BY HOLMES PLACE
8 3 H E A LT H CLUBS E M 1 0 PA Í S E S HISTÓR IA 1979
Nasce o Holmes Place
1998
1º clube em Portugal
2006
Abertura do Holmes Place SPA
2007
Abertura da Academia Holmes Place
2013
Lançamento do programa de Nutrição Eat Well
2014
19 clubes em Portugal
A NOSSA HISTÓRIA
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A S N O S S A S VA N TAG E N S
A OPERAR NO MERCADO DA SAÚDE E BEM-ESTAR HÁ MAIS DE 18 ANOS OS CLUBES HOLMES PLACE OFERECEM ESPAÇOS AMPLOS, CONFORTÁVEIS E DOTADOS DOS MELHORES EQUIPAMENTOS E EQUIPAS ESPECIALIZADAS.
The key is helping people enjoy the journey.
Com uma oferta integrada de serviços: exercício físico (aulas, ginásio e piscina), nutrição e spa, a nossa oferta é transversal a adultos e crianças. Desenvolvemos programas únicos para cada faixa etária a pensar num único objetivo: o seu bem-estar.
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A PENSAR NO FUTURO
GENERATION A PREPARAR O FUTURO A PENSAR NA GERAÇÃO FUTURA CRIÁMOS UM PROGRAMA QUE INCORPORA INTERAÇÃO SOCIAL, DIVERTIMENTO E DISCIPLINA. Os pilares de uma boa educação são transmitidos pelos pais desde a infância, sendo estes um exemplo a seguir. Os benefícios de hoje vão fazer-se sentir também na idade adulta! Cuide do seu filho, ele cuidará de si.
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The key is helping people en joy the journey.
A S N O S S A S VA N TAG E N S
PRECUPAÇÕES DOS PAIS PARA OS PAIS É ESSENCIAL QUE A INFÂNCIA SEJA O INÍCIO DA CRIAÇÃO DE HÁBITOS SAUDÁVEIS. O GENERATION PENSA NAS NECESSIDADES DAS CRIANÇAS E PAIS, QUE PROCURAM O MELHOR PARA OS SEUS FILHOS.
NECESSIDADES PAIS ATIVIDADES VARIADAS E DIVERTIDAS ACOMPANHAMENTO SEGURANÇA METODOLOGIA COMODIDADE
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yuPIEE!!!!
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A S N O S S A S VA N TAG E N S
O BEM-ESTAR E A SAÚDE RESULTAM DE UM EQUILÍBRIO ENTRE A MENTE E O CORPO ESSENCIAL NA VIDA ADULTA, O EQUILÍBRIO ENTRE A MENTE E O CORPO COMEÇA A CONSTRUIR-SE DESDE CEDO E OS SEUS BENEFÍCIOS FAZEM SENTIR-SE DE DIVERSAS FORMAS NA INFÂNCIA E NA ADOLESCÊNCIA. “ A vida é como andar de bicicleta. Para ter equilíbrio você tem que se manter em movimento.” Albert Einstein
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Muita diversĂŁo, a N OVO S I S T E M A D E AT I V I DA D E S
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alegria e movimento! PA R A C R I A N Ç A S E A D O L E S C E N T E S
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ร mais fรกcil cons do que conser 16
struir um menino rtar um homem.
PROGRAMA NUTRIÇÃO
INOVADOR PROGRAMA DE NUTRIÇÃO PARA CRIANÇAS UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA CONTRIBUI DE FORMA DECISIVA PARA O CRESCIMENTO E DESENVOLVIMENTO FÍSICO E PSÍQUICO DA CRIANÇA. A ADOÇÃO DE HÁBITOS ALIMENTARES SAUDÁVEIS DEVE COMEÇAR NA INFÂNCIA, ETAPA CRUCIAL PARA A AQUISIÇÃO DE CONHECIMENTOS E MODULAÇÃO DE COMPORTAMENTOS. MAS NEM SEMPRE É UMA TAREFA FÁCIL. O Holmes Place oferece um programa de nutrição inovador, adaptado a crianças dos 3 aos 15 anos, que ajudará o seu filho a conhecer, escolher e gostar dos alimentos na sua diversidade, tornando a hora da refeição num momento divertido e saudável. Saiba como pode ter acesso a este programa inovador, reconhecido pela APCOI.
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GLU glU glu....
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BY HOLMES PLACE
01 JOGOS DE TABULEIRO Jogos de nutrição que facilitam a aprendizagem de forma lúdica, pedagógica e divertida. A brincar também se aprende!
smiiLE!
02 WORKSHOPS Conteúdos para pais e filhos desenvolvidos pelas nossas equipas de nutrição. Estas iniciativas envolvem todos os elementos da família na divertida aventura pelo mundo da alimentação. 20
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PROGRAMA NUTRIÇÃO
03 ATIVIDADE FÍSICA A atividade física e a nutrição são fundamentais para um crescimento saudável. No Holmes Place criamos jogos que permitem brincar, aprender e, em simultâneo, praticar exercício físico!
04 CONSULTAS DE NUTRIÇÃO É importante compreender que uma criança não é um pequeno adulto. As nossas nutricionistas prepararam planos específicos para crianças sempre com o acompanhamento dos pais. Este é um projeto da família e não apenas da criança!
cruNCh!!
do YOU see me?!
SOLUÇÕES
A N O S S A P R O P O STA NOME DA ESCOLA :
Nº DE ALUNOS :
CLUBE: CONTACTO:
EMAIL:
En joy the journey.
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MAKING H E A LT H AND FITNESS E N J O YA B L E .
The key is helping people en joy the journey.
L I S B OA : 5 O U T U B R O T E L : 2 1 7 8 0 4 3 0 0 · AV. D E F E N S O R E S D E C H AV E S T E L : 2 1 3 5 1 1 3 0 0 · AV E N I D A D A L I B E R D A D E T E L : 2 1 3 2 6 0 9 0 0 · A M O R E I R A S T E L : 2 1 3 7 1 6 6 1 0 A LVA L A D E T E L : 2 1 7 5 2 9 0 5 0 · PA R Q U E DAS
NAÇÕES
TEL:
A M A D O RA /O D I V E L AS :
210
454
920
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HOTEL
CORINTHIA
LISBON
D O L C E V I TA T E J O T E L : 2 1 4 7 8 7 67 0 L I N H A :
TEL.:
217
236
305
CASCAIS TEL: 214 825 700
Q U I N TA D A F O N T E ( O E I R A S ) T E L : 2 1 4 4 0 4 9 0 0 · M I R A F L O R E S T E L : 2 1 4 1 2 9 1 0 0 · A L G É S T E L : 2 1 4 1 5 2 6 2 0 · S I N T R A : Q U I N TA D A B E L O U R A T E L : 2 1 9 1 1 9 2 0 0 · P O R T O : A R R Á B I D A S H O P P I N G ( V. N . G A I A ) T E L : 2 2 3 7 7 8 7 0 0 · B O AV I S TA T E L : 2 2 6 0 5 6 76 0 · C O N S T I T U I Ç Ã O T E L : 2 2 5 0 8 3 6 0 0 · C O I M B R A : T E L : 2 3 9 7 9 8 4 5 0 AV E I R O : T E L : 2 3 4 3 4 6 0 5 0 · B R AG A : T E L : 2 5 3 2 0 1 8 7 0
H O LM E SP L AC E . PT