TRENDMX/BRENDA ZAMBRANO by TRENDMX

TRENDMX MUNDO CUERVO ITEQUILA , JALISCO.

PRIVACIDAD DIEGO LUNA & LUIS GERARDO MENDEZ.

MERCEDESBENZ FASION WEEK MÃ&#x2030;XICO CITY. HARLEM GLOBETROTTERS.

OCT 2017 - Issue 03

BRENDA ZAMBRANO ENTREVISTA EXCLUSIVA

Contenido

MODA.t

justo duo dolores et ea rebum.

MUST HAVE

BRENDA ZAMBRANO.

La Fabrica.

La evolución de los gimnacios.

14 20

PRIVACIDAD Teatro de los insurgentes.

TURISMO.

12 IXTAPAN DE LA SAL.

FRANCO ESACAMILLA Arena ciudad de México.

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TRENDMX Edition No.03 2017

MUNDO CUERVO Tequila , Jalisco. “Escapada de fin de semana”.

FORD LOBO 2018

Brillo Fitness

GLAMOUR PARISINO

PINCHE GRINGO BBQ

TRENDMX

CARTA DEL EDITOR

Seguir Siendo.

lto, para !, son las palabras que sonaban en mi cabeza al ver que la economia de hoy , esta en un momento lento, casi estatica. Ahora TRENDMX se vuelve digital permitiendonos Seguir Siendo, poderles llevar entrevistas , recomendaciones , informacion de primera mano con grandes colaboradores que se suman numero tras numero a la familia de TRENDMX.

los llevaremos a conocer lugares emblematicos como son Mundo Cuervo en Tequila (Jalisco), Ixtapan de la Sal, las mejorers obras en la ciudad , recomendaciones de moda , una entrevista sin igual con nuestra portada, tips de salud y belleza, donde degustar unas ricas costillas al mas puro estilo gringo.

“Seguir Siendo TRENDMX ahora digital ”

Esto y mas lo podran disfrutar a lo largo de las 40 paginas de esta su revsita, para que mes con mes podamos Seguir Siendo una de sus revistas favoritas.

César Pérez O. Director Editorial.

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COLABORADORES

Ma. Fernanda Gutierrez Desarrolladora de contenido.

Mafer , es una mujer incansable a la siempre se le puede ver la mirada fija en su ordenador buscando los mejores temas y eventos para llevarselos a ustedes , eso sí, todos esto, al tiempo que escucha su musica predilecta.

Daniela Reyes

Fernanda Muñoz

Fotografia.

Reportera

Egresada de la carrera de comunición y periodismo , amante de los juguetes geek y gadgets, Dani nos trae atravez de su lente las mejores fotografias y reseñas de los eventos del mes.

conocedora de los mejores eventos , de las noticias mas relevantes, Fernanda Munoz no dejara un tema sin respuesta, egresada de la carrera de periodismo y comunicacion les traera los mejores reportajes.

correo. Te perdiste una edición? Mandanos un correo y con gusto te mandamos el link de descarga.

Girl TrendMX Las mujeres mas bellas engalan esta seccion y podras conocer mas de ellas y sus proyectos.

¡Escribenos! trendmx.contacto@gmail.com

Recomendaciones. Las mejores recomendaciones de teatro, comida, turismo , gadgets y eventos estaran para ti.

TREND SPORT

DALE A TU RUTINA UN GIRO DE 360°.

LA FÁBRICA, DEL ESTILO Un espacio y concepto de acondicionamiento físico especializado y perzonalizado.

oy en dia es cada ves mas dificil mantenerse en forma, el ritmo de vida tan acelerado que llevamos no nos permite alcanzar esa meta deseada , vernos bien o estar en nuestro peso correcto. Para provocar una explosión de máxima capacidad en tu rendimiento, de esas que trabajan tu centro, retan tu fuerza y con las mejores instalaciones, este mes te presentamos La Fabrica, un lugar que desde al entrar te recibe con un concepto totalmente distinto a cualquier otro gimnasio, cuenta con un gran diseño a su interior, proyectando una comodidad al instante. En La Fabrica podras encontrar YOGA, BOX ,PESO LIBRE Y SPRINNING, todo esto se une aun plan funcional y personal para lograr optimizar tododo tu

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cuerpo. Con un plan de 8 semanas a través de programas de 60 minutos se crea un balance entre tu cuerpo, mente y alimentación convirtiendo las clases tradicionales en sesiones cortas, dinamicas y efectivas. Velocidad, fuerza, postura corporal, flexibilidad, concentración, tono muscular y equilibrio son alhgunos de los beneficios que obtendras. Cuauhtemoc #152 San Angel, Ciudad de México. Tel: 65-85-89-28

vive_lafabrica

Foto : La Fábrica.

cuerpo, mente y alimentación , SON la base para crear un buen balance en tu rutina.

¡MOTIVATE! ¨Nadie termina de ejercitarse y piensa : Desearia no haber hecho eso¨,por eso es fundamental motivarse uno mismo todos los dias , para que no decaiga el animoy logres tu meta, aqui unos tips para mantenerte animad@ a lo largo del mes. SEMANA 1 : Tomate una foto con ropa deportiva. “Esto te ayudara a ver el progreso a lo largo de la semana , empezaras a notar un cambio al compararlas. SEMAMANA 2: Establecer una segunda meta. “ Tener una segunda meta a corto plazo te

ayudara a motivarte y no decar en tus objetivos , inscribirte a una carrera de 5km. puede ayudarte a ver que tu cuerpo a adquirido una mejor condicion fisica. SEMANA3: Combustible “La alimentacion es basica a este punto, vas adquiriendo nuevos habitos , es necesario variar tus recetas , para no aburrirte de comer siempre los mismo. SEMANA 4: Apegate a tu rutina,¨Hacerte espacio para no faltar al gimnacio sera tu mejor arma para continuar tu meta.

