Time Zaman 08:45 – 10:00
10:30 – 11:30
12:00 – 12:45 15:00 – 15:45 17:00 – 17:45
Monday Pazartesi Nature Walk Doğa Yürüyüşü
Tuesday Salı Nature Walk Doğa Yürüyüşü
Wednesday Çarşamba Nature Walk Doğa Yürüyüşü
Thursday Perşembe Nature Walk Doğa Yürüyüşü
Yin Yoga
Hatha Flow Hatha Akış
Yoga For Balance Denge İçin Yoga
Vinyasa Flow Vinyasa Akış
Pilates
Circuit Training İstasyon Çalışması
Pilates
Aqua Gym
Aqua Gym
Aqua Gym
Yoga Sala Aqua Gym
Stretching
Water Polo Su Topu
Tae - Bo
Stretching
Yoga Sala
Lobby
Yoga Sala Circuit Training İstasyon Çalışması
Muu Spa - Thalasso Pool
Outdoor Pool
Yoga Sala
Friday Cuma Nature Walk Doğa Yürüyüşü
Saturday Cumartesi Nature Walk Doğa Yürüyüşü
Sunday Pazar Nature Walk Doğa Yürüyüşü
-
Yoga For Detox Detoks İçin Yoga
Hatha Flow & Chakra Meditation Hatha Akış & Çakra Meditasyonu
Pilates
Circuit Training İstasyon Çalışması
-
Aqua Gym
Tae - Bo
Stretching
-
-
∗ If the weather is not suitable, Yoga Sala classes will be held in the 1st floor studio. Hava koşulları uygun değilse, Yoga Sala dersleri 1. katta stüdyoda yapılacaktır. ∗ Educational films about health are shown every evening at 20:30 on 4th floor Sharri room. Sağlık filmleri her akşam saat 20:30’da 4.katta Sharri odasında gösterilecektir. ∗ Hatha Flow & Chakra Meditation classes starts with 30 minutes Hatha Flow followed by 45 minutes Chakra Meditation class. Hatha Akış ve Çakra Meditasyonu dersi 30 dakika Hatha Akış ile başlar, daha sonrasında 45 dakika Çakra Meditasyonu ile devam eder. * Please check with the specialists for the high difficulty level activities. Zorluk derecesi yüksek olan aktiviteler için lütfen aktivite uzmanlarımıza danışınız. ∗ Difficulty Level
Low
Medium
High
Zorluk Derecesi
Düşük
Orta
Yüksek
Yoga Sala
-