяева

3 2   мнение мужчины

Темная с тор она с емейной жизни, или главная т р агедия с овр еменных с емей Сергей Я в а м от в етс т в енно з ая вляю: в се мь е в ас ж д ет очень много Хохлов тру днос тей , в ас бу д ет лом ать , в ам бу д у т д е лать больно, по д в о д ить и может д аже пред ав ать , и у ж точно в аши над е ж ды не опр а в д аютс я . И то , нас колько т я ж к и ми бу д у т в аши тру днос ти, з ависит в ов се не от тог о , «половинк а» ря д ом с в ами и ли нет. А от чего тогд а?..

3 5   притча

Почем у люди с с оря тся?

3 6   самопознание

4 типа м у жской энергии Тип му жс кой при ро ды – это г лавный инс тру мент, с которым му ж чин а р ожд аетс я на св ет . И то, что и менно нах одитс я у него « в ру к ах» , опред е ляет не тольк о н а иб олее эф ф ек т ивный пу ть его социа льной реа ли з ации, но и по д хо д к се ме йным отношени я м, и в оо бщ е – с посо б познания мира…

Елена Шандрикова

“Хозяин”, “Воин”, “Авантюрист” и “Подарок” ... О каждом из типов мужчин Диана Щербанская рассказывает так «вкусно», так позитивно, что – и это я говорю на основании своего личного опыта! — вы не только начинаете лучше понимать, на что «заточен» хозяин вашего дома — вы еще больше гордитесь им. А он начинает уважать и ценить в себе то, чему в самом себе еще пять минут назад не придавал особого значения. А что-то и вовсе вы оба открываете впервые – и это знание многое между вами замечательно меняет…

4 2   д в е поло в инки

С емья б е з конфликтов: не сколько пр о с тых с екр е тов Вячеслав Рузов

М ы в се о з ад ачены поис ком св оего предна значения-и не мож е м его н а йт и … О дн ако, ис комо е ле ж ит на пов ерх нос ти. Вот Веды гов орят, что « му ж чин а д о с ти гает у д овлет в о реннос ти чере з му ж ес тв еннос ть , ж енщина – че р е з же нс т в енно с ть». Но что это значит?

4 6   улы б нись ! 4 7   дети : осо б енности в озраста

Ма лыш о т р ож дения до года Поче му м а лыши к апри зничают т ак много? И в оо бщ е - в от мы смотри м на д етишек и нам к аж етс я, что мы поним ае м и х. Но то чув с т ву ют м а лыши на с амом д е ле, к ак они “мыс л ят ” ?

А вы знаете, что:

• До 6 месяцев все, что делает мама, малыш присваивает себе. То есть, это не мама идет по дороге – это мы, это я сам иду! Это не она яблоко с ветки сорвала – это я такой молодец! • из всех «игрушек», что вы ему показываете, самая любимая – это человеческое лицо? • если годовасик везет за собой машинку, то физически не сможет вперед (куда идет), а будет смотреть назад, на машинку? • на самом деле он не узнает себя в зеркале, а знает, что в в зеркале живет мальчик Вася, • и что если вы здорово поиграли с ним в красную машинку, для него это вовсе не означает, что также можно играть и с такой же, но желтой? Почему они такие? Каковы еще их нормальные, но такие забавные странности?..

5 2   раз в и в алка

Па льчиковые игры и пе с тов ание ма лышей В ы зн аете, что с т арослав янс к ие “игры для с амых м а леньк их” - в се эт и “Лад у шк и ”, “Водичк а, в одичк а, у мой мое личико” и др. - и не игры в ов се , а с а мые нас тоя щ ие ле чебные проц ед у ры?

Топ-10 р а звив ающих игр с нов ор ож денными Как и в о что пои грать с м а лышом, которому нет ещ е и полу год а ? И к ак б е зоп ас но и поле зно мож но з анять м а лыша, если м аме ну ж но з ан ять с я д ом ашни ми д е лам и? Чу д ес ные находк и от монтессорипед а г ога и м амы 2 -х м а лышей

Анастасия Лапшина

5 6   в опросы пси х ологу

Ре б енок п у т ае т день с ночью Что д е лать, если м а лыш пу т ает д ень и ночь , а дне м с пит только н а ру к ах ?

