Hand in Hand 1/2016: Steiermark-Ausgabe

Hand in Hand Zeitschrift für Gesundheit, Familie und Soziales

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Gesund von Anfang an Sport und richtige Ernährung machen unsere Kinder fit. > 4

Hilfswerk Family Tour. Information, Beratung und Unterhaltung für Jung und Alt. > 20

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Kindergesundheit. Bewegung fördert altersgerechte Entwicklung. > 7

Simultania Kunstpreis. Eine steirische Erfolgsgeschichte. > 9

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EDITORIAL Mag. Gerald Mussnig, Geschäftsführer Hilfswerk Steiermark

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COVERSTORY

4 Gesund von Anfang an.

Ernährung und Bewegung sind wichtige Erziehungsaufgaben!

KINDER & JUGEND

HILFSWERK

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Preisrätsel

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Hilfswerk Austria International. Mosambik wird gesünder.

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Politik. Herausforderung Integration.

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Hilfswerk Family Tour.

Information, Beratung und Unterhaltung für Jung und Alt.

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Neu und gratis. Nützliche Broschüren und Kalender zu Kinderbetreuung und Kindergesundheit!

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Adressen

7 FIDI-Comic 8 Interview. Was wird durch Bewegung gefördert.

PFLEGE & BETREUUNG

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Notruftelefon. Schutzengel am Handgelenk.

24-Stunden-Betreuung.

Service nach Maß.

GESUNDHEIT & LEBEN

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Simultania Kunstpreis. Eine steirische Erfolgsgeschichte.

Diese Ausgabe der Hand in Hand hat sich zum Schwerpunkt das Thema Kindergesundheit und Bewegung gemacht. Bewegung bewegt unser gesamtes Dasein. Dies wahrscheinlich sogar weniger in Form der physikalischen Bewegung, welche uns heute meist von technischen Hilfsmitteln abgenommen werden, welche wir erfunden haben, um uns möglichst eigenenergieschonend und damit unserer Faulheit entsprechend von A nach B bewegen können; vielleicht müssen wir uns heute vielmehr die Frage nach der geistigen Beweglichkeit gefallen lassen.

Geistige Beweglichkeit verbinden wir heute wahrscheinlich nicht mit Bewegung, da sie sich nicht so leicht in den Fitnesscentern finden lässt; gleichzeitig bewegt geistige Beweglichkeit in unserem Leben aber viel mehr, als es Auto-, Zug- oder Flugkilometer je vermögen; wahrscheinlich ist die geistige Beweglichkeit aber auch jene Bewegung, welche unsere Zeit aufgrund der technischen, gesellschaftlichen und globalen Entwicklungen mehr als andere Zeiten davor von uns fordert. Eine Beweglichkeit, in welcher das Individuum rasch überfordert ist, da es unserer Sehnsucht nach Konstanz, Beständigkeit und Sicherheit widerspricht. „Die einzige Konstante ist die Veränderung“ ist eine Aussage, welche der menschlichen Psyche das Fürchten lernen müsste; ungeachtet davon ist sie das Credo unserer Zeit.

Kinder darauf vorzubereiten und Menschen darin zu begleiten, ist auch eine Aufgabe sozialer Angebote. Die Hilfswerk-Mitarbeiter/ innen in unseren Kinderbetreuungen setzen in ihrer pädagogischen Arbeit in diesem Bereich ihre Schwerpunkte, die Kolleg/innen in der Extramuralen Psychiatrie begleiten Menschen bei der Bewältigung dieser Anforderungen, und die Pflege schafft Ruheräume für Angehörige und Betroffene, um diese Anforderungen zu mildern.

Das richtige Maß an zumutbarer Veränderung und Bewegung muss aber immer gefunden werden.

Medieninhaber und Herausgeber: Hilfswerk Steiermark GmbH Redaktionsadresse: Zeitschrift Hand in Hand, Hilfswerk Steiermark GmbH, Paula-Wallisch-Straße 9, 8055 Graz, Tel. 0316/81 31 81-0, E-Mail: gerald.mussnig@hilfswerk-steiermark.at Redaktion Steiermark: Mag. Gerald Mussnig Redaktion: Elisabeth Anselm, Harald Blümel, Karin Fürst, Martina Goetz, Petra Groll, Daniel Gunzer, Daniela Gutschi, Esther Hermann, Eva Hickmann, Romana Klär, Susanne Königs-Astner, Sigrid Kreutzer, Gerald Mussnig, Heiko Nötstaller, Claudia Petschl, Angelika Spraider, Viktoria Tischler Fotos: Hilfswerk Österreich (Suzy Stöckl, Klaus Titzer), Hilfswerk Steiermark, Hilfswerk Austria International/Andi Urban (S 17), shutterstock.com (Cover, Seiten 4/5, 6) Gesamtauflage: 100.000 Stück Vertrieb: 90 % persönlich adressierte Sendungen Offenlegung: http://www.hilfswerk.at/wir-ueber-uns/ news-presse/magazin-hand-in-hand/offenlegung Anzeigenverkauf (Gesamtauflage): Hilfswerk-Bundesgeschäftsstelle, Tel. 01/404 42-0 Anzeigenverkauf (Steiermark): Mag. Gerald Mussnig, Tel. 0664/807 85 88 02 Layout/Produktion: Egger & Lerch, 1030 Wien Druck: Wograndl, 7210 Mattersburg

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COVERSTORY KINDER & JUGEND PFLEGE & BETREUUNG GESUNDHEIT & LEBEN HILFSWERK

Gesund von Anfang an Maß und Ziel. Gesunde Ernährung und Bewegung sind für die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern entscheidend. Doch gerade in Österreich haben viele Menschen Schwierigkeiten, die richtige Mischung zu finden. Expertentipps des Hilfswerks helfen, den Überblick zu bewahren.

