Horários geral

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Informações Gerais e Horários de aulas Aulas de idiomas Esportivas

Departamentos

Locações

2016


Indice Informações Informações.......................................................................................................................................03

Taxas Departamento de Esportes/Cultura/Saúde Ambiente/ Hipismo.............................................04

Departamento de Esportes Atletismo/Avalição Física/badminton......................................................................................05 Ballet.......................................................................................................................................06 Aula de Tecido/Dança de Salão/Jazz/Street Dance................................................................07 Sapateado Americano/Irlandês...............................................................................................08 Basquetebol/Futebol/Futevolei...............................................................................................09 Bike/Fitness............................................................................................................................10 Descrição das aulas de Fitness/Musculação..........................................................................11 Programa Bem Viver - Fitness/Hidroginástica/Pilates.............................................................12 Ginástica Artística/Ginástica Natural.......................................................................................13 Ginástica Ritmica/Pré-Esportes...............................................................................................14 Hóquei/Patinação/Muay Thai/Karatê.......................................................................................15 Natação Bebê/Natação Infantil(Centro de Hidroginástica)......................................................16 Natação Adulto/Deep/Hidroginástica(Centro de Hidroginástica).............................................17 Hidro Power/Water Bike/Horário Livre(Centro de Hidroginástica)...........................................18 Natação Infantil/natação Adulto/Deep/Hidroginástica/Horário Livre(Piscina Semi Olimpica)..19 Squash/Tênis Baby/Escolinha/Competitivo..............................................................................20 Pilates/Voleibol/Yoga.................................................................................................................21

Cultura Kid´Space.............................................................................................................................................22 Espanhol,Italiano e Coral.....................................................................................................................23

Saúde/Ambiente Memoria em Movimento.......................................................................................................................22

Hipismo Hipismo.................................................................................................................................................24 Baby Class............................................................................................................................................25 Equitação Individual e Aula Teste.........................................................................................................26 Orientação das Aulas............................................................................................................................27

Locação /taxas / Sauna / Horario Geral Espaço Gourmet.................................................................................................................................28 Mesão Catetinho,Lago e Esporte........................................................................................................29 Restaurante da Piscina.......................................................................................................................30 Churrasqueiras....................................................................................................................................31 Taxas da Secretaria.............................................................................................................................32 Ambulancia, Sauna, Toalhas do Vestiário da Piscina e Fotos Site......................................................33 Bares e Restaurante(Horários)............................................................................................................34 Horário Geral.......................................................................................................................................35


Telefones 3794-6020 - 3794-6021 E-mail Locação:eventos@hipica.com.br Atividades esportivas:saa@hipica.com.br Reservas de eventos:reservas@hipica.com.br

Somente será aceita a inscrição do associado que apresentar o atestado médico

autorizando a prática de atividade esportiva devendo ser renovada pelo período de um ano, sob pena de bloqueio nas aulas. Conforme Lei nº 10848/01 é obrigatório a entrega do atestado médico com

identificação do profissional emitente e seu registro no CRM.

O associado que faltar 4 (quatro) aulas não justificadas no mesmo mês poderá ser

substituído sem aviso prévio.

As justificativas deverão ser enviadas para o e-mail saa@hipica.com.br ou

pessoalmente no SAA.

O cancelamento das aulas deverá ser no SAA, ou pelo site www.hipica.com.br.

"As dependências esportivas da SHC destinam-se exclusivamente à prática de

atividades recreativas, sendo vedado ministrar aulas, treinos, orientações e qualquer outro tipo de acompanhamento de atividades alheias, seja a título oneroso ou gratuito, excetuados os professores devidamente contratados para o exercício de tais ocupações". Tem alguma sugestão ou reclamação? Comunique ao SAA, o canal oficial de

atendimento aos associados: pessoalmente, site ou pelo e-mail saa@hipica.com.br .

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Avaliação Fisica..................................................................................R$60,00 1ª modalidade do título(exceto tênis).................................................R$60,00 As demais de inscrições(exceto tênis)...............................................R$45,00 Acima de 65 anos 1ª modalidade.......................................................Isenta Acima de 65 anos 2ª modalidade.......................................................R$60,00 Tênis Escolinha..........................................................................................R$75,00 Competitivo.......................................................................................R$120,00 Aula Particular sat individual 1 hora.................................................R$280,00 Aula Particular sat individual meia hora...........................................R$140,00 Aula Particular sat dupla 1 hora.......................................................R$170,00 Aula Particular sat dupla meia hora.................................................R$85,00 Aula particular sat(3 ou 4)1 hora......................................................R$100,00 Aula particular sat(3 ou 4)meia hora................................................R$55,00

Cultura Aulas de coral.................................................................................Isenta Aulas de Espanhol e Italiano..........................................................R$60,00 Aulas de Kid´Space - taxa de matricula.........................................R$40,00 Aulas de Kid´Space - taxa de mensalidade...................................R$80,00

Saúde/Ambiente Memória em movimento................................................................R$180,00

Hipismo Matricula..............................................................................R$150,00 1x sábado Hipismo/Volteio...................................................R$165,00 2x por semana Hipismo/Volteio............................................R$257,00 1x por semana Baby Class...................................................R$243,00 2x por semana Baby Class...................................................R$285,00

Obs.: Em caso de familiar no mesmo título desconto de 10% na mensalidade para quem faz aula 2x por semana

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Atletismo Dias/Local

Horário/Professor

Categoria

3ª a 6ª

07h00 as 08h30 - Juliana

Pista de cooper

Avaliação Física agendamento na recepção da academia Dias/Local

Horário/Professor

Categoria

08h00/09h00/10h00/11h00 Guilherme

Acima de 14 anos

16h00/17h00/18h00/19h00/20h00 Gabriela

Acima de 14 anos

Badminton Dias/Local

Horário/Professor

Categoria Nivel I 07 a 09 anos

3ª e 5ª - G. II

09h00 as 11h00 Luís 16h30 as 17h30 Gabriel/Luis

3ª e 5ª - G. II

17h30 as 18h30 Gabriel/Luis

Nivel II acima de 10 anos

2ª e 4ª - G. II

20h00 as 22h00 Gabriel

Iniciação Senior acima de 25 anos

2ª e 4ª - G. II

20h00 as 22h00 Luís

5ª - G. II

18h00 as 22h00 Luís

6ª - G. II

16h30 as 18h30 Luís

Sábado - G. II

10h00 as 12h00 - Luis

18h30 as 20h00 - Luis

Avançado Mediante a teste

Intermediário Mediante a teste

5


Ballet

Dias/ Local

Horário/ Professor

Categoria

2ª e 4ª - sala 03

10h50 as 11h30 - Thais/ Alessandra 15h00 as 15h50 - Isabela

03 anos - Baby - Lista de interesse

2ª e 4ª - sala 03 10h00* as 10h50 - Thais/ Alessandra 15h00* as 16h40 - Isabela

04 e 05 anos - Iniciação I

3ª e 5ª - sala 03 10h00 as 10h50 - Thais/ Alessandra 15h00 as 15h50 -16h00 as 16h50

