Boletín de bienestar

Bienestar Boletín - Septiembre 2018

Desde la Dirección de Bienestar Institucional

20 tips

para empezar con el pie derecho la U •

Conoce nuestras áreas

Psicología / D epor tes/ S alud

•

Mediación social y expresión artística Servicios • Juernes de estar bien • Preparación para la vida laboral en trabajo colaborativo • con la Oficina de Egresados e Inserción Laboral Administración de la labor social estudiantes Fondo EPM. • Convocatoria participación de voluntarios culturales. •

Dirección de Bienestar Institucional

Dirección de Bienestar Institucional Bienestar Institucional se entiende como un aporte al proceso educativo mediante acciones formativas para el desarrollo integral, promocionando a través de sus áreas: Salud, Psicología, Mediación Social, Deportes y Gimnasio, el desarrollo humano y mejoramiento de la calidad de vida de todos los actores involucrados en la comunidad educativa. (Estudiantes, docentes, personal administrativo y egresados) quienes deben participar y aportar al bienestar común y al propio.

Desde la Dirección de Bienestar y todo el equipo de trabajo que lo conforma, estamos dispuestos a orientarlos y apoyarlos ante las necesidades o dificultades que surjan en el camino. Adicionalmente, los invitamos a participar de manera activa en todas las actividades que ofrecemos, ya que, por medio de esta labor, podemos tener un acercamiento directo con la comunidad, lo cual permitirá no sólo promocionar los servicios prestados por las áreas que conforman dicha Dirección, sino también, tener conocimiento sobre la población, sus intereses y sus necesidades. La información es divulgada por medios virtuales (correo institucional, redes sociales, página Web) y físicos (contacto personal, tableros, carteleras y adhesivos).

Boletín Bienestar septiembre / 2018

1. Ten muy clara tu elección

de carrera profesional.

2. Al hacer tu matrícula, evalúa

cuántas horas semanales

9. Adquiere habilidades en escritura y lectura.

3. Los empleados de la IUSH

10. Aprovecha los diferentes espacios culturales,

puedes dedicar a tu estudio.

te pueden aclarar dudas con

algún trámite institucional.

4. Reorganiza tu tiempo

para darle cavidad a tu

formación académica.

5. Cuenta con el apoyo de tu

familia, jefes, profesores

y compañeros.

6. Es importante que tu

empresa sepa que estas

estudiando.

7. Si tienes dudas o bajo rendimiento por dificultades

académicas, acude al coordinador de tu programa, él sabrá orientarte hacia el apoyo que más requieras de las acciones que las áreas de

la Institución te ofrece.

8. Trabaja colaborativamente

con los demás. El estudio en equipo te posibilita mayores

aprendizajes y experiencias.

saludables, sociales,

recreativos y deportivos de

las áreas de Bienestar Institucional.

11. Mantén un equilibrio

adecuado entre diversión,

trabajo y estudio.

12. Tómate el tiempo de conocer la Institución, tus profesores y compañeros de clase.

13. La Biblioteca puede ser una buena aliada.

14. Reconoce y ocúpate de los aspectos que debes mejorar y confía en tus

16.

Asiste a clase, si se te

presentan dificultades contáctate con tu docente o compañeros.

17.

Profundiza en los temas

que más te interesan de tu formación académica.

18. Despierta tu

creatividad para la solución

de problemas.

19. Para una buena

adaptación a la vida universitaria, lo más importante es que tengas la

actitud adecuada para

asumir las propias

responsabilidades en tu proceso y así puedas vivir una

experiencia exitosa.

habilidades.

20. Cuando tengas dudas,

15. Intenta conocer personas nuevas que aporten a

solo, acércate a Bienestar

tu crecimiento universitario.

necesidades o dificultades y sientes que no puedes seguir

Institucional para poder

ayudarte.

Ă reas PsicologĂ­a Deportes Salud

Boletín Bienestar septiembre / 2018

Psicología El área de Psicología, como una dimensión de Bienestar Institucional, está conformada por los psicólogos de la Institución Universitaria Salazar y Herrera, y tiene como objetivos reflexionar, intervenir y re-significar la dinámica que se presenta en la comunidad educativa con relación a la calidad de vida; a fin de diseñar y ejecutar estrategias que permitan una comprensión y un cambio en favor de estilos de vida saludables, partiendo de las intervenciones en cuanto a las relaciones interpersonales a partir de la atención psicológica individual, asesorías respecto a la orientación profesional, estrategias sobre hábitos y métodos de estudio, intervención en crisis, capacitaciones y talleres reflexivos, entre otros.

