Vila final baixa by Homero Dolabella

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Ano 1 l Nº 2 l Abril 2016/2ª quinzena

Jornal Vila da Serra & Condomínios Notícias da região lVila da Serra, Vale do Sereno, Belvedere, Santa Lúcia, Jardim Canadá e condomínios de Nova Lima

Bruno Sabino: seis anos de espera

Edifício Alto Belvedere: um drama sem fim

Pedaladas legais A empresária Carolina Prates: sempre atenta aos cuidados com a alimentação e à postura correta na hora de pedalar

Obra embargada há anos transforma sonho em angústia e frustração para os 384 compradores dos apartamentos Páginas 6 e 7

Quero vacinar, mas onde? Moradores de condomínios se unem pela imunização contra o H1N1 Página 3

Artigo É preciso seguir em frente. Felipe da Mata Página 2

Na onda do ciclismo como atividade física, saiba a postura correta e a alimentação ideal para antes, durante e após o exercício. Páginas 10 e 11

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Artigo

É preciso seguir em frente! Será o dia 17/4 realmente lembrado como o dia da libertação para a maioria dos brasileiros? Nas últimas semanas, presenciamos um show de horror e terror nos bastidores do Congresso Nacional. A onda de manifestações de 2013, que perdera força durante as eleições de 2014, transformou-se em uma pequena “marolinha”. Todavia, a exposição das investigações da Lava Jato apresentou ao Brasil todo o mar poluído do Parlamento. No dia 17/4, as pequenas rêmoras concluíam votos a favor ou contra o impeachment em tons eloquentes, com gritos a favor ou contra o chamado golpe. Enquanto isso, nas redes sociais, brasileiros expressavam opinião contra e a favor da abertura do processo de impedimento, declarando-se fracamente representados pelo Congresso Nacional. De forma pragmática, o que está claro é a decadência do governo do PT frente à governabilidade. Neste último mês, a base petista perdeu grande número de vereadores e prefeitos, principalmente para PDT, Rede e PCdoB. Esses políticos não mais acreditam na credibilidade do PT como base eleitoral. Pela resistência e dificuldade de dialogar dentro do Congresso, a presidente Dilma não conseguiu e possivelmente não conseguirá aprovar qualquer medida de real ajuste fiscal. Também, a falta de credibilidade dela perante investidores e empresários nacionais e internacionais afunda cada vez mais a economia brasileira. Não há empresários que consigam sobreviver à falta de perspectiva e motivação dadas a alta dos juros e a queda do consumo. Infelizmente, como qualquer decisão importante que tomamos em nossas vidas, não há 100% de certeza. A única certeza é que não há como continuar na inércia em que o governo da presidente Dilma deixou o Brasil. É preciso seguir em frente! felipe da Mata Economista e morador do Condomínio Metrópole, no Vila da Serra

editorial

frustração concreta Sonhar faz parte da natureza humana. É bom para o espírito, alimenta a alma e gera expectativas que nos fazem caminhar com leveza e alegria. Mas, quando algo que você tanto sonhou e está prestes a conquistar se torna enorme frustração e dor de cabeça, os sentimentos antagônicos que nos invadem são invariavelmente impiedosos. Todos esses paradoxos de emoções, de idas e vindas ao céu e ao inferno, acompanharam, nos últimos anos, os 384 compradores do edifício Alto Belvedere. A obra está embargada há anos por questões ambientais. O Jornal Vila da Serra & Condomínios relata o drama vivenciado por três compradores, re-

click

alidade que parece ainda estar longe do fim, em uma das matérias desta segunda edição. Vale a pena conferir. Abro espaço no editorial para agradecer a todos os elogios e felicitações que chegaram à equipe do Jornal Vila da Serra & Condomínios com a chegada do primeiro número. Com certeza, são manifestações assim que nos fazem dobrar a garra e a vontade em querer fazer um produto ainda melhor a cada quinzena. Obrigado a todos e boa leitura! Homero Dolabella

Diretor-geral do jornal Vila da Serra & Condomínios

visual da minha varanda

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Foto enviada pela leitora Laura camelo, moradora do edifício Apoena, no Vila da Serra. quer ver sua foto neste espaço? Envie-a para contato@jornalviladaserra. com.br, com o seu nome completo e o bairro ou condomínio onde você mora.

eXPedieNte Diretor-geral/editor Homero Dolabella Repórter colaborador Márcia queirós Fotografia Pedro Vilela/agência i7 Comercial Daniele Marçolla (31) 9 9640-8060 Miriam Mascarenhas (31) 9 8982-3933 comercial@jornalviladaserra.com.br

Projeto gráfico/diagramação oriádina Panicali Machado

Impressão Gráfica Sempre editora Tiragem: 15 mil Periodicidade: quinzenal

Revisão Cláudia rezende

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Quero vacinar. Mas onde?

