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Dietas extremas de verano pueden provocar anemia, diabetes y anorexia

Lima (ANDINA). Con el incremento del calor también se inician las denominadas ‘dietas de verano’, las mismas que de no ser supervisadas por un especialista pueden resultar más perjudiciales que beneficiosas al originar la aparición de enfermedades como anemia, diabetes, males renales e inclusive las mortales anorexia y bulimia.

Así lo advirtió la nutricionista de Sisol Joven, Zarith Alvarado, quien consideró que someterse a dietas rigurosas para bajar de peso podría producir un efecto rebote, ya que las dietas deben estar elaboradas por un profesional de acuerdo al estado de salud, nivel de actividad física, talla y edad, ya que cada ser humano reacciona de manera diferente.

Alvarado dijo que cada caso es diferente, y por tanto, debe ser manejado de manera individual, con análisis de colesterol, glucosa y triglicéridos para determinar su nivel de calorías y luego, de acuerdo a factores como la edad y el nivel de actividad física, preparar la dieta más beneficiosa.

La nutricionista de Sisol Joven refirió que para que una dieta sea efectiva y ayude a reducir el exceso de peso de manera gradual se deben tomar otras medidas paralelas, para que los resultados sean los deseados.

Dijo por ejemplo, que se debe dejar de consumir alcohol y reducir el consumo de bebidas gaseosas, golosinas y grasas. Por el contrario, aconsejó consumir más frutas y verduras, tomar al menos dos litros de agua al día, hacer ejercicios e incrementar el consumo de fibra.

Alvarado también recomendó el consumo de macronutrientes como carbohidratos, proteínas y grasas, y micronutrientes como minerales y vitaminas.

Lima (ANDINA). L a s personas que trabajan en pesca, agricultura, albañilería, taxi, venta de helados y en obras públicas tienen alto riesgo de desarrollar cáncer de piel si no adoptan los cuidados necesarios, advirtió el cirujano oncólogo Mauricio León Rivera el sábado 28.

«Entre los factores de riesgo más comunes para desarrollar este tipo de cáncer están la exposición solar prolongada durante las jornadas laborales, así como la práctica de deportes al aire libre y sin la debida aplicación de

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bloqueadores solares», explicó el médico del Centro Detector del Cáncer.

Dijo que es muy común encontrar obreros con el torso desnudo recibiendo dosis altísimas de radiaciones ultravioleta así como mujeres que utilizan faldas y ropa ligera y sin sombreros, lo cual pone en riesgo su salud.

En la actualidad, los cuidados deben aumentar porque el agujero en la capa de ozono deja pasar cada vez más rayos ultravioleta al plane-

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Entidades, bancos y comercios evitarán suplantación en trámites con POS biométrico Lima (ANDINA). Las entidades públicas y privadas, bancos y locales comerciales del Perú implementarán terminales POS (Punto de Venta en inglés) con lectores biométricos y que reconozcan el DNI electrónico (DNIe) para evitar la suplantación de personas en los trámites y transacciones.

Jorge Yrivarren, jefe del Registro Nacional de Identificación y Estado Civil (Reniec) explicó que con este nuevo dispositivo se podrá verificar la identidad de una persona que realiza un trámite con la comparación de la huella digital captada por el lector biométrico y la huella almacenada en el chip del DNIe.

El funcionario precisó que este mecanismo de seguridad será implementado principalmente por el sistema financiero, tal como ocurre en otros países del mundo.

Yrivarren Lazo destacó que el POS biométrico se sumará a la capacidad del DNIe y de los celulares como «monederos electrónicos», dado que el chip que tienen ambos equipos puede funcionar como una tarjeta de débito.

«Se imaginan reemplazar la cantidad de tarjetas de débito y crédito que a veces porta una persona por un único documento que permita efectuar todo tipo de tran-

sacciones. Ese es el ideal al que aspira el Reniec», subrayó.

DNIe en más regiones El titular del Reniec adelantó que el Reniec ampliará durante el 2014 el plan de entrega del DNIe, incorporando a más regiones que se sumarán a

Lima y Callao. Refirió que según dicho plan, este 2013 se espera entregar el DNIe a 25,650 ciudadanos, y se proyecta que cerca de 10 millones tendrán este documento al 2022, logrando la máxima seguridad en la acreditación de su identidad y en las transacciones que realicen.

Atenciones en salud mental aumentó 25% este año en centros de salud Lima (ANDINA). E n 25 % se incrementó este año la atención a pacientes con problemas de salud mental en los establecimientos del Ministerio de Salud (Minsa), siendo los casos más frecuentes aquellos relacionados con depresión y trastornos emocionales, informaron voceros del sector.

El director de Salud Mental del Minsa, Carlos Bromley Coloma, explicó que acudieron a los hospitales especializados, generales y centros del primer nivel de atención un total de 593 mil 744 personas para solicitar atención psicológica y psiquiátrica, mientras que el año pasado acudieron 476 mil 757 personas.

«Parte del aumento se debe a que ahora las familias ya comprenden

Pescadores, agricultores y albañiles tienen más riesgo de cáncer de piel

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NACIONALES

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ta, que son los responsables del aumento en la incidencia de cáncer de piel en el mundo.

León recomendó a las personas que realizan tareas al aire libre que la única protección posible es usar ropa de algodón holgada y, si es de color oscuro, mejor.

Asimismo, se deben usar los sombreros de ala ancha, las gafas de sol con protección ultravioleta, aplicarse bloqueador con un mínimo de FPS igual a 35 y/o pantallas solares cada cuatro horas.

que existen especialistas que atienden problemas de depresión, aprendizaje, trastornos de la personalidad o de alimentación que se presentan en un miembro de su hogar.

Estamos posicionando la salud mental en la comunidad», comentó.

Indicó que gracias a un convenio con Devida, el Minsa logró instalar 190 módulos de salud mental con énfasis en adicciones, que se colocaron en establecimientos de nivel I- 4 que son los que cuentan con personal especializado para atender esa demanda.

Esta estrategia, comentó Bromley, facilitó el acceso de la población a profesionales especializados en salud mental.

Bromley Coloma in-

dicó que los problemas de salud mental más frecuentes que se trataron este año fueron los relacionados con trastornos alimenticios (bulimia), depresión, trastornos del desarrollo psicológico, así como el déficit en el desarrollo motor, entre otros, que son los que se producen durante la primera y segunda infancia.

El director de Salud Mental del Minsa sostuvo que los servicios de salud también atendieron trastornos emocionales y de comportamiento que aparecen durante la niñez y adolescencia, como déficit de atención. De la misma manera, casos de esquizofrenia, trastornos de la personalidad a causa de consumo de drogas, entre otros.

Uso de piscinas o duchas públicas puede generar hongos en verano L i m a (ANDINA). Debido al intenso calor, muchas personas buscan espacios para refrescarse, pero la mayoría desconoce los cuidados que deben tenerse ante la posibilidad de contraer hongos, ya sea en piscinas o duchas públicas, alertó el doctor Ennio Barrón Núñez, dermatólogo del Instituto Latinoamericano de la Piel.

«Dermatitis, verrugas plantares, granulomas, pie de atleta, hongos e infecciones diversas en la piel pueden generarse en las piscinas que no reúnan las condiciones

higiénicas necesarias, sobre todo en esta temporada de verano en la que se incrementa la presencia de bañistas», indicó.

Según el especialista, los hongos dermatofitos son los más frecuentes en el verano. Aparecen en plantas de pies, espacios interdigitales, uñas, inglés, pliegues.

Las personas, agregó, deben de mantener siempre la piel seca, usar calzado abierto en zonas comunes, evitar caminar descalzos en ambientes húmedos, no compar-

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tir ni ropa ni toallas, desinfectar las duchas y utilizar sayonaras al entrar. Tampoco debe compartirse el cortaúñas u otro implemento de pedicure, se debe mantener el calzado fresco con algún talco refrescante y antimicótico y acudir al especialista a la mínima sospecha de micosis.

«El pie de atleta es un nombre común para la tiña de los pies de la zona interdigital, su tratamiento debe ser dado por un dermatólogo. Se debe acudir a un dermatólogo, no automedicarse porque en la farmacia pueden recetar algo erróneo y empeorar el cuadro».

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ACTUALIDAD

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Sunat impide salida de más de 2.5 toneladas de clorhidrato de cocaína En lo que va del año, la Superintendencia Nacional de Aduanas y de Administración Tributaria (Sunat) ha impedido la salida del país de más de 2.5 toneladas de clorhidrato de cocaína, cuyo valor comercial en el mercado negro internacional supera los 128 millones de dólares.

Los principales destinos de estos envíos ile-

gales son generalmente países europeos como Alemania, Austria, Bélgica, Dinamarca, España, Francia, Grecia e Italia.

En el continente asiático destacan China, Indonesia, Japón, y Tailandia; y en América Estados Unidos, Brasil, Chile, Panamá y Paraguay.

En los últimos meses el personal de la Sunat

incrementó el control a los pasajeros y mercancías que salen del país por las fronteras y principales puertos y aeropuertos. Ello debido a que las mafias del narcotráfico tratan de aprovechar el incremento de viajeros, envío de encomiendas y exportación e importación de mercancías por las festividades de fin de año

Boom de centros comerciales favorece expansión de sector construcción

en que el número de visitantes a los centros comerciales habría crecido este año, al igual que el gasto per cápita.