04 e 05 anos - Iniciação I

3ª e 5ª - sala 03 09h00* as 10h00 - Thais/ Alessandra

06 e 07 anos - Iniciação II

2ª e 4ª - sala 03 16h40* as 17h30 - Isabela

06 e 07 anos - Iniciação II

3ª e 5ª - sala 03 16h00* as 16h50 - Isabela/Thais

08 e 09 anos - Iniciação II

2ª e 4ª - sala 03 09h00* as 10h00 - Thais/ Alessandra

08 e 09 anos - 1º ano - Mediante autorização

2ª e 4ª - sala 03 17h30* as 18h30 - Isabela

08 e 09 anos - 1º ano - Mediante autorização

3ª e 5ª - sala 05 15h00* as 16h00 - Nina

08 e 09 anos - 1º ano - Mediante autorização

2ª e 4ª - sala 03 09h00* as 10h00 - Nina 18h30* as 19h30 - Isabela

a partir de 10 anos - 3º ano preparatório Mediante autorização

2ª e 4ª - sala 05 18h30* as 19h30 - Nina

a partir de 11 anos - 4º ano preparatório Mediante autorização

2ª e 4ª - sala 05 16h00* as 17h15 - Nina

a partir de 12 anos - 5º ano preparatório Mediante autorização

2ª e 4ª - sala 05 17h15* as 18h30 - Nina

a partir de 14 anos - 6º ano preparatório Mediante autorização

3ª e 5ª - sala 03 17h30* as 19h30 - Ana Teresa

A partir de 15 anos - 7º ano Mediante autorização

2ª e 4ª - sala 05

17h30* as 19h00 - Ana Teresa

a partir de 17 anos - 9º ano Mediante autorização

2ª e 4ª - sala 05

07h45* as 09h00 - Nina

a partir de 18 anos - Adulto Iniciante

2ª e 4ª - sala 03

16h00* as 17h00 - Alessandra

a partir de 18 anos - Adulto

2ª e 4ª -

19h00* as 20h00 - Ana Teresa

a partir de 18 anos - Adulto Iniciante

2ª e 4ª - sala 03

19h30* as 20h30 - Isabela

a partir de 18 anos - Adulto Iniciante

2ª e 4ª - sala 05

19h30* as 21h00 - Nina

a partir de 18 anos - Adulto Intermediário Mediante a teste

3ª e 5ª -

19h30* as 21h00 - Ana Teresa

a partir de 18 anos - Adulto avançado mediante a teste

14h00* as 15h00 16h00 as 17h00

Ponta 2 Ponta 3

15h30* as 16h45 - Alessandra 17h30* as 19h00 - Nina 16h00* as 17h30 - Nina 17h30* as 19h00 - Alessandra

Contemporâneo 1 - a partir de 10 anos Contemporâneo 2 - Mediante autorização Contemporâneo 3 - Mediante autorização Contemporâneo Adulto - a partir de 18 anos Mediante autorização

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Aula de Tecido - Professora Marinice Dias/Local

Horário

Categoria

3ª e 5ª - Ginásio I

19h00 as 20h00*

08 a 14 anos iniciante

3ª e 5ª - Ginásio I

18h00 as 19h00*

acima de 15 anos iniciante

Dança de Salão - Professor Wolnei Dias/Local

Horário

Categoria

2ª e 4ª

20h00 as 22h00

Acima de 16 anos

Jazz Dias/Local

Horário

Categoria

3ª e 5ª / Sala 03

14h30 as 15h30*- Diogo

08 a 12 anos Iniciante I

3ª e 5ª/ Sala 03

15h30 as 17h00* - Diogo

12 a 15 anos Intermediário II

2ª e 4ª/ Sala 03

19h30 as 20h30* - Isabela

a partir de 15 anos adulto/iniciante

3ª e 5ª/ Sala 03

17h30 as 19h30* - Diogo

acima de 15 anos intermediário III

Street Dance - Professora Ana Cristina Dias/Local

Horário

Categoria

2ª e 4ª /Sala 04

17h00 as 18h00*

07 a 10 anos Infantil

2ª e 4ª /Sala 04

18h00 as 19h00*

11 a 13 anos Juvenil

2ª e 4ª /Sala 04

19h00 as 20h00*

acima de 14 anos Juvenil II

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Sapateado Americano - Professora Priscila Dias/Local

Horários

Categoria

2ª e 4ª /Sala 02

09h00 as 10h00*

Adulto acima de 18 anos

2ª e 4ª /Sala 02

16h00 as 17h00* Mediante a teste

A partir de 11 anos Iniciante II

2ª e 4ª /Sala 02

19h00 as 20h00* Mediante a teste

A partir de 13 anos Intermediário I

2ª e 4ª /Sala 02

18h00 as 19h00* Mediante a teste

A partir de 13 anos Intermediário II

2ª e 4ª /Sala 02

08h00 as 09h00* Mediante a teste

A partir 18 anos Iniciante/senhora

Sapateado Irlandês

- Professora Priscila

2ª e 4ª

15h00 as 16h00*

08 a 10 anos Iniciante I

2ª e 4ª

17h00 as 18h00* Mediante a teste

a partir de 09 anos Iniciantes

Obs. : Os alunos deverão trazer para as aulas sapatilhas de ballet ou jazz como sapatos sonoros de sapateado americano. A maior diferença entre sapateado irlandês e o americano é a agilidade dos pés e a rigides do tronco. A dança americana é a mais solta, e o sapateado possui ainda como diferencial as placas de metal no solado.

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Futebol Dias/Local

Horários

Categoria

2ª e 4ª

15h30 as 17h30

Sub. 11 2005/2006

2ª e 4ª

17h30 as 19h30

Sub. 13 2003/2004 e Feminino

3ª e 5ª

08h30 as 09h30

Sub. 07 2009/2010

3ª e 5ª

09h00 as 10h30

Sub. 11 2005/2006

3ª e 5ª

09h30 as 10h30

Sub. 09 2007/2008

3ª e 5ª

14h30 as 15h30

Sub. 07 2010

3ª e 5ª

15h30 as 16h30

Sub. 07 2009

3ª e 5ª

16h30 as 17h30

Sub. 09 2007/2008

3ª e 5ª

17h30 as 19h30

Sub. 15 e 17 2001/2002 e 1999/2000

Futevôlei Dias /Local

Horário / Professor

Categoria

2ª e 4ª

19h00 as 20h30- Gustavo Mediante autorização do Professor

Treinamento acima de 14 anos

3ª e 5ª

16h00 as 17h30- Gustavo

Iniciantes acima de 14 anos

3ª e 5ª

19h00 as 20h30*- Gustavo

Iniciantes acima de 14 anos

Basquetebol Dias/Local

Horário/Professor

Categoria

6ª- Ginásio I

20h00 as 21h30-Flavio

Adulto

2ª- Q.Externa e 6ª- Ginásio I

18h00 as 20h00-Flavio

Sub.17(98/99)

2ª- Ginásio I, 4ª e 6ª Ginásio II

18h00 as 20h00-Ariane

Sub.15(00)

3ª e 5ª- Q.Externa I

17h00 as 18h30-Ariane

Sub.15(00)

2ª a 6ª- Q.Externa I

17h00 as 18h30-Ariane

Sub.14(01)

2ª a 6ª- Ginásio I

17h00 as 18h00-Leandro

Sub.13(02)

2ª, Ginásio e 6ª Q.Externa I e II

18h30 as 20h00-Leandro

Sub.12(03/04)

3ª e 5ª- Ginásio I

18h30 as 20h00-Leandro

Iniciação I (05/06)

3ª e 5ª- Ginásio II e Q.Externa I

18h30 as 20h00-Ariane e Marcos

Iniciação II (07/08/09)