Dímitra Divas, relações públicas: negociação com empresas e laboratórios em nome de um grupo de moradores

Demanda pela vacina H1N1 é tão intensa que alguns moradores de condomínios na região de Nova Lima se organizam na busca pelo local e hora onde poderão encontrar as doses Paciência e persistência. Essas parecem ser as palavras-chave quando se trata da proteção contra o vírus H1N1 por meio das vacinas trivalente e quadrivalente. Tudo porque esse tipo de imunização está em falta nos principais laboratórios e clínicas da Região Metropolitana de Belo Horizonte. A corrida à vacina é justificada: ela pode reduzir entre 32% a 45% o número de hospitalizações por pneumonias e de 39% a 75% a mortalidade global. A espera tem resultado em um efeito interessante. As pessoas que moram em condomínios ou prédios têm se unido para entrar em contato com os principais laboratórios na tentativa de que, com número maior de pedidos de vacinação em mãos, seja possível agilizar o processo, assim como conseguir melhores preços. Isso faz toda a diferença, já que o custo, a cada lote, tem ficado mais alto. Moradora de um condomínio no Vila da Serra que possui 192 unidades, a relações públicas Dímitra Divas Panoutsos tomou a

frente da articulação, pelo WhatsApp, com o grupo de moradores para fazer a negociação com laboratórios. A lista dos que desejam a vacinação chegou a 174 pessoas. Dímitra já conseguiu retorno de um grande laboratório, com descontos superiores a 30%. O único porém é que os fornecedores estão demorando a entregar novos lotes da vacina. “Tentei negociar com diversas empresas, mas somente uma me respondeu. E, mesmo assim, não houve um retorno para fechamento da negociação. Muitos laboratórios têm deixado o telefone fora do gancho, por causa da enorme demanda. A previsão de datas para a chegada da vacina é uma in-

cógnita. Nem os valores, eles estão repassando”, conta. A médica especialista em vacinas do grupo Hermes Pardini, Marilene Lucinda, observa que a alta demanda pela imunização foi provocada pelos casos no Sudeste e no Centro-Oeste. O resultado foi o esgotamento de um lote que era para durar um mês. “Os fornecedores ainda não conseguiram realizar a entrega dos novos lotes na data prevista”, observa. “A falta da vacina da gripe é generalizada em todo o país, assim como em todas as clínicas particulares de Belo Horizonte, mas é temporária. O Hermes Pardini já possui novos lotes comprados e está aguardando o envio desses pelo for-

Onde procurar as vacinas contra H1N1 Climep – (31) 3335-6010 Imune – (31) 3273-0607 Hermes Pardini – (31) 3228-6200 Imunológica – (31) 3352-7000 Laboratório São Marcos – (31) 2104-0100 Vacinas BH – (31) 3291-6176 Vacsim – (31) 3213-7455 / 3213-7005

necedor”, observa Marilene. A Organização Mundial de Saúde recomenda a vacinação para os seguintes grupos: crianças de 6 meses a 5 anos de idade, idosos e doentes crônicos. Porém, especialistas afirmam que todas as pessoas devem ser imunizadas o quanto antes. O alergologista Roberto Souza Lima observa que a alta de casos durante o outono é justificada. Além de ser uma época propícia à propagação de vírus, houve uma falha na vacinação ocorrida em 2015, que não imunizou grande número de pessoas. Lima afirma que os cuidados com a H1N1 são os mesmos que se deve ter com a gripe comum. É preciso evitar saídas noturnas, locais com grande aglomeração, friagem. “A H1N1 evolui muito rapidamente, e podem ocorrer pneumonia e insuficiência respiratória. A principal indicação é, se está gripado, o melhor a fazer é procurar um médico. Nada de procurar farmácia, automedicação. Isso pode mascarar o sintoma e piorar o quadro”.

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Bela cidade com maus políticos Nos meus primeiros contatos com a história de Nova Lima, fiquei impressionado com três fatores: a paisagem deslumbrante, o povo simples, acolhedor, e a qualidade dos políticos. Salta aos olhos a gritante diferença econômica entre o povo simples e trabalhador e a riqueza dos políticos, que se tornam parte da elite dominante, com poucos anos de mandato, principalmente após a explosão nos preços dos minérios ocorrida após 2003. A explicação é muito simples: a entidade mais rica da cidade é a prefeitura, com orçamento que chegou a atingir inacreditáveis 600 milhões de reais anuais. A Câmara Municipal possui orçamento para 2016 de imensos 30 milhões de reais anuais, a serem gastos na manutenção dos mandatos de 10 vereadores.

Parte da cidade de Nova Lima

Com essa montanha de dinheiro, a elite política da cidade deveria estar investindo em infraestrutura, educação de qualidade e saúde. Ledo engano. Sem planejamento, essa elite se esmera em desperdiçar cada centavo. A classe política da cidade ficou inebriada com as novas oportunidades e se aliou a empre-

resguardar os próprios privilégios e manter o orçamento da prefeitura com uma nova fonte de recursos: a exploração tributária da população residente na periferia, com o aumento espetacular de impostos, utilizando artifícios legais e ilegais, com a vantagem de prejudicar uma população que ainda vota em outras cidades... O choque político e cultural entre essa nova população e os hábitos medievais da classe política municipal será inevitável, sendo importante que ela transfira o título de eleitor para Nova Lima. A omissão irá trazer enorme felicidade à maioria dos políticos locais.

endedores audaciosos e sem limites. O Plano Diretor da cidade, que regula as construções, foi rapidamente modificado, para permitir lucros inacreditáveis em novos loteamentos e prédios. Sergio Americano Mendes Atualmente, com a queda de preVice-presidente da Amavise (Assoço dos minérios, a situação compliciação dos Moradores e Amigos do Vila cou-se, pois a classe política pretende da Serra) sam@amavise.org.br

