Dr. Emilia Cabrera Holistic Medicine

Dealing With Grief

A HOLISTIC APPROACH

By: Emilia Cabrera

Grief is not a simple condition. Although conventionally focused on the emotional response to loss, grief also has physical, cognitive, and spiritual dimensions. When we don’t accept a life event, it exasperates into a pattern grief into despair. From a Holistic viewpoint, grief affects the energetic part of the organs. Working on these specific organs can help you break the pattern of grief and despair. The organ that is mostly related to grief are the lungs. Treatment for grief will usually starts with an energetic treatment focused on the lungs as they can often indirectly affect your mental state. The other highly crucial organs we treat during grief are the heart and liver. The liver is one of the main organs we try to heal, because when we don’t accept a negative or tragic life event it often turns in to resentment, and then into anger and finally depression, which then is a full-blown mental condition. Holistic Care Solutions uses a holistic approach that works on balancing your organs, tonifying your lungs and improving kidney function, which in Oriental medicine represents your will power. We work on increasing the blood flow and oxygen to the brain and put you in a more balance state of mind and body.

Our treatment plan also focuses on the endocrine system and neurotransmitters, and we use special herbal formulas, as well as acupuncture therapy. When we lose a loved one, it is necessary to take time to grieve, however when this time is prolonged, it can become chronic and an unhealthy complicated grief syndrome.

Holistic medicine treatments can aid those grieving have a much easier journey. With our homeopathic remedies, gentle osteopathic manipulations, ozone saunas, injectables we can help break the cycle of grief and despair. Even certain foods can be beneficial such as red dates, wheat, and sardines to help improve sadness.

Additionally, I have developed a Cancer Health Immune Restoration Program that uses intuitive power combined with talk therapy. As pent-up emotions may be a cause of chronic diseases, even cancer, a holistic approach to treating grief before it becomes chronic may prevent disease.

Dr. Emilia Cabrera, AP, DAOM, NCCAOM,

Through holistic medicine and complementary practices, Emilia Cabrera treats men, women, and children with homeopathic remedies and natural botanical products. Her clinic Holistic Care Solutions in Bay Harbor Islands, Florida, specializes in a range of holistic care services that are personalized for every I am currently offering one complimentary treatment that can include complex acupuncture, gentle osteopathic manipulation, and an ozone sauna to those that have lost a loved one in the Surfside tragedy

patient, which include acupuncture, counseling, far infrared therapy, cupping, and ozone therapy.

She is a board-certified physician with the National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine and holds a doctorate degree in Oriental Medicine from Atlantic University. holisticcaresolutions.com Phone: (786) 863-1114

El Duelo

Tratamiento Holistico

Por: Emilia Cabrera

Actualmente estoy ofreciendo un tratamiento complementario que puede incluir acupuntura compleja, manipulacion osteopatica suave y sauna de ozono para aquellos que han perdido a un ser querido en la tragedia de Surfside

El duelo no es una condición simple. Aunque convencionalmente se enfoca en la respuesta emocional a la pérdida, el dolor también tiene dimensiones físicas, cognitivas y espirituales. Cuando no aceptamos un evento de la vida, se exaspera en un patrón de dolor a desesperación.

Desde un punto de vista holístico, el dolor afecta la parte energética de los órganos. Trabajar en estos órganos específicos puede ayudarlo a romper el patrón de dolor y desesperación.

El órgano más relacionado con el dolor son los pulmones. El tratamiento para el duelo generalmente comienza con un tratamiento enérgico centrado en los pulmones, ya que a menudo pueden afectar indirectamente su estado mental. Los otros órganos muy importantes que tratamos durante el duelo son el corazón y el hígado. El hígado es uno de los órganos principales que tratamos de curar, porque cuando no aceptamos un evento de vida negativo o trágico, a menudo se convierte en resentimiento, y luego en ira y finalmente en depresión, que luego es una condición mental más complicada.

Holistic Care Solutions utiliza un enfoque holístico que trabaja para equilibrar sus órganos, tonificar sus pulmones y mejorar la función renal, lo que en la medicina oriental representa su fuerza de voluntad. Trabajamos para aumentar el flujo sanguíneo y el oxígeno al cerebro y ponerlo en un estado más equilibrado de mente y cuerpo.

Nuestro plan de tratamiento también se centra en el sistema endocrino y los neurotransmisores, y utilizamos fórmulas especiales a base de hierbas, así como terapia de acupuntura. Cuando perdemos a un ser querido, es necesario darle cierto tiempo al duelo, pero cuando este tiempo se prolonga, puede volverse crónico y un síndrome de duelo complicado y no saludable.