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Bike acima de 15 anos - Local Academia Aula teste não autorizadas - tolerância de 10 minutos Dias

Horário

2ª, 4ª e 6ª

07h00 e 09h00

2ª e 4ª

16h00, 18h00 e 20h00

3ª e 5ª

08h00 e 10h00 19h00

3ª, 5ª e 6ª- 45'

18h00

6ª - 30+Abdômen

08h00 e 16h00

Sábado - 90'

10h00

Fitness acima de 15 anos Alongamento e Jamp acima de 13 anos Zumba acima de 12 anos. Local - Academia e salas 03 e 04 Prédio da Sauna Aula teste não autorizada. Tolerância 10 minutos. 2ª e 4ª 2ª, 4ª e 6ª - sala 03 prédio da sauna

07h00 09h00

3ª e 5ª 3ª e 5ª -45'

08h00 e 10h00 20h00

Sábado- 30'

09h30

3ª e 5ª 2ª e 4ª 5ª 4ª e 5ª

07h00 08h00 09h00 19h00

3ª 2ª e 3ª

09h00 19h00

Super Local

6ª 2ª e 4ª

07h00 e 10h00 17h00

Treinamento Funcional45'

3ª e 5ª

16h00

Jump Circuit

3ª e 5ª 4ª

17h00 20h00

Aero+core 45' Core Training 45'

2ª, 4ª e 6ª 2ª a 5ª Sábado

09h00 18h00 10h00

2ª e 4ª - Sala 04

10h10 - Thalyta

Alongamento

Local Funcional

Dança

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Descrição das aulas de Fitness e Local Abdômen 30’ Aula de 30 minutos em que se trabalha toda a musculatura abdominal e lombar. São utilizados diversos materiais com a finalidade de intensificar os movimentos, fortalecer e definir os músculos destas regiões. Alongamento Aulas em que se trabalham exercícios para o relaxamento dos músculos e articulações que, no geral, ficam bastante enrijecidos devido à correria e ao estresse diário. Os exercícios realizados tem como objetivo despertar no aluno uma maior consciência postural, para que este não apenas imite ou faça aquilo que o professor executa, mas, sobretudo, que possa sentir e refletir sobre o que está fazendo. Todos os movimentos são integrados com a respiração profunda, aumentando o nível de consciência de movimentos do aluno. Core Training O Core é uma unidade integrada composta de 29 pares de músculos que suportam o c omplexo quadril-pélvis-lombar. Esses tem a função de manter um adequado alinhamento da coluna lombar contra a ação da gravidade, estabilizar a coluna e o quadril durante os movimentos, gerar força e equilíbrio para os movimentos do tronco e membros, além de prevenir lesões. O treinamento dessa região tem fundamental importância aumentar o controle e consciência do corpo como um todo, garantindo maior rendimento esportivo e nas atividades diárias. Aero+Core 45' Trabalhar estimulos aeróbicos (bike, jump, step, corrida e corda) com estímulos de fortalecimento para o Core (abdômen, costas e lombar). A nova proposta ampliará as possibilidades de trabalho à antinga abdômen, bike e alongamento. Dança – Aulas em que são ensinadas coreografias de diversos ritmos musicais, trabalhando a coordenação motora e o condicionamento cardiovascular. Outro importante ganho dessa atividade é a melhora da autoestima e da autoconfiança do aluno, na medida em que as aulas se tornam atividades desinibidoras e de convívio social mais intenso. A sala de aula vira uma verdadeira pista de dança. Jump Circuit – Aula que oferece exercícios aeróbicos no jamp e também exercícios de força e coordenativos. Local Funcional - Aula que segue os mesmos princípios da super local, mas com trabalho aprofundado de CORE e inclusão de outras capacidades como velocidade, agilidade, força, coordenação, equilíbrio, flexibilidade e resistência aeróbia. Super Local Aulas em que se trabalham todos os grupos musculares visando o aumento de força e resistência muscular. A programação é planejada mensalmente buscando alcançar os objetivos específicos dos alunos. São utilizados exercícios e métodos semelhantes aos programas de musculação com resultados eficientes, mas com a motivação que a ginástica em grupo proporciona. Treinamento Funcional 45’ aulas em que se realizam exercícios semelhantes às atividades da vida cotidiana. Trabalham de forma profunda e específica o "CORE", centro do corpo, ou seja, músculos abdominais, dorsais e quadril, visando a estabilidade da coluna vertebral, maior equilíbrio e consequentemente melhora postural. São estimuladas várias capacidades como velocidade, agilidade, força, coordenação, equilíbrio, flexibilidade e resistência aeróbia. Os exercícios são desafiadores, aumentando a estabilidade da coluna e melhorando a consciência e a postura corporal. São utilizados também diversos materiais que irão intensificar o trabalho em aula. Zumba Fitness é uma forma de dança aeróbica a partir de ritmos exóticos, eficaz e divertida, de inspiração latina, fácil de acompanhar, que proporciona queima de calorias,alegria e saúde a milhões de pessoas.

Musculação - Acima de 16 anos Dias/Local

Horário

Professor

2ª a 6ª

06h00 as 22h00

Manhã: Prof. Thais/Guilherme/ Antônio Rafael/Fernanda/André Mauro. Estag: Gabriel/Luana

Sábado

08h00 as 19h00

Tarde/Noite: Prof. Marcelo/Diego Gabriela/Marina/Keryma. Estag:Felipe/Gustavo

Domingo e Feriado

08h00 as 14h00

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Aulas do Programa Bem viver- acima de 60 anos Fitness sala 02 prédio da sauna - aula teste não autorizada. Tolerância 10 minutos. Dias

Horário

Categoria

2ª,4ª e 6ª

08h00 - Julia e Renato

Alongamento

3ª e 5ª

09h15 - Fernanda

Ginástica Funcional

Alongamento - Aula direcionada á necessidades e dificuldades de pessoas acima de 60 anos, melhorando a amplitude articular bem como a flexibilidade, respeitando sempre a individualidade de cada um. Ginástica Funcional - Nesta aula trabalha-se coordenação motora, agilidade, equilíbrio, potencia de força muscular, capacidades que vão se perdendo naturalmente em decorrência do passar dos anos e do sedentarismo. O programa de aulas é pensado com o intuito de tornar o corpo mais funcional para as diversas atividades diárias. Os exercícios são passados de forma lúdica através de jogos, brincadeiras e gincanas onde o aluno se diverte e ao mesmo tempo trabalha o corpo.

Hidroginástica - Centro de Hidroginástica Dias

Horário

Categoria

3ª e 5ª

11h20* - Ciça

Acima de 60 anos

4ª e 6ª

07h50* - Bia

Hidroginástica para o Bem Viver Atividade aquática onde o aluno tem contato com os pés no fundo da piscina. Fazem uso de diferentes tipos de materiais, aquatub, halteres, bolas, luvas e outros. Esta atividade é voltada para alunos acima de 60 anos, respeitando seus limites e dificuldades, melhorando suas capacidades físicas básicas, coordenação motora, força, agilidade, flexibilidade, assim colaborando com uma melhor qualidade de vida.

