Sanar depende de ti

Heyra Vegas Escobar Profesora de Inglés Especialista en Planificación y Evaluación Educativa Especialista en Proyectos Educativos y Comunitarios Magister en Evaluación Educacional.

Diplomado en Investigación. heyradegarcia@gmail.com 04243795939 Caracas-Venezuela

Organigrama Medicina Regenerativa

Fuente: Elaboración propia de lo aprendido en la Charla del Dr. Carlos Álvarez acerca de la medicina regenerativa (2015)

Monstruos 1.

2.

3.

4.

5.

6.

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8.

9.

Yo Azúcar de todo tipo: Stevia, papelón, miel, edulcorantes.

Lácteos, quesos y derivados.

Harina de trigo y todo lo que se prepara con ella.

Café Aditivos químicos, conservantes, saborizantes.

Grasas líquidas: mantequilla, margarían, galletas, donas, helados, hojaldres, pan, etc.

Quemado, tostado, carbón, ahumado.

Tabaco, alcohol, farmacología.

Prohibido comer y beber los monstruos

Repita:

Multidimensionalidad 1. Meditación 2. Terapia térmica 3. Terapia Vascular

Orden de ejecución 1.

2.

3.

4.

5.

Estiramiento Ejercicios (a partir del 2 nivel) Terapia térmica Terapia vascular Meditación, cada vez que lo considere. Visualice su órgano sano, su cuerpo funcionando en armonía, bendiciendo su cuerpo, agradeciendo a Dios, pidiendo sanidad, una meditación de sanación acompañada con la respiración. Cree y visualice que está sano.

La terapia térmica consiste en colocar una compresa fría, luego caliente 3 segundos cada una por 3 minutos. El frio contrae y el calor abre. La terapia térmica se coloca sobre el órgano que desea sanar.

La terapia vascular es masajear por 20 minutos cada área, de arriba abajo, los brazos, piernas, abdomen, cabeza, es masajear todo el cuerpo, llevar la sangre arriba al corazón, al cerebro, reducir el edema.

La meditación debe ser el tiempo que necesite para respirar y visualizar, orar, sanar.

Estirar todo el cuerpo. Hacer ejercicios de estiramientos. Lo ideal es mantenerse 5 minutos estirados en una barra.

Código de Enfermedades (Tejidos) 2

3

2/3

Venoso

Arterial

Microcirculación

Nutrientes

Oxigenante

Metabólico

Metabólico

Células oxigenante

Oxigenante

Sistema Venoso

Boca

Cerebro

Colon

Esófago

Piel

Yeyuno- íleon

Duodeno

Corazón

Glándulas endocrinas

Articulaciones

Músculos

Glándulas exocrinas

Riñón

Terminales nerviosos

Sistema inmunológico

Renal

Glomérulos

Ganglio linfático

Huesos

Alveolos

Sistema respiratorio

Ojos

• Venoso • Metabólico

• Microcirculación

Oídos

astrax • Microcirculatorio

• Celular N

*Antioxidante

herbal * Microcirculatorio V Fuente: Elaboración propia de lo aprendido en la Charla del Dr. Carlos Álvarez acerca de la medicina regenerativa (2015)

Sistema venoso La circulación venosa o circulación de retorno está integrada por una amplia red de venas que llevan la sangre con menor porcentaje de oxígeno desde los diferentes tejidos al corazón para ser oxigenada en los pulmones y, de nuevo, devolverla a los tejidos a través de las arterias.

Los capilares son los vasos sanguíneos más pequeños.

Enfermedades del sistema venoso La insuficiencia venosa crónica, con su principal manifestación: las varices, y la trombosis venosa profunda.

Nutrientes –Sistema Digestivo El proceso de absorción de nutrientes se produce principalmente y con una extraordinaria eficacia a través de las paredes del intestino delgado, donde se absorbe la mayor parte del agua, alcohol, azúcares, minerales y vitaminas hidrosolubles así como los productos de digestión de proteínas, grasas e hidratos de carbono. Las vitaminas liposolubles se absorben junto con los ácidos grasos.