MODA

mercedes-benz fashion Week méxico city. “La confianza que han depositado los diseñadores, la prensa nacional e internacional y nuestros patrocinadores en la plataforma se construye a diario”. Cory Crespo

Mercedes-benz Fashion week méxico city.

Luego se trabajó para que los diseñadores adoptaran la mentalidad de negocio, vendiendo y presentando a nivel internacional, construyendo marcas. Paralelamente, modelos mexicanas se posicionaron y desfilan hoy en todo el mundo. La más reciente evolución de #MBFWMx le ha visto tomar los espacios públicos de la CDMX y consolidar el apoyo de todos los niveles de Gobierno lo cual amplifica su impacto. #MBFWMx ratifica así su visión dinámica basada en la evolución continua de la plataforma para seguir construyendo el futuro día a día.

ercedes-Benz Fashion Week Mexico City (#MBFWMx) celebrará su XXII edición del 1º al 7 de octubre con 31 presentaciones, 41 diseñadores, 2 universidades, 60 modelos, 8 locaciones y el talento nacional que toma simbólicos espacios públicos de la Ciudad de México: Monumento a la Independencia, Acuario Polanco, Altto San Ángel, Casa

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Gilardi, Centro Cultural Universitario Tlatelolco, General Prim, Monumento a la Revolución y el Foro ID Kitchen.

MBFWMx ha detonado el cambio positivo en la industria de la moda en la última década. Primero se logró consolidar a todos los actores relevantes bajo una misma plataforma.

Shes´s mercedes.

Por su parte, She´s Mercedes es la plataforma que tiene como finalidad inspirar, conectar, influir, y empoderar a la mujer. She’s Mercedes es inspiración y capacidad de enfrentar retos laborales y personales al mismo tiempo. Este proyecto toma una forma distinta en cada país, pero el espíritu es el mismo; INSPIRAR, CONECTAR e INFLUIR. “Con She’s Mercedes, Mercedes-Benz reconoce a un grupo diverso de mujeres exitosas en distintas disciplinas, ellas han sabido combinar y equilibrar su vida, dando ejemplo tanto a hombres como a mujeres. Estamos muy orgullosos de que una de ellas sea Beatriz Calles” compartió Radek Jelinek, director general de Mercedes-Benz México

ngcc by mercedes-Benz. Inspirar cambios a través del poder de la moda es un mensaje muy relevante para una generación que crece rompiendo paradigmas.

Cars) de Mercedes-Benz, línea conformada por la Clase A, CLA y GLA.

Por ello Mercedes-Benz decide dar seguimiento a dos de sus campañas. #GrowUp habla a un público más joven e irreverente que no se rige por las mismas reglas y por ello refleja claramente el espíritu detrás de los NGCC (New Generation Compact

T O P T R ENDMX

eatro Insurgentes Temporada. 05 de Octubre al 14 de Enero . Jueves , Viernes, Sábados y Domingos. Elenco: Diego Luna y Luis Gerardo Méndez Director: Francisco Franco Productor: Claudio Carrera

PRIVACIDAD.

a obra Privacidad es una mirada inquietante a la falta de privacidad en el mundo actual, donde los gobiernos y corporaciones nos vigilan y utilizan nuestra información sin que muchos lo sepamos ni estemos conscientes de ello. La obra se basa, en parte, en una serie de entrevistas con personajes que han revolucionado las redes y el uso del Internet, incluyendo periodistas y analistas de seguridad e incluso Edward Snowden.

Privacidad se estrenó en 2015 en Londres y en 2016 en Nueva York protagoniza do en ambos países por el actor Daniel Radcliffe. La obra se estrenará en México en septiembre del 2017 en el Teatro de los Insurgentes con Diego Luna y Luis Gerardo Mendez encabezando un reparto de 10 actores y una espectacular producción multimedia, bajo la dirección de Francisco Franco.

Teatro de los insurgentes. Av. Insurgentes Sur 1587, San José Insurgentes, 03900 Ciudad de México, CDMX

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TURISMO TREND

ixtapan de la sal Ixtapan de la sal , es conocido por sus lugares naturales y de vista maravillosa, dentro de los cuales destacan balnearios, aguas termales y la iglesia de la asunsiĂłn de MarĂa.

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Iglesia de la asunsión de María.

Ixtapan de la Sal es mundialmente conocido por una de sus mayores tradiciones históricas:sus aguas termales, fuente de salud y belleza, razón por la cual a través de los años se ha convertido en un lugar de curación, paz y tranquilidad. Cuenta la leyenda que desde tiempos prehispánicos, el emperador Moctezuma acudía a los manantiales de este Pueblo Mágico para bañarse en sus aguas termales, el encanto de este maravilloso destino, su inmejorable clima y la paz que se transmite, extendió la fama de Ixtapan de la Sal por diversas cualidades y factores altamente curativos: En un cierto atardecer de hace más de 500 años, una numerosa y brillante comitiva descendía lentamente entre las

“UBICADO A TAN SÓLO 90 MINUTOS DE LA CIUDAD DE MÉXICO”

pintorescas colinas de Ixtapan, ¡Moctezuma! Emperador de los Aztecas, victorioso pero agotado por las recientes batallas contra los poderosos reinos vecinos, después de cinco largas jornadas, llegaba para disfrutar, según su costumbre de las maravillosas aguas termales de Ixtapan de la Sal. Hasta el día de hoy, sanar el alma y cuidar el cuerpo son algunas de las razones por las que miles de personas visitan cada año este sitio que cuenta con numerosos espacios para consentir, cuidar y alimentar el cuerpo, mente y espíritu. A lo largo y ancho de este bello lugar, se pueden encontrar diferentes templos dedicados a la salud y belleza. Lugares como el Spa Iztapancihuatl, ofrecen instalaciones que te invitan a quedarte por horas bajo la compañía y supervisión de personal altamente calificado. Escápate de la rutina y vive una cálida experiencia. Visita el sitio: ixtapandelasal.gob.mx

CA RTELERA TREND .

