Ácido úrico e Gota

Diversas plantas medicinais podem ser úteis para o reduzir os níveis elevados de ácido úrico no sangue. São de destacar as plantas diuréticas (aumentam a produção e o volume de urina, promovendo a excreção de água e de substâncias residuais nela contidas), depurativas (favorecem a eliminação de toxinas e resíduos do metabolismo) e alcalinizantes (neutralizam os ácidos orgânicos, alcalinizando os fluidos, nomeadamente o sangue e a urina). De referir são ainda as plantas que previnem e tratam a inflamação e a dor (anti-reumáticas). Para melhores resultados, o tratamento deve ser acompanhado de medidas dietéticas. Vamos conhecer Hoje algumas destas plantas:

(PARTE I)

em cachos pendentes. Originária da Europa Central e Norte da Ásia, onde se encontra em estado selvagem, a Groselheira-negra é igualmente cultivada para a obtenção dos frutos. Exerce uma actividade diurética e depurativa, aumentando a excreção de urina, de ureia e de ácido úrico, sendo ainda anti-inflamatória e anti-reumática. Tomada em infusão, gotas ou cápsulas, é recomendada para o tratamento do ácido úrico elevado, gota, reumatismo e cálculos renais.

discos, e alguns raros lados b de singles, todos lançados em vinil de 7 polegadas. Além disso, a colectânea reúne pérolas estranhas como a colaboração com Josh Homme e Eddie Vedder em “Mercy Mercy Me”, versão do clássico de Marvin Gaye. Outra raridade é a versão pesada de 2003 de “Clampdown” dos The Clash, assim como o clássico perdido no tempo “Modem Girls & Old Fashioned Men” e a versão a sintetizadores de “You Only Live Once”.

Os bilhetes estão à venda online, com preços entre 680, 880 e 1080 dólares de Hong Kong. João Luz

Aipo (Aipo-bravo, Aipo-doce, Aipo-dos-charcos, Aipo-hortense, Aipo-silvestre, Salsa-do-monte), Apium graveolens, folhas, caules, raízes e frutos: Mais conhecido como alimento do que como remédio, o Aipo é cultivado há mais de 3000 anos, apresentando uma longa história de utilização tanto alimentar como medicinal. Trata-se de uma herbácea aromática com caule erecto e canelado e folhas de cor verde-escura, que pode alcançar 90 cm de altura. Cresce em estado silvestre nos terrenos salitrosos das costas europeias, sendo também cultivado em todo o mundo. Possui propriedades diuréticas e depurativas, favorecendo a eliminação de urina e de resíduos tóxicos do metabolismo, como a ureia e o ácido úrico. Está indicado em caso de ácido úrico elevado, gota, reumatismo e cálculos renais; pode ainda ser útil no tratamento da insuficiência renal. As folhas e os caules podem ser ingeridos crus, em saladas ou em forma de suco fresco, ou em caldos obtidos através do seu cozimento; as raízes tomam-se em decocção e os frutos em infusão. O Aipo também pode ser tomado como suplemento alimentar.

Groselheira-negra, Ribes nigrum, folhas: Arbusto erecto, não espinhoso, que pode atingir 1,5 metros de altura, a Groselheira-negra apresenta folhas palmadas, caducas, e pequenas flores de cor branco-esverdeada; os frutos são bagas negras, agridoces, dispostas

Urtiga (Urtiga-maior, Urtigão), Urtica dioica , folhas : Considerada comummente uma erva daninha, a Urtiga encontra-se nos locais húmidos próximos de zonas habitadas de todo o mundo. Tem caules de secção quadrada, folhas recortadas e pequeninas flores de cor verde, e pode crescer até 1,5 metros de altura; quer os caules quer as folhas encontram-se cobertos de pêlos urticantes, responsáveis pela tão conhecida sensação de picada ao toque. Reputada planta medicinal, o seu uso como remédio remonta à Antiguidade, tendo sido citada por Dioscórides, famoso médico grego do século I d.C. Com acção diurética e depurativa, a Urtiga produz igualmente um notável efeito alcalinizante do sangue, promovendo a eliminação dos resíduos ácidos do metabolismo, como o ácido úrico e a ureia. Desta forma, torna-se benéfica para o tratamento de quadros reumáticos, gota e cálculos renais ou areias na urina, afecções que também ajuda a prevenir; pode ainda ser usada quando seja necessário um diurético e depurativo. Pode ser tomada em infusão ou em forma de suco da planta fresca; também pode ser ingerida como alimento em saladas, sopas, tartes ou esparregado, por exemplo. Em caso de articulações dolorosas, o uso interno da planta pode ser complementado com o seu uso externo, através de urticações, uma prática já conhecida dos antigos Gregos: com um ramo de Urtigas frescas, acabadas de colher, bate-se suavemente sobre a pele da região afectada, o que provoca um afluxo de sangue à superfície do corpo, descongestionando os tecidos internos e aliviando a dor.

ADVERTÊNCIAS: Este artigo tem como finalidade apenas a divulgação e não deve substituir a consulta de um profissional de saúde, nem promover a auto-prescrição. O uso indiscriminado de plantas pode resultar na ocultação de sintomas protelando o correcto diagnóstico e tratamento. Além disso, algumas delas apresentam contra-indicações, efeitos adversos ou interacções com medicamentos. Consulte o seu profissional de saúde.