FIXIE

VELO - FIXIE L’article cite des avantages qui existent si on roule sur un vÊlo fixie et nous voudrions les partager avec vous.

.- La résistance augmente également, parce que l’on doit pédaler avec plus de force pendant plus de tempos, comme lorsqu’on est sur une pente.

- La force des extrémités supérieures augmente aussi : l’absence de vitesses oblige à exercer plus de force, non seulement avec les jambes, mais aussi avec les bras et le tronc, qui exercent aussi de la force sur le vélo.

- On peut l’utiliser plus rapidement entraînements blessé, car il sang et la flexibilité travaillent pendant - L’effort que l’on à celui que l’on une fois monté sur peut pas arrêter de d’un vélo normal, de pédaler dans quelques moments (lorsqu’on roule sur terrain

pour récupérer la musculature après les compétitions, les intensifs ou après s’être favorise la circulation du des fibres musculaires qui le pédalage. y fait est constant, semblable exerce lorsque l’on court : un vélo de pignon fixe, on ne pédaler comme s’il s’agissait avec lequel on peut arrêter plat ou en descente).

.- La musculature des jambes travaille de manière excentrique, pour compenser le mouvement circulaire et répétitif du vélo, ce qui rend rouler sur un fixie similaire à rouler sur un vélo de course, où la plupart du travail musculaire est excentrique.

- On profite plus du temps qu’on passe sur le vélo : une demi-heure de fixie vaut une heure

.- Vu qu’ils n’ont pas de vitesses, l’entretien des vélos de pignon fixe est souvent très facile à faire. C’est pour cela que les services de messagerie de plusieurs villes ont choisi ce mode de transport, dont New York ou les principales villes financières du monde. En Espagne, par exemple, il y a des services de messagerie à Madrid, Barcelone, Soria ou Seville - La chaîne est plus courte et totalement droite, ce qui rend la transmission plus efficace.

On peut vraiment remarquer la différence lorsqu’on pédale.

3.- Il ne faut aucun soin par rapport au ratio de dents plateau/pignon: ils sont créés pour pédaler sur des lieux plats et pour faire des trajets courts.

- Il existe une connexion mystique entre le cycliste et le vélo grâce à sa pureté et simplicité : si l’on veut avancer, l’on pédale ; si l’on veut aller plus vite, l’on pédale plus ; vous voulez aller plus lentement ? Il ne faut que pédaler plus lentement.

- Vos deviendront accélérateur et votre frein : plus vite vous pédaler plus freiner vous exercer une les pédales ralentir.

jambes votre pour aller pouvez fort et pour pouvez force sur pour

.- Le rythme de pédalage est meilleur vu que, une fois que l’on commence à rouler, il faut maintenir un rythme constant dû au pignon fixe. Vu que ce type de vélos sont très légers et agiles, on prend de la vitesse très rapidement. .- La fluidité et vitesse des mouvements du cycliste augmentent aussi : pour que l’expérience soit bonne et confortable, il faudra pédaler sans arrêt, rapidement et de façon uniforme. .- De nombreux groupes musculaires s’activent lorsqu’on utilise un vélo fixie, plus qu’avec un vélo courant. .- La réaction du système nerveux à la contraction musculaire s’améliore, spécialement dans des situations où il faut un rythme très rapide, par exemple pendant les descentes à grande vitesse. .- La force croît énormément aussi : comme ces vélos n’ont pas de vitesses, on doit exercer de la force pour commencer a re-rouler lorsqu’on est arrêté, ou pour attaquer une côte.