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Comunidade

Informe publicitário

Tempo de fé e amizade Todas as manhãs de domingo, as ruas do Vale do Sereno começam a ganhar um movimento diferente. É a comunidade de Nova Lima que se movimenta rumo à igreja Bom Jesus do Vale, para celebrar a missa das 9h. Os fiéis se reúnem com o pároco da Paróquia Nossa Senhora Rainha, Padre Alexandre Fernandes, para ouvir e testemunhar a palavra de Deus. Além da fé e de muita oração, a comunidade promove um café da manhã para quem frequenta as missas. Em um gesto simbólico, os integrantes da Bom Jesus compartilham também a mesa, cada um oferece uma coisa, bolos, sucos, águas saborizadas, e logo uma mesa farta, cheia de afeto e amiza-

A aluna Lara aprendendo pirâmides

Estudantes que pretendem prestar o Exame Nacional do Ensino Médio 2016 devem inscrever-se de 9 a 20 de maio; as provas serão nos dias 5 e 6 de novembro

de, está montada. Segundo Alessandra Moretzhon, que frequenta ativamente as celebrações e os cafés da manhã e participa dos encontros, “receber as pessoas com um café da manhã é dizer, sem usar palavras, seja bem-vindo, você é querido aqui!”. Atualmente, a igreja conta com as missas aos domingos, às 9h da manhã, e o terço mariano, às segundas, às 19h. O endereço é avenida Dimas Henrique de Freitas, 17 – Vale do Sereno – Nova Lima. Informações: (31) 3286-3034.

Com a presente crise econômica, só os bons profissionais conseguem manter-se no mercado. Por isso, tornou-se ainda mais importante investir em educação de qualidade para os filhos, de preferência, em uma universidade gratuita, federal ou estadual, ou em uma universidade particular com financiamento do Fundo de Financiamento Estudantil (Fies). O centro de ensino Pensi+ está com matrículas abertas para o pré-vestibular, ajudando os futuros universitários a se prepararem. Com o objetivo de unir a atenção e o cuidado do professor com o rendimento do aluno à viabilidade dos custos das aulas em grupo, o Pensi+ montou turmas reduzidas, e as aulas parecem ser particular, possibilitando flexibilidade de horários e conteúdos. No Pensi+, o aluno realmente aprende e já sai da sala com domínio do assunto abordado

Enem: estão abertas as inscrições e matrículas na aula, confiante, pois, ao conseguir resolver questões de Enem, Cefet, Fuvest e outros vestibulares, ele percebe que é capaz. Com localização privilegiada, bem em frente ao BH Shopping e dentro do Belvedere Mall, o Pensi+ oferece conforto e segurança imprescindíveis ao bom rendimento do aluno e total tranquilidade dos pais. Conheça mais essa facilidade para quem mora na região do Belvedere e nos condomínios de Nova Lima. l Para informações sobre aulas particulares ou sobre o curso pré-vestibular, basta ligar: (31) 98800-8430 ou 2551-8430. WhatsApp: (31) 98800-8430.

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Bruno Sabino, publicitário: “Cada dia, os órgãos ambientais exigem uma adequação ao projeto, e nada anda”

O drama do Alto Belvedere Obra embargada há anos por questões ambientais transforma o sonho de 384 compradores em um pesadelo sem fim

O publicitário Bruno Sabino tinha 25 anos e trabalhava em uma agência, quando deu um passo para a conquista do sonho de muitos jovens: a compra do primeiro apartamento. Investiu cerca de 400 mil reais na aquisição de imóvel na planta e esperava que, em dois

anos e meio, estaria de casa nova, como previsto no contrato. “Na época, estourei champanhe para celebrar” lembra. Seis anos passaram-se, e, hoje, o apartamento dos sonhos continua habitando os sonhos do moço. Motivo? A obra foi embargada pela Justiça por não

atender as exigências ambientais. Bruno vive ainda na casa dos pais e é uma das 384 pessoas afetadas pela paralisação da construção do Alto Belvedere, empreendimento de três torres no Vila da Serra, em Nova Lima. Sem saberem quando irão receber os imóveis ou se terão o dinheiro de volta, os compradores vivem um pesadelo. “O fato não se resume ao transtorno financeiro, mas envolve danos morais. São mais de 300 famílias sofrendo. Há desde problemas emocionais até infartos e separação conjugal. Muitos investiram economias de uma vida na compra e hoje moram de favor ou arcam com aluguel”, relata o advogado Sânzio Gabriel Diniz, 36, outro comprador prejudicado. O sonho dos moradores foi interrompido em 2010, quando o Tribunal de Justiça de Minas Gerais (TJMG) embargou a obra da Construtora Viver, com base em argumentação do Ministério Público de Minas Gerais (MPMG) de que o empreendimento era viabilizado no entorno da Serra do Cur-

ral – patrimônio natural e símbolo da capital mineira. Logo, traria impacto no visual nas montanhas. Além disso, as obras do Alto Belvedere estão dentro de Área de Proteção Ambiental da Região Sul (Apa-Sul), podendo causar não só problemas para o meio ambiente, mas também no trânsito e no esgotamento sanitário. A tentativa de solução veio em 2013, quando o MPMG firmou um Termo de Ajustamento de Conduta (TAC) com a Construtora Viver. O acordo determinou, dentre outros itens, que a construtora alterasse o projeto, com a redução da altura das torres, e licenciasse o empreendimento junto aos órgãos ambientais para retomar as obras. Mas foi aí, nesse ponto, que surgiu o grande calcanhar de Aquiles. Há três anos, o processo para a liberação ambiental é analisado pela Superintendência de Regularização Ambiental (Supram) Central, sem previsão de data para conclusão. De um lado, a Construtora Viver, sediada em São Paulo, isentase de culpa pela demora e diz que