La absorción puede disminuir notablemente si se ingieren sustancias que aceleran la velocidad de tránsito intestinal, como la fibra dietética ingerida en grandes cantidades y los laxantes. Igualmente, la fibra y el ácido fítico pueden reducir la absorción de algunos minerales, como el hierro o el zinc, por ejemplo. En la enfermedad celíaca (o intolerancia al gluten), la destrucción de las vellosidades intestinales puede reducir significativamente la superficie de absorción.

En el intestino grueso, donde se reabsorbe una importante cantidad de agua del residuo que llega del intestino delgado, se almacenan las heces hasta ser excretadas por el ano. Las heces, además de los componentes no digeridos de los alimentos, contienen gran cantidad de restos celulares, consecuencia de la continua regeneración de la pared celular.

Una vez absorbidos los nutrientes son transportados por la sangre hasta las células en las que van a ser utilizados.

Los ácidos grasos que pasan a la pared intestinal son transformados inmediatamente en triglicéridos que serán transportados hasta la sangre por la linfa. La grasa puede ser transformada posteriormente en el hígado y finalmente se deposita en el tejido adiposo, una importante reserva de grasa y de energía.

Los hidratos de carbono en forma de monosacáridos pasan a la sangre y posteriormente al hígado desde donde pueden ser transportados como glucosa a todas las células del organismo para ser metabolizada y producir energía. La insulina es necesaria para la incorporación de la glucosa a las células. Los monosacáridos también pueden ser transformados en glucógeno, una fuente de energía fácilmente utilizable que se almacena en el hígado y en los músculos esqueléticos.

Los aminoácidos de las proteínas pasan igualmente a la sangre y de ésta al hígado. Posteriormente pueden pasar a la circulación general para formar parte del pool de aminoácidos, un importante reservorio que será utilizado para la síntesis de proteínas estructurales y enzimas. Los aminoácidos en exceso también pueden ser oxidados para producir energía.

Sistema Metabólico Es el encargado del conjunto de reacciones bioquímicas común en todos los seres vivos, que ocurren en las células, para la obtención e intercambio de materia y energía con el medio ambiente y síntesis de macromoléculas a partir de compuestos sencillos con el objetivo de mantener procesos vitales.

Enfermedades metabólico •

• • • • • • • • •

• • • • • •

del

sistema

Deficiencia de testosterona en hombres de edad avanzada (andropausia) Diabetes Diabetes insípida Enfermedad de Fabry Fenilcetonuria (PKU) Gota (hiperuricemia) Hemocromatosis Hiperparatiroidismo Hipertiroidismo Hipoparatiroidismo (hipofunción de la glándula paratiroides) Hipotiroidismo Inflamación de la glándula tiroides (tiroiditis) Obesidad Síndrome de Cushing (hipercortisolismo) Síndrome de Prader-Willi Tumor hipofisario

Colon El colon o intestino grueso es el último tramo del tubo digestivo.

Tiene una longitud aproximada de 1,5 metros y se extiende desde el final del intestino delgado hasta el ano.

La primera porción del intestino grueso está situada en la parte inferior derecha del abdomen, es donde desemboca el intestino delgado y se llama ciego. Desde aquí el colon asciende hasta llegar a la zona del hígado (colon ascendente) y atraviesa el abdomen (colon transverso).

El colon se dirige posteriormente hacia abajo, denominándose colon descendente, hasta llegar a una zona denominada sigma que desemboca en el recto y finalmente en el ano que se abre al exterior por el esfínter anal a través del cual se eliminan las heces.

La función específica del colon ascendente y transverso consiste en absorber agua y electrolitos (sodio, potasio, etc.) mientras que la función del colon descendente y recto consiste en almacenar las materias fecales hasta su expulsión por el ano.

Enfermedades del colon • • • • •

Cáncer colorrectal Pólipos del colon Colitis ulcerativa Diverticulitis Síndrome del intestino irritable

Yeyuno- íleon Yeyuno: Parte del intestino delgado que sigue al duodeno y que está antes del íleon. El jugo intestinal del yeyuno degrada los nutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) para que puedan ser asimilados. En su pared hay unas vellosidades intestinales con la función de absorber los nutrientes y traspasarlos a la sangre.