Галина Лебедева

5 8   до ш колята

В де тский с а д - С РА ДО С ТЬЮ! или Как подру жи ть ма лыша и с а дик “ Н е хоч у я в дет с ки й с ад ! ” - однаж ды слышите вы. И... что д е л ать с негат ивными эмоциями ребенк а? И к ак помочь помочь Анастасия Лапшина е му полю бить с адик? 1 5 рец ептов наход чив ой м амы, которая д а же тру дно с т и о бщ ени я у св оей д очк и ра зреша ла... с помощью ИГР! 6 2   мир глазами ре б енка 6 3   многодетки

Де тская РЕВНО С ТЬ в б ольшой с емье Как в с тре чают м а лыш а его брать я и сес тры? Как смягчить р е внос ть ещ е ДО ро д ов - и что мож но сд е лать “после” ? Че м от личаютс я ревнос ть м а лышей, 3-х леток и более с т арших д етей?

Наталья Богуцкая

6 9   упра в ление в ременем

Учимся делегир ов ать 8 сов е тов, к ак начать д е легиров ать пору чения св оим бли зк им

Марина Елисеева

7 1   в едические ре ц епты

Аюрв едиче ская ко сме тика: у б т ан Лилия Сабирова

7 2   сла в янские тра в ы и о б ереги

Прир одные ср едс тв а для окр аски в оло с 7 4   э то интересно ! Перепечатка статей возможна, без изменений, с обязательной ссылкой на журнал «Мир счастливых семей» www.happy-family-world.ru и с указанием контактных данных автора

КОЛО Н КА Р Е ДАКТОРА

Конфликт: КОНЕЦ или НАЧАЛО?

Елена ШАНДРИКОВА, автор и главный редактор журнала замужем 20 лет, мама 2 детей журнал «Мир счастливых семей» http://happy-family-world.ru/

Люди редко благодушно встречают таких гостей, как проблемы. Это и понятно: любая проблема – это всегда что-то неприятное, то, что свалилось вдруг нам на голову и требует к себе внимания, мешая нам вести тот приятный образ жизни, к которому мы привыкли. И, кажется, проблема – не более чем досадная помеха, вроде зубной боли. Нечто, что прежде служило исправно, а теперь сломалось (как зуб или будильник). И теперь нужно бросать все свои обычные дела и мчаться «это» чинить – чтобы оно снова работало как раньше. Лишние хлопоты, да и только, верно? Однако, проблема – это не зуб и не будильник. Проблема – это нечто, из чего мы выросли. Вроде любимых сандаликов, с которыми так жалко расставаться, но надо, потому что ножки жмут неимоверно. Или как кожа, которую пришло время сбросить. Помните, когда Маугли вырос, мудрый Каа сказал ему: «Да, нелегко сбрасывать старую кожу»? Это больно, это неприятно – но затем, в новых сандаликах, в новой коже мы сможем расти дальше, узнавать новое, радоваться жизни. А в старых?.. Представьте: если бы дети не переходили из класса в класс, а годами оставались в одном и том же из страха сдавать переводные экзамены? Дни сменяют друг друга, похожие, как близнецыбратья, не происходит ничего нового, и вот уже сама жизнь становится скучной и однообразной.… Но разве когда мы «прячем свои головы в 6

песок», уходя от проблем — мы не делаем то же самое?.. Вот и выходит, что проблема — это нечто старое и отжившее, что пришло время отбросить, чтобы идти вперед, навстречу новым возможностям и новому, лучшему качеству жизни. А тогда что же такое конфликт? Мне думается, что конфликт – это частный случай проблемы, то есть это проблема в отношениях между людьми. Стало быть, он живет по тем же законам, что и проблема, то есть – существует для нашего роста, а точнее – для развития наших отношений. Конфликт всегда начинается с того, что один из участников теряет ощущение комфорта в ваших отношениях и начинает испытывать боль. Он страдает, ему плохо. Он несчастен и обращается к вам за помощью, за исцелением отношений – просто порой делает это неумело. Например, требует, а не просит. Обвиняет, а не признается, что чувствует боль. Да, нам нужно учиться говорить о своих страданиях неконфликтно. Но также нужно и учиться видеть за внешней маской конфликта боль близкого человека, которую он испытывает. Потому что нам обоим в равной степени важно увидеть проблему наших отношений и найти силы отбросить отжившее, перейти на следующую ступень. Чтобы росло наше взаимопонимание. А с ним — и доверие, и Любовь. И Счастье.