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Gisele Novaes, publicitária: “Quero ressarcimento. Mas acho que quantia nenhuma apaga esse sofrimento”

Sânzio Gabriel, advogado: “Muitos investiram economias de uma vida na compra e hoje moram de favor (...)”

o aval para prosseguir as obras está nas mãos da Supram. Do outro, os compradores alegam omissão, por parte da Viver, por ela não atender os compradores e dialogar com eles e acusam a Supram de burocracia. “A gente ficou vendido. O Ministério Público não cobrou um prazo para solução. A construtora justifica que está atendendo às exigências, e a Supram diz estar analisando-a. Mas até quando? E nós, compradores, os mais prejudicados, como ficamos? Não somos tratados como prioridade. A construtora não tem sequer um escritório em Belo Horizonte para atender os clientes”, revolta-se o ad-

vogado Sânzio Gabriel. Para Bruno Sabino, falta bom senso dos órgãos ambientais. “Existem mais de 6 mil páginas protocoladas na Supram. Cada dia, eles exigem uma adequação no projeto, e nada anda. É injusto, porque existem outras torres mais altas já erguidas na região”, diz Bruno. A fim de unir força na cobrança dos direitos, os compradores criaram a Associação dos Adquirentes do Alto Belvedere, presidida por Bruno Sabino. São várias as ações judiciais protocoladas exigindo ressarcimento por danos financeiros e morais, além de reclamações nos órgãos de defesa

do consumidor. Procurada pela reportagem do Vila da Serra & Condomínios, a Supram informou, por meio da assessoria de comunicação, que a análise da Licença de Instalação Corretiva (LIC) encontra-se em fase final de análise no órgão, mas não há data prevista para conclusão. Segundo a assessoria, parte do longo prazo deve-se ao não atendimento, pelo empreendedor, dos aspectos jurídicos e técnicos necessários ao deferimento da licença. “Diversos estudos foram solicitados ao empreendedor (Construtora Viver) há mais de 6 meses, que não foram providenciados. Os bloqueios técnicos e jurídicos constarão no parecer, que está em fase final de conclusão pela Supram”, informou a assessoria. O advogado Fernando Drummond, do escritório Drummond & Rohrmann, responsável pela defesa da Construtora Viver nas ações que envolvem o empreendimento Alto Belvedere, garante que todas as adequações exigidas pela Supram para obtenção da licença ambiental foram cumpridas pela empresa. “A construtora não tem culpa. Tudo que tem sido solicitado está sendo cumprido pela Viver. Tão logo seja aprovado o projeto, as obras serão retomadas”, disse Segundo o advogado, no escri-

tório, há várias ações de compradores cobrando ressarcimento dos aluguéis que estão arcando em função do atraso das obras, e já há causas ganhas em muitas delas. Existem processos também em relação a danos morais. “Mas, nesse caso, em um dos processos, a Justiça considerou improcedente, por entender que a construtora não teve culpa, pois não houve intenção de lesar”, alega. Em meio a essas discussões, está a publicitária Gisele Novaes Barbosa, 42 nos, que comprou o apartamento da Viver há 7 anos. “Ainda tenho esperanças em ver as obras serem retomadas, sobretudo em função do trabalho da associação dos adquirentes”, espera. Ela investiu, na época, 100 mil reais na compra, poupados durante uma vida, era casada e programava viver no Alto Belvedere. No meio do caminho, o casamento acabou, e ela voltou para a casa da mãe. Se não tiver uma solução nos próximos meses, Gisele promete acionar judicialmente a construtora, para ter o dinheiro de volta corrigido. “Quero o ressarcimento. Mas acho que quantia nenhuma apaga esse sofrimento. Já era para eu estar morando no Alto Belvedere há 4 anos. Só tenho uma palavra para resumir tudo isso: tristeza”.

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Arquivo pessoal

Viagem

Eu indico

A magia de Jeri Frederico Borges, empresário e morador do Belvedere, indica Jericoacoara para quem gosta de praia e quer aprender a surfar

Divulgação

Frederico e Flávia em Jericoacoara

Conheço quase todo o litoral brasileiro, mas a praia de que mais gosto e que indico é Jericoacoara, no município de Jijoca de Jericoacoara, Ceará. Para quem gosta de um lugar paradisíaco e de belezas naturais, Jeri, como é mais conhecida, é destino certo. Mágico. Ideal também para os adeptos de esportes aquáticos. Eu e minha mulher, Informe publicitário

LAUDO DE VISTORIA CAUTELAR EM EDIFICAÇÕES O Instituto Mineiro e Capixaba de Perícias vem desenvolvendo, há mais 25 anos, serviços periciais de vistoria cautelar em edificações residenciais e comerciais para que os proprietários os recebam no momento da entrega das chaves pelas respectivas construtoras, incorporadoras e instituições responsáveis pela obra, com base nas normas brasileiras emitidas pela Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT), que especifica todos os itens técnicos e físicos que deverão ser cumpridos pelos executores. A vistoria cautelar é consubstanciada pela análise detalhada de toda a documentação e todo o processo de licenciamento do imóvel. É feita a conferência de áreas útil e comum, fração ideal, termo de habite-se, registros cartoriais, certidão do INSS e até de liberações ambientais para condomínios localizados junto às áreas de preservação permanente e de cursos d’água, lagoas, poços artesianos, além do descarte legal de resíduos sólidos e efluentes orgânicos.