Aktuelle Untersuchungen zeigen, dass 35 % aller Kleinkinder und 40 % aller Schulkinder in Österreich übergewichtig sind. Das Ergebnis ist besonders beunruhigend, weil in der Kindheit erworbene Gewohnheiten auch für das Erwachsenenleben prägend sind und später nur mehr sehr schwer zu ändern sind. 80 % aller übergewichtigen Kinder werden auch im Erwachsenenalter zu viel Gewicht haben, mit großen Gefahren für die Gesundheit. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass falsche Ernährung und Übergewicht im Kindesalter gesundheitliche Langzeitfolgen nach sich ziehen und viele Gesundheitsprobleme der Erwachsenen in der Kindheit ihren Ursprung haben. Diabetes, Herz-KreislaufErkrankungen und

Bluthochdruck, aber auch psychische Folgen, wie etwa ein vermindertes Selbstwertgefühl oder Depressionen, sind bekannte Probleme.

Frühes Lernen entscheidend Die richtige Mischung von Ernährung und Bewegung sollte möglichst früh erlernt werden. Eltern und Großeltern können Kinder dabei wesentlich unterstützen, indem sie vor allem ein gutes Vorbild sind, also einen geregelten Tagesablauf vorleben, sich ausgewogen und gesund ernähren, regelmäßig Bewegung machen und ausreichend

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n schlafen. Besonders bei kleinen Kindern sind der natürliche Hunger und das Sättigungsgefühl noch ausgeprägt. Sie können weitgehend selbst entscheiden, wie viel sie essen möchten und wann sie aufhören sollten. Eine von Tag zu Tag schwankende Nahrungsmenge ist bei Kleinund Schulkindern kein Problem, solange sie sich normal entwickeln.

Durch falsche Essgewohnheiten der Familie verliert das Kind seine natürliche Fähigkeit zu entscheiden, wann es Hunger hat und wann es satt ist. Daher sind die richtige Lebensmittelauswahl und die richtige Speisenzubereitung schon im Kindesalter wesentlich. Bei übergewichtigen Kindern erkennt man sehr schnell, dass eine Fehlernährung meist in Form von zu viel Zucker und Fett vorliegt. Süße Getränke und unkontrolliertes, ständiges Naschen sowie „Junk Food“, also nährstoffarme Lebensmittel, fördern Übergewicht.

Viel Gemüse, Obst und Wasser können es verhindern.

Kindlicher Nährstoffbedarf Der Stoffwechsel von Säuglingen, Kindern und Jugendlichen unterscheidet sich von dem der Erwachsenen vor allem durch das körperliche Wachstum, die entwicklungsbedingten Veränderungen der Organfunktion und die Körperzusammensetzung. Je jünger ein Kind ist, desto größer ist Hand in Hand 1/2016

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weniger Spielpartner. Das seine Körperoberfläche statisch passive Sitzen vor im Verhältnis zur KörperFernsehern, Computern masse und damit auch 40 % aller oder Spielkonsolen wird sein Energie- und FlüssigSchulkinder in zunehmend zum Problem. keitsbedarf je Kilogramm Österreich sind Dadurch werden Kinder Körpergewicht. Der übergewichtig. immer unbeweglicher und Bedarf an einzelnen Nährdicker und leiden zunehstoffen unterscheidet sich mend an Konzentrationsstörungen. ebenfalls deutlich von dem Erwachsener. Kinder benötigen z. B. mehr Sport fördert die Intelligenz Kalzium, Vitamin D und Vitamin C bezogen auf ihre Energiezufuhr. WähEs ist erwiesen, dass Bewegung nicht rend das Kind heranwächst, verändert nur dem Körper guttut, also das sich somit sein Nahrungs- und NährHerz-Kreislauf-System, die Muskeln stoffbedarf sowohl von der Menge als und die Knochen stärkt, sondern auch in der Zusammensetzung. Zur auch das Gehirn leistungsfähiger und vollen Ausreifung der Verdauungs- und widerstandsfähiger macht. Kinder Stoffwechselfunktionen kommt es erst sollen auch Bewegungserfahrungen nach dem Ende des Schulkindalters. sammeln und ihre Wahrnehmung schulen. Es ist daher keine gute Natürlicher Bewegungsdrang Unfallverhütung, Kinder „in Watte zu packen“! Im Gegenteil: Je sicherer Kinder haben einen natürlichen und geschickter ein Kind ist, umso Bewegungsdrang. Sie wollen laufen, schneller kann es in Gefahrensituklettern, springen, tanzen, singen, ationen reagieren! Weitere positive lärmen und finden heutzutage Auswirkungen von Bewegung sind immer weniger Möglichkeiten, die Stärkung des Selbstbewusstseins sich auszutoben. Es gibt weniger durch sportliche Erfolge, auch wenn >> Spiel- und Bewegungsräume und 5

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>>

sie nur klein erscheinen. Leichtes Ausdauertraining steigert die Stimmung und beugt Depressionen vor.

Gefährliche Übertreibungen Jede Form der Übertreibung ist schlecht. So sind ständige körperliche Überanstrengungen, aber auch Diäten für die körperliche Entwicklung total ungesund. Bei einer Diät ernährt man sich nur einseitig oder isst insgesamt weniger. Gerade Kinder und Jugendliche brauchen aber ausreichend Nährstoffe für ihr Wachstum. Deswegen kann eine Diät große gesundheitliche Schäden verursachen. Mittlerweile sind leider auch Essstörungen verbreitet, die sich häufig als Heißhungerattacken und Esssucht zeigen. Beide Formen führen zu Übergewicht. Aber auch das Gegenteil tritt vermehrt auf: Magersucht oder Appetitlosigkeit, besonders bei jungen Mädchen.

