MILANO • SABATO 28 APRILE 2012 • WWW.M ETRO NEWS.IT
Una città vintage Domenica mercatone ai Navigli
I segreti della prova costume Cosplayer a Fumettopoli
Sabato 28 aprile 2012
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MARATONA DI SOLIDARIETA’ CON TELETHON Domenica 6 maggio anche a Milano si potrà prendere parte alla Walk of Life, la maratona di Telethon che quest’anno si è riversata anche sulle strade delle maggiori città italiane. Per partecipare basta una donazione minima e la registrazione sul sito www.walkoflife.it.
Fumettopoli che passione
Un week end dedicato a mostre e scambi
FIGLI CHE LI EREDITANO dai padri, collezionisti che spendono fortune per accaparrarsi gli albi più rari, ragazzini che si immergono nelle loro pagine per scoprire mondi nuovi e meravigliosi. Sono i fumetti, vera e propria passione e per qualcuno anche perversione che non conosce stanchezza e ha ormai creato un vero e proprio ponte tra generazioni. I titoli sono innumerevoli, basta scorrerne un po’ per ritrovare quello che magari è stato compagno delle nostre estati da adolescenti. Topolino, Tex Willer e Dylan Dog per cominciare dai classici, insieme con Martin Mystere Alan Ford e Diabolik. Poi arrivano i manga giapponesi, e qualunque altro genere possiate immaginare. Tutti, ma proprio tutti, saranno festeggiati sabato 5 e domenica 6 maggio a Fumettopoli 2012. Vera e propria fiera del fumetto, la kermesse, che si tiene quattro volte all’anno, quest’anno festeggia i vent’anni dalla sua istituzione; un compleanno importante per una manifestazione che dal 1992 si rinnova come principale fiera del fumetto della Lombardia e che trova a Milano la sua collocazione ideale. La città raccoglie infatti il grande popolo di appassionati del genere che comprende adulti e bambini, professionisti del settore o semplici patiti
della matita, anche grazie alla presenza del museo del fumetto “Wow. Spazio fumetto” di viale Campania. A partire dal 19 maggio, e per due mesi, negli spazi del museo sarà possibile visitare una mostra interamente dedicata a Spider Man; ideale per chi dovesse soffrire di astinenza da supereroi del cartoncino. Il grande raduno presso l’Ata Hotel Executive Milano sarà comunque già denso di sorprese per i partecipanti, coinvolti in tantissime divertenti attività che non si limitano a proporre al pubblico una esauriente rassegna di generi fino alle ultime proposte che appassionano i giovanissimi, ma si apre alle forme collaterali di intrattenimento che arrivano dall’estero e già fanno tendenza anche da noi. Impossibile non restare affascinati, per esempio, dalla finale del Campionato Nazionale
Cosplay. Se non avete mai partecipato o assistito a un contest di questo genere avete perso un’esperienza incredibile. Non solo bambini e adolescenti ma anche e soprattutto adulti arrivano indossando il costume del loro eroe preferito, che deve essere rigorosamente realizzato a mano, e si sfidano a chi impersona meglio il personaggio. Accanto all’evento di costume del Cosplay non mancherà, come a ogni appuntamento, l’approfondimento su temi specifici grazie alle Comiconvention programmate per il 5 maggio che daranno spazio al dibattito sul fumetto occidentale e sul manga, il tutto condito con ospiti
e altri incontri. E quando Non c’è rassegna di fumetto che non sia animata gli animi saranno ben da cosplayer che sfoggiano costumi e atteggiamenti riscaldati ci penserà la ispirati ai loro eroi preferiti musica a scatenare i corpi. Anche quella rigorosamente legata al mondo dell’anime. Domenica 6 maggio sono previsti i concerti di Clara Serina, l’interprete della famosissima sigla Lady Oscar con il gruppo dei Cavalieri del Re, e i Raggi Fotonici, uno tra i più noti e amati gruppi di cover di cartoni animati. METRO
Community di appassionati
Il fenomeno cos play (termine nato dalla contrazione delle due parole inglesi costume e play) sta prendendo piede anche in Italia. Sempre più persone infatti prendono parte agli eventi e ai contest (vere e proprie gare) indossando il costume del loro personaggio preferito. In rete è nato un gran numero di community nelle quali i cos player di tutta Italia si confrontano e si scambiano informazioni sulla loro passione. Uno per tutti è giorgiacosplay.com <http://giorgiacosplay.com> . METRO
Sabato 28 aprile 2012 ARTE DI STRADA PROTAGONISTA CON ‘AGAINST THE WALL’ Comincia stasera, al CSA Baraonda di Segrate, ‘Against the Wall’ il Festival dedicato alla street art, underground e movimenti sociali provenienti dal basso. Sulle orme dell’artista britannico Banksy, saliranno sul palco numerosi artisti con un calendario ricco di appuntamenti fino a domani sera.
