PROGRAMA DE APRENDIZAJE SHA - SHA LIFE LEARNING PROGRAM
Lunes
M O R N I N G
A F T E R N O O N
E V E N I N G
Monday
Martes
Tuesday
Miercoles
Wednesday
Jueves
Thursday
24-06-13
25-06-76
26-06-13
27-06-13
08:00 - 09:30
08:00 - 09:30
08:00 - 09:30
08:00 - 09:30
Paseo al faro (1)** Walk to the lighthouse**
Camino por la playa (1)* Walk to the beach*
Marcha deportiva *** Sportive walk ***
Paseo al faro (1)** Walk to the lighthouse**
12:00 - 13:00 Fitnes Acuatico* Aqua Fitness*
12:00 - 13:00 Clase Quema grasas*** Fatburner Class***
12:00-13:00 Pilates * Terraza/Terrace
12:00 - 13:00 Fitnes Acuatico* Aqua Fitness*
15:00 - 16:00 Clase de cocina Macrobiótica Macrobiotic cooking class (Español/English)
15:00 - 16:00 "Med. Tradicional China I" "Chinese Traditional Medicine I" (Español/English)
15.00-16.00 "Macrobiotic at Home" (Español/English)
15:00 - 16:00 "Secretos Detox" (Español/English)
Viernes
Friday
28-06-13
Sábado
Saturday
Domingo
Sunday
29-06-13
30-06-13 08:00 - 09:30
08:00 - 09:00
08:00 - 09:00
Paseo Nórdico - Intensidad Baja* Nordic Walk - Beginners Level*
Paseo Nórdico - Intensidad Baja* Nordic Walk - Beginners Level*
09:00 - 10:00 Paseo Nórdico - Intensidad Alta** Nordic Walk - Advanced Level**
09:00 - 10:00 Paseo Nórdico - Intensidad Alta** Nordic Walk - Advanced Level**
12:00 - 13:00
12:00 - 13:00 G.A.P
12:00 - 13:00 Fitnes Acuatico* Aqua Fitness*
15:00 - 16:00 "Self diagnosis" (English)
15:00 - 16:00 "Macrobiotic Products" (English)
Total Body Condition **
15:00 - 16:00 La receta del Chef Chef Recipe (Español/English)
Camino por la playa (1)* Walk to the beach*
16:00 - 17:00 "Med. Tradicional China II" "Chinese Traditional Medicine II" (Español/English)
18:00 - 19:00 Yoga* 18:30 - 19:30 Tai-Chi 20:00 - 21:00 Restaurante Shamadi Conociendo nuestra Alimentación (Español/ English)
21:30 - 22:30 Club Sha Clases de Baile Dancing Class
18:00 - 19:00 Estiramientos* Stretching* Terraza/Terrace
20:00 - 22:00 Restaurante Shamadi Piano Night
Paseos. Punto de encuentro Recepción | Walks. Meeting Point Reception. Clases de Cocina. Sala Healthy Life | Cooking Class. Healthy Life Room Conocimiento | Educational Lectures | Club SHA | SHA Club Ejercicios. Sala Ghandi | Exercices. Ghandi Room Sala de Fitness | Fitness Area Restaurante Shamadi | Shamadi Restaurante Spa Piscina interior I Spa Indoor pool Terraza/Terrace. Punto de encuentro en Restaurante Shamadi | Meeting point at Shamadi restaurant.
18:00 - 19:00 Meditation *
18:00 - 19:00 Yoga*
18:00 - 19:00 Ai -Chi *
20:00 Restaurante Shamadi Guitar Night
21:30 Club Sha Flamenco Show
20:00 - 22:00 Restaurante Shamadi Piano Night
18:00 - 19:15 Transporte a Altea (3) Transport to Altea
21:30 Club Sha Cine/ Cinema El Coleccionador de Huesos The Bone Collector English / Spanish subtitles
M A Ñ A N A
T A R D E
N O C H E
(1) Inscríbase en Recepción 24hrs por anticipado | Subscribe at the Reception 24hrs in advance (2) Inscríbase en nuestra Area Wellness 24hrs por anticipado, 8 personas máximo | Subscribe at the Wellness Area 24hrs in advance, 8 person maxim. (3) Centro historico Altea | The historic centre of Altea (4) Cena en compañía de nuestros expertos en Nutrición Macrobiótica / Dinner with our Nutrition and Macrobiotic Experts (5) Minimo 3 personas, Inscripciones hasta el Martes. / Minimum 3 persons. Subscribe till Tuesday * Muy suave I Very light ** Suave I Light *** Medio I Medium En caso de no haber inscriptos, las clases se cancelan automáticamente / Please note that classes will be automatically cancelled, if there is no inscriptions