LIDERES EN MEDICINA INVIERNO 2018
AYUDA PARA EL DOLOR CRÓNICO LOS RIESGOS SANITARIOS OCULTOS DEL HURACÁN HARVEY
POR QUÉ LAS MUJERES DEBERÍAN PRESTAR ATENCIÓN A SUS CORAZONES
Los síntomas varían cuando se comparan con los de los hombres
SU ENLACE CON LAS INNOVACIONES, NOTICIAS Y CONSEJOS DE SALUD OFRECIDOS POR HOUSTON METHODIST
EN ESTA EDICIÓN - INVIERNO 2018
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P onderación de Factores Antes de Una Cirugía Para Bajar de Peso En los casos de las personas con obesidad severa, generalmente es difícil mantener la pérdida de peso solo con dieta y ejercicio.
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¿ Podría la Cirugía Reducir Sus Migrañas? Una nueva cirugía para reducir las migrañas ha demostrado resultados auspiciosos en pacientes migrañosos que no responden bien a otros tratamientos.
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L a Donación de Una Extraña Desata Una Cadena de Trasplantes de Riñón en Seis Personas Una persona desconocida generó una cadena de acontecimientos que, con el tiempo, salvaron las vidas de seis personas que necesitaban riñones nuevos.
L os Riesgos Sanitarios Ocultos Del Huracán Harvey A medida que nuestra comunidad se recupera de los devastadores efectos del huracán Harvey, las preocupaciones inmediatas de seguridad y pertenencias personales se han ido aplacando para dar paso a problemas sanitarios de largo plazo.
M antenga Sus Rodillas Fuertes Las rodillas dependen de los músculos que las rodean para mantenerse fuertes a medida que usted envejece.
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Por Qué Las Mujeres Deberían Prestar Atención a Sus Corazones Aprenda más sobre las medidas que puede tomar para reducir el riesgo de un ataque cardiaco.
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Ayuda Para el Dolor Crónico Es común que las personas que viven con dolor crónico se pregunten por qué sucede esto y se sienten impotentes en la lucha diaria con el dolor.
La Imagenología Diagnóstica Ayuda a Detectar y Tratar Enfermedades Las imágenes de diagnóstico ayudan a los proveedores de atención médica a determinar el mejor tratamiento y cuidado.
Ensalada de Pollo Con Manzana y Nueces Un año nuevo saludable comienza en la cocina.
INGREDIENTES
Ensalada de pollo ¼ de taza de yogur natural, descremado 2 cucharadas de mayonesa de dieta ¼ de cucharadita de mezcla italiana de especias secas, sin sal (o tomillo seco, albahaca seca o ambos combinados) 2 tazas de pollo desmenuzado (de pechuga sin piel de pollo rostizado) o 2 latas (10 onzas) de carne de pollo, sin sal, drenadas 3 cucharadas de nueces picadas, sin aceite y sin sal (o bien, nueces que estén en oferta) ½ taza de uvas partidas, sin semillas (o fruta seca sin azúcar adicionada; por ejemplo, ciruelas o arándanos) 1 manzana roja (más dulce) o verde (más ácida), picada finamente Ensalada verde 1 lechuga (de hoja verde, hoja roja o romana), picada en trozos pequeños ½ pepino, picado (opcionalmente, puede quitar las semillas y la cáscara) 1 tomate grande, picado 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen o aceite de canola 1 cucharada de vinagre rojo, vinagre blanco o jugo de limón
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INSTRUCCIONES
Ensalada de pollo 1. Mezcle el yogur, la mayonesa y las especias en un tazón grande con un tenedor. 2. Agregue el pollo, las nueces, las uvas y la manzana picada. Revuelva para mezclar bien. Ensalada verde 1. En un tazón, mezcle la lechuga, el pepino y el tomate picados. 2. Agregue aceite y vinagre, y revuelva para combinar con la ensalada. 3. Sirva la ensalada verde con la ensalada de pollo encima.
SUGERENCIA DEL CHEF
Si le gusta el dulzor, use una manzana roja; si prefiere el sabor ácido o agrio, use una manzana verde. Normalmente, la manzana picada se tornará marrón muy rápidamente; no obstante, el yogur en la ensalada de pollo evitará que esto suceda. Ensalada saludable: Combinar un poco de mayonesa de dieta con yogur descremado es una buena forma de preparar una ensalada deliciosa y sabrosa. Sugerencia de almacenamiento: Cuando las nueces estén en oferta,
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN Cantidad de porciones: 4 272 calorías; grasa total 13 g; grasa saturada 2 g; grasa trans 0; grasa poliinsaturada 5 g; grasa monoinsaturada 5 g; colesterol 73 mg; sodio 334 mg; carbohidratos 8 g; fibra 5 g; azúcar 11 g; proteína 24 g.
compre más de la cantidad necesaria y guárdelas en una bolsa sellable en la nevera para mantenerlas frescas. Esta receta es cortesía de la campaña Face the Fats (Haga frente a las grasas) de la American Heart Association. Receta con derechos reservados © 2009 de la American Heart Association.