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A maggio il Mondo a tavola
Milano scopre come nutrire il pianeta comunità straniere già da tempo presenti sul territorio cittadino. Dalle dieci del mattino e con orario continuato, fino a esaurimento scorte si potrà così entrare in contatto, attraverso la tavola, con la cultura di queste comunità.
A TRE ANNI dall’Esposizione
internazionale, Milano comincia a far provare ai cittadini il gusto dell’Expo all’insegna del tema dominante “Nutrire il Pianeta, Energia per la Vita”. E lo fa proprio imbandendo una tavola, uno dei momenti di convivialità che più contribuiscono ad avvicinare le persone. Per una settimana intera, dal 30 aprile al 6 maggio, ben 80 eventi saranno protagonisti degli “Expo Days. Il mondo a tavola”. Convegni, incontri, workshop, presentazioni di libri, percorsi musicali e mostre, laboratori gastronomici, degustazioni e iniziative
dedicate ai bambini, cinema e teatro, tutti rigorosamente in chiave gastronomica, coinvolgeranno la città in una vera e propria festa di colori, sapori e sensazioni. A voler scorrere l’elenco degli appuntamenti previsti per provare a suggerire quali seguire, non si sa pro-
prio da dove cominciare. Si rischia il serio imbarazzo perché l’offerta è di straordinaria vastità e qualità. L’appuntamento simbolo della settimana sarà la ‘Tavola Planetaria’ che il 5 maggio in Piazza Duomo metterà seduti tutti intorno allo stesso tavolo migliaia di cittadini per con-
sent i r e loro di gustare, gratuitamente, tre diversi piatti su una scelta complessiva di 12 preparati dalle
Non saranno certo da meno le Aziende del Distretto Agricolo Milanese che domenica 6 maggio, con ‘Cascine aperte’, apriranno le porte ai visitatori e ai curiosi, proponendo talvolta anche un programma di attività, degustazioni e festa. Da non dimenticare che domenica 3 maggio sarà anche presentata la moneta ufficiale Expo 2015: realizzata da Luc Luycx e Laura Cretara, su una faccia avrà l’unione dei continenti, dall’altra l’albero ideale di Expo. L’elenco completo degli eventi è consultabile sul sito ufficiale di Expo 2015 (expo 2015. org). METRO Lo spazio Mondo a tavola all’Expo Days della rassegna Nutrire il pianeta
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IL 1 MAGGIO LA CULTURA COSTA 1 EURO Tutti i musei, i monumenti e le aree archeologiche statali rimarranno aperti al pubblico il Primo Maggio e potranno essere visitati pagando solo 1 euro. Tra le strutture che aderiscono all’iniziativa, voluta dal ministero dei Beni e delle Attività Culturali, ricordiamo a Milano il Museo di Palazzo Ducale.
