Ayurveda: Luz Pelligrino

Bienestar/Health and Beauty

Dieta Ayurvedica para Ayurvedic Diet for Nuestras Mascotas our Pets

Ayurveda es el sistema más antiguo de medicina holística. Aunque nuestra sociedad moderna ha recurrido cada vez más a la sabiduría saludable que ofrece el Ayurveda, pocos son conscientes de que nuestras mascotas también pueden beneficiarse del enfoque natural hacia una vida saludable.

El tipo corporal es un concepto único en la medicina ayurvédica, basado en la teoría de los cinco elementos. Entender el tipo de cuerpo de nuestra mascota nos permitirá definir la mejor dieta para equilibrar la salud de nuestros queridos peludos. Es importante entender las tres diferentes constituciones:

Las mascotas con una constitución de aire son generalmente físicamente delgadas y de marco pequeño. Sus pechos son planos con sus venas y tendones musculares visibles. La piel es áspera, seca y agrietada. Pueden ser más altos o más pequeños que el promedio de su raza, de estructura delgada que revela articulaciones y huesos prominentes debido al pequeño desarrollo muscular. Son nerviosos, hiperactivos e impredecibles. Este tipo debe consumir alimentos calientes como la carne de res, junto con puré de zanahorias y calabazas.

Las mascotas con una fuerte presencia de fuego son de complexión mediana, delgadas, pero con buen tono muscular, prominencia de venas y tendones musculares. Este tipo de mascotas tienen un metabolismo fuerte, una buena digestión y un fuerte apetito. Son atléticos, orientados a la acción y pueden ser bastante agresivos. Les va mejor con alimentos refrescantes, incluyendo carnes como pechuga de pato y pollo; productos lácteos como requesón e incluso tofu. Las verduras frescas en puré y las verduras de hoja verde cocidas también son beneficiosas.

Las mascotas con un predominio del elemento Tierra en su sistema tienen un cuerpo bien desarrollado. Tienen una fuerte tendencia al exceso de peso. Sus pechos son expansivos y anchos. Las venas y tendones no son obvios debido a su piel gruesa y desarrollo muscular. Los huesos no son prominentes. Para ellos se recomienda evitar alimentos con almidón, granos y grasa en su dieta. Las mejores verduras son las zanahorias, la calabaza y la calabaza.

Luz Pellegrino Ayurvedic Practitioner & Meditation Teacher JothiVita Ayurvedic Spa & Wellbeing Center www.JothiVita.com contact@jothivita.com Ayurveda is the oldest system of holistic medicine. Though our modern society has increasingly looked to the healthy wisdom that Ayurveda offers, few are aware that our pets can benefit just as much from the natural approach to healthy living.

Body typing is a unique concept in Ayurvedic medicine, based on the five elements theory. Understanding our pet’s body type will allow us to define the best diet to balance the health of our furry loved ones. It is important to understand the three different constitutions:

Pets with an Air constitution are generally physically slender and small- framed. Their chests are flat with their veins and muscle tendons visible. The skin is cool, rough, dry, and cracked. They might be either taller or shorter than average, with thin frames that reveal prominent joints and bone-ends because of small muscle development. They are nervous, hyperactive, and unpredictable. This type should consume warming foods such as beef, along with pureed carrots and squashes.

Pets with a strong Fire presence are of medium built, slender but with good muscle tone, prominence of veins and muscle tendons. These pets have a strong metabolism, good digestion, and strong appetite. They are athletic, action-oriented and might be quite aggressive. They do best with cooling foods including meats such as duck and chicken breasts; dairy products such as cottage cheese, and even tofu. Fresh pureed veggies and cooked leafy greens are beneficial as well.

Pets with a predominance of Earth in their system have a well-developed body. They have a strong tendency to carry excess weight. Their chests are expanded and broad. The veins and tendons are not obvious because of their thick skin and muscle development. The bones are not prominent. It is recommended to avoid starch, grains, and fat in their diet. Best veggies are carrots, squash, and pumpkin.