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F A S H I O N E V OL
www.excelsior-BIKES.de
DREAMS
SKIN DEEP
EXCELSIOR. 120 Jahre bewegte Tradition. Doch wir fühlen uns jünger, deutlich jünger. Mit unserem jungen Team sind wir am Puls der Zeit. Fahrräder sind für uns ein Stück Lebensgefühl. Ebenso wie unser Wirken in den Sozialen Kanälen. Über uns wird gebloggt und in Lifestyle-Magazinen gesprochen. Dara McNamara hat uns einen eigenen Song gewidmet. In unseren Clips zeigen wir wie einfach alles sein kann.
l i e T n i e e d r e W von uns!
Our mission – Lifestyle!
us oder Konsum, Lux Hedonismus, f die Frage, e Antwort au in e r u n ch o d acht. lebenswert m n e b Le s a d s wa des er eine Frage ig n e w t is e yl Lifest r der sondern ehe Geschmacks, ellung nd diese Einst Einstellung. U ganz wir auf unsere n re e ti re rp inte ! eigene Weise
Nicola Medyuektrm,anagerin EXCELSIOR Pro
sere onen für un ti a ir sp In ie D n mir oft rräder gebe h a F R IO S L E E XC eb en . n Dinge im L die einfache arben s Spiel der F a d e is e w ls Beispie aus oder Trends r tu a N r e d in n sind yle -Bereiche st e if L n re e d an e Räder… en für schön g n u g re n A gute
Die wahre Lebenskunst besteht darin, im alltäglichen das Wunderbare zu sehen. Pearl S. Buck
Happiness is... Spending time with your best friend.
n mit beim Koche ‌ oder auch en mir tolle Ide n e ll fa n e d n guten Freu llung sammenste zu rb a F e in E ein. rer eise bei unse w ls ie p is e b ist mir llen. itung eingefa re e b u -Z le o Guacam
Guacamole 2 reife Avocados 1 kleine Zwiebel 1 frische rote Chilischote 1 Tomate 1 Prise Salz Saft einer Limette Die Avocados schälen und mit einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken. Sofort den Limettensaft dazugeben damit die Avocado nicht braun wird. Zwiebel und frische Chili in sehr kleine Würfel schneiden und unter die Avocado-Masse rühren. Guacamole mit Salz abschmecken.
Schmeckt perfekt zuas. Tortillas oder Fajit Auch als Brotaufstrich oder Beilage zu ignet. Fondue bestens gee
d u t s #
Jetzt ist die gute alte Zeit, ehn die wir uns in z Jahren zurück ... wünschen werden
id um
Viele Menschen sehen die Dinge, wie sie sind und sagen - warum? Ich aber träume von Dingen, die nie gewesen sind und sage - WARUM NICHT?
Instead of dreaming about your next vacation, maybe you should create the life you don't need to escape from.
BUDDY GHEE D 28" Herrenrad mit 10-Gang „Tiagra“ Schaltung, Freilauf und Rennbremse, Farbe: black € 1.099,95
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p i t s #
Wie finde ich das passende Stipendium? Generell gilt: Nicht nur die Arten der Stipendien sind vielfältig – auch die Aufnahmekriterien, die Förderungssummen und die Stipendiengeber sind zahlreich und verschieden. Aufgrund der Fülle an Organisationen, Parteien, Verbänden, Unternehmen, Stiftungen und Institutionen gibt es eigentlich für jeden Studenten die passende Förderung. Am besten informiert man sich zunächst im Internet.
m u i d ep n
Folgende Seiten können dabei helfen: www.mystipendium.de Hier muss der Suchende zuerst ein Profil erstellen. Anhand von 34 Kriterien wird dann ermittelt, welche Stipendien am besten passen. Hinterlegt sind über 2.3000 Programme. www.arbeiterkind.de Arbeiterkind.de ist ein vielfach ausgezeichnetes Internetportal für Schüler und Studierende, die als erste in ihrer Familie einen Studienabschluss anstreben. Nach diesen Gesichtspunkten richtet sich auch die StipendienÜbersicht hier. Die Übersicht auf dieser Seite ist nicht groß, dafür übersichtlich und nachvollziehbar. www.stipendiumplus.de Die Seite informiert über die Stipendienprogramme der zwölf Begabtenförderungswerke, die vom Bundes ministerium für Bildung und Forschung (BMBF) unter stützt werden. Zudem findet man hier interessante Stipendiaten-Portraits sowie viel Wissenswertes zum Thema Bewerbung.