PONDERACIÓN
de Factores Antes de Una Cirugía Para Bajar de Peso
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i durante años ha batallado con su peso, lo más probable es que haya perdido peso en el pasado, solo para recuperarlo más tarde. Parece un ciclo sin fin, y a menudo es así. En los casos de las personas con obesidad severa, generalmente es extremadamente difícil mantener la pérdida de peso solo con dieta y ejercicio. Dr. Lee M. “Por otra parte, algunos estudios han Morris demostrado que la mayoría de la gente que se somete a cirugía bariátrica puede sostener una pérdida de peso por lo menos del 50 por ciento del exceso de peso, lo cual es increíble para las personas que han intentado bajar de peso durante tanto tiempo”, dijo el Dr. Lee M. Morris, cirujano bariátrico del Houston Methodist Hospital. “En el caso de mis pacientes, lo único que se lamentan es no haber tomado esta decisión antes”.
POR QUÉ FUNCIONA LA CIRUGÍA PARA BAJAR DE PESO
Considere estos datos de la Sociedad Estadounidense para la Cirugía Metabólica y Bariátrica, la sociedad más grande del país de esta especialidad. Dato 1 La cirugía no disminuye la habilidad del cuerpo para quemar calorías ni aumenta el apetito. Cuando usted hace dieta, su cuerpo quema menos calorías para compensar su metabolismo. Además, las dietas aumentan el apetito y el deseo de comer. Dato 2 La cirugía cambia el tamaño de su estómago para limitar la cantidad que puede comer. Según el tipo de procedimiento, su cuerpo también disminuirá su capacidad para absorber calorías. Dato 3 La cirugía refuerza las hormonas que promueven la pérdida de peso. La cirugía aumenta la producción de hormonas que reducen el hambre, disminuyen el apetito y realzan la sensación de saciedad.
COMPROMISO PARA TRIUNFAR
La cirugía para bajar de peso no es la solución correcta para todas las personas. Para ser un buen candidato, usted debe tener un índice de masa corporal (BMI, por la sigla inglesa) de 40 o más, o un BMI de 35 o más con condiciones de salud relacionadas con la obesidad, por ejemplo, diabetes tipo 2 y apnea del sueño obstructiva. Además, necesitará tener la disposición para someterse a evaluaciones psicológicas y nutricionales antes de la cirugía, y tener el compromiso y la motivación para mantener hábitos saludables después de la cirugía. “La cirugía simplemente hace que sea más fácil apegarse a las restricciones alimenticias y mantenerse activo después de la cirugía con menos dolor y más energía”, dijo Morris. “Para obtener buenos resultados, todavía será necesario preferir alimentos saludables y dedicar tiempo a la actividad física”.
6 BENEFICIOS DE LA CIRUGÍA PARA BAJAR DE PESO Los estudios demuestran que las personas que se someten a cirugía para bajar de peso experimentan varios beneficios en su salud: 1 Menor riesgo de enfermedad cardíaca 2 Menos riesgo de cánceres de colon, seno, endometrio, riñón y esófago 3 Riesgo reducido de diabetes 4 Mayor posibilidad de quedar embarazada 5 Menos apnea del sueño 6 Menos acidez gástrica
Comience Su Viaje
Visite el sitio houstonmethodist.org/ weight-loss-surgery o llame al +1.713.441.2340 para registrarse en las sesiones de orientación sobre la cirugía para bajar de peso o simplemente para aprender más del tema.
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¿Podría la Cirugía Reducir SUS MIGRAÑAS?
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na nueva cirugía para reducir las migrañas ha demostrado resultados auspiciosos en pacientes migrañosos que no responden bien a otros tratamientos. Las migrañas pueden ser dolorosas, invalidantes y alteran la vida. Las migrañas comúnmente van acompañadas por náuseas, vómito, sensibilidad a la luz o el Dr. Anthony sonido, y auras; es decir, resplandores suaves de Echo luz y líneas zigzagueantes. Si se dejan sin tratar podrían durar hasta 72 horas y son la causa principal de ausencia al trabajo y la escuela. Pueden afectar varias áreas de su vida. Las migrañas se desarrollan cuando se irritan los nervios en la cabeza. La cirugía para reducir el dolor provocado por las migrañas distiende pequeños nervios en el cráneo que están entreverados con vasos sanguíneos, fibras musculares u otros tejidos, lo que alivia la compresión sobre el nervio. “Una vez que se alivia la presión, los dolores de cabeza tienden a desaparecer”, dijo el Dr. Anthony Echo, cirujano plástico del Houston Methodist Hospital, uno de los pocos hospitales que ofrecen esta cirugía.
Obtenga Alivio
PARA ENTENDER LAS MIGRAÑAS
Las personas se ven afectadas por diferentes tipos de dolores de cabeza, por ejemplo, migrañas, dolores de cabeza por tensión arterial y dolores en un solo lado de la cabeza. Un malentendido común es llamar “migraña” a un dolor de cabeza cuando es severo. Pero no es así; las migrañas pueden ser leves o severas. Una migraña se caracteriza por los síntomas que acompañan al dolor de cabeza. Cada dolor de cabeza podría tener cuatro etapas:
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Prodrómica. Uno o dos días antes del dolor de cabeza, cambios sutiles podrían anunciar el inicio de una migraña. Estos pueden incluir estreñimiento, cambios de estado de ánimo, deseo intenso de comer algo, rigidez del cuello, aumento de la sed y la micción, o bostezo excesivo.