È tempo di gite fuoriporta A Ornavasso in un giorno diciassette sagre
C’È UN PO’ DI confusione in città nell’attesa della Festa dei lavoratori. Nelle settimane passate si è scatenato un vero e proprio braccio di ferro tra l’autorità municipale e i commercianti sull’apertura degli esercizi commerciali anche in occasione delle festività civili come appunto il 1 maggio o il 25 aprile. Il nodo della questione sta nella liberalizzazione determinata dal decreto salva Italia che ha consentito alle attività commerciali di stabilire in assoluta autonomia se restare aperte oppure no nei giorni di festa. Neanche a dirlo, la scelta parrebbe cadere decisamente sull’apertura. E dunque negozi aperti, e via ai consumi. Altro che cultura, celebrazioni, famiglia. La scelta non ha incontrato il favore dei sindacati del commercio, prima di tutto, ma anche del primo cittadino Giuliano Pisapia, intenzionato a favorire il
diritto di tutti i cittadini a celebrare la Festa dei lavoratori con la partecipazione agli eventi programmati. La scelta del primo cittadino è caduta sulla ricerca di un’intesa con gli esercenti attraverso la firma di un protocollo che però, di fat-
to, non impegnerà nessuno veramente a rispettarlo. Aspettando di vedere quante saracinesche saranno alzate martedì, per tagliare la testa al toro si può sempre optare per la fuga dalla città. A soli 50 minuti da Milano sorge
Ornavasso, borgo storico di origine walser dove ogni anno si festeggia il Primo Maggio con “La Vita tra Leponti e Walser”, un evento a cavallo tra storia, enogastronomia e cultura. Per l’occasione i cortili di una cinquantina di case, con i tradizionali loggiati, le aie, antichi forni e cantine, si popolano di utensili antichi, costumi, spettacoli e prodotti enogastronomici locali, propo-
nendo ben 17 sagre diverse tutte nella stessa giornata: dagli gnocchi ossolani della sagra della patata di Montecrestese, agli agrumi di Cannero Riviera, dai mirtilli di Bognanco alle mele di Baceno e del lago d’Orta, dal pesce del lago Maggiore alla fugascina del lago di Mergozzo, e poi ancora la polenta e cinghiale di Migiandone.
Due momenti del Primo maggio a Ornavasso, a due passi dal lago Maggiore
Ma non solo cibo si offre ai partecipanti; non mancheranno spettacoli di magia medievale e di falconeria, ricostruzioni storiche, spettacoli per bambini, i corni delle Alpi, sculture in legno e mercatini di antiquariato minore “svoja cantin”. Il programma completo della manifestazione, che si svolgerà con qualsiasi condizione di tempo, e la piantina completa del percorso sono disponibili online sul sito www.festaprimomaggio.it METRO
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GITA FUORIPORTA ALL’INSEGNA DELLA MUSICA Questa sera, all’Honky Tonky di Seregno, canta Piotta. Entrato in una nuova fase artistica, l’ex supercafone ha deciso di prendere ufficialmente le distanze dal passato con il singolo Piotta è morto che anticipa l’album ‘Odio gli indifferenti’. Inizio ore 22, ingresso 8 euro più tessera Acsi.
Il vintage all’Isola Garibaldi Gli scarti delle soffitte diventano tesori Un salto da Michela
SE UN OGGETTO NON È vec-
Mercatini Michela nascono 30 anni fa, dall’idea una giovane signora milanese amante della moda e consapevole che la vanità femminile richiede un continuo rinnovo di guardaroba. All’inizio era un gioco, abiti scambiati in salotto fra amiche. Il successo fu tale
che nacquero le boutique dell’usato griffato. Con il passare degli anni, i negozi si sono moltiplicati, ma continuano a mantenere le stesse regole: deposito in conto vendita, un modo comodo per rinnovare il guardaroba senza troppo rammarico. Se uno ci ripensa può sempre tentare di recuperare il capo. Sempre che non sia stato venduto.