Sepa que: El intestino delgado tiene tres partes: el duodeno, el yeyuno y el íleon.

Glándulas endocrinas Las principales glándulas que componen el sistema endocrino son: • El páncreas.

• La glándula tiroides.

• La hipófisis o pituitaria (lóbulo posterior y lóbulo anterior) • La glándula pineal.

• Las glándulas suprarrenales.

• Las gónadas: testículos y ovarios.

• Las paratiroides.

• El hipotálamo.

Enfermedades del sistema endocrino Los trastornos que se pueden presentar cuando una glándula particular no produce la cantidad correcta de hormonas abarcan: Glándulas suprarrenales: • Enfermedad de Addison • Síndrome genitosuprarrenal • Síndrome de Cushing • Feocromocitoma Páncreas: • Diabetes • Hipoglicemia Paratiroides: • Tetania • Cálculos renales • Pérdida excesiva de minerales del hueso Hipófisis: • Deficiencia de la hormona del crecimiento • Acromegalia • Diabetes • Gigantismo • Diabetes insípida Testículos y ovarios: • Falta de desarrollo sexual (genitales ambiguos) Tiroides: • Hipotiroidismo congénito • Mixedema • Bocio • Tirotoxicosis

Glándulas exocrinas Las glándulas exocrinas son un conjunto de glándulas que se distribuyen por todo el organismo, formando parte de distintos órganos y aparatos que producen diferentes sustancias no hormonales que realizan una función específica, como las enzimas. Las glándulas exocrinas también se llaman glándulas de secreción externa.

Las glándulas exocrinas secretan productos químicos a través de conductos o tubos que llevan las secreciones a las cavidades corporales, a la luz de un órgano o a la superficie corporal.

El sistema exocrino es el conjunto de glándulas exocrinas que están distribuidas por todo el cuerpo y que, generalmente, no tienen conexión ni función en común entre ellas.

Tipos de glándulas exocrinas • Glándula sudorípara • Glándula sebácea • Glándula lagrimal • Páncreas • Hígado • Próstata • Glándula salival • Glándula mamaria • Glándulas bulbouretrales o Glándulas de Cowper.

• Glándulas de Bartolino Enfermedades de las glándulas exocrinas -Hiperhidrosis - Acné -Rosácea -Dermatitis -Quistes Sebáceos

Sistema Inmunológico • El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus. A través de una reacción bien organizada, su cuerpo ataca y destruye los organismos infecciosos que lo invaden. Estos cuerpos extraños se llaman antígenos.

• La inflamación es la respuesta del sistema inmunológico a los antígenos. Como respuesta a la infección o la lesión, diversas clases de glóbulos blancos se transportan por el torrente sanguíneo hasta el lugar de la infección y solicitan más glóbulos blancos. Cuando la amenaza desaparece, la inflamación cede. Por ejemplo, cuando una persona se corta o tiene gripe, la inflamación se usa para matar la bacteria o el virus que invade el cuerpo.

• En las personas que gozan de buena salud, el sistema inmunológico puede distinguir entre los tejidos propios del cuerpo y los extraños que lo invaden, tales como virus y bacterias.

Enfermedades inmunológicas -Alergias -Asma Trastornos autoinmunes: • Lupus • Esclerodermia • Ciertos tipos de anemia hemolítica • Vasculitis • Diabetes mellitus tipo 1 • Enfermedad de Graves • Artritis reumatoide • Esclerosis múltiple • Síndrome de Goodpasture • Anemia perniciosa • Algunos tipos de miopatía

Sistema linfático El sistema linfático es un sistema complejo formado por una serie de órganos y una red de vasos linfáticos.

Cada órgano que constituye dicho sistema posee funciones bien definidas y diferenciadas.

Los vasos linfáticos se encargan de llevar la linfa que se origina a nivel de los tejidos hacia el sistema venoso y la reincorpora a la circulación sanguínea. Estos vasos se encuentran presentes en prácticamente todo el organismo (excepto sistema nervioso central, médula ósea y cartílagos). Poseen forma en dedo de guante y se comunican entre sí formando una red de pequeños vasos denominados capilares linfáticos.