Журнал “Мир счастливых семей” № 7м

ИСТОРИ Я ОД Н О Г О С Ч АСТ Ь Я

ЛЮБИТЬ – это ГЛАГОЛ сайт “Предназначение быть Женщиной” http://www.valyaeva.ru

Как складывается семья у тех, кто сегодня помогает другим стать счастливее? Какой личный семейный опыт стоит за их статьями и тренингами? И как сами тренеры разрешают свои проблемы и трудности?.. Сегодня мы в гостях у семьи Алексея и Ольги ВАЛЯЕВЫХ– ведущих авторских тренингов по личностному росту и семейному счастью, а Ольга еще и автор статей в рубрике «Взгляд женщины» нашего журнала. У супругов 3 детей: Даниил 7 лет, Матвей 3х и маленький Лука. Семейный стаж – 9 лет. Подписка на сайте: http://happy-family-world.ru/

- Ольга, Алексей, расскажите, как вы Леша начал за мной ухаживать, я ответила, что не готова к варианту «просто посмотрим-подумаем»: познакомились? Ольга: На работе. Я устроилась в компанию, а Леша уже там работал. Никакой «вспышки» не было — долгое время мы просто общались как коллеги, у нас обоих на тот момент были другие отношения. Алексей: Помню, пришла к нам девочка на должность менеджера по персоналу. Девочка с виду хрупкая, а в разговоре бойкая. Меня на место начала ставить. Меня это очень заинтересовало, и я не смог «пройти мимо».

- Как вы поняли, что это «Он» (или «Она»), как произошел переломный момент? Ольга: По долгу службы я должна была общаться со всеми, пить чай, узнавать их мысли. И если в других кабинетах меня неизменно угощали чаем и конфетами, то у Леши всегда были наготове кефир и печенюшки. Это было по-другому, это привлекало, и мы стали чаще общаться. Однажды он меня проводил. Потом пригласил в кафе раз, другой… Так что всему виной кефир :) . Мои же прошлые отношения к тому моменту уже окончательно умерли – естественным образом. От этого на душе было не очень радостно, и когда

если у тебя серьезно – я хочу об этом знать, а если нет — лучше не будем и начинать.

И в тот же вечер он сделал мне предложение. А я согласилась. От этого мы оба были в шоке какое-то время. Вот так мы съехались. Это случилось в декабре, и до свадьбы было еще целых 9 месяцев (нам хотелось пожениться в августе и все подготовить как задумано). Так что времени для раздумий было предостаточно. И с каждым днем я все больше открывала его для себя и понимала, что он действительно мой мужчина. Алексей: К тому времени, как мы познакомились, я ощутил, что устал от временных отношений. И в один из одиноких вечеров, осознал, что очень хочу постоянства. Хочу постоянных долговременных отношений. А через несколько месяцев Бог меня услышал и «завернул» мою мечту в такую вот хитрую «упаковку».

- С чего начиналась ваша семейная жизнь? Ольга: Мы снимали двухкомнатную квартиру. Чуть позже мы переехали в свою квартиру, подарок наших родителей. Перед самой свадьбой я уволилась, и с тех пор работала только однажды – три месяца, так что с самого начала нашим «добытчиком» был Леша. Мы с самого начала жили общими интересами — у нас всегда было их много, в первую очередь – это личностный рост и развитие. Первые два года мы вместе занимались организацией тренингов в Иркутске, а потом уже, после переезда в Петербург, муж стал развивать портал о тренингах, и я ему помогала.

- Вы сразу нашли друг с другом общий язык, или был какой-то период притирки, кризисы отношений? Ольга: Мы и сейчас ссоримся. Был период, когда ссорились постоянно: на тему грязной посуды, раскиданной одежды, обеда и ужина, свободного времени.… Но мы оба отходчивые и всегда стараемся сразу разговаривать обо всем, что происходит. Это спасает :) . Алексей: Сейчас между нами возникают скорее «ситуации-недоговоренности» — мы видим их со стороны, понимаем их причины, но иногда еще участвуем в них, спорим. Все реже и реже. Это по сравнению с прошлыми периодами — когда в конфликтах казалось, что мир разваливается. 8

Журнал “Мир счастливых семей” № 7м

- Ольга, ваш слоган — «Вдохновляю женщин быть Женщинами». Наверняка вы сами прошли свой непростой путь в этом направлении. Расскажите, пожалуйста. Ольга: Я все детство хотела быть мальчиком, и в свои 17 я была очень на него похожа. Короткая стрижка. Джинсы, кроссовки. Я ходила в горные походы, пила пиво с друзьями по вечерам. Отношения у меня не складывались тогда ни с кем – ни с собой, ни с мамой, ни с друзьями, ни с мальчиками.