Pilates Dias

Horários

Local/Professor

2ª e 4ª

09h30*

P. Sauna - Francielle/Paulo

2ª e 4ª

15h00

P. Sauna - Jéssica/Vivian

2ª e 4ª

16h00

P.Sauna - Jéssica/Vivian

3ª e 5ª

08h00

P. Piscina - Francielle/Paulo

3ª e 5ª

16h00

P. Piscina - Jéssica/Vivian

Programa Bem Viver 1º semestre 2016 26 de fevereiro 16 de março 06 de abril 29 de abril 20 de maio 22 de Junho 13 de julho 26 de agosto 30 de setembro 19 de outubro 25 de novembro 01 de Dezembro

Jantar Passeio Sarau Jantar Almoço Dançante Festa Junina Passeio Jantar Dançante Baile de aniversário Passeio Jantar Dançante Sarau de Natal

Realização Departamentos de Cultura e Esportes informações no S.A.A. 3794-6020/3794-602 www.hipica.com.br Prograçmaão sujeita a alteração.

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Ginástica Artistica Dias/Local

Horário/Professor

Categoria

2ª e 4ª Ginásio I

18h00 - Isabel/Renato

05 a12 anos - Escolinha

3ª e 5ª - Ginásio I

08h00 as 10h00 - Isabel Acima de 05 anos 15h30 as 17h30 - Isabel/Renato Treinamento Somente com autorização

3ª e 5ª Ginásio I

10h00 as 11h00 - Isabel 05 a 12 anos - Escolinha 14h30 as 15h30 - Isabel/Renato

4ª e 6ª Ginásio I

09h00 as 10h00 - Isabel

05 a 12 anos - Escolinha

Modalidade que trabalha harmoniosamente as qualidades fisícas básicas (força, coordenação e flexibilidade) através de exercícios ginásticos e acrobáticos específicos. A Ginástica Artística já existe na SHC a 25 anos, os ginastas praticam todos os aparelhos da modalidade. Os exercícios são executados nos aparelhos: Feminino - trave de equilibrio, paralelas assimétricas, salto sobre a mesa e solo. Masculino - salto sobre a mesa, solo, barra fixa, paralelas simétricas, argolas e cavalo com alças. O trabalho de iniciação e treinamento é realizado de uma forma lúdica, com preparação física e técnica adequada e individualizada, respeitando a exata medida daquilo que se pode exigir da criança.

Ginástica Natural Dias/Local

Horário/Professor

Categoria

2ª e 4ª Ginásio I

16h00*/17h00* - Renato/Isabel

03 a 05 anos

4ª e 6ª Ginásio I

10h00 as 11h00 - Isabel

Turmas de crianças de 03 a 05 anos. As propostas de atividades para esta turma são o descobrimento e o aprimoramento dos domínios do comportamento motor, ou seja saltar, girar em torno de si mesmo, equilibrar-se, ficar em apoio em suspensão lateralidade percepção espacial ritmo e coordenação fina. Este trabalho fundamenta-se em exercícios simples que possam imitar um animal ou personagem de desenhos para tornar a aula o mais lúdico possível. Desta forma visamos aumentar o vocabulário motor da criança, para que, a qualquer estimulo dado, ou seja bolas, chutes, corridas, manuseios de materiais ou a própria ginástica artística, a criança já esteja dominando este estimulo. Tendo sempre a criança como o centro de nossa preocupação, as atividades propostas estarão sempre respeitando a exata medida daquilo que se pode exigir da criança, ou seja exercícios próprios para sua capacidade.

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Ginástica Ritmica Dias/Local

Horário/Professor

Categoria

2ª e 4ª Ginásio I 4ª e 6ª Ginásio I

15h30 as 16h30 10h00 as 11h00

Escolinha I de 05 a 07 anos

2ª e 4ª Ginásio I 4ª e 6ª Ginásio I

16h30 as 17h30 09h00 as 10h00

Escolinha II de 08 a 10 anos

3ª e 5ª Ginásio I 4ª e 6ª Ginásio I

17h00 as 18h00 09h00 as 10h00

Escolinha III a partir de 10 anos

3ª e 5ª Ginásio I

14h30 as 17h00

Equipe Infanto Juvenil/Adulto a partir de 11 anos

2ª e 4ª Ginásio I 4ª e 6ª Ginásio I

14h30 as 15h30 08h00 as 09h00

Pré Equipe a partir de 08 anos

6ª Ginásio I

11h00 as 12h00

Atividades Especiais

Ginástica Ritmica - é uma modalidade essencialmente feminina. Desenvolvem movimentos corporais de vários tipos e dificuldades, combinamos com o manejo dos aparelhos: corda, arco, bola, maças e fita. Trabalha-se muito a flexibilidade, a coordenação, a agilidade, o ritmo e a expressão. Nas séries ou coreografias são permitidos certos elementos pré-acrobáticos e saltos que exigem harmonia com a música.

Pré Esportes Dias/Local

Horário/Professor

Categoria

2ª e 4ª Sala 03/Prédio da Sauna 15h00 as 16h00*

03 e 04 anos

3ª e 5ª Em frente aos bancos do 10h00 as 11h00* Kid ‘Space

03 e 04 anos

2ª e 4ª Sala 03/Prédio da Sauna 16h00 as 17h00*

05 e 06 anos

3ª e 5ª Em frente aos bancos do 09h00 as 10h00 Kid ‘Space

05 e 06 anos

O objetivo deste trabalho é que as crianças venham para o clube e criem uma nova rotina em suas vidas: conheçam novos amigos, novos materiais, novos espaços, físicos, limites, e principalmente descubram e vivenciem novas possibilidades de movimentos com seu corpo. Este trabalho é de estrema importância para o desenvolvimento motor e formação global das crianças pois além de estarmos trabalhando com o desenvolvimento das habilidades naturais da criança: correr, saltar, andar, trepar, girar, saltitar, equilibrar, estaremos também estimulando a auto-estima, a auto-confiança, a coragem, através de estímulos externos (materiais, ordens, imagens) e desafios propostos em aula, sempre de uma forma lúdica.Todas estas informações aos poucos serão assimiladas e armazenadas pelas crianças, fazendo assim com que elas ampliem o seu vocabulário motor, que lhes será muito útil no futuro.

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Hóquei Dias/Local

Horário/Professor

Categoria

3ª e 5ª

17h00 as 18h30

07 a 13 anos masculino/feminino

2ª e 4ª

19h00 as 21h00

Acima de 13 anos

3ª e 5ª

18h30 as 22h00

Acima de 17 anos Treinamento

Patinação Dias/Local

Horário/Professor

Categoria

2ª e 4ª

10h00 as 11h30

Acima de 05 anos

2ª e 4ª

17h30 as 19h00

Acima de 05 anos

Muay Thai - Professores André e Mario Sergio Dias/Local

Horário

Categoria Acima de 10 anos

2ª e 4ª Sala 03 Prédio da sauna

20h45 as 22h00

3ª e 5ª Sala 03 Prédio da sauna

07h30 as 09h00 16h30/17h40*/18h50*

Sábado (aula livre para inscritos na modalidade)

09h00 as 11h00

Karatê Professor Rafael Dias/Local

Horários

3ª e 5ª /sala 03

09h00 as 10h30

3ª e 5ª /sala 03

14h30 as 15h30

3ª e 5ª /sala 03

15h30 as 16h30

3ª e 5ª /sala 03

20h00 as 21h30

Categoria

07 a 14 anos

Acima de 15 anos

Karatê é uma arte marcial que busca através das técnicas de luta,o crescimento pessoal, alem da melhora da condição físico e emocional.A auto defesa é uma conseqüência de anos de treinamento porém, depois de todo esse tempo, percebe-se que o aprendizado foi muito maior e mais importante que isso.