La linfa es un líquido de color ligeramente amarillento formado en su mayor proporción (90%) por agua.

Asimismo, está constituida por proteínas, que desde el torrente circulatorio han pasado a los tejidos, grasas, restos de células muertas, de bacterias, de células malignas (en el caso de un cáncer) y de células presentes en la sangre como linfocitos. La linfa se depura y es filtrada por los nódulos linfáticos también denominados ganglios linfáticos antes de retornar a la circulación general.

Desde los capilares sanguíneos sale a los tejidos una cierta cantidad de líquido, que en condiciones normales (90%) es reabsorbido, en su mayor parte, por los propios capilares. El resto (10%) se elimina a través de los vasos linfáticos. En todo el organismo se forman de 1 a 2 litros de linfa.

El sistema linfático posee una gran capacidad de adaptación, por lo que en situaciones en los que se produce mayor salida de líquido de los capilares hacia los tejidos es capaz de absorber el excedente de linfa evitando su acumulo.

A lo largo del recorrido de los vasos linfáticos se presentan engrosamientos que corresponden a los ganglios o nódulos linfáticos. Estos ganglios constituyen una parte fundamental del sistema linfático ya que poseen funciones importantes en la defensa del organismo (inmunidad).

Los ganglios o nódulos linfáticos se sitúan a lo largo de todo el organismo, siendo especialmente abundantes en cuello, axilas e ingles. Poseen una forma variable (redondeado, alargado o con forma de habichuela) y un tamaño que oscila entre 0,5 y 1cm.

Su tamaño puede aumentar debido a procesos infecciosos o tumorales.

Otros órganos linfáticos son: La médula ósea Las amígdalas El timo El bazo.

Las funciones del sistema linfático son: • Recoge la linfa que se forma en los tejidos y la trasporta al torrente circulatorio.

• El sistema linfático juega un papel importante en la defensa del organismo.

• Ejerce la acción de filtro biológico.

Sistema Arterial Sistema Arterial El sistema arterial constituye el conjunto de vasos que parten de los ventrículos. Esta lleno de sangre roja oxigenada , con excepción de las arterias pulmonares que transportan sangre negra o venenosa.

Las arterias son conductos de color amarillo pálido, muy elásticas, cuyas paredes están formadas por tres túnicas: la externa, conjuntiva, con numerosos capilares nutricios; la media gruesa y formada sobre todo por fibras elásticas con algunas fibras musculares, y la interna, un endotelio, continuación del endocardio.

En las arteriolas, el tejido muscular aumenta de volumen a medida que esos vasos se alejan del corazón.

La pared de los capilares, que poseen un diámetro de cinco a diez micras, se reduce al endotelio.

Sistema articular Las articulaciones constituyen los puntos de contacto entre los diversos huesos que forman el esqueleto. En el cuerpo humano hay más de 200 articulaciones, pero son de distinto tipo y con funciones diversas: unas son responsables de los movimientos de distintas partes del esqueleto, mientras que otras, en cambio, tienen poca movilidad o son fijas y sirven para sostener y mantener unidas otras partes del mismo.

Enfermedades del sistema articular • Artritis • Artrosis • Artrosis reumatoide • Dedo en martillo y dedo en garra • Displasia de cadera • Enfermedad de Sudeck • Esguince (torcedura) • Fractura de tobillo • Fractura distal del radio • Lupus eritematoso sistémico • • • • • • • • • •

Hombro doloroso Hombro congelado Quiste de Baker Quiste sinovial (ganglión) Rotura del menisco Rotura del ligamento cruzado Rotura del manguito de rotadores Rotura del tendón de Aquiles Síndrome de la banda iliotibial Tenosinovitis

Sistema renal El sistema renal es el principal sistema de excreción de agua, sales minerales, productos metabólicos y sustancias químicas extrañas que han ingresado al organismo. Al excretar agua y diversos solutos. El sistema renal, además, se convierte en un sistema fisiológico clave en la regulación del equilibrio hidrosalino de nuestro cuerpo.