CÓMO CORTAR A TU PATÁN. Amanda (Mariana Treviño), terapeuta especializada en ayudar a las mujeres a terminar con relaciones destructivas, vive alejada de los hombres y el compromiso, enfocada en su trabajo y en proteger a su hermana Natalia (Camila Sodi). Cuando descubre que su hermana está enamorada de un patán, emprenderá un plan que la llevará a enfrentarse a su más grande miedo... el amor. Elenco: Mariana Treviño, Christopher Von Uckermann, Camila Sodi, Sebastián Zurita. Director: Gabriela Tagliavini. Estreno: 13 Octubre.

BULE BULE EL SHOW.

Teatro Julio Prieto Musical En temporada 2017. Dramaturgia: Joserra Zúñiga. Dirección: Anahi Allué. Elenco: Majó Pérez, Mario Sepúlveda, Paola Mingüer, *Luis Carlos Villarreal, Diego Medel, Iker Madrid, *Jerry Velázquez (*Alternando), Luis Rodríguez “Guana” y Mauricio Hernández, Gaby Albo.

CAFÉ DE CHINOS. Foro Shakespeare Drama, Comedia Del 4 de septiembre al 27 de noviembre de 2017. Dramaturgia: Ira Lewis. Traducción: Tato Alexander. Dirección: Alejandro Bichir. Elenco: Odiseo Bichir y Bruno Bichir.

EL FANTASMA EN EL ESPEJO.

Foro Cultural Chapultepec Drama (Terror) Del 18 de agosto al 12 de noviembre de 2017. Dramaturgia: Susan Hill. Dirección: Fernando Canek. Elenco: Brandon Peniche, Pablo Valentín, Sergio Zaldívar, Alicia Paola y César Ferrón.

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DEJAME ENTRAR Foro Shakespeare Drama Del 6 de octubre al 19 de noviembre de 2017. Basada en la novela y película de John Ajvide Lindqvist. Adaptación de Jack Thorne. Traducción de Hugo Arrevillaga Serrano. Dirección: Hugo Arrevillaga Serrano. Elenco: Saraswati Valladeres, Diego Velázquez, Adrián Vázquez, Claudio Lafarga, Yurira del Valle, Constantino Morán, Alejandro Guerrero, Andrés Torres Orozco y Dalí González.

FRANCO ESCAMILLA. “POR LA ANECDOTA”

FRANCO ESCAMILLA, está listo para cumplir un reto más en su carrera, presentarse en la ARENA CIUDAD DE MÉXICO y conquistar al público chilango. El humor inteligente e irónico que caracteriza a “El Diablo”, dará de que hablar el próximo 03 de Diciembre en la ARENA CIUDAD DE MÉXICO. El reto es lograr un show único en donde todos los asistentes sin excepción se vayan con un buen sabor de boca El standopero quien nació en Morelos, pero se crio en Monterrey, se ha convertido en los últimos años en uno de los comediantes con mayor re nombre y presencia en los escenarios del país. Su estilo único de no repetir nunca un show, es la principal característica que lo diferencia del resto. Los boletos para el show de FRANCO ESCAMILLA en la ARENA CIUDAD DE MÉXICO se encontrarán a la venta en las taquillas del recinto o en www.superboletos.com

TURISMO

La Riojeña

MUNDO CUERVO.

La destileria mas antigua en América Latina.

Hoteles Relais & Chateaux con 93 habitaciones y con una arquitectura típica mexicana del siglo XVII y XVIII, su diseño se basa en una casa virreinal criolla en la que cada huésped disfrutará de una experiencia auténtica y personalizada.

undo Cuervo®, la división de hospitalidad y turismo de Jose Cuervo®, te invita a escaparte de fin de semana y disfrutar una experiencia de primer nivel a los mejores precios. Una de las ventajas que tiene el verano es la oportunidad para tomarte unos días de vacaciones y conocer lugares distintos, y si aún no los has planeado, considera darte

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una vuelta a Tequila; ubicado en el estado de Jalisco a 45 minutos de la Ciudad de Guadalajara y considerado como Pueblo Mágico desde 2003, este municipio te recibirá con paisajes inigualables, leyendas, tradiciones, acomodamientos de lujo y lo mejor de todo, la oportunidad de probar el destilado que da orgullo a México en todo el mundo, el tequila.

Inicia tu recorrido a bordo del José Cuervo Express®, el único tren con estilo antiguo del país que te lleva de Guadalajara al Pueblo Mágico de Tequila y a La Rojeña®, la destilería más antigua en América Latina. Hospédate en el Hotel Solar de las Ánimas, uno de los centros turísticos de mayor ambición proyectados en la historia de Tequila e incorporado el año pasado a la Asociación de Hoteles Relais & Châteaux, por cumplir con altos estándares de servicio a nivel mundial. En ese sentido, Mundo Cuervo® pone a tu disposición el paquete “Escapada de fin de semana” con dos opciones itinerario que inician desde los $3,888.00 pesos por persona más impuestos: “Canta y no llores” (de viernes a sábado) y “Bésame Mucho” (de sábado a domingo). Ambos incluyen la experiencia del José Cuervo Express®, una noche de hospedaje en el Hotel Solar de las Ánimas, coctel de bienvenida con botana en el Restaurante Sky Bar, desayuno continental, cena a cuatro tiempos en el Restaurante Antigua Casona (diseñada por el chef Eduardo Marín), una hora de barra libre de los mejores tequilas de la Casa y todos traslados incluidos. Mundo Cuervo®, en línea con su compromiso por apoyar el desarrollo turístico del estado de Jalisco, continuará creando ofertas turísticas de lujo para acercar las raíces mexicanas a todos los visitantes, nacionales e internacionales.