«Se estima que en el 2013 los centros comerciales habrían recibido 45,864 visitantes al mes de diciembre, mayor a los 37,569 del año anterior», destacó en su reporte semanal.

Del mismo modo, añadió que el ticket

El boom de los establecimientos comerciales en el país ha sido también responsable en gran medida de la expansión del sector construcción y de infraestructura en Lima Metropolitana, Callao y las provincias más importantes del Perú, señaló el sábado 28 la Asociación de Bancos (Asbanc).

Indicó que el boom se refleja, por ejemplo,

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promedio por visitante se calcula en 10.8 dólares este año, superando a los 10.3 dólares de 2012.

El sector construcción creció 6.24 % en octubre pasado, impulsado por el mayor consumo interno de cemento (6.42 %) y la mayor inversión en el avance físico de obras (3.15 %), acumulando una expansión de 10.01 % entre enero y octubre.

para realizar sus actividades ilícitas.

Entre las recientes intervenciones se menciona la captura de más de 141 kilos de clorhidrato de cocaína, ocultos en piedras especialmente acondicionadas -en empaques de forma cilíndrica- y que pretendieron ser embarcadas desde el puerto del Callao con destino a España.

Inversión por apertura de centros comerciales ascendió a US$ 329 millones este año La inversión por la apertura de centros comerciales en el país ascendió a 329 millones de dólares en el 2013 y la mayor parte se habría orientado a provincias, estimó la Asociación de Centros Comerciales y de Entretenimiento en el Perú (Accep) el sábado 28.

Señaló que, de este total, 265 millones de dólares se habrían orientado al interior del país, mientras que 64 millones a la ciudad capital.

La Asociación de Bancos (Asbanc) manifestó que el financiamiento concedido por las entidades bancarias, junto al dinamismo exhibido por la demanda interna, favorecieron que las inversiones de las empresas del sector comercio al por menor no se detengan.

Asbanc sostuvo que la mayor presencia de centros comerciales en diversos puntos del país, sumado a la mejora de las condiciones económicas de las familias, permiten que la afluencia de público a dichos establecimientos aumente año a año.

Explicó que como consecuencia de este dinamismo en el sector comercio, el aporte tributario asociado a esta actividad se

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incrementó durante el 2013. De esta manera, el sector comercio se ha convertido en uno de los siete principales contribuyentes del fisco peruano, refirió el gremio bancario.

Finalmente, anotó que el desarrollo de este segmento económico en los últimos años ha permitido que se incremente el número de personal empleado, tanto directa como indirectamente.

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Exceso de alcohol y grasas en Año Nuevo puede ocasionar úlceras y gastritis El consumo excesivo de alcohol y grasas en las celebraciones de Año Nuevo puede ocasionar problemas de irritación intensa del estómago (gastritis), pudiendo originar cuadros ulcerosos que conlleven un sangrado intenso, advirtió el médico gastroenterólogo Mauricio Díaz del Olmo.

Según el especialista, la ingesta desmedida de alcohol y la combinación de licores puede afectar directamente al hígado, originando una intoxicación alcohólica, teniendo

en cuenta que el hígado es el lugar de metabolismo hepático. Es frecuente además, que el consumo de grasas en exceso pueda originar cuadros vesiculares agudos, sobre todo en personas con antecedente de cálculos vesiculares, anotó.

«La presencia de náuseas y vómitos intensos en estos casos es frecuente, por lo que hay que tener cuidado con provocar desgarros de la mucosa esófagogástrica, conocido

como el Síndrome de Mallory Weiss», precisó.

El especialista señaló que los pacientes con antecedente de gastritis o úlcera pueden originar el recrudecimiento de la enfermedad, conllevando dolor abdominal, náuseas, vómitos y en algunos casos hemorragias.

«No existe el medicamento capaz de evitar la irritación del estómago, sobre todo cuando exista un exceso en el consumo de licor. La ingesta

Exhortan a no quemar muñecos ni llantas en fiestas de Año Nuevo

El ministro del Ambiente, Manuel Pulgar Vidal, instó a la población a no quemar muñecos, llantas ni cualquier otro objeto inflamable y contaminante en las celebraciones de Año Nuevo, dado que ello no solo contamina el aire y afecta la salud, sino que puede generar incendios.

Afirmó que la quema de estos objetos genera en el aire concentración de dióxido de azufre

(SO2) y material particulado que incide fuertemente en las enfermedades respiratorias, siendo los niños y adultos mayores los más vulnerables.

«Lima ya es una ciudad con mucho material particulado, porque es una ciudad asentada en un desierto y hay mucho polvo que agudizan las enfermedades respiratorias. En consecuencia, invoco a la población a

celebrar el Año Nuevo sin tener que recurrir a la quema de muñecos, llantas u otros materiales inflamables», manifestó.

El funcionario reconoció que es difícil prohibir el uso de material pirotécnico, dado que ello está relacionado a las celebraciones navideñas y de fin de año en el mundo, pero aconsejó a la población que si va a utilizar estos materiales inflamables procure hacerlo en espacios abiertos donde no exista el riesgo de provocar incendios.

Indicó que además de la contaminación del aire, el uso de pirotécnicos provoca contaminación sonora, al superar el nivel de los decibeles soportables, lo cual afecta sobre todo a los recién nacidos, adultos mayores y mascotas en general.

OPORTUNIDAD DE TRABAJO

de medicamentos antiácidos, el uso de ranitidina, omeprazol, bloquea y disminuye la secreción ácida gástrica, pero no suprime el efecto del exceso de licor, condimentos, grasas, picantes, etc., que son irritantes externos», subrayó.

«Luego de un exceso es mejor no consumir comidas picantes y tener en cuenta que el estómago ya está inflamado. El consumo de ceviche puede contribuir al desarrollo de gastritis

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muy utilizado por el dolor de cabeza, pues su efecto puede ser muy lesivo sobre un estómago inflamado.

Agricultores adquieren maquinaria y equipos de riego por US$ 110 millones anuales Los agricultores peruanos adquieren maquinaria agrícola y equipos para riego tecnificado por un total de 110 millones de dólares anuales, informó ayer Orbes Agrícola, empresa especializada en proveer equipos de riego tecnificado.

El gerente general de Orbes Agrícola, Alexander Bonifacio Vivanco, detalló que solo en riego tecnificado se mueven alrededor de 50 millones de dólares, mientras que en maquinaria agrícola 60 millones de dólares.

Asimismo, en declaraciones indicó que solo un 30 por ciento de los agricultores en Perú tie-

ne acceso a tecnología agrícola y maquinaria adecuada.

Sin embargo, afirmó que en la actualidad, Perú está en un proceso de crecimiento sostenido para exportar frutas y hortalizas y que el sector agrícola con la tecnología adecuada, despuntará aún más en los próximos años.

Expresó que el principal limitante para el desarrollo de nuevas áreas agrícolas es el recurso hídrico, por lo tanto urge contar con lo último en tecnologías de sistemas de riego.

En ese sentido, destacó la inauguración, el 18 de diciembre último, del Primer Centro Empre-

sarial Agrícola del Perú, ubicado en Santa Anita, que atenderá las demandas del sector poniendo a su alcance lo último en sistemas de riego tecnificado, inv e r n a d e r o s , reservorios, equipos de bombeo, maquinaria e implementos agrícolas.

Además, brindará soluciones integrales así como asesoría y capacitación técnica especializada.

Agregó que este centro congregará de 35 a 40 empresas vinculadas al sector agrícola y que en un plazo de tres a cinco años deberían facturar por lo menos 40 millones de dólares mensuales, en conjunto.

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Empresa importante requiere: − 02 Comunicadores sociales, Docentes de lenguaje y comunicación.

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Los interesados deberán enviar sus curriculums, DNI y certificados, a la siguiente dirección electrónica: gerencia@cp.pe o presentar al Jr. Progreso N° 676.

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hemorrágicas o ulceras», comentó.

También recomendó evitar el uso de ácido acetil salicílico (aspirina),

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POLICIALES

Tío balea a sobrino en riña familiar Huánuco (Walter Huete). Tras una riña familiar, resultó con dos heridas de bala el joven Héctor Eduardo Acosta Durán de 18 años de edad, quien habría sido abaleado por su tío Nifer Ruiz Pérez de 29 años de edad. El hecho ocurrió en la localidad de Santa Rosa de Quesada en las Pampas de Tomayquichua.

Según se conoció, el lamentable suceso se habría dado aproximadamente a las 3:40 de la tarde; cuando los familiares se enfrascaron en una discusión, al parecer por la disputa de algunas propiedades. En la riña hab r í a n intervenido Héctor

Eduardo Acosta Durán quien recriminó la actitud del tío, por lo que este último le habría disparado dos veces en la pierna con un arma de fuego.

El joven quien resultó herido se habría desplomado al suelo, siendo el mismo autor de los disparos quien lo auxilió y lo condujo al hospital Hermilio Valdizán a donde ingresó por emergencia. En el nosocomio, inicialmente se habría dado la información de que había sido asaltado, versión que se descartó luego de unos minutos porque la madre del agredido llegó al hospital con el arma de fuego con el que había

disparado el tío a su sobrino.