Понемногу – с помощью тренингов – я пришла к тому, чтобы выглядеть как женщина. И вышла замуж. Но вот вести себя как женщина я тогда еще не научилась. Я командовала, пилила, требовала. И ненавидела любую «женскую» домашнюю ведические лекции — я приняла их сразу в сердце, работу. После рождения первого сына все только усугубилось. Ссор стало больше, мы едва не развелись. Но четыре года назад мы (с подачи Лешиного друга) стали слушать ведические лекции по семейным взаимоотношениям. Тогда для меня стала открытием тема «Обязанности женщины».

Это был просто удар под дых: я впервые увидела, что требовала выполнения всех «мужских» обязанностей от мужа, а сама свои, «женские» – не выполняла. Так и началось мое возвращение к истокам. Прошло четыре года – и теперь я делюсь с женщинами, что помогло мне измениться, сохранить и укрепить семью и почувствовать себя Женщиной.

без сомнений. Но и людям помогать я тоже мечтала с детства, еще лет в 15 я хотела стать психологом. Правда, мама настояла на «хлебной профессии», и сперва я стала математиком-программистом… Кстати, именно благодаря этой специальности я устроилась в фирму, где работал Леша. Ну а после рождения старшего сына я вернулась к своей мечте – начала активно заниматься психологией… Алексей: Начали, как обычно, с себя. Друзья, знакомые увидели результат – начали интересоваться методами. А я делиться информацией очень люблю. И вдохновлять. Говорят, получается. По образованию я энергетик. Долго работал менеджером по продажам и руководителем разного ранга. Но потом понемногу сфокусировался на том, что нравится, хорошо получается и приносит прибыль. Сейчас занимаюсь продвижением сайтов, курирую порталы Самопознание.ру и СПбТренинги.ру, веду семинары по продвижению тренинговых и консалтинговых услуг.

- Все люди так или иначе стараются разрешать свои проблемы, но в большинстве случаев они решают их «для себя». Как вы пришли к тому, чтобы начать помогать другим, и каким был ваш путь в социуме (профессия, работа, карьера) до этого - Ольга, есть ли что-то главное или особое, решения? что вы поняли за то время, что вы пишете и Ольга: Как и все, сперва я просто хотела помочь ведете занятия для женщин?

себе. Прошла более 70 тренингов личностного роста и терапевтических тренингов. Но и этого оказалось недостаточно, мне была нужна основа – знание о том, как правильно жить. А этому нигде не учили особо – а если и учили, то не получалось целостности картины. Тут у каждого свой путь, мне такую основу дали

Ольга: Самое главное я поняла до того, как начала писать и вести занятия. Именно оно и сподвигло меня на то, чтобы писать: Что бесполезно убегать от своей природы. Что если нам дано Богом женское тело – значит, это не просто так. Значит, есть некие задачи и миссия, которым

Подписка на сайте: http://happy-family-world.ru/

стоит следовать. И этот путь и задачи в корне отличаются от мужских. Когда женщина пытается жить по мужским законам, она может достигнуть успеха. Но при этом, как правило, она теряет ощущение счастья и гармонии — без которого жизнь женщины становится пресной и одинокой. Но я поняла еще и то, что никогда не поздно повернуть снова в сторону своего – женского – пути.

- Есть такая фраза: «Любить – это перестать выбирать». У вас также есть статьи о верности и доверии, в которых сквозит эта же мысль. Скажите, а как смочь «перестать выбирать» — ведь проблемы никогда не кончаются, как и столкновения интересов, какие-то взаимные недовольства и ожидания. Как это сделать вопреки всему этому, ваш рецепт? Ольга: Верность – это основа отношений. Если женщина живет с мужем, но при этом думает, что где-то есть её принц на белом коне – это измена.