Para mayor información: www.mundocuervo.com Reservaciones: T: (374) 742 07 00

José Cuervo Express.

l tren que si va a Tequila surca el paisaje agavero con la magia de antaño, realiza sus recorridos todos los sábados del año, con 2 opciones nuevas de itinerario, partiendo de la estación de Guadalajara y llegando a Tequila, Pueblo Mágico; Fabrica La Rojeña, la destilería más antigua de América Latina con más de 250 años de tradición donde los visitantes conocen de primera mano a través de distintas experiencias, el proceso de elaboración y cata del tequila, también encontrará gran variedad de productos con esencia mexicana en todas sus tiendas.

AUTOS TREND

DEL UNO AL DIEZ FORD LOBO 2018. FO R D LO B O 2018. Las leyendas nunca se detienen, por esta razón, Ford presenta Lobo 2018, una nueva imagen y sistemas de vanguardia, tanto en su potente tren motriz, como en el rendimiento de combustible, todo, sin perder cada detalle de tecnología y comodidad en su interior. Con Lobo 2018 en cada aventura se maximiza el uso del combustible gracias al sistema Start-Stop, con el que el vehículo se apagará de manera automática mientras se encuentre detenido en situaciones como en semáforos o alto total momentáneo, utilizando así, la potencia del motor sólo cuando se necesita, siendo una característica única en su segmento. Además de aprovechar al máximo el combustible, Lobo mejora la respuesta del motor con su transmisión automática de 10 velocidades, así como SelectShift®, modo manual y rangos seleccionables, otorgando un mayor control. La nueva transmisión también cuenta con 5 modos de manejo en todas sus versiones, ajustables dependiendo de la condición a la que se enfrente, Normal (para un manejo cotidiano), Eco (para maximizar el rendimiento de combustible), Tow/Haul (para facilitar el manejo cuando se está remolcando), Nieve/Mojado (para superficies húme-

F UE RZ A Y TEC NO LG ÍA . · La nueva versión de Lobo cuenta con 10 velocidades que son controladas bajo rangos seleccionables, que al ser combinados con 5 opciones de manejo, superan cualquier condición de viaje en el camino ·10 en mayor eficiencia de combustible, Lobo 2018 cuenta con el Sistema Start – Stop, que permite maximizar el uso de combustible al encontrarse encendida y detenida, inyectando así, mayor potencia cuando se necesita ·10 en seguridad, con sistema antivolcaduras RSC®, asistencia de arranque en pendientes, 4 frenos de disco con ABS y EBD, así como tecnología AdvanceTrac, que impide que las llantas de Lobo se derrapen en los caminos más difíciles · 10 en tecnología y conectividad: Pantalla táctil de 8 pulgadas con SYNC® 3 con sistema Apple CarPlay™ y AndroidAuto™ en todas las versiones, así mismo, Lobo completa la experiencia con sistema de sonido B&O PLAY™ de 10 bocinas

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una leyenda con más potencia,un motor V8 de 5.0 L, con 395 caballos de fuerza y 400 lb/ft de torque.

das o resbalosas) y Sport (para tener el máximo desempeño), realizando ajustes en transmisión, acelerador, control de tracción y dirección. Una leyenda con más potencia, el motor V8 de 5.0 L, ahora cuenta con 395 caballos de fuerza y 400 lb/ft de torque en las versiones: XLT cabina regular 4x2 y su versión 4x4, así como con XLT doble cabina 4x2 y su versión 4x4. De la misma forma, desde el lanzamiento en 2015, se continua mejorando el motor V6 de 3.5 L. EcoBoost®, que ya cuenta con 375 hp y 470 lb/ft de torque en sus versiones Lariat doble cabina 4x4 y Platinum doble cabina 4x4. Ambos motores cuentan con un sistema de inyección de gasolina dual, el cual mejora el desempeño del combustible al contar con inyección en el múltiple de admisión, así como sistema de inyección directa al cilindro. Esta tecnología permite incrementar la eficiencia del motor y reduce el ruido del mismo, mientras que el vehículo permanece encendido en ralentí. “La marca Lobo se crea en México en la década de los 90´s, desde ese entonces representa fuerza, liderazgo y audacia, tal y como es el lobo mexicano. A 20 años del nacimiento de la marca, podemos constar que ha sido un emblema histórico del esfuerzo de Ford por revolucionar el segmento automotriz, a través de una pick up potente y con todo el lujo que se merece” comentó Gabriel López, presidente y CEO de Ford de México. La potencia de la nueva versión de Lobo es equiparable con sus altos niveles de seguridad, calificada como la pick up más segura del segmento por la asociación IIHS en Estados Unidos, logra 5 estrellas en las pruebas de colisión debido a su diseño y su máximo equipamiento de seguridad. Esta nueva leyenda cuenta un sistema antivolcaduras RSC, para los caminos más difíciles, asistencia de arranque en pendientes, 4 frenos de disco con ABS y EBD, así como tecnología AdvanceTrac, que impide que las llantas se derrapen, incrementando la seguridad de conducción del vehículo. Así mismo, al interior cuenta con freno de mano eléctrico, 6 bolsas de aire en total, frontales, laterales y tipo cortina, y en el caso de la versión Platinum, aumenta cinturones traseros laterales inflables y sistema de monitoreo de punto ciego BLIS, extensible a remolque, con alerta de tráfico transversal.