El programa del área de Psicología se compone de tres líneas estratégicas generales, desde las cuales se articulan diversos proyectos que buscan sensibilizar, impactar y trabajar con todas las personas que conforman la comunidad de la IUSH; quienes serán las beneficiadas de todas las actividades individuales y grupales que se lleven a cabo por el equipo de psicólogos de la Institución. Las tres líneas estratégicas son: Armonización Emocional, Potenciación Psicopedagógica y Apoyo Institucional.

Servicios que se ofrecen: 1. Escucha Individual: Se brinda asesoría psicológica individual con el

propósito de prevenir y orientar a las personas que necesitan apoyo para tomar decisiones o resolver dificultades que alteran su ritmo normal y calidad de vida.

•

Si eres colaborador y deseas remitir a alguien, debes diligenciar el siguiente formato y enviarlo a uno de los correos que en él se indican. Recuerda hablar previamente con la persona que tiene dificultades, sobre tu intención de reportarla para que se le preste el servicio. Adjuntar formato remisión escucha individual

•

Si eres estudiante o colaborador y deseas el servicio para ti de manera voluntaria, contáctanos por una de las siguientes vías:

Correos electrónicos: • maria.correa@salazaryherrera.edu.co • pracpsicologia@salazaryherrera.edu.co • pracpsicologia2@salazaryherrera.edu.co • pracpsicologia3@salazaryherrera.edu.co • natalia.lopez@salazaryherrera.edu.co

• Teléfono: 4600 700 extensiones: 2108, 2110 y 2111.

• Bloque Administrativo 1° piso – Oficinas: 107, 108 y 110. 2° piso – Oficina: 202.

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2. Por Solicitud: Descargue aquí el formato de capacitación.

•

Talleres Reflexivos: Dichas actividades permiten generar un espacio de

aprendizaje, que integra el hacer, el sentir y el pensar. El aprender haciendo y la reflexión en la acción, adquieren gran relevancia; ésta constituye también el criterio fundamental para la evaluación del trabajo.

•

Capacitaciones a estudiantes: su propósito es que un individuo adquiera

destrezas, valores o conocimientos teóricos, que le permitan realizar ciertas tareas o desempeñarse en algún ámbito específico, con mayor eficacia. Puede tenerse o no conocimientos previos sobre el tema al que la capacitación se refiera, porque lo que se busca es potencializar habilidades. Entre las diferentes capacitaciones contamos por ejemplo con, toma de decisiones, pensamiento crítico, proyecto de vida, entre otros.

Deportes Participa en algún grupo deportivo para desarrollar la habilidad, o si ya eres deportista, para ser miembro de nuestros grupos representativos. Si estás interesado, puedes inscribirse al correo del coordinador de deportes nicolas.villa@salazaryherrera.edu.co y al correo del entrenador del deporte de interés:

DEPORTE

ENTRENADOR

CORREO ELECTRÓNICO

Fútbol y Fútbol de salón

César Mira

cesar.mira@ salazaryherrera.edu.co

Hip hop

Sergio Marín

sergio.marin@ salazaryherrera.edu.co

Baloncesto femenino y masculino

Salomé Velásquez

salome.velasquez@ salazaryherrera.edu.co

Voleibol femenino

Daniel González

daniel.gonzalez@ salazaryherrera.edu.co

Voleibol masculino

Jairo Ríos

jairo.rios@ salazaryherrera.edu.co

Para mayor información escribir al correo: natalia.lopez@salazaryherrera.edu.co

o dirigirte la Oficina de Bienestar Institucional.

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1) Gimnasio: lea aquí las condiciones para asistir al Gimnasio

Extendemos la invitación a que ingreses al Gimnasio de la Institución y disfrutes de los entrenamientos en nuestros cómodos horarios. Nuestra finalidad es la promoción de la práctica de actividades físicas y el disfrute de un sano esparcimiento con entrenamientos acordes a tu condición atlética.