Ante ello, personal de la Policía Nacional que se encontraba en el hospital registrando un accidente se percató del hecho e intervino al autor del disparo para trasladarlo a la

unidad de investigación criminal, donde se siguen las investigaciones.

Por su parte, el herido permanece internado en el área de cirugía del hospital, recuperándose de los impactos de bala que recibió en la pierna izquierda.

Continúa la racha de envenenamientos Huánuco (Walter Huete). La ola de intentos de homicidio al finalizar el año 2013 continúa en aumento pese a las campañas emprendidas por las autoridades de salud. La tarde del sábado dos personas provenientes de la localidad de Churubamba ingresaron al hospital Hermilio Valdizán, con intoxicación severa por ingesta de elementos fosforados (veneno) siendo salvados a través de los lavados gástricos por los profesionales del hospital en mención.

La primera víctima de envenenamiento ingresó al promediar las 9:30 de la noche Antonia Trinidad Encarnación prove-

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niente del distrito de Churubamba, quien habría tomado un potente veneno de uso agrícola, siendo auxiliada por Julia Navidad Romero tras encontrarla en estado agónico, se desconoce el motivo por la que habría intentado acabar con su vida.

Minutos más tarde al promediar las 9:50 de la noche ingresó en estado agónico al hospital Pablo Gerónimo Aguirre de 23 años de edad, quien también habría injerido veneno de uso agrícola agobiado por una decepción amorosa, el envenenado llegó acom-

pañado de Elva Salcedo Resurrección, para ser sometido al lavado gástrico respectivo de urgencia por el personal médico quienes le salvaron la vida. Ambas personas se encuentran fuera de peligro internados en el nosocomio local.

Un destacado médico

trabajador del hospital Hermilio Valdizán indicó que las situaciones de intento de suicidio en el presente año se vienen dando por situaciones emocionales, e indicó que luego de salvarles la vida a los pacientes los someten a terapias psicológicas.

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5 Producción agropecuaria de Perú creció 2% entre enero y noviembre del 2013

La producción agropecuaria peruana se incrementó en dos por ciento entre enero y noviembre de este año, en comparación con el mismo periodo del 2012, por el crecimiento sostenido de las actividades pecuaria (2.4 %) y agrícola (1.6 %), informó ayer el Ministerio de Agricultura y Riego (Minagri).

La actividad agrícola tuvo incrementos significativos en la producción de mango, uva, caña de azúcar y papa, que aunados a los de alfalfa, maíz amiláceo, yuca, mandarina, así como del arroz, entre otros que hicieron posible incrementar el valor bruto de la p r o d u c c i ó n agropecuaria.

Los tres primeros se sustentan en la mayor área cosechada y mejor rendimiento promedio,

señaló el Minagri.

En la actividad pecuaria sustentan el crecimiento registrado la mayor saca (número de unidades y peso de animales en pie) de las crianzas de ave, bovino y porcino, y el aumento de la producción de huevo de gallina para consumo, a pesar de la disminución de la saca en la crianza de ovinos y en la esquila de alpacas (menor producción de fibra).

Asimismo, en el mes de noviembre de este año la producción agropecuaria creció 3.3 por ciento, por la mayor producción en la actividad pecuaria que aumentó en 4.6 por ciento y por el sostenimiento de la actividad agrícola que se incrementó en 2.1 por ciento.

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POLICIALES

6 «SEGURIDAD VIAL» Tarea y responsabilidad de todos Por : SO. SUP. PNP. (R). Walter A. RICAPA MAUTINO

CONDUCCION NOCTURNA La conducción nocturna resulta mucho más peligrosa que la visión del día, entre otros motivos por: • La falta de visibilidad y la difícil percepción y reconocimiento de los objetos y colores: - Los peatones y los obstáculos en la vía son visibles a escasa distancia del vehículo.

- Es más difícil calcular la distancia y velocidad de otros vehículos, principalmente si vienen de frente.

• La visibilidad limitada al campo iluminado por la luz de largo o corto alcance, pudiendo quedar personas y objetos fuera del campo de visión.

• El deslumbramiento que pueden producir otros vehículos.

• La necesidad de un tiempo de adaptación para que los ojos se acomoden a la oscuridad, debido a la sucesión de zonas oscuras y con luz, pudiendo producir fatiga y somnolencia.

El fenómeno de la «hipnosis de la carretera», tan frecuente durante la noche, se ve incrementado en caso de conducir con lluvia.

El principio «ver y ser visto» tiene máxima importancia en la conducción nocturna.

Para mejorar la seguridad en la conducción nocturna se debe: • Circular a velocidad moderada que permita detenerse dentro del espacio iluminado: - En circunstancias normales la luz alta ilumina como mínimo 100m.

- En circunstancias normales la luz baja ilumina como mínimo 40m. Concentrar la atención.

• Aumentar la distancia de seguridad.

No se deben utilizar lentes oscuros o de sol en la conducción nocturna.

DESLUMBRAMIENTO O EMPAÑADO. El deslumbramiento es otro peligro de la conducción nocturna.

D. CLASES DE ACCIDENTES DE TRANSITO: 1. ATROPELLO: Cuando un vehículo impacta a un peatón, produciéndose daños materiales y personales.

Siendo las sgtes: a. Por Aplastamiento.- Cuando cualquiera de las llantas de un vehículo pasan sobre cualquier parte del cuerpo del peatón.

Cuatro en choque de Bajaj y Tico Huánuco (Walter Huete). Siendo auxiliados por la compañía de bomberos, cuatro personas llegaron con diversas fracturas y lesiones al hospital Hermilio Valdizán tras el choque frontal entre un vehículo Bajaj y un Tico en la Carretera Central a la altura del club Law Tenis ocurrido al promediar las 11.30 de la mañana.

El choque, donde resultaron heridos Sambrano Salvador Ponce, Yolanda Ponce Sánchez, Miguel Porras Ventura y Diana Porras Ventura, se habría dado

por la imprudencia del conductor del Bajaj quien trató de adelantar a un camión estrellándose frontalmente contra el Tico que se encontraba en su carril correspondiente.

Ante el llamado de auxilio de las personas que se encontraban por el lugar, llegaron personal del cuerpo de bomberos quienes tras brindar los primeros auxilios condujeron a los heridos al hospital Hermilio Valdizán donde recibieron atención médica para posteriormente ser dados de

alta debido a que sufrieron contusiones y golpes leves, aunque permanecieron por

Huánuco (Walter Huete). En la construcción de una vivienda en la cuadra ocho del jirón Mayro, la tarde

de ayer cuando Lucio Garay Guillermo se aprestaba a concluir el trabajo del día, repentinamente, cayó pesadamente al piso

de una altura de más de tres metros y quedó inconsciente.

El herido fue auxiliado por sus compa-

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más de cuatro horas en estado de observación para descartar fracturas.

Trabajador de Construcción Civil cae de obra y queda gravemente herido

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ñeros de trabajo para luego ser conducido al hospital Hermilio Valdizán, donde llegó acompañado de Roberto Salvador Rojas.

El trabajador de construcción, según el diagnóstico médico, presentaba fractura de las extremidades inferiores, así como, traumatismo encéfalo craneano (TEC) moderado, por lo que, tuvo que ser sometido diversos exámenes, para descartar complicaciones.

Aunque el accidentado era, según datos de sus allegados, un conocedor de este tipo de trabajos, lamentablemente, pisó en falso y cayó, cuando se encontraban solo a unos minutos de abandonar el trabajo para el descanso correspondiente.

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OPINIÓN O PINIÓN

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Año de la Integración Nacional y el Reconocimiento de Nuestra Diversidad

DIRECTOR FUNDADOR: DAVID OROSCO ALANIA

DIRECTOR: JESÚS SUÁREZ VILLARREAL

P RODUCCIÓN : C ONTACTA P ERÚ EIRL. RUC: 20489481627 HECHO EL DEPÓSITO LEGAL Nº 2007-12966

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JR . PROGRESO 670 T ELEF . 062-513471 C ELULAR 962-622860 RPM *278061 E MAIL : GERENCIA@CP . PE MSN GERENCIA@ CP . PE

Los artículos firmados son de entera responsabilidad del autor

La sobriedad y la templanza Por: Juan Blasco Sebastián La sobriedad y la templanza llevan al señorío, al dominio de si mismo; es vivir conforme a los dictados de la recta razón, a ser dueño de lo que debe hacer con claridad; a distinguir lo que es necesario de lo que es inconveniente.

No sé si la comparación es válida pero nos puede ayudar. Vivir la sobriedad y la templanza es como conducir un coche con frenos y acelerador, es decir, un coche en condiciones de circular, que nosotros decidimos, a través del acelerador y el freno, a qué velocidad vamos en cada momento. ¿Qué seria si el coche fuera a la velocidad que le lleva la pendiente de la carretera sin ningún tipo de control.? Podemos imaginar un final nada feliz.

Vivir la sobriedad y la templanza es vivir superando los condicionamientos que nuestro ego o desde el exterior, de una forma u otra, nos quieren imponer. Nunca, nadie, nos puede imponer un comportamiento contrario a los que nosotros hayamos decidido,tanto si nadamos en la abundancia como si pasamos por estrecheces.