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2wheeled ! n o i h s a f t e e r t s
Wenn der Monat genau elf Tage hätte, käme ich mit meinem Geld gut hin – Tipps um günstig durch die studizeit zu kommen!
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”Eine Pizza Salami, bitte.” Solche Sünden sind teuer und gehen schnell ins Geld. Fast Food kostet rund 5 bis 10 Euro pro Mahlzeit, während die Mensa etwa 3,50 Euro abrechnet. Dafür erhältst Du frisch zubereitete Lebens mittel. Noch besser ist ein gemeinsamer Kochabend. Wer als Student für sein Girokonto zahlt, sollte definitiv zu einem anderen Anbieter wechseln oder mit seiner Bank sprechen. Fast alle Institute haben kostenlose Angebote für Studenten.
Gerade das Smartphone erweist sich oft als Kostenfalle: der Tarif ist viel zu teuer und wird für volle 24 Monate abgebucht! Achte beim Abschluss unbedingt darauf, dass die angebotenen Leistungen auch wirklich benötigt werden. Übrigens: im Netz der Hochschule kann i.d.R. kostenfrei WLAN genutzt werden. Shopping Queens und Kings aufgepasst: im Sale kauft es sich deutlich günstiger ein. Stylische Lederjacken, Skinny Jeans oder den Anzug für das Vorstellungsgespräch erhält man(n und frau) deutlich günstiger. Es ist daher immer sinnvoll, für die nächste Saison “vorzushoppen”. In der Regel bieten die Hochschulen ein günstiges S tudententicket an. Eine BahnCard zahlt sich für besonders reisefreudige Studenten aus, aber nicht immer. Deshalb auch immer die Preise für Fernbusse oder Mitfahrzentralen im Auge behalten.
Es ist eine Glaubensfrage, welches das beste Fitness- studio der Stadt ist. Häufig werden aber die Angebote des Hochschulsports übersehen. Oft bieten diese sogar exotische Disziplinen wie Kendo, Pilates, Shiatsu oder Yoga an – meist rund 50% günstiger als im Fitnessstudio.
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Numerus Clausus Gibt es mehr Studieninteressierte, als Plätze belegen viele Universitäten ihre Studiengänge mit einem Numerus Clausus, der die benötigte Abiturnote vorgibt. Ist ein Studienfach mit einem NC von 2,0 ausgewiesen, bedeutet das aber noch lange nicht, dass jemand mit einem schlechteren Notendurchschnitt keinen Platz bekommt, letztendlich entscheidet immer die tatsäch liche Bewerberzahl, ist diese geringer als das Angebot, kann man trotz schlechterer Abiturnote dennoch Glück haben. Zudem ist der NC für das gleiche Studienfach an vielen Unis unterschiedlich. Wenn auch das nicht funktioniert ist ein geplanter Fachwechsel eine Option. In höheren Semestern kann an vielen Unis nämlich auch ohne den richtigen NC dann ins Wunschfach wechseln.
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oder des r Ausbildung de de En m Bis zu drei Jahre, mindestens es nd si s m Studiu oder später Jeder früher in denen sich fen muss. Thema vertie richtig in sein ein Studium tlich leichter Es fällt wesen an weiß wofür en“, wenn m „durchzuzieh . Quälende man es macht bz w. warum her, wenn am den er träglic Seminare wer in zu werden mziel Tierär zt n Ende das Trau Ausbildunge näher rück t. am einen Schrit t nd wie Sa änge gibt es s und Studieng Angebote da r de r Vielzahl . Meer. Aus de schwer zu finden is t richtige Fach
n, probiert t euch berate ss La : um ar D vor Fehliert die Angst aus und verl h mal zur nf . Geht ei ac en ng du ei ch ents et ein paar ung oder test Studienberat Sprecht mit s Gas thörer. al n ge un es Vorl ieren oder e bereit s stud Menschen, di ruf stehen hen Traumbe im vermeintlic fa Er hrungen ch von ihren und lass t Eu berichten.
Wenn dich dein Leben nervt, streu Glitzer drauf! FANCY D 28" Damenrad mit 8-Gang „Claris“ Schaltung und Seitenzugbremse, Farbe: raspberry red € 599,95 Auch erhältlich in light mint.
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Es sind die Verbindungen zu anderen Menschen, die das Leben LEbenswert machen!