En los seres humanos, el sistema renal está formado por los riñones y las vías urinarias.

Los riñones son los órganos encargados de la formación de orina, medio a través del cual se elimina la mayor parte del agua y los productos de desecho.

Las vías urinarias son los conductos que transportan la orina para su excreción. Están constituidas por: •

•

•

Uréter. Conducto muscular que conecta el riñón con la vejiga. Mediante movimientos peristálticos impulsa la orina desde la pelvis renal hacia la vejiga.

Vejiga. Es un órgano muscular elástico en el cual se almacena la orina hasta el momento de su expulsión. Tiene la capacidad de retener un gran volumen de orina, aproximadamente unos 300 a 350 ml. La vejiga está regulada por dos esfínteres, uno de ellos impide la salida de la orina hasta que la vejiga esté llena y el otro permite que la orina descienda por la uretra para ser eliminada.

Uretra. Es un conducto que permite la micción o evacuación de la orina desde la vejiga hacia el exterior del cuerpo. La uretra femenina tiene una longitud menor que la masculina y desemboca en la vulva. La uretra masculina cruza la próstata y el pene, y luego desemboca en el exterior.

Sistema óseo El sistema óseo es una complicada y perfecta estructura que está formada básicamente por 206 huesos. Junto al sistema articular y el sistema muscular forman el aparato locomotor.

Los huesos y otras estructuras rígidas están conectadas por ligamentos y unidas al sistema muscular a través de tendones. Otro componente del sistema óseo son los cartílagos, que complementan su estructura. En los seres humanos, por ejemplo, la nariz y orejas están sustentadas por cartílago.

Funciones del sistema óseo Los huesos cumplen tres funciones fundamentales: proporcionar sostén al organismo, constituir los segmentos móviles del sistema de palancas configurado junto a las articulaciones y músculos, brindar protección a los órganos y tejidos internos: Soporte: Los huesos proveen un cuadro rígido de soporte para los músculos y tejidos blandos.

Protección: Los huesos forman varias cavidades que protegen los órganos internos de posibles traumatismos.

Por ejemplo, el cráneo protege el cerebro frente a los golpes, y la caja torácica, formada por costillas y esternón protege los pulmones y el corazón.

Movimiento: Gracias a los músculos que se insertan en los huesos a través de los tendones y su contracción sincronizada, se produce el movimiento.

Homeostasis mineral: El tejido óseo almacena una serie de minerales, especialmente calcio y fósforo, necesarios para la contracción muscular y otras muchas funciones.

Cuando son necesarios, el hueso libera dichos minerales en la sangre que los distribuye a otras partes del organismo.

Producción de células sanguíneas: Dentro de cavidades situadas en ciertos huesos, un tejido conectivo denominado médula ósea roja produce las células sanguíneas rojas o hematíes mediante el proceso denominado hematopoyesis.

Almacén de grasas de reserva: La médula amarilla consiste principalmente en adipocitos con unos pocos hematíes dispersos. Es una importante reserva de energía química.

Sistema Respiratorio

El Sistema Respiratorio es el sistema de nuestro cuerpo que lleva el aire (oxígeno) que respiramos hacia nuestro interior para hacer posible el crecimiento y la actividad.

La respiración es el proceso por el cual ingresamos aire (que contiene oxígeno) a nuestro organismo y sacamos de él aire rico en dióxido de carbono. Un ser vivo puede estar varias horas sin comer, dormir o tomar agua, pero no puede dejar de respirar más de tres minutos. Esto grafica la importancia de la respiración para nuestra vida.

El sistema respiratorio de los seres humanos está formado por: 1. Las vías respiratorias altas o superiores.

2. Las vías respiratorias bajas o inferiores.

Sistema nervioso El sistema nervioso nos permite tomar contacto con el ambiente, percibir sus cambios, recibir sus estímulos y elaborar las respuestas adecuadas para adaptarnos a las condiciones ambientales que nos rodean.

