JUNIO 2011
Seguinos! Revista Ahora Mamá
JUNIO 2011
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AÑO 16 / NÚMERO 165 ARGENTINA $11
Feliz día papá! PAPÁ Un sostén
inigualable para mamá y bebé
Cómo preparar un biberón
AÑO 16 / NÚMERO 165
Puerperio
¿Vuelvo a trabajar FREEZER & o me quedo MICROONDAS con mi ¿SON APTOS PARA LA bebé? COMIDA DEL BEBÉ?
La dentición: Consejos para aliviar a tu bebé
Esferodinamia &Embarazo
Sushi Por qué las
embarazadas deben evitarlo
FAM I LIA Con el asesoramiento de:
Paula Cóppola Puericultora universitaria y prof. de Nivel Inicial
Papá
un sostén inigualable para mamá y bebé
A
• Concurriendo junto a su pareja a diferencia de lo que sucelas ecografías, para empezar a estadía en épocas pasadas, ¡Vas a ser papá! blecer un vínculo más cercano con el proceso de ser padre Desde el momento el bebé. comienza en el mismo instante en que se conoce la noticia. en que recibe la noticia, • Informándose sobre el proceso del El hombre de hoy está dispuesto a embarazo y el parto, para brindar tranya está en condiciones convertirse en protagonista ya desquilidad y confianza a la futura mamá. de el inicio de esta nueva vida, sin de desempeñar su • Colaborando en los preparativos perderse nada. Ahora bien, ¿cómo rol. ¿Qué hacer para para la llegada del bebé: arreglando el hacer para involucrarse, si no es él cuarto, armando del bolso, comprando quien tiene al bebé en la panza? El acompañar a su pareja la ropita… que cambia es el cuerpo de mamá. y empezar a construir Es ella la que siente las pataditas. • Hablándole y cantándole a la panza El solo hecho de llevar al niño en el vínculo con su futuro de mamá. El pequeño ya es capaz de su vientre es suficiente para que se oír, y la voz de papá le otorgará seguhijo? Te lo contamos establezca entre ambos un vínculo ridad y confianza una vez que nazca. íntimo e indisoluble a partir del primer en esta nota. • Tratando de percibir sus movimienmomento. Es cierto: el papá también tos, para establecer una relación más vive el embarazo. La diferencia es cercana con su hijo. Hacia el final que lo vive “desde afuera”. Pero no del cuarto mes y comienzos del quinto, los movimientos importa. Aun así puede –y debe– implicarse, y construir un fetales se hacen notorios, y los papás sienten que pueden vínculo con su hijo desde antes de que llegue al mundo. participar más cuando los advierten.
Desde el primer momento Desde el instante en que recibe la noticia, el futuro papá puede involucrarse y crear un vínculo con su hijo por nacer. ¿Cómo? • Participando junto a su mujer de la elección del obstetra. • Acompañándola a los controles prenatales, para compartir los progresos del bebé y los cambios físicos que se van produciendo a lo largo del embarazo. 22 |
• Asistiendo al curso de preparación para el parto. El curso de psicoprofilaxis proporciona herramientas para que los futuros padres puedan vivenciar el embarazo, el nacimiento y el postparto de manera consciente, e integrar la tríada bebé-mamá-papá. El padre asiste a las charlas para apoyar a su mujer, y encuentra un espacio donde compartir y expresar sus dudas y emociones. Además, puede aprender técnicas de respiración y relajación, masajes para ayudar a su esposa a calmar las molestias, y conocer las características y cuidados del recién nacido.
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Papá, un sostén inigualable para mamá y bebé
Cómo acompañar y sostener a la futura mamá en el momento del parto • Teniendo a mano los números del obstetra y la partera. • Permaneciendo junto a su mujer en todo momento cuando se trasladen a la maternidad. • Ayudándola a practicar técnicas de alivio, relajación y visualización. • Haciéndole masajes. • Dándole ánimo y apoyo. • Comprendiendo los típicos cambios de humor de la futura madre. • Participando del desarrollo del parto al lado de su mujer: ayudándola a pujar, alentándola, acariciándola y brindándole apoyo, se sentirá parte de todo. • Si el obstetra lo permite, cortando el cordón umbilical cuando el bebé llega al mundo. • Siendo testigo del momento inolvidable de conocer a su hijo por primera vez. • Celebrando junto a su mujer y a su hijo este maravilloso momento familiar.