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chio almeno di vent’anni non è vintage. La regola è questa per gli appassionati di nostalgia sempre a caccia di oggetti di culto. La parola vintage deriva dal francese antico vendenge (a sua volta derivante dalla parola latina vindēmia) Il termine coniato inizialmente per i vini vendemmiati e prodotti nelle annate migliori, è poi diventato sinonimo dell'espressione d'annata. Sono definiti vint a g e tutti quegli oggetti che, pur essendo di produzioni antiche, conservano funzionalità/caratteristiche/fa-
scino/qualità e talvolta estetica superiori a oggetti contemporanei in qualche modo a essi paragonabili. Una bella passeggiata fra le stradine del quartiere Isola Garibaldi è il modo migliore per andare alla scoperta del vintage. Decine e decine di piccoli negozi, alcuni specializzati fino al maniacale in un solo genere di oggetti,
espongono tesori di una volta, di quelli che magari si possiedono in casa senza apprezzarne appieno il valore. Una accurata guida l’ha pubblicata sul web Atcasa, del Corriere della sera. Per ogni negozio ci sono schede dettagliate con descrizione dei prodotti offerti. Arredamento, abbigliamento, architettura e perfino locali per l’aperitivo e un pasto. Bar e trattorie storici che riescono a conservare l’allure di una volta e in molti casi sono passati indenni attraverso la Milano da bere... METRO Vestire vintage mai più senza foulard
Expertise
“Artcurial Briest Poulain F. Tajan” è la prima casa d’aste francese. Ora arriva a Milano, spazio Vhernier. Per venerdì 11 e sabato 12 maggio, dalle 11.30 alle 20 sono state organizzate due "Giornate Expertise”. Esperti valuteranno in modo gratuito e confidenziale oggetti, gioielli, mobili, vintage Hermès, opere d’arte moderna e contemporanea, souvenirs. METRO
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TASTE OF MILANO APRE LA STAGIONE ESTIVA L’Ippodromo del Galoppo di San Siro ospiterà, dal 17 al 20 maggio, la terza edizione della rassegna gastronomica ‘Taste of Milano’, una festa dedicata a curiosi, viaggiatori golosi, intenditori e buongustai, ai bambini e agli aspiranti chef.
Antiquariato di alta gamma Domenica appuntamento ai Navigli Mercato in calo L’antiquariato italiano è in crisi, con vendite in calo e pessime aspettative sul futuro. È quanto risulta da una indagine fra gli operatori del settore condotta dalla Fima (Federazione Italiana Mercanti d'Arte), che sarà il punto di partenza del convegno “L’oggi e... domani? della professione”, in programma a Milano il 7 maggio prossimo. Un sondaggio si è indirizzato alla platea dei circa 550 associati Fima, un componente forte del settore che annovera circa 2.800 operatori certificati. Il campione, che si è diviso in un 89,4% di antiquari, 7,8% di restauratori e 2,8% di mediatori o altre figure professionali, per l’80% ha affermato che il 2011 è stato in calo rispetto al 2010 (in crescita per l’8% e stabile per il 12). Per il 95% dell’intero campione la propensione all’acquisto da parte dei clienti è in calo. METRO DOMENICA di ogni mese è obbligatorio fare un salto ai Navigli. C’è “Il Mercatone dell’Antiquariato”, la più grande fiera del norditalia dedicata a commercianti e collezionisti. La gestisce, da sempre, l’Associazione Naviglio
L’ULTIMA
Grande, sul Naviglio Grande, appunto. L’ambientazione del “Mercatone dell’Antiquariato” è perfetta. Il quartiere Ticinese, con il dedalo di strade e vie d’acqua, rappresenta il migliore proscenio per l’esposizione di
vere rarità del passato, spesso, purtroppo, con prezzi non alla portata di tutti. Il mercato ospita più di 380 commercianti di ogni genere d’antiquariato: mobili, modernariato, orologi, porcellane, argenti,
gioielli, bambole, giochi, collezionismo, libri, occhiali, radio, bastoni, bronzi, vetri, fumetti, stampe, tutto certificato ed esposto con ordine. Intorno i navigli vivono come mai, tutti i negozi, i ristoranti e i bar restano
aperti. Un motivo in più per passarci la domenica. Il “Mercatone” si estende dal ponte di via Valenza a viale Gorizia, lungo un percorso di più di 2km La manifestazione è visitabile dalle ore 9:00 alle ore 18:00 e raggiungibile, in
Metro, con la Linea verde fermata Porta Genova, oppure con i tram 2, 3, 9, 29/30 e ancora con i bus 47, 74, 90/91. METRO Anche i giocattoli di una volta al mercatone del Naviglio grande
Sabato 28 aprile 2012 A MAGGIO NAVIGLI GOLOSI Si terrà dal 3 al 31 maggio la seconda edizione di “Navigli Golosi”, la rassegna gastronomica promossa dalla società Navigli Lombardi con menu tipici della cucina locale (pesciolini e rane fritti, risotto, cotoletta alla milanese, polenta e torte rustiche). Il programma completo su www.consorzionavigli.it
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Passeggiare fra le bancarelle
Buoni affari nei mercatini delle pulci Immergersi in strade piene di rumori e colori può essere un piacere indimenticabile. Passeggiare fra le bancarelle di un mercatino, farsi venire qualche idea per un regalo da fare o semplicemente curiosare tra le cianfrusaglie recuperate da qualche cantina è un piacere che di tanto in tanto bisogna concedersi. Milano per gli amanti del genere è un paradiso.