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Ratgeber des Hilfswerks Entscheidend ist es, sowohl Ernährung als auch Bewegung mit Maß und Ziel einzusetzen. Um einen guten Überblick zu bekommen, hat das Hilfswerk ein Paket aus Kinderbetreuungskompass und Kindergesundheitskalender zusammengestellt, das gratis bei der Hilfswerk Family Tour verteilt wird, aber auch kostenlos bestellt werden kann (siehe auch Seite 27). Tel. 0800 800 820 oder office@hilfswerk.at.

Die Broschüren des Hilfswerks wurden mit Unterstützung der Ernährungswissenschafterin Christina Lachkovics-Budschedl sowie Expertinnen und Experten der Sportunion hergestellt. Weitere Partner des Hilfswerk-Fachschwerpunkts „Stark in die Zukunft“ rund um Kinder, Eltern und Gesundheit sind Wiener Städtische sowie Jako-o. <

Ernährungserziehung gefragt Während in vielen Bereichen auf eine konsequente Erziehung geachtet wird, wird eine „gesunde“ Ernährungserziehung oft übersehen. Viele Eltern stecken meist selbst „ernährungstechnisch“ in der Krise, sinnvolle Ernährungsgewohnheiten fehlen oder werden gar zu streng angelegt. Das Resultat: steigendes Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen, falsche Ernährungsgewohnheiten und steigende Zahlen an Essstörungen. Aus der einfachen Lebensgrundlage „Ernährung“ wurde eine komplizierte und verkommerzialisierte „Industrie“ entwickelt.

Dabei wäre es so einfach, wenn man wieder ein bisschen mehr Vertrauen in sich selbst und seinen Körper findet.

Christina Lachkovics-Budschedl Ernährungsexpertin (Mutter von vier Söhnen)

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Buchtipp: Vegane Dessertträume „Cremes, Küchlein, Eis und kleine Naschereien.“ Diese Nachspeisen werden nicht nur Veganer/innen begeistern, sondern auch Schleckermäuler, die Alternativen zur klassischen Dessertküche suchen.

Egal, ob Sie nach dem besten Rezept für eine herrlich cremige Schokomousse suchen, einmal etwas Neues wie LavendelCrumble ausprobieren möchten oder im Handumdrehen ein pfiffiges Blitzdessert auf den Nachspeisentisch bringen wollen – diese wunderbare Rezeptauswahl bietet alles, was Sie für ein gelungenes süßes Finale brauchen. Viele der Rezepte kommen dabei ohne Zucker, Gluten und Soja aus und liefern im Gegenzug eine volle Ladung an Ballast- und Mineralstoffen. Die beliebte Foodbloggerin Brigitte Bach ist selbst Veganerin und hat alle Desserts neu kreiert und erprobt. Die Rezepte sind einfach aufgebaut und gut beschrieben, sodass sie sicher gelingen.

Viele weitere Rezeptideen finden Sie auf: www.loewenzahn.at Die köstliche vegane Backwelt von Brigitte Bach finden Sie auf: www.bbbakery.at

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Vegane Dessertträume Cremes, Küchlein, Eis und kleine Naschereien von Brigitte Bach, mit zahlreichen Farbfotos von Michael Eckstein; fest gebunden; 17,90 Euro; ISBN 978-3-7066-2582-1; Löwenzahn-Verlag.

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Was wird durch Bewegung gefördert Kindergesundheit. In den letzten Jahren haben immer mehr Einschulungsuntersuchungen festgestellt, dass Kinder zum Teil erhebliche motorische Defizite aufweisen: Sie können z. B. nicht rückwärts gehen und keinen Ball fangen. Gerade deshalb ist es wichtig, die Bewegung im Kindesalter zu fördern, um die altersgerechte Entwicklung zu gewährleisten.

Durch reichliche Bewegungsangebote wird nicht nur die Motorik der Kinder gestärkt, viele weitere Faktoren können und werden durch die Bewegung gefördert:

Gesundheitliche Aspekte Durch die Bewegung werden altersgemäße Wachstums- und Entwicklungsreize gesetzt. Das Knochenwachstum und das Immunsystem werden gestärkt, wobei gleichzeitig dem Übergewicht entgegengewirkt werden kann. Immerhin hat sich in den letzten 25 Jahren die Zahl der übergewichtigen Schulanfänger mehr als verdoppelt. Durch ein reichliches Bewegungsangebot können auch Bewegungsstörungen und Haltungsschwächen vorgebeugt werden. Die Vernetzung der Nervenzellen, was ein essenzieller Bestandteil der kindlichen Entwicklung ist, kann erst durch Bewegung stattfinden.

Das Verletzungsrisiko kann deutlich reduziert werden, da Kinder durch reichliche Bewegung im Freien wie z. B. schaukeln, schwingen und sich drehen einen guten Gleichgewichtssinn und Koordination entwickeln können. Zu guter Letzt erfolgt auch ein Ausgleich vom Bewegungsmangel.

Fertigkeiten erweitern. Aber auch feinmotorische Fertigkeiten wie z. B. Schneiden, Sägen, Basteln und der Umgang mit Schreib- und Malgeräten, Stiften und Pinseln sollte nicht vernachlässigt werden. Das Sammeln von vielfältigen Bewegungserfahrungen wie Krabbeln, auf Objekte klettern oder herumrennen erweitert ebenfalls die motorischen Fähigkeiten. Geschicklichkeit und die Hand-Augen-Koordination werden also spielerisch gefördert.