V IDA Y SALUD

BRILLO FITNESS S

eamos sinceras, la mayoría enfocamos los cuidados de la piel a nuestra cara y cuello, sin embargo con el paso de los años, las otras partes de nuestro cuerpo nos exigen atención especial y cambios en nuestros hábitos para que nuestra piel se vea radiante. La alimentación, falta de sueño, los rayos UV, entre otros, son factores que causan que nuestra piel se opaque, manche, pierda elasticidad, etc., pero ¿qué tenemos que hacer para lograr un brillo de pies a cabeza?

Mente y Cuerpo. Lo saludable siempre es la mejor elección. A través de sustituir malos hábitos por sanos mejorarán su estilo de vida, cuerpo, mente, humor y salud. Estos cambios mejoraran las bases de su presente para tener un mejor futuro. Verse y sentirse bien los harán brillar siempre”.

mpecemos cambiando nuestra alimentación. Mientras más natural sean los alimentos, mejor los aceptará tu cuerpo y podrás aprovechar todos los micronutrientes que ayudan a que el órgano más grande, pelee contra los radicales libres. Una regla fácil de recordar es alejarte de las tres E’s: Empanizados, Endulzados, Empaquetados (con conservadores). No olvides tomar por lo menos 8 vasos de agua al díapara ayudar a que tu cuerpo

Chris Naffah Psicóloga y Health coach, certificada por el institute for Integrative Nutrition Studies en Nueva York.

elimine las toxinas y esté mejor hidratado. 2. Usa un jabón neutro y que no esté perfumado. Tu piel tiene un PH definido, muchas veces nos dejamos llevar por ricos aromas que prometen dejar nuestra piel suave y oliendo riquísimo, sin embargo, con cada enjabonada eliminas los aceites que tu piel necesita para verse tersa y brillar. 3. Utiliza pantalla UV diariamente en las partes expuestas al sol. Éste debe ser por

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Fotografía: Fernanda Muñoz Daniela Reyes. Locación: La Fabrica.

“cuida tu piel para que

brilles todos los dias”. lo menos de 30 FPS. Ahora existen incluso opciones en el mercado de bloqueadores y pantallas orgánicas que te protegen sin utilizar químicos que, a la larga también causan estragos en tu piel. 4. Al momento del rasurado, utiliza productos especialmente diseñados para ti como los rasuradores de BIC SoleilSensitive® que, con su mango ergonómico y cabeza comfort protegen de la irritación en tu piel.

Por supuesto, es necesario seguir una rutina: humedecer tu piel, aplicar jabón o humectante para un mejor desliz y rasurar en dirección contraria al crecimiento del vello. Posterior al rasurado, evita las cremas que contengan alcohol y utiliza mejor un aceite natural como de coco o almendras. 5. Duerme entre 7 y 8 horas diarias para que tu cuerpo pueda descansar

y regenerarse. La privación del sueño acelera el proceso de envejecimiento y disminuye la belleza de nuestra piel porque aumenta las células inflamatorias; por el contrario, cuando tienes buenos hábitos de sueño, la hidratación del cuerpo se equilibra. Prueba una semana y verás cómo tus ojos amanecen menos hinchados y las líneas de expresión y resequedad disminuyen.

ENT RETENIMIENTO

LOS DOCUMENTALES DEL SIGLO XXI QUE DEBES VER.

DOCUMENTALES WHAT HAPPENED, MISS SIMONE? TRIUNFAR (Y DEJARLO TODO).

THE COVE LIBEREN A FLIPPER.

O.J: MADE IN AMERICA LA MEJOR SERIE DOCUMENTAL DE 2016 VA MUCHO MAS ALLA DE UN PERSONAJE TÉTRICO PARA HILAR UN RETRATO DE LOS ESTADOS UNIDOS.

Podria ser una pelicula de accion: el ex-entrenador de Flipper viaja a una remota población japonesa , donde, cada año miles de delfines son masacrados en una cala inaccesible de los gaijin (extranjeros) occidentales. La unica solucion para contarle al mundo lo que pasa ahi dentro es recurrir a tecnicas de espionaje y alta tecnologia, con camaras disfrzadas de rocas marinas e infiltraciones nocturnas.

Tan ambicioso como fascinante O.J: Made in America ha hecho por el documental lo que HBO o Netflix por la ficcion: acercarlo al publico del siglo XXI. Las casi 8 horas divididas en cinco capiulos, funcionan como el complemento perfectopara una de las series del año.

CONVERSACIONES CON UN EXTRAÑO

CITIZENFOUR 22

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Nina Simone lo tenia (casi) todo: talento,exito y una montaña de grabaciones autobiograficasen la que la diva se enfrentaba a lo absurdo de ser una estrella de primer categoria y una humana de segunda por el color de su piel. El documental de Liz Garbus retrata antes a la activista social, que a la artista, y recoge el abandono de los escenariosrumbo a la empobrecida Africa. Se queda muy corto para todo lo que intenta abarcar.