IL MERCATINO DI LAMBRATE BADDARÒ
Un piccolo e quasi sconosciuto mercatino di vestiti, stoviglie, giochi e altro. Al Baddarò si possono portare anche le cose che non servono più, sostenendo così un progetto sociale a sostegno del disagio psichico e sociale. fa venire voglia di cercare l’affare perché il venditore ha l’aria di non sapere bene il valore della sua mercanzia. O almeno così vuol lasciare intendere a chi mostra di comprare. IL MERCATINO DELLA BOVISA
Ogni domenica mattina, alla Bovisa, si possono fare ottimi affari se si ha la pazienza di rovistare bene nel ciarpame esposto. I venditori sono per lo più stranieri, le merci sono presentate per terra oppure su banchetti improvvisati. Atmosfera assolutamente originale e ruspante, che
ORTOMERCATO FESTIVAL PARK
Non sembra di essere a Milano in questa terra di nessuno. Qui si viene per un vero mercatino delle pulci tra privati, senza ambizioni di antiquariato, per cercare oggetti insoliti, rifarsi l’attrezzatura della cucina, comprare qualche vestito d’antan. E spendere pochissimo.
Hobbypark San Siro Tutti i sabati un piccolo mercato dell’usato, molto tranquillo, dove cercare tra vestiti vintage e libri d’epoca mentre ci si gode una bella passeggiata sotto i torrioni di San Siro. METRO
MERCATINO DI BONOLA
La domenica mattina mercatino di fronte al centro commerciale Bonola: un centinaio di banchetti, dove trovare (o vendere) oggetti usati utili o semplicemente belli. E andare via con la sensazione di aver fatto buoni affari.
Oggetti di tutti i tipi e per tutte le tasche nei mercatini della domenica
USATO A BUCCINASCO, CORSICO E SAN DONATO
Un bel mercato dell’usato, dove non solo è possibile fare buoni affari, ma è anche piacevole passeggiare. Qui molti oggetti vintage ma niente vestiti, per evitare l’effetto straccione. METRO
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UN WEEK END DA CAPITALE DELLA NAUTICA Da venerdì 4 maggio a domenica 6 torna NavigaMi, il salone nautico sul Naviglio Grande. L’appuntamento, organizzato dalla rivista Yacht & Sail e da Navigli Lombardi, propone anche accessori, scuole di vela, temporary shop di abbigliamento nautico e pure lezioni di arte marinara.