Una de las personalidades que más destacan en cualquier lugar, es aquella cuyas actitudes denotan orden y equilibrio, porque difícilmente cae en excesos de cualquier índole. Cuando una persona transmite esa armonía, podemos afirmar que se esfuerza en vivir sobriamente. La persona sobria, que no está atenazada por caprichos y ficticias “necesidades” es más libre y dueña de si.Al esforzarnos por vivir ésta virtud nuestra voluntad se fortalece moderando nuestros gustos y caprichos, pues el no autoimponernos un límite llegamos a la insatisfacción “por sistema” en la que siempre queremos más. De ahí surgen los vicios.

A veces faltamos a la sobriedad por vanidad, por querer demostrar que somos mejores que los demás, más importantes y más simpáticos.

Otros aspectos que es bueno que consideremos de esta virtud: Comprar cosas para satisfacer una necesidad real.

Buscar el momento y la oportunidad para exponer palabras e ideas, empleando el lenguaje correcto.

El buen gusto para vestir de manera adecuada según la ocasión. Vivir siempre de acuerdo con nuestras posibilidades. Procurar cuidar y obtener el máximo rendimiento de las cosas que poseo. …

Posibles sugerencias para mejorar en esta virtud: Revisar nuestros gastos en cosas superficiales y sin moderación alguna, restaurantes, fiestas, bebidas,espectáculos, tratamientos de belleza, objetos personales (carteras, relojes, bolsos … ).

No comprar objetos porque en el mercado hay uno más novedoso o porque tus amigos lo compraron.

No convertir nuestra casa en una bodega donde acumulas bastantes cosas que jamás utilizas.

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Ante un mundo en continua emergencia Desde España... Desde España...

ALGOMÁS MÁSQUE QUE ALGO PALABRAS PALABRAS Víctor Corcoba Herrero corcoba@telefonica.net

No es bueno para nadie que el mundo viva en una emergencia permanente. Las hostilidades deben cesar y el diálogo ha de ser el gran protagonista. Con frecuencia, los derechos humanos sufren abusos inconcebibles, y lo que es peor, los responsables de esas injusticias apenas rinden cuentas. Ahora bien, ante esta espantosa realidad no podemos caer en la desesperación, pero tampoco en la indiferencia. Tenemos que volver a la normalidad, al horizonte de la convivencia humana, a restablecer nuevos proyectos de concordia, más orientados al bien de todos y a la bondad humana. De ahí la importancia de líderes francamente comprometidos socialmente, dispuestos a dar lo mejor de sí por la cohesión ciudadana. Indudablemente, esto exige de una ética individual y de una solidaridad verdadera para superar los obstáculos que la globalización nos impone. Desde luego, a todos nos corresponde un papel en la solución de los problemas actuales, ante las controversias surgidas, de acuerdo con nuestras capacidades de asistencia.

El amor siempre será algo imprescindible, también en la sociedad más justa. Siempre habrá dolor que precise consuelo, siempre habrá sufrimiento que necesite de ayuda, siempre habrá un calvario en soledad que precise de acompañamiento. Efectivamente, las escaladas de violencia no cesan para desgracia nuestra. Las matanzas sectarias y las inciviles contiendas se suceden como los días.

Hace falta un clima más armónico, pero las situaciones indignas se disparan, las luchas y divisiones siguen más vivas que nunca. Todo se ha vuelto muy inhumano y las amenazas más crueles se ciernen sobre las vidas de los más indefensos. Hasta la misma contaminación atmosférica a veces nos deja sin aliento.

Por consiguiente, es hora de ponernos a sal-

vo, de activar el sentido de la vida y de nuestra propia existencia, de avivar la dimensión comunitaria de cada persona, con el patrimonio de principios y valores expresados por Naciones Unidas.

Quizás sea el momento de serenarse, de afanarse si acaso en buscar de la reconciliación de unos y de otros, a veces de uno mismo consigo mismo, de dejarse cautivar por la rectitud, por los buenos deseos, por la paz en definitiva.

Sirva este próximo año para sentir ese cambio de mentalidad, para forjar como valor el ser «todos pacificadores», como ha subrayado el Papa Francisco en su primer Urbi et orbi, para crecer en suma como personas humanas. Indudablemente, hemos de transformar muchas actitudes, de entrada tenemos que modificar la tentación del poder por la de servicio, y esto requiere, sin duda, tomarse el tiempo necesario para ahondar en un auténtico diálogo interior. Realmente, es desde dentro de cada uno como se cambia el mundo. No se puede dejar a nadie al margen, excluido de los circuitos de la vida. He aquí un evidente deber de justicia y de ética solidaria. Tampoco es cuestión de estar preparados para ningún combate como algún líder vocifera, en todo caso uno tiene que preparase para la armonía que es lo único verdaderamente interesante, capaz de engrandecernos como especie.

Por eso es tan importante trabajar por la justicia, y máxime en un momento como el actual, con tantas confusiones e infinitas maldades esparcidas por personas sin escrúpulos. Que seres humanos se cosan la boca para protestar, cuando menos debiera hacernos reflexionar. O que niños no hayan experimentado más que violencia a lo largo de sus vidas. O que la violencia contra la mujer, que nunca es aceptable, siga aumentando en lugar de decrecer. Ante estos inaceptables hechos, la comunidad internacional tiene que comprometerse, cuando menos para aminorar los desconsuelos. El mundo no puede seguir en continuo caos, en perenne contrariedad, porque puede tener por efecto la destrucción del mismo ser humano. Desde luego, no hay peor medicina que la que se ejerce a la sombra de las leyes permisivas y al cobijo del calor de una interesada justicia. Sólo la verdad en nuestras acciones, veracidad que no puede extinguirse aunque sí eclipsarse, nos sacará de la emergencia. Que lo sepamos.

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PROVINCIAS

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Balance hidroenergético 2013 Balance 2013: Erradicación, metas Construcción de hidroeléctricas y desarrollo superadas y sostenible Se podría decir que renovables y el resto sepromesas pendientes el 2013 fue el año de la rán generados por

El 16 de diciembre culminaron las acciones del Proyecto Especial de Control y Reducción de Cultivos Ilegales en el Alto Huallaga (Corah), que logró superar la meta de erradicación de hoja de coca ilegal propuesta por el Ejecutivo, la que ascendía a 22 mil hectáreas (Ha).

Si bien el anuncio de esta meta estuvo a cargo del entonces ministro del Interior Wilfredo Pedraza, quien hizo pública la noticia del objetivo alcanzado fue el entrante Walter Albán, nueva autoridad de esta cartera. El 26 de noviembre señalaba que se había llegado a las 22 mil 543 hectáreas de hoja de coca ilegal erradicadas. Al 17 de diciembre, culminadas las acciones del Corah, se informó que fueron 23 mil 788 las hectáreas destruidas.

Además, los efectivos de la Dirección Antidrogas (Dirandro) de la Policía Nacional que acompañan la erradicación destruyeron 311 laboratorios de elaboración de pasta básica de cocaína (PBC).

Cabe señalar que a fines de 2012, Pedraza anunciaba que la meta de este año sería de más de 20 mil hectáreas.

Refirió que esto suponía entrar al Monzón y al valle de los ríos Apurímac, Ene y Mantaro (Vraem). El anuncio fue secundado por el director del Corah, Juan Zarate. Sin embar-

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go, los erradicadores solo centraron su actuar en el valle de Pichis-Palcazú, en las regiones de Pasco y Huánuco.

Por otro lado, una de las cosas que marcó la diferencia este año en el Plan de Erradicación fue que se contempló que el Gobierno del Perú destine recursos financieros directos para la erradicación de cultivos de coca ilegal, ya que en años anteriores el financiamiento de esta tarea dependía de lo aportado por la cooperación internacional.

INFORME DE LA ONU En setiembre se hizo público el informe de la Oficina de las Naciones Unidas Contra la Droga y el Delito (UNODC), que indicaba que nuestro país redujo en 3,4% los cultivos de hoja de coca ilegal en 2012 en relación con el año anterior.

De las 62,500 hectáreas registradas en 2011, se disminuyó a 60,400 has. Luego de siete años de continuo crecimiento, al 31 de diciembre de 2012, el área de cultivos de coca por fin se redujo.

En lo que se refiere a reducciones en 2012, las más importantes ocurrieron en el Alto Huallaga y Aguaytía como consecuencias de las acciones de erradicación.

Cabe señalar que ese mismo año se logró erradicar 14,234 has.

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consolidación del desarrollo sostenible en la construcción de hidroeléctricas. Así se desprende de los diferentes anuncios efectuados por el Gobierno, entre ellos lo señalado por Jorge Merino Tafur, ministro de Energía y Minas, quien anunció meses atrás que su sector encargó a la Agencia de Promoción de la Inversión Privada (ProInversión) la conducción de una licitación para adjudicar proyectos de generación de 1,100 MW en centrales hidroeléctricas, que equivalen a una inversión de 2,600 millones de dólares.

Merino Tafur también informó que su portafolio trabaja en coordinación con el Organismo Supervisor de la Inversión en Energía y Minería (Osinergmin) para llevar adelante un paquete de 250 MW, de los cuales 200 MW corresponden a energías

biomasa, lo que representa una inversión cercana a los 500 millones de dólares.

El Ministro afirmó que las centrales hidroeléctricas deben funcionar para el periodo 2017-2018, mientras que los proyectos con energías renovables, biomasa y paneles solares operarán entre 2014 y 2016.