En 2013, la documentalista Laura Poitras, inmersa en un proyecto acerca de los atentados del 11-S, recibio un e-mail encriptado. Allí un desconocido apodado Citizenfour develaba actividades de espionaje ilegal de la NSA (Agencia Nacional de Seguridad Americana) sobre medio planeta. Meses mas tarde, Poitras y un reportero de The Guardian viajaron a Hon Kong para conocer en persona a C4, un analista de inteligencia llamado Edward Snowden, te hara ver a tu telefono movil, con todas sus capacidades para recopilar información sobre ti, con otros ojos.

TAXI TO THE DARK SIDE. LA OTRA DISTOPÍA CUBANA

INSIDE JOB. 2002

Taxi... es uno de los documentales imprescindible, partde de una serie documental, llamada Why Democracy?, en la que se cuestiona el funcionamientpo de las democracias modernas. Por ejemplo, el que logra un taxista afgano muerta indefenso a medio planeta de distancia.

La crisis mundial de la última década se gestó en las oficinas financieras. De acuerdo. Pero¿cómo?¿ypor que no salto ningun resorte? ¿Que paso para que el sistema se tambaleara como nunca? La respuesta para Charles Ferguson está en el propio sistema, tan torpe que Inside Job funciona como una comedia negra.

NO DIRECTION HOME Un Bob Dylan de los inicios, reinventando con su guitarra acústica todo el folk.Hasta que, al final del documental, un fan zaherido eleva su voz por encima del resto del público: Dylan se ha pasado al rock eléctrico.

UNA TRAGEDIA AMERICANA

SOMOS LENGUA En distintas ciudades de México, una gran cantidad de jóvenes practican y se han entregado al arte del rap. Viven para el rap y de él se nutren. ¿Quiénes son los/las rappers en México? ¿Qué encuentran en esa cultura que la “sociedad” no les ofrece? ¿Cómo es que su intensa relación con las palabras y la lengua los ha transformado y los ayuda a sobrevivir en un país que no les ofrece oportunidades?

El huracán Katrina destrozó Nueva Orleans, una ciudad abandonada a su suerte antes, durante y despúes del desastre natural. El director Spike Lee recogió mas de 100 testimonios a lo largo de los meses posteriores al suceso. El resultado: más de cuatro horas donde se custiona el discurso oficial y sobro todo, se retrata la lucha de los habitantes de Nueve Orleans para salir adelante.Sus cuatro golpearon la retina del espectador con dureza, dejando claro que los cadáveres que regaban las calles eran la consecuencia de décadas de politica ineficaz marcada por el desprecio a todo una población. Lee no solo firma una de las mejores series documentadas de HBO , si no que ademas volvio cinco años despues para seguir profundizando en la historia.

BRENDA Z AMBRAN O

SEXY, DECIDID

Y DIVERTIDA.

Brenda Zambrano Brenda Zambrano la exintegrante de Acapulco Shore afirma que no tiene caso alarmarse por la escenas de sexo y alcohol, que vimos en pantalla ya que cualquier millenian protagoniza un fin de semana. Luego de su paso exitoso en la segunda temporada de Acapulco Shore , la originaria de Ciudad Victoria, Tamaulipas engalana la portada de este mes en un

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shooting donde nos muestra lo amante que es de la moda, tanto que proximamente lanzara una linea de trajes de baĂąo donde plasmara toda su creatividad y sensualidad al mas puro estilo de Brenda Zambrano.

a exintegrante de Acapulco Shore afirma que no tiene caso alarmarse, que las escenas de de sexo ,alcohol y fiesta que vimos en pantalla son las que cualquier millenial protagoniza un fin de semana. Soy una mujer muuy segura y digo las cosas como son, no me dejo de nadie ni tengo miedo a mostrarme tal y como soy.

â&#x20AC;&#x153;Me gusta que me admiren y mostrar quien soy yoâ&#x20AC;?.

BRENDA Z AMBRAN O

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DISEÑO

GLAMOUR PARISINO

En la sala,la banca y el taburete de bronce son de Eric Schmitt, el sofá blanco es de Christian Liaigre y los sillones son de Franco Albini (Cassina). FOTO: Bernard Touillon.

MINIMALISMO SENSUAL. Diseñado con materiales, muebles y obras de arte que dan una sensación de glamour, este departamento parisino honra lo vacío. En la zona prestigiada de Trocadéro, en París, este departamento de 500 metros cuadrados con vistas a la torre Eiffel de un lado y hacia un patio interno del otro fue remodelado por François Champsaur. Su plano de origen con forma de U fue preservado pero todo el resto fue imaginado para

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crear un lugar atemporal. El objetivo fue concebir un espacio moderno y visualmente poderoso donde hubiera luz y emoción. En la sala de baño, la ducha se sitúa entre dos mesas de mármol redondas. En la sala, el librero fue diseñado por François Champsaur para Pouenat, la chimenea de bronce es de Eric Schmitt y los muebles son de Christian Liaigre y de la Carpenters Workshop Gallery. “Quitar todo lo acumulado,

Gran desayunador En este departamento parisino, se guardó sólo lo esencial y se usaron materiales de alta calidad como el mármol. FOTO: Bernard Touillon

las texturas o las piezas anecdóticas fue vital para llevar este departamento al siglo XXI”, dijo François Champsaur. www.champsaur.com

3 Decisiones deco que NO debes tomar para el baño Multiplicar la luz El gran espejo que adorna el baño es de Pascal Michalou. FOTO: Bernard Touillon

Dejarlo todo a la vista: Champús, pasta de dientes, cepillos, acondicionador, crema hidratante... 2

¿Necesitas tanto mueble auxiliar? La respuesta es no. pon en prioridad tus necesidades. 3

Renunciar a las plantas No es habitual en muchos hogares pero una planta en un baño es capaz de levantar estéticamente un interior hasta límites insospechados.

T R E ND List.