Измена женщины на уровне мыслей, но она рождает мужские измены на уровне тела, буквально «толкает» мужа в чужие объятья. И пока женщина не решит, что ее муж самый лучший для нее – счастья в семье не будет. Это волевое решение: нам хочется сначала прийти к выводу, что «мой муж – самый лучший и единственный», а потом перестать думать о «принцах», но так не бывает. Сначала необходимо принять решение остановиться и перестать искать. Начать верить в своего мужа и доверять ему. А для того, чтобы это понять и в это поверить, я рекомендую вести Дневник Благодарности: когда женщина каждый день записывает по 10 благодарностей своему мужу за конкретные дела, когда она изо всех сил ищет в нем хорошее – он и правда становится лучше. И ее вера и доверие к мужу получают подкрепление и растут. Но главным и первым всетаки является волевое решение женщины «Я хочу быть верной мужу, и мне другого мужчины не надо». С этого все начинается. Все самое хорошее.

- А гражданский брак не дает возможность мужчина берет на себя ответственность за свою «подстелить соломки»? Ведь по опросам, семью. чаще всего вступают в гражданский брак Вот и выходит, что соглашаясь на именно для того, чтобы проверить свои гражданский брак, женщина лишает своего отношения. мужчину возможности стать лучше. А себя – Ольга: Я против гражданских браков. В них душевного покоя.

больше вреда, чем пользы для обоих. Женщина, вступившая с мужчиной в сексуальную связь, остается с ним связанной навсегда. А если таких мужчин было много? Каждая такая связь уменьшает ту самую энергию женщины, которая необходима для создания крепкой и счастливой семьи – любви, заботы, творчества, терпения, вынашивания, рождения и воспитания детей… И от распада любых отношений женщина страдает больше. Забыть ей сложнее. Отпустить и простить – тоже. Мужчина же когда берет женщину в жены, имеет возможность стать настоящим мужчиной – ответственным и сильным. Ведь, вступая в брак,

Потому как через месяц, через год она захочет стабильности и начнет ему намекать про ЗАГС. А мужчине туда уже вроде и незачем, у него все есть – дом, ужин, секс, иногда и дети. Зачем?

- Что, по-вашему, есть «счастье», считаете ли вы себя счастливыми и почему? Ольга: Для меня счастье — это «быть частью». И без веры в Бога быть полностью счастливыми невозможно. Нереально. Потому как счастье – это Божественная энергия. Энергия нашей со-причастности. С тех пор, как для меня и решился вопрос веры

Представлено 4 страницы интервью из 10-ти

Чтобы читать ВЕСЬ журнал, НАЖМИТЕ на кнопку:

Оплатите журнал и он придет на вашу почту уже через 1 минуту! Форматы: онлайн и pdf. Цена выпуска 120 рублей (74 страницы). Мы принимаем ВСЕ виды электронных платежей.

Чтобы читать ВЕСЬ журнал, НАЖМИТЕ на кнопку:

Оплатите журнал и он придет на вашу почту уже через 1 минуту! Форматы: онлайн и pdf. Цена выпуска 120 рублей. Мы принимаем ВСЕ виды электронных платежей.

МИ Ф Ы О СУПРУ Ж Е СКО Й Ж И З Н И

МИФ:

Выражать эмоции импульсивно, “как само идёт” - значит быть собой, и потому ВСЕГДА хорошо

«А я НЕ ХОЧУ сдерживать свои чувства!»,

Елена ШАНДРИКОВА, автор и гл.редактор журнала замужем 20 лет, мама 2 детей

или

о чувствах и эмоциях Как-то на занятиях, где мы обсуждали культуру выражения чувств в семье и важность осознанного поиска не обидных форм, одна девушка возмущенно сказала: - А если в конфликте возникает спонтанная реакция, некое чувство, порыв — разве правильно его сдерживать? Разве не правильнее оставаться собой? Это же ЧУВСТВО.

могу испытывать десятки мимолетных настроений по отношению к мужу — могу обрадоваться, р а с с т р ои ть ся, засомневаться, захотеть обняться, обидеться и надуться, расплакаться и рассмеяться… Это - ЭМОЦИИ. Они сиюминутны. Если представить в виде образа, то мой

- Нет, это не ЧУВСТВО, — ответила я. — внутренний мир — это море всего. Это ЭМОЦИЯ. Чувства — это сильные подводные течения, Разница очень простая Я люблю своего мужа, и это — ЧУВСТВО, потому что оно непреходяще. Я могу ощущать свою любовь то ярче, то глуше – подобно тому, как солнце то светит ярко, то его заслоняют тучки. Солнце само по себе не меняется. Но каждый день и даже в течение дня я

вроде Гольфстрима. По отношению к конкретным людям чувства не меняются (или меняются плавно и редко). Эмоции — это волны и рябь на воде, они непрерывно сменяют друг друга.