Bus ecocompatibili e sicuri
Atm in pole position per l’ambiente PER UNA CITTÀ ATTIVA
come Milano quella contro l’inquinamento sembra spesso una lotta impari, ma l’amministrazione cittadina non ha nessuna intenzione di arrendersi senza lottare e una delle sue armi migliori sono gli autobus a basso impatto ambientale. Già da alcuni anni infatti sono in circolazione, sulle linee del trasporto pubblico milanese, i nuovi Ecobus di Atm. L’ultima infornata è dello scorso novembre con i Citaro Mercedes EEV che hanno la caratteristica di offrire maggiore comfort di viaggio ai passeggeri e hanno un bassissimo impatto ambientale. Il bollino verde Ecobus permette di riconoscere subito gli EEV (Enhanced Environmentally Friendly Vehicles) che hanno emissioni più basse rispetto ai veicoli Euro 5. Altre loro caratteristiche significative sono: il pia-
nale ribassato; l’aria condizionata (raffreddamento e riscaldamento); gli indicatori di percorso a LED; la postazione carrozzella e la rampa per consentirne la salita e la discesa; i pulsanti apertura porte Self Servi-
Il nuovo Citaro della Mercedes Benz e gli Ecobus dell’Atm
ce. Inutile sottolineare che i nuovi bus sono all’avanguardia anche sul fronte della sicurezza dal momento che sono dotati di impianto di videosorveglianza integrale per passeggeri e autista più monitor e telecamera a colori su seconda e terza porta. METRO
L’alta tecnologia di Londra A lezione dalla Formula 1 potranno risparmiare fino libera alla realizzazione di al 30% di carburante. I veicoli, di proprietà sei prototipi ibridi di autobus che, attraverso una della Go-Ahead, uno dei sofisticata tecnologia svi- più grandi operatori nel settore degli auluppata dalla Williams, tobus del ReLONDRA HA DATO IL VIA
gno Unito, sono stati dotati di uno speciale volano di carbonio che potrebbe contribuire a una drastica riduzione dell’uso di carburante. In caso di successo e di un aumento del finanziamento, secondo quanto riferisce il quotidiano britannico Guardian, l’azienda prenderà
in considerazione l’installazione della tecnologia su tutta la flotta composta da oltre 4.000 autobus. Ci vorranno tre mesi di valutazione per capire se questa tecnologia è adatta per la compagnia. Nel corso degli anni ci sono state molte prove del volano in carbonio, ma per varie ragioni hanno sempre fallito. In questo momento il prezzo del carburante è quello che sta guidando l’interesse della società per cui, se il risparmio potrà essere dimostrato entro cinque anni potrebbe anche essere che i volani vengano installati pure sugli autobus già in circolazione da 10 anni. METRO
Il tradizionale double decker a due piani londinese rivisitato secondo le più moderne tecnologie e, a destra, ricarica elettrica di fronte alla Triennale
Le colonnine da ricarica
Ecco l’elenco completo delle colonnine elettriche per la ricarica delle auto finora installate a Milano e provincia, anche se molti cittadini si lamentano perché le ritengono poche e scarsamente visibili. MILANO
Aeroporto di Linate, Corso Indipendenza, Corso Monforte, Corso Plebisciti, Largo Dei Bersaglieri, Llargo Gemelli, Largo Richini, Piazza 6 Febbraio, Piazza Amendola, Piazza Cadorna, Piazza Leonardo Da Vinci, Piazza Tommaso Edison, Piazzale Antonio Cantore, Stazione Centrale, Stazione Porta Garibaldi, Stazione Porta Genova, Via Daniele Manin, 37, Via Filippo Sassetti, Via Gaetano Pini, Via Gallarate, Via Grazia Deledda, Via Mario Pagano, Via Melchiorre Gioia, Via Privata Giovanni Durando, 10, Via Roberto Sarfatti, Via Torquato Taramelli CORSICO
Presso Parcheggio Ikea PADERNO DUGNANO
Strada Statale Saronno Monza
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SAGRA E CORTEO PER SAN MAJOLO È in corso, e durerà fino al 1 maggio, la Fiera di San Majolo. La manifestazione, che si tiene a Robecco sul Naviglio, è arrivata alla centesima edizione e come sempre ha in programma la mostra enogastronomica, la navigazione sul Naviglio e il corteo. Tutte le info sul sito del Comune.