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Aura. Aunque la mayoría de las personas con migrañas no experimentan esta etapa de aura, algunos sí la desarrollan. Podría ocurrir antes o durante la migraña, y generalmente toma la forma de alteraciones visuales, es decir, destellos o resplandores suaves de luz o líneas zigzagueantes. También se puede sentir como si su cabeza estuviera a punto de estallar, o podría sentir debilidad muscular.
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Ataque. Si se deja sin tratar, una migraña generalmente dura de cuatro a 72 horas. Las migrañas comúnmente: Afectan un lado de la cabeza Crean un dolor punzante y pulsátil
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Si se siente debilitado por las migrañas, converse con su proveedor de atención primaria o neurólogo con respecto a si este tipo de cirugía es una opción en su caso o llame al +1.713.441.2340 para encontrar a un médico.
Están asociadas con sensibilidad a la luz o el sonido Causan náuseas y vómito
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Posdrómica. Algunas personas se sienten exhaustas y abatidas después de un ataque de migraña; otras se sienten animadas. Durante un día, después de un ataque, podría experimentar confusión, irritabilidad, mareo, debilidad y sensibilidad a la luz y el sonido.
¿ES USTED UN BUEN CANDIDATO PARA ESTE TIPO DE CIRUGÍA?
Los buenos candidatos son aquellos que han agotado los tratamientos más tradicionales para el dolor de cabeza y que quieren un alivio más permanente que el ofrecido por los tratamientos con Botox®. Entre el 85 y 90 por ciento de los pacientes del Houston Methodist Hospital que se han sometido a esta cirugía reportan una reducción importante de los síntomas o de la frecuencia de las migrañas.
MANTENGA SUS RODILLAS FUERTES
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medida que envejece, es normal que comience a experimentar algo de dolor en sus articulaciones, especialmente en las Dr. Terry rodillas. “Sin embargo, Clyburn usted no puede combatir el desgaste del cartílago (osteoartritis) y el desgaste general de sus rodillas”, dijo el Dr. Terry Clyburn, cirujano ortopédico del Houston Methodist Hospital.
FORTALEZCA SUS PIERNAS
Su rodilla depende de los músculos alrededor de ella para absorber algo del impacto y la presión del uso diario. Mediante el fortalecimiento de los músculos de la pierna, usted puede reforzar la articulación y aliviar la presión. “Los músculos principales que debe abordar son sus cuádriceps (los músculos sobre su rodilla y delante de su muslo) y los isquiotibiales (detrás de su muslo); no obstante, los músculos en sus pantorrillas, caderas y glúteos también cumplen funciones importantes en su estabilidad”, dijo Clyburn. “La elevación de la pierna recta es el mejor ejercicio de fortalecimiento de los cuádriceps. Los ejercicios de presión y flexión en máquinas, o de flexiones sobre una rodilla y sentadillas pueden causar más daño a las rodillas”. → PRUEBE CON ESTO: Comience con ejercicios de bajo impacto como caminar, montar en bicicleta y yoga para fortalecer sus músculos. Para obtener ayuda con la planificación de un régimen de entrenamiento personalizado, hable con un terapeuta físico o entrenador.
BAJE DE PESO
Se estima que por cada libra extra que ganamos, agregamos 4 libras de presión
a nuestras rodillas. Si se mantiene dentro de la gama saludable del índice de masa corporal (BMI, por la sigla inglesa), normalmente de 18.5 a 24.9, puede impedir el desgaste adicional de sus rodillas y tobillos. → PRUEBE CON ESTO: Si tiene sobrepeso, fije una meta alcanzable para bajar de peso, por ejemplo, intente perder 5 a 10 por ciento de su peso actual.
MEJORE LA FLEXIBILIDAD
Una rodilla activa y acondicionada tiene menos posibilidades de desarrollar problemas de uso excesivo. Si mejora su flexibilidad, podrá aliviar el dolor y la rigidez. → PRUEBE CON ESTO: Trabaje para mejorar la flexibilidad mediante la elongación de los músculos de sus piernas (cuádriceps, isquiotibiales y pantorrillas). O, intente participar en una clase suave de yoga o tai chi. Su médico o terapeuta físico puede recomendarle ejercicios que sean correctos para usted.
DIGA NO AL DOLOR DE RODILLA
Si el dolor y la rigidez de las rodillas interfieren con sus actividades diarias, es muy posible que sea el momento de conversar con un especialista ortopédico para ver las opciones de tratamiento. Podemos diseñar un programa de cuidado
conservador para su rodilla, que podría incluir medicamentos orales, terapia física, soportes y diversas inyecciones intraarticulares, si fuera lo indicado. En Houston Methodist Orthopedics & Sports Medicine, ofrecemos una amplia gama de servicios, desde opciones conservadoras y tratamientos quirúrgicos hasta las técnicas quirúrgicas más avanzadas, que incluyen: Reemplazo de rodilla mínimamente invasivo Técnicas avanzadas para minimizar las molestias posoperatorias y acelerar la recuperación Reemplazo parcial de rodilla Cirugía compleja de revisión de articulación Terapia para rodillas artríticas Cirugía de preservación de rodilla
Dé El Siguiente Paso
Para programar una cita con uno de nuestros especialistas en articulaciones del Houston Methodist Orthopedics & Sports Medicine, visite el sitio houstonmethodist.org/orthopedics o llame al +1.713.441.2340.