Soziale Aspekte Ein wichtiger Punkt in der kindlichen Bewegungsförderung ist das soziale Lernen. Da statistisch gesehen immer mehr Einzelkinder in Familien leben, wird die soziale Entwicklung immer häufiger in den Hintergrund gedrängt.

Der fehlende Kontakt und die Auseinandersetzung mit Gleichaltrigen führen zur Verkümmerung der sozialen Kompetenz. Kinder, die kaum Gelegenheit haben, ohne Vorgabe durch Erwachsene innerhalb einer Gruppe

von Gleichaltrigen das Zusammenleben zu üben, sich selbst Regeln zu geben, dies zu befolgen und gegebenenfalls auch abzuändern, solche Kinder werden kaum zu kooperativem Verhalten befähigt werden. Durch Bewegungsspiele lernen Kinder genau diese wichtigen sozialen Verhaltensweisen wie z. B. Anpassen an den Partner, Kooperation, das Respektieren und Akzeptieren von Regeln und das eigenständige und kreative Abwandeln bestehender Regeln.

Darüber hinaus lernen Kinder beim Spiel untereinander, Regeln zu schaffen, sie anzuerkennen und einzuhalten bzw. auch mit dem Gefühl des Sieges und der Niederlage umzugehen.

Persönliche Aspekte: Im Kindesalter hängen Ansehen und Selbstwertgefühl zu einem Großteil von den motorischen Fähigkeiten des Kindes ab. Ein Sieg im Spiel, das Fangen eines Balls oder das Überwinden eines Hindernisses: Durch positive Ergebnisse entwickelt das Kind mehr Selbstvertrauen in seine eigenen Fähigkeiten.

Motorische Aspekte Wie oben beschrieben, wurden bei Einschulungsuntersuchungen häufig erhebliche motorische Defizite bei den Schulanfängern festgestellt. Grundsätzliche Bewegungsabläufe wie rückwärts gehen und Bälle fangen sind teilweise bis gar nicht durchführbar. Durch die Bewegung können Kinder reichliche Bewegungserfahrungen sammeln und ihre motorischen Fähigkeiten und 8

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Simultania Kunstpreis Damit das Kind nicht in einen immer tieferen Teufelskreis schlittert, ist es notwendig, dass Eltern und Pädagog/innen sinnvoll eingreifen, bei: • Schlechten motorischen Leistungen • Vermeidung motorischer Betätigung Denn mangelnde Übung verstärkt die vorhandenen motorischen Defizite und das Kind fällt immer weiter hinter die Leistungen Gleichaltriger zurück, dadurch wird das Selbstwertgefühl geringer.

Fazit Das Kind nimmt die Welt weniger mit dem „Kopf“, also mit seinen geistigen Fähigkeiten, über das Denken und Vorstellen auf, es nimmt sie vor allem über seine Sinne, seine Tätigkeit, mit seinem Körper wahr. Durch Bewegung tritt das Kind in einen Dialog mit seiner Umwelt ein, Bewegung verbindet seine Innenwelt mit seiner Außenwelt. Die Welt erschließt sich dem Kind über Bewegung, Schritt für Schritt ergreift es von ihr Besitz.

Mit Hilfe von körperlichen Erfahrungen und Sinneserfahrungen bildet es Begriffe; im Handeln lernt es Ursachen und Wirkungszusammenhänge kennen und begreifen. So liefern die kinästhetischen Sinne, der Gleichgewichtssinn, der Tastsinn, das Sehen und das Hören dem Kind viele Eindrücke über seine Umwelt und über sich selbst in Zusammenhang mit ihr. Das Greifen ist immer auch ein Begreifen, das Fassen ein Erfassen. Das Kind gewinnt, bevor es sich sprachlich mitteilen kann, bereits ein Wissen über räumliche Beziehungen und es hat dieses Wissen aufgrund seiner Erfahrungen durch Wahrnehmung und Bewegung, in denen sich diese Zusammenhänge erschließen. Kinder sind aus entwicklungspsychologischer Sicht immer auf der Suche nach der Wirklichkeit, und regelmäßige Bewegungsaktivitäten liefern wichtige Voraussetzungen hierfür.

Gerade deshalb ist es wichtig, bereits im Kleinkindalter Bewegungsangebote zu setzen und den Kindern die Möglichkeit zur Bewegung zu geben. < Hand in Hand 1/2016

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Eine steirische Erfolgsgeschichte. Die Österreichischen Lotterien unterstützten 2015 bereits zum dritten Mal den „Simultania Kunstpreis Österreich“. Im Studio 44 in Wien wurden die Finalisten und Sieger feierlich ausgezeichnet. „Wir haben es geschafft!“, strahlte der Initiator des Simultania Kunstpreises, Helmuth „PLO“ Ploschnitznigg. „Der Simultania Kunstpreis Österreich gilt als etabliert. Der heutige Abend ist eine Stunde gelebte Inklusion.“ Kreative aus 30 Ateliers in ganz Österreich brachten unter dem Motto „Natur­ ERleben“ ihre Impressionen ausdrucksstark auf die Leinwand. 142 eingereichte Bilder wurden von einer hochkarätig besetzten Jury anonym bewertet. „Der Simultania Kunstpreis bietet Menschen mit Behinderung die Chance, ihr Selbstverständnis als Kunstschaffende zu entwickeln und zu stärken. Das – von den Österreichischen Lotterien im Rahmen ihres sozialen Engagements unterstützte – künstlerisch und gesellschaftlich wertvolle Projekt hilft mit, Barrieren und Berührungsängste abzubauen.“ Lotterien-Vorstandsdirektorin Bettina Glatz-Kremsner zeigte sich begeistert.