А если накатит буря эмоций? Да, бывает так, что одна неприятная ситуация вызывает в нас такую бурю эмоций, что мы «хлопаем дверью», впадаем в истерику или

Подписка на сайте: http://happy-family-world.ru/

форум

Как

разрешить конфликт

позитивно ?

У всех бывают проблемы, бывают трудные темы и споры. И каждая семья, пройдя через свое горнило трудностей, находит свои способы, подходы к обсуждению острых вопросов и неудобных тем. Своими секретами того, как обсудить проблему и найти ее решение ПОЗИТИВНО, то есть конструктивно и без обид, делятся наши читатели:

1. Если трудно начать разговор… Нужно пойти вдвоем прогуляться куда-нибудь на ближайшую к вам природу. Выбирайте максимально безлюдные дорожки, просто гуляйте. И разговаривайте. Почему так говорить проще? Не могу сказать точно, проверено «ногами»)) Возможно, потому что: • Когда идешь, часть агрессивной энергии, стресса уходит в ходьбу (стресс дает телесную реакцию «дерись или беги» — вот мы и «бежим», пусть и медленно) — и лишние эмоции как бы сгорают в ходьбе, • Ты в основном естественным образом смотришь вперед (а не в его глаза), что облегчает концентрацию именно на своих чувствах (а не обвинениях!) и способность их выразить словесно,

• Сама природа дополнительно гармонизирует фон разговора. Да, такой же эффект дает разговор на набережной, когда оба смотрят на воду. Алёна

2. Сперва написать всё на «листе гнева» По себе знаю, что не всегда можно сразу точно сформулировать, что именно тебя взволновало. А если еще внутри чувствуется гнев, раздражение — очень хорошо ПИСАТЬ все, что приходит в голову, на листе бумаги. Соответственно, чем больше раздражение, тем больше должен быть листок. А дальше можно вести нормальный диалог спокойным тоном. Да, если внимательно перечитать все, что написали, то еще вам откроются истинные причины вашего гнева. Это только на первый взгляд кажется, что вас так рассердили грязная посуда в раковине или то, что вас не встретили у порога родного дома. На деле же причины обычно другие. И тогда со временем может вовсе отпасть потребность выплескивать излишек негативной энергии не только на близких, но даже на бумагу (как это было у меня) — постепенно станет <...>

Подписка на сайте: http://happy-family-world.ru/

Чтобы читать ВЕСЬ журнал, НАЖМИТЕ на кнопку:

Хотите узнать, КАК

научиться строить отношения в семье

гармонично?

м нен и е м у жч и н ы

ТЕМНАЯ

СТОРОНА

Сергей ХОХЛОВ, психолог, тренер, счастливый муж и отец, проект “Школа семейного счастья” http://myfamilyschool.ru

с е м е й но й ж и з н и , или

главная трагедия современных семе й

Сегодня хочу поговорить о самой большой — а на самом деле всего лишь одинокие и подмене ценностей, которая перевернула с ног несчастные… на голову все, на чем прежде держались крепкие Как было раньше, буквально лет 50 назад — браки. мало кто уже и помнит. Почему раньше браки держались всю жизнь, а сейчас — в среднем лишь по 3-5 лет? Семья из супермаркета А ведь ситуация ухудшилась примерно в 10 Я говорю о том, что теперь к выбору партнера раз!!! И всё — благодаря победе вот этой самой для семейной жизни и браку относятся почти потребительской философии. также, как к походу в супермаркет за покупками.

Но для многих даже и не понятно, почему Не понравилось что-то, размерчик не меня это положение вещей не радует подошел или фасон – вернуть обратно, а если партнер «испортился» или просто надоел – взять да и выкинуть. Ведь можно опять сходить в «супермаркет» и найти себе нового мужа, побогаче или жену помоложе.