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POR QUÉ LAS MUJERES DEBERÍAN PRESTAR ATENCIÓN
A SUS CORAZONES Los síntomas varían cuando se comparan con los de los hombres
Nuevas Pautas Para Abordar la Presión Arterial Alta
¿Está Usted en Riesgo?
El American College of Cardiology y la American Heart Association publicaron nuevas pautas científicas sobre lo que se considera como presión arterial alta, y bajan el umbral de 140/90 mmHg a 130/80 mmHg. Las recomendaciones se centran en hacer cambios de estilo de vida saludable para bajar la presión arterial. Esto incluye dejar de fumar, cuidar el peso, mantenerse activo y consumir una dieta sana para el corazón. Algunos pacientes también necesitarán medicamentos. Las nuevas categorías de presión arterial consideran la presión sistólica (número superior) y la presión diastólica (número inferior). Normal: Menos de 120/80 mmHg E levada: Sistólica entre 120–129 y diastólica menos de 80 mmHg E tapa 1 alta: Sistólica entre 130–139 o diastólica entre 80–89 mmHg E tapa 2 alta: Sistólica por lo menos 140 o diastólica por lo menos 90 mmHg Converse con su médico para saber si está en riesgo y cómo proteger su corazón.
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pesar de la percepción de que la enfermedad cardíaca es una enfermedad de los hombres, es la principal causante de muertes de mujeres, según la American Heart Association. Millones Dr. Karla de mujeres mueren de Kurrelmeyer enfermedad cardíaca todos los años, sin embargo, muchas mujeres no saben que podrían estar en riesgo de padecer esta enfermedad. A menudo las mujeres posponen el cuidado de su salud, y esta falta de acción puede poner una carga extra en sus corazones. Una forma de enfermedad cardíaca, el ataque cardíaco, puede ocurrir repentinamente sin aviso previo. Al igual que los hombres, las mujeres pueden experimentar malestar y opresión en el pecho comúnmente asociados con un ataque cardíaco. Sin embargo, las mujeres son un poco más propensas que los hombres a experimentar otros síntomas comunes de ataque cardíaco, pero frecuentemente no les hacen caso. “El malentendido de los síntomas de ataque cardíaco relacionados con el género hace que las mujeres pospongan su cuidado porque no están seguras de si están teniendo un ataque cardíaco, un ataque de pánico o una simple indigestión”, según la Dra. Karla Kurrelmeyer, cardióloga del Houston Methodist DeBakey Heart & Vascular Center. “Es clave saber y observar los signos que indican que algo podría estar mal, y si alguna vacila, no dude en buscar atención médica de inmediato”. Utilice estos datos de salud cardíaca para las mujeres para reforzar su prevención y esfuerzos de tratamiento:
CÓMO PODRÍA SENTIRSE UN ATAQUE CARDÍACO DE UNA MUJER
Tal vez ya conoce los síntomas de un ataque cardíaco en los hombres, por ejemplo, opresión y dolor en el pecho que se expande hasta el brazo izquierdo asociados con sudoración, palidez y falta de aliento. “Generalmente las mujeres, más que los hombres, describen los síntomas como un dolor ardiente e intenso en el pecho, además de fatiga extrema, dolor de cuello, mandíbula, garganta, abdomen o espalda”, dijo Kurrelmeyer. “La sudoración fría también es más común en las mujeres, al igual que los vahídos”, explicó la doctora Kurrelmeyer.
LOS FACTORES DE RIESGO OFRECEN SEÑALES El manejo de los factores de riesgo de su enfermedad cardiovascular solo es posible si
usted conoce cuáles son esos factores, y las pruebas de detección regulares pueden revelar las respuestas. En su próximo chequeo médico, pida a su médico que evalúe su peso y el BMI (singla inglesa de “índice de masa corporal”), la circunferencia de su cintura, la presión arterial, el colesterol y el nivel de glucosa en sangre en ayunas. “Estas pruebas ofrecen importantes claves para la salud cardiovascular, al igual que para su salud general”, dijo la Dra. Kurrelmeyer.
EL ATAQUE CARDÍACO NO ES LA ÚNICA DIFICULTAD
Con todo centrado en los ataques cardíacos, algunos no saben que la enfermedad cardiovascular puede manifestarse de varias formas. Otros problemas cardíacos incluyen la insuficiencia cardíaca, en cuyo caso el corazón no bombea de la forma que debería; la arritmia, un latido demasiado lento o demasiado rápido del corazón que puede afectar su habilidad de satisfacer las necesidades del organismo; y los problemas de las válvulas cardíacas, que pueden impedir el flujo correcto de la sangre por el corazón. “Casi todas estas condiciones son fácilmente detectables con chequeos médicos regulares”, dijo la Dra. Kurrelmeyer. “Esta es otra razón para enfatizar por qué es tan importante para la salud de su corazón establecer una relación permanente con su médico de atención primaria”.