Todas estas acciones son coordinadas por el sistema nervioso el cual comprende dos (2) sistemas: Sistema Cerebro Espinal: Comprende el sistema nervioso central está constituido por: encéfalo este a su vez: en cerebro, cerebelo, bulbo raquídeo e istmo; y la medula espinal. También comprende el sistema nervioso periférico, este consta de nervios craneales o encéfalo (12 pares), y nervios raquídeos o espinales (31 pares) Sistema Autónomo o Vegetativo: Conjuntos de nervios motores y sensitivos no sujetos al control del cerebro; por lo tanto no son voluntarios.

Sistema muscular

El sistema muscular es el conjunto de los más de 650 músculos del cuerpo, cuya función primordial es generar movimiento, ya sea voluntario o involuntario -músculos esqueléticos y viscerales, respectivamente. Algunos de los músculos pueden enhebrarse de ambas formas, por lo que se los suele categorizar como mixtos.

El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, mantenga su estabilidad y la forma del cuerpo. En los vertebrados se controla a través del sistema nervioso, aunque algunos músculos (tales como el cardíaco) pueden funcionar en forma autónoma. Aproximadamente el 40% del cuerpo humano está formado por músculos, vale decir que por cada kg de peso total, 400 g corresponden a tejido muscular.

El sistema muscular es responsable de: • Locomoción: efectuar el desplazamiento de la sangre y el movimiento de las extremidades.

• Actividad motora de los órganos internos: el sistema muscular es el encargado de hacer que todos nuestros órganos desempeñen sus funciones, ayudando a otros sistemas como por ejemplo al sistema cardiovascular.

• Información del estado fisiológico: por ejemplo, un cólico renal provoca contracciones fuertes del músculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.

• Mímica: el conjunto de las acciones faciales, también conocidas como gestos, que sirven para expresar lo que sentimos y percibimos.

• Estabilidad: los músculos conjuntamente con los huesos permiten al cuerpo mantenerse estable, mientras permanece en estado de actividad.

• Postura: el control de las posiciones que realiza el cuerpo en estado de reposo.

• Producción de calor: al producir contracciones musculares se origina energía calórica.

• Forma: los músculos y tendones dan el aspecto típico del cuerpo.

• Protección: el sistema muscular sirve como protección para el buen funcionamiento del sistema digestivo como para los órganos vitales.

Glomérulo Los riñones contienen numerosísimos ovillos microscópicos de capilares sanguíneos arteriales, los glomérulos. Cada uno de ellos recibe la sangre de una arteriola aferente y la vierte en otra arteriola eferente de calibre más pequeño. Estas dos arteriolas son contiguas y constituyen una especie de pedúnculo vascular de sostén. El glomérulo está envuelto por una membrana de doble pared, la cápsula de Bowman, que se repliega en el lugar en donde confluyen las arterioles aferente y eferente. Por el extremo opuesto, la membrana de la cápsula de Bowman continua por un delgado tubo de curso tortuoso, el túbulo renal. El conjunto de glomérulo y cápsula de Bowman se denominan corpúsculo de Malpighio.

El conjunto de glomérulo, cápsula renal y túbulo renal constituye la nefrona unidad funcional del riñón. Se estima que el riñón humano contiene alrededor de 1 millón de nefronas. La mayor parte de la nefrona se encuentra situada en la zona cortical y solo la porción de la nefrona constituída por el asa de Henle se encuentra en la zona medular. Las nefronas, aunque son esencialmente similares entre sí, difieren en su longitud. Las más cortas tienen sus corpúsculos en las capas más superficiales de la corteza y las asas de Henle se extienden solamente hasta la mitad de la médula. Los glomérulos de estas nefronas reciben el nombre de glomérulos corticales. Por el contrario, las nefronas largas comienzan junto a la médula y sus asas pueden llegar hasta casi alcanzar la papila. Los glomérulos de estas nefronas se denominan glomérulos yuxtamedulares Glomérulo: el glomérulo (o corpúsculo renal) consta de una red capilar revestida por una capa de células endoteliales, una región central formada por células mesangiales, células epiteliales con una membrana basal asociada que forman la capa visceral y, finalmente una capa parietal de células epiteliales que forman la cápsula de Bowman. El glomérulo produce un ultrafiltrado del plasma al estar la sangre y el espacio urinario separados por una membrana filtrante fenestrada compuesta por la membrana basal glomerular periférica y por unas células epiteliales viscerales especiales, los podocitos. Entre las dos capas epiteliales (capa visceral y capa parietal) se extiende una cavidad estrecha llamada espacio de Bowman.