Ortofrutta pronto al consumo
Nei supermercati sempre più prodotti freschi LE ABITUDINI DEI consuma-
keting. Cominciano a vetori stanno cambiando. E dersi in giro spot che pubanche degli addetti di mar- blicizzano i prodotti a marchio, quelli cioè con le insegne della grande distribuzione,
buoni altrettanto ma a prezzi più economici. Con i prodotti a marchio c’è minor rischio di pagare la marca o l’incarto scintillante. Una recente ricerca pre-
sentata a MarcabyBolognaFiere ha dimostrato che le vendite dei prodotti a marchio sono aumentate del 10 per cento rispetto allo scorso anno. Eppure arriviamo buoni ultimi: in
Milano ha calcolato che i prodotti a marchio nel 2010 hanno registrato un +6% del fatturato, portandosi a 736 milioni di euro. Nei primi sette mesi del 2011 i dati sono ancora più confortanti : + 10% in valore e +7% in volume. In totale il tasso di progresso del settore negli ultimi 10 anni è stato del +376%. Un esempio, i cosiddetti “prodotti della quarta gamma” ossia i prodotti ortofrutticoli pronti per il consumo, frutta e verdure fresche, lavate, asciugate, tagliate. I prodotti di quarta gamma rappresentano l’8,4% delle vendite dei reGran Bre- parti ortofrutta della Gdo e tagna, in per il 65% dei casi sono venFrancia, nei duti con il marchio del supaesi del Nord Eu- permercato. Oggi i proropa l’incidenza dei pro- dotti di quarta gamma handotti a marchio raggiunge no un prezzo medio al detil 50% del giro d’affari del- taglio di 7,7 euro al chilo, la grande distribuzione ma inferiore di quasi un euro qui da noi non riusciamo a rispetto ai livelli toccati sfondare la soglia del 14% nel 2006/2007. Proprio peralmeno per ora. ché se ne consumano di L’Università Statale di più. METRO
Intolleranza al lievito ora ci sono gli snack Colazione, spuntino, merenda. Tre appuntamenti che possono diventare un tormento se non si tollera il lievito. Impossibile azzannare un panino o gustare un cornetto. Esistono vari tipi di intolleranze al lievito, ma quella più diffusa si riferisce al lievito di birra e al lievito La nuova linea di snack senza lievito chimico, entrambi composti da microrganismi in grado di provocare, con gli enzimi da essi prodotti, una fermentazione. Per questo Cereal, specializzata in alimenti dietetici per chi ha intolleranze, ha concepito due novità: Pane Integrale croccante Senza Lievito (in confezione da 180g, in due monoporzioni) e Pane di segale Senza Lievito (10 confezioni salvafreschezza da 2 fette), entrambi privi di lievito e agenti lieviMETRO tanti e ricchi di fibre.
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MILANO ACOUSTICS NIGHT Al Magnolia di Segrate domenica 29 aprile torna la Milano Acoustics Night, serata all’insegna del suono unplugged. Tra le performance in programma ci sono quelle di Bud Spencer Blues Explosion, Fratelli Calafuria, Io?Drama e Jack Jaselli. Inizio alle ore 18.30. L’ingresso è libero con tessera Arci.
Le regole della prova costume Movimento e tisane in attesa dell’estate
LE PAROLE D’ORDINE sono tre: disintossicarsi, sgonfiarsi, tonificarsi. Regole d’oro per affrontare la prova costume imminente senza timori. Una bella dieta depurativa e molto movimento sono la miglior cura per fare bella figura
al mare, in piscina o semplicemente all’Idroscalo. Del resto le bellezze al bagno già riempiono le pagine dei giornali e dei siti di gossip, sfoggiando corpi da capogiro
magari un po’ ritoccati da Photoshop: è forse il caso di Beyoncé, neomamma con una forma perfetta. Magari troppo. Per i comuni mortali valgono le regole d’oro, purché seguite alla lettera.