Du fühlst Dich schlecht? Mies gelaunt? Hast einen Durchhänger? Dich nervt sogar Deine eigene Laune? Dann raten wir dringend zu einer Dosis Smiley-Alarm mit anschließender Happy-Kur! Hier, nimm unsere Mittel gegen Depri-Anfälle in Form unserer Gute-Laune-Tipps! Beim Sport werden Glückshormone ausgeschüttet und Stresshormone abgebaut; er ist gut für Gesundheit und Figur. Sportlich aktive Menschen sind besser gelaunt und zufriedener.
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Tiere machen glücklich, das ist erwiesen. Wenn Du selbst keines hast, geh in denZoo oder übernimm die Patenschaft für ein Tier im Tierheim.
In Nüssen stecken viele Dinge, die die Stimmung sofort boosten! Gute Laune wegen Lottogewinn ist was für Anfänger. Profis genießen Kleinigkeiten: ein Lächeln, ein Sonnenuntergang, eine SMS... Löse Blockaden: Dehne und strecke den ganzen Körper. Mindestens fünf Minuten.
Iss einen Löffel Honig am Tag. Pflanzliche Hormonstoffe verbessern die Laune, Vitamine (B1, B2, B6) beruhigen die Nerven und Biotin macht schön!
Du bestimmst, was Du denkst und fühlst. Sag einfach "NEIN", wenn die schlechte Laune kommt, und konzentriere Dich auf etwas anderes. Hört sich einfach an – isses auch! Gute Laune auf Knopfdruck: Im Internet gibt es Millionen lustiger Videos, bei denen man immer und immer wieder lachen muss.
Male Dir einen Smiley in die Handfläche, damit Du nicht vergisst zu lächeln! Einfach und effektiv: Lesen. Nimm Dir ein schönes Buch und tauche mal für eine Stunde ab!
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Start where you want. Use what you have. Do what you can.
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Hallo, unerwartete glückliche Wendung, ich wäre dann soweit! In ganz Deutschland bereiten sich Teenager Jahr für Jahr auf ihren Schulabschluss vor. Einige wissen bereits, wie es danach weitergehen soll: Ausbildung, Studium oder eine Auszeit! Egal, wie die Entscheidung lautet, es müssen einige Hürden genommen werden. Dazu zählt, die eigene Motivation zu kennen, was soll aus mir einmal werden, was möchte ich für mich persönlich einmal erreichen? Auf diese Fragen gibt es keine richtigen und falschen Antworten. Vielmehr ist es die eigene Motivation, denn natürlich macht das Erwachsenwerden Spaß, ist aber auch mit vielen Herausforderungen verbunden.
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Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von Niemandem überholt werden!
Exquisite 28" Damenrad mit 7 Gängen, Rücktritt und SHIMANO Rollenbremse, Farbe: british-green € 699,95
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Die Welt gehรถrt de
m, der sie genieSSt.
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ie legt Ihr die tägliche Strecke zur Uni oder wohin auch immer zurück? Auto? Bus und Bahn? Fahrrad? Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten und alle kosten Zeit, Geld bzw. stoßen CO2 aus. Das Land Baden-Württemberg hat deshalb die Kampagne “Neue Mobilität: Bewegt nachhaltig” ins Leben gerufen. Mit dieser Kampagne des Ministeriums für Verkehr und Infrastruktur (MVI) wird über vielfältige Fortbewegungsmethoden informiert, das Schlagwort lautet „nachhaltige Mobilität“: Mobilitätsbedürfnisse sollen erfüllt, Infrastruktur und Fahrzeuge bequem, sicher und attraktiv werden. Dabei bilden gleichzeitig die A spekte Nachhaltigkeit und Umweltschonung besonders essentielle verkehrspolitische Ziele der Landesregierung. Um dieses Vorhaben in die Tat umzusetzen, wurde der Mobilitätsrechner entwickelt. Dieser informiert darüber, wie viel der tägliche Uni- oder Arbeitsweg an Zeit, Geld und CO2-Ausstoß kostet? Und das ganz einfach: https://rechner.neue-mobilitaet-bw.de 1. 2. 3. 4.
Transportmittel wählen Distanz und Fahrtdauer eingeben Eventuelle Details wie Autoinsassen, Ticketart etc. beantworten Ergebnis auswerten
Der Mobilitätsrechner zeigt nicht nur auf, was der t ägliche Weg im Monat kostet, sondern er vergleicht verschiedene Wegstrecken miteinander. Der effizienteste Weg und mögliche Alternativen werden im V ergleich angezeigt.
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Erwachsen werden heißt nicht aufhören zu träumen sondern zu beginnen, Träume zu leben!
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Be yourself; everyone else is already taken!
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BASIL Tasche "Wanderlust”
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Einen VorsprunG im Leben hat der, der da anpackt, wo die anderen erst einmal drüber nachdenken!