Contando com equipe técnica formada por profissionais devidamente habilitados pelo Conselho Regional de Engenharia e Agronomia (Crea) e também por peritos oficiais aposentados, extremamente especializados em perícias judiciais de engenharia legal, o Instituto também fornece todos os subsídios e a fundamentação técnica para demandas judiciais voltadas para empreendimentos imobiliários. Éder Mascarenhas, Sócio-Presidente do Instituto Mineiro e Capixaba de Perícias

Erika Bastos, aprendemos a surfar lá, há três anos. O mar tem ondas gordas e pequenas, consideradas ideais para os iniciantes na prancha. A praia, conhecida como a “Havaí dos Ventos”, tornou-se reduto de campeões internacionais de surfe. Para se hospedar, Jeri oferece desde hotéis luxuosos, com piscinas privativas, até pequenas

e charmosas pousadas. Quanto à gastronomia, há restaurantes variados, com o melhor da culinária internacional, pois muitos estrangeiros adotaram o município para viver. A noite é animada, sempre há músicos nacionais e de fora nas casas. Num dia tem forró, em outro, samba ou reggae. E melhor: tem sol o ano inteiro.

Hora das compras

Expositores dos segmentos de moda, artesanato, design, arte e gastronomia estarão reunidos na segunda edição da Feira Diversa. O evento acontece nos dias 29 e 30 de abril e 1º de maio, no Kabuto Center, espaço localizado às margens da MG-030, a 10 minutos do BH Shopping. Para quem quiser presentear as mamães no dia delas, haverá ampla variedade de produtos entre os mais de 60 expositores da feira. Dentre eles, Elvira Matilde, Bloom Kids, Era Uma Vez Arte, Panoletos, David Allen Petersen Vitrais, Capadócia Produtos Turcos, Carla Pianchão Bonecas, Cena Vestida, Entrelacé Encadernações, Emana Essência, produtos com óleos essenciais, e as ceramistas Ânge-

la Maciel, Carla Nogueira, Cristina Veloso e Bernadeth Santiago. Além das compras, as famílias poderão desfrutar do Espaço Kids, sob o comando da Lepetipetá, fazer pintura corporal com a artista Kelly Camillozzi, participar da oficina de horta da “Dona Horta”, assistir a intervenções artísticas e degustar cervejas artesanais harmonizadas com pratos de renomados chefs. No entanto, a grande atração da Feira Diversa é, sem dúvida, poder negociar diretamente com os produtores, que, além de originalidade e valor agregado, oferecem um grande atrativo: preço justo. lLocal: Kabuto Center - Rodovia MG-030, nº. 3.354 - Bosque do Jambreiro - Nova Lima

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Do casual à festa Em março de 2015, a loja feminina de roupas Hammy abriu as portas na avenida Oscar Niemeyer. Já são 13 anos de experiência bem-sucedida no mercado da moda, com passagens por pontos nobres na região da Savassi e no BH Shopping. “A identificação com o público seleto da região e o espaço mais amplo nos fizeram optar por uma loja no Vila da Serra”, ressalta a proprietária da butique, Hammy Balbi. O espaço amplo é percebido até mesmo pelos provadores, que mais se parecem com uma sala de estar. “Esse ambiente foi pensado para oferecer conforto à cliente, como se fosse uma extensão do seu closet”, diz Hammy. A atração começa pela vitrine. Ao entrar, você se depara com um casual chique diferenciado, com grifes como Caos, Cholet, Divina Pele, Fruta Cor, Strass, Nana Kokaev e outras, valorizando o corte e a qualidade dos tecidos. A Hammy visa atender mulheres urbanas contemporâne-

as, que querem se vestir bem do trabalho ao happy hour. E, quando surgir aquele evento especial, seja casamento seja festa de 15 anos ou formatura, na Hammy, você encontrará uma linha festa com vestidos, curtos ou longos, básicos ou com bordados feito à mão. Sem falar nos acessórios Claudiamarisguia e nas clutches que dão um toque final de bom gosto nas produções. E, se houver necessidade de ajuste nas peças, a loja o realizará sem custo adicional. Quanto à numeração, lá você encontrará peças do 38 ao 48. lHammy Alameda Oscar Niemeyer, nº. 1.033, loja 27 Vila da Serra (31) 3245-6314 (31) 98451-5161 Facebook: hammyhammy Instagram: hammystore