Sobre todo al
La llegada del bebé
Los primeros días son especiales. La reciente madre transita un período de hipersensibilidad, la mamá se recupera, necesario para conectarse con su pequeño, conocerlo y atender sus necesidades. El el papá cumple un papá debe respetar este momento, para que rol insustituible, la mamá pueda establecer el vínculo con su El parto bebé y ambos comiencen a conocerse. aliviando las Más que nunca, la contención y el apoyo de la responsabilidades El futuro papá llega a la instancia del pareja resultan esenciales, en esta fase donde parto con gran ansiedad. Se acerca el los sentimientos de la flamante madre alternan maternas y momento, y las dudas no se hacen esentre el agotamiento, la angustia y la felicidad participando perar. ¿Qué hago si comienza el trabajo total. Sobre todo al principio, y mientras la de parto? ¿Estaré en condiciones de mamá se recupera, el papá cumple un rol activamente de los ayudarla? ¿Podré llevarla al sanatorio? insustituible, aliviando las responsabilidades cuidados del niño. Por lo general, los padres que asistiematernas y participando activamente de los ron al curso de psicoprofilaxis para el cuidados del niño. Y sin duda, está ansioso parto suelen sentirse más seguros y por desempeñar su función. Pero para eso, tener una participación activa. En cualquier caso, son pocos su mujer debe brindarle un espacio para que intervenga y se los que están dispuestos a perderse la oportunidad, única e sienta incluido, sin perder de vista que la participación activa irrepetible, en que su hijo llega al mundo. favorece el vínculo entre ambos. principio, y mientras
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Papá, un sostén inigualable para mamá y bebé
El hombre de hoy quiere ser protagonista. Preparalo, apoyalo y entusiasmalo, para que pueda compartir la emocionante experiencia de tener un hijo.
que logren identificar las necesidades del bebé, y acomodarse al ritmo del hogar con el nuevo integrante. La mamá no debe exigirse demasiado sino dar prioridad al descanso. Una vez más, la presencia del papá se torna indispensable. Su figura representa un apoyo invalorable también en este momento.
La vuelta a casa: y ahora, ¿cómo ayudar? Son muchas las tareas en las que papá puede participar, y ayudar así a mamá durante los primeros días:
Papá en la maternidad Una vez que el bebé llega al mundo, e incluso antes del regreso a casa, la función del papá resulta esencial. Tanto para el niño como para la flamante madre. • La emocionada participación de familiares y amigos puede resultar agobiante para la reciente madre, que necesita recuperarse y estar con su bebé. Le toca al papá la ardua tarea de cuidar de ambos controlando las visitas. • Es probable que sea el encargado de cambiarle el pañal al bebé por primera vez. A no desesperar: la nurse explicará todo acerca de la higiene de la colita y el cordón umbilical. • La posición adecuada, tanto de la mamá como del bebé, es esencial para amamantar correctamente. El papá ayudará a su mujer a encontrar una postura cómoda y un ambiente tranquilo a la hora de alimentar al pequeño. • Antes del alta médica, el papá consultará todas sus dudas con el neonatólogo, el obstetra y la puericultora.
La vuelta a casa Junto al recién nacido, los flamantes padres dejan la maternidad y vuelven a casa, para empezar otra etapa. Ya no son una pareja sino que han formado familia. Adaptarse a esta situación inédita no es tarea fácil. Pasarán algunos días hasta
• Bañando al bebé. • Cambiándole el pañal. • Ayudándolo a hacer “provechito” después de alimentarse. • Meciéndolo y haciéndole masajes cuando el chiquito tiene cólicos. • Acunándolo para dormir. • Cooperando con las tareas de la casa, y pidiendo ayuda a algún familiar en caso que lo necesiten. • Facilitando el descanso de la mamá, que debe acoplar su sueño al del bebé para favorecer la lactancia y el equilibrio de su estado emocional.
Protagonistas Los hombres de hoy quieren ser protagonistas, acompañando y apoyando a sus mujeres desde el mismo instante en que reciben “la gran noticia”. Desde el comienzo de esta nueva vida, ansían estar presentes sin perderse nada. Prácticamente ninguno desea quedarse afuera en el momento de ver nacer a su bebé, y la mayoría se involucra a pleno con el embarazo, el parto y el posparto. Alegrate: ahí está tu pareja para cuidarte y sostenerte en esta nueva etapa. Preparalo, apoyalo y entusiasmalo, para que pueda compartir la emocionante experiencia de tener un hijo. © Copyright Ahora Mamá
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