Den Hauptpreis übergab Bettina Glatz-Kremsner an Andreas Lappi für sein Werk „N’Akt am Baum“.

Der Simultania-Kunstpreis-Sieger 2015 malt – künstlerisch begleitet von Christoph Stiegler – im Atelier der Lebenshilfe-Werkstätte Aschbach in Niederösterreich. Über Platz zwei für sein Bild „Karl der Löwe“ freute sich Gregor Puganigg, der betreut von Sabine Bauer in der Lebenshilfe Textilwerkstätte Oberwölz künstlerisch tätig ist. Hilfswerk-SteiermarkGeschäftsführer Gerald Mussnig

Siegerfoto (v. l. n. r.): Andreas Lappi, Helmuth PLOschnitznigg, Bettina Glatz-Kremsner, Barbara Kreuzer

gratulierte dem steirischen Künstler zum Spitzenplatz.

Freudig strahlend nahmen gleich sieben steirische Künstler/innen ihre Auszeichnung entgegen. Sogar der begehrte Publikumspreis ging in die Steiermark. Barbara Kreuzer arbeitet eigenständig in der Tagesstätte Simultania Liechtenstein. Ihre Interpretation von NaturERleben erzielte beim Online-Voting mehr als 7000 Stimmen. <

Simultania Liechtenstein Verein zur Förderung von Menschen mit Behinderung und deren Umfeld Helmuth A. PLO/schnitznigg Tel.: 03572/42706 Mobil: 0664/807 852 702 mailto: office@simultania.at Konrad-Lorenz-Str. 2, 8750 Judenburg www.simultania.at 9

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Referenzen: 1. Wiberg A.B. et al. Preventing maceration with a soft silicone dressing: in-vitro evaluations. Poster presented at the 3rd Congress of the WUWHS, Toronto, Canada, 2008 2. White R. et al. Evidence for atraumatic soft silicone wound dressing use. Wounds UK, 2005. 3. White R. A Multinational survey of the assessment of pain when removing dressings. Wounds UK, 2008. Wiberg A.B. et al. Preventing maceration with a soft silicone dressing: in-vitro evaluations. Poster presented at the 3rd Congress of the WUWHS, Toronto, Canada, 2008.

Mölnlycke Health Care, das Safetac® Logo und die Produkte Mepilex® XT, Mepilex® Border und Mepilex® Border Flex sowie die entsprechenden Logos sind weltweit eingetragene Marken eines oder mehrerer Mitglieder der Mölnlycke Health Care Unternehmensgruppe. © 2015 Mölnlycke Health Care AB. Alle Rechte vorbehalten.

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Schutzengel am Handgelenk Sicher. Das Hilfswerk-Notruftelefon garantiert Hilfe auf Knopfdruck, rund um die Uhr. Autofahren ist gefährlich? Mag sein, aber wussten Sie, dass die meisten Unfälle heutzutage nicht im Straßenverkehr passieren? Und auch nicht am Arbeitsplatz oder beim Sport. Nein, die häufigsten Unfälle geschehen schlicht und einfach in der eigenen Wohnung. Gerade ältere Menschen sind hierbei stark gefährdet, sich bei einem unglücklichen Sturz in den eigenen vier Wänden zu verletzen.

Und genau aus diesem Grund gibt es das Notruftelefon des Hilfswerks: Ein Knopfdruck auf den mobilen Funksender genügt, und man ist auf der Stelle mit der Hilfswerk-Notrufzentrale verbunden. Da alle Daten der Kundin oder des Kunden, wie Name, Alter oder Krankheiten, gespeichert sind, können die Mitarbeiter/innen rasch und gezielt Hilfe organisieren – egal ob Wochenende, Feiertag oder mitten in der Nacht. Binnen weniger Minuten können die angegebene Vertrauensperson, Arzt oder Rettung zur Stelle sein. Ein tolles Gefühl der Sicherheit! Auch für die Angehörigen, die ihre Lieben somit gut versorgt wissen und auch mal beruhigt in Urlaub fahren können.

Immer am neuesten Stand Im Laufe der Jahre wurde die Technologie ständig weiterentwickelt.

So ist ein Festnetzanschluss keine zwingende Voraussetzung mehr, um ein Notruftelefon verwenden zu können. Bei dieser GSM-Funktion ist die SIM-Karte bereits in die monatliche Miete inkludiert. Es muss kein eigener Mobiltelefon-Vertrag abgeschlossen werden. In der monatlichen Miete des Notruftelefons sind außerdem alle

vertraglich geregelten Wartungen, Reparaturen und Gerätüberprüfungen inkludiert. Die elastischen Armbänder des wasser- und staubfesten Handsenders werden bei Bedarf gerne ausgetauscht. <

Infos Wir beraten und informieren Sie gerne kostenlos unter Tel. 0800/800 408 oder www.hilfswerk.at.

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Gesundheit

Entspannen und erholen Sie sich in unseren neun Kurzentren in Österreich und nutzen Sie unser umfangreiches Therapieangebot. Verwöhnen Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele u. a. mit wohltuenden Massagen, aktivierender Physiotherapie und nutzen Sie die Heilkraft natürlicher Heilvorkommen. Spüren Sie die heilende Wirkung des Heilmoors, des Heilklimastollens, des Thermal-, Radon-, CO2- und Schwefelheilwassers.

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Service nach Maß Passgenau. Die Pflege und Betreuung des Hilfswerks erfolgt von Anfang an nach den jeweiligen Bedürfnissen der Kunden. Der Service bleibt jedoch so flexibel, dass er wachsen kann, wenn es die Situation erfordert oder von den Kunden gewünscht wird.