Disintossicarsi: non c’è che una strada, frutta e verdura in abbondanza, soprattutto ora che la natura è più generosa. Da prediligere sono carciofi e asparagi, fragole e ananas. Con i carciofi è possibile anche fare una tisana, un po’amara ma una mano santa per abbassare la quantità di colesterolo nel sangue. Sgonfiarsi: tisane, tisane, tisane. Oltre a quella di carciofo, ottime quelle di semi di anice e di semi di finocchio. Da consumare sempre rigorosamente senza zucchero, altrimenti l’effetto sarà più ritardato. E poi ricordarsi di bere acqua, due o tre litri al giorno, non gassata e assunta a piccoli sorsi. Tonificarsi: in questo Non basta la ginnastica per una perfetta forma
Attrezzi usato sicuro www.outletfitnessmilano.it : in questi tempi di crisi è un paradiso per chi non rinuncia a fare attività sportiva con attrezzi ma non vuole lasciare a secco il portafoglio. Il principio di vendita è basato su due concetti: usato sicuro e grandi gruppi di acquisto. Senza l’intermediazione del negozio, ovviamente, perché tutto avviene sul web. Si ordina, si paga e si aspetta a casa la consegna dell’attrezzo preferito, dal tapis roulant, alla cyclette, a semplici pesi, lacci o tappetini. METRO
caso non c’è che un modo, piacevole in questa stagione. Lunghe passeggiate, a piedi o in bicicletta. Inutile sottoporsi a tour de force in palestra. La forma fisica più duratura si ottiene con un allenamento leg-
gero ma costante. Uno dei modi più semplici per rassodare gambe e glutei, ad esempio, è salire le scale a piedi. Scenderle, al contrario affatica ginocchia e caviglie, con il rischio di gonfiori. METRO
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LA POLIZIA CON GLI ANZIANI CONTRO LE TRUFFE Giovedì 3 maggio, presso il centro anziani di via Molise si terrà l’ultimo incontro del ciclo “Truffe e raggiri” organizzato dal Consiglio di Zona 4 con la Polizia di Stato, per aiutare i cittadini a prevenire truffe, scippi, furti e raggiri, tutelarsi con gli estranei, segnalare i problemi e chiamare i soccorsi.
Gli angeli con i capelli grigi Community di volontari della terza età Museo della Scienza e della Tecnica. Sono i 700 pensionati volontari dell’Auser di Milano, con competenze utilissime e capacità manuali invidiabili che svolgono attività fondamentali all’interno del museo. Sono angeli, appunto, che con il loro impegno hanno fatto conquiste importanti: hanno salvato le storiche locomotive del padiglione fer-
QUANDO SI VA IN pensione
ma ancora si ha voglia di mettersi al servizio degli altri, quando si è troppo anziani per fare lavori impegnativi ma si possiede un immenso patrimonio di cultura, conoscenze, saperi e soprattutto storie da raccontare. Come si può
far fruttare queste potenzialità? Milano è una città che non si lascia scappare certe occasioni e i suoi anziani sa come valorizzarli. Per averne un esempio basta andare a vedere cosa combinano quelli che si chiamano gli “angeli” del
roviario, restaurato e recupero macchinari e ora stanno lavorando alla risistemazione dei giardini del Museo. Considerato che i volontari over 60 a Milano sono in numero sempre crescente, va da sé che si stanno affermando sempre più come una risorsa impagabile per una città sempre di più bisognosa di servizi e con il welfare sempre in affanno. Altro progetto che sta riscuotendo grande successo in tutta la Lombardia è ‘Età dell’Oro’, partito lo scorso anno in provincia di Bergamo e ora approdato anche nel capoluogo oltre che in altre città della Regione. In pratica il proIl Museo della Scienza e della Tecnica e un incontro fra bambini e anziani dell’Età dell’Oro
getto prevede che i bambini delle scuole primarie incontrino gli anziani ospitati nelle Rsa per svolgere insieme attività come spettacoli teatrali, video box e laboratori pittorici. Uno scambio di esperienze tra generazioni che aiuta a crescere e a stare meglio. E poi attraverso i video box si potranno raccogliere racconti, memorie e testimonianze che resteranno come una impagabile eredità per le nuove generazioni. Attraverso il link www.etadelloro.it si accede a una community personalizzata che è una sorta di contenitore multimediale che raccoglie e rendere fruibile il materiale video, informa gli anziani su temi di interesse come alimentazione, stili di vita, strutture e modalità di accesso. METRO
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