Vestidos Fruta Cor

Inauguração da Hammy no Vila da Serra

Macacão, calça e blusa Caos

10 Vila da serra & condomínios Você decide tirar a bike de casa ou compra uma novinha e sai por aí, para se exercitar, como se fosse na infância ou na adolescência, quando pedalar era um simples passeio descompromissado. Só que não é bem assim. A prática do ciclismo, que se tornou febre na região do Vila da Serra, Belvedere e condomínios, devido à presença de muitas trilhas, como qualquer outra modalidade esportiva, traz benefícios para corpo e mente, mas exige série de cuidados físicos e nutricionais. É preciso se alimentar corretamente, antes e depois, e posicionar direitinho a coluna, os pés e o bumbum na magrela, para não terminar o passeio com o corpo dolorido. “Como é uma atividade de grande gasto calórico, se o ciclista não se alimentar corretamente, pode haver queda da glicemia, que gera cansaço, raciocínio confuso, dores de cabeça e tontura. Por outro lado, o consumo de alimentos em excesso antes (da pedalada) pode ocasionar indigestão”, exemplifica a nutricionista de controle de qualidade no Oba Hortifruti, Letícia Viana Pires Amaral. “Fazer avaliação com um profissional de saúde e alongamentos antes de pedalar também é imprescindível. Alongar ajuda a aquecer e a preparar a musculatura para a prática da atividade”, orienta o personal trainer Bernardo Aragão. O personal lembra que a altura errada do selim, a postura incorreta e ultrapassar os limites do esforço físico podem gerar lesões, dores nos joelhos e lombares e até mesmo causar doenças cardíacas. Para quem está estreando no esporte, então, a

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Magrela saudável Dicas de alimentação e postura para quem escolheu o ciclismo como prática esportiva

carolina Prates: orientação de uma nutricionista para uma alimentação correta nos treinos

cautela deve ser redobrada. “O iniciante deve sempre começar com percursos menores e, aos poucos, elevar a distância. Nunca aumente um percurso com uma diferença muito grande. Vá aos poucos. Se você pedala, por exemplo, 5 km, aumente pra 6,7 km. Ficou fácil? Aumente para 8,9 km...”, recomenda. Moradora do Vila da Serra e praticante do ciclismo, a empresária Carolina Lanna Amaro Prates Pereira está sempre atenta aos cuidados com a alimentação e à postura correta. “Ao comprar uma bicicleta nova, faço o bike fit, teste para ajustar a bicicleta à altura, ao tamanho das pernas e braços e ao jeito de pedalar. Também sempre tenho a orientação de uma nutricionista para eu me alimentar corretamente nos treinos”, conta Carol, que não abre mão do capacete. A empresária pedala religiosamente nas manhãs de terça, quarta, quinta e sábado, na conhecida trilha Perdidas, junto ao marido, Alexandre, e outros moradores. “Há trilhas maravilhosas próximo ao Vila da Serra”, sugere.

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fiQue AteNto

dicas da nutricionista Letícia Viana Pires Amaral

dicas de Bernardo Aragão lÀ postura - Deve ser avaliada por um profissional, para que o praticante tenha melhor rendimento e evite possíveis lesões musculares. - A coluna deve ser sempre reta, olhando para frente. Os braços não podem estar totalmente estendidos. lÀ altura do selim - Deve estar posicionado de modo que as pernas fiquem semiﬂexionadas, não totalmente esticadas. - Jamais deixe o banco inclinado, somente reto. A parte do pé que deve pedalar é a conhecida como “bola do pé”, logo abaixo do dedão. - Não pedale com os calcanhares ou as pontas dos pés. lAos joelhos - Devem estar sempre bem alinhados, não pedale com as pernas abertas. lÀ segurança - Calças e blusas de mangas longas protegem um pouco mais se houver quedas. - Capacete é equipamento obrigatório.

lComo há grande gasto de energia, 30 minutos antes do treino, dê prioridade a alimentos fontes de carboidrato simples, como frutas e sucos de frutas, bolachas, bolos, pães, geleia, mel e frutas secas. lEvite alimentos fontes de proteínas e gordura e com excesso de fibras, pois são de difícil digestão. lSe a atividade possuir duração de até 1 hora e intensidade moderada a baixa, pode-se fazer uso de apenas água. lSe o treino tiver duração de mais de 1 hora, o ideal é ingerir, junto à água, carboidratos na forma de gel e repositores hidroeletrolíticos. lA hidratação deve ser de forma gradual: 150 ml a cada 20 minutos. lNos treinos muito longos, podem-se

ingerir alimentos de fácil digestão, como frutas sem bagaço e casca (maçã, banana, pera). lA refeição pós-treino deve acontecer até 2 horas após o término da atividade e deve conter todos os nutrientes, em especial, carboidratos e proteínas. lSão aconselhados também alimentos com propriedades antioxidantes, como azeite extravirgem, peixes, sucos de uva integral, semente de linhaça-dourada e castanha-do-pará. Eles evitam inﬂamações e dores musculares. sugestão de café da manhã pré-treino l1 pão com geleia l1 banana 1 copo de laranja (coado) l1 sugestão de lanche pós-treino l1 sanduíche de pão integral com atum (atum, ricota, azeite, alface e cenoura ralada) l1 copo de suco de melão com castanha-do-pará

eu ganhei Bernardo Aragão, personal trainer: dicas para pedaladas perfeitas

Um misto de surpresa e alegria. Assim pode ser resumido o sentimento dos três vencedores da promoção do Vila Mix. Com muita criatividade e humor, eles responderam à pergunta “Por que você gostaria de ir ao Vila Mix?” e se sobressaíram em meio a dezenas de participações. Confira, a seguir, as respostas que os levaram para o camarote open bar Vila Prime, de onde puderam curtir Wesley Safadão, Jorge & Mateus, Simone e Simaria, Matheus & Kauan, dentre outros artistas.