NO ESPERE HASTA LA MENOPAUSIA PARA PREPARARSE
Las mujeres con factores de riesgo de enfermedad cardíaca, por ejemplo, con presión arterial alta, colesterol alto e historial médico de la enfermedad en la familia, no deberían esperar hasta la menopausia para comenzar a dialogar con su médico de atención primaria sobre un régimen de prevención para mantenerlas saludables. Una encuesta reciente publicada en el Journal of the American College of Cardiology reveló que el 74 por ciento de las mujeres en los Estados Unidos tenía por lo menos un factor de riesgo de enfermedad cardíaca, pero solo el 16 por ciento había informado a su médico de este hecho. “Las mujeres tienen una baja prevalencia de enfermedad cardíaca hasta la menopausia; esto hace que a menudo el tema sea ignorado hasta que las mujeres están bien adentradas en sus cincuenta y tantos y sesenta y tantos años”, dijo la Dra. Kurrelmeyer. “Sin embargo, cuando se trata de prevención, las mujeres con factores de riesgo necesitan estar 10 años adelantadas a la situación. Desafortunadamente, al momento que son evaluadas, demasiadas mujeres ya padecen la enfermedad cardíaca”.
CONOZCA EL HISTORIAL MÉDICO DE SU FAMILIA La función de la genética y el historial médico de la familia son cada vez más determinantes cuando evaluamos nuestros riesgos de desarrollar una enfermedad cardíaca, dijo la Dra. Karla Kurrelmeyer, cardióloga del Houston Methodist. “Por eso es importante que explore su árbol genealógico y determine de qué murieron sus ancestros — especialmente si murieron a una edad joven — al igual que las enfermedades que podrían padecer ahora los miembros de su familia”, enfatizó la Dra. Kurrelmeyer. “Dedique tiempo para sentarse con sus familiares mayores y pregunte sobre lo que ocasionó las muertes del tío abuelo Henry y la abuela Mary, por ejemplo. Las respuestas la sorprenderán”. Si usted sabe que los genes de la enfermedad cardíaca están presentes en la familia — especialmente a través de varias generaciones — comparta esa información con sus médicos. Ellos podrían recomendar ciertos cambios de dieta y estilo de vida, recetar medicamentos o realizar varias pruebas de detección de enfermedades cardíacas en una etapa temprana en su vida o con mayor frecuencia. Es posible que la deriven a un cardiólogo para su cuidado regular.
Pruebas de Detección de Enfermedades Del Corazón
El Houston Methodist provee paquetes de pruebas de detección de enfermedades cardíacas y vasculares para ayudarla a entender su riesgo. Visite el sitio houstonmethodist.org/ heart-scans para obtener información adicional y para programar una cita en línea.
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La Donación de Una Extraña Desata
Una Cadena de Trasplantes de Riñón en Seis Personas
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na persona desconocida generó una cadena de acontecimientos que, con el tiempo, salvaron las vidas de seis personas que necesitaban desesperadamente riñones nuevos. La donación del órgano de una persona gatilló una cadena de intercambios y trasplantes de riñón en seis personas, la segunda más grande de su clase realizada en una institución en Dana Edson, donor Texas. Debido a la amplia experiencia del Centro de Trasplantes en intercambios y trasplantes de donantes de riñones, y a su gran capacidad para realizar trasplantes múltiples de manera simultánea, el Houston Methodist pudo coordinar una serie de trasplantes complejos durante el mismo día, lo cual implicó la intervención de 12 pares de donantes y receptores, 25 médicos y 25 enfermeros. “Que alguien done un riñón a una persona que no conoce es algo increíble”, dijo el Dr. A. Osama Gaber, director del Houston Methodist J.C. Walter Jr. Transplant Center y uno de los cirujanos que participó en las operaciones de trasplante. “Esos donantes son verdaderos héroes”. Una enfermera de Kerrville, Texas, Dana Edson, inició la cadena. A principios de año, una conocida de su iglesia fue internada para cirugía. Durante su consulta inicial, Edson preguntó si ella tenía dos riñones saludables. La mujer le dijo que solo tenía uno, ya que había donado uno de sus riñones a su hijo hace 16 años. Ella entonces le dijo a Edson que, desafortunadamente, él necesitaba otro trasplante porque su riñón estaba comenzando a fallar. Después de salir del consultorio por unos minutos, Edson regresó y ofreció ser la donante del hombre. “Resultó que no era compatible, pero una vez que decidí donar mi riñón, sentí que ya no era mío”, dijo Edson. “Sabía que estaba llamada a hacer esto y estaba dispuesta a hacer lo que fuera para asegurarme de que él recibiera un nuevo riñón”. Edson decidió participar en el intercambio y trasplante de riñón en seis personas, un proceso donde ella donó su riñón a un receptor desconocido, de modo que su receptor pudiera recibir un riñón de otro donante que fuera compatible. Otras diez personas, cinco receptores y cinco donantes, también fueron parte de la cadena. Los nombres de los donantes y los receptores se compatibilizaron con un programa de computación de alta tecnología.