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Natação Bebê - Centro de Hidroginástica Dias

Horário/Professora

Categoria

14h00 as 14h30*

Bebê de 06 meses a 02anos

14h00 as 14h30*

Sábado

09h00*/09h30*/10h00*/10h30*

Regras específicas do grupo A criança só fará aula com a presença de um dos pais dentro d’água e com atestado médico. Deverá usar frauda de gel de piscina. Não será permitida a entrada em aula, após 10 minutos do inicio da aula. Quatro faltas dentro do mes, não justificadas no SAA será automaticamente cancelada a inscrição.

Natação Infantil - Centro de Hidroginástica Dias

Horário/Professor

Categoria

3ª e 5ª 10h20* - Cris/Paula / 10h50* - Bia 15h20* - Eduardo / 15h50* - Bia

Nivel I - 03 e 04 anos - 30 minutos

4ª e 6ª 10h20* - Fernanda/10h50* - Bia /14h30* - Paula 15h50* - Paula / 16h20* - Julia / 16h50* - Julia

Nivel I - 03 e 04 anos - 30 minutos

3ª e 5ª 09h30* - Paula/ 14h30* - Juliana / 16h30* Eduardo

Nivel II - 07 e 08 anos - 50 minutos

4ª e 6ª 09h30* - Leandro/ 15h00* - Julia

Nivel II - 05 e 06 anos - 50 minutos

3ª e 5ª 15h00*Bia

Nivel III - 07e 08 anos - 50 minutos

4ª e 6ª 08h40*- Bia/ 10h20*- Paula/ 15h50*- Julia

Nivel III - 07 e 08 anos - 50 minutos

3ª e 5ª 15h50* - Julia

Nivel IV - 09 e 10 anos - 50 minutos

4ª e 6ª 10h20* - Paula/ 16h40* - Juliana

Nivel IV - 09 e 10 anos - 50 minutos

3ª e 5ª 17h30* - Julia

Nivel V - 11 e 12 anos - 50 minutos

4ª e 6ª 17h30* - Paula

Nivel V - 11 e 12 anos - 50 aminutos

3ª e 5ª 19h10* - Leandro

Aperfeiçoamento de 13 a 15 anos 50 minutos

4ª e 6ª 18h20* - Julia

Aperfeiçoamento de 13 a 15 anos 50 minutos

Natação Infantil A Natação Infantil tem carater informativo, utiliza-se do lúdico como uma das estratégicas, com os seguintes objetivos: Promover o ensino dos quatro estilos e suas respectivas técnicas; Contribuir para o desenvolvimento e formação dos alunos nos aspectos motores, técnicos, sociais e psicológicos, respeitando as limitações, maturações físicas, psicológicas, e a individualidade de cada um. Auxiliar no desenvolvimento das capacidades físicas básicas do aluno como: coordenação motora, flexibilidade, força, resistência e velocidade. Socializar turmas através de atividades lúdicas, torneios e festivais. Incentivar o aluno a pratica esportiva.] A natação infantil é sbdividida em niveis de acordo com a idade capacidade. Também disputa competições para não federados e festivais de escolinhas, onde participar é opção do aluno. 16


Natação Adulto - Centro de Hidroginástica Dias

Horário

Categoria

3ª e 5ª

07h50* - Paula / 12h10* - Bia / 18h20* - Eduardo Adulto Iniciação acima de 16 anos.Piscina 12 metros

4ª e 6ª

19h10* - Paula

3ª e 5ª

07h00* - Fernanda/ 08h40* - Paula/ 11h10* - Eduardo 20h00* - Julia

4ª e 6ª

07h00* - Eduardo/ 07h50* - Fernanda/ 11h10* Eduardo/12h00 - eduardo/ 15h00 - Juliana/ 20h00 Paula

Adulto Intermediário Avançado acima de 16 anos. Piscina 25 metros

Natação Adulto - Entre as metas principais da natação para adulto estão: Promover a aprendizagem, manutenção, aperfeiçoamento dos quatro estilos, respeitando as limitações e individualidade do aluno; Auxiliar na melhora do condicionamento físico, da resistência muscular e das capacidades físicas básicas do aluno, tais como: coordenação motora, flexibilidade, força e velocidade;Aupromover a aprendizagem básica da natação, como flutuação,xiliar na redução do porcentual de gordura.

Iniciação Adulto - Tem como objetivo respiração, coordenação. Auxiliar na melhoradas capacidades físicas básicas do aluno como: coordenação motora, flexibilidade, força, resistência e velocidade. Sempre respeitando os limites de cada aluno.

Deep Water Running acima de 16 anos - Centro de Hidroginástica Dias

Horário

Piscina

3ª e 5ª

07h50* - Ciça/ 12h10* - Ciça/ 18h20* Julia

Piscina 25 metros

4ª e 6ª

09h30* - Paula/ 19h10* - Julia

Deep Water Running (50') - Esta atividade física foi criada nos Estados Unidos na década de 70, com o objetivo de recuperar e/ou manter o condicionamento físico de atletas corredores que estavam com algum tipo de lesão ou uma recente cirurgia. Como não podiam fazer qualquer atividade física com impacto e nem perder a condição física introduziram a corrida em água profunda como forma de manter ou recuperaro condicionamento físico. A aula de Deep Water Running realizada atualmente é baseada em exercícios de corrida, e visa o condicionamento físico. É uma aula basicamente aeróbica, onde o deslocamento é fundamental e a intensidade é alta durante os exercícios. Utiliza método de Treinamento para melhorar a resistência aeróbica. Treinamento Contínuo: Trabalho de longa duração mantendo a freqüência cardíaca entre moderado e forte.Treinamento Intervalo: Ciclos de trabalho de alta intensidade com intervalos recuperativos. Treinamento Fertleck: Similar ao intervalo só que em tempos de alta e baixa intensidade, onde os períodos não são tão regrados. Treinamento circuito: Onde as estações de exercícios alternam-se entre atividades aeróbicas e localizadas. Além da resistência da aguá, são utilizados equipamentos: tornozeleira, halter, macarrão elástico para aumentar ainda mais a intensidade da do trabalho.

Hidroginástica - Centro de Hidroginástica Dias

Horário

Categoria

3ª e 5ª

09h30* - Fernanda/ 10h20* - Eduardo/ 16h40* Ciça

Acima de 16 anos Piscina de 25 ametros

4ª e 6ª

08h40* - Eduardo

Hidroginástica (50') - Aulas em suspensão, sem contato com o chão. Aula de hidroginástica, realizada na piscina de 25 metros aquecida, onde os alunos utilizam colete de flutuação. São realizado exercícios aeróbicos e localizados. Utilizamos materiais que aumentam a resistência e a força durante os exercícios, com tornozeleiras, halteres, acquatubs, luvas, entre outros. Condições gerais; -Trabalhar o individuo de forma global, respeitandosuas limitações e individualidade. -Auxiliar na melhora do cindicionamento cardiovascular, do venoso edas capacidades fisicas basicas com coordenação motora, aquilibrio, flexibilidade, agilidade, força e velocidade. Auxilia na reeducação do porcentual de gordura.

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Hidro Power - Centro de hidroginástica Dias

Horário

Categoria

3ª e 5ª

08h40* - Fernanda/ 17h30 - Ciça

Acima de 16 anos Piscina de 12 metros

4ª e 6ª

07h00* - Fernanda

Hidro Power (50') - Aula de hidroginástica em piscina com o contato com os pés no chão, com exercícios de alta intensidade e circuito, com alto gasto calórico. Desenvolve a capacidade cardiorespiratória, e a força muscular, além de aprimorar a coordenação e a flexibilidade e tem como objetivo maior a resistência localizada e o condicionamento aeróbico. como os exercícios desta modalidade são realizados com o corpo parcialmente imerso na água, a impacto sobre as articulações é atenuado.