El Gimnasio de la Institución cuenta con un servicio semipersonalizado, en las actividades físicas y deportivas, préstamo de materiales para mesa de ping pong y ajedrez, pausas activas físicas a colaboradores y por solicitud a estudiantes, entrenamientos

personalizados,

entrenamientos

dirigidos,

recuperaciones

musculares y relajación muscular.

Recuerda que la vida universitaria es una suma de aspectos, no sólo académicos, y la actividad física es uno de ellos, por lo que estamos muy alegres de contar con esta instalación para nuestra comunidad y esperamos que cuentes con ella.

Se encuentra ubicado en el Bloque Académico, sexto piso. El teléfono de contacto es 4

600 700 extensión 2260.

Para hacer uso del Gimnasio debes pagar la modalidad de tu preferencia en Tesorería y llevar el recibo al Gimnasio para que el instructor lo registre.

10:00 a.m. - 8:00 p.m.

MARTES

7:00 a.m. - 6:00 p.m.

MIÉRCOLES

10:00 a.m. - 8:00 p.m.

JUEVES

7:00 a.m. - 6:00 p.m.

VIERNES

7:00 a.m. – 7:30 p.m.

TIQUETE

TARIFA 2018

Día

$ 8.774

Mes

$ 60.883

Bimestre

$ 104.218

Semestre

$ 173.554

Empleados totalmente gratis

Tarifas Estudiantes

LUNES

Tarifas Egresados

Tarifas Particulares

Horarios

Nota: Debido a que el servicio del Gimnasio en la IUSH actualmente se encuentra suspendido por motivos de salud del instructor, el préstamo de juegos de mesa como ping pong y ajedrez se puede realizar directamente en la Oficina de Bienestar Institucional, en el Bloque Académico, Oficina 107.

TIQUETE

TARIFA 2018

Día

$ 6.206

Mes

$ 22.684

Bimestre

$ 43.549

Semestre

$ 69.550

TIQUETE

TARIFA 2018

Día

$ 7.169

Mes

$ 25.359

Bimestre

$ 43.549

Semestre

$ 78.110

Salud 1. Odontología:

• Odontología general y consulta, valoración gratis

• Ortodoncia sin cuota inicial Lugar:

Bloque Académico – Primer piso.

Teléfono: 4600707 Ext: 2147

Celular: 301 214 57 07

Horario de atención y solicitud de citas: Horario de atención:

Lunes

9:00 a.m. a 6:00 p.m.

Martes

9:00 a.m. a 6:00 p.m.

Miércoles

9:00 a.m. a 6:00 p.m.

Jueves

7:00 a.m. a 4:00 p.m.

Viernes

9:00 a.m. a 6:00 p.m.

Sábado

7:00 a.m. a 2:00 p.m. cada 15 días

Boletín Bienestar septiembre / 2018

2. Seguro estudiantil: Atención por Accidente: Una vez ocurrido el accidente, el estudiante deberá acercase al punto hospitalario más cercano con el cual la compañía tenga convenio.

En caso de no conocer a dónde dirigirse deberá comunicarse gratis desde cualquier parte del País a la Línea Solidaria 01 8000 512 021, 291 6868 en Bogotá, #789 gratis desde cualquier celular. Allí, le brindarán la información de dónde puede acercarse.

Atención por traslado de pacientes: El estudiante o acompañante deberá comunicarse con la línea solidaria 018000 512021 gratis desde cualquier parte del País. 2916868 en Bogotá, #789 gratis desde cualquier celular, donde se realizará la gestión para remitir una ambulancia al punto del accidente.

Atención por Riesgo Biológico: Una vez ocurrido el accidente el estudiante deberá acercase al punto hospitalario más cercano con el cual la compañía tenga convenio.

En caso de no conocer a donde dirigirse deberá comunicarse a la línea solidaria 018000 512021 gratis desde cualquier parte del país. 2916868 en Bogotá, #789 gratis desde cualquier celular. Donde le brindaran la información de donde puede acercarse.

Posteriormente se realizara los trámites internos que haya lugar y nuestro proveedor Avenir se comunicara con el estudiante para realizar el respectivo seguimiento.

Nota: En caso de presentarse una situación al llegar al centro médico, se debe informar sobre el seguro estudiantil para activarlo y ser atendido por éste. Además llamar e informar a los teléfonos indicados.