En la fotografía: Dr. A. Osama Gaber, director del Houston Methodist J.C. Walter Jr. Transplant Center y uno de los cirujanos que participó en las operaciones de trasplante, observa mientras Dana Edson (de rojo) recibe un abrazo de Rudyne Walker, la paciente que recibió su riñón. Houston Methodist realizó una conferencia de prensa junto a los donantes y receptores que participaron en los trasplantes de riñón de seis personas.
Un trasplante de un donante vivo no es únicamente seguro para el que dona, sino también una gran opción para el receptor. Debido a que los donantes reciben pruebas diagnósticas completas, los médicos pueden aprender más sobre su historial médico y función renal, por consiguiente, mejoran las probabilidades de un mejor resultado y una sobrevivencia más larga de los receptores. El proceso usualmente lleva de tres a cuatro meses. “La mayoría de los pacientes que no pueden encontrar un donante vivo quedan en una lista de espera nacional donde podrían quedar estancados entre tres y seis años, y eso puede crear una carga enorme de estrés y ansiedad, al igual que horas interminables de análisis”, dijo Gaber. “Sabemos que el riñón de un donante vivo puede durar aproximadamente de 12 a 20 años, mientras que la viabilidad de un riñón de una persona muerta es entre ocho y 12 años, de manera que encontrar a un donante vivo es una gran cosa”. Gaber agrega que casi un 5 por ciento de los pacientes en la lista de espera mueren cada año esperando el riñón de un donante fallecido. Edson y los demás donantes estuvieron más que dispuestos a dar este regalo de vida a aquellos que lo necesitaban para finalmente sacarlos de esa lista interminable. “Es realmente increíble ser parte de algo tan especial”, dijo Edson. “Poder dar a alguien una parte de tu propio cuerpo para ayudarlo a tener una vida mejor ha sido una experiencia maravillosa. Me siento extremadamente bendecida por haber sido llamada a hacer esto”.
¡Dé un Regalo de Vida! Abril Es el Mes Nacional Del Donante de Vida Este mes de abril, las personas y organizaciones en todo el país celebrarán la increíble generosidad de donar órganos como parte del mes nacional del donante de vida. El Dr. A. Osama Gaber, director del Houston Methodist J.C. Walter Jr. Transplant Center, tiene la esperanza de que las personas considerarán la opción de ser donante vivo o de registrase para ser donante después de su fallecimiento. Visite el sitio houstonmethodist.org/living-donor-center o llame al +1.713.441.2340. para aprender más sobre la donación de órganos en vida y cómo registrarse para ser donante vivo.
8 MEDICINA DE VANGUARDIA EN HOUSTON METHODIST
Los Riesgos Sanitarios Ocultos Del Huracán Harvey Esté alerta a los síntomas de la exposición al moho
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medida que nuestra comunidad continúa recuperándose de los devastadores efectos del huracán Harvey, las preocupaciones Dr. Ghassan inmediatas de seguridad Noureddine y pertenencias personales se han ido aplacando para dar paso a problemas sanitarios de largo plazo. Un problema creciente: los efectos secundarios de la exposición al moho. Mantenerse alerta ante los posibles síntomas puede ayudarle a abordar los problemas temprano, antes de que se produzcan complicaciones o infecciones graves. “Las afecciones respiratorias son los problemas sanitarios más comunes después de un huracán e inundación”, dijo el Dr. Ghassan Noureddine, neumólogo del Houston Methodist Hospital. “La humedad promueve el crecimiento de hongos y moho — especialmente en nuestro clima cálido y húmedo de Texas — que pueden tener efectos importantes en su respiración y en la salud de los pulmones”. Es posible que las personas alérgicas también hayan visto que sus reacciones empeoraron debido a la humedad adicional en este ambiente que normalmente ya es cálido, y que produjo un exceso de hierbas y polinización de las plantas.
SÍNTOMAS A OBSERVAR
Las personas que padecen de asma y otras afecciones respiratorias, al igual que aquellas con problemas crónicos de salud, son personas en alto riesgo de manifestar síntomas. Noureddine aconseja a los houstonianos a mantenerse alertas ante algunos síntomas que pueden generarse debido a la exposición al moho: tos ojos irritados falta de aliento
irritación de la piel nariz congestionada silbido al respirar “Es posible desarrollar una infección en sus pulmones debido a la exposición al moho, especialmente si tiene afecciones pulmonares existentes u otros problemas de salud”, dijo el Dr. Noureddine. “Ya sea ahora o en futuras tormentas, es importante que informe a su médico si desarrolla estos síntomas”. Recuerde que el moho comienza a crecer rápidamente en las primeras 48 horas después de la exposición a la humedad, y no es fácil de identificar. Las esporas comienzan a aparecer ocultas en las paredes interiores e incluso en los aparatos con material aislante. Si experimenta síntomas incluso después de su esfuerzo de limpieza, considere si el moho pudiera estar oculto en algún lugar no visible a primera vista. Noureddine además recomienda que “si remodela o limpia su casa después de la inundación, asegúrese de usar una mascarilla de grado industrial. Si tiene alguna enfermedad pulmonar o toma cualquier medicamento inmunodepresor, evite trabajar en demoler o limpiar después de la inundación. Usted es más vulnerable a infecciones fúngicas cuando se expone a estas condiciones desfavorables”.