Water Bike - Centro de Hidroginástica Dias

Horário

3ª e 5ª

07h00* - Ciça/ 19h10* - Eduardo/ 20h00* - Leandro Acima de 16 anos Piscina de 12 metros

4ª e 6ª

12h10* - Bia/ 18h20* - Paula/ 20h00* - Julia

Water Bike (50') -

Categoria

Aula de hidroginástica realizada em uma bicicleta e especialmente desenvolvida

para a piscina. Melhora o condicionamento físico geral. Tem efeitos visíveis em pouco tempo, na melhora da composição corporal e no fortalecimento da musculatura de membros inferiores e superiores. -Aumento da resistencia geral, da força, flexibilidade e velocidade. -Melhora de performance de numerosos grupos musculares; -Fortalecimento de musculatura do sistema respiratório; -Fortalecimento da musculatura profunda do tronco, responsável pela estabilização da coluna;-Baixo impacto nas articulações; -Alivio na pressão nos discos intervertebrais da coluna espinhal; -Melhora das capacidades coordenativas; -Alto gasto calórico trabalhando com frequencia cardiacas menores que em terra; - Conforto, agradabilidade e fácil socialização.

Horário Livre - Centro de Hidroginástica Dias

Horários

3ª a 6ª

13h00 as 15h00

Sábado

11h00 as16h00

Domingo

09h00 as15h00

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Natação Infantil - Piscina Semi Olimpica (Aberta) Dias

Horários/Professor

Categoria

3ª e 5ª

09h30 - Leandro

Nivel II - 05 e 06 anos 50 minutos

4ª e 6ª

15h00 - Leandro

Nivel II - 05 e 06 anos 50 minutos

3ª e 5ª

15h50 - Leandro

Nivel III - 07 e 08 anos 50 minutos

3ª e 5ª

16h40 - Leandro

Nivel IV e V - 09 a 12 anos 50 minutos

3ª e 5

08h40 - Leandro

Nivel III - 07 e 08 anos 50 minutos

Natação Adulto - Piscina Semi Olimpica (aberta) Dias

Horários/Professor

Categoria

3ª e 5ª

07h00* / 07h50 / 08h40 - Eduardo/ 11h20Leandro*/ 18h20* e 19h10* - Cris

Adulto acima de 16 anos

4ª e 6ª

07h00* / 07h50* - Paula/ 11h20* - Leandro 12h10* - Paula/ 18h20* e 19h10* - Juliana

Deep - Piscina Semi Olimpica (aberta) Dias

Horários/Professor

Categoria

3ª e 5ª

12h00 - Fernanda/ 18h20 - Bia

Acima de 16 anos

4ª e 6ª

09h30 - Bia

Sábado

09h00 - Eduardo

Aula livre

Hidroginástica - Piscina Semi Olimpica (aberta) Dias

Horários/Professor

Categoria

3ª e 5ª

09h30 - Bia

Acima de 16 anos

4ª e 6ª

08h40 - Fernanda

Sábado

10h00 - Eduardo

Aula Livre

Horário Livre - Piscina Semi Olimpica (aberta) Dias

Horários

12h00 as 21h30 - Livre para nadar

3ª a 6ª

07h00 as 21h30 - Neste período somente 2 raias livres

Sábado

09h00 as 11h00 -Neste período somente 2 raias livres

Domingo

07h00 as 21h30 - Livre para nadar

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Squash Dias/Local

Horário/Professor Edros

Categoria

2ª e 4ª / G. II

14h00/ 15h00/ 16h00/ 17h00

Acima de 12 anos

3ª e 5ª / G.II

07h00/ 08h00/ 09h00/ 10h00

Tênis - Baby Tênis Dias/Local

Horário/Professora Elisa

Categoria

2ª / Q. 04

09h10 as 10h00

De 04 a 06 anos

2ª / Q. 04

15h10* as 16h00

2ª / Q. 04

16h00*as 16h50

No baby tênis, as crianças de 4 a 6 anos de idade, desenvolvem atividades que visam a sua preparação para a prática do tênis. Dessa maneira, os futuros tenistas vão aprendendo naturalmente a se posicionar e a se movimentar para executar os movimentos necessários.

Tênis - Escolinha Dias/Local Manhã: C.T. / Tarde Q. 09 e 10

Horário

Categoria

2ª e 4ª

14h00 as 15h00 / 16h00 as 17h00 De 07 a 17 anos - Iniciante

3ª e 5ª

09h00 as 10h00 14h00 as 15h00 / 16h00 as 17h00

4ª e 6ª

09h00 as 10h00 14h00 as 15h00 / 16h00 as 17h00

2ª e 4ª

15h00 as 16h00

3ª e 5ª

10h00 as 11h00 / 15h00 as 16h00

4ª e 6ª

10h00 as 11h00 / 15h00 as 16h00

De 07 a 17 anos Intermediário Avançado

Escolinha Infantil - Esta é provavelmente a atividade que recebe maior atenção do Departamento de Tênis, pois quando a criança (de 07 á 17 anos) iniciará a prática deste esportes. Para tanto, além das instruções teóricas e práticas, uma grande série de atividades, visando manter os atletas motivados, são programadas durante o ano.

Tênis - Competitivo Dias/ Local Centro de treinamento

Horários/ Professores Gil/Francisco/Marcos/Willian Estagiário: Jhonnes

Categorias

2ª a 6ª

15h30 as 18h30

08 a 10 anos - TRE 10 11 e 12 anos - TRE 12 13 e 14 anos - TRE 14 15 a 18 anos - Treinamento Juvenil

2ª a 6ª

14h30 as 17h30

Treinamento Nacional

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Pilates Local: Prédio da Piscina

Local: Prédio da Sauna

Dias

Horário/Professor

Dias

Horário/Professor

3ª e 5ª

07h00* - Francielle/Paulo

2ª e 4ª

07h30* - Jessica

2ª e 4ª

07h30* - Francielle/Paulo

3ª e 5ª

08h00* - Jessica

3ª e 5ª

09h00* - Francielle/Paulo

2ª e 4ª

08h30* - Jessica/Francielle/Paulo

2ª e 6ª

10h00 - Marinice

3ª e 5ª

09h00* - Jessica

2ª e 6ª

11h00 - Marinice

3ª e 5ª

10h00 - Jessica/Paulo/Fran

2ª e 4ª

15h00 - Cilene

2ª e 4ª

10h30* -Francielle/Paulo

2ª e 4ª

16h00 - Cilene

3ª e 5ª

11h00 - Francielle/Paulo

2ª e 6ª

17h30* - Cilene/Vivian

3ª e 5ª

16h00-Francielle

3ª e 5ª

17h30 - Cilene

2ª e 4ª

17h00-Jessica/Vivian

2ª e 6ª

18h30* - Cilene/Vivian

3ª e 5ª

17h00-Francielle/Vivian

3ª e 5ª

18h30* - Cilene

2ª e 4ª

18h00*-Cilene/Jessica/Vivian

2ª e 6ª

19h30* - Cilene/Vivian

3ª e 5ª

18h00*-Vivian

3ª e 5ª

19h30 - Cilene

2ª e 4ª

19h00* -Cilene/Jessica

O aluno de Pilates só poderá repor 2(duas) aulas por mês, respeitando os horários estipulados para reposição com a professora, e que só serão feitas na semana da falta. Os alunos que fazem aula na sala da sauna só poderão repor aulas desta mesma sala e o mesmo acontecerá para sala da piscina.