EN MONZÓN A este anunció se suma la inversión de más de 500 millones de dólares en diversos proyectos hidroenergéticos en el valle del Monzón (distrito del mismo nombre, provincia de Huamalíes, Huánuco), lo cual ha generado una creciente expectativa por el desarrollo que puede traer esta inversión en la zona.

De acuerdo a la información a la que accedió el complejo hidroenergético constará de seis centrales hidro-

eléctricas que en conjunto producirán casi 60 m e g a v a t i o s : Chaupiyacu, 8 de Agosto, El Carmen, Muchcapata, Nueva Esperanza y Pan de Azúcar.

LA EXPERIENCIA ODEBRECHT De otro lado, la empresa Odebrecht ha demostrado que se puede producir energía limpia, ejecutando un Plan de Sostenibilidad Socio Ambiental en el ámbito de influencia del Proyecto Central Hidroeléctrica Chaglla, que se construye en el distrito del mismo nombre y en Chinchao, en las provin-

cias de Pachitea y Huánuco, respectivamente.

Odebrecht viene implementando un Plan de Manejo Socio Ambiental convenido con el Banco Interamericano de Desarrollo (BID), entidad que financia la construcción del proyecto.

El plan consiste en la implementación de diferentes programas en áreas como relaciones comunitarias, convivencia con seguridad, contratación de mano de obra local, programa de negociación de tierras, pago de compensaciones; y apoyo al desarrollo local.

Trabas desde el mismo Congreso hicieron poco fructífera esta labor

Balance 2013: Lavado de activos, la lucha de la UIF A fines de noviembre, durante su presentación en la Comisión de Justicia del Congreso, la procuradora antidrogas Sonia Medina informó que el monto por el lavado de activos en nuestro país asciende a unos 6,500 millones de dólares, de los cuales el narcotráfico mueve dos mil.

La cifra la manejan desde inicio de año y por eso este 2013 estuvo marcado por actividades que buscaban la prevención y conscientización sobre el delito de lavado de activos.

Una de las luchas más importantes la realizó la Unidad de Inteligencia Financiera (UIF) de la Superintendencia de Banca y Seguros (SBS) al momento de exigir al Congreso de la República aprobar el proyecto de ley que faculta acceder al secreto bancario y la reserva tributaria.

“La Unidad de Inteligencia Financiera siempre ha estado castrada porque no tiene facultades investigativas que toda las unidades financieras del mundo tienen.

Entre ellas, las facultades de levantamiento del secreto bancario y reserva tributaria, por eso es importante”, indicó en su momento el especialista en temas de narcotráfico Rubén Vargas.

Otras autoridades como la presidenta ejecutiva de la Comisión Nacional para el Desarrollo y Vida sin Drogas (Devida), Carmen Masías, también se mostraron a favor del pedido, pero el 7 de mayo el Congreso vetó esta posibilidad, en la que siguen trabajando los intendentes de la SBS. También se hizo importante la implementación de la ley de pérdida de dominio, que tiene por finalidad una persecución eficaz contra los patrimonios de las organizaciones criminales que les sirven para financiar actos de corrupción e incluso para perpetrar nuevos delitos.

La pérdida de dominio se adopta en un proceso autónomo para lo cual no es necesario que exista un proceso penal en curso o que haya concluido, incluso podría ser que el proceso se en-

cuentre archivado.

Otro punto a resaltar en la lucha contra este delito es la creación de las Fiscalías Especializadas en Delitos de Lavado de Activos y Pérdida de Dominio que anunció el fiscal de la Nación, José Antonio Peláez Bardales, el 23 de octubre. Estas fiscalías tendrán competencia para intervenir a nivel nacional y se integrarán al Subsistema de Fiscalías Especializadas contra la Criminalidad Organizada.

INVESTIGADOS Un duro golpe al lavado de activos se dio el 25 de abril, cuando un equipo conjunto de la Dirección contra el Terrorismo (Dircote) y de la Dirección Antidrogas

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(Dirandro) logró la captura de los empresarios Víctor Quispe Torres, Antenor Zamora Cordero y Leoncio Bellido Coras, a quienes la Primera Fiscalía Penal Supraprovincial de Ayacucho atribuye haber financiado y lavado el dinero de los cabecillas terroristas del Vraem, Víctor, Jorge y Martín Quispe Palomino.

La ”Operación Harpagón” intentó desmontar así la estructura financiera de Sendero Luminoso en el Vraem, los agentes del orden también han incautado 36 propiedades de los detenidos, tanto en Atalaya como en Huamanga, Huancayo y Lima, entre inmuebles, embarcaciones y vehículos.

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PASCO ASCO P

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hoy Pasco

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Lluvias causan temor a pobladores

Admirable participación de discapacitados en evento competitivo dirigían estos admirables hombres las sillas especiales con la finalidad de ocupar un lugar en el podio entre los ganadores.

Debemos recordar además que en dicha carrera hubo participantes de diferentes lugares de la cuenca del Huallaga.

Esta carrera fue emocionante y muchos daban gritos de alientos para que cada participante llegue a la meta, y aunque no todos lo lograron lo

Huariaca (Junichi Estrella). Una vez más los discapacitados demuestran que son personas de admirable coraje, dedicación y disciplina, esta vez demostraron toda su fortaleza en durante un concurso de carrera desarrollado el último sábado.

La competencia fue muy reñida y la partida fue en Huangchaca hasta llegar a Huariaca, y en el trayecto, ayudados por la fortaleza de sus brazos y manos

importante fue participar y adquirir experiencia.

El desarrollo de esta actividad progra-

mada fue a la 1:00 de tarde d e l sábado pasado y el lugar de llegada fue el parque central.

Tres parejas se dieron el sí en matrimonio comunitario civil Huariaca (Junichi Estrella). Por celebrar un aniversario y creación política del distrito de Huariaca se viene desarrollando diferentes actividades en la cuenca del Huallaga entre ellas, el último viernes, se desarrolló el matrimonio comunitario civil, aunque estuviera previsto para el sábado.

Al margen de toda las actividades, el burgomaestre cambió de una noche a la mañana la fecha prevista, por ello algunos regidores estuvieron disconformes pues se quería que los matrimonios se desarrollasen en las alturas de Huariaca,

en las Ruinas de Yaros, donde para muchos no tenía sentido que se diera la realizacion además los contrayentes no aceptaron la propuesta.

La ceremonia, propiamente, inició cerca de las 11:00 de la mañana en medio de una masiva concurrencia en el auditorio de la municipalidad.

Los novios y las novias en compañía de sus padrinos se dieron el sí aunque este año solo hayan contraído matrimonio tres parejas, cuando en festividades anteriores se veían más de diez (10) parejas; pero, por supuesto, eso no desmerece la celebración de las

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cuales no está permitido hacer este tipo de publicidad porque ellas están orientadas a servir de espacios para señalizaciones para ayudar a regular el transporte.

La falta de respeto y la poca educación hacen que estas pintas aparezcan a diestra y siniestras, y nunca se ven acciones que las borren luego de las campañas.

Las autoridades deben tomar las me-

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encuentra a su paso y todo eso debido a las frecuentes y fuertes lluvias en la sierra.

Años anteriores, el aumento del caudal del río que llega a incrementarse de 5 a 6 metros de altura, ha traído consecuencias porque varias casas cercanas a su margen han sido derribadas perjudicando a la población.

Dato Los barrios más afectados por el incremento del caudal del río Huallaga son: San J u a n , Vista Alegre, Cochatupe, Yanacocha entre otras.

Frecuentes deslizamientos alarman a transportistas

tres únicas parejas, pues para ellos y sus familiares la fecha fue emotiva y llena de recuerdos que fueron captados por los lentes de las cámaras fotográficas.

Por su parte, mientras se registraban

datos, el alcalde huariaqueño recordaba que el matrimonio no es solo una celebración de un día sino es una responsabilidad para con los hijos y entre ellos, y que debe durar toda la vida.

Pintas políticas aparecen en los lugares no permitidos Huariaca (Junichi Estrella). Nadie dice nada, empezó con fuerza la campaña política en la zona de la cuenca del Huallaga, y esto se demuestra luego de que esta corresponsalía recorriera solo algunos lugares de la zona donde se pueden ver pintas publicitarias que pertenecen a diversas agrupaciones políticas.

Las pintas aparecen en muros en los

Huariaca (Junichi Estrella). Hace días que las fuertes lluvias están causando temor en Huariaca y en toda las zonas de la cuenca del Huallaga, donde las precipitaciones pluviales se han incrementado de gran manera y así los riachuelos han podido crecer y las quebradas son las que más han incrementado su caudal y de la misma manera el río Huallaga Como se puede apreciar en las imágenes, el río Huallaga ha incrementado su caudal en tan poco tiempo y ha arrastrando todo lo que

didas del caso, porque de no ser así no habrá lugar para las señalizaciones, ade-

más de dañar el ornato de los lugares afectados.

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Huariaca (Junichi Estrella). El lente de nuestra corresponsalía captó el momento preciso cuando desde las faldas de un cerro caía lodo y piedras a la Carretera Central, cerca al lugar del caserío de Batanchaca, durante la mañana del sábado último.