Rosa und Erwin B. sind schon seit einigen Jahren Kunden des Hilfswerks.

Zuerst bezog das ältere Ehepaar stundenweise Unterstützung im Haushalt, mit Heimhilfe und Essen auf Rädern.

Doch dann erlitt der Mann einen Schlaganfall und brauchte plötzlich auch eine mobile Therapie und wesentlich mehr Betreuung und Pflege.

Neue Aufgaben Der Familie war rasch klar, dass der Zeitpunkt gekommen war, auf eine 24-Stunden-Betreuung umzusteigen.

Denn Frau B. wollte unbedingt immer jemanden im Haus haben, der ihrem Mann sofort helfen kann.

Das Hilfswerk organisierte die mobile Therapie und vermittelte gleich auch zwei selbstständige Personenbetreuerinnen, die sich bis heute im 14-TageRhythmus abwechseln. Diese wurden vom „Hilfswerk-Fachpersonal für die 24-Stunden-Betreuung“ direkt bei der Familie eingeschult und angeleitet, unter Einbeziehung aller an der Betreuung beteiligten Personen. Um sich auch kurzfristig abzustimmen und rasch fachlichen Rat einzuholen, haben alle vom Hilfswerk vermittelten Personenbetreuerinnen auch ein Mobiltelefon des Hilfswerks vor Ort beim Kunden.

Erfahrung in der Betreuung und Pflege können wir unseren Kunden genau das bieten, was sie brauchen“, ist Fürst überzeugt. Im Fall der Familie B. wurde Frau B. noch zwei Jahre lang gegen einen geringen Aufpreis von 5 Euro pro Tag von den Personenbetreuerinnen mitverpflegt.

Erst als Rosa B. selbst auch Unterstützung brauchte, wie beim An- und Auskleiden und bei der Körperpflege, wurde ein etwas höherer Aufpreis für die Betreuung der zweiten Person im Haushalt vereinbart und verrechnet.

Mehrpersonenhaushalt „Alle unsere schriftlichen Verträge, Kosten und Leistungen sind transparent und fair“, betont Karin Fürst. „Unser kompetentes Fachpersonal unterstützt die Kunden

und Personenbetreuer/innen beim Abschluss des Werkvertrags, der Festlegung des Tätigkeitsbereichs, vermittelt bei Unklarheiten und begleitet während des gesamten Betreuungsverhältnisses. Somit kann die Betreuung und Pflege optimal für alle Beteiligten durchgeführt werden. Das gilt natürlich auch dann, wenn mehrere Personen in einem Haushalt mitbetreut werden müssen“, sagt Fürst. <

Wir informieren gerne Für alle Informationen, eingehende Beratung und Fragen rund um die 24-Stunden-Betreuung des Hilfswerks rufen Sie bitte die InfoHotline 0810 820 024 (Mo–Do 9–16 Uhr, Fr 9–12 Uhr) zum Ortstarif.

Oder besuchen Sie uns im Internet: www.24stunden.hilfswerk.at

Optimale Sicherheit „Beim Hilfswerk stehen Service und Sicherheit immer an erster Stelle“, sagt Karin Fürst, die als Geschäftsführerin im Hilfswerk für die Vermittlung der 24-Stunden-Betreuung zuständig ist. „Durch unsere langjährige Hand in Hand 1/2016

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Für weitere Informationen wenden Sie sich an Ihren Arzt oder besuchen Sie uns auf www.LifeScan.at * Die unteren und oberen Bereichsgrenzwerte, die Sie im OneTouch Verio® oder OneTouch Verio Flex™ eingestellt haben, gelten für alle Blutzuckermessergebnisse. Dazu gehören Messungen, die vor oder nach Mahlzeiten, Medikationen und im zeitlichen Zusammenhang mit sonstigen Tätigkeiten, die Ihren Blutzucker beeinflussen können, durchgeführt wurden. Informieren Sie sich unbedingt darüber, welche unteren und oberen Bereichsgrenzen für Sie persönlich richtig sind.

Bitte beachten Sie vor Anwendung des Medizinproduktes die beiliegende Gebrauchsanweisung.

Die Wortmarke Bluetooth® und die entsprechenden Logos sind eingetragene Schutzmarken von Bluetooth SIG, Inc., und jede Verwendung dieser Marken durch LifeScan Europe erfolgt unter einer Lizenz. © 2015 LifeScan, Inc. USCO/VFX/1215/0099 EOS 043360-15113 LifeScan, Johnson & Johnson Medical Products GmbH, Vorgartenstr. 206B, 1020 Wien, FN 185815h, (Handelsgericht Wien); DVR: 3003947.

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Hilfswerk-Preisrätsel: Rätseln und gewinnen!

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Finden Sie die Lösung und gewinnen Sie eines von 3 Büchern „Vegane Dessertträume“ von Brigitte Bach.

1. Bohnen Welches Wort passt an den Anfang, sodass sich fünf sinnvolle zusammengesetzte Hauptworte ergeben? . . . . . -bohne -wehr -zeug -alarm -salamander . . . . . . -bohne -rennen -apfel -koppel -leberkäse . . . . . . -bohne -zaun -laube -zwerg -schlauch . . . . . -bohne -brand -mann -werk -windröschen

2. Bohnengulasch Das Wort BOHNE kommt im folgenden Buchstabenquadrat waagrecht, senkrecht und diagonal acht Mal vor.

Finden Sie alle acht Wörter und kreisen Sie sie ein.

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B O N E N O N O N E

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Ja, ich möchte ein Exemplar „Vegane Dessertträume“ gewinnen.