•

Mantener el sticker de la vigencia de tu seguro estudiantil en el carné institucional y mantener actualizados tus datos en la institución, ¡es muy importante! Con el garantizas una atención más efectiva e inmediata en caso de requerir los beneficios que te cubre este seguro.

Para conocer los centros de atención hospitalaria a los que puedes asistir:

clic aquí

Expresión cultural y mediación social Servicios: 1. Juernes de estar bien: Favorecer a la comunidad a través de actividades didácticas, momentos de dispersión, alegría y aprendizaje, información de intereses y motivación a participar en los diferentes servicios que ofrece Bienestar Universitario y otras programas de la Institución para su beneficio y adopción de estilos de vida saludables que contribuyan a un vivir mejor.

¡Te avisamos con tiempo para que te animes a participar!

Así comenzamos este año

2. Preparación para la vida laboral en trabajo colaborativo con la Oficina de Egresados e Inserción Laboral: • Talleres grupales o asesorías individuales para ofrecer a los estudiantes que están próximos a iniciar su vida laboral, algunas estrategias que les permitan asumir los procesos de selección de las empresas con mayor seguridad.

• Brindar algunas herramientas para la adecuada realización de la Hoja de Vida.

• Orientar en cuanto a la forma de presentar y asumir una entrevista laboral.

Boletín Bienestar septiembre / 2018

3. Administración de la labor social estudiantes Fondo Sapiencia: •

Ubicación en áreas de la Institución en donde puedan cumplir las horas de labor social en contraprestación de su beca.

•

Recolección y entrega al Fondo Sapiencia de los formatos físicos donde se registran las horas realizadas de dicha labor social en contraprestación de su beca.

• Debes tener presente el formato más actual, que encuentras en la página de sapiencia para el registro del servicio social:

• Para los estudiantes beneficiados de la beca del Fondo EPM el servicio social debe ser prestado en la Institución, en caso de presentar inconveniente, deben acercarse a la Oficina de Bienestar Institucional para la autorización de realizarlas en otro lugar. En caso de no tener la autorización previa por parte de la Directora, no se validará el servicio.

Voluntariado

cultural

¿Tienes habilidades artísticas? ¡Ven y compártelas!

La IUSH y Bienestar Institucional te abren las puertas para que crezca tu experiencia laboral. *Descarga y envíanos el formulario haciendo clic aquí.

La Fundación Waima, constructores de sueños e ilusiones, vida, sonrisas y oportunidades, a través de sus emprendedores artesanos

en

situación

de

discapacidad

que

construyen

productos artesanales elaborados por ellos mismos, te invita a ingresar a su sitio Web, para que conozcas y compres en su tienda virtual: http://waimafundacion.org/sitio/tienda/.

Con tu compra, no solo apoyas su emprendimiento, sino que ayudas a la Fundación para que puedan llegar más personas que necesitan apoyo para progresar sus emprendimientos.

Para mayor información en Bienestar Institucional Oficina 212 / Bloque Administrativo.

Correo: natalia.lopez@salazaryherrera.edu.co Teléfono: 4 600 700 Ext: 2111

BoletĂ­n Bienestar septiembre / 2018

• Para solicitudes a Bienestar diligenciar y enviar el formato de solicitudes, descárgalo aquí

Descárgalo

aquí

Solo debes estar dispuesto a darte la oportunidad de tener nuevos aprendizajes y experiencias que te formarán y te generarán bienestar.

¡TE ESPERAMOS!

Boletín - Septiembre / 2018 Dirección Natalia López Tobón

Directora de Bienestar IUSH

Redacción Carolina Cobas

Practicante de Comunicaciones

Daniela Montoya García

Coordinadora de Comunicaciones

Corrección de estilo, revisión de contenidos y difusión.

Lina Marcela López García

Jefe División de Comunicaciones y Mercadeo

Diagramación y diseño Daniel Esteban Ocampo Orozco Diseñador Gráfico

Montaje en Web Daniel Báez Vélez

Social Media Manager

Somos Salazar y Herrera

@iush oficial

@IUSHoficial

SalazaryHerrera

@_IUSH

Direcciรณn de Bienestar Institucional