Kaulu veselība #11

Page 1

KAULU rudens 2018 (#11)

ISSN 2255-9426

Bezmaksas ŽURNĀLS

Latvijas osteoporozes un kaulu metabolo slimību asociācijas oficiālais izdevums

"Mīli savus kaulus! Pasargā savu nākotni!" Kristīne Šalma-Ancāne

Žurnālā lasiet 3 Aktualitātes 3 Redaktores uzruna 16 Glikokortikosteroīdu izraisītā osteoporoze 26 D vitamīns – kā un cik bieži lietot?

4 Vai zināji? 4 Zinātne cīņā pret osteoporozi 23 Senioriem ar osteoporozi – olbaltumvielām bagātu uzturu

7 Esi informēts! 7 Osteodensitometrijas kabinetu saraksts 12 Kalcija daudzums pārtikā 20 Laboratorā diagnostika osteoporozes gadījumā 30 Specializēts uzturs labākai brūču dzīšanai

8 Speciālista viedoklis 8 Saruna par kalciju 14 "Steroīdi" – kaulu bieds!

PASAULES OSTEOPOROZES DIENA

20. OKTOBRIS

18 Krakt, un kauls pušu! 22 Osteoartrīts – kā ārstēt neķirurģiski

28 Gardēžiem 28 10 padomi, kā ikdienā pie galda uzlabot kaulu veselību 32 Ēdīsim garšīgi un stiprināsim kaulus!

www.kauluveseliba.lv


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.