Die Bücher wurden uns freundlicherweise vom Verlag Löwenzahn zur Verfügung gestellt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Vorname: _______________________________________ Name: _________________________________________ Straße/Hausnummer: ____________________________ PLZ/Ort: _______________________________________ Senden Sie diesen Kupon mit den eingetragenen Lösungen ein und gewinnen Sie! Auflösung im nächsten Heft.

Viel Spaß beim Trainieren Ihrer geistigen Fitness wünscht Ihnen Martin Oberbauer vom Wiener Hilfswerk! Weitere Aufgaben finden Sie in seinen Büchern, u. a. „Power-Walking fürs Gehirn“, „Abenteuer Gedächtnis“, „Aktivurlaub fürs Gehirn“ (alle Verlag Herbig).

Auflösung aus dem letzten Heft: 1. Kreislauf: 3.250m = 3,25km. 3,25x3 (weil 3x20min = 1 Stunde) = 9,75km/h 2. K-Reis: a. KLAGE, PLAGE; b. STAU; c. FLADE; d. AHORN; e. FALTER, HALTER; f. RENTE; g. TRAUM; h. STAND; i. NEID, LEID; j. BRILLE, GRILLE. Wir gratulieren den Gewinner/innen der 5 Bücher „Die besten Weihnachtskekse“.

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Mosambik wird gesünder Große Wirkung. Hilfswerk Austria International gelingt es mit Maßnahmen für die Mütter- und Kindergesundheit, die Müttersterblichkeit in Mosambik um 80 % zu senken.

In Sofala, einer der ärmsten Provinzen in Mosambik, stellt die hohe Müttersterblichkeit während der Schwangerschaft und Geburt ein großes Problem dar.

Unterernährung, schwere Arbeiten während der Schwangerschaft und mangelnde Hygiene sind die Hauptgründe dafür. Das Hilfswerk entwickelte elf Gesundheitsmaßnahmen, die dazu beitrugen, die Müttersterblichkeit um mehr als 80 % zu senken. Durch das Ineinandergreifen der Maßnahmen erhalten werdende Mütter eine gesündere Ernährung, eine bessere Schwanger schaftsversorgung sowie eine gute medizinische Betreuung.

Gesunde Mütter – gesunde Kinder Informationsveranstaltungen zum Thema Gesundheit und der Austausch in Frauengruppen ermöglichen werdenden Müttern eine bessere Vorbereitung auf die Geburt. Landwirtschaftliche Unterstützungsprogramme sichern ausgewogene, nahrhafte Mahlzeiten der Mütter und sorgen für eine gute Entwicklung ihrer Säuglinge.

Bei den staatlichen Gesundheitsstationen werden Geburtshäuser für die Versorgung werdender Mütter errichtet, sodass diese rechtzeitig von ihren weit entfernten Dörfern aufbrechen und sich in einer gesunden Umgebung auf die Geburt ihres Kindes

vorbereiten können. In unmittelbarer Nähe werden Brunnen gebaut und Solarzellen für eine stabile Stromversorgung installiert, die zur Kühlung lebensnotwendiger Medikamente unverzichtbar sind. <

Elias lebt. Seine Mutter konnte rechtzeitig zur Gesundheitsstation aufbrechen und ihren kleinen Sohn dort gesund zur Welt bringen.

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Herausforderung Integration Interview. Hilfswerk-Präsident Othmar Karas nimmt zum heißen Thema „Flüchtlingshilfe“ Stellung.

Das Thema Flüchtlinge beherrscht seit Monaten die politische Diskussion.

Was ist Ihre Meinung dazu?

Die Art und Weise der Diskussion ist sehr enttäuschend. Statt ernsthaft über Lösungen nachzudenken, wird über Begriffe gestritten. Wir verlieren dadurch wertvolle Zeit, die wir dringend für die Herausforderungen rund um die Integration bräuchten.

Wie könnte eine Lösung aussehen?

Wer eine einfache Lösung verspricht, ist ein Scharlatan. Es gibt keine einfache Lösung, sondern nur ein Bündel an Maßnahmen, das zielführend ist. Klar ist, dass es ohne Frieden, Sicherheit und akzeptable Zukunftsaussichten in den Herkunftsländern der Flüchtlinge nicht gehen wird.

Wenn die Ursachen der Flucht beseitigt sind, werden die Menschen nicht mehr fliehen, sondern zum Großteil in ihre Heimatländer zurückkehren.

Dafür gibt es viele Beispiele aus der Vergangenheit. Daher sind alle Regierenden gefordert, alles dafür zu tun, dass die Kampfhandlungen eingestellt werden. Mit besonderer Sorge sehe ich die Situation in den Nachbarländern Syriens, die bisher die Hauptlast der Flüchtlingshilfe tragen, wie zum Beispiel der Libanon, wo das

Hilfswerk Austria International auch wertvolle Unterstützung leistet. In diesem Land – kleiner als Oberösterreich – sind derzeit mehr als eine Million Flüchtlinge untergebracht.

Dort ist die Hilfe besonders wichtig.

Mit staatlichen Unterstützungen und privaten Spenden kann dort vielen Menschen geholfen werden.

Es sind aber bereits sehr viele Flüchtlinge in Österreich und in Europa, was zunehmend als Belastung empfunden wird.

Wenn alle Staaten in Europa und im arabischen Raum ihren fairen Anteil übernehmen würden, wäre die Aufnahme der derzeit anwesenden Flüchtlinge für alle Länder zu bewältigen. Egoismus führt zu keiner Lösung.

