CONCIENCIA SALUDABLE
Los beneficios de “grounding” en la orilla del mar
E
l grounding no es otra cosa que hacer contacto directo con la tierra, o sea poner nuestros pies sobre la grama o directamente a la tierra. Pero si bien es cierto que hacer grounding es una de las formas más efectivas para desinflamar nuestro cuerpo, enterrarte en la arena frente al mar te dejará sin palabras. He oído tantos testimoniales de personas con dolores fuertes, debido a la hinchazón de las piernas, codos, espaldas, que se han enterrado en la playa por 30 a 40 minutos y cuando salen se sienten mejor, y hasta han reportado salir sin dolor. Es una experiencia muy bonita sentir cómo la madre tierra y su frecuencia trabaja en nuestro cuerpo ayudándonos a sentirnos mejor, pero esto tiene una explicación científica.
un efecto normalizador de la hormona del estrés cortisol, la reducción y/o normalización de la tensión; mejora el flujo sanguíneo, la reducción de los indicadores principales de la osteoporosis y la mejora de la regulación de la glucosa. La exposición cada día más severa a los campos electromagnéticos, según la ilustración, son los responsables de crear tantos radicales libres y desbalances emocionales. La conexión con la tierra también se puede lograr mediante el uso de una sábana y fundas de almohadas, colchonetas colocadas en su sillón favorito o en un escritorio de la computadora, así como bandas de cuerpo y parches. Sabemos que hay veces que estar descalzo al aire libre no es posible para muchas personas, por el factor tiempo o porque simplemente viven en un apartamento.
Las investigaciones han demostrado que las funciones del cuerpo son más eficaces cuando haces contacto descalzo directo a la tierra o duermes conectado a tierra. La razón es que cuando usted se conecta a tierra, el cuerpo se va a la frecuencia 7.83Hz creando mayor elocuencia en sus ritmos internos circadianos, incluyendo el corazón. Esto es debido a que en el cuerpo entran millones de electrones negativos, lo que le permite reconstruir los radicales libres que están creando dolor e inflamación. Por otro lado, existen pruebas y estudios que se han venido realizando desde hace 15 años en The Earthing Institute, que señalan una gama amplia de resultados favorables para la salud. Estos incluyen la mejora del sistema inmunológico, el sueño y la energía; disminución de la inflamación y el dolor;
¡Dormir grounding es una experiencia sencillamente fantástica! Realmente se siente la diferencia, al levantarse con más energía y menos dolores en las coyunturas. Esto lo experimentan mejor aquellas personas que sufren de artritis. Si desea más información sobre las sábanas Earthing, puede buscar información en www.earthing.com o en Puerto Rico en Marys Heath Food en Caguas.
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