Alvéolos Los alvéolos pulmonares son los divertículos terminales del árbol bronquial, en los que tiene lugar el intercambio gaseoso entre el aire inspirado y la sangre. Cada pulmón adulto suman unos 150 millones de alvéolos. Si los estirásemos ocuparían alrededor de unos 75 metros cuadrados.

El alveolo es la parte final del árbol respiratorio y actúa como unidad primaria de intercambio gaseoso. La barrera gas-sangre entre el espacio alveolar y los capilares pulmonares es extremadamente fina, permitiendo un rápido intercambio gaseoso. Para alcanzar la sangre, el oxígeno debe difundir a través del epitelio alveolar, el fino espacio intersticial, y el endotelio capilar; el CO2 sigue el camino inverso para llegar al alveolo.

Existen dos tipos de células epiteliales alveolares.

Las células tipo I que tienen largas extensiones citoplasmáticas que se distribuyen a lo largo de las paredes alveolares y constituyen el fino epitelio alveolar. Las células tipo II son más compactas y son las responsables de producir surfactante, un fosfolípido que cubre los alveolos y sirve para reducir sensiblemente la tensión superficial a diferentes volúmenes contribuyendo a la estabilidad alveolar.

Receta de la leche de semillas Para hacer esta maravilla (salen tres litros de leche) necesitamos: • 1 cucharada de Ajonjolí • 1 cucharada de Linaza • 1 cucharada de Alpiste • 1 cucharada de Avena.

• Una almendra • Una nuez Se colocan todos los ingredientes en 2 vasos de agua y se guarda en la nevera por 12 horas.

A las doce horas, se licua todo bien por unos cinco minutos, luego se cuela muy bien, con tela o colador muy fino. Añada agua hasta obtener los 3 litros.

Tomar un vaso de leche de semilla antes de cada comida, luego beber 1 vaso de agua y esperar 30 minutos para tomar el licuado de minerales y la comida.

Licuado madre. Licuado de minerales.

Se prepara con un pedacito como la mitad del dedo meñique de una fruta, un verde y un vegetal permitidos en el nivel 1 más 3 vasos de agua y un poquito de jugo de limón (medio limón) y una cucharada de gelatina sin sabor o en hojuela ya diluida. .

Menú -Desayuno, almuerzo y cena, sin tomar en cuenta la cantidad pero comiendo ultra mega lento, masticar muy bien. Bendecir, consagrar los alimentos. Visualizar que con ellos sana, disfrutar lo que come.

-Los granos deben colocarse a remojar en agua en la nevera entre 12 y 36 horas a germinar, se preparan y se consumen licuados en el primer nivel.

-Cuando haga la arepa o el bollito puede amasarlo con la leche de semillas en vez de agua.

-La ensalada es un verde más un vegetal. La cantidad que desee.

Salsa Madre. Aderezo para las ensaladas.

3 dientes de ajo + cilantro + perejil + aceite de oliva + sal marina+ limón. Licuar todo.

Si algún día me salgo de lo que debo comer, debo regresar al menú del primer día.

Debo investigar todas las propiedades de los alimentos de la leche de semillas, licuado de minerales, menú.

Alimentación: Leche de semilla+agua+licuado de minerales+agua+desayuno. Leche de semilla+agua+licuado de minerales+agua+almuerzo. Leche de semilla+agua+licuado de minerales+agua+cena. Beba toda el agua que desee y orine bastante.

Nivel 1. Sanación del sistema digestivo y apertura vascular. Bioquímica para regenerar el sistema digestivo, en especial el estómago. Licuado Madre y Menú Madre.

Nivel 1.

Menú Madre

21 días

Día

Licuado madre

Desayuno

Almuerzo

Cena

1

Leche de semilla Leche

Lechoza+berro+berenjena

Tortilla con verde.