TRATAMIENTO DEL PROBLEMA
Como ayuda para tratar sus síntomas, es muy probable que su médico le prescriba medicamentos de venta con receta o
sin receta. Evite el moho en uno de los pasos más importantes del tratamiento, es decir, cuando elimine la fuente. Además de reparar las tuberías con fuga o los problemas causados por el agua, elimine todos los materiales de construcción de la casa que se mojaron, incluidas las placas de yeso y los materiales del piso. El uso de un deshumidificador y la limpieza del sistema de calefacción y aire acondicionado también son medidas de gran utilidad. En el caso de superficies porosas, como vidrio, metal y plástico, limpie con un blanqueador. (Recuerde: nunca mezcle blanqueador con amoniaco). Si toma medicamentos para el asma o las alergias, asegúrese de tomarlos según lo indicado y acuda a ver a su médico si sus síntomas empeoran.
Pida una Cita
Si ha notado síntomas de problemas respiratorios, visite el sitio houstonmethodist.org/lung-center o llame al +1.713.441.2340 para encontrar un médico.
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AYUDA PARA
EL DOLOR
CRÓNICO ?
Cuándo terminará este dolor? Es común que las personas que viven con dolor crónico y sus seres queridos se pregunten por qué sucede esto, y Dr. Sagar se sienten impotentes Chokshi y desvalidos en la lucha diaria con el dolor. El dolor crónico ocurre como consecuencia de enfermedades o afecciones, lesiones antiguas o por alguna razón totalmente desconocida. Es el dolor persistente que dura por varios meses o años. “A veces el dolor crónico desaparece con el tiempo, pero, en muchos casos, el tratamiento puede ayudar a manejar activamente los síntomas”, dijo el Dr. Sagar Chokshi, especialista en tratamiento intervencionista del dolor, certificado por la junta médica, del Pain Management Center del Houston Methodist Neurological Institute.
PARA ENTENDER SU DOLOR
El dolor crónico puede interferir en todos los aspectos de su vida y afectar su sueño y estado de ánimo. Podría provocar baja autoestima, depresión, ansiedad e ira. Es importante buscar ayuda para evitar el empeoramiento de los síntomas. “Su médico podría preguntarle si su dolor es intenso o ardiente; punzante o superficial; constante o intermitente; leve, moderado o severo. También podría preguntarle que clasifique su dolor en una escala de 0 a 10, donde 0 significa que no
siente dolor y 10 significa que su dolor es lo más extremo que se pueda imaginar”, dijo el Dr. Chokshi.
TRATAMIENTO DEL DOLOR
Su médico podría sugerir una combinación de los siguientes tratamientos para aliviar su dolor crónico. Medicamentos, incluidos los analgésicos de venta con receta y sin receta (acetaminofeno, aspirina, ibuprofeno). Cuando se toman según lo indicado por un médico, los medicamentos son un medio eficaz para el tratamiento del dolor. Las terapias no quirúrgicas podrían proveer un alivio eficaz más duradero que los medicamentos. Su médico podría recomendar inyecciones o bloqueos de las raíces nerviosas que contienen esteroides o analgésicos para aplacar la inflamación y aliviar el dolor. Otros tratamientos pueden incluir ablación por radiofrecuencia y estimulación de la médula espinal para bloquear o interrumpir los impulsos nerviosos dolorosos. Estos se utilizan para tratar una variedad de afecciones crónicas, por ejemplo: Dolor en cuello y espalda, brazos, piernas o pies debido a discos lesionados,
10 MEDICINA DE VANGUARDIA EN HOUSTON METHODIST
enfermos o herniados; nervios comprimidos o pinzados; o afecciones como el dolor neuropático diabético Dolor de hombro, rodilla, cadera y articulación sacroilíaca como consecuencia de una lesión, osteoartritis u otras enfermedades Dolores de cabeza causados por irritación o lesión de los nervios occipitales, que pueden causar dolor penetrante, punzante o similar a una sacudida, que se irradia de la parte superior del cuello, hasta el cráneo y alrededor de la nuca La terapia física puede ayudarle a manejar su dolor y mantener su movilidad y flexibilidad. Los cambios de estilo de vida, por ejemplo, comer de manera saludable, dormir bien en las noches, dejar de fumar y hacer ejercicios de bajo impacto como caminar o nadar, hacer yoga, tener sesiones de masaje o acupuntura también pueden servir para aliviar el dolor. Las estrategias para manejar el dolor, como el uso de técnicas de relajación, respiración y meditación pueden ayudar a aliviar el estrés y el dolor.