“Porque 99 por cento do meu corpo quer ir e um por cento não quer ficar em casa” Pauliane guzzo ferrari, na foto com o marido, eduardo ferrari

“Porque agora eu quero ir de camarote, beber minha gela e tomar minha Cîroc, curtindo o Vila Mix e a promoção do Jornal Vila da Serra” charles davidson rosa Martins

“Trabalho duro a semana inteira Com essa crise não tá brincadeira Eu não consigo nem pagar a meia Pra você ver que a coisa tá feia Na promoção, agora eu encontrei Uma chance, agora eu posso ir Para o Vila Mix, minha oportunidade está aqui” flávia oliveira cassimiro, que compôs uma música e enviou mensagem de áudio, cantando

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Caravaggio

Orlando Lemos

Lemos de Sá

Caminho das artes Um tour por três galerias do Jardim Canadá Para quem aprecia as artes plásticas, uma boa dica é visitar o Jardim Canadá, às margens da BR-040, bem perto do Vale do Sereno e condomínios da região de Nova Lima. O bairro é famo-

so por ser reduto de ateliês de artistas e, sobretudo, de galerias, devido ao acesso fácil e à oferta de imóveis espaçosos, ideais para exposição de obras de arte. Galerias reconhecidas nacionalmente, Informe publicitário

Studio Mezcla Pilates O Studio Mezcla oferece duas modalidades de pilates: o tradicional, que trabalha o corpo de forma completa, além da respiração, da postura e da concentração, e o aeróbico, chamado Xtend Barre, uma novidade que mistura pilates com balé, pela qual conseguimos todos os benefícios mencionados anteriormente, mais perda calórica! É uma aula dinâmica e divertida, que prioriza a postura de bailarina e gasta muita energia! São exercícios seguros e sem contraindicações! Além das aulas, o Studio oferece o método Mckenzie, para tratamento de problemas relacionados com a coluna, muito eficaz e com resultados fantásticos! “Priorizo o bom atendimento de todos os meus alunos e pacientes, cada um com sua particularidade e seus objetivos! Por isso, as aulas são feitas com um número reduzido de alunos, para que eu possa dar total atenção a cada um“, diz a proprietária do Studio, a professora Andreia Vieira

Duarte, fisioterapeuta pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais (FCMMG), pós-graduada em geriatria, com formação em pilates e Xtend Barre, além de ser especializada no Método Mckenzie. Para marcar sua aula experimental, basta ligar para o Studio e agendar um horário! l Studio Mezcla – Rua das acácias, 1.338, sala 602, Vila da Serra. Contatos: (31) 988167444 (celular e WhatsApp) ou mezclastudio@gmail.com / www.studiomezcla@jimdo.com

que reúnem trabalhos de artistas consagrados, instalaram-se nos últimos anos no bairro, onde recebem visitantes de várias partes. O Vila da Serra & Condomínios preparou um roteiro de galerias para você curtir uma tarde ou uma manhã com muita arte. Confira a seguir. Lemos de Sá Galeria de Arte – Funciona em ampla casa que, desde o gramado, na entrada, exibe obras de artistas consagrados, como o escultor Amilcar de Castro (1920-2002). A galeria reúne acervo com 200 obras, sendo 30 delas em exposição. São pinturas, esculturas, desenhos e gravuras. Dentre os artistas que representa, estão Gilvan Nunes, Marco Túlio Rezende, Manfredo de Souzanetto, Rodrigo de Castro, Pedro David e Thais Helt. O espaço também promove mostras temporárias – a última em cartaz reuniu obras do escritor, poeta e artista plástico Ferreira Gullar. Aberta à visitação de segunda a sexta-feira, das 10 às 18 horas, e aos sábados, das 11 às 14 horas, na avenida Canadá, 147. Telefone: (31) 3261-3993. www. lemosdesagaleria.com. Caravaggio – Misto de galeria

de arte com espaço luxuoso para realização de eventos, como casamentos, reúne obras de mais de 20 artistas, dentre eles, Roberto Mello, Giovane Santarelli e Marcos Tadeu. Uma das mais antigas galerias de arte da Região Metropolitana de Belo Horizonte, a Caravaggio foi aberta em 1968, em outro endereço. Hoje, mantém unidades também no Vila da Serra e na Pampulha. Aberta à visitação às segundas e sextas-feiras, das 14 às 18 horas. Avenida Victória, 260. Telefone: (31) 3495-8955. www.caravaggioeventos.com.br. Orlando Lemos Galeria – Foi criada há 12 anos, no bairro Funcionários, e, há três, mudou-se para o Jardim Canadá. A galeria funciona em espaço de 800 metros quadrados que abriga obras de nomes como Marcelo Solá, André Hauck e Eduardo Recife. Até o dia 23 de abril, a Orlando Lemos é palco do Salão dos Artistas Sem Galeria, que reúne trabalhos de dez representantes de todo o país. O salão é organizado em São Paulo, há sete anos, e, pela segunda vez, acontece na galeria mineira. Aberta à visitação de segunda a sexta-feira, das 9 às 19 horas, e aos sábados, das 10 às 16. Rua Melita, 95. Telefone: (31) 3224-5634. www.orlandolemosgaleria.com.br.