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Karotten-Apfel-Smoothie 3 Karot ten r 1 Apfel, saue 1 Orange eintrauben 1 Handvoll W men 2 TL Chia-Sa r et was Wasse
gehäuse des len. Das Kern hä sc n te ot Kar nge schälen nen. Die Ora Apfels entfer Das Obs t in e entfernen. und die Kern ntrauben den. Die Wei Stücke schnei sammen ganze Obs t zu waschen. Das andmixer en in einen St m Sa ahi C n mit de ixen. Mit ei Minuten m geben und zw Genießen! r verdünnen. et was Wasse
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Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen! ROYAL 28" Damenrad mit 3 oder 7 Gängen, Rücktritt und SHIMANO Rollenbremse, Farbe: murlberry ab € 519,95
ROYAL 28" Damenrad mit 3 oder 7 Gängen, Rücktritt und SHIMANO Rollenbremse, Farbe: waterblue ab € 519,95 35
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Du lächelst UNd die Welt verändert sich.
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LUXUS € 469,95
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Nimm dir Zeit für Dinge, die dich glücklich machen.
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Whatever makes you feel bad, leave it. Whatever makes you smile, keep it.
BASIL Glocke "Big Bell Polkadot"
town Cruiser 28" Damenrad mit 7 Gängen, Federgabel, Rücktritt und V-Bremse, Farbe: graphite € 449,95
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ROAD CRUISER 28" Damenrad mit 21 Gängen und V-Bremse, Farbe: racing red € 309,95 Auch erhältlich in black.
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ROAD CRUISER 26" / 28" Damenrad mit 3 Gängen, Rücktritt und V-Bremse, Farbe: hydroblue ab € 299,95 Auch erhältlich mit Nabendynamo. 42
SCHOKOLADE WELCHER SCHOKOTYP BIST DU? Pro Kopf werden in Deutschland rund 12 Kilo Schokolade im Jahr „vernichtet“. Das sind 120 Tafeln, alle drei Tage eine! Wir haben hier einige Schokoladen-Typen aufgeführt:
Welcher bist Du? Die verspielte Naschkatze Du hast als Kind schon die geheimsten Süßigkeiten- Verstecke zuverlässig gefunden? Egal, wie gut versteckt, kein Ort war vor Dir sicher? Du liebst raffinierte Nach speisen und bei einer luftigen Mousse au Chocolate schwebst Du im siebten Himmel? Du bist die typische Naschkatze, die von süßen Speisen und schokoladigen Desserts nie genug kriegt. Dann bist Du bei Kuchen und Desserts bestens aufgehoben. Das Leben ist schließlich zu kurz um zuverzichten.
ROAD CRUISER 28" Damenrad mit 3 oder 7 Gängen, Rücktritt und V-Bremse, Farbe: black ab € 299,95 Auch erhältlich mit Nabendynamo.
Der Schokoholic Du brauchst Deine tägliche Portion Schokolade um glücklich zu sein? Eine Diät ohne die heißgeliebte Schoki wäre für Dich der absolute Horror? Und Wehe dem, der sich an Deinem Schokoriegel vergreift! Dann bist Du eindeutig ein Schokoholic! Wie wäre es deshalb einmal mit einer Schokoladenverkostung? Beim Kochen mit Schokolade lernst Du beispielsweise, wie Du das geliebte Kakao- Produkt noch mehr in Dein Leben integrieren kannst. Du magst es zart Für Dich gilt auch bei Schokolade: Qualität vor Quantität. Du liebst es, viele verschiedene Sorten auszuprobieren und genießt jedes Stück. Gut Ding will Weile haben, und für Genuss lässt Du Dir ausreichend Zeit. Du magst es zart und exquisit. Beim Pralinenkurs kann sich Dein erlesener Geschmacksinn durch leckere Schokoladenkreationen probieren. Der dekadente Genießer Du bist ein Verfechter der Opulenz und dekadenten Lebensfreude? An Morgen denken – das ist nichts für Dich. Schließlich lebt und genießt man ja im Hier und Jetzt. Für einen guten Tropfen bist Du immer zu haben und zu einem köstlichen Stück Schokolade sagst Du nie nein. Gerard Depardieu ist Dein großes Vorbild und Gaumenfreuden gehören für Dich zu echter Lebensfreude dazu. Wie wäre es mit einem Whisky-Tasting oder einer Weinverkostung mit Schokolade? Ein Abend voller sinnlicher Eindrücke, das ist genau Dein Ding!