En este acaso los más perjudicados son l o s transportistas porque los deslizamientos hacen que lodo y piedras obstruyan el

normal tránsito en la Carretera Central, aunque se pudo notar que varios autos comenten la negligencia de tomar precauciones y pasan como si nada ha sucedido poniendo en riesgo las vidas de sus ocupantes así como las suyas.

P e r o hay conductores de carros pesados que se detuvieron para ver qué es lo que ocurría tomando medidas para que cualquier deslizamiento no los afecte.

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VARIEDADES ARIEDADES

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P R O T A G O N I S T A S

El 19 de diciembre se graduó como Doctor en Ciencias Económicas y Sociales nuestro apreciado amigo PEDRO PABLO SAQUICORAY AVILA, en la Escuela de Post Grado de la Universidad Nacional Hermilio Valdizán.

La Tesis doctoral sustentada lleva por título "El Enfoque Interculturalidad y su relación con el desarrollo sostenible de América Latina. Caso Perú" fue expuesta con majestuosidad ante los jurados que fueron el Dr. Reynaldo Ostos, Dr. Guillermo Bocangel, Dra. María Villavicencio, Dr. Javier López y el Dr. Ítalo Alejos.

¡Felicitaciones Doctor!

hoy Cruci

U O C E L U N O Y O A J A A I L K S G P B M U U V L M O C E B A L M I O T Y F O O O I E D N O S R O E I B I O A C N K T M A I I S C M A E T E D T A E B C R D D N O D U I S Y L N O O O L D O D N A N M R A A N U D N E A L N H I D G M N L D D L A O A R A E V E M I D A A D A G O E E A T I I A O V R E O A S E S A A A F A E Y I S V R N A D P E G E G I S N O R U N O O Y E Y P C R O A O N O S N P I E A E D C D S T I A E I R U D N A Ñ T A S A R N A N L T I L E S S I L V E R T O N S I E S D Ñ A I L O L A N A N A O N I T N A M A I D O L A T O R C N L D G A L O H V L A D N A R I M L R G A L G N M E L E A T E T I S S N I A H S S O L A Z C O O A E O E L L I A E T L A E R N O T I P C P O A H M I E D U A E C A I M A I D O M C C E M E V R F B E H P T C V K E O O P N E R I L L U R G E L E A T R E E C A E E P N P R A E J E O A A E R M A N N E C R P I R C I E A M C P N O S V A G O S N E T A R A Y O L B A C P R E N I A E P L I A U E G I L N I K L E B O O L B O A A R C O I R I G Z R U W Ñ C T I I

DNI.............................................................................................

REFLEXIONES El Mejor Día de tu Vida No te detengas en lo malo que has hecho; camina hacia lo bueno que puedes hacer.

No te culpes por lo que hiciste, decide no repetirlo.

No te mires con tus ojos, contémplate con la mirada de quien amas.

No pienses en lo largo que es el camino de tu transformación, sino que en cada paso que des estarás más cerca de ser lo que quieres ser.

No confíes en tus propias fuerzas; pon tu vida en manos de Dios.

No trates que otros cambien; comienza por tu propia vida.

Deja que el amor te inunde y no te defiendas de él.

Sólo contempla la meta y no veas lo difícil que es alcanzarla.

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Serpientes del mundo 1. Serpiente Toro 2. Anaconda 3. Aspid De Egipto 4. Boa Arco Iris

Vive cada día, aprovecha el pasado para bien y deja que el futuro llegue a su tiempo.

No sufras hoy por lo que viene, recuerda que "cada día tiene su propia finalidad".

Busca alguien con quien compartir tus luchas hacia la libertad; una persona que te entienda, te apoye y te acompañe.

Ante cualquier provocación, trata de responder en lugar de reaccionar.

Si tu felicidad y tu vida dependen de alguien que no es Dios, estás apoyando la escalera en la pared equivocada.

Aprende a mirarte con amor y respeto.

Vivir Sirviendo, Vivir Amando.

Progreso Nº 676 Huánuco

Tauro 21 de Abril al 21 de Mayo Planeta regente Venus, elemento tierra.

No te quedará más remedio que dedicar el poco tiempo libre que tengas hoy a los más pequeños de la casa, y si no hay niños cerca, a aquellos que se sienten algo solos en estas fechas. Esa solidaridad te motiva para enfrentarte a un principio de año que se presenta un poco duro.

Géminis 22 de Mayo a 21 de Junio Planeta Mercurio elemento aire.

Esos días de vacaciones que te alejan del trabajo, serán un balón de oxígeno, ya que te vendrá bien relajarte de las tensiones diarias, pero cuidado con querer hacer demasiadas cosas de esas que no te de da tiempo a hacer en otros momentos. Mejor poco y saboreándolo.

Leo 4 de Julio a 23 de Agosto Planeta Sol, elemento fuego.

Harás balance de todo lo acontecido durante los últimos meses y hoy por fin verás la luz. Estarás muy animado para iniciar nuevos proyectos que te llenarán de ilusión. Un consejo, dosifica tus emociones porque puedes llevarte una decepción.

Virgo 24 de Agosto al 23 de Septiembre Planeta Mercurio, elemento tierra.

Si pensabas que todo estaba perdido para un ascenso en el trabajo, estás equivocado, ya que alguien con poder está fijándose en tu trayectoria desde hace tiempo y hará posible por colocarte en una situación favorable. En cuanto a tu relación de pareja, hoy dedicarás el día a meditar sobre una decisión importante.

Libra 24 de Septiembre al 24 de Octubre Planeta Venus, elemento aire.

5. Caatinga 6. Cobra Cuello Negro 7. Cobra Verde 8. Crótalo Diamantino 9. Culebra Andina 10. Mamba Negra 11. Falsa Yarará

Te encanta la Navidad y, por eso, estarás bastante inspirado y generoso, además tenderás a idealizar situaciones y personas, y a dulcificar los hechos con el paso del tiempo. Un familiar que hace tiempo que no ves se pondrá en contacto contigo para darte noticias.

Escorpio 24 de Octubre al 22 de Noviembre Planeta Plutón, elemento agua.

Estás gastando mucho y tu cuenta corriente se resiente. A pesar de ello sentirás la necesidad imperiosa de ayudar económicamente a un amigo que lo está pasando mal. Aprovecharás las fiestas para salir más y renovar lazos de cariño. Buenas vibraciones.

Sagitario 23 de Noviembre a 21 de Diciembre Planeta Júpiter, elemento fuego.

12. Mussurana

Valorarás mucho tener salud, después de un periodo algo turbulento en este sentido. Te sentirás por fin con más fuerzas, ganas de vivir y compartir con tu familia todos los momentos de los que dispones. Tu buen ánimo contagiará a todos, pero quizás sea demasiado tarde para ilusionar a tu pareja.

13. Ñandurié 14. Pitón Real

Capricornio 22 de Diciembre al 20 de Enero Planeta Saturno, elemento tierra.

15. Taipán 16. Yará

Tendrás unas ganas imperiosas de salir con los amigos. Si recibieras un no por respuesta, no caigas en el enfado y comprende que cada uno hace sus planes y que las circunstancias se imponen muchas veces a los deseos. Ten comprensión con los demás.

17. Terciopelo

Acuario 21 de Enero al 19 de Febrero Planeta Urano, elemento aire.

S R R Y U U Z A L A E U C A I T A A S Y O L E P O I C R E T

Nombres.................................................................................... Deposite sus cupones Apellidos................................................................................... en nuestra oficina Jr.

Tu falta de ideas a la hora de comprar regalos te trae de cabeza. Hoy dedicarás el día a pensar qué vas a regalar a cada uno de tus compromisos y te estresarás. Pero te conviene meditar sobre ello para no incurrir en gastos innecesarios. Echa mano de tu creatividad y apuesta por detalles 'handmade'.

Hay alguna oportunidad de encontrarte o incluso conocer a alguien de tu entorno que no esperas y que puede renovarte sentimentalmente, aunque sólo sea porque te sientas objeto de deseo. Disfrutarás con la conquista o el coqueteo, te resultará divertido y estimulante.

Busca las palabras de derecha a izquierda y viceversa, horizontal, vertical y diagonal.

O O A L S E Z G C A C O N N U A K S P E Y D L S T C N A S P B A U L A A H O Y R O O E I E O N G S A

Aries 20 de Marzo al 20 de Abril Planeta regente Venus, elemento tierra.

Cáncer 22 de Junio al 23 de Julio Planeta Luna, elemento agua.

letras

R S E R P I E N T E T O R O O R O A O E R O P M G L C N O N C I E A L E A D O O R R O T U S E P U U

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PROXIMO SORTEO: 4 DE

ENERO

Lo que realmente te apetece hoy es estar a tu aire y aislarte de todos. Pero tu familia no te lo permitirá y acaparará tu atención. En realidad, no es momento para hacer planes en solitario, más bien todo lo contrario. Intenta ser feliz durante estas fiestas, incluso si no te gustan demasiado.

Piscis 20 de Febrero al 20 de Marzo Planeta Neptuno, elemento agua.

Recibirás la visita de una persona del pasado que te hará sentir muchos vaivenes emocionales. La Navidad y todo lo que conlleva hacen que tengas los sentimientos a flor de piel y hoy será un día inolvidable para ti. Por un momento, olvídate de las cargas que tienes y disfruta.