Voleibol Dias/Local: G. de Esportes II Horário/Professor 3ª e 5ª

14h30 as 16h30/ Lucas e Peterson

4ª e 6ª

09h00 as 11h00/ Lucas e Peterson

3ª e 5ª

14h30 as 16h30/ Lucas

4ª e 6ª

09h00 as 11h00/ Lucas

2ª,4ª e 6ª

14h30 as 16h30/Peterson

2ª e 4ª 6ª

16h30 as 18h30/ Peterson 15h00 as 17h00

Categoria 07 a 12 anos - Escolinha

07 a 12 anos - Misto 13 a 14 anos - Mirim 15 a 18 anos - Infantil/Infanto Juvenil

Yoga Dias/Local: Prédio da Piscina

Horário/Professor

Categoria

08h30*/ 10h15*/ 17h30*/ 19h00*

Acima de 16 anos

10h15*

08h30*

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Kid’Space

O que é Kid’ Space

Dias 2ª e 4ª

14h00/15h00/16h00

3ª e 5ª

09h00/10h00/14h00/15h00/16h00

Dias 2ª e 4ª

Acima de 40 anos

3ª e 5ª

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Idiomas Espanhol e Italiano

4ª feira

2ª feira Iniciantes

5ª feira 20h00 as 21h30

Básico

18h30 as 20h00 18h30 as 20h00

Intermediário Aperfeiçoamento

18h30 as 20h00

Avançado

20h00 as 21h30 20h00 as 21h30

Conversação

2ª feira Iniciantes

3ª feira 20h00 as 21h30

Intermediário I

17h00 as 18h30

Intermediário II

18h30 as 20h00

Avançado

17h00 as 18h30

Dias

Categoria

Horários

Aula de canto

19h30 as 21h30

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Hipismo - a partir dos 07 anos Dias

Horário

Professor

Elementar Turma A

3ª e 5ª

Turma K

4ª e 6ª

Turma U

Sabado

Turma B

3ª e 5ª

Turma L

4ª e 6ª

Turma W

Sabado

Turma E

3ª e 5ª

Turma O

4ª e 6ª

Damon 07h30 08h00

Damon Camila/Eliton Camila

08h30 10h00

Camila Camila/Eliton Damon

14h00

Damon

Preliminar Turma V

Sabado

Turma C

3ª e 5ª

Turma M

4ª e 6ª

Turma X

Sabado

Turma N

4ª e 6ª

Turma D

3ª e 5ª

Turma G

3ª e 5ª

Turma Q

4ª e 6ª

Turma I

3ª e 5ª

Turma S

4ª e 6ª

09h00

Camila/Eliton Camila

09h30 11h00

Camila Camila/Eliton Camila

10h30

Camila Eliton

16h00

Eliton Eliton

18h00

Eliton

Intermediaria Turma F

3ª e 5ª

Turma P

4ª e 6ª

Turma H

3ª e 5ª

Turma R

4ª e 6ª

Turma T

4ª e 6ª

Turma J

3ª e 5ª

Eliton 15h00

Eliton Eliton

17h00

Eliton Eliton

19h00

Eliton

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Hipismo Baby Class (Pônei) 04 a 07 anos Dias/Local

Horários/Professor

Categoria

3ª e 5ª

09h00 as 09h30/Jaqueline

Individual A-1

3ª e 5ª

14h30 as 15h00/Camila

Individual B-1

3ª e 5ª

15h00 as 15h30/Camila

Individual C-1

3ª e 5ª

15H30 as 16h00/Camila

Individual D-1

3ª e 5ª

16h00 as 16h30/Camila

Individual E-1

16h30 as 17h00/Camila

Individual F-1A

4ª e 6ª

09h00 as 09h30/Jaqueline

Individual G-1

4ª e 6ª

14h30 as 15h00/Camila

Individual H-1

4ª e 6ª

15h00 as 15h30/Camila

Individual I-1

4ª e 6ª

15h30 as 16h00/Camila

Individual J-1

4ª e 6ª

16h00 as 16h30/Camila

Individual K-1

4ª e 6ª

16h30 as 17h00/Camila

Individual L-1

16h30 as 17h00/Camila

Individual F-1B

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A partir de 04 anos

Dias

Horário

Professor

3ª e 5ª

10h30 as 11h00

Jaqueline/Damon

3ª e 5ª

11h00 as 11h30

Damon/Jaqueline

3ª e 5ª

14h30 as 15h00

Jaqueline

3ª e 5ª

15h00 as 15h30

Jaqueline/Damon

4ª e 6ª

10h30 as 11h00

Jaqueline/Damon

4ª e 6ª

11h00 as 11h30

Damon/Jaqueline

4ª e 6ª

14h30 as 15h00

Jaqueline

4ª e 6ª

15h00 as 15h30

Jaqueline/Damon

Aula Teste

3ª a 6ª

Baby Class de 04 a 07 anos

11h00 ou 14h30

Equitação a partir de 07 anos

11h00 ou 14h30

Volteio a partir de 04 anos

11h00 ou 14h30

Somente um aluno por horário

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Algumas orientações obrigatórias para as aula de Hipismo

A duração das aulas será de 10 minutos para montar e acertar o material, 40 minutos de trabalho montado e 5 minutos para finalização da aula. Após o inicio das aulas.(alunos montados),não será permitida a entrada de pessoas na pista da escola alem do instrutor responsável pela aula. Os alunos deverão freqüentar as aulas dentro do horário escolhido, devendo estar presente nas cocheiras da Escola de Equitação, 10 minutos antes do inicio da aula, devidamente uniformizado, com culote, botas, capacete e chicote, cabelos presos,sem adereços que possam machcar,não portar brincos grandes,anéis,pulseiras ou colares que possam machucar ou fazer barulhos e camiseta dentro do culote. Por razões de segurança e responsabilidade, todos os alunos com idade até 11 anos obrigatoriamente deverão estar acompanhados por um responsável durante as aulas, sendo que antes do inicio a aula o mesmo deverá identificar-se junto ao instrutor da turma. O aluno poderá ser impedido de participar aula caso o responsável não esteja presente. É responsabilidade do aluno ou seu responsável, manter atualizado anualmente, junto ao SAA o atestado médico de aptidão física para a prática da equitação.