Да и зачем себе отказывать, ведь такой большой выбор вокруг (особенно это становится заметно, когда вы в браке несколько лет). И вообще, что это за дикость и средневековье: создавать семью раз и навсегда с одним человеком!? А зомбоящик одобрительно поддакивает, мол, Мол, зачем я ратую за «архаичные» ценности, действительно, какие проблемы: развод – такое типа «брак – раз и на всю жизнь»… же обычное и естественное дело, как и случайный Когда нужно просто лучше искать. секс. Мы к этой свободе так долго шли, что Просто искать, снова и снова, пока не найдешь отказываться от нее мы не согласны ни за что! того, в паре с кем, наконец, будешь счастлив или И мы вроде такие свободные и раскрепощенные счастлива. 32

Журнал “Мир счастливых семей” № 7м

с а м о п о зн а н и е

Елена ШАНДРИКОВА, автор и гл.редактор журнала замужем 20 лет, мама 2 детей журнал «Мир счастливых семей» http://happy-family-world.ru/

4 МУЖСКОЙ типа

ЭНЕРГИИ

* Продолжение. Начало - “; типа женской энергии” см. в выпуске №14 “Хотеть или не хотеть ЕЩЁ РЕБЕНКА?”

Их часто называют «типами социализации мужчин» — но мне больше нравится вариант «типы мужских энергий, мужской природы» от Дианы Щербанской, тренера Академии Развития Сознания.

Она считает, что тип мужской природы – это главный инструмент, с которым мужчина рождается на свет.

виден только росток – но при должном уходе он постепенно вырастет в такое-то красивое дерево, плодами которого ты сможешь наслаждаться, а под его сенью – отдыхать. А он будет гордиться тем, что может сделать всё это для тебя… С удовольствием делюсь с читателями ее теорией.

Для начала попробуем безответственно поиграться с кубиками некоторой условной И то, что именно находится у него «в руках», ситуации, в которой нас интересует развитие, определяет не только наиболее эффективный динамика и целостность взаимодействия всех путь его социальной реализации, но и подход четырех типов мужчин. В качестве рабочей модели возьмём игру к семейным отношениям, и вообще – способ познания мира… Причем о каждом из них она рассказывает так «вкусно», так позитивно, что – и это я говорю на основании своего личного опыта! — вы не только начинаете лучше понимать, на что «заточен» хозяин вашего дома — вы еще больше гордитесь им. А он начинает уважать и ценить в себе то, чему в самом себе еще пять минут назад не придавал особого значения. А что-то и вовсе вы оба открываете впервые – и это знание многое между вами замечательно меняет… И даже если те качества, о которых вы прочитали, в нем только проклёвываются – что с того? Ведь теперь вы знаете: именно эту часть его «Я» стоит поливать своим вниманием особенно заботливо. Потому что… это сегодня 18

«коммерческое предприятие»

Импульс по созданию «нового дела» может появиться только в некотором пространстве. Без пространства идеи, с которыми разгуливает определенная часть населения, не могут начать реализовываться.

1. Руководитель Основой такого пространства может быть «хочу» ХОЗЯИНА: «Хочу начать какое-то дело, но не знаю как и боюсь рисковать, ибо по социальной природе своей — консервативен…» Он

Журнал “Мир счастливых семей” № 7м

Читайте

в следующем выпуске:

“Сильная” женщина, “слабый” мужчина... нажмите, чтобы открыть выпуск

Супружеский раздел: 1. Семейная инверсия: сильная женщина, мягкий мужчина 2. Как перестать быть Мамочкой 3. Почему Настоящий Мужчина появляется в жизни НЕ каждой женщины

Детский раздел: 4. Особенности развития от 1 года до 3-х лет 5. 25 способов уложить ребенка спать 6. Чем занять годовасика?

вопросы психологу

Галина ЛЕБЕДЕВА, психолог-консультант, мама 3-х детей, бабушка 4-х внуков

Ребенок путает ДЕНЬ с НОЧЬЮ - Что делать, если малыш путает день и ночь, а днем спит только на руках? Без подписи

ПОЧЕМУ малыш путает день и ночь, а днем спит только на руках? Главным условием для хорошего сна ребенка является спокойная, отдохнувшая мама! До 3 лет у ребенка и мамы общее биополе, и если по какой-то причине вы беспокоитесь (экзамен, проблемы с близкими, не сделанная работа, материальные проблемы и т.д.) – ваш ребенок будет ощущать это и плакать.