Aber die Integration der Menschen ist zweifellos eine große Herausforderung. Denn es ist nicht zu erwarten, dass die Fluchtursachen rasch beseitigt sind. Die Menschen werden wohl ein paar Jahre hier bleiben. Viele sogar für immer. Da sind alle gefordert! Nicht nur Bund, Länder und Gemeinden, die das nötige Geld und die Infrastruktur bereitstellen müssen, sondern auch die Bevölkerung. Die freiwilligen und professionellen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Hilfswerks leisten dazu bereits heute einen wichtigen Beitrag, auch im Rahmen

von „Helfen. Wie wir.“. Darauf bin ich sehr stolz. Denn nur gemeinsam sind wir in der Lage, diese große Herausforderung zu meistern. Alle, die mithelfen möchten, sind herzlich willkommen! <

Flüchtlingshilfe Die vielfältigen Aktivitäten des Hilfswerks mit allen Möglichkeiten von Spenden und freiwilliger Mitarbeit sind auf der Website www.hilfswerk.at/spenden/ hilfe-fuer-fluechtlinge dargestellt.

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COVERSTORY KINDER & JUGEND PFLEGE & BETREUUNG GESUNDHEIT & LEBEN HILFSWERK

Hilfswerk auf Tour Information, Beratung und Unterhaltung. Kinderbetreuung, Kindergesundheit, aber auch Tipps rund ums Älterwerden und Pflege, Finanzen und Vorsorge sind die Schwerpunkte der Jahresinitiative des Hilfswerks. Ebenso bei der Tour: Kinderspiele, Basteln, Kinderschminken, Gesundheits-Checks für Jung und Alt, Brillen putzen und vieles mehr. Und: FIDI „lebendig“ und in Lebensgröße!

Die Stationen der Hilfswerk Family Tour von April bis Juni Di 19.4. 09.00 – 17.00 Uhr 4020 Linz, Taubenmarkt Fr 29.4. 14.00 – 16.00 Uhr 4550 Kremsmünster, Wochenmarkt So 1.5. 14.00 – 18.00 Uhr 2380 Perchtoldsdorf, Zellpark, Indianerfest Mi

4.5. 08.00 – 12.00 Uhr 5280 Braunau, Stadtplatz

Do 12.5. 08.00 – 12.00 Uhr 4710 Grieskirchen, Landlplatz Fr 13.5. 09.00 – 13.00 Uhr 4070 Eferding, Einkaufszentrum Do 19.5. 08.00 – 12.00 Uhr 4780 Schärding, Stadtplatz Sa 21.5. 08.00 – 11.00 Uhr 4150 Rohrbach, Wochenmarkt am Marktplatz Di 24.5. 08.30 – 12.00 Uhr 4910 Ried im Innkreis, Hauptplatz 12, Wochenmarkt Fr 27.5. 10.00 – 18.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Kramergasse/Neuer Platz Sa 28.5. 09.00 – 15.00 Uhr 9020 Klagenfurt, Kramergasse/Neuer Platz Mi

1.6. 08.00 – 12.00 Uhr 4840 Vöcklabruck, Stadtplatz

Do 2.6. 07.00 – 12.00 Uhr 4400 Steyr, Stadtplatz Fr

3.6. 13.00 – 18.00 Uhr 4050 Traun, Bauernmarkt, Linzerstraße

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4.6. 16.00 – 20.00 Uhr 3390 Melk, Einkaufsnacht

Do 9.6. 08.00 – 12.00 Uhr 4181 Oberneukirchen, Auf der Bleich 2a, Lebenshaus Sa 11.6. 13.00 – 18.00 Uhr 3261 Steinakirchen, Familienfest Fr 17.6. 11.00 – 16.00 Uhr 3430 Tulln, Hauptplatz In der nächsten Ausgabe der „Hand in Hand“ (erscheint am 17. Juni) lesen Sie, wo die Hilfswerk Family Tour fortgesetzt wird. Detailprogramm: siehe auch www.hilfswerk.at

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Die Partner der Hilfswerk-Jahresinitiative sind sVersicherung, sBausparkasse, Erste Bank und Sparkassen, sowie Neuroth. Wiener Städtische, Jako-o und die Sportunion unterstützen das Hilfswerk beim Fachschwerpunkt „Kindergesundheit“.

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• Psychosoziale Dienste/Jugendarbeit

Fachbereichsleitung 0664/807 85 88 05 Tagesmütter in den Bezirken: Murau, Murtal 0664/807 85 20 01 Leoben, Bruck-Mürzzuschlag, Voitsberg, Graz-Umgebung 0664/807 85 12 50 Hartberg-Fürstenfeld, Südoststeiermark, Weiz, Graz 0664/807 85 12 49 Leibnitz, Deutschlandsberg 0664/807 85 12 51 Lernbetreuung 0664/807 85 48 01 Krippe Stainz 0664/807 85 57 04 Krippe Wies 0664/807 85 57 03 Krippe Judenburg 0664/807 85 57 02 Kinderhaus Empersdorf 0664/807 85 57 01

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und 30 05 Jugendzentrum Hartberg 0664/807 85 40 06 Graz-Waltendorf 0664/807 85 83 01 Beratungsstelle Fürstenfeld 03382/518 50 Hartberg 0664/807 85 30 07 Beratungsstelle Kirchberg 0664/807 85 30 11 Bad Radkersburg 03476/38 68 Leitersdorf 0664/807 85 30 14 Beratungsstelle Mühldorf 0664/807 85 30 12 Graz-Umgebung Süd 03135/474 74 Ottendorf 0664/807 85 30 10 Beratungsstelle Mureck 03472/404 85 Weißkirchen 0664/807 85 30 08 Vollzeitbetreutes Wohnen Feldbach 03152/58 87 41 94

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