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Espaço Gourmet

2ª a 6ª

R$ 345,00

R$ 520,00

Finalidade da Locação:

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Mesão Catetinho, Lago e Esportes

2ª a 4ª

R$ 130,00 R$ 200,00 R$ 250,00

5ª a Domingo e Feriado

R$ 250,00 R$ 380,00 R$ 500,00

Comporta 60 pessoas Finalidade da Locação:

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2ª a 5ª

R$ 1.070,00

6ª e sábado

R$ 1.605,00

Domingo

R$ 6.000,00

Finalidade da Locação:

Pré-reserva poderá ser feita por telefone e a confirmação da reserva em 48 horas mediante a assinatura da Assunção de Responsabilidade. Após as 48 horas a préreserva será cancelada automaticamente. Inicio do Evento poderá começar a partir das 18hs com o termino as 02hs. Capacidade máxima de 100 pessoas. O locatário tem direito a 60 convidados (não sócios), sendo que estes já estão inclusos na capacidade máxima de pessoas. As dependências locadas estarão à disposição do(a) locatário(a), devidamente limpas para a preparação do evento, a partir das 16:00 hs do dia previsto para a sua realização, ficando por conta do(a) locatário(a) a limpeza final, que antecede o início do evento. O locatário (a) deverá fornecer, com no mínimo 02 (dois) dias de antecedência, uma relação das pessoas que prestarão serviços no espaço locado, na qual constará o nome, o número da cédula de identidade (RG), endereço e telefone do responsável pela empresa contratada, denominando-a e indicando os respectivos dados identificadores, com agrupamento por categoria (ex.:decoração, músicos, etc.), via protocolo na secretaria geral ou email (autorizaportaria@hipica.com.br), sem o que, não será permitida a entrada de pessoas estranhas ao quadro de funcionários da locadora, responsabilizando-se o locatário (a) diretamente pelas conseqüências da impossibilidade de seu acesso no Clube (Locadora). Sendo que os prestadores de serviço serão liberados na portaria 03 a partir das 16 h. Toda a decoração, móveis e equipamentos utilizados deverão ser retirados e removidos imediatamente após o término do evento, devendo o espaço locado estar desimpedido até às 07hs da manhã do dia seguinte.

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Churrasqueiras

Churrasqueiras locáveis pelo SAA e após o departamento fechado pela Portaria Social Comporta 25 pessoas

Churrasqueira do Basquete 1 e 2 Locação somente aos Sábados. Finalidade da Locação: Eventos Familiares dos Sócios e confraternização entre associados. O associado que locar um dos espaços que optar pelos 20 convites os quais terão acesso no clube com seus veículos será cobrado o valor de R$200,00. Pré-reserva poderá ser feita por telefone e a confirmação da reserva em 48h mediante a assinatura do termo de responsabilidade. Após as 48h a pré-reserva será cancelada automaticamente. Para que seja permitido o ingresso de convidados menores,o associado deverá encaminhar com antecedência mínima de 48h, listagem para a Secretaria administrativa da SHC, contendo os nomes completos, sem abreviatura e data de nascimento dos convidados; Para autorização de ingresso transitório, nas dependências da SHC, de pais ou responsáveis na condução de convidados menores não sócio, o associado deverá apresentar na Secretaria Administrativa, com antecedência mínima de 48h do evento, listagem contendo os nomes completos dos pais ou responsáveis, sem qualquer abreviatura, bem como o numero das respectivas carteiras de identidade; Em nenhuma hipótese será liberado o ingresso de convidados sem que o associado tenha retirado os respectivos convites. O espaço locado não poderá ultrapassar 8 horas de duração em eventos diurnos ou noturnos, sendo que o termino para eventos noturno é as 00:00,sendo que o acesso dos convidados as dependências do clube será até as 23:00 horas. Não será permitido queima de fogos de artifícios, equipamentos de diversão (ex. cama elástica, piscina de bolinha, etc).Bem como não poderá trazer conjunto musical ou som eletrônico.

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365 dias 1° Convite

mens. \30= x 500% - R$ 52,50

2° Convite

mens. \30= x 800% - R$ 84,00

3° Convite

mens. \30= x 1100% -R$ 115,50

4° Convite

mens. \30= x 1400% -R$ 147,00

5° Convite

mens. \30=x1700% - R$ 178,50

6° Convite

mens./30=x2000% - R$ 210,00

7° Convite

70% da mensalidade -

R$ 220,50

da mensalidade) = R$ 236,00

Mensalidade do Clube

R$ 315,00 R$ 60,00 R$ 90,00 R$ 115,00

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Ambulância

Pista de Cooper

RAMAL: 6034

7:15h as 09:00h de segunda a sado ( caso haja necessidade de algum

Sauna 3ª e 5ª

Massagista

4ª e 6ª

Domingo

15h30 / 21h30

09h00/14h00

15h30 / 21h30

09h00/14h00

Masculino

17h00/22h00

17h00 / 22h00

16/22HS

16/21hs

17h00/ 21h00

Massagista

Valores Socio por dia R$ 8,50 e pacote R$ 100,00 mensal

Massagem (Meia Hora) chegada) - 3794-6035

Vestiário da Piscina R$ 5,00 R$ 35,00

Fotos do Site

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Bares e Restaurante Telefone

3ª a 6ª

3794-6022

08h/15h*

3794-6023

14h/22h* 16h**

2ª 4ª e 6ª

Sabádo

Dom/Feriado

08h/23h*

08h/23h*

08h/18h*

14h/23h* 16h**

09h/22h*

09h/17h*

16h/22h*

16h/21h*

Catetinho

Esportes

17h/22h*

Sauna

Ginásio

99104-4550

14h30/22h*

14h30/22h*

09h/18h*

09h/15h*

Bar da Piscina

3794-6045

09h/18h* 09h30h/17h** 17h/18h***

09h/18h* 09h30h/17h** 17h/18h***

09h/18h* 09h30h/17h** 17h/18h***

09h/18h* 09h30h/17h** 17h/18h***

Bar da Lareira

3794-6045

Bar Tropical

98134-5082

08h/17h*

08h/17h*

Parquinho

99301-5903

09h/14h*

09h/14h*

Natsuko Musculação

3794-6031

Refeitorio

17h/23h* (5ªe 6ª)

08h/17h*

08h/17h*

07h/21h*

07h/21h*

09h/15h*

07h/13h*

07h/13h*

07h/13h*

07h/13h*

*Horario normal **Funcionamento da cozinha(Pratos/porções/lanches) ***Funcionamento da cozinha(Lanches/porções)

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CPD

Telefone

3ª a 6ª

3794-6036

07/18hs

07/18hs

07/15hs

3794-6047

08/18hs

08/18hs

08/18hs

37946019

08/16hs

08/16hs

08/12hs

07/21hs

08/16hs

08/15hs

08/18hs

08/18hs

3794-6019

08/17hs

08/18hs

08/12hs

3794-6016

08/18hs

08/18hs

08/12hs

08/17hs

08/17hs

08/12hs

14/22hs

08/22hs

08/18hs

3794-6032

08/13hs

08/17hs

08/11h45

3794-6039

08/17hs

08/17hs

07/15hs

07/15hs

07/21h30

7/21h30

07/21h30

07/21h30

12h/21h30

7/21h30

07/21h30

07/21h30

06/22hs

06/22hs

07/22hs

07/22hs

08/21hs

08/17hs

08/14hs

4ª14/22hs

14/20hs

08/12hs

14/22hs

08/22hs

08/18hs

07h30/15hs

14/22hs

08/22hs

08/18hs

07h30/15hs

06/22hs

06/22hs

06/20hs

06/20hs

08/21hs

08/17hs

08/14hs

Pisc. Semi Olimpica

3794-6040 R.H.

3794-6038

08/18hs

08/18hs

SAA

3794-6021

08/17hs

08/17hs

08/14hs

Sec. Adm.

3794-6012

08/17hs

08/17hs

08/14hs

9 9716-9409

08/20hs

08/20hs

10/16hs

3794-6029

08/17hs

08/17hs

08/14hs

3794-6013

08/17hs

08/17hs

08/14hs

Social

08/18hs

3794-6017

3794-6025

Hipismo

Domingo

07h30/15hs

10/16hs

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