Замечали, наверное, что если мы укачиваем его, а в уме в это время пытаемся просчитать и спланировать «что бы успеть сделать, пока он будет спать» (т.е. проявляем беспокойство) – ребенок уснуть не может? Либо спит мало и только на руках, а как положишь – просыпается минут через десять. Так вот: очень важно напитать его любовью в первые три года! Сейчас так много п р и с п о с о бл е н и й , разделяющих мать и ребенка: кроватки-колыбельки, коляски, качалки, манежи и т.д. – что при хороших материальных условиях дети хронически остаются эмоционально голодными. 56

Ни что не может заменить тепло матери. Ученые исследовали детенышей обезьян: отсаживали их от мамы в отдельную клетку. Там была бутылочка, в которой всегда было молоко, а вместо мамы – большая мягкая игрушка. Малыши жались к ней постоянно, отвлекаясь только на еду! Ребенок, недополучивший любовь, плачем выпрашивает ее у вас. Недостаток любви в младенчестве обернется тревожностью в старшем возрасте, и принесет ему много проблем как в школе (поведение, успеваемость, отношения с классом), так и во взрослой жизни (боязнь устраиваться на работу, отстаивать свои права и т.д.). Замечательно, если в течение дня вы носите малыша на себе (кенгуру, слинги), ведь малыш так беспомощен! Если у животных детки почти сразу встают на ножки, то у людей на это требуется почти год. <...>

Сайт о том, как научиться жить в гармонии с собой и своей семьей happy-family-world.ru

... и многое другое! Присоединяйтесь, общайтесь, вдохновляйтесь, И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!

дошколята

детский сад Анастасия ЛАПШИНА, детский психолог, монтессорипедагог, член Ассоциации детских психологов России; замужем 11 лет, 2 детей

с радостью!

или Как подружить малыша и садик

Ко мне часто обращаются мамы малышей с вопросом адаптации к детскому саду. Эта тема действительно волнует мам, которые осознанно относятся к материнству и к вопросам развития и воспитания детей. И в этой статье я хочу поделиться с мамами не только общими рекомендациями, но и собственным опытом успешной адаптации моего ребёнка к садику.

«НЕ ХОЧУ Я В ДЕТСКИЙ САД!» Спокойна мама – спокоен малыш.

Я очень переживала, отдавая ребёнка в сад, особенно когда дочка устраивала истерики. Ребёнок всё лето мало взаимодействовал с детьми – детские площадки летом пустеют, занятия закрыты... Всё это тревожило меня. Но, взяв себя в руки, я дала себе чёткую установку, что мне нужно на работу, а ребёнку в детский сад, и другого выхода нет. 1. Одно из главных правил успешной адаптации - уверенность, что сад ребёнку необходим. Я оставляла строго, никаких поблажек. Один раз уступишь - будет только хуже - адаптация затянется. Когда дочка плакала, я сохраняла спокойствие, твёрдость и уверенность в правильности наших действий. Разговаривала спокойным, но уверенным тоном: «Не хочешь, 22

не ходи. Пойдём, я отведу тебя домой и поеду на работу, сиди дома одна. Папа на работе, я на работе, бабушка ушла по делам. Все только вечером придут. А одной скучно – поиграть не с кем, ни погулять, ни покушать».

Я давала ей возможность выбора, чтобы она сама приняла решение, и в тоже время показывала ей всю «прелесть» сидения дома в одиночестве. 2. Если дочку отводил в сад папа, который нервничал больше всех, она (тот ещё манипулятор) начинала плакать: «Папа, я не пойду, я с тобой пойду!» И, конечно, папино сердце не выдерживало, он сажал её на шею и - к бабушке. Мораль: старайтесь, чтобы ребёнка приводил в сад тот член семьи, с кем ему легче расстаться в саду. 3. Не заставляйте ходить в детский сад договаривайтесь! Ни в коем случае я не заставляла ходить дочку в садик, а пыталась договориться: «Пораньше заберу (обязательно выполняла обещание!), после сада пойдём в парк, или в гости, или в кафе». Иногда приходилось подкупать сладким. А дочка у меня в еде не избалованная и ради мороженого, которое я обещала принести после работы (и приносила), готова была остаться на весь день в саду.

Журнал “Мир счастливых семей” № 7м

Чтобы читать ВЕСЬ журнал, НАЖМИТЕ на кнопку: