Semesterdags!

Semester – blotta ordet skapar förväntningar, stora förväntningar, lockande förväntningar. Äntligen är det dags för den välbehövliga vilan, för resorna, för böckerna, för sol och bad, för bryggdanserna, för sommarstugan, för hängmattan, och för allt som man inte hinner med annars.

Text Bj Rn Solum

Oavsett hur du väljer att spendera din semester är det viktigt att göra det som känns bäst för dig själv och att verkligen ta tillfället i akt att koppla av och ladda batterierna inför kommande arbetsveckor och vardagslivets bekymmer och strävanden.

Att ta steget från bråda arbetsdagar rakt in i semesterdrömmen kan också kräva sin man eller kvinna. Övergången innebär att ingrodda vanor bryts och förändras till nya för en tid, vilket för vissa kan innebära svårigheter som både oroar, stressar och förstör de goda föresatserna inför ledigheten.

Förväntningarna skapar dessut om i sig stress. I de flesta fall för visso en positiv stress, men även de mest lockande förväntningar kan ibland förvandlas till besvikelser, gråt och tandagnisslan när planerna spricker på grund av händelser som ligger utanför din egen kontroll. När vädret inte blir som du föreställt dig, när saker går sönder och när sjukdomar, olycksfall och skador händer. Ser du inte upp, så kan halva semestern gå åt för att anpassa både kropp och själ till de fria och lata dagarna.

Semestern är en lysande möjlighet till återhämtning, avkoppling och för att återerövra lusten att fortsätta framåt genom livet. Låt den inte bara rinna iväg utan att den för-

Några förberedelser kan därför vara på sin plats. Det är förmodligen det bästa du kan göra för att säkerställa att semestern blir just ”semester” med allt vad det innebär av nyfunna krafter, ny lust och nya upplevelser.

Här ska du få några enkla tips om vad du själv kan göra. Kanske kan de hjälpa till att göra årets semester till en att minnas - även långt in i december…

Börja semestern redan veckan innan…

1Med det menas INTE att du skall ”lägga av” och sluta jobba en vecka innan det är dags! ! Att börja semestern veckan innan innebär att du under den sista arbetsveckan avslutar dina uppgifter på ett sådant sätt att du känner att du kan lägga jobbet åt sidan. Detta innebär under inga som helst omständigheter att du ska försöka ”jobba in” semestern innan.

Att avsluta jobbet kan innebära att göra klart vissa uppgifter men det kan också innebära att vissa uppgifter förbereds, så att de kan skjutas upp till efter semestern. Gör en lista över de uppgifter som bör vara helt klara innan och en lista för de uppgifter som du ska ta tag i efteråt.