Los tratamientos de medicina holística pueden ayudar a quienes están en duelo, a pasarlo de manera más fácil. Con nuestros remedios homeopáticos, suaves manipulaciones osteopáticas, saunas de ozono, inyectables podemos ayudar a romper el ciclo del dolor y la desesperación. Incluso ciertos alimentos pueden ser beneficiosos como los dátiles rojos, el trigo y las sardinas para ayudar a mejorar la tristeza.

Además, he desarrollado un programa de restauración inmunológica de la salud del cáncer que utiliza el poder intuitivo combinado con la terapia de conversación. Dado que las emociones reprimidas pueden ser una causa de enfermedades crónicas, incluso cáncer, un enfoque holístico para tratar el duelo antes de que se vuelva crónico puede prevenir la enfermedad.

Nada Como una Buena Noche de Descanso

Ayurveda considera el sueño como uno de los pilares de la buena salud. Nuestro ritmo interior de sueño debe estar en armonía con los ritmos de la naturaleza, específicamente con la luz del día. El insomnio (anidra) es el resultado de desequilibrio del Dosha Vata en el cuerpo. Asimismo, el desequilibrio de los otros doshas puede causar falta de oxigenación de las células del cerebro y aumento de la sensibilidad del sistema nervioso. Si estás experimentando dificultad para dormir en la noche; te despiertas constantemente; te cuesta trabajo volverte a dormir; te levantas demasiado temprano; o te sientes demasiado cansado al ir al trabajo; sin duda alguna sufres de cierto grado de insomnio.

Algunas de sus causas incluyen: Exceso de trabajo o de pensamientos; tener una dieta inapropiada y un estilo de vida errático; tomar demasiado café; trabajar en la computadora tarde por la noche; no tener un horario constante de comidas; ir a la cama tarde; comer exceso de alimentos fríos y secos; o reprimir las emociones.

Para aliviar los síntomas del insomnio, Ayurveda recomienda enfocarse en balancear los desequilibrios en el cuerpo a través de suplementos herbales, una dieta personalizada y un estilo de vida apropiado. Además, la relajación mental juega un rol muy importante. Meditación, ejercicios de respiración y algunas posturas de Yoga pueden ser de gran ayuda.

Algunos remedios caseros incluyen:

• Beber un vaso de leche tibia con cardamomo en polvo antes de dormir. • Antes de acostarse, poner dos gotas de aceite de mostaza en cada oído y taparlos con una bolita de algodón. Removerlos al despertar. • Tomar 3 cucharaditas de jugo de cilantro con 1 cucharadita de miel dos veces al día. • Darse un masaje de cabeza con aceite tibio antes de ir a la cama. • Tomar una cucharadita de raíz de regaliz en polvo con un vaso de leche cada mañana en ayunas.

En nuestro centro ofrecemos un tratamiento suave pero muy efectivo llamado Shirodhara, durante el cual vertimos aceite tibio en la frente. Este tratamiento ayuda a reducir el estrés, promueve el sueño y hace descansar a la mente.

Luz Pellegrino Ayurvedic Practitioner & Meditation Teacher JothiVita Ayurvedic Spa & Wellbeing Center www.JothiVita.com contact@jothivita.com

Nothing Like a Good Night Sleep

Ayurveda considers sleep to be one of the pillars of good health. Our inner sleep rhythm should connect to the rhythms of nature, or more specifically to daylight. Insomnia (anidra) is caused due to the aggravation of the Vata dosha in the body. Also, the imbalance of other doshas in the body causes undernourishment of brain cells and increases sensitivity of the nervous system. If you have been experiencing difficulty falling asleep at night; you are waking up often; have difficulty going back to sleep; you wake up too early or feel too tired to work, there is no doubt you are suffering from insomnia.

Causes of insomnia include: Exerting yourself too much or thinking unnecessarily; following a faulty diet and erratic lifestyle; drinking too much coffee; working late on your computer; taking meals at irregular intervals; sleeping late at night; eating a lot of cold and dry foods; or suppressing your emotions.

The Ayurvedic recommendations focus on balancing the aggravated body energies through herbal supplements, a customized diet and a personalized lifestyle plan. Additionally, relaxation of the mind also plays a very important role. Breathing exercises and certain yoga poses can be of great aid.

Some recommended home remedies include:

• Drink a glass of warm whole milk with green cardamom powder before going to bed. • Before going to bed, put 2 drops of warm mustard oil in each ear and plug the ears with cotton balls. Remove them when you wake up in the morning. • Have 15 ml juice of green coriander with 1 teaspoon of honey twice a day. • Have a head massage with lukewarm oil before going to bed. • Have 1 teaspoon of licorice root powder with a glass of milk on an empty stomach in the morning.

In our center, we offer a subtle but powerful treatment called Shirodhara, where a warm stream of oil is poured in your forehead. This treatment helps in reducing stress, promotes sleep and restful state of mind.