Huevo +berro

Sopa

2 3

Leche Leche

Melón+espinaca+calabacin Patilla+acelga+chayota

Plátano con jamón Casabe+grano

4

Leche

Pera+rugula+zanahoria

Carne molida con carne de soya+tubérculo +ensalada Sopa+ensalada Granos ½ licuados y ½ enteros, tubérculos, ensalada Pescado y ensalada

5

Leche

6

Leche

Níspero+cilantro+alfalfa

7

Leche

8

Avena+germen de trigo+cambur+nueces+leche de semilla Manzana+perejil+remolacha Jamón y verde

Ensalada Gelatina

Granos

Pollo, tubérculo, ensalada

Licuado de minerales

Gelatina de frutas (solo una de estas: Lechoza, melón, patilla, pera, manzana o níspero)

Granos ½ licuados y ½ enteros, ensalada

Desayuno

Lechoza+berro+germinado de soya (frijolitos chinos)

Guiso de vegetales

Pescado, tubérculo y ensalada

Leche

Melón+espinaca+pepino

Arepa o bollito+ atún+berro+tomate

9

Leche

Patilla+acelga+celeri

10

Leche

Pera+rugula+champiñones

Crema de maíz como cereal.

Crema de maíz+ 3 nueces+ 3 cucharadas de avena+1 cambur+ 1 cda. de germen de trigo Combinación. Puede combinar 2 menú.

Carne molida con carne de soya+tubérculo +ensalada Sopa+ensalada

Proteína pura (pollo, carne o pescado) Sopa

11

Leche

Manzana+perejil+coliflor

Crear Menú

12

Leche

Níspero+cilantro+brocoli

Tortilla con verde.

13

Leche

Lechoza+berro+vainitas

Plátano con jamón

Granos ½ licuados y ½ enteros, tubérculos, ensalada Pescado y ensalada Pollo, tubérculo, ensalada Granos ½ licuados y ½ enteros, ensalada

Ensalada

Gelatina

Granos

Licuado de minerales Desayuno

Día

Leche

Licuado madre

Desayuno

Almuerzo

Cena

14

Leche

Melón+espinaca+vainitas

Casabe+grano

Pescado, tubérculo y ensalada

15

Leche

Patilla+acelga+rabanos

Avena+germen de trigo+cambur+nueces+leche de semilla

16

Leche

Pera+rugula+berenjena

Jamón y verde

Carne molida con carne de soya+tubérculo +ensalada Sopa+ensalada

Proteína pura (pollo, carne o pescado) Sopa

17

Leche

Manzana+perejil+calabacin

Gelatina de frutas

18

Leche

Níspero+cilantro+chayota

Guiso de vegetales

19

Leche

Lechoza+berro+zanahoria

Arepa o bollito+ atún+berro+tomate

20

Leche

Melón+espinaca+remolacha

Crema de maíz como sopa. cilantro+perejil+aguacate+crema de maíz+pollo o lagarto.

21

Leche

Patilla+acelga+alfalfa

Combinación

Ensalada

Granos ½ licuados y ½ enteros, tubérculos, ensalada Pescado y ensalada

Gelatina

Pollo, tubérculo, ensalada Granos ½ licuados y ½ enteros, ensalada Pescado, tubérculo y ensalada

Licuado de minerales

Granos

Desayuno

Proteína pura (pollo, carne o pescado)

Fuente: Elaboración propia de lo aprendido en la Charla del Dr. Carlos Álvarez acerca de la medicina regenerativa (2015)

Es un régimen alimenticio de 21 días, si un día se sale del régimen, debe empezar de cero. De su voluntad y constancia depende su sanación.

Ingredientes del Licuado Madre

Frutas Lechoza Melón Patilla Pera Manzana Nispero

Verdes Berro Espinaca Acelga Rúgula Perejil Cilantro

Vegetales Berenjena Calabacín Chayota Zanahoria Remolacha Alfalfa Germinado de soya Pepino Celeri Champiñones Coliflor Brócoli Vainitas Rabanos