LO MÁS TRENDING DEL MES.

EN TENDENCIA Y CON CLASE. Hemos explorado un sinfín de opciones dentro del universo de lo fascinante para presentarte algunos de los objetos que, a partir de este momento, deberánformar parte de tus tesoros mas preciados.

CASE TED BAKER www.tedbaker.com

BOTAS DE PIEL DOS TONOS SABATTER

BOMBERG WHACHT TED BEAKER BAG www.tedbaker.com

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REINVENCIÓN TOTAL.

ALPHA JOGGER 360 DOCKERS OLIVE Jogger con tecnologia smart 360 flex stretch en 4 direcciones ¡mayor comodidad!. Bolsillos de seguridad, objetos siempre a salvo, cintura flexible, confort en movimiento, corte slouch tapered casual.

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SUNFLOW

Cinturón reversible de cuero.

SHINDL Zapatillas de deporte de cuero de dos tonos.

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R´N´R BLACK CHROME www.musthavesunglasses.com

ENT RETENIMIENTO

los harlem globetrotters se presentaron en el recinto de la arena ciudad de méxico en el marco de sus 91 años.

Por: Daniela Reyes

HARLEM GLOBETROTTERS ARENA CIUDAD DE MÉXICO Los Harlem Globetrotters, el equipo más divertido en baloncesto contagio a todos los asistentes de su energía el pasado sábado 14 de octubre en la arena ciudad de México; el partido dio inicio a las 17:30 hrs.

#HarlemGlobetrotters

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El equipo al mando de Hi-lite, el cual hablo un español bastante fluido, realizó un show enfocado mayormente a los niños los cuales fueron participes en algunas bromas o concursos realizados por los jugadores, entre estas dinámicas pudimos

ver como los jugadores robaban palomitas o las bebidas de los asistentes, o se perseguían en las gradas haciendo cómplices a todos. Comedia con grandes técnicas de básquet, aquí pudimos ver un jugada realizada en cámara lenta y en reversa, también como un jugador termino en el aro pateando un balón ates de encestar y verlo La velocidad y simpatía de los Harlem hacen que el equipo se lleve la victoria en la cancha.

sufrir por el miedo que le daba bajarse al final dijo: soy un balón, y simplemente se dejo caer por el mismo aro, Touch es la chica del equipo que nos emociono con esa rapidez de ir de un lado a otro en segundos y ese control con el

balón. Los rivales “Word all star” que esta por demás decir que era los mas abucheados de la noche, al final terminaron perdiendo frente a los Harlem globetrotters los que siempre tenían un ritmo diferente para cada canasta y una broma para cada miembro de “Word all star” y sobre todo para desesperar al arbitro el cual tenia que repetir las reglas constantemente a hi-lite el cual solo decía perdón, no sabia. Como siempre se quiere

más al finalizar el partido, los jugadores dan una pequeña convivencia con firma de autógrafos para los asistentes, la cual dura unos 20 minutos, te puedes tomar la foto del recuerdo con todo el equipo pero

ojo, esto solo fue posible para los que compraron ese boleto extra que incluía dicha convivencia.

FOOD DELICIUS

N ARTISTA MEXICANO , músico y emprendedor. Él quería colocar un Food Truck único y diferente. UN PINCHE GRINGO,trabajó en Apple Inc. Amante/Fan de la tecnología y entusiasta del BBQ desde niño. Orgulloso chilango desde el 2009. No podía creer que no hubiesen lugares de BBQ en la Ciudad de México. Los dos hicieron un viaje de investigación para probar los mejores lugares de BBQ al norte de la frontera y aprender de cada uno, lo especial. Necesitaban algo más que un Food Truck pero sin perder la frescura

y familiaridad de un picnic además de un espacio donde colocar las parrillas.

La respuesta: un nuevo concepto ubicado en un lote abandonado en Narvarte, corazón de la ciudad.

Porque es el corazón de la Ciudad. La historia y la diversidad cautiv PG. Amamos tanto la Narvarte que le dedicamos un mural en nues fachada para celebrar los íconos de la colonia (y esperando convert

TRENDING FOOD

pinche gringo BBq DOS TIPOS, MUCHA HAMBRE Y UN PINCHE SUEÑO.

en uno) Para garantizar el sabor genuino del BBQ tradicional, se mandó a fabricar una parrilla, hecha de forma artesanal por un herrero con el fin de lograr una cámara de humo donde la carne se cocina lentamente durante periodos de 12 a 14 horas. Hoy, PGBBQ cuenta con dos parrillas hechas a mano y a la medida que trabajan durante las noches para dar ese sabor único y auténtico a la carne.

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n la

vó a stra tirnos

LA PINCHE UBICACIÓN

PATIO. NARVARTE Cumbres de Maltrata #360 Mar - Mie 13:00 a 19:00 hrs. Sab - Dom 12:00 a 19:00 hrs.

WAREHOUSE ANÁHUAC. Lago Iseo # 296 Mar - Mie 13:00 a 19:00 hrs. Jue - Vie 13:00 a 22 .00 hrs. Sab y Dom 12:00 a 19:00 hrs.

QUÉ DEBES SABER? EL pinche parking. Es un servicio de valet parking con quienes podrás dejar tu auto de forma segura sin tener que dar vueltas para encontrar lugar. Pá llevar? ,desafortunadamente aún no. Sin embargo, puedes venir a visitarlos y pedir tu orden para llevar; u ordenar en línea y recoger en tu sucursal favorita. Pinche Dieta, te pueden ofrecer un delicioso mac & chesse, una fresca ensalada de col ó de papa. Nota importante: no ordenes los frijoles (BBQ beans) ya que se preparan con carne.

