Conoce los beneficios de enterrarte en la arena

Los beneficios de “grounding” en la orilla del mar

El grounding no es otra cosa que hacer contacto directo con la tierra, o sea poner nuestros pies sobre la grama o directamente a la tierra. Pero si bien es cierto que hacer grounding es una de las formas más efectivas para desinflamar nuestro cuerpo, enterrarte en la arena frente al mar te dejará sin palabras. He oído tantos testimoniales de personas con dolores fuertes, debido a la hinchazón de las piernas, codos, espaldas, que se han enterrado en la playa por 30 a 40 minutos y cuando salen se sienten mejor, y hasta han reportado salir sin dolor. Es una experiencia muy bonita sentir cómo la madre tierra y su frecuencia trabaja en nuestro cuerpo ayudándonos a sentirnos mejor, pero esto tiene una explicación científica.