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Agenda cultural utÓPicA MArceNAriA

vai dançar ao som de Bernardo Souza e ranner & Henriques. Já no sábado, a festa fica por conta e Matheus Marquez e Henrique & Matheus. Preços das entradas a partir de 30 reais (fem.) e 50 reais (masc.), no Espaço Bud Avulso. Valores sujeitos à alteração no horário do evento.

dia 24/4, domingo - Show com Mariana Nunes e Dj Fred Boi Abertura da casa: 19 horas Entrada: r$ 20,00

sexta (29): Bernardo Souza e ranner & Henriques Sábado (30): Matheus Marquez e Henrique & Matheus

sexta – 29/4: show com Putz grilla e DJ Don glauco A banda Putz grilla foi formada em meados de 1992, com o intuito de levar as músicas da rebelde e divertida “década de 80” para o público. Com shows dançantes e nostálgicos, hoje a banda está firmada na cena musical mineira, resgatando um repertório que continua sendo ícone de várias gerações. Abertura da casa: 21 h Entrada: r$ 30, feminino e masculino/ r$ 20, com nome na lista

serviço: Wood’s: Avenida Oscar Niemeyer, 154 – Nova lima. http://www.woodsbar.com.br/ belohorizonte/ Capacidade: 1.000 pessoas Censura: maiores de 18 anos

Banda Putz grilla

Wood’s Nos dias 29 e 30 de abril, a casa sertaneja mais badalada do Brasil faz jus ao título que recebe. Na sexta, o público

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VilA fAsHioN o dia das mamães está chegando! Confira dicas de presentes para ela se manter na moda ModA NAturAL roupa em couro ecológico (total tendência), ideal para o nosso inverno! Os detalhes em ilhós deixam o look despojado e moderno!

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Todo o ‘conteúdo’ do seu smartphone, como vídeos, o aplicativo Wayze e mensagens de áudio, transmitidos, via wi fi, para a tela da central multimídia do seu carro. É o que possibilita o acessório que atende pelo nome de espelhamento. Ele chegou ao mercado há menos de um ano e já é bastante procurado nas lojas especializadas. Porém, antes de instalá-lo, você deve conferir se a central multimídia do automóvel está desbloqueada e com um dispositivo, o interface, que serve para abrir as portas de câmera, TV e DVD. Os preços do desbloqueio e da interface variam de acordo com o modelo do carro. Segundo Lieldson Henrique, que trabalha na Boutique Acessórios, um tipo recomendado de espelhamento é o modelo MirroCast, da Caska. “A instalação demanda algumas horas e gira em torno de 790 reais”, diz Henrique. Após estar conectado, é só curtir os vídeos em uma tela de tamanho bem mais generoso que a de seu telefone.

Com um corpo técnico altamente especializado, o Instituto Mineiro de Perícias (IMP) atua nas mais diversas causas jurídicas e nas mais complexas questões periciais, esclarecendo pontos controversos de forma eficaz e agregando precisão e segurança aos resultados.

Áreas de atuação e perícias técnicas:

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• Áudio, Vídeo e Informática • Biologia, Bacteriologia e DNA • Contábil • Documentoscopia e Grafotecnia

• Engenharia • Meio Ambiente • Médica • Patrimonial Histórico e Avaliação

• Psicologia • Química • Segurança, Engenharia e Medicina do Trabalho • Trânsito

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Vila gastrô

ACELGA AKEMI ESPECIAL Ingredientes

Modo de fazer

2 folhas de acelga cozidas 50 gramas de tartar de salmão (50 gramas de salmão triturado e grelhado no azeite) l 50 gramas de arroz cozido l 10 gramas de Doritos l Molho teriyaki

Abra as folhas de acelga já cozidas, coloque a camada de arroz em cima das folhas, enrole -as em uma esteira japonesa para criar um roll, corte-o em oito pedaços (cubos) iguais, depois coloque o tartar de salmão em cada cubo. Finalize-os com Doritos e molho teriyaki .

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Receita enviada pelo Restaurante Akemi - (31) 3318-3381

Tempero a gosto l Sabe aquela redonda que você adora receber em casa quando a fome bate? Agora você poderá pedi-la também em generosas fatias. A Pizzaria Pomodori unidade Belvedere vai inaugurar, no início de maio, uma filial na rua Orozimbo Nonato, Vila da Serra. Dessa vez, direcionada ao delivery. A casa oferece, diariamente, cinco sabores salgados e um doce de pizza em fatias. A cada dia, novos sabores! Aguardem...

l Os mais seletos cortes das raças premium angus, duroc e dorper apresentados pelo chef Marcus Grossi. Trata-se do Na Grelha com o Chef, evento promovido pela butique de carnes Meat & Co., em parceria com a Djalma Mercearia. O próximo acontece no dia 3 de maio, a partir das 19h30, na calçada em frente à Meat & Co., no Belvedere. Vagas limitadas. Reservas: (31) 2511-1144 / 98763-4991.