PINCHE DIVERSIÓN. PINCHE GRINGO BBQ. Cuenta con diversos eventos al año asi que checa el calendario en www.pgbbq.mx para que escogas el que mas te gusta. Uno de ellos es STAND COMEDY NIGHT in english, por que son gringos y les encanta reir.

PORK RIBS Costillas de puerco, preparadas con los mejores ingredientes, sazón, paciencia y dedicación durante 14 horas todos los días, a través de un proceso de ahumado con leña a muy baja temperatura. Nunca nadie ha cocinado para ti con tanto pinche amor.

R ECOMENDACIONE S

Después de la extraña desaparición de un niño, un pueblo se encuentra ante un misterio que revela experimentos secretos, fuerzas sobrenaturales y a una niña muy especial. Protagonistas: Winona Ryder,David Harbour,Finn Wolfhard Géneros: Programas de TV y series,Programas de EE. UU.,Ciencia ficción y fantasía para TV,TV para adolescentes Creador: The Duffer Brothers

stranger things de vuelta a hawkins

La primera temporada fue una de las delicias del verano pasado pero, en esta ocasión (e igual que han hecho desde HBO con Juego de Tronos, retrasando sus nuevos episodios a mediados de julio) el Sr. Netflix ha decidido que la intriga se alargará hasta el 27 de octubre. Así, el primer episodio de la segunda temporada de Stranger Things llegará a la plataforma días antes de Halloween (por si acaso en el pasado no hubo suficientes disfraces de Eleven…). Arranco (casi) el mismo día, un 31 de octubre, pero de 1984. Es decir, casi un año después del comienzo de la tensión, que en la primera temporada arrancaba en noviembre del 83. Entre los iconos ochenteros que veremos (que en los anteriores capítulos se dejaron ver en una tonelada de referencias a la década e inspiraciones en sus grandes filmes) están los Cazafantasmas; de hecho, en una de las imágenes del tráiler se puede ver a los chicos vestidos con los uniformes del escuadrón de Bill Murray en la película que se estrenó, precisamente, en ese año 1984. Son 9 episodios que te mantendran en suspenso ,teniendo en cuenta la primera temporada fueron 8. esperemos sigan subiendo. sin lugar a dudas los fans han devorado los capitulos desde su inicio y por eso con esta segunda temporada no sera la execepción se unen nuevos personajes que le daran mayor vida a esta historia.

Millie bobby brown

gaten matarazzo

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TOP TEN DE LO MAS COMPRADO EN LA RED

Dato curioso.

En Six Flags México podras disfrutar de una de las atracciones del festival del terror con tematica de Stranger Things.

THE THRILL OF IT ALL SAM SMITH Los primeros versos de la ardiente “HIM” resume el tono de The Thrill of it All, un diario musical que evoca toda la intimidad y la fuerza emocional de una confesión y la posterior catarsis.Desde el principio hasta el final, voz de Smith suena tan impresionante como siempre. CORAZÓN (FEAT. NEGO DO BOREL)-SINGLE MALUMA

REPUTATION TAYLOR SWIFT Tres años despues del exito colosal de 1989, Taylor Swift vuelve con una colección de canciones que mantienen el brillo pop de siempre y la vez se adentra de caminos desconocidos.

ABOUT TIME SABRINA CLAUDIO Sabrina Claudio canta la elegante sensualidad del R&B más seductor. About time, una mixtape cocinada a fuego lento, es una coleccion de canciones perfectas para una voz sublime.

SO TROP I A R IC A P A

POSTAL

EN AR A TUS 5 SE

Ubicado en Quintana Roo, este destino playero es la principal puerta de entrada a los secretos del Mundo Maya y a las maravillas naturales del Mar Caribe. Aguas azul turquesa, vestigios prehispánicos, diversión nocturna y emocionantes parques ecoturísticos son parte de los atractivos que te esperan en Cancún. ¡No te lo pierdas! Localizado en un lugar estratégico y rodeado de exuberante vegetación, Cancún es la principal puerta de entrada a los secretos del Mundo Maya y a las

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I T N

CANCúN

maravillas naturales del Mar Caribe. Sus playas de arena blanca y tranquilas aguas turquesas lo han convertido en uno de los destinos más populares de México, tanto entre visitantes nacionales como extranjeros. En Cancún encontrarás la mejor oferta turística; desde lujosos hoteles, con spas y campos de golf que miran al mar o a la misteriosa Laguna de Nichupté, hasta numerosos restaurantes y discotecas, famosos por la calidad de su gas-

Diviertete en los parque ecoturisticos. Los alrededores de Cancún tienen muchas opciones para disfrutar en familia. La más famosa es Xcaret, un espacio donde podrás nadar por ríos subterráneos, admirar especies de la región y ser parte de espectáculos prehispánicos. También puedes ir a Xel-Há, el acuario natural más grande del mundo; a Xplor, en donde podrás aventarte en tirolesas o al Parque Ecológico Kabah, un espacio ideal para los amantes de la flora y la fauna.

tronomía o de sus espectáculos. Muy cerca de este destino, que también cuenta con uno de los aeropuertos más modernos del país, se encuentran impresionantes zonas arqueológicas como Tulum, El Meco y Cobá, así como parques eco-culturales para disfrutar en familia. Cancún, que significa “nido de serpientes”, lo tiene todo: vestigios mayas, buen clima, las playas más hermosas del país, hospitalidad e incluso boutiques y tiendas de primer nivel. Tanto en la ciudad como en sus alrededores, los visitantes podrán disfrutar de diversas actividades e increíbles panorámicas que les darán la sensación de estar, efectivamente, en el paraíso

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