CURIOSIDADES

Chistes Un tipo entra a la casa totalmente ebrio y todo lleno de manchas de lapiz de labios, la mujer lo empieza a insultar y decirle de todo hasta que el hombre reacciona y dice : -¡Momento! ¡No es lo que crees! ¡Me he peleado con un payaso!

Llega el marido a las cuatro de la mañana a la casa, en claro estado de ebriedad y cantando muy contento. La mujer enfurecida le dice : -¡Desgraciado! ¿de dónde vienes a esta hora?

Entonces el marido contesta : -¡No me hagas acordar que me vuelvo enseguida!

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¿Sabes lo qué es el Ciclo del Agua?

La lluvia es muy importante, nos sEl agua ha estado presente en la tierra desde su formación, hace más de cuatro mil quinientos millones de años y desde entonces existe lo que conocemos como el ciclo del agua.

Este se basa principalmente en los tres estados físicos de la materia, que son: " el estado líquido " el estado sólido y " el estado gaseoso Se dice que el agua se encuentra en estado líquido cuando la encontramos en forma de agua, así de simple. En los mares, en los ríos, lagos, en las llaves, el agua que

bebemos. Una de las características principales del agua en estado líquido es que es maleable (se adapta al recipiente que la contiene) y su volumen varía poco al comprimirla. La estructura molecular del agua líquida es una red de puentes de hidrógeno, con moléculas que tienen cierta movilidad. Para encontrar el agua en estas condiciones se requiere de una temperatura mayor de 0°C y menor de 100°C.

La Frase del Día El sabio puede cambiar de opinión.

El necio, nunca.

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El grupo tiene que conocer los objetivos de la institución, dice Wilmar Valencia

Uno llega y otro se va Jean Piere Fuentes, ex Comercio firmó por el León y deja el cuadro crema Renato Zapata que se va a Alianza Lima José Gálvez planifica campaña para la segunda Profesional

Más de lo mismo en la ADFP La directiva de José Gálvez se reunirá hoy lunes 30 del presente desde las diez de la mañana, en su local institucional.

Esta cita llega después del descenso del equipo del torneo profesional descentralizado a la segunda división, ocurrido

en la penúltima fecha a fines del mes pasado. La convocatoria para la cita de junta directiva la realiza el secretario de dicha directiva Javier Delgado López, aunque tiene la particularidad de haberse hecho a través de una

conocida red social.

La agenda de la reunión del día lunes, es según señala dicha convocatoria, el balance económico del año 2013, planificación de la campaña 2014 y otros puntos a tratar. En esta convocatoria hay de por medio hechos que

ingresa a nuestra web: www.hoy.pe 30 de Diciembre listo.pmd

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son conocidos desde que terminó el campeonato como la

ausencia del presidente Augusto Sipión Barrios.

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El alto directivo galvista esta como no habido pues no se comunicó con sus directivos y tampoco nadie sabe de él, en la opinión pública.

En la mencionada convocatoria se señala además que la segunda citación será a las diez y media de la mañana y considera el carácter de urgente por lo que todos los directivos deben acudir a dicha cita.

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JUEGO LIMPIO

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León contrató un volante mixto Ancló en Huánuco.

Cuando todo parecía indicar que su futuro estaba entre FBC Melgar o Real Garcilaso, el volante mixto Jean Piere Fuentes finalmente arregló contrato esta noche por una temporada con la gente de León de Huánuco.

Se supo que el equipo huanuqueño mostró sumo interés en contratarlo hace un par de días atrás y hoy no perdió más tiempo y llegaron a un feliz acuerdo.

«Quiero agradecer a la gente de León, en especial al señor Loncharich, por la confianza que han depositado en mí y prome-

Sport Huancayo tiene nuevo entrenador

to no defraudarlos. Definitivamente me motiva jugar en un equipo en donde tendré a un técnico de la calidad del ‘profe’ Wilmar Valencia. Ahora solo me queda trabajar fuerte para ganarme un espacio dentro del equipo titular», dijo Fuente a ovacion.pe.

Se conoció que más allá de arreglar con la gente de León, Fuentes aún mantiene la posibilidad de llegar este año al Guaraní de Campinas. «Eso lo sigue manejando mi representante y vamos a ver qué sucede, por ahora soy jugador de León y entrenaré con mucho sacrificio y humildad».

Renato Zapata deja al León de Huánuco El lateral izquierdo Renato Zapata, que hasta la temporada pasada estuvo en León de Huánuco, llegó a un acuerdo de palabra con Alianza Lima y estará en el club blanquiazul el próximo año.

Zapata, de 21 años, llega para la banda izquierda y competirá por el titularato con Guillermo Guizasola.

Luis Trujillo, quien ocupó ese lugar en 2013, tiene que volver a Juan Aurich, luego de no se pudiera concretar la extensión de su préstamo, aunque en Matute tratarán de dar un último esfuerzo este lunes.

El grupo tiene que conocer los objetivos de la institución, dice Wilmar Valencia El técnico de León de Huánuco, Wílmar Valencia se refirió a lo que quiere lograr el 2014 con el cuadro crema; además, reveló los motivos reales de su salida de Alianza Lima.

«Hubo mucho desgaste, lo que uno sueña conseguir en el fútbol profesional es difícil, busco prepararme y que los muchachos sean mejores profesionales, encontrar respuestas negativas y rechazos me lleva a pensar en dar un paso al costado o buscar volver al fútbol de menores.

Pero, voy a intentar una vez más, voy a ir a León de Huánuco para formar

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un grupo que conozca los objetivos de la institución.

Que nuestro trabajo sea una prioridad. Soy un convencido de hacer cosas importantes este año», puntualizó Valencia.

Luego, sobre las últimas declaraciones de la administradora temporal de Alianza Lima, Susana Cuba, quien señaló que Valencia no tuvo buena relación con el plantel de jugadores, Valencia sostuvo que «la señora tiene un atrevimiento demasiado grande para hablar de fútbol, la administración de la ‘U’ no salió a vender jugadores a diestra y siniestra, no los envió a Europa por días a probar chicos,

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desprestigiándolos, desmereciendo el fútbol peruano, tirándolo al suelo. No hay motivos para hablar de ello, estoy tranquilo, feliz, sé de mis capacidades como profesional y persona.

Duermo muy tranquilo,

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no me preocupa lo que diga esta señora. Mientras haya esta administración, no volvería a dirigir Alianza Lima y preferiría quedarme sin trabajo. No tuve apoyo ni respaldo entonces para qué volver a intentar en algo que ya uno conoce».

Finalmente la dirigencia del Sport Huancayo eligió al técnico argentino Daniel Córdoba como entrenador para el 2014. El ‘Profe’ como es conocido en su país, llegará a nuestro país entre el 6 y 7 de enero para iniciar la pretemporada.

Córdoba es preparador físico, director técnico y periodista deportivo, trainner de empresas y dirigió equipos como Estudiantes de La Plata, Lanús, Colón de Santa Fe, Deportivo Cuenca y Olimpia del Paraguay.

El ‘Profe’ tendrá como

asistente a Juan Chumpitaz, y llegará a nuestro país entre el 6 y 7 de enero para iniciar la pretemporada del ‘Rojo Matador’. Cabe señalar que el entrenador aún no ha firmado su contrato, aunque el acuerdo está cerrado.

Hasta el momento Sport Huancayo se ha reforzado con: el goleador Víctor Rossel, los defensas Carlos Solís y Francisco Hernández, los volantes Nelson Roque, Alonso Bazalar, César Ruiz y Anderson Santamaría, así como al lateral Renzo Reaños.

Garcilaso aseguró a Sawa para la Libertadores

Ante la inminente partida de Mauricio Montes a Alianza Lima, la directiva del Real Garcilaso, aseguró al delantero japonés Masakatsu Sawa, quien hace unas semanas mostró su intención de volver al fútbol peruano. Sawa no llegó a un acuerdo económico con Cienciano, por lo que optó por la oferta de la ‘Máquina celeste’.

«Hemos llegado a un acuerdo con Masakatsu Sawa, debe estar llegando el 7 de enero al Cusco para iniciar la pretemporada. Es un jugador de buenas características, rápido, que le faltaba al equipo Y hacer dupla con el ‘Cachi’ Ferreira», expresó el presidente Julio Vásquez, a Radio Antarki del Cusco.

El empresario de futbolistas Henry

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Monzón, fue quien contactó a Sawa con Cienciano, y al no llegar a un acuerdo económico, ya que el ‘Papá’ pretende armar una plantilla austera este año, apareció el interés de Real Garcilaso.

Sawa es recordado en nuestro país por las buenas campañas que hizo con Bolognesi, Deportivo Municipal y Cienciano, con este último jugó Copa Libertadores y ahora en la ‘Máquina Celeste’ podrá repetir esa experiencia, aunque por el momento quedará como una posibilidad amigo lector, ya que esta es una broma por el día de los inocentes. Sawa de 30 años, jugó los últimos 5 años en el Kashiwa Reysol de su país, donde jugó el Mundial de Clubes.

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/ Lunes, 30 de diciembre de 2013

Willy Serrato pide jugar en Segunda

El mecenas del cuadro celeste del mismo nombre, Willy Serrato, manifestó que está a la espera de la respuesta oficial de la

directiva de la Segunda División, para incluir al equipo en el próximo torneo de ascenso, ante la deserción de algunos parti-

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Raúl Ruidíaz estaría en la mira de este club argentino

cipantes.