Encuentre Alivio Para el Dolor
No claudique ante el dolor crónico. Para explorar sus opciones con un especialista del dolor, llame al +1.713.441.2340 para pedir una cita.
La Imagenología Diagnóstica Ayuda a Detectar y Tratar Enfermedades
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uando enfrenta una lesión, una enfermedad inexplicable o síntomas preocupantes, querrá saber qué anda mal y qué se puede hacer para solucionar el problema. Las imágenes de diagnóstico brindan a los proveedores de atención médica una mirada al interior del cuerpo para ubicar huesos rotos, identificar enfermedades, determinar tratamientos para el cáncer, y muchas otras cosas. Sobre todo, las imágenes de diagnóstico ayudan a salvar vidas. La mayoría de las pruebas de diagnóstico implican muy pocas molestias. Si usted es una persona sensible a ruidos o que se siente incómoda en espacios estrechos, nuestro equipo le ayuda a prepararse para su prueba y aborda sus preocupaciones para que tenga la mejor experiencia posible. Esta es una lista de pruebas de imágenes comunes que usted y sus seres queridos podrían necesitar: TOMOGRAFÍA COMPUTARIZADA (CT). Durante una tomografía computarizada, un tubo de rayos X dentro de la máquina gira alrededor de su cuerpo y produce imágenes detalladas de sus órganos internos. → POR QUÉ SE USA: Los médicos usan las tomografías computarizadas para detectar cánceres y enfermedades cardíacas; diagnosticar trastornos musculares y óseos; detectar lesiones internas; y ubicar tumores, infecciones y coágulos de sangre. IMÁGENES POR RESONANCIA MAGNÉTICA (MRI). Esta máquina con forma de túnel utiliza un campo magnético y ondas de radio para tomar fotografías de su cerebro, cuello, médula espinal y tejidos blandos. → POR QUÉ SE USA: Las resonancias magnéticas producen imágenes de alta resolución para diagnosticar trastornos del sistema nervioso central, por ejemplo, esclerosis múltiple y tumores cerebrales. Una resonancia magnética también ayuda a identificar trastornos en los vasos sanguíneos y órganos internos. ULTRASONIDO. Una computadora crea imágenes de patrones generados por ondas de sonido. Durante el examen, se aplica un gel tibio sobre la piel y se oprime un dispositivo manual (transductor) contra la parte del cuerpo que se examina.
→ POR QUÉ SE USA: Aunque comúnmente se utilizan en el embarazo para revisar el feto, los exámenes de ultrasonido también se utilizan para estudiar el corazón, diagnosticar algunas formas de infección y cáncer, guiar biopsias y tratamientos de tumores, revisar la glándula tiroidea, diagnosticar enfermedades en la vesícula biliar y revelar anormalidades en el escroto y la próstata. TOMOGRAFÍA POR EMISIÓN DE POSITRONES (PET). Un tipo de medicina nuclear que utiliza materiales radioactivos, una cámara y una computadora para crear imágenes tridimensionales de los órganos y tejidos internos. → POR QUÉ SE USA: Las tomografías por emisión de positrones ayudan a los médicos a detectar algún tipo de cáncer, evaluar la eficacia del tratamiento de cáncer, o determinar si se ha expandido el cáncer. También se utiliza para evaluar el flujo de la sangre hasta el corazón, y detecta anormalidades en el cerebro, como problemas de memoria y trastornos convulsivos. RAYOS X. La máquina de rayos X utiliza radiación electromagnética para crear imágenes de los huesos, dientes y órganos internos. → POR QUÉ SE USA: Las imágenes de rayos X evalúan problemas óseos, infecciones de articulaciones, enfermedades pulmonares y cardíacas, dolores abdominales, condiciones dentales y otras. RADIOLOGÍA INTERVENCIONISTA. Utiliza tecnologías de imágenes múltiples para ayudar y guiar a radiólogos y médicos en procedimientos mínimamente invasivos. → POR QUÉ SE USA: Ayuda a los médicos en procedimientos como la recolección de muestras de órganos internos y la colocación de catéteres y stents. Esto resulta en reducción del dolor, estancias más breves en el hospital y tiempos de recuperación más rápidos para una variedad de procedimientos que antes se hacían con cirugía abierta.
Imagenología Avanzada Para Cuando Más Se Necesita
Si su médico recomienda imágenes de diagnóstico, puede confiar en la experiencia de nuestros radiólogos certificados por la junta médica y en la tecnología avanzada del Houston Methodist Hospital. Visite el sitio houstonmethodist.org/imaging para pedir una cita para sus imágenes de diagnóstico.
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SUPERAR UN CÁNCER IMPLICA MEDICINA DE VANGUARDIA. En el Houston Methodist Cancer Center, nuestros equipos de especialistas, reconocidos en todo el país, han encontrado nuevas formas de superar el cáncer mediante la aplicación de los tratamientos y cuidados médicos más avanzados disponibles. Desde la detección precoz hasta el diagnóstico, y con la aplicación de tratamientos modernos, nuestros cuidados para pacientes de cáncer están disponibles en los siete centros médicos del área metropolitana de Houston, de manera que usted se pueda enfocar en sanarse, sobrevivir y prosperar.
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