, k c ü l G t s i e d a l o k o h c S >> das man essen kann. >>
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Man sollte viel mehr Zeit mit glücklich sein verbringen.
TOURING STAR BASIL Glocke "Bohème"
26" / 28" Damenrad mit 3 Gängen, Rücktritt und V-Bremse, Farbe: dark aqua € 339,95 Auch erhältlich in black.
TOURING STAR 28" Herrenrad mit 3 Gängen, Rücktritt und V-Bremse, Farbe: black € 339,95
BASIL Doppelpacktasche "Bohème"
t i e z r e m m o S ist Eiszeit!
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Chocolate is Who cares TOURING NIRO 26" / 28" Damenrad mit 3 Gängen, Rücktritt und V-Bremse, Farbe: green metallic ab € 379,95 Auch erhältlich mit Nabendynamo.
Wer keine Lust auf Eis von der Eisdiele oder aus dem Supermarkt hat, der kann ganz einfach selbst zum „Gelatiere“ werden. Du brauchst dazu noch nicht mal eine Eismaschine, nur ein bisschen Ausdauer und Geduld! Und so geht’s!
Schokoladeneis – TOURING NIRO 26" / 28" Damenrad mit 1 oder 3 Gängen, Rücktritt und V-Bremse, Farbe: red metallic ab € 349,95 Auch erhältlich mit Nabendynamo und in Rahmenfarbe black.
aromatisch und zart schmelzend
80 g Zartbitterschokolade schmelzen und anschließend mit 300 ml Vollmilch, die Du vorher mit 2 TL Zucker verrührt hast, gut vermischen. Dann die Masse abkühlen lassen. Schlage 200 ml Sahne steif und mische sie unter die erkaltete Schoko-Milch-ZuckerMasse. Füge 2 EL Kakaopulver und 1/2 TL Vanille-Extrakt hinzu und rühre alles min. 5 Minuten gut durch. Anschließend kannst Du noch 20 g geraspelte Zart bitterschokolade hinzufügen. Die homogene Masse in eine Metallschüssel füllen und ins Tiefkühlfach stellen. Nach ca. 2 Stunden solltest Du das Schokoeis einmal richtig durchrühren. Dieser Vorgang wird dann im 30 Minuten-Takt drei- bis viermal wiederholt. Wenn Du möchtest, kannst Du das Schokoladeneis jetzt in eine verschließbare Form füllen und dann heißt es 7-10 Stunden warten, bis das Eis komplett durchgefroren ist.
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the answer. what the question is!
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TOURING
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Das Leben ist wie Fahrradfahren. Um die Balance zu halten, musst Du in Bewegung bleiben. Albert Einstein
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Wer den Tag mit einem Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen. Cicero
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EASY STEP 26" Tiefeinsteigerrad mit 3 oder 7 Gängen, Rücktritt und V-Bremse, Farbe: true blue ab € 379,95
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KLAPPRAD 20" oder 24" Klapprad mit 1 oder 3 Gängen, Rücktritt und V-Bremse, Farbe: true blue ab € 279,95
Dara Mc Namara New Album – Seven. Out now!
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DRIFT AWAY Excelsior Version Foot is on the pedal The feeling is just right Getting ready for the evening With my friends on our bikes Loving life's good things Being the one I'd like to be Soaking up the sunshine Living young wild and free Working on this process In my well worn out way Solving all my puzzles, and oh Drift Away
Hi, I am Dara, I was born on the west coast in Limerick/ Ireland. I studied in Dublin for 4 years before taking a short break to come to Hamburg for a change of horizon. This year that short break will be 20 years ! All of a sudden I seemed to be playing gigs on small stages in Hamburg. Very quickly it became clear to me that this is what I want to do. I often say it and really believe it that the music chose me and not the other way around. I had no choice really and have no regrets. The opposite infact. I have had the luck of life in meeting and working with so many wonderful musicians and people. Many of whom have become lifetime friends. It wasn’t always easy and was often a damn hard slog but I can only and honestly say that I am so happy to be where I am now musically and as a man in life. I’ve literally played 1000’s of different shows and experienced almost everything that life playing music can give you. What you get from it though is so much more and for that i will be eternally grateful. Seven is my latest Album dedicated to the love which i have been lucky to find and the vision of a life together.
They are telling me their stories Of the places they have been Of the lives that they are living And the beauty it can bring These things they give me pleasure Brighten up my day with a breeze of summers weather On our bikes we’ll drift away Working on this process In my well worn out way Solving all my puzzles, and oh Drift Away
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