Según Serrato, su solicitud la basan en la deserción de algunos equipos que el certamen promocional sufrirá para el 2014; los mismos que deberán ser completados con cuadros que ocuparon los lugares de vanguardia en la tabla de colocaciones.

De prosperar esta solicitud, Lambayeque tendría a un equipo en Segunda y dos en Primera (Juan Aurich y Los Caimanes).

Camarino firmó por Inti Gas

El delantero peruano de Universitario de Deportes maneja otra oferta desde el exterior, según informó el diario Olé.

Lima. La permanencia de Raúl Ruidíaz en Universitario de Deportes no es segura. Muchos clubes en el exterior lo observan, más aún tras el campañón que cumplió esta temporada.

Según el diario de-

portivo argentino Olé, Gimnasia y Esgrima de La Plata lo tiene como opción para la próxima temporada.

El club argentino intenta fichar a Ernesto Alvarez, pero de caerse la operación irían tras Ruidíaz, quien tiene pasado en la Universidad de Chile con Jorge Sampaoli y el Curitiba brasileño.

«Ruidíaz viene de un

año excepcional: goleador de su equipo con 21 goles en 37 partidos. Tiene sondeos desde Europa y es prioridad para Angel Comizzo, DT de la U de Perú, que le pidió a sus directivos que hagan lo posible por retenerlo. Pero un paso por Argentina entusiasmaría a quienes manejan su carrera», señala Olé.

Sporting Lisboa de André Carrillo y el Porto no pasan del empate Iván Camarino, quien el 2013 jugó por Real Garcilaso, llegó a un acuerdo con la directiva de Inti Gas para jugar dos años en la institución de Ayacucho, que participará en la Copa Sudamericana.

Luego varias conversaciones, Camarino decidió firmar por dos temporadas por Inti Gas. Al ex jugador de Real Garcilaso le motivó jugar la Copa Sudamericana ya que sabe que es un vitrina importante.

Maximiliano Núñez es nuevo jugador de Cristal Ayer llegó a Lima el argentino de 27 años, Maximiliano Núñez para incorporarse a Sporting Cristal. El ‘Maxi’ viene de jugar el último semestre del año por All Boys, y firmó contrato por los celestes por todo el 2014.

El ‘Maxi’ Núñez se formó en Estudiantes de La Plata, debutando en la profesional con el Temperley. Volvió al cuadro ‘Pincharata’ el 2008 y fue campeón de la Libertadores el 2009 y campeón argentino el 2010.

Núñez es un ex-

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tremo con perfil derecho, veloz, encarador, características de jugador que buscaban los

celestes y que no pudo reeditar el ‘Rayo’ Ramírez este año.

En duelo por la Copa de la Liga de Portugal, el Sporting y el Porto igualaron este domingo en la capital lusa.

Lisboa. El Sporting de Lisboa fue incapaz este dopmingo de aprovechar sus numerosas ocasiones frente al Porto y cedió un empate a cero que supo a poco a los verdiblancos, en el primer partido de la fase de grupos de la Copa de la Liga lusa.

El portero brasileño del Porto Fabiano, que jugó de titular, se erigió en el hombre del partido al frenar una y otra vez las acometidas de los locales, a los que sólo faltó puntería para superar a los «dragones».

Tanto el entrenador del Sporting, Leonardo Jardim, como el técnico del conjunto blanquiazul, Paulo Fonseca, optaron por sacar un once muy similar al que utilizan habitualmente con apenas algunos «retoques», sobre todo en la punta de ataque.

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En la segunda mitad se incorporaron las estrellas de ambos equipos, los delanteros colombianos Fredy Montero por los locales y Jackson Martínez por los «dragones», aunque su entrada no alteró el resultado.

Quien sí brilló durante los poco más de veinte minutos que estuvo en el campo fue el internacional peruano André Carrillo, que fue capaz de desequilibrar por la banda izquierda y generar oportunidades de gol.

Durante el encuentro también se vivieron momentos de tensión, y el centrocampista brasileño Carlos Eduardo, del Porto, acabó siendo expulsado en las postrimerías del duelo por doble amarilla.

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El angoleño Pedro es la nueva promesa del Real Madrid

die le quita la calidad a Pedro Paulo Kasanzi, joven angoleño que ya es considerado promesa en el Real Madrid.

Pedro llegó de su natal Angola a España para probar suerte en el AD Chorrillo donde en menos de un año fue figura y los cazatalentos del Real Madrid no dudaron en llevarlo a la ‘Casa Blanca’.

Conoce a Pedro, el joven angoleño que ya brilla en los torneos del Real Madrid y es considerado como una de las mejores promesas de ‘La Fábrica’.

Madrid, España. Solo tiene once años y llegó al Madrid en la primera semana de Diciembre del 2013, es decir, hace unas semanas. Podría repetir el año por la edad pero na-

Raúl Fernández: "No descarto volver a Universitario"

Lima.

Raúl Fernández, el arquero de la selección peruana, se mostró satisfecho por el título que ganó Universitario, en el Descentralizado, también resaltó el trabajo de Ángel Comizzo.

«Me da mucho gusto que haya entrado la administración temporal a la ‘U’ . Hubo jugadores de experiencia, eso ayudó mucho para ganar el título. Queda pendiente la participación en torneos internacionales.

Comizzo ha manejado bien el grupo, plasmó su idea de juego», declaró Raúl Fernández.

El arquero, Raúl Fernández, también habló sobre el fracaso de la selección peruana en las Eliminatorias y confesó que la derrota ante Uruguay fue un golpe muy duro que sus compañeros no lograron comprender.

«Estábamos confia-

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dos de que íbamos a llegar al Mundial o al repechaje. Le ganamos a Chile, que para nosotros era el equipo más difícil de las Eliminatorias. La derrota con Uruguay nos cayó como un baldazo de agua fría», añadió Raúl Fernández.

Raúl Fernández lamentó la derrota de Perú ante País Vasco, consideró que la culpa no la tiene nadie, si no es un problema que va más allá. Por otro lado destacó el trabajo de Sergio Markarián en la selección peruana.

«Si mañana viene Marcelo Bielsa y no clasificamos al Mundial, seguro dirán que él tiene la culpa. Después de la Copa América, todos decían que Sergio Markarián era el candidato para la selección. Para mí es uno de los mejores entrenadores que he tenido, me hubiese gustado que se quede», señaló Raúl Fernández.

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/ Lunes, 30 de diciembre de 2013

Xavi Hernández: "Cristiano ha hecho méritos, pero para mí el mejor es Lionel Messi" El jugador de Barcelona, Xavi Hernández, resaltó a su compañero Lionel Messi por encima de Cristiano Ronaldo.

Barcelona. Xavi Hernández explicó el secreto del éxito del Barcelona y confesó que en las canteras del club, como la mayoría conoce, forman a los jugadores con la consigna de ser solidarios y tener mentalidad ganadora.

«Pasión por el fútbol. Los factores del éxito en el Barcelona son muchos: tener un buen equipo, reunir talento, mentalidad ganadora, unión, un poco de suerte», confesó Xavi Hernández.

Por otro lado, Xavi Hernández habló acerca del actual mejor jugador del mundo, consideró que Cristiano Ronaldo y Frank Ribéry

hicieron las cosas bien este año, pero considera que Lionel Messi es el mejor de la historia.

«Ribéry y Cristiano han hecho méritos para ganar el Balón de Oro, pero para mí, el mejor jugador del mundo y ya de la historia es Messi, no tengo ninguna duda. Pero yo no voto», manifestó Xavi Hernández.

Xavi Hernández también recordó la derrota del Barcelona con Bayern Munich, donde juega Frank Ribéry, por la champions League y reconoció que en la actualidad son superiores.

«Espero que si nos volvemos a encontrar podamos ser más competitivos que el año pasado. Reconociendo evidentemente que son los favoritos en esta competición», finalizó Xavi Hernández.

Arsenal finaliza el año en lo alto de la Premier League Con gol de Olivier Giroud, Arsenal venció por la mínima al Newcastle y finaliza el 2013 como líder de la Premier League. Mira aquí lo mejor del partido.

Newcastle, Inglaterra. El Arsenal, gracias a un gol del francés Olivier Giroud, se impuso por 0-1 en Newcastle y concluye el año al frente de la Liga inglesa, algo que no lograba desde la temporada 2007-08, mientras que el Everton se ha afianzado en la zona alta, con su victoria por 2-1 sobre el

Southampton.

El conjunto de Arsene Wenger cierra la primera vuelta en la cima de la Premier, con un punto más que el Manchester City de Manuel Pellegrini, mientras que el Everton que dirige el español Roberto Martínez mantiene las esperanzas de lograr una plaza en la próxima Liga de Campeones, con 37 puntos, cinco menos que el líder.

El Arsenal, como ya le sucedió el sábado al Manchester City, pasó apuros para lograr un triunfo que le devolviese al primer puesto. En

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Saint James Park, donde el Newcastle no había perdido más que un encuentro esta temporada, Wenger alineó a Santi Cazorla como titular,

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pero no pudo contar con el alemán Mesut Ozil, que con un problema en la espalda